Чем полезно льняное масло для ногтей

Льняное масло — один из самых ценных натуральных продуктов, известный людям ещё со времён Гиппократа. Знаменитый целитель использовал средство для лечения болезней желудка, ран и ожогов. Многие его рецепты интегрировались в современную косметическую сферу и стали применяться для повседневного ухода за кожей. Параллельно появились и новые, предназначенные для восстановления ногтей и кутикулы, потрескавшихся пяток, потерявшего упругость бюста.

Полезные свойства льняного масла

В погоне за красивой, молодой и здоровой кожей не стоит игнорировать льняное масло. У этого простого и доступного продукта огромное количество полезных свойств. При длительном применении оно устраняет сухость, замедляет процессы старения, восстанавливает повреждённые участки кожи и восполняет запас витаминов и минералов в клетках.

К достоинствам льняного масла также относятся:

• высокое содержание витамина F, необходимого для укрепления клеточной оболочки;
• поддержание упругости и эластичности кожи;
• устранение разного рода воспалений и зуда;
• разглаживание неглубоких морщин.

В выборе качественного льняного масла руководствуйтесь несколькими критериями: тара из тёмного стекла, актуальные сроки реализации, отсутствие в составе дополнительных ингредиентов (например, кукурузного масла), приятный вкус с лёгкой ноткой горчинки и отсутствие сторонних запахов.

Применение льняного масла для кожи

Льняному маслу всегда можно найти применение в уходе за собой. Натуральный продукт является эффективным средством для устранения различных дефектов, сухости и морщин, а также позволяет выровнять цвет кожи и придать оттенок красивого загара. Ни одна из процедур не требует много времени, обеспечивая быстрый и долгосрочный результат. Пора приступать!

Для упругости бюста

Антиоксиданты являются основными действующими веществами льняного масла. Их задача — вернуть упругость не только клеткам верхнего слоя эпидермиса, но и капиллярам, сосудам, мышцам груди. Визуально зона декольте подтягивается, выравнивается кожный рельеф и уменьшается количество морщин. Внутри же происходят более сложные процессы: восстановление гормонального баланса, увеличение количества фитоэстрогенов, лечение и профилактика мастопатии.

Массажное масло

Для приготовления специального массажного масла для груди понадобится:

• 1 ст. л. льняного масла;
• 2 капли любого эфирного масла.

Растворите эфир в основе и выполните массаж с использованием масла. После процедуры тщательно ополосните область декольте водой. Для усиления эффекта примите контрастный душ, уделяя особое внимание проблемной зоне.

Эфирное масло следует выбирать в зависимости от потребностей: для увеличения груди подойдут эфиры иланг-иланга, чёрного тмина, для укрепления — пихты, для улучшения тургора и цвета кожи — фенхеля.

Маска для упругости груди

Как готовить маску:

1. Нагрейте на водяной бане 2 ст. л. льняного масла.
2. Добавьте в основу 2 ст. л. жирных сливок, 1 ч. л. сахара и 1 ст. л. сухих дрожжей.
3. Смешайте все ингредиенты до однородного состояния.
4. Остудите маску до 36–40 градусов.
5. Нанесите средство на область декольте по массажным линиям.
6. Удалите маску через 30 минут с помощью тёплого влажного полотенца.
7. Нанесите на кожу питательный крем.

Фотогалерея: компоненты маски для упругости груди

Для тела

Универсальный способ применения льняного масла — внутрь. Всего 1 ст. л. продукта натощак изменит в лучшую сторону не только состояние кожи и волос, но и здоровья в целом. Курс составляет ровно месяц, после чего врачи рекомендуют сделать небольшой перерыв. Если острой необходимости в повторном приёме масла нет, то можно пить его периодически — раз в сезон или полугодие. Однако есть немало других рецептов, которые предназначены для восстановления и поддержания красоты тела.

Масло льна для увядающей кожи

Для восстановления увядающей кожи льняное масло подходит лучше всего. Оно обладает нежной и лёгкой текстурой, быстро впитывается и обеспечивает мгновенный эффект.

Достаточно нанести продукт вечером на тщательно очищенное, влажное тело. Не смывая масло, необходимо лечь спать, а утром принять контрастный душ. Процедуру можно проводить 1–2 раза в неделю.

Маска для лица и тела

Как готовить и применять маску:

1. Измельчите 2 лимона вместе с кожурой.
2. Залейте фрукты кипятком и оставьте настаиваться 10 часов.
3. По истечении времени процедите цитрусы.
4. В лимонный отвар добавьте 1 ч. л. мёда, 1 ч. л. масла льна, 2 ст. л. жирных сливок и 3 ст. л. розовой воды.
5. Нанесите готовое средство на кожу лица или тела на 15 минут, смойте водой.
6. Повторяйте процедуру каждую неделю.

Фотогалерея: компоненты маски для лица и тела

Для массажа

Секрет большинства девушек с красивым и упругим телом — массаж. Если дополнить его качественным маслом, то эффект от процедуры усилится в несколько раз. Руки при этом будут плавно скользить по коже, не причиняя ей вреда. Также существенно сократится сила трения, а проблемные зоны получат дополнительное питание.

Вариантов приготовления массажного масла несколько:

• льняное масло в чистом виде;
• льняное масло с добавлением эфиров (2 капли на 1 ст. л. базы);
• льняное масло с добавлением травяных экстрактов, витаминов, эфиров и настоек.

Дополнительные ингредиенты выбирают по потребностям кожи. Для приведения мышц в тонус подойдут эфирные масла базилика, розмарина, эвкалипта, мяты, а также сок лимона, экстракт шалфея. Для релакса принято добавлять масла лаванды, нероли, экстракты ромашки и календулы.

Массажное масло от боли в мышцах

Для приготовления и применения:

1. Разогрейте до комнатной температуры 30 мл масла льна.
2. Добавьте в базу 5 капель масла розмарина, 6 капель масла лаванды и 4 капли масла чёрного перца.
3. Тщательно перемешайте и выполните массаж.
4. Остатки средства храните на нижней полке холодильника в затемнённой таре.

Массажное масло от целлюлита

Приготовление и применение:

1. Нагрейте до комнатной температуры 120 мл масла льна. Также можно смешать его в равных количествах с миндальным или оливковым маслом (по 60 мл).
2. Добавьте в основу по 3 капли эфира грейпфрута и лимона. Перемешайте.
3. Добавьте 10 капель растопленного масла ши.
4. Добавьте по 2 капли масел нероли и ветивера, по 1 капле масел можжевельника и герани.
5. Смесь наносите на проблемные участки дважды в день в сочетании с антицеллюлитным массажем.
6. Остатки не смывайте, а промокните бумажным полотенцем.

Фотогалерея: компоненты для приготовления массажных масел

Для рук

Масло льна идеально подходит для ухода за сухими руками, которые часто подвергаются перепаду температур и воздействию химических средств. Самый простой способ увлажнить кожу — растереть 2 капли нерафинированного продукта в ладонях и дать впитаться. В выходные дни можно побаловать себя более сложными в приготовлении рецептами.

Маска для повреждённой и сухой кожи рук

Порядок действий:

1. В удобной ёмкости тщательно смешайте 1/2 ч. л. льняного масла, 1 желток и 1 капсулу витамина E.
2. Готовую маску распределите по рукам и наденьте косметические перчатки.
3. Через полчаса средство можно смыть.

Маске можно придать отбеливающий эффект за счёт дополнительного компонента — 1 ч. л. лимонного сока. Он выравнивает цвет кожи, борется с пигментными пятнами, а также благотворно влияет на состояние ногтей.

Маска от шелушений

Для применения этой маски:

1. Смешайте 1 ст. л. тёплого льняного масла, 1 сырой желток, 1 ч. л. сока лимона и 1 ч. л. мёда.
2. Отварите в отдельной посудине картофель.
3. Выдержите в отваре руки в течение 3–5 минут.
4. Нанесите масляную маску на руки, наденьте перчатки и оставьте на ночь.
5. Утром ополосните руки тёплой проточной водой. Нанесите крем.

Фотогалерея: компоненты масок для кожи рук

Для пяток и стоп

Проблема потрескавшихся пяток, мозолей и ран на ногах наиболее остро стоит в летний период. Ввиду открытой обуви и короткой одежды зона постоянно привлекает к себе внимание. Избавиться от недостатков можно только одним способом — устранить их раз и навсегда. Бюджетная находка — льняное масло — в этом поможет.

Ванночка от натоптышей

Чтобы приготовить маску:

1. Залейте 1,5 л кипятка 4 ст. л. льняного семени. Варите 20 минут.
2. Льняной отвар остудите до 40–50 градусов и вылейте в таз.
3. Опустите ноги в ванночку на 15 минут.
4. Вытрите стопы полотенцем и разотрите льняным маслом.
5. Наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху — махровые носки.
6. Смойте масло через 3 часа и увлажните ноги кремом.
7. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю до достижения желаемого результата.

Ванночка от трещин на пятках

Для приготовления:

1. Залейте 0,5 л воды 150 г картофельных очисток. Доведите до кипения, снимите с огня и остудите до комнатной температуры.
2. Добавьте в отвар 2 ст. л. льняного масла.
3. Опустите ноги в ванночку на 20 минут.
4. После процедуры увлажните ноги любым кремом для ног.
5. Повторяйте 3 раза в неделю.

Обёртывания с льняным маслом

Обёртывание — одна из самых простых SPA-процедур, которую можно без усилий повторить в домашних условиях. Понадобится всего несколько свободных часов, пищевая плёнка, плед или махровое полотенце и компоненты для приготовления действующей смеси. На основе льняного масла обычно готовят обёртывания против целлюлита, растяжек и старения.

Обёртывание для похудения

Список компонентов обёртывания состоит из:

• 1 ч. л. льняного масла;
• 1 ст. л. голубой глины;
• 1 ст. л. свежей кофейной гущи;
• 2 ст. л. минеральной воды.

Смешайте всё и нанесите на проблемные участки: плечи, живот, бёдра. Оберните тело полиэтиленовой плёнкой и укутайтесь одеялом. Смойте состав через полчаса. Используйте обёртывание через день на протяжении 3 недель. Затем сделайте перерыв на 1–2 месяца.

Совмещайте домашние процедуры с физическими нагрузками и правильным питанием. Комплексный подход к устранению лишнего веса даст более надёжный и долговечный результат. Не забудьте также получить консультацию у лечащего врача, диетолога и тренера.

Антицеллюлитное обёртывание

Для процедуры антицеллюлитного обёртывания:

1. Смешайте 1 ч. л. льняного масла и 1 ч. л. сахара-песка.
2. Добавьте по 0,5 ч. л. 6% уксуса и поваренной соли. Перемешайте.
3. Всыпьте в смесь 2 ст. л. сухой горчицы.
4. Разбавьте обёртывание водой — не более 2 ч. л.
5. Нанесите состав на проблемные участки, обернитесь плёнкой и тёплым пледом.
6. Оставьте для воздействия на 1 час.
7. Выполняйте процедуру через день в течение 20 дней.

Фотогалерея: компоненты для обёртываней

Для загара

Льняное масло — безопасная альтернатива современным кремам для загара. Средство мультифункциональное, так как решает абсолютно все поставленные перед ним задачи:

• защита от ультрафиолета;
• выравнивание тона кожи;
• удержание влаги в клетках;
• запуск процессов регенерации;
• питание.

Использовать натуральный продукт можно для любого типа кожи. Масло мгновенно адаптируется даже под самые чувствительные участки. Кроме того, оно остаётся на коже после купания и не требует повторного нанесения.

Экономить на качественном льняном масле не стоит. Слишком низкая цена может говорить о том, что средство разбавляют более дешёвыми аналогами: пальмовым или кукурузным маслом.

Кроме нанесения в чистом виде, можно комбинировать продукт с другими натуральными маслами в соотношении 1:1. Лучше всего льняное масло сочетается с:

• ореховым;
• оливковым;
• рисовым;
• авокадо;
• кедровым.

Для красивого золотистого эффекта добавьте в масло для загара 1/2 ч. л. облепихового масла. Для идеального покрытия перед нанесением увлажните кожу водой из распылителя.

После загара можно использовать смесь из 100 г базы и 30 капель эфира. Успокаивающим действием обладают масла голубой ромашки, лаванды, герани, розы и кипариса.

Применение льняного масла для ногтей и кутикулы

Процедура маникюра с использованием масла льна приобрела популярность благодаря своей эффективности. Она помогает устранить заусенцы и сухость кутикулы, укрепить ногти и придать естественный блеск ногтевым пластинам. При правильном исполнении уход займёт минимум времени и сделает руки предметом гордости их обладательницы.

Масло для рук, ногтей и кутикулы

Как готовить и применять:

1. Нагрейте на водяной бане 1 ст. л. льняного масла.
2. Обогатите состав базы эфирными маслами эвкалипта, лаванды, ромашки и розмарина. По 1–2 капли будет достаточно.
3. Каждый день обрабатывайте маслом кожу рук и ногтей.
4. Хранить средство можно в любом месте, куда не проникают солнечные лучи.

Уже после месяца использования масляной смеси руки станут более ухоженными и молодыми.

Смесь для массажа

Смешайте в удобной ёмкости льняное масло и рисовую или кукурузную муку в равных количествах. Один раз в неделю массируйте составом ногти. Если есть в наличии витамин E, можно за одну процедуру использовать 1 капсулу. Регулярное применение ускорит рост ногтей и устранит ломкость.

Средство подходит для бережной полировки ногтевых пластин перед маникюром. Цветное покрытие ляжет на ногти тонким равномерным слоем.

Питательная маска для пальцев

Чтобы сделать маску:

1. Смешайте 1/2 ч. л. льняного масла, 2 ст. л. пюре из свежих ягод облепихи и 2 ст. л. измельчённых овсяных хлопьев.
2. Дайте компонентам настояться 5–10 минут.
3. Нанесите маску на пальцы, в частности, ногти и кутикулу.
4. Выдержите 15 минут.
5. Выполняйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Противопоказания

Перед применением льняного масла внутрь следует тщательно изучить свою медицинскую карту. Средство противопоказано при:

• нарушении свёртываемости крови;
• гормональных заболеваниях;
• онкологии половых органов;
• проблемах с жёлчным пузырём или ЖКТ;
• беременности и грудном вскармливании.

Помехой для внешнего использования может стать только аллергия. Она может возникнуть сразу или спустя несколько часов после контакта с льняным маслом. Основными симптомами являются: зуд, отёки, раздражение, затруднение дыхания и воспаление миндалин.

Аллергия на льняное масло — редкое явление, но исключать его нельзя даже абсолютно здоровым людям. Перед применением продукта следует обязательно проконсультироваться с врачом, пройти аллерготест или протестировать средство на небольшом чувствительном участке кожи.

Видео: польза льняного масла и правила его использования

Отзывы

На волне тотальной популярности льняное масло есть почти в каждом доме. Представительницы прекрасного пола даже не подозревают о его возможностях в области повседневного ухода за кожей тела. В поисках своего идеального средства женщины экспериментируют, покупают дорогостоящие кремы, забывая, что по-настоящему эффективный продукт уже давно стоит на полочке в кухне и ждёт своего часа.