Чем полезно алое если его кушать
Практически в каждом доме среди комнатных растений можно встретить алоэ. Благодаря богатому составу и лечебным свойствам оно вполне способно заменить «домашнюю аптечку». К тому же, растение является легкодоступной альтернативой покупной косметике для поддержания молодости и красоты.
Химический состав алоэ
Витамины: А, В1, В2, В3, В6, В9, B12, С и Е.
Минералы: железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, фтор, хлор, цинк, хром и др.
Органические кислоты: коричная, лимонная, яблочная, янтарная и др.
Также растение содержит дубильные вещества, аминокислоты, сахара, смолистые соединения, флавоноиды и антрагликозиды.
Полезные свойства и польза алоэ для организма
- обладает антисептическим и бактерицидным свойством,
- укрепляет иммунную систему,
- лечит простудные заболевания,
- помогает справиться с головными болями,
- нормализует пищеварение,
- улучшает метаболизм,
- лечит гастрит и язву,
- устраняет диарею и запор,
- выводит токсины из организма,
- лечит заболевания ротовой полости,
- улучшает зрение,
- быстро заживляет ушибы, порезы, гнойные раны,
- облегчает состояние при солнечных ожогах,
- защищает от УФ-лучей,
- помогает при кожных заболеваниях,
- борется с воспалением и зудом,
- оказывает омолаживающий эффект,
- обеспечивает регенерацию кожи,
- улучшает состояние кожи и волос,
- увлажняет кожу, делает ее более упругой,
- способствует быстрому росту волос.
Как сделать лекарство из алоэ с медом
Сочетание данных продуктов является весьма популярным среди любителей народной медицины. Мед, как и алоэ, обладает уникальными полезными и лечебными свойствами. Поэтому в паре они усиливают свои действия, и становятся более эффективными.
Как правило «алоэ+мед» принимают при вирусных заболеваниях, кашле, ларингите, а также для устранения проблем с желудком и очищения организма.
Существует большое количество рецептов приготовления чудо-средства. Самое простое смешать продукты в пропорции 1:1 и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Другие рецепты смотрите ниже — «Лечение соком алоэ».
Храните смесь обязательно в холодильнике. Идеальная емкость для хранения — стеклянная посуда с плотной крышкой.
Противопоказания и вред
Сок алоэ является гипоаллергенным и потому он не имеет никаких противопоказаний при наружном применении.
А вот внутрь его не стоит употреблять беременным женщинам, гипертоникам, при серьезных заболеваниях сердца, маточном кровотечении и геморрое.
Как приготовить сок алоэ в домашних условиях
В косметических и лечебных целях принято использовать именно сок растения. Он оказывает увлажняющее, антисептическое, ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Чтобы получить максимальную пользу от него, необходимо тщательно следовать инструкции его приготовления.
Важно! Использовать надо трехлетнее, а лучше пятилетнее растение. Также его не стоит поливать 2 недели до приготовления сока.
Итак, аккуратно отрежьте ножиком большие нижние листочки. Хорошенько промойте их чистой водой, затем мелко нарежьте. Сложите все в марлю и отожмите. Сок готов!
Не стоит заготавливать его впрок, так как он не имеет долгий срок хранения. Готовьте его непосредственно перед применением.
Если вы хотите повысить пользу алоэ, то рекомендуем воспользоваться следующим способом. Отрезанные нижние листочки заверните в чистую ткань и уберите в холодильник на 2 недели. Зачем это делать? Известный академик В.П. Филатов утверждал, что если поместить растение в неблагоприятные для него условия (в температуру немного ниже 8°С), то начнут вырабатываться вещества, усиливающие жизненные процессы в тканях.
После истечения нужного времени, достаньте листья из холодильника, уберите почерневшие края и готовьте сок.
Лечение соком алоэ
От простуды. Прокрутите через мясорубку лимон с цедрой и алоэ (1:1). Можно воспользоваться блендером или кухонным комбайном. Переложите смесь в стеклянную емкость и залейте ее медом. Закройте плотно крышкой. Принимайте это чудо средство по 1 ч.л. 2 – 3 раза в день до еды.
Хранить в холодильнике.
От насморка. Капайте 2 – 3 раза в день в каждую ноздрю по 2 – 3 капли.
От кашля. Смешайте алоэ с медом в равных пропорциях. Принимайте получившуюся смесь за 20 мин до еды по 1 ст.л. 3 раза в день.
От язвы и гастрита. Утром и перед сном ешьте смесь из растения и меда (1:1) по 2 ч.л. Продолжительность лечения 60 дней.
Для заживления ран и синяков. 1) Смесь из растения и меда (1:1) нанесите на поврежденный участок кожи и забинтуйте. Меняйте повязку 2 – 3 раза в день.
2) Прикладывайте к пораженной коже лист 3 – 4 раза в день на 30 мин.
Для глаз. Закапывайте в глаза по 2 – 3 капли 1 раз в день. Рекомендуется это делать перед сном. Также для улучшения зрения пейте сок по 1 ч.л. 3 раза в день.
От стоматита и для ротовой полости в целом. Возьмите толстый лист растения и очистите его от кожуры. Затем мелко порежьте его. Алоэ надо жевать, но не проглатывать. Как правило, хватает 2 – 3 раза, чтобы избавиться от проблем ротовой полости.
Алоэ вера для лица в домашних условиях
Как многие знают, данное растение обладает увлажняющим, омолаживающим и противовоспалительным действием. Поэтому к нему часто прибегают при появлении угревой сыпи, мелких морщин, сухости кожи, а также его используют для заживления порезов, ран и ожогов. В состав растения входит аллантоин, легко проникающий в кожу. Благодаря ему вместе с ним в организм поступают и полезные вещества.
От морщин. Для избежания появления мелких морщинок достаточно 1 – 2 раза в неделю делать 10 минутные примочки. Благодаря данной процедуре кожа долгое время будет оставаться упругой и молодой, а также растение способствует избавлению от угревой сыпи. Для получения большего эффекта можно к соку алоэ добавить овощи или фрукты.
От угрей. При угревых высыпаниях сложите марлю в несколько слоев и пропитайте ее соком, затем положите на чистое лицо и держите ее 1 час. После процедуры лицо умывать не надо около 2 ч.
Маска от прыщей. 3 ст.л. белой глины и разведите ее соком до однородной густой массы. Нанесите маску на лицо и не смывайте ее до полного высыхания.
Омолаживающая маска. Для омоложения кожи приготовьте кашицу из 1 авокадо или абрикоса (1 ст.л.), возьмите с 1 ст.л. сока алоэ и 1 ч.л. оливкового масла. Перемешайте все компоненты маски и нанести ровным слоем на лицо. По истечению 30 мин смойте ее теплой водой. Процедуру стоит проделывать 2 раза в неделю.
Применение сока алоэ для волос
Маски с использованием сока растения подарят волосам природный блеск и сделают их крепче.
От выпадения волос. При очень сильном выпадении волос и медленном их росте маска из сока алоэ с небольшим количеством чеснока и лимонного сока прекрасно подойдет. А чтобы и вовсе упростить себе процесс, наносите по всей длине локонов только биостимулирующий сок растения за 30 минут до мытья головы.
От перхоти. 2 ст.л. сока алоэ и 2 ст.л. лимонного сока, 2 ч.л. меда и 2 ч.л. касторового масла тщательно перемешайте. Маску надо наносить на корни волос и втирать в кожу головы. Для утепления обмотайте голову полотенцем и оставьте его на 40 мин.
Для сухих волос и ослабленных волос. Можете использовать мед, сок алоэ и масло жожоба в одинаковом количестве (смотрите на длину волос). Все продукты хорошенько перемешайте, подогрейте на водяной бане и нанесите получившуюся маску на кожу головы и волосы. Оставьте ее на всю ночь.
Для жирных волос. Потребуется сок алоэ в чистом виде или с добавлением лимонного сока и меда.
Из вышеизложенного мы видим, что сок растения обладает большим количеством целебных свойств, к тому же, его просто использовать для лечения. Он не только лечит большое количество заболеваний, но и ускоряет процесс заживления ран, избавляет от морщин, угревой сыпи, а также укрепляет волосы. Все это позволит вам сохранять свою молодость и красоту долгие годы.
Натуральный шампунь для роста волос
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Все большее количество людей для профилактики и лечения болезней стараются применять натуральные средства. Так, одним из кладезей полезных свойств является распространенное растение столетник. Из-за большого количества полезных свойств, многие задаются вопросом, а можно ли есть алоэ и как его правильно употреблять.
[contents]
Состав и калорийность растения
В состав этого растения входит не менее 75 питательных веществ и около 200 активно действующих компонентов в различных концентрациях.
Таблица основных веществ, содержащихся в листьях алоэ:
Наименование вещества | Свойства | Воздействие на организм |
| Алоин | Оказывает послабляющее действие на организм | Стимулирует перистальтику кишечника |
| Антрахиноны | Оказывают слабительный эффект, антибактериальный и противовирусный эффект. | Оказывают раздражающее воздействие на кишечник |
| Сапонин — гликозид | Характеризуется противовоспалительными, антисептическими и очищающими свойствами | Стимулируют центральную нервную систему |
| Гексуроновая кислота | Обладает антиоксидантными свойствами | Выводит токсины, стимулирует рост клеток |
| Рамнозы | Повышает жизнедеятельность клеток | Питает кожу на клеточном уровне |
| Оксидаза, каталаза, алииназа амилаза, целлюлаза, | Обладающие протеолитическими свойствами ферменты | Содействуют расщеплению трудно усваиваемых продуктов |
| Альфа-амилаза | Обладает противовоспалительными свойствами | Борется с воспалениями тканей и их отечностью |
Кроме этого, в состав сока алоэ включаются заменимые и незаменимые аминокислоты, комплекс минералов и витаминов, а калорийность составляет всего 20 ккал на 100 г продукта.
Именно благодаря такому широкому перечню химических веществ столетник нашел большое применение во многих сферах жизни человека.
В чем польза употребления алоэ в пищу
Стоит ли говорить, что использование листьев алоэ для наружного и внутримышечного применения стало привычным. Однако информация о том, что растение можно есть, для многих становится новостью.
Чудо-растение с наших подоконников широко применяется в составе мазей, компрессов, масок, а вот можно ли есть алоэ — об этом сегодня мы и поговорим
Благодаря многочисленным исследованиям доказано, что в результате употребления листьев или сока столетника в пищу улучшается работа многих органов и важнейших систем человеческого организма, а именно:
- улучшается работа кишечника, желудка и системы ЖКТ в целом;
- происходит очищение организма от токсинов;
- корректируется работа кровеносной системы;
- стимулируется клеточный рост;
- повышается иммунитет.
Учитывая множество полезных свойств и низкую калорийность, листья и сок этого полезного растения часто используют производители диетического питания в составе различных напитков и смесей.
Алоэ помогает в лечении многих заболеваний ЖКТ — от запоров и до гастритов
Химический состав листьев алоэ наиболее подходит для профилактики и лечения таких заболеваний желудочно-кишечной системы, как:
- Запор. Достаточно деликатная проблема, но встречается часто. Особые ферменты, присутствующие в алоэ, помогают расщеплять даже такие тяжелые для переваривания продукты, как крахмал. Сок растения благодаря кислотам, содержащимся в нем, мягко раздражает стенки желудка и кишечника, стимулируя перистальтику.
- Гастрит. При употреблении алоэ увеличивается выработка желудочного сока, что снижает повышенную кислотность, а также стимулируется моторика.
- Язва желудка. Сок алоэ и содержащиеся в нем противовоспалительные и противомикробные вещества благотворно влияют на стенки желудка и кишечника. Они борются с бактериями, снимают воспалительный процесс.
[box type=»info» ]Но даже у натуральных средств могут быть противопоказания к применению. Поэтому перед тем, как решить, можно ли есть алоэ, необходима консультация гастроэнтеролога.[/box]
Шлаки и токсины, накапливающиеся в организме, ухудшают работу организма, для очищения и предотвращения нежелательных последствий можно есть алоэ. Лишь небольшое количество прозрачного геля алоэ способно вывести из организма вещества, не растворимые в жидкости, благодаря способности связывать их и повышать растворимость.
В результате очищения организм обновляется и молодеет на несколько лет, улучшается состояние волос, ногтевых пластин и кожных покровов.
Алоэ давно применяется в производстве косметических средств, предназначенных для ухода за кожей. Растение считается гипоаллергенным и подходит для самой чувствительной кожи, так как аллергическая реакция на него большая редкость.
Женщины применяют косметические маски, в состав которых входит алоэ. Для лечения ожогов, травм, нарывов и других повреждений кожи это растение незаменимо.
[box type=»shadow» ] Врачи рекомендуют регулярно очищать организм. Касторовое масло применение для очищения организма. Польза касторового масла. [/box]
Однако для улучшения состояния кожи алоэ можно принимать и в пищу. Растение стимулирует выработку коллагена, рост новых клеток, а также белковой основы соединительных тканей, что важно при инфарктах.
Попадая в кровеносную систему, алоэ повышает способность клеток усваивать полезные вещества и переносить кислород. Вещества, содержащиеся в нем, способствуют нормализации кровяного давления, снижению холестерина и улучшению микроциркуляции крови. Именно поэтому экстракт алоэ часто используют при проблемах с сердечно-сосудистой системой.
Беря во внимание все невероятные свойства алоэ, есть его можно даже при отсутствии острой необходимости для лечения болезней, будет не лишним использовать его для общего укрепления иммунитета. Восстановление щелочного баланса, тонуса организма, улучшения пищеварения, а также восстановления организма после болезней – далеко не весь перечень положительного воздействия алоэ при приеме в пищу.
Сок алоэ — польза и вред
Сок алоэ — это желтоватая, вязкая жидкость, получаемая путем выдавливания из листа алоэ. Благодаря содержащимся в нем веществам сок алоэ обладает рядом лечебных свойств:
- укрепляет иммунитет;
- очищает организм;
- улучшает обменные процессы;
- борется с воспалительными процессами;
- обезболивает;
- улучшает работу систем организма (сосудистую, нервную, пищеварительную, мочевыводящую).
Однако при неправильном приеме могут возникнуть симптомы передозировки негативного характера. Чаще всего передозировка сопровождается повреждением слизистой желудка и кишечника, в результате чего возникает сильная диарея.
О вопросе дозировки можно не переживать только при наружном применении, в этом случае алоэ безвредно.
[box type=»shadow» ] Как безопасно очистить организм: Тиосульфат натрия. Как принимать для очищения организма. Отзывы врачей [/box]
Можно ли есть алоэ сырым, с кожурой или без
Как правило, листья алоэ не едят целиком в чистом виде. Чаще всего используют сок, выжатый из листьев, или гель, полученный путем удаления верхнего слоя кожуры.
Специалисты не рекомендуют использовать саму кожуру при приготовлении различных лечебных рецептов. В ней содержатся ядовитые вещества, что является защитной системой растения от вредителей.
Какой алоэ выбрать
[box type=»success» ]В результате исследований ученые доказали, что наиболее подходящим видом алоэ для употребления его в пищу является Алоэ Барбаденсис Миллер или Истинное Алоэ Вера.[/box]
Считается, что только этот вид не провоцирует рост раковых клеток из-за входящего в состав вещества под названием Ацеманнан, способствующего регенерации на клеточном уровне.
По мнению специалистов, наибольшая концентрация полезных веществ наблюдается в растениях, выращенных в открытом грунте. Для лечения используют нижние листья растения длиной от 18 см, достигшего возраста не менее 3-х лет. Более молодые растения не обладают достаточными лечебными свойствами.
Рекомендуется не поливать растение за две недели перед отрезанием листьев, так концентрация полезных веществ будет выше.
Народные рецепты для лечения в домашних условиях
Существует множество рецептов с использованием алоэ, каждый из которых находит применение при лечении в домашних условиях.
Алоэ с медом и кагором — поистине чудодейственное средство при бронхите
Рецепт — кагор, мед, алоэ
Наиболее популярными из них являются Алоэ с медом и кагором. Мед и кагор выступают не только как консерванты сока, они способны усилить, раскрыть целебные свойства растения, а также скрыть горьковатый привкус.
Наиболее часто этот рецепт применяют при бронхитах, коклюше и туберкулезе. На 700 мл кагора, понадобится 300 мл сока суккулента и 10 г меда. Количество меда по желанию можно увеличить.
Из-за содержания алкоголя этот рецепт не рекомендуется для употребления детьми.
[box type=»shadow» ] Полезная методика укрепления здоровья: Стрельникова. Дыхательная гимнастика для оздоровления организма. Упражнения и правила. Видео. [/box]
Как готовить и принимать сок
Для приготовления сока лучше всего подходят свежие листья, но при необходимости их можно хранить в зоне холодильника с нулевой температурой 24-48 часов, без потери свойств. Срезанные листки промываются для удаления пыли и микробов с поверхности, после чего любым удобным способом выжимается сок.
Для долгосрочного хранения сок смешивают с водкой соблюдая пропорцию 4/1. Принимают сок в чистом виде или в составе смесей и настоек в дозировке, соответствующей степени и характеру заболевания.
Таблица дозировки сока алоэ при наиболее распространенных болезнях:
Наименование болезни | Дозировка сока алоэ | Особенности применения и состав |
| Простуда, насморк | Капать 3-4 капли в каждый носовой проход | Используют свежий сок в течение 7 дней |
| Конъюнктивит | 1капля в каждый глаз | Используют смесь 1часть сока/1 часть меда |
| Катаракта | 1 капля в каждый глаз | Используют раствор в соотношении 1 часть сока/на 10 частей воды |
| Кашель | 3р. в сутки по 1 ч. л. | 1часть сока/1часть меда |
| Изжога | ½ стак. 1-2 приема. в день | свежий сок 0,5 ст. л, корень аира 1 ст. л., 300-250 мл. воды |
| При инфаркте миокарда | 1/3 стак. в течение дня | 0,5 ст. воды, 2 ст. л. сока,3 ст. л. сухофр. |
| Язва, гастрит, запор | 1 ч. л. до еды | чистый сок |
| При истощении | 1 ч. л. 3 р. день до еды | ½ стакана сока, 500 г. дробленых грецких орехов, сок 3-4 лимонов, мед 300 гр. |
| Стимуляция иммунной системы, очистка крови и желудка | 1 ст. л. 3 р. день | 3 части сока/ 1 часть воды |
Перед приемом алоэ в пищу следует проконсультироваться с врачом, во избежание осложнений.
Алоэ с медом: как приготовить, рецепт
Мед по своим свойствам является универсальным средством и используется в 70% всевозможных рецептов для лечения. Сок алоэ не является исключением, так как в комплексе каждый из ингредиентов усиливает свойства состава.
Специалисты рекомендуют при заболеваниях проводить лечение курсом не более одного месяца, а при простудных заболеваниях пяти дней.
Сок, лучше всего свежевыжатый, и жидкий мед совмещаются в пропорции 1/1, хранится такая смесь не более месяца. Несмотря на горьковатый привкус сока, сладость меда перебивает неприятные ощущения, особенно это важно для детей.
При беременности и грудном вскармливании
Женщину в интересном положении будет волновать, можно ли ей есть алоэ или стоит воздержаться.
Учитывая большие гормональные перегрузки, которые испытывает организм будущей мамы, специалисты не рекомендуют употреблять алоэ перорально. Такие биологически активные вещества растения, как антрахиноны, могут спровоцировать сокращение мускулатуры матки, вследствие чего произойдет выкидыш.
Прием алоэ ребенком следует обязательно согласовать с педиатром
Как давать алоэ детям
Можно ли детям есть алоэ для лечения простудных заболеваний, этот вопрос задает себе каждая мама перед применением этого средства. Особенно остро этот вопрос стоит в осенне-зимний период.
Многие родители и врачи в своей практике применяют алоэ для лечения детей, начиная с грудного возраста. Предварительно необходимо сделать тест на аллергическую реакцию. Начинать прием стоит с 1 капли сока, разведенной водой, в дальнейшем дозу и концентрацию можно постепенно увеличить.
[box type=»warning» ]Независимо от возраста и состояния ребенка не применяют алоэ без консультации педиатра.[/box]
Можно ли есть растение в профилактических целях
Кроме лечения имеющихся болезней различных степеней тяжести, прием алоэ допускается в профилактических целях в качестве имунно-укрепляющего средства. Подходит для предупреждения простудных заболеваний, улучшения обменных процессов и болезней сердечно-сосудистой системы.
Кому нельзя принимать. Противопоказания
Помимо беременности, применение алоэ имеет ряд противопоказаний, несоблюдение которых может привести к различным осложнениям:
При сердечно-сосудистых заболеваниях в тяжелой форме прием алоэ противопоказан
- проблемы сердечно-сосудистой системы тяжелой степени;
- заболевания почек и желчного пузыря;
- острые расстройства;
- заболевания с кровотечениями (геморрой, маточные, желудочные кровотечения);
- онкология.
Алоэ является биостимулятором роста клеток, поэтому специалисты считают, что при онкологических заболеваниях существует риск роста раковых клеток. Существует возможность индивидуальной непереносимости веществ, содержащихся в алоэ.
Есть алоэ или нет – вопрос индивидуальный. С уверенностью можно сказать только то, что при соблюдении рекомендаций специалистов, правильных доз и пропорций добиваются желаемых результатов.
О лечебных свойствах чудо-растения, а также о том, можно ли есть алоэ, — это видео:
Как из алоэ приготовить сок и правила его употребления:
Источник