Чем полезно молоко с медом для кожи

Полезный для здоровья напиток молоко с медом, встречается часто в рецептах народной медицины. Эти продукты полезны по отдельности, а при совместном приёме целебные свойства усиливаются в несколько раз. Смесь разрешается к приёму взрослым, беременным женщинам, детям при отсутствии противопоказаний. Применяют ингредиенты также в косметологии.

Польза
молока с медом

Молоко,
в первую очередь, содержит полезные для организма витамины, минералы (кальций,
калий, хлор с цинком), белки и легкоусвояемые жиры. Мед же содержит комплекс
веществ, сходный с составом крови человека. Поэтому от приёма проявляется
всестороннее благоприятное действие на организм.

Польза
молочно-медовой смеси:

• успокаивающий
  эффект на нервную систему, избавление от бессонницы;
• нормализация
  работы органов желудочно-кишечного тракта;
• устранение
  симптомов воспаления, обезболивание;
• губительное
  действие на вирусы, бактерии, других возбудителей;
• улучшение
  состояния кожи, волос, ногтей, косметический эффект;
• замедление
  процессов старения – антиоксидантное действие;
• выведение
  вредных веществ из организма, шлаков, токсинов;
• накопление кальция,
  укрепление костей, зубов;
• восстановление
  обменных процессов, нормальной работы сердца.

Польза для мужчин заключается в общем оздоровлении организма, что в результате ведёт к нормализации эректильной функции. Употребление медово-молочного напитка на постоянной основе избавит от провоцирующих факторов развития импотенции: ожирения, стрессов, замедления обмена веществ. Состав содержит важные для мужского организма элементы – цинк, селен.

Главное
назначение целебного средства – лечение простуды, устранение кашля. Полезные
свойства:

• уменьшение боли,
  першения в горле;
• стимуляция
  разжижения, выведения мокроты из бронхов;
• активизация выработки
  слизи, улучшение отхаркивания;
• укрепление
  иммунной системы;
• восстановление
  сил, тонуса, энергии.

Благодаря
наличию магния в составе реализуется успокаивающий эффект на нервную систему. Помогает
в этом и триптофан, мелатонин. Поэтому молоко с медом употребляется для нормализации сна.
Приёмы по вечерам гарантируют также скорое выздоровление, избавление от болевых
ощущений.

Калорийность
и пищевая ценность

Показатели
калорийности, пищевой ценности зависят от вида цветочного нектара, жирности
молочного продукта. Основные поставщики калорий: жиры, углеводы. Молоко и мед светлых
сортов – калорийность и пищевая ценность на 250 мл (1 чашку) целебного напитка
с 1 столовой ложкой нектара (30 г):

В молочно-медовых коктейлях одинаковая доля белка, углеводов. Только меняется калорийность, жирность, что зависит от взятой молочной основы. При этом видно, что содержание углеводов значительно превышает долю остальных компонентов. Поэтому при употреблении требуется быть внимательнее людям с сахарным диабетом, лишним весом.

От
чего помогает молоко с медом

Целебность
медово-молочных напитков распространяется на все органы и системы. Поэтому
смесь нашла применение для лечения разных нарушений или болезней. Главные
показания:

1. Простуда, ОРВИ и ОРЗ (кашель, бронхит, ангина, фарингит или трахеит). Польза проявляется снятием воспаления, обволакиванием и успокоением слизистых оболочек, обезболиванием.
2. Болезни органов желудочно-кишечного тракта. Полезная смесь помогает при гастрите, язвенной болезни, изжоге. Напиток регулирует кислотность желудочного сока, нормализует пищеварение.
3. Бессонница, нервные расстройства. Употребление перед сном избавляет от стрессов, депрессии, тревожности, помогает быстрее засыпать.
4. Анемия. Насыщенность сочетания продуктов железом помогает наладить процессы кроветворения, активизировать выработку эритроцитов.
5. Хрупкость костей. Молочный кальций полноценно усваивается, поэтому приём рекомендуется для укрепления костной ткани.
6. Лишний вес. Средство ускоряет обмен веществ, помогает перерабатывать жиры в энергию.

Регулярное
употребление молочно-медовых коктейлей рекомендуется для питания, укрепления
кожного покрова и волос. Ингредиенты также проявляют омолаживающий эффект.
Принимать напиток советуют спортсменам, так как в составе содержатся белки,
повышающие выносливость. Элементы смеси также помогают ускорить восстановление,
формировать мышечную ткань.

Польза
для беременных

При вынашивании ребёнка вводится ряд ограничений, поэтому требуется знать, можно ли беременным женщинам принимать молоко с медом. Продукты безопасны для здоровья, но нельзя забывать о правилах. Суточная дозировка – не более 1 маленькой ложки цветочного нектара. И перед приемом нужно убедиться, что нет аллергии на продукцию пчеловодства или другие компоненты.

При беременности запрещено пить горячие молочно-медовые напитки.

Основные
способы применения молочно-медового коктейля

Употреблять
молочно-медовые смеси рекомендуется перед сном, так как компоненты этого
комплекса участвует в выработке серотонина. Употребление возможно двумя
способами: совместный приём в виде напитка и отдельно мед, запиваемый молоком.
Некоторые средства лучше принимать только после еды.

Чтобы
лечение дало результат, нужно знать, как правильно пить молоко с медом. Главные рекомендации: пить
маленькими глотками; целиком принять до того, как содержимое стакана остынет;
после употребления залезть под одеяло, хорошо пропотеть. Во время приёма лучше
постоянно помешивать целебную жидкость, чтобы ничего не оседало на дно.

Молоко с медом при простуде

Снятие
симптомов воспаления, уничтожение микробов, выгон пота – это свойства, которые
помогают бороться с простудой. Теплое молоко, смешанное с яйцом и медом на ночь, считают лучшим
лекарством. Потребуется подогреть молочную основу (стакан), добавить цветочный
нектар, добавить куриный желток, взбить.

Часто простуда сопровождается лихорадкой, потому нужно знать, можно ли молоко с медом при повышенной температуре. Средство не рекомендуется к употреблению. Причина – ухудшение состояния, так как молочные белки плохо перевариваются при высокой температуре тела.

При кашле и бронхите

Рецепты
зависят от вида кашля. Общее действие: снятие спазмов, прогрев горла,
облегчение отхождения мокроты. Жировая основа устраняет першение и успокаивает
кашлевые приступы. Варианты:

1. Размять 2 спелых
   банана вилкой, залить теплой молочно-медовой смесью (200 мл жидкой основы, 1
   чайная ложка нектара), перемешать. Выпивать 4–5 раз за сутки.
2. Соединить 500 мл
   молока, 3 зубчика чеснока, луковицу. Варить, пока не размягчатся овощи.
   Процедить, добавить к жидкой части сухие листья мяты, 70 г пчелиного продукта.
   Пить каждый час по 1 большой ложке.

Банан
содержит вещества, которые проявляют свойства бронхолитиков – этот ингредиент
добавляют в состав рецептов от бронхита. Другие компоненты к медово-молочной
смеси: тыквенный, морковный сок, инжир, овсяные хлопья, прополис. Помогает от
кашля также молоко с
растворённым медом и содой.

При ангине, фарингите, трахеите

Характерный признак – воспаление слизистой оболочки гортани, глотки и трахеи. Горячее молоко с медом и сливочным маслом устранит симптомы. Этот способ очищает слизистую, снимает раздражение. Приготовление: растворить в стакане подогретой молочной основы 30 г нектара, половину маленькой ложки сливочного масла. Пить небольшими глотками. От ангины поможет коктейль с добавлением морковного сока.

При проблемах с желудком

Молочно-медовое сочетание – это эффективное средство для избавления от проблем с желудком, кишечником. Действия: антибактериальные свойства и обезболивание, снятие воспаления, регуляция кислотности. Рецепт: растворить ложку растопленного нектара в стакане подогретого до 40 градусов молока. Это средство рекомендуют принимать от язвы по следующей схеме: утром за 1 час до завтрака, днём – за 1,5 часа до обеда, вечером – через 2 часа после еды. Если добавить сок алоэ, то эффект усилится в несколько раз.

При бессоннице и нервных расстройствах

Для нормализации сна, избавления от стресса, депрессии, других нервных расстройств рекомендуется сочетание – молоко, корица и жидкий мед. Действие проявляется из-за наличия ряда полезных аминокислот, мелатонина, магния. Приготовление напитка: добавить к молочной основе (200 мл) корицу (треть чайной ложки) и пчелиный продукт (10–15 г). Нормализовать сон также поможет куркума с коровьим, козьим или кокосовым молоком и медом на ночь.

При пневмонии и туберкулёзе

Пневмония,
туберкулёз – это тяжёлые болезни, поэтому молочно-медовые смеси разрешаются к
употреблению только как часть вспомогательной терапии. Рецепт при воспалении
лёгких: залить овсяные хлопья (1 стакан) нагретым до горячего состояния молоком
(1 л), дождаться набухания и процедить. Жидкость смешать со сливочным маслом,
нектаром. Молоко с медом –
распространённый рецепт от туберкулёза: растворить в теплой молочной
основе мед, жир барсука или енота. Это средство помогает при совместной
медикаментозной терапии.

Для похудения

Приём молочно-медовых напитков – эффективное средство для борьбы с лишними килограммами. Это безопасный и быстрый метод, но нельзя забывать о физических нагрузках, правильном питании. Варианты средств:

1. Кофе, смешанный с жидким медом и молоком. Это сочетание уменьшает агрессивное действие кофеина, запускает обменные процессы. Растворить нектар в кофе, добавить молоко, щепотку корицы, выпить за завтраком.
2. Чай, с молоком и свежим медом. Рецепт: смешать 12 г чайной заварки, 2 бутона гвоздики, 1/2 коричной палочки, заварить. Добавить в чай нектар, немного молочного продукта, 2 горошины чёрного перца. Употреблять по утрам в теплом виде.

Полезные свойства напитков: подавление аппетита, ускорение процессов сжигания жира, активизация обмена веществ. Чай или кофе также стимулируют выведение лишней воды, токсинов, шлаков. Насыщенный состав даёт энергии, сил, улучшает настроение на целый день.

Мед
с молоком в косметологии

Маски на молочно-медовой основе – это популярные средства по уходу за кожей, волосами. В косметологии часто встречаются рецепты с добавлением других ингредиентов: риса, яиц, корицы, кокосового масла. Показания: сухость, грубость кожи, морщины, медленный рост волос, перхоть.

Маска для лица из меда и молока

Избавление
от сухости кожного покрова: перемолоть до состояния муки в кофемолке столовую
ложку риса. Смешать крошку с медово-молочной смесью (2 большие ложки жидкой
основы и 10 г нектара). Покрыть лицо на 15 минут. Смыть теплой, затем
прохладной водой. Рецепт можно дополнить бананом.

От
морщин: сделать молочно-медовую смесь – соединить ингредиенты в равных
пропорциях. Покрыть составом лицо, зону декольте. Через 20–25 минут смыть теплой
водой. Польза: устранение мелких морщин, омоложение.

Ванна с медом и молоком

Для
придания коже упругости и бархатистости рекомендуется принимать молочно-медовые
ванны. Требуется просто растворить в теплой воде несколько ложек пчелиного
продукта, 1 литр молока. Действия: омоложение, смягчение и питание кожи.
Ванночки для рук или ног помогают наладить кровообращение, насытить кожу
полезными веществами, избавиться от огрубевших участков.

Маска для волос

Питательная
маска для кожного покрова головы способствует лечению и полному устранению
перхоти, себореи, ускорению роста, приданию гладкости, блеска и объема волосам.
Если локоны сильно повреждены, то требуется маску делать каждый день.
Приготовление – смешать молочную основу с пчелиным продуктом до однородной массы.
Нанести состав на вымытые влажные пряди и помассировать кожу, укутать шапочкой
из целлофана и махровым полотенцем. Через 1 час смыть теплой водой. Обычно
делают 1–2 раза в неделю.

Противопоказания

Для
применения нельзя брать кипяченое
молоко, смешанное с медом, так как при высоких температурах происходит
уничтожение полезных веществ. По правилам, разрешается нагреть молоко до 80
градусов, остудить до 40 градусов, потом использовать для приготовления
целебных средств.

Противопоказания
к применению:

• аллергическая
  реакция на компоненты;
• непереносимость
  лактозы, казеинового белка;
• сахарный диабет
  первого типа;
• мочекаменная
  болезнь;
• дети младше 3
  лет;
• избыток кальция
  в организме;
• расширенные
  сосуды на лице;
• склонность к
  образованию тромбов.

Молоко с медом – целебное средство,
польза и вред которого легко могут
проявиться у каждого человека. Ингредиенты насыщены большим количеством
целебных веществ. Это определяет применение напитков от простуды, ангины,
бронхита, кашля, пневмонии. Средства также помогают нормализовать работу ЖКТ,
избавить от бессонницы, нервных расстройств, лишнего веса.

Состав продуктов

Не секрет, что эффективность любого косметического средства напрямую зависит от входящих в него компонентов. Маски, приготовленные по народным рецептам, – не исключение.

О химическом составе меда и его пользе для кожи лица я подробно рассказывала в другой статье. Чтобы не повторяться, напомню лишь о том, что один только мед способен обеспечить кожу всеми жизненно важными витаминами, минералами и микроэлементами.

Наносить этот сладкий продукт можно даже в чистом виде и спокойно оставлять до 2-3 часов. А вот ложиться спать с медовой маской я все-таки не рекомендую.

Молоко известно всем как богатый источник кальция. И это чистая правда. Данный минерал повышает тургор кожи и регулирует обменные процессы. Кроме того, в молоке присутствуют:

• витамины А, Д, С, К и почти вся группа В;
• макроэлементы: калий, натрий, фосфор, сера, магний;
• микроэлементы: кремний, йод, кобальт, медь, марганец, железо, фтор, селен и др.;
• жирные кислоты: миристиновая, пальмитиновая, олеиновая и др.;
• сывороточные белки и казеины.

Молоко совершенно не конфликтует с медом. Наоборот, они дополняют и усиливают целебные качества друг друга, обеспечивая комплексное оздоровительное и восстанавливающее действие на кожу.

Действие на кожу

Маска для лица из молока и меда дает видимый невооруженным глазом результат уже после первого применения. Естественно, если кожа очень дряблая и морщинистая, сильно загрязнена и запущена, феноменальным он не окажется.

Тем не менее при регулярном использовании маска способна:

• стимулировать выработку коллагена и эластина;
• усиливать подкожное кровообращение;
• улучшать клеточное питание;
• устранять веснушки и пигментные пятна;
• убирать зуд, сухость и шелушение;
• смягчать и разглаживать кожный покров;
• делать кожу гладенькой и бархатистой;
• регулировать активность сальных желез;
• избавлять от прыщей и угревой сыпи;
• выравнивать тон и рельеф кожи;
• подтягивать овал лица;
• визуально убирать до нескольких лет.

Такой вот эликсир молодости и красоты получается при грамотном использовании. Не зря считается, что его применяла еще античная красавица Клеопатра и поэтому была просто неотразимой.

Виды молока

Кстати, когда говорят «молоко», то автоматически подразумевается коровье. Но это лишь потому, что именно оно традиционно используется в наших широтах как продукт питания.

В косметологии же находят применение и другие разновидности молока, которые тоже обладают прекрасными полезными качествами:

1. Миндальное – делается из перетертых в ступке миндальных орешков, очень богато микроэлементами.
2. Кокосовое – это не сок внутри плода, а мякоть, смешанная с водой, жирная и питательная.
3. Кунжутное – делают из измельченных в порошок семян растения, тоже славится высоким содержанием кальция.
4. Козье – более жирное, чем коровье, содержит больше казеина, полезнее для сухой и чувствительной кожи.
5. Кобылье – очень богато аминокислотами, являющимися «строительным материалом» для клеток кожи.
6. Ослиное – содержит в своем составе керамиды, полезные не только для волос, но и для кожи.

Такое вот разнообразие молока. Ученые знают о тонкостях каждого из его видов и умело учитывают их при разработке составов готовых косметических средств. А мы поговорим о том, как использовать их в домашних масках.

Как выбрать молоко

Естественно, самое полезное молоко – домашнее. В парном даже присутствуют природные антибиотики. Оно способствует быстрому заживлению ранок и моментально снимает раздражение.

Если молоко постояло несколько часов, в нем начинают размножаться бактерии. Для поврежденной кожи сырое молоко может быть опасным и спровоцировать появление гнойников.

Покупая в косметических целях магазинное молоко, остановите выбор на том, у которого 2,5% жирности и короткий срок хранения (до 2-3 дней). Оно не подвергалось термообработке, поэтому содержит больше витаминов и аминокислот, чем пастеризованное. Зато в последнем практически нет патогенных микроорганизмов.

Если хочется максимально осветлить кожу или слегка обезжирить ее, рекомендую выбирать не молоко, а кефир или айран. Они также прекрасно сочетаются с медом и содержат в большем количестве органические кислоты. Сметана и йогурты лучше подойдут для сухой и увядающей кожи. Но сегодня мы все же будем говорить о том, как использовать молоко.

Делаем маски

Приготовление масок в домашних условиях – дело не такое уж сложное, если знать некоторые важные правила. Мед и молоко – компоненты безопасные и некапризные, поэтому с ними можно поэкспериментировать и найти опытным путем свой оптимальный вариант авторского рецепта.

Перед первым применением этих продуктов все же желательно сделать тест на аллергию. Особенно если вы к ней склонны.

Важные правила

Никогда не забывайте тщательно очищать лицо перед нанесением масок. Причем не только от декоративной косметики, но и от остатков ухаживающей. В большинстве составов с медом и молоком отсутствуют раздражающие кожу ингредиенты, поэтому перед ними можно делать пилинги (неглубокие) и скрабировать лицо. Иногда достаточно просто слегка его распарить.

Мед и молоко работают эффективнее и полезные вещества из них проникают глубже, если их предварительно немного разогреть. Лучше сделать это на водяной бане, но постоянно следить при этом за температурой. Разрушительные для витаминов, макро- и микроэлементов процессы начинаются, когда она превышает 45оС. То есть маска должна быть приятно теплой, но не горячей.

Если состав получился жидким и стекает с лица, наносить его надо широкой кисточкой по массажным линиям послойно. Второй вариант – слегка загустить крахмалом, рисовой мукой, косметической глиной или измельченным в кофемолке «Геркулесом».

Между прочим, азиатские красавицы, которые славятся на весь мир умением долго оставаться привлекательными, как раз традиционно делают маску для лица с рисом, медом и молоком. Советую последовать их примеру.

Лучшие составы

На самом деле, даже если просто смешать мед с молоком, слегка подогреть и намазать на чистую кожу, эффект будет потрясающим. Не стоит бояться такой маски – она довольно хорошо смывается чуть теплой проточной водой даже без моющих средств. Но пользы от нее будет больше, если добавить и другие ингредиенты.

1. С солью и крахмалом. Особенно полезна такая маска в сезон резких температурных перепадов. Это экстрим для кожи, из-за которого может активизироваться работа сальных желез или начаться сильное шелушение. Процедура помогает устранить эти неприятности и вернуть лицу гладкость. Столовую ложку меда смешиваем с таким же количеством молока, добавляем половину чайной ложки морской мелкой соли и крахмал, чтобы довести смесь до консистенции сметаны. Распределяем равномерно по массажным линиям. Можно оставить до полного высыхания – это хорошо подчистит поры. Смывать аккуратно водой комнатной температуры. После нанести увлажняющий крем.
2. С активированным углем. Маска помогает избавиться от черных точек и избытка кожного жира, сужает расширенные поры, уменьшает количество высыпаний. Идеальна для жирной и проблемной кожи. Чайную ложку желатина заливаем столовой ложкой молока и оставляем до набухания. Ставим на водяную баню, добавляем чайную ложку меда и две растолченные в порошок таблетки активированного угля. Когда желатин растворится, состав кисточкой послойно наносим на лицо строго по массажным линиям. Образовавшуюся пленку через 15-20 минут размачиваем, прикрыв влажным теплым полотенцем, и осторожно смываем остатки водой (не срывать!).
3. Овсяная. Столовую ложку измельченного в кофемолке «Геркулеса» заливаем теплым молоком до образования полужидкой кашицы. В нее добавить чайную ложку меда, половинку чайной ложки персикового или абрикосового масла и 2-3 капли любимого эфирного масла. Толстым слоем распределить по лицу. Через 20 минут остатки снять салфеткой и умыться летней чистой водой. Эта питательная смесь быстро вернет к жизни даже очень уставшую кожу.
4. Рисовая. Традиционная азиатская маска из риса, меда и молока действительно является для лица мощным омолаживающим средством. Она осветляет кожу, очищает и стягивает поры, разглаживает мелкие морщины, подтягивает овал лица и убирает токсины. Безопасна и безвредна, подходит для любого типа кожи. Смешиваем по одной столовой ложке мед, молоко и рисовую муку. Добавляем чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Готовый состав распределяем по лицу, избегая области вокруг глаз и губ. Держать не более 15 минут. Смывать только летней водой. В завершение – обязательно увлажняющий крем.
5. Растительная. Рецепт подходит тем, у кого непереносимость животных белков или казеина. Берем столовую ложку любого растительного молока (кокосового, соевого, кунжутного, миндального), добавляем чайную ложку меда и небольшое количество крахмала. Перемешиваем до однородной консистенции и наносим на лицо. Держать можно до 30-40 минут. Состав хорошо смывается летней проточной водой. Он является для кожи настоящей витаминно-минеральной бомбой, а также защищает ее от негативного воздействия окружающей среды.

В принципе, добавить мед и молоко можно почти в любую приготовленную в домашних условиях маску, если в ней отсутствуют кислоты. При наличии последних молоко просто свернется.

Чтобы состав проявил себя в полную силу, пользоваться выбранным рецептом надо регулярно не менее 2-3 недель. При необходимости его можно подкорректировать.

Противопоказания

Молоко является гипоаллергенным продуктом. Основное противопоказание к нему – индивидуальная непереносимость.

То, что молоко провоцирует кишечные расстройства, еще не значит, что его нельзя применять наружно. Не переваривается оно должным образом из-за отсутствия в организме особого фермента – лактазы. Но коже оно может быть полезным даже для таких людей.

Противопоказаний к меду больше из-за его высокой биологической активности. В нем присутствует много ферментов, органических кислот и сахаров.

Медовые маски не рекомендуются при:

• бронхиальной астме;
• сахарном диабете;
• гнойничковых высыпаниях;
• дерматитах и экземах;
• выраженном куперозе;
• активных воспалительных процессах.

Не стоит также сбрасывать со счетов возможность появления аллергии на любой из дополнительных ингредиентов маски, которую вы выбрали. Особенно это касается людей с тонкой и гиперчувствительной кожей. Поэтому не ленитесь делать тесты. Это позволит избежать серьезных неприятностей и получить максимальную пользу от процедур.

Подводя итоги

В масках для лица мед и молоко отлично работают вместе, давая мощный осветляющий и омолаживающий эффект. Это один из немногих народных составов, реально способный конкурировать с готовыми косметическими средствами. Поэтому его все же стоит попробовать. Разумеется, при отсутствии противопоказаний.

Своими результатами и впечатлениями можете поделиться в комментариях. А также – индивидуально подобранным составом смеси, если вы пытались экспериментировать. Я с радостью отвечу на вопросы, которые могли возникнуть у вас после прочтения этой статьи.