Чем полезно курение и чем вредно

Как бы ни было странно это слышать, ученые убеждают, что курить полезно. При этом никто не отменяет опасности развития онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, патологий пищеварительной системы и других органов. Плюсы и минусы курения несопоставимы между собой, однако всегда интересно узнать и вторую точку зрения.

Польза курения

В процессе курения происходит сужение сосудов, оказывается воздействие на эндокринную и пищеварительную системы. Никотин становится участником обменных процессов, поэтому влияет на все физиологические реакции. Но важно понимать, чем полезно курение и является ли оказываемое воздействие нужным для организма.

Курение при стрессе

Состояние эмоциональной нестабильности у курильщиков всегда сопровождается желанием затянуться. После этого отмечается улучшение настроение, расслабление. Но не понятным остается то, каким образом курение помогает успокоиться. Во-первых, это возможность отвлечься. Во-вторых, ритмичные глубокие вдохи сами по себе способствуют стабилизации состояния.

Попадание в организм никотина стимулирует выработку дофамина и серотонина – медиаторов хорошего настроения. Однако польза в данном случае кратковременная. С распадом никотина наблюдается и снижение настроения, появляется апатия и подавленность, самочувствие ухудшается. Таким образом, человек тянется за следующей сигаретой.

Ускорение работы мозга

Курильщики считают, что никотин помогает им сконцентрироваться, когда необходимо решить какую-то задачу. В момент затяжки происходит сужение сосудов и выброс в кровь адреналина – эти процессы отвечают за активизацию мозговой деятельности. Однако длительность эффекта невелика – около 20 минут. Так как спустя это время процессы мышления затормаживаются, человек снова ощущает потребность в допинге.

Постоянное воздействие никотина приводит к развитию атеросклеротических процессов в сосудах, в том числе и в мозге, поэтому с течением времени наблюдается снижение мозговой функции.

Влияние на организм женщины

Никотин влияет на выработку гормонов. В данном случае – подавляет продуцирование эстрогенов. Парадокс, но иногда такое действие может быть полезным, так как избыток гормона в организме приводит к повышению риска развития онкологических заболеваний половой системы. Снижается риск развития фиброматоза и рака эндометрия. При этом вероятность онкологии заболевания дыхательной системы растет.

Курение до беременности и в период вынашивания плода снижает риск развития такого опасного осложнения как эклампсия – тяжелой формы позднего токсикоза. Это состояние, которое требует срочного вмешательства врачей. При этом причины его развития не известны. Распространенность патологии невелика, а вред, наносимый курением организму беременной женщины, а особенно ребенка, настолько огромен, что его невозможно сравнить с «пользой» профилактики редко встречающегося состояния.

Профилактика язвенного колита

Согласно данным исследований язвенный колит практически не встречается у курящих пациентов. Поступление в организм никотина приводит к выделению в кишечнике слизи, что обеспечивает защитную функцию. Повышается специфический и неспецифический иммунитет, оказывается противовоспалительный эффект на организм.

Аллергические реакции и поллиноз

Табакокурение влияет на иммунную систему. Доказательством этого является отслеживание аллергических реакций у курильщиков. В весеннее время у множества людей наблюдается аллергия на цветение. Проявляется она насморком, конъюнктивитом, кожными реакциями. В этот период ухудшается течение хронических, инфекционных заболеваний. У тех, кто курит, эти реакции не так выражены. При этом в меньшей степени проявляются и кожные реакции – например, при крапивнице.

Это объясняется подавлением активности тучных клеток, которые перестают реагировать на появление в крови аллергена.

Несмотря на это, некурящим людям, у которых обнаружились симптомы сенной лихорадки, нельзя пытаться избавиться от симптомов при помощи никотина. Необходимо использовать специально разработанные медикаменты. Под воздействием табачного дыма происходит вредное воздействие на слизистую органов дыхания, развивается хронический бронхит и иные заболевания. Дым одновременно с этим сам по себе является сильным аллергеном, вследствие чего у людей с никотиновой зависимостью часто диагностируется астма.

Борьба с лишним весом

Уже не секрет, что после бросания курения людям сложно поддерживать массу тела на том же уровне. Во-первых, курильщики хуже ощущают запахи и вкусы. Во-вторых, подавляется чувство голода. В-третьих, под воздействием никотина ускоряются процессы метаболизма в организме. В результате, человек ест меньше, а процессы липидного обмена протекают быстрее – жиры не накапливаются в тканях.

Заболевания, связанные с табачной зависимостью, также приводят к потере аппетита. Поэтому большинство людей не сталкивается с такой проблемой как ожирение. Учитывая отвлекающий эффект, оказываемый сигаретами, после отказа от зависимости человеку нужно на что-то переключаться и чаще всего это – еда, поэтому и отмечается набор веса. Чтобы этого избежать, необходимо будет строго следить за питанием и заниматься спортом.

Болезнь Альцгеймера

Заболевание, которое известно как старческое слабоумие. Интересно, что около 50% курильщиков не сталкиваются с ним. А. Невзоров в своем интервью говорит о том, что считает курение необходимой для своего здоровья привычкой. Норникотин, образующийся при распаде никотина, предупреждает гибель клеток мозга. В то же время это крайне токсичное вещество. Львиная доля людей с зависимостью рискуют просто не дожить до возраста, в котором начинаются проявления болезни.

Болезнь Паркинсона

Аналогично, курение снижает и риск развития болезни Паркинсона. Это заболевание головного мозга и нервных тканей у курильщиков диагностируется реже. Предположительно, обусловлено это воздействием никотина на рецепторы дофамина.

Курение – отличная профилактика?

Как видно, ни в коем случае нельзя рассматривать никотиновую зависимость как способ предупредить какое-либо заболевание. Польза курения сигарет для здоровья весьма условна. Даже в случаях, когда никотин может привести к каким-либо кратковременным улучшениям, негативные аспекты также присутствуют.

Нельзя не напомнить о тех серьезных патологиях, которые вызываются никотиновой зависимостью. Вред заключается в провоцировании таких заболеваний как:

• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• облитерирующий эндартериит;
• онкология легких;
• эмфизема легких;
• язвы желудка;
• импотенция у мужчин.

Курение постепенно убивает дыхательную систему, сердце, сосуды. Любому человеку, который начал задумываться о своем здоровье, должно быть понятно, что выкуривать сигарету – простую или электронную – значит, наносить огромный ущерб своему организму. И подростки, и взрослые считают, что покурить вейп более безопасно. Это правильно, но отчасти.

Жидкость в капсуле может содержать никотин, тогда вред практически аналогичен тому, который оказывается обычными папиросами. При его отсутствии на организм оказывают воздействие ароматизаторы, а также другие опасные вещества, часть из которых может быть даже не указана в составе. Так что безопасность курения электронной сигареты – миф.

Нет органа, на который бы не распространялся негативный эффект сигарет. От него страдают в том числе и органы зрения. Помимо раздражения слизистой развивается катаракта, конъюнктивит, увеит и другие заболевания. На кожу негативное воздействие оказывается как изнутри (из-за разрушения коллагена), так и снаружи.

В последние годы в обычный табак также добавляют ароматизаторы. Чаще всего это ментол, однако есть и другие вкусы. Специалисты подчеркивают опасность такой продукции, так как к ней быстрее вырабатывается зависимость, а бросить курить намного сложнее.

Меньшее негативное воздействие оказывают сигары. Вероятность развития онкологических заболеваний легких у курильщиков этого табачного продукта ниже. При этом рак горла, пищевода, стоматологические проблемы – неполный перечень типичных заболеваний любителей сигар.

Токсичность дыма кальяна меньше в сравнении с сигаретным. Но он очень опасен для пассивных курильщиков – помещение заполняется дымом, который проникает в легкие. Курение махорки ничем не полезнее: в процессе тления самокрутки выделяется более 300 ядовитых веществ, а сужение сосудов сказывается на недостаточном кровоснабжении всех органов. Курение трубки повышает риск онкологических заболеваний ротовой полости, глотки, пищевода.

Получается, что курение в меру – допустимо. Но у каждого перечисленного полезного эффекта есть противоположный аспект, который указывает, насколько вредна эта привычка. Преимуществ у нее намного меньше.

Полезное видео

Ниже речь пойдет о плюсах и минусах курения:

Курение марихуаны

Конопля известна своими лечебными свойствами, однако в большинстве стран существует запрет на употребление анаши. В марихуане содержатся растительный антибиотик, который по своему действию напоминает пенициллин. Экстракт конопли является сильным анальгетиком, оказывающим и седативный, расслабляющий эффект. Гашиш используется в лечении психических расстройств: шизофрении, депрессии, анорексии.

Курение каннабиса может и сильно вредить. Речь идет о таких негативных последствиях как: тахикардия, галлюцинации, нарушения памяти, гипергидроз, снижение иммунитета, тревожность, потеря ориентации во времени и пространстве.

Еще страшнее, когда вместо обычной травы курят спайс – синтетический каннабиоид, вызывающий чудовищные галлюцинации и нередко приводящий к смерти.

Курение было и остается серьезной общественной проблемой. Люди портят здоровье не только себе, но и окружающим. Говорить о пользе привычки не приходится – это реальная зависимость, от которой нужно избавляться.

Ñìîòðåòü ñ 0.35. Âêðàòöå, èãðû óëó÷øàþò âíèìàíèå, êîíöåíòðàöèþ, ïàìÿòü, ñïîñîáíîñòü ñëåäèòü çà íåñêîëüêèìè îáúåêòàìè îäíîâðåìåííî (÷òî âàæíî äëÿ âîäèòåëåé, íàïðèìåð)

Äëÿ òåõ êîìó íå íðàâèòñÿ âèäåî, âîò ñòàòüÿ: https://nv.ua/techno/games/ihry-nauka-2448402.html Ïóñòü è íå â íàó÷íîì æóðíàëå, íî ðàç óæ ëþäè áåç âñÿêèõ îñíîâàíèé âåðÿò æóðíàëèñòàì, êîòîðûå ïèøóò ïðî âðåä âèäåîèãð, ïî÷åìó íå ïðèñëóøàòüñÿ ê ëþäÿì, êîòîðûå ïèøóò ïðî èõ ïîëüçó.

Ìèô 2. Èãðû âûçûâàþò ïîâûøåííóþ àãðåññèâíîñòü è ñêëîííîñòü ê óáèéñòâàì.

Íå ñóùåñòâóåò íèêàêèõ îôèöèàëüíûõ ïðîâåðåííûõ íàó÷íûõ äàííûõ ïîäòâåðæäàþùèõ ýòîò ìèô. Èãðû íå âåäóò ê ñêëîííîñòè óáèâàòü, æåñòîêîñòè è ïðî÷èì ñòðàøèëêàì, êîòîðûå âûäóìûâàþò â èçîáèëèè îõî÷èå äî äåøåâûõ ñåíñàöèé ìàëîãðàìîòíûå æóðíàëèñòû. Õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî óáèéñòâà è æåñòîêîñòü ñóùåñòâîâàëè çàäîëãî äî êîìïüþòåðíûõ èãð, âî-ïåðâûõ. Âî-âòîðûõ, èãðû íèêàê íå ñâÿçàíû ñ óáèéñòâàìè è àíòèñîöèàëüíûì ïîâåäåíèåì. Íàîáîðîò, ïî ìåðå ðàçâèòèÿ è ïðîíèêíîâåíèÿ â îáùåñòâî êîìïüþòåðíûõ èãð è òåõíîëîãèé, êîëè÷åñòâî óìûøëåííûõ óáèéñòâ íà äóøó íàñåëåíèÿ ñíèæàåòñÿ.  áîëüøèíñòâå ðàçâèòûõ ñòðàí ñòàòèñòèêà óáèéñòâ çíà÷èòåëüíî ìåíüøå, ÷åì â ðàçâèâàþùèõñÿ ñòðàíàõ íàïîäîáèå Ðîññèè èëè ñòðàíàõ ãäå èãð íåò âîîáùå è îáùåñòâî íàõîäèòñÿ íà ãðàíè ñêàòûâàíèÿ â âàðâàðñòâî. Ñòàòèñòèêó ìîæíî ïîñìîòðåòü â òîé æå Âèêèïåäèè.

Íàïðîòèâ, áûâàþò ñëó÷àè, êîãäà èãðû íàïðÿìóþ ñïîñîáñòâóþò ñíèæåíèþ óðîâíÿ ïðåñòóïíîñòè. Òàê, â Îìñêå ñíèçèëñÿ óðîâåíü ïîäðîñòêîâîé ïðåñòóïíîñòè áëàãîäàðÿ óâëå÷åíèþ ïîäðîñòêîâ êîìïüþòåðíûìè èãðàìè https://ruposters.ru/news/27-02-2017/omskuyu-tyurmu-zakryli Ìíîãèå âèäåëè, êñòàòè, äåòåé êîòîðûå íå èãðàþò â èãðû, à ïî ñòàðèíêå áðîäÿò ïî óëèöå. ß ãîâîðþ î òåõ ïîäðîñòêàõ, êîòîðûå ñòîÿò ó íàøåãî ïîäúåçäîâ è ìàþòñÿ äóðüþ, íå çíàÿ ÷åì ñåáÿ çàíÿòü. Åñëè âûáèðàòü ìåæäó óâëå÷åíèåì êîìïüþòåðîì è âîò òàêîé óëè÷íîé æèçíüþ â îêðóæåíèè äåòåé èç ñîöèàëüíî íåáëàãîïîëó÷íûõ ñåìåé, áóäóùèõ ÇÊ è óãîëîâíèêîâ, òî âûáîð î÷åâèäåí. Ñàìûå ÷àñòûå ïàêîñòíèêè, êñòàòè, ýòî äåòè ó êîòîðûõ âîîáùå íåò ÏÊ â ñåìüÿõ. Ïîýòîìó åñëè óæ îòâëåêàòü ðåáåíêà îò êîìïüþòåðà, òî äîñòîéíîé àëüòåðíàòèâîé. Çàíÿòèåì, êîòîðîå áóäåò åìó èíòåðåñíåå, ÷åì êîìïüþòåð. À íå òóïûìè çàïðåòèòåëüíûìè ìåðàìè.

Ñóùåñòâóþò èãðû ñ âîçðàñòíûì ðåéòèíãîì, ãäå äåòè èãðàþò ôèãóðêàìè ëåãî, ìîäåëüêàìè îò êîíñòðóêòîðà, êîòîðûå õîòü è íàïîìèíàþò ëþäåé, íî ó íèõ íå òå÷åò êðîâü, íåò ðàíåíèé è ïðî÷èõ òðàâì. Äëÿ ðåáåíêà ýòî íå áîëåå ÷åì èãðà â ñîëäàòèêè èëè âîéíóøêó. Áûëî áû ñòðàííî, åñëè áû êàêàÿ-òî ìàòü, óâèäåâ êàê åå äåòè èãðàþò â âîéíóøêó è èçîáðàæàþò áîé ãäå âîþþò è ãèáíóò ñîëäàòû, ñõâàòèëàñü çà ãîëîâó è çàïðè÷èòàëà î âðåäå èãðû â âîéíóøêó.

Òàê ïî÷åìó òîæå ñàìîå, íî íà ýêðàíå êîìïüþòåðà, âûçûâàåò ó íåêîòîðûõ âçðîñëûõ íåãàòèâíûå ýìîöèè? Âåäü, êàê ìû çíàåì, óáèéñòâî ýòî ëèøåíèå îäíîãî ÷åëîâåêà æèçíè äðóãèì ÷åëîâåêîì. Íî ôèãóðêè ëåãî ýòî íå ëþäè è äåòè ýòî ïðåêðàñíî ïîíèìàþò.

Èíûìè ñëîâàìè, èãðû íå äåëàþò ëþäåé íåðâíûìè è çëûìè, âî âñÿêîì ñëó÷àå íå â áîëüøåé ñòåïåíè, ÷åì ëþáûå äðóãèå çàíÿòèÿ. Èãðû íå íàðóøàþò ïñèõèêó, õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî ïñèõèêó íàðóøàþò íå èãðû, ôèëüìû èëè êíèãè, à òîëüêî è èñêëþ÷èòåëüíî äðóãèå ëþäè. Ìàìàøè, êîòîðûå îðóò íà ðåáåíêà ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî îí ÷åãî-òî íå óìååò èëè íå ìîæåò. Ïàïàøè, êîòîðûå âìåñòî ïîìîùè óïàâøåìó ñ âåëîñèïåäà ìàëûøó ãîâîðÿò «Íå íîé, òðÿïêà, òû ìóæèê!»

P.S. Êñòàòè â Ðîññèè, â äåðåâíÿõ, ãäå óðîâåíü êóëüòóðû â ñðåäíåì íèæå, âîäêè ïüþò áîëüøå, à êîìïüþòåðíûå òåõíîëîãèè ïî÷òè íå ðàñïðîñòðàíåíû, ïðîöåíò óáèéñòâ, â îñíîâíîì ïî ïüÿíêå, âûøå, ÷åì â ãîðîäàõ. https://og.ru/society/2017/05/17/88721

Ìèô 3. Êîìïüþòåðíûå èãðû âðåäÿò çðåíèþ.

Ñàìûé ñòàðûé è ñàìûé ãëóïûé ìèô. Òðàíñëèðóþò åãî, íàâåðíîå, òå, êòî äî ñèõ ïîð ñòàâèò ó ìîíèòîðà êàêòóñû «îò ðàäèàöèè». Õîðîøèé ìîíèòîð ñ IPS-ìàòðèöåé ïðè íîðìàëüíîì îñâåùåíèè  íå óõóäøàþò çðåíèå. Çðåíèå óõóäøàåò ãåíåòèêà, íåïðàâèëüíûé ñâåò, íåêà÷åñòâåííûé ýêðàí.

Ìèô 4. Êîìïüþòåðíûå èãðû ýòî çàâèñèìîñòü.

Íå áîëåå ÷åì òåëåâèçîð. Èãðû ñïîñîá ïðîâåäåíèÿ äîñóãà, õîááè, êîòîðîå íè÷åì íå îòëè÷àåòñÿ îò îõîòû èëè ðûáàëêè. Íà ìîé âçãëÿä, äàæå ëó÷øå ÷åì îõîòà è ðûáàëêà ïîòîìó, ÷òî íå ïðèíîñèò íèêîìó âðåäà. Ïîñêîëüêó îõîòà ýòî íàñòîÿùåå óáèéñòâî, ýòî êðîâü, àãîíèÿ è ìóêè óìèðàþùåãî æèâîòíîãî, ýòî âûïóùåííûå ïðè ñâåæåâàíèè òóøè êèøêè. Íî ìàëî êàêàÿ ìàìàøà, ïî÷åìó-òî, ïðîòåñòóåò, êîãäà îòåö âåçåò ðåáåíêà íà îõîòó èëè íà ðûáàëêó.

Ìèô 5. Êîìïüþòåðíûå èãðû íå âûðàáàòûâàþò ïîëåçíûõ íàâûêîâ

Ìèð ñòðåìèòåëüíî óðáàíèçèðóåòñÿ. Àâòîìàòèçàöèÿ ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà âåäåò ê òîìó, ÷òî áîëüøàÿ ÷àñòü ëþäåé åäåò â ãîðîäà. È ýòî íåóäèâèòåëüíî, âåäü, îáðàçíî ãîâîðÿ, òàì, ãäå ðàíüøå íóæíû áûëè ñòî ÷åëîâåê, òåïåðü äîñòàòî÷íî îäíîãî ÷åëîâåêà è òðàêòîðà.

Òàêèå íàâûêè êàê ðàçâåäåíèå êîñòðà, ïðîïîëêà ðàñòåíèé, óìåíèå ïîñòàâèòü ïàëàòêó, õîòü è êàæóòñÿ îòíîñèòåëüíî ïîëåçíûìè, íî óæå íå ÿâëÿþòñÿ ÷åì-òî âàæíûì è íóæíûì â æèçíè ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà. ×åëîâå÷åñòâî, âî âñÿêîì ñëó÷àå åãî ðàçâèòàÿ ÷àñòü, óæå âñòóïèëî â ïîñòèíäóñòðèàëüíóþ ýïîõó, êîãäà 2 ïðîöåíòà íàñåëåíèÿ, ïðè ïîìîùè ïåðåäîâîé òåõíèêè è òåõíîëîãèé, ñïîñîáíû ïðîêîðìèòü îñòàëüíûå 98, à óìåíèå îáðàùàòüñÿ ñ ÏÊ è èñêàòü â ãóãëå ãîðàçäî âàæíåå óìåíèÿ ñàæàòü è âûêàïûâàòü êàðòîøêó.

Íè îäèí íîðìàëüíûé ðîäèòåëü íå õî÷åò ÷òîáû åãî ðåáåíîê ïðîçÿáàë, ïîäîáíî ïåðâîáûòíûì ëþäÿì, äîáûâàÿ ïèùó îõîòîé è ðûáàëêîé ãäå-íèáóäü â äåïðåññèâíîì ðåãèîíå, ëèøåííîì íå òîëüêî êóëüòóðû, êèíîòåàòðîâ, ìóçååâ, ìèðîâîãî íàñëåäèÿ öèâèëèçàöèè, çíàíèé, ó÷åáíûõ öåíòðîâ è öåíòðîâ äîñóãà, íî è ýëåìåíòàðíûõ áûòîâûõ óäîáñòâ. Íè îäèí íîðìàëüíûé ðîäèòåëü íå õî÷åò, ÷òîáû åãî ëþáèìûé ìàëûø âûðîñ íåîáðàçîâàííûì, çàêëþ÷åííûì â êëåòêó íåâåæåñòâà è ñòðàäàþùèì îò ýòîãî ñóùåñòâîì.

×òîáû ýòîãî íå ñëó÷èëîñü íåëüçÿ îòðèöàòü ïðîãðåññ, êîòîðûé ïðèøåë è óæå íèêóäà íå óéäåò. Èíà÷å ïðîãðåññ íà÷íåò îòðèöàòü òåáÿ, äà òàê, ÷òî ìàëî íå ïîêàæåòñÿ. Íàðîäû, êîòîðûå îòðèöàëè ïðîãðåññ ìîæíî óâèäåòü ñåé÷àñ ïî êàíàëó Äèñêàâåðè — îíè áåãàþò ãîëûå, ñ êîïüÿìè è ëóêàìè, â äæóíãëÿõ Àìàçîíêè, æèâóò â õîëîäå è ñòðàõå è óìèðàþò â âîçðàñòå 30 ëåò.

Âûâîä:

Îò êîìïüþòåðíûõ èãð, êàê è îò ëþáûõ äðóãèõ, íåò íèêàêîãî âðåäà, åñëè ñîáëþäåí âîçðàñòíîé ðåéòèíã è âðåìÿ èãðû äëÿ ðåáåíêà íå ïðåâûøàåò 2-4 ÷àñà â ñóòêè.