Чем полезно голодание на воде отзывы

Чем полезно голодание на воде отзывы thumbnail

Начну с того, что опыт голодания у меня имеется, это много раз по 3 дня, 3 раза по 7 дней и два по 10. Расскажу как раз про последние мои 10 дней, а были они совсем недавно, если вы читали предыдущие мои статьи, то в курсе, что я худею со 104кг и успешно похудела до 89кг на специальной диете от профессионального диетолога.

Так вот, в какой-то момент обострилась хроническая болячка, с которой я не могу справиться уже долгое время, а врачи разводят руками……Это и стало отправной точкой в моём стремлении очистить свой организм при помощи голодания на воде….

фото взято из интернета

На одном известном форуме про голодание, я завела очередной дневник и сейчас я продублирую все мои записи.

1. Итак сегодня первый день моего голодания на воде!! Время 4 утра, а я только ложусь спать, эх.. этот график… ужасный, болеет дочка, сильный кашель, бегаю к ней с лекарствами и делаю чай с медом…. Вес 86 кг.

2. Второй день моего голодания и мой вес составляет 84.3кг. Вот это воды во мне накопилось…

3. Сегодня 3 день и есть мне не хочется, чувствую себя нормально, единственное постоянно сушит горло, очень часто пью, если честно, то такое первый раз на голоде, раньше наоборот, пила очень мало и не могла себя заставить, не знаю с чем это связано. Сегодня язык почистила, был ужасный белый налёт…. Хожу на дорожке по 40 минут в день, гуляю мало, это минус. Вес с утра 83.3.

4. Ну 4 день пролетел, вес был 82.5. Голова немного кружится, но терпимо, дела по дому, как делала, так и делаю, на еду уже смотрю без желания накинуться и всё съесть. Сегодня думала о Новом Годе, как же я люблю этот праздник, планировала куда поедем с детьми….

5. Подходит к концу 5 день, есть не хочется от слова совсем… и это радует, вес с утра 81.6, уходит быстрее, наверное КД закончились, поэтому. Чувствую себя хорошо, осилила 50 минут на дорожке. В общем завтра ждёт меня 6 день голодания на воде и половина пути пройдена, но видно сегодня я не усну, жутко выкручивает ноги, до бедер и тянет поясницу. Ноги поднимаю вверх, на какой-то момент становится легче, а спатки хочется…

6. Сегодня 8 день голодания, у меня не было сил и времени, чтобы отписаться о моём голодании, точнее состоянии…. Вес на утро сегодняшнего дня 79.9. Состояние не стояния, но я отходила на дорожке свои 40 минут, правда уже на маленькой скорости, а то ноги еле передвигаются) слабость меня замучила…. Вес на 6 день голодания был 80.7кг, 7 день чувствовала себя хорошо, если не брать во внимание жуткое выкручивание ног и тазобедренных суставов. Вес на утро 7-го дня 80.4кг.

7. Вес с утра 79.4, чуть не упала в обморок, еле дошла до туалета… Плохо, сегодня постараюсь больше отдыхать….

8. Наступил 10 день…. Вот думаю, а ведь некоторые по 20 дней голодают и больше…. Я бы не смогла и так жду не дождусь конца 10 дня, не могу больше быть овощем) Прошёл последний 10 день, я выдержала) вес на утро 78.8кг. Я не стремилась сильно похудеть, но как бы приятный бонус на голодании! Объёмы ушли сильно. Про здоровье и боли говорить не буду, время покажет…. Ну надеюсь на лучшее…. Завтра выход на яблочном соке пополам с водой!

9. 1 день выхода, вес на утро 78.7кг, пью яблочный сок с водой, начала оживать!! Завтра на соке с водой и пару яблок запеку!

10. 2 день выхода, это нечто…. Тошнит, расстройство кишечника, теряю сознание, упало давление…. В общем, яблочный сок на мой гастрит не пошёл вообще… Прям помираю…. В итоге пошла сделала салат с ложкой масла подсолнечного и посолила. Поела, надеюсь полегчает… Вес с утра 78.2. ……..

фото взято из интернета

А теперь, я расскажу, что голодала я в большей степени, чтобы поправить своё здоровье….но не правильный выход, а конкретно добавление соли на второй день голодания и всё-таки яблочный сок, который оказался мне противопоказан, обнулили все мои результаты.

На выходе 3-го дня я себя не узнала, встав утром, я увидела слоновьи ноги и раздутое лицо, с каждым днем я отекала всё больше, ни травы, ни клюква, ничего мне не помогало, конечно я испугалась и пришла к тому, чтобы пропить легкое мочегонное Верошпирон, мне стало легче…….

А теперь о плюсах и минусах моего голодания:

фото из открытого источника — интернет.

Плюсы: мне стало легче, в плане моего здоровья, я похудела, мои объёмы ушли почти на 2 размера, изменились вкусовые рецепторы…..

Минусы: отёки, вес вернулся быстрее, чем когда либо…Плохое самочувствие во время голода, не всегда, но в основном в последние дни….

Подводя итоги, вернулась бы я вновь к голоданию, скажу однозначно, что Да, но только не более 7 дней с плавным выходом. Помогает ли голодание похудеть, я скажу, что НЕТ, вы худеете…..стремительно….уходит вода….очищается кишечник….., но как только вы начинаете кушать, вес быстренько набирается обратно, да и еще с прицепом в пару лишних кг сверху)

Однозначно решать только вам….голодать или нет!

Спасибо, что дочитали мою статью, буду рада подписке и лайку!????????

Расскажите имеется ли у вас личный опыт голодания

и каков он?

Почему я села на диету после двух месяцев ПП

Начало моей диеты здесь)

Мой любимый разгрузочный день на тунце и яйцах

Опыт моего голодания 10 дней и что из этого вышло!

Как я победила целлюлит!!

Толстею, заедая стресс. Как перестать нервничать?!

Источник

Создаю эту тему, для тех, кому удалось при помощи голодания исцелить конкретные недуги, делитесь, это очень мотивирует!!
Надеюсь кому-то и моя история будет полезной.Сразу оговорюсь, что борьба еще не окончена.
Итак, в мае 2012 у меня диагностировали рак щитовидки. Врачи хватались за голову со словами «где же раньше ты была» и в один голос твердили «вырезать, все вырезать! на операцию, срочно!»
Я в тот период мало что соображала и только плакала, под давлением врачей начала готовиться к операции.
Вскоре после этого, ко мне приехали родители и вправили мне мозги.
Не буду вдаваться в подробности, но я сбежала от врачей, и уже к августу опробовала несколько нетрадиционных методов и съездила к профессору Лаппо.
Он посоветовал, начать расчистку организма, перейти на щелочное (в основном сыроедческое питание) проводить различные очистительные процедуры в том числе и 24-48 часовое голодание.
Вот с этого все и началось????
Начала в 2012, по 24 и 48 часов, в то время мне и того было за глаза…даже такие краткие сроки были титаническими, жутко тошнило, готова была все отдать за еду ????
В июне 2014 (не знаю, что так долго собиралась) провела своё первое 7 дневное голодание, чистилась гуляла, пила воду(сг не практиковала, и пока не тянет).
Ощущения были не из приятных: голова,тошнота, сердцебиение, бессонница. Помню на 8 день пошла на кухню и полупотеряла сознание, и на тот момент я решила, что пора выходить.

Читайте также:  Фасоль белая при сахарном диабете полезна

Самое интересное, итог…ведь во всех источниках пишут, что на 4-5 день организм переходит на эндогенное, интенсивно чистится, избавляется от менее сложных недугов,но за такие вещи как новообразования раньше 15 -21 дня не берётся!
А теперь по порядку,помимо злосчастной щитовидки, на руке была остеома
(доброкачественная костная опухоль-твердая) около 3 см, спустя несколько недель после голодания, я заметила, что её нет!
Такие вещи не могут не вдохновлять. Переодически продолжала 24-48.
Потом преследуя вполне конкретные цели увлеклась бройсом и его овощными соками. (Камни не кидать, да, это нельзя назвать голоданием)
По его методе нужно готовить смесь из соков свеклы, моркови, сельдерея и картофеля и употребляя при этом систему травяных настоев сидеть 40 дней.
В октябре 2014 просидела на этом 7 дней, в декабре 11 — смогла бы дольше , но 12 днём числилось 31 декабря, я сьела гранат и все пошло прахом. ????
О, вспомнила. Незаметно для себя, среди этих попыток излечилась от еще одной неприятной штуки. Сколько себя помню, у меня была альмогонорея, — попросту менстуальные боли. Загиналась так,что тушите свет. Было ощущение,что даже искры из глаз летят ???? Так вот где-то между этими периодами «неедения» я потеряла свою страшную подругу, чему сейчас несказанно рада☺
В апреле 2015 тоже был период соков, потом меня обуяла череда срывов, оклиматься от которых смогла только к настоящему периоду.

Итак, сегодня 7 день голодания на воде, через день ставлю клизмы, принимаю содовые ванны для ощелачивания, гуляю.
Глобальных целей не ставлю, (со мной это не работает) просто каждое утро говорю себе «ну ещё денёчек.
Состояние стабильное. Завтра поеду отмокать в чёрном море (правда или нет, прочитала,что соль вытягивает всякий хлам)
Радует,что ничего не болит, не ломает и не кружится, единственное, и что странно ,голод до сих пор долбает.
Сил особо нет- да и не нужно.
Вес падает медленно, раньше всегда уходило по 1кг в первые 4-5 дней и далее по 500-300 грамм, сейчас значительно меньше. Весов нет, но я вижу. В совокупности с отсутствием плохого самочувствия могу предположить ,что организм уже не так загрязнён, и шлаков выводится меньше, оттого и метаморфозы с весом.
Единственное но, это слабость, ииии скука смертная ,а вот это проблема! ????

На выход планирую соки по бройсу, а потом на сыроедение.
Читала вдохновляющие посты по 21 и более голоданию, для меня это пока сказка.
Понимаю, что кто-то покачает головой и скажет — она жрать хочет больше ,чем жить, но вот не могу и все. ????
Я в пути уже три года, за это время перепробовала кучу методов, диет, постоянный спорт , бег по 10-12 км, голодание, метаморфозы питания, местное воздействие…
Итог… опухоль есть. Я не хожу по врачам, но под определённым углом я её вижу на шее (как собственно и в самом начале).
Самое главное, прошло три года, и я жива. Понимаю, что болезнь, по всей видимости находится в стадии ремиссии и для её ликвидации нужны более радикальные меры, но я к этому иду. Голодания и сыроеденье одни из пунктов.
Буду рада, если этот пост будет кому полезным.
Если буду наблюдать что интересное отпишусь сюда.
Всем спасибо)

9 дней, полёт нормальный.
Голод перестал долбать (неужели), зато во сне ухожу в отрыв ????
Сегодня снилось застолье, и все уже вроде как поели, а я придвигаю к себе общий салатник с чем-то вроде Оливье, отламываю ломоть чёрного хлеба от булки и говорю, «что-то я никак наесться не могу, будто неделю не кормили» все смеются а я ем ????
Самочувствие хорошее, вчера сходила на стретчинг, прошла 6 км, погуляла. Вечером немного болела селезёнка, открылись придесновые пазухи, полощу рот (сода+йод). Клизму не делаю уже пару дней, во-первых, хорошее самочувствие, а во-вторых, последние две процедуры мало что дали, никаких камней, слизи, да и в целом вода не особо выходит! Ощущение, что все всасывается ???? может кто знает, почему??
Вчера много читала про физиологию голодания, меня — мотивирует, может кому будет интересно:
1. https://www.geotar.com/golod/glava4.html
2. https://golodanie-da.narod.ru/mechanizm.htm
Вчера так вымоталась, что отрубилась сидя на диване. Больше 5 часов обычно не спится, а тут 11,5!!
Я почти счастлива)))

Читайте также:  Какая мука самая полезная при диете

Дарья, умничка, я тоже хочу вылечить свою болячку) удачи нам)

Очередной рубеж для меня, — 10 дней.
Знаю, не предел, но я молодец.
Вчера с утра до вечера была на ногах, и прошла километров 6 в зале. впервые помимо обычной воды попила боржоми, и учитывая что уже давненько никаких вкусов не чувствовала ощущения феерические!
Ничего не ломило, не болело, весь день отпахала как ходовая лошадка)
Единственное запах изо рта сохранялся, но это лечится.
Сегодня спала неплохо, проснулась со вкусом сливочного крема на губах ????
Сегодня ела тортик, во сне смекнула, что не употребляю сахар, аж подавилась и выкинула в урну, но торт был царский))) в общем живые фантазии меня не оставляют.
С самого утра напала жуткая слабость, прям до смешного, не встать, ни говорить, и даже глазами двигать из стороны в сторону — сил нет.
Целый день приследовала легкая тошнота, запах изо рта.
Вечером гуляла пару часов , помогло. Вот и славненько, ночь поспать и будет 11!

день 11.
В глазах темнеет, во рту откровенная помойка.
Пошла до ванны потерялась в прямом смысле слова. Впервые такое необычное состояние ощутила, — свет погас, мозг отключился прям вообще секунд 10 в темноте не могла понять где я , кто я как будто личность стерли, и меня прям сверху вниз протрясло волной.
В этот момент я поняла, что сегодня лежу дома ????
Сделала клизму на 3 литра с маганцовкой, в остальном все также.
Ах, да. О хорошем.
С каждым днём кожа лица все более и более «парниковая», лечение аллергии по типу ободранной кожи на безымянном пальце завершено, пальчик полностью обтянулся новой кожей.

День 12.
Вчера помойка во рту немного «разъяснила» ,это воодушевило.
С утра съездила на полуторачасовой общий массаж, потом немного погуляла.
Единственный минус — слабость, каждый шаг — усилие. Сидеть без опоры — усилие, говорить — усилие. Стал очевиден смысл фразы, молчанье золото!)
Настроение безрадостное и гнетущее.
Вечером, мне взбрело в голову поехать собирать сливы (не знаю отчего на рынке 50р/кг), поэтому мы с моим мч взяли пакеты, и как он метко выразился поехали «по очень важным делам» ????
К позднему вечеру слабость достигла апогея, и я решила , что буду выходить.
Итог 12/5, т.е на 7 дней больше запланированного, и на 5 дней больше моего личного рекорда.
На ночь выпила 1,5 стакана морковного сока + довела таким же количеством воды.
Приятно осознавать , что преодолел себя. Я молодец.

Анна, у вас что за болячка если не секрет?

Анна, а я слышала, что при псориазе хорошо помогает криокапсула.

Аксиния, пробовала, мне ничего не помогает, уж такой он у меня загадошный

Анна, Голодание поможет длительное. Уверена. Садитесь со мной на 40 дней на голодовку, на водичку)) я 8 ноября начинаю)

Аксиния, я бы рада, но вот мой желудок против, так что я пока на соках)

Анна, ааа, ну если желудок против, спорить нельзя. У меня вроде не вредный, 10 дней просидела нормально, а вот 40 дней как пройдут , пока незнаю(

Аксиния, надеюсь все будет хорошо) буду держать за вас кулачки )

Анна, Спасибо большое и Вам желаю исцеления в будущем!

Источник

Здравствуйте! Недавно набрела на очень интересные посты https://www.stranamam.ru/user/mmolgamm/ о сухом голодании. Хмыкнула, подумав о том что и здесь на просторах СМ об этом говорят. Зная то отношение к инакомыслящим…

Сама я в то время находилась на восьмом дне лечебного голодания. То есть на воде. Да, никакой пищи, никаких чаев и травяных отваров. Только чистая вода в неограниченном количестве. В моем случае фильтрованная. У нас стоит система обратный осмос потому как вода не очень хорошая. Лучше конечно родниковая, но у нас поблизости нет.

Так вот, Ольга, я обещала тебе описать свои ощущения. Лови мой пост…)))

Я не буду сейчас описывать в подробностях почему я выбрала именно этот метод для восстановления организма и с какими болячками решила так бороться. Скажу одно — мне надоело есть таблетки каждый день и понимать что побочек вылазит все больше и больше и я перестаю контролировать свой организм. Это путь в никуда. В этом загрузаешь все больше и больше. Лечишь одно -вылазит как следствие другое, лечишь другое — вылазит пятое, десятое. Бесконечный процесс во славу нашей и не нашей фармакологии.

Читайте также:  Чем полезен отвар луковой шелухи для женщин

О лечебном голодании слышала давно, четыре года наблюдала за их сайтом и форумом и работала с собой. Меня очень впечатлил пример одной девушки, Софии, она была на голоде 67 дней, до этого всю жизнь лечилась от разных болезней( очень серьезных и не очень) И только таким методом смогла вернуть себе утерянное здоровье.
Примеров огромная масса, есть очень положительные, люди вставали с инвалидных кресел, избавлялись от рака, забывали о циррозе и расстройстве сознания. Люди великого и упорного труда над собой. Я никогда не перестану ими восхищаться. Но следовать их дорогой тоже не буду, я буду прокладывать свою дорогу, свой личностный путь.
Есть и негативные примеры голоданий. Есть, не спорю. Но! Это скорее от элементарного отсутствия знаний и не понимания процессов с тобой происходящих. Не в срок. Не пришло еще время, не готов был человек еще к такому пути но самонадеянно взял и потопал, а потом понял что тяжело и бросил. Так же внезапно как и начал. Вот и проблемы.
Ведь в процессе лечебного голодания не столь важен именно сам голод как правильный выход из него. Не важно насколько хорошо взлетел самолет, и как красиво летит, главное насколько безопасно он сядет…))

Мда… как то заговорилась я тут.

Ну и собственно мой опыт.

20 дней лечебного голодания на воде. Изначально все шло не так. Я не собиралась входить в голод до Нового года, все это планировалось после Крещения. И на 10 дней. А потом еще 10 дней. А потом зайти на длительный голод совместно с Великим Постом.
Но мой организм закинул меня в голод без подготовки 24 декабря. Ага, через день после грандиозных посиделок с лучшей подругой и бутылочкой коньячка.
Было трудно. Очень. Не в том плане что хотелось есть, нет. Этим как раз и не страдала. Но тошнота и привкус ацетона во рту преследовали меня почти все время. И болело все, и крутило и выворачивало. И с каждым облегчением я понимала что я избавляюсь от чего то, какая то легкость, что ли появлялась кода переставало где то ныть и болеть. Нет, я не скажу что я волшебным образом за 20 дней избавилась от всех болячек. НЕТ, нет и сотню раз нет. Но я испытала возможности своего организма, я поняла что наконец то, в свои 41 год я с этой самой организмой своей стала одним целым! И поняла что это тот путь который мне надо проложить и пройти.

Из плюсов.
1. Ушли головные боли. Это мой бич всю жизнь. Голова перестала болеть на 6 день.
2. Месячные прошли со-вер-шен-но безболезненно! Такого не было лет семь уже.
3. Обострился нюх и все вкусовые рецепторы.
4. Перестали болеть вены на ногах( понимаю что это пока временный эффект)
5. Сократилось время для сна. Высыпаюсь часов за шесть.
6. Исчезла боль в локтевых суставах( был эпикондиллит)
7. Перестала пользоваться дезиками потому как запаха от тела в течении дня нет.
8. Пищеварение после всего на ура!
9. Ну и как следствие столь длительного голода — 15 кг. Было 115,9 стало 100,4.
Понимаю что большая часть веса это вода и она восстановится но тем не менее…

Минусы.
1. Кожа. Она сухая и в некоторых местах отвисла( руки и живот) Но она восстановится со временем.
2. Из за неправильного входа были проблемы с болью в районе печени и желчного. Но прошли.
3. Зябкость. Я вообще животное теплолюбивое и для меня это было очень тяжело. Но прошло потом.
4. Лично мне не подошел выход на соках, в первый же день начал мучить желчный. Перешла на овощной отвар и овсяный кисель и наладилось.
5. Все приходится пропускать через себя и экспериментировать тоже на себе потому как все мы индивидуальны.

Ну вот такие вот дела. Пока только на выходе я из первого процесса, и что то более конкретное сказать не могу. Единственное- я верю в то что делаю и у меня все получится!
Что это ВСЕ, может хотите спросить? И сколько это будет длиться? Все, это мое здоровье в первую очередь. Я хочу здоровое тело, здоровую душу, здоровый дух. Я знаю что никакие медикаменты мне в этом не помогут, да и никакие врачи не помогут. Знаете поговорку- надо поскорее выздороветь пока врачи лечить не начали…)) А время? Не знаю, может год-два-пять… Не знаю. Я за 41 год собрала все то что имею и за месяц от всего этого багажа не избавиться. Для этого надо намного больше времени. Очень на много. Но я постараюсь. Мы постараемся. Вместе. Я и моя организьма…)))

P.S. Я знаю что здесь нельзя давать ссылки на сторонние ресурсы и потому, если вдруг, кто нибудь, захочет почитать мой дневник о лечебном голодании, я с удовольствием дам ссылку в личку…))

P.P.S. И еще, не кидайтесь помидорками, можно пекинской капустой, красной рыбой, ананасами и мандаринами. Если кто нибудь кинет в меня настоящим каменным маслом- буду премного благодарна!

Всем отменного здоровья и долгих и счастливых лет жизни!

.

Источник