Чем полезна зубная нить и как пользоваться ею

Чтобы ротовая полость была здоровой, необходимо обеспечивать ее надлежащую гигиену. Но только чистки зубов зубной щеткой не всегда бывает достаточно – она плохо очищает межзубные пространства.

Если зубная полость очищается некачественно, на зубах появляется зубной налет, который провоцирует развитие кариеса.

Современный темп жизни не всегда оставляет время для чистки зубов щеткой после каждого приема пищи. Поэтому флосс – зубная нить – это необходимый атрибут.

Ее можно использовать несколько раз в день, но чистку зубной щеткой она заменить не может.

Сущность приспособления

Зубы человека имеют пять поверхностей, и зубная щетка чистит только три из них. Пространство между зубами остается невычещенным, это создает благоприятную среду для развития патогенных микроорганизмов. Флосс проникает в места, которые зубной щетке недоступны, и обеспечивает 100% гигиену ротовой полости.

Важно! Без применения нити более 1/3 поверхности зубов остаются неочищенными, что несомненно сказывается на их состоянии.

Она может быть изготовлена из искусственных волокон высокого качества:

• ацетат;
• капрон;
• нейлон;
• натурального шелка.

Существует большое количество видов флоссов, и при выборе стоит обращать внимание не только на стоимость и ее производителя, но и на то за какими зубами она должна будет ухаживать.

1. Если человек только учится чистить зубы флоссом, рекомендуется применять вощенные нити с воском.
2. Если опыт использования флосса уже имеется, лучше выбирать невощенные – они расслаиваются, что позволяет очистить большую площадь.
3. Зубные нити с плоским сечением рекомендуются для очищения узких пространств между зубами.
4. Флоссы с круглым сечением лучше использовать для чистки широких пространств. Толстые нити, контактируя со слюной расширяются, и это способствует не только более качественному очищению, но снижает риск травмирования десны.
5. Есть ленточные флоссы, которыми рекомендуется пользоваться при тремах или диастемах.

Немаловажное значение имеет пропитка зубной нити, поскольку данное приспособление не только очищает межзубные пространства, но и оказывает терапевтическое или профилактическое воздействие. В большинстве случаев для пропитки производители используют фторид натрия – он укрепляет эмаль зуба и препятствует развитию кариеса. Есть нити для освежения дыхания с ментолом, для дезинфекции – с хлоргексидином и так далее.

Справка! Зубные нити также классифицируются по назначению – одни используют только в кабинете стоматолога, а другие подходят для использования дома.

Зубные нити Oral-B:

1. Pro-Expert Clinic Line – легкое скользящее волокно, предназначена для широкого круга потребителей.
2. Essential Floss – с полимерными составляющими, которые удаляют налет.
3. Satin Floss – шелковая.
4. Essential Floss – вощенная, бережно очищает пространство между зубов.

Зубные нити Colgate:

1. Colgate® Total – пропитана пирофосфатом натрия, с мятным вкусом.
2. Colgate Optic White – имеет добавку с бактерицидным свойством.

Зубные нити PresiDENT:

1. SILVER CARE – тонкая, содержит нитрат серебра и хлорид натрия, имеет освежающий мятый вкус.
2. Зубная нить с хлоргексидином – рекомендуется тем, у кого имеются проблемы с воспалением десен.
3. Флосс экстра плоский – ленточная нить, предназначенная для узких промежутков между зубами.
4. Мультиактив – разбухает под действием слюны.
5. Отбеливающая зубная нить с папаином – содержит фермент папайи, который обладает отбеливающим свойством.

Зубная нить Sensodyne Total Care способна увеличиваться в размере под действием слюны, подходит для чувствительных зубов и десен. Lacalut Dental изготавливаются из нейлона круглой формой поперечного сечения.

Польза

Правильное использование флосса обеспечивает:

• устранение налета;
• предотвращение кариеса;
• избавление от неприятного запаха во рту;
• нормализация кислотного баланса в ротовой полости.

Рекомендации по использованию:

1. Процедура чистки должна проводиться до или после использования щетки.
2. Использовать нить можно после каждого приема пищи, а если такой возможности нет, то хотя бы на ночь.
3. Все движения должны быть максимально аккуратными, чтобы не повредить десну.
4. Во время использования флосса нужно обязательно обращать внимание на состояние десен – если они начинают кровоточить, процедура должна быть прекращена, а ротовая полость хорошо прополощена водой. Если десна кровоточат с постоянной регулярностью, необходима консультация специалиста – возможно нить подобрана неправильно, а может ее использование в данном случае просто недопустимо.

Вред

Если зубную нить использовать неправильно, она может и навредить. Неаккуратная читка межзубного пространства может травмировать десну, в результате чего возможно инфицирование и воспалительный процесс. Кроме того, если использовать флосс слишком часто, можно ухудшить межзубные защитные барьеры.

Также нельзя забывать, что флосс – это всего лишь вспомогательное средство гигиены, и отказываться от использования зубной щетки в пользу зубной нити нецелесообразно.

Возможные противопоказания

Флосс нельзя использовать в следующих случаях:

1. Кровоточивость десен вследствие пародонтоза. Если слишком интенсивно использовать нить, это приведет к воспалительному процессу.
2. Кариес. В этом случае использование флосса может спровоцировать откалывание кусочка больного зуба.
3. Если в ротовой полости имеются мосты, коронки и прочие стоматологические конструкции, лучше использовать только те нити, которые порекомендует лечащий стоматолог. Это относительное противопоказание, и целесообразность использования флосса в этом случае определяет врач.

Показания к применению

Зубные нити незаменимы для чистки узких межзубных пространств, при скученности зубов, при различных стоматологических заболеваниях, которые возникают по причине размножения бактериальных агентов в ротовой полости.

Кроме того, флоссы необходимы для ухода за зубами после установки аппроксимальных пломб, особенно из компазиционных материалов. Дело в том, что отполировать апроксимальные поверхности пломб достаточно трудно, и только с помощью флосса можно предупредить формирование зубного камня на не совсем гладкой поверхности.

Как правильно пользоваться?

Чтобы эффект от флосса был как можно сильнее, его нужно использовать правильно:

1. Тщательно вымыть руки с мылом.
2. Взять в руки кассету с флоссом, вытянуть из нее примерно 40 см.
3. На средний или указательный палец правой руки накрутить один конец, а другой накрутить на палец левой руки. Причем основная часть должна быть накручена на один палец руки, а второй палец должен просто фиксировать нить.
4. Между пальцами должен оставаться отрезок нити длиной в 5 см. Этого расстояния хватит для того, чтобы очищать зубные промежутки. Нить фиксируется межу указательным и большим пальцем правой руки.
5. Флосс натягивается, рот открывается широко, вводится в межзубное пространство. Процедуру следует проводить аккуратно, чтобы не травмировать десну, движения должны быть плавными и легкими, больших усилий прилагать не нужно.
6. Прижать нить к боковой части зуба и совершать движения сверху вниз – достаточно 5-7 движений. Ее необходимо чуть-чуть заводить за край десны, чтобы удалить налет и остатки пищи из-под десны.
7. Таким образом нужно очистить все зубные промежутки верхнего и нижнего ряда зубов, и чтобы не перенести бактерии с одного участка на другой, нужно для каждого зуба использовать новый отрезок нити – разматывать флосс с пальца, на которым чистая нить, а использованный участок наматывать на другой палец. 40 см флосса – это достаточно для полноценной чистки всех зубов.

Как чистить зубы в брекетах?

Брекеты не являются противопоказанием для использования зубной нити. Процедура очистки в этом случае будет немого сложнее:

1. Для чистки зубов с брекетами лучше использовать нить, покрытую воском, так как в этом случае скольжение будет лучше, и флосс не застрянет в конструкции.
2. Длина флосса должна быть примерно 25 см, и сначала нужно будет очистить пространство под брекетами, а уже потом межзубное пространство.

Как часто можно применять?

В принципе зубной нитью следует пользоваться по мере необходимости, но стоматологи советуют использовать флосс ежедневно перед сном, или хотя бы 2-3 раза в неделю. Надо сказать, что мнение специалистов по поводу того когда нужно использовать флосс – до чистки зубов щеткой или после, расходятся.

Одни считают, что нить после зубной щетки способствует более качественной гигиене ротовой полости, другие уверены, что использовать его нужно до зубной щетки, так как после очищения межзубных пространств зубная щетка будет лучше очищать зубы. На самом деле это не принципиально важно, главное, что стоматологи в один голос утверждают, что использовать зубную нить полезно.

С какого возраста разрешена детям?

Самостоятельно использовать флосс ребенок может не раньше 10 лет, но знакомство с ним можно начинать гораздо раньше. Сначала родители сами должны очищать межзубные пространства в ротовой полости ребенка, а со временем научить ребенка самостоятельно проводить эту процедуру.

Однако, некоторые стоматологи не рекомендуют использовать флосс до 12 лет, и объясняют это тем, что:

• слизистая у ребенка очень нежная, и ее легко травмировать;
• не все молочные зубы сменились на постоянные;
• ребенок может совершать резкие движения нитью, что спровоцирует кровоточивость десен и воспалительный процесс.

Важно! Первые несколько самостоятельных процедур очистки зубов флоссом ребенок должен проводить под контролем родителей.

Что делать, если флосс застрял между зубов?

Такие проблемы возможны в том случае, если нить некачественная или же она была подобрана неправильно – неподходящий размер. Выдергивать ее и нервничать не стоит, не нужно также с силой пытаться выковыривать ее из межзубного промежутка зубочисткой или другими подручными средствами. Можно попробовать ухватить кончик пинцетом, а если он нигде не торчит, извлечь флосс можно с помощью другого куска, желательно подобрать нить меньшего размера.

Забывать о нити, застрявшей между зубами нельзя, так как со временем, оставаясь в межзубном пространстве, она может привести к различным проблемам, поэтому, если самостоятельно удалить флос не получается, нужно отправляться к стоматологу, который быстро вытащит флосс.

Заменит ли флосс швейная нитка?

Конечно, по своей сути зубная нить и обычная швейная похожи, но нужно обязательно брать в расчет тот факт, что средства для ухода за полстью рта проходят несколько стадий обработки и поэтому их использование безопаснее.

Кроме того, обычная швейная способна порезать даже кожу на пальце, не говоря уже о нежной слизистой десен. Также ею можно занести инфекцию, ведь обработать ее антибактериальным средством возможности нет – максимум что можно сделать – положить в спирт.

Стоматологи не рекомендуют использовать швейную нить для очистки межзубных пространств, так как это увеличивает риск кровоточивости десен, а длительное использование такой нити может спровоцировать пародонтит и гингивит.

Купить зубную нить можно в обычной аптеке, а также в отделах супермаркетов, где представлены средства для гигиены ротовой полости. Упаковка стоит от 150 до 300 рублей в зависимости от бренда, качества нити и дополнительной обработки.

Полезное видео

На видео рассказано как правильно использовать средство:

Нить, как правило, помещена в контейнер из пластика, и ее можно носить в сумке или кармане без опасения загрязнения. Одной упаковки хватает примерно на месяц при условии ежедневной очистки межзубных пространств обоих зубных рядов.