Чем полезно греть ноги в горчице

Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).

Показания для ножных ванн с горчицей

Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:

• при простуде, в том числе – затянувшейся;
• насморке;
• сухом или влажном кашле;
• боли в горле;
• чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
• сухих мозолях.

В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.

Польза метода

Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм:

• улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом;
• снимает болевые ощущения;
• помогает прогреть мышцы локально и организм в целом;
• обладает отхаркивающим эффектом;
• повышает иммунитет;
• способствует выведению токсинов;
• размягчает огрубевшую кожу.

Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна:

• расширять сосуды;
• оказывать местное раздражающее действие;
• локально обезболивать;
• расслаблять мышцы;
• стимулировать работу бронхов;
• активировать клетки иммунной защиты.

Противопоказания

Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:

• температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
• гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
• гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
• хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
• язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
• онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
• обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).

С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.

Как правильно парить ноги с горчицей

Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:

• таз, лучше – пластмассовый;
• горчичный порошок;
• вода температурой 40 °С;
• полотенце;
• теплые носки, лучше из шерсти;
• термометр для воды (по необходимости).

Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:

1. Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
2. Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
3. Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
4. Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
5. Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
6. После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
7. Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.

При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.

Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:

• 150 мл отвара шиповника или липы;
• эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
• соды – 1 ст. л.

Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.

Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.

Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:

Традиционный способ

Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа.

Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно:

• 2 ст. л. сухой горчицы;
• 30 мл кипятка.

Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек).

Сухой способ

Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу:

• надеть пару чистых хлопковых носков;
• во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок;
• надеть носки с порошком, оставить на ночь.

За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие – носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи.

Горчичные ванны для детей

При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.

Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:

• подготовить воду температурой 38 °С;
• налить в тазик;
• на 3–4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
• время воздействия – 10–15 минут;
• процедуру нужно проводить перед сном;
• нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек.

Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.

Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.

Есть процедуры, древние как мир. Они передаются из поколения в поколение, вместе с верой в целительное действие. Спросить лет сто назад, от чего помогает парить ноги с горчицей – да от всех простудных заболеваний! Как только ребёнок начинал шмыгать носом и покашливать, мама и бабушка тут же готовили тазик с горячей водой и размешивали горчичный порошок.

С тех времён мало что изменилось. Врачи всё так же советуют парить ноги с горчицей при респираторных заболеваниях – но только в начале болезни. При простуде больной чувствует облегчение после того, как попарит ножки: исчезает заложенность носа, проходит сухой кашель. Но когда процесс в разгаре и температура преодолевает субфебрильные значения, горчичные ванночки могут вызвать ухудшение состояния.

Можно ли парить ноги с горчицей

Греть ноги в воде с горчицей не только можно, но и нужно: при этом усиливается приток крови к воспалённым участкам. Специфические клетки, которые доставляются в очаг воспаления с кровотоком, участвуют в уничтожении болезнетворных микроорганизмов.

Этот способ лечения известен давно: ножные ванночки применяются как для взрослых, так и для детей. Ноги в горчице парят при простуде, кашле и насморке: простуженным людям после процедуры легче откашливаться, уменьшается отёк слизистой носа, что облегчает дыхание.

Если парить ноги с горчицей при кашле, улучшается отделение мокроты, кашель становится влажным (врачи называют его ещё продуктивным в отличие от сухого). Такое полезное действие используется и при лечении бронхита, в том числе хронического.

Ванночки для ножек с горчицей нельзя делать, если на них есть микротравмы (царапины, ссадины), ожоги. Дерматит тоже является противопоказанием. А вот при грибковых инфекциях такие ванны не помеха – наоборот, перед нанесением противогрибковых препаратов рекомендуется распарить ступни, чтобы поверхностный слой размягчился, и его можно было легче убрать.

При варикозном расширении вен воздействие высокой температуры на нижние конечности нежелательно, это может привести к тромбозу. Беременным тоже противопоказаны горячие ножные ванны: приток крови в нижней части тела может привести к кровотечениям. По этой же причине лучше воздержаться от процедуры женщинам в критические дни.

Горчичные ванны могут повысить артериальное давление, поэтому при гипертонии парить ноги не рекомендуется. К другим противопоказаниям относятся онкологические заболевания и трофические язвы, а также аллергия на горчицу.

Правила процедуры

При температуре можно парить ноги горчицей, пока показатель держится ниже 37,5°. Как только температура становится выше, эту процедуру проводить нельзя.

Как взрослому правильно парить ноги с горчицей при простуде:

• Максимальная температура горячей воды — 45°С, выше уже вредно для здоровья.
• Чтобы эффект был более выражен, парить надо не в тазу, а в ведре – так прогреваются и икры.
• Сразу после процедуры надо насухо вытереть ноги, лечь в постель. Желательно перед этим дать тёплого чая (можно с липой или малиной).
• Если не получается полежать в постели, надо надеть два носка на сухие прогретые ножки, первый тонкий хлопчатый, другой толстый шерстяной или махровый.

Парить ноги с горчицей ребёнку можно, начиная с 3 лет. До этого возраста процедура не рекомендуется. При ножной ванне на дно ёмкости надо положить махровое полотенце – это уменьшит вероятность того, что ребёнок при попытке встать поскользнётся. А сама фактура махровой ткани окажет дополнительный массажный эффект для стоп.

Ребёнку при кашле парить ноги с горчицей нужно не более 15 минут. Можно в процессе подливать в ёмкость горячую воду – но ноги при этом нужно вынимать, иначе высока вероятность ожога.

Горчицу при ножных ванночках можно сочетать с лечебными травами (ромашка, душица, календула, шалфей) и эфирными маслами (эвкалипт, лаванда).

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!