Чем полезно оливковое масло для пищеварения
Оливковое масло для желудка служит универсальным лекарственным средством. В отличие от медикаментов в нем нет агрессивных химических соединений. Поэтому при проведении терапии в домашних условиях исключено развитие негативных побочных реакций. Оливковое масло широко применяется для восстановления поврежденной слизистой желудка, улучшения пищеварения и перистальтики.
Оливковое масло — универсальное средство для восстановления слизистых оболочек желудка при язве и гастрите
Состав и полезные свойства
Качественное оливковое масло насыщено биологически активными веществами. Для всех характерны выраженные лечебные свойства, которые можно использовать в терапии не только желудочно-кишечных патологий. Ежедневный прием столовой ложки оливкового масла рекомендован при скачках артериального давления, сбоях в работе печени, часто развивающихся бронхитах, ангинах, трахеитах. Он показан для повышения умственной и физической работоспособности,укрепления защитных сил организма. И все благодаря наличию в химическом составе масла огромного количества ценных для здоровья веществ:
- витамин Е. Мощный антиоксидант, препятствует разрушению клеток свободными радикалами. Стимулирует местный иммунитет, в том числе слизистой желудка;
- жирорастворимые витамины А и D. В комбинации способствуют укреплению тканей, гладкой кишечной мускулатуры, повышают устойчивость всего организма к воздействию внешних и внутренних негативных факторов;
- фенолы, полифенолы. Улучшают кровоснабжение поврежденных тканей кислородом и питательными веществами, необходимыми для их восстановления.
Но самая большая польза оливкового масла для желудка обусловлена наличием в его составе полиненасыщенных жирных кислот. Биоактивные вещества способны стимулировать особые гены, которые препятствуют формированию злокачественных и доброкачественных новообразований.
На заметку! Прием оливкового масла для лечения желудочных заболеваний улучшает работу практически всех систем жизнедеятельности. Повышается острота зрения, исчезают одышка и учащенные сердцебиения, ускорятся рост волос и ногтей, кожа очищается от угревых высыпаний.
Лечебное действие оливкового масла для пищеварительного тракта
Оливковое масло применяется в комплексной терапии воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Оно незаменимо при гастритах, язвенных поражениях, гепатитах, холециститах, некоторых формах панкреатита, хронических запорах, метеоризме, дисбактериозе. Терапевтическая эффективность полезного продукта основана на фармакологических свойствах его ингредиентов. Каждый из них обладает определенным действием, направленным на улучшение работы пищеварительной системы. А в комбинации они проявляют такую лечебную активность:
- защищают слизистые оболочки от внедрения болезнетворными бактериями Helicobacter pylori, препятствуют их распространению, росту и размножению;
- купируют подострые и хронические воспалительные процессы, ускоряют рассасывание отеков, давящих на чувствительные нервные окончания;
- снижают выраженность болезненных ощущений, жжения, резей после приема пищи, насыщенной жирами, специями, солью;
- адсорбируют на своей поверхности шлаки, токсичные вещества, продукты распада тканей, а затем эвакуируют их из организма;
- способствуют выработке желчи, которая необходима для оптимального пищеварения;
- предупреждают формирование в желчном пузыре камней, облегчают их отхождение по протокам;
- нормализуют выработку хлористоводородной кислоты и пепсина клетками, расположенными в слизистой желудка.
Для оливкового масла характерны выраженные регенерирующие свойства. Оно стимулирует формирование новых, здоровых клеток на месте поврежденных. Восстанавливающий эффект обеспечивают и полиненасыщенные жирные кислоты. Эти биоактивные вещества очищают кровеносные сосуды, питающие желудочно-кишечный тракт, от холестериновых блоков. Улучшение кровообращения приводит к ускорению регенерации тканей, пораженных гастритом или язвой.
Совет! Не стоит приобретать для лечения большую бутылку оливкового масла, так как оно быстро окисляется и утрачивает свои полезные свойства. Продлить срок его годности поможет хранение в темном месте при температуре не выше 12°C.
Оливковое масло полезно для желудка только в свежем виде без термической обработки
Терапия желудка в домашних условиях
Не все оливковое масло полезно при гастрите или язвенном поражении желудка. При его выборе следует, прежде всего, ориентироваться на цену. Качественный продукт просто не может стоить дешево. Перед расфасовкой в бутылки оливковое масло обычно подвергается фильтрации. Но для лечения оно не пригодно. Необходимо покупать нефильтрованное масло первого отжима Extra Virgin с кислотностью около 0,5 % с надписью на этикетке BIO или Organic.
Стандартная лечебная доза в сутки — 2-3 столовые ложки. Для профилактики развития каких-либо патологий достаточно употребления 1-2 чайных ложек за завтраком. Чтобы терапевтический эффект проявился как можно быстрее нужно соблюдать следующие рекомендации:
- принимать оливковое масло за несколько минут до завтрака, обеда или ужина. У него весьма специфический вкус, который нравится не всем. В этом случае допускается употреблять растительный продукт во время еды;
- в процессе лечения необходимо отказаться от алкоголя, крепкого кофе и чая, кондитерских и колбасных изделий, копченостей, полуфабрикатов, домашних и фабричных маринадов;
- в день следует пить не менее 2,5 литров жидкости — воды, слабосоленых столовых минеральных вод (Боржоми, Славяновская, Ессентуки №2 или №4, Нагутская), киселей, овощных соков, некислых ягодных морсов и фруктовых компотов.
Улучшение самочувствия отмечается через 2-3 недели лечения. Снижается выраженность болезненных ощущений, нормализуется пищеварение. Но останавливать терапию нецелесообразно. Ингредиенты масла обладают накопительным действием, поэтому для максимального проявления их лечебных свойств требуется не менее 2-3 месяцев.
Важно! Терапевтическая активность оливкового масла зависит от способа его употребления. В процессе тепловой обработки большинство биоактивных веществ распадается до инертных метаболитов. Поэтому оливковое масло нужно принимать только в чистом виде или заправлять им салаты, супы-пюре.
Употребление оливкового масла поможет избавится от болезнетворных бактерий Хеликобактер пилори, обитающих в желудке
Гастриты
Гастрит — группа заболеваний различного происхождения с острым или хроническим воспалением слизистой желудка. Следовательно, лечить их одним способом не получиться. Оливковое масло не справиться с острым гастритом — для купирования острых болей требуется сочетание противомикробныхи антибактериальных средств с ингибиторами протонного насоса. А вот в терапии хронической патологии оливковое масло востребовано. Применять его нужно в зависимости от формы заболевания:
- оливковое масло на голодный желудок по 1 столовой ложе трижды в день принимают при гиперацидном гастрите. Таким же методом проводится терапия эрозивной патологии. Масло обволакивает слизистую, защищая от агрессивного воздействия желудочного сока, препятствует его избыточной выработке;
- при гипоацидном гастрите следует употреблять от 2 до 4 столовых ложек после еды. Это позволит предупредить недостаточную продукцию желудочного сока и улучшить моторику пищеварительного тракта.
После месяца лечения исчезают отрыжка, вздутие живота, мучительная изжога — ведущие симптомы гастрита. Употребление оливкового масла продлевает и даже несколько усиливает действие антацидов и ингибиторов протонного насоса. Это позволяет постепенно снижать их дозы, уменьшая фармакологическую нагрузку на организм.
Язва желудка
Можно ли оливковое масло при язве желудка — многие гастроэнтерологи рекомендуют употреблять его при этом заболевании. Оно хорошо справляется с эпигастральными болями, жжением, резями. Масло препятствует кровоточивости, улучшает переваривание пищи.
Язвой желудка называется рецидивирующая патология, для которой характерно образование раны на его стенках. При попадании на нее кислой, острой, соленой пищи возникает настолько сильная боль, что она ощущается даже в грудине. Для лечения используются стимуляторы регенерации, препараты с обволакивающим действием. Всеми этими свойствами обладает оливковое масло при язве желудка:
- оно тонким слоем распределяется на раневой поверхности, защищая ее от раздражения пищей;
- масло насыщает поврежденные ткани биоактивными веществами, запуская восстановительные процессы;
- растительный продукт снижает выработку соляной кислоты, препятствуя укрупнению и углублению язвы.
Для лечения патологии необходимо за 20-30 минут до каждого приема пищи принимать столовую ложку оливкового масла. После этого нельзя пить какую-либо жидкость, так как это существенно снизит терапевтический эффект.
Важно! Следует обязательно принять столовую ложку масла за полчаса-час до сна. В ночное время особенно быстро протекают все восстановительные процессы. Поэтому регенерация слизистой и более глубоко расположенных тканей пройдет быстрее.
Кишечные расстройства
Оливковое масло для кишечника полезно не всегда. Его запрещено использовать в лечении заболеваний, которые сопровождаются диареей. Продукт растительного происхождения проявляет послабляющую активность. Употребление оливкового масла при диарее только увеличит количество позывов к опорожнению кишечника. А вот при хронических запорах оно незаменимо. Как принимать оливковое масло для кишечника:
- с помощью клизмы ввести теплое оливковое масло в прямую кишку и полежать 20 минут для лучшего смягчения каловых масс;
- ежедневно употреблять по чайной ложке продукта натощак для улучшения работы кишечника перед каждым приемом пищи.
Масло используется не только в качестве послабляющего средства, но и для восстановления поврежденной толстой кишки. Это актуально при хроническом внутреннем геморрое, особенно осложненном анальными трещинами. Оно облегчает дефекацию, предупреждает развитие кровотечений.
Оливковое масло очень полезно для желудка, но в умеренных количествах. По окончании лечения нужно ограничить его употребление 1 столовой ложкой в сутки. Это достаточно калорийный продукт, поэтому его чрезмерное использование может стать причиной повышения массы тела и даже развития атеросклероза. Правильно же проведенное лечение позволит не только устранить симптомы воспалительных патологий, но и значительно ускорить выздоровление.
Автор статьи: Шевелева Людмила Геннадьевна
Оценка статьи:
Загрузка…
Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Источник
Автор Натали На чтение 6 мин. Просмотров 977 Опубликовано 31.10.2019
Такие патологические симптомы как боль в проекции в желудке, тошнота и периодическая изжога могут быть признаками гастрита. Гастрит — причина таких неприятных симптомов, как боль в желудке, изжога, тошнота. В традиционной медицине эта болезнь в острой форме лечится только с помощью специальных препаратов и строгого соблюдения диеты. Народная медицина издавна рекомендует использовать оливковое масло в терапии гастрита.
Польза этого продукта для органов пищеварения получила подтверждение во многих официальных клинических исследованиях. Во всем мире гастроэнтерологи рекомендуют регулярно принимать оливковое масло в комплексном лечении хронических и острых патологий в органах желудочно-кишечного тракта.
Можно ли для лечения гастрита принимать оливковое масло?
Терапевтическим воздействие на органы ЖКТ обладает только масло категории «Extra Virgin». Оно обычно отличается достаточно высокой стоимостью и имеет легкую горчинку на вкус.
Для сохранения лечебных свойств его необходимо хранить в правильных условиях, чтобы не допустить окисления: после вскрытия емкости с маслом ее необходимо хранить в тёмном прохладном месте.
Терапевтическим воздействие на органы ЖКТ обладает только масло категории «Extra Virgin»
Целительные свойства оливкового масла
Выжимка из оливок оказывает благоприятное воздействие на все органы и ткани в организме.
Клинически подтверждена эффективность этого продукта в лечении болезней системы кровообращения. Оливковое масло характеризуется противовоспалительным эффектом и активирует регенерационные процессы на клеточном уровне, поэтому целесообразно его принимать при атрофическом гастрите.
Незаменимые аминокислоты, входящие в состав масла, жирорастворимые витамины D, E, K, A объясняют его эффективность в лечении различных патологий, локализованных в пищеварительном тракте.
Экстракт оливы нормализует пищеварительный процесс, устраняет изжогу, оптимизирует выделение желчи, защищает от появления язвенных изменений, способствует нормализации холестеринового обмена, повышению местного и системного иммунитета и используется как профилактическое средство злокачественных новообразований.
Максимальная эффективность терапии оливковым маслом отмечается при приеме его на голодный желудок. Оно мягко обволакивает внутренние стенки желудка и активизирует регенерацию клеток слизистого слоя.
Оливковое масло существенно ускоряет метаболические реакции и способствует стремительному снижению веса.
Эффективность оливкового масла при проявлениях гастрита
Оливки являются источником насыщенных и ненасыщенных жирных кислот растительного происхождения. Систематическое употребление продукта минимизирует риск появления и прогрессирования атеросклероза и патологий системы кровообращения.
Клинически подтвержденная эффективность масла оливок для органов системы пищеварения:
- Характеризуется желчегонным действием и слабительным эффектом;
- Снижает газообразование;
- Способствует нормализации кислотности.
В многочисленных исследованиях подтверждено, что оливковое масло способствует значительному облегчению состояния больного и позволяет предупредить стремительное прогрессирование болезни.
При регулярном внутреннем применении в терапевтической дозировке, масло оказывает следующий эффект:
- Обволакивает внутренние стенки полости желудка;
- Способствует устранению болевых ощущений и спазмов;
- Активизирует процесс заживления эрозий и язв;
- Устраняет изжогу;
- Повышает местный иммунитет;
- Предупреждает развитие злокачественных новообразований.
Оливковое масло является эффективным средством борьбы с главным возбудителем болезни — бактерией вида Helicobacter pylori, также оно снижает темпы развития болезней подобных Пищеводу Барретта.
Оливковое масло снижает темпы развития болезней подобных Пищеводу Барретта
Для этого его необходимо принимать 3 р.д. по 1 ст.л. за 30 мин до еды, предварительно выпив стакан теплой чистой воды.
Для нормализации кислотности используется следующая смесь. 200 мл масла необходимо залить 20 г прополиса предварительно очищенного. Пропарить смесь на водяной бане в течение 30 минут.
Принимать до 5 раз в день перед приемом еды по 1 ч.л. Это средство помогает ликвидировать воспаление, снизить кислотность среды, уменьшить боль.
Лечение оливковым маслом при гастрите
Для лечения гастрита используют различные растительные экстракты. Но оливковое масло используется в лечении похожих заболеваний значительно чаще. Максимальным эффектом обладает продукт первого отжима.
Выжимка из оливок используется в комплексной терапии различных болезней органов пищеварения. Но во время лечения необходимо помнить, что 5 ст.л. продукта это около 600 ккал.
Максимальным эффектом обладает продукт первого отжима
Как правильно принимать масло при повышенной кислотности?
В таком случае показан систематический прием продукта для коррекции и лечения этого патологического состояния. Основное действие выжимки направлено на значительное снижение негативного воздействия желудочного сока на слизистую.
Масло обволакивает внутренние стенки, нейтрализует действие соляной кислоты, активизирует восстановительные процессы.
Рекомендации по использованию продукта при патологиях ЖКТ
Для сохранения жизни и здоровья человека нужны все пищевые нутриенты. Оливковое масло первого холодного отжима является обязательным элементом сбалансированного питания при заболеваниях органов пищеварения. Для таких больных важно учитывать характеристики кислотности принимаемых растительных экстрактов.
Оливковое масло при патологиях ЖКТ
Для нерафинированной выжимки этот показатель является оптимальным, поэтому широко используется в терапии болезней желудка. Масло принимается изолированно на голодный желудок или вместе с готовыми блюдами. Но нельзя подвергать продукт воздействию высоких температур.
Использование рафинированных масел противопоказано при любых проявлениях гастрита. Его можно использовать только в процессе готовки.
Какие еще растительные масла рекомендованы для лечения гастрита?
Высокий терапевтический эффект характерен для масла тыквы. Оно позволяет быстро устранить воспаление и обладает антиоксидантным эффектом, защищает от патологического воздействия соляной кислоты, активизирует регенерационные процессы.
Продукт положительно влияет на процесс пищеварения, позволяет устранить клинические проявления гастрита и способствует полному выздоровлению.
Масло тыквы рекомендовано принимать 2 р.д. по 1 ч.л. Продолжительность терапии — 2-3 месяца, но для терапевтического эффекта необходимо придерживаться рекомендованной гастроэнтерологом диеты.
Противопоказания:
- Гиперреакция или индивидуальная непереносимость;
- Наличие конкрементов в просвете желчного пузыря;
- Калькулезный холецистит.
В связи с риском возможных побочных реакций, необходимо с особой осторожностью использовать этот продукт и строго соблюдать рекомендованную врачом дозировку.
Противопоказания к терапии оливковым маслом
Этот продукт имеет выраженное желчегонное действие, поэтому строго противопоказан к применению у больных с патологиями желчного пузыря и печени. Перед началом терапии необходимо провести точную диагностику состояния этих органов для раннего выявления песка и камней в них.
Только в комплексной терапии оливковое масло позволяет быстро снять воспаление слизистой желудка и проявлений язвенной болезни. Для эффективности лечения рекомендуется строго соблюдать все врачебные рекомендации и специальную диету.
При ежедневном систематическом употреблении оливкового масла в пищу удается предупредить появление возможных проблем с органами ЖКТ и сохранить здоровье.
Источник
Натуральные пищевые добавки — полезное дополнение к стандартному рациону. Так, для оздоровления организма рекомендуется принимать оливковое масло натощак. Но для получения максимального позитивного эффекта, необходимо подробнее узнать об особенностях процедуры.
Содержание
Чем полезно масло оливы?
Оливковое масло, которое в Древней Греции называли «жидким золотом», — кладезь полезных веществ. Главная особенность средства — быстрая и полная усвояемость компонентов, среди которых:
- Олеиновая кислота.
- Линолевая кислота.
- Стеариновая, пальмитиновая кислоты.
- Витамины А, D, E.
- Минеральные вещества.
Такой состав обуславливает пользу и вред оливкового масла натощак.
Если каждый день принимать препарат на голодный желудок, это отразится следующим образом на организме:
- Мягко очищает кишечник, избавляет от запоров и предупреждает появление геморроя.
- Способствует нормализации работы желудка, уменьшает воздействие излишков желудочного сока, предотвращает изжогу, язвенные поражения, другие болезни ЖКТ, обладает регенеративным эффектом, что поможет быстро избавиться от повреждений слизистых оболочек.
- Полезно оливковое масло для печени — выводит шлаки и токсины, снижая нагрузку на орган, желчный пузырь и поджелудочную железу.
- Регулирует уровень «хорошего» и «плохого» холестерина.
- Помогает для похудения за счет способности снижать аппетит, ускорять обмен веществ.
- Для мужчин продукт полезен из-за свойства повышать потенцию, укреплять сердечно-сосудистую систему и улучшать мозговую деятельность.
- Для женщин вещество также важно — выравнивает уровень половых гормонов, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
- Для детей минимальная доза масла станет стимулятором роста и нормального развития нервной системы, улучшит умственные способности и память, снизит утомляемость и насытить «полезной» энергией.
Рекомендуем прочитать — Тонкости выбора и применения оливкового масла
Но пользу принесет только качественный продукт.
Чтобы выбрать наиболее подходящее средство, необходимо понять, какое оливковое масло лучше пить натощак, на что полагаться при выборе:
- На этикетке указано: «Virgin» или «Extra Virgin» — это продукт, заготовленный по методике холодного отжима — без термической обработки, что позволило сохранить полезные компоненты.
- Упаковка — бутылка из темного стекла, с плотно закручивающейся крышкой, чтобы в тару не попадал кислород (это ускоряет время истечения срока годности).
- Запах — зелено-ореховый, нерезкий, нельзя брать продукт, который отдает вином, уксусом, пластилином или другим резким ароматом.
- Цвет — золотистый, возможен легкий зеленоватый оттенок.
- От даты производства прошло не более 18 месяцев.
Не стоит ориентироваться на страну производства, так как место изготовления и разлива могут не совпадать, но, если на упаковке имеется информация о том, что оно создано в Италии, Испании, Греции, Турции, Тунисе, Марокко, США, Португалии или Франции — с большей это вероятностью качественный продукт.
Важная особенность оливкового экстракта — специфический вкус, из-за которого при приеме у многих возникает отвращение. Легкий медовый привкус имеет греческий продукт, легкий сладковато-травянистый — итальянское, испанское характеризуется мягкой горчинкой, перечностью.
Почему следует употреблять продукт натощак
Зная, как пить оливковое масло по утрам, можно получить максимальную пользу. Для этого продукт необходимо употреблять натощак. «Голодный» организм быстрее и полнее усваивает полезные вещества.
Ниже представлены основные рекомендации, как правильно пить оливковое масло натощак:
- Не есть и не пить перед приемом средства.
- Наиболее подходящее — первого холодного отжима.
- После приема также нельзя есть в течение получаса.
- Залог получения пользы для здоровья — ежедневный прием.
Употребление натощак гарантированно принесет быстрый результат, так как в это время компоненты мгновенно всасываются и начинают позитивное воздействие.
Правила приема оливкового масла
Существует несколько рецептов, которые применяются для разных целей.
Для общего оздоровления организма можно принимать средство в чистом виде. Но следует помнить о том, как принимать оливковое масло натощак:
- Начинать с 0,5 ст. л. вещества, постепенно увеличивая дозу до 1 ст. л.
- Достаточно принимать экстракт оливы единожды в день.
- Выбирать только свежий нерафинированный продукт.
- Принимать средство натощак в течении 3-4 недель, затем делать перерыв.
Отличия заключаются в том, как пить оливковое масло при запорах. Рекомендуется несколько вариантов того, как применять средство для решения деликатной проблемы:
- Принимать по 1 ст. л. чистого масла оливы дважды в день (утром натощак и вечером — через 1 час после приема пищи).
- 1 ст. л. средства утром натощак, после — порция фруктов или сырых овощей, в течение дня — салаты с оливковым масло, но не стоит его подвергать термической обработке.
- Утром натощак — 1 ст. апельсинового сока с 1 ст. л. оливкового продукта, в качестве основы можно использовать кофе, чай или молоко.
При таком нарушении можно пить оливковое масло на ночь.
При длительном запоре не рекомендуется полагаться только на народные средства — лучше обратиться к врачу.
Оливковый экстракт также подходит для лечения запоров у детей. Наиболее подходящий вариант — с апельсиновым соком или молоком. Это максимально безвредное средство.
Другая действенная вариация рецепта — оливковое масло с лимоном натощак. Фруктовый экстракт помогает разбавить жирную консистенцию масла, что делает приятнее вкус. В лимоне также большое количество витамина С, который укрепляет организм, повышает иммунитет. Также проводится эффективная чистка печени оливковым маслом и лимонным соком.
Для приготовления средства потребуется:
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Свежевыжатый лимонный сок — 1 ст. л.
Смешать продукты до однородной консистенции. Не рекомендуется запивать препарат водой или другим напитком. Не следует также готовить смесь заранее — каждое утро придется готовить новое средство.
Есть и противоположное мнение о пользе этой процедуры: Оливковое масло с лимоном очистят печень – рецепт от Геннадия Малахова
Настоящий эликсир молодости — мед, лимон и оливковое масло, которое принимается натощак по стандартной методике. Такой напиток поможет дополнительно очистить организм. Средство делает более упругой и сияющей кожу, укрепляет ногти, помогает бороться с дряблостью, что делает его незаменимым для женщин всех возрастов.
Для мужчин он будет полезен как средство, повышающее потенцию. Лимон, мед и оливковое масло натощак будут незаменимы в холодное время года, обладая сильным иммуностимулирующим воздействием.
Для приготовления полезной смеси в домашних условиях понадобятся:
- Мед — 1 ч. л.
- Экстракт оливы — 1 ст. л.
- Теплая вода — 1 ст.
- Лимонный сок — 1 ч. л.
Растворить мед и оливковое масло, и лимонный сок в стакане воды. Пить по утрам натощак.
«Коктейль» также подойдет для желающих сбросить лишние килограммы. Ингредиенты смеси способствуют ускорению метаболизма, выведению лишней жидкости, нормализации уровня «полезных» жиров. Это необходимо при диетах, когда в тело поступает недостаточное количество питательных компонентов. Потребуется принимать напиток каждое утро натощак для похудения.
Читайте также — Срок годности оливкового масла и как использовать просроченное?
Очищающий эффект масла полезен не только для улучшения работы внутренних органов. При смешивании 1 ст. теплой воды с 1 ст. л. оливкового экстракта выходит универсальный раствор, которым можно полоскать горло и ротовую полость. Он работает как абсорбент, захватывая болезнетворные бактерии. Во время простудных заболеваний поможет убрать очаги воспаления в горле. При полоскании рта снизит риск развития кариеса, зубного камня, успокоит раздраженные десна, уменьшит их кровоточивость, ускорит процесс заживления мелких ран.
Противопоказания к применению и возможный вред
Главное в оздоровлении организма — умеренность. Неконтролируемый прием натощак повысит уровень Омега-6 до недопустимых отметок, что может спровоцировать воспалительные процессы. Также резкое повышение количества жиров в организме нивелирует то, чем полезно оливковое масло натощак.
Нельзя принимать средство при таких нарушениях:
- Тяжелые патологии желчного пузыря. Оливковое масло — сильное желчегонное. При наличии крупных камней в желчевыводящих протоках продукт может вызвать их движение, что потребует немедленного хирургического вмешательства.
- Хронические заболевания ЖКТ. Тяжелые инфекционные нарушения могут усугубляться приемом средств подобного характера.
- Беременность. Девушки в положении задаются вопросом, можно ли пить оливковое масло беременным, но предварительно важно проконсультироваться с врачом. Возможно, гормональная система девушки не нуждается в повышении уровня ненасыщенных жиров.
- Индивидуальная непереносимость. Существуют люди, которые при употреблении минимальной дозы продукта ощущают боль в животе, рвоту, появление диареи. В этом случае важно сразу исключить употребление экстракта.
Ненормированный прием масла крайне не полезен, он приводит к следующим нарушениям:
- Проблемы с ЖКТ, диарея, обезвоживание.
- Приобретение лишнего веса.
- Гиперлипидемия крови, как следствие — жировой гепатоз печени (особенно, если дополнять процедуру употреблением жирной пищи).
Оливковое масло — полезный продукт, который способен насытить организм необходимыми компонентами, улучшить иммунитет, самочувствие. Но необходимо придерживаться правил приема, не увеличивать дозу и предварительно ознакомиться с противопоказаниями, так как простой продукт может серьезно навредить здоровью.
Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!
А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!
Источник