Чем полезно пение птиц для человека

Уставший от всевозможной «химии» современный человек все чаще обращается за помощью к природе. С каждым годом растет количество людей, которые отдают предпочтение органической пище и принципам локаворизма (употребления в пищу продуктов, произведенных в ближайших окрестностях от места проживания). Да и лекарства против всевозможных хворей люди все чаще ищут у природы. И речь не только о фитотерапии (лечении с помощью трав). В наши дни заметно повысился интерес к стоунтерапии (лечение камнями), пет- или зоотерапии (лечение с помощью животных), а также к лечению звуками. Одно из популярных течений звукотерапии – прослушивание пения разных видов птиц для получения лечебного эффекта. Специалисты эту методику назвали орнитотерапией. Правда, пока эта система вызывает множество вопросов: начиная с того, что такое орнитотерапия и заканчивая тем, как пение разных птиц влияет на человеческий организм и действительно ли оно может лечить.

Что такое орнитотерапия

Ученые давно обнаружили, что музыка благотворно влияет на человека и даже помогает лечить разные болезни. Но давайте вспомним, как она появилась. Начало всему дали птицы, чье пение – это первая «музыка», которую услышал первобытный человек. Эти звуки показались нашим предкам приятными, и они начали их имитировать. Со временем появились первые музыкальные инструменты. Сначала очень примитивные, но в дальнейшем они совершенствовались, приближая музыкальное искусство до идеала. Сегодня человек с помощью созданных инструментов может воспроизводить самые необычные и красивые звуки, но главное – не забыть, с чего все началось, – с пения птиц. Тем более, что вибрации их голосов очень благотворно влияют на человека.

Поведение и пение пернатых изучают орнитологи. Профессионалы могут только по звуку определять не просто разновидность птиц, а их пол, возраст и даже информацию, зашифрованную в трелях. Чем дольше человек изучал птиц, тем больше убеждался, что их голоса имеют лечебный эффект. Так появилась орнитотерапия – наука, которая занимается лечением с помощью птиц.

Как звук влияет на человека

Любой звук – это всего лишь вибрации воздуха, акустические волны. Прежде, чем мы поймем, что услышали нечто приятное или не очень, в организме происходит множество процессов. Сначала ухо должно уловить эти волны, после чего образуются колебания различных структур слухового аппарата – от ушной раковины и слухового прохода до барабанной перепонки и дальше через систему слуховых косточек во внутреннем ухе, а именно, перепонке овального окна. Колебания перепонки вызывают движение жидкости в улитке, а она, в свою очередь, приводит к колебаниям базальной мембраны и вызывает возбуждение в клетках рецепторов. В конечном итоге, это возбуждение передается в головной мозг по слуховому нерву. Здесь, через средний и промежуточный мозг возбуждение попадает в слуховую зону коры больших полушарий, расположенную в височных долях. И вот тут происходит окончательное распознавание характера звука, его тона, ритма, силы, высоты и его смысла, создается определенный звуковой образ, который в итоге нравится или не нравится человеку. Но на этом процесс восприятия звука не заканчивается. Под воздействием звуковых вибраций в организме запускаются некие реакции, которые могут повлиять на самочувствие человека.

Однако, если говорить о звуках, обладающих лечебной силой, то далеко не все из них человек способен осознанно воспринимать. Взять хотя бы пение птиц. Большая часть высоких тонов, издаваемых пернатыми, человеческий слух не способен уловить. Также человек не может расслышать очень быструю смену высоты и громкости птичьих трелей. Но если мы чего-то не можем услышать, это еще не значит, что оно не способно влиять на наш организм. В частности, это касается и пения птиц. Любые колебания воздуха, будь то ультразвук или инфразвук, имеют влияние как на физическое тело, так и на подсознание человека. Причем в случае разных типов колебаний воздействие на организм также будет отличаться. Более того, специалисты обнаружили, что с помощью правильно подобранных звуков природы можно подкорректировать работу всех систем организма.

Но еще более удивительный эффект производит пение птиц. На человеческой коже есть виброрецепторы, которые способны воспринимать звуковые волны определенных частот. Как раз в эти параметры вписываются и птичьи трели. Таким способом пение пернатых запускает в организме “антиболевую” реакцию.

Интересно и то, что орнитотерапия лучше работает на маленьких пациентах. Специалисты этот феномен объясняют тем, что у детей есть больше, чем у взрослых, рецепторов нервных клеток, отвечающих за восприятие высокочастотных звуков, из-за чего они лучше воспринимают птичьи трели и быстрее поддаются лечению пернатого «доктора».

Пение птиц – лекарство или плацебо

В какой-то момент исследователи обратили внимание на то, что среди орнитологов и любителей послушать птичек встречается довольно высокий процент долгожителей. Специалисты начали изучать этот феномен. Оказалось, что звуки пернатых, влияя на головной мозг, стимулируют у человека чувство радости. И это взаимодействие, как обнаружилось, заложено на генетическом уровне у всех представителей гомо сапиенс. Отсюда и первый вывод: люди, которые регулярно слушают птиц, как правило, чувствуют себя более счастливыми, нежели живущие в изоляции от этих звуков природы.

Также известно, что птичьи голоса вызывают умиротворение и спокойствие, заряжают позитивом и романтическим настроением. Кстати, о благотворном влиянии птичьих трелей знали и активно использовали эту методику еще русские императрицы. Пик процветания птичьего промысла в Российской Империи пришелся на XVIII век. Тогда ко двору поставляли специально отловленных птичек. Особенно почитали при дворе канареек, чьим пением в те времена лечили головную боль.

Первым ученым, который официально отметил, что пение птиц имеет влияние на человеческий организм, стал американский эколог и орнитолог Питер Браш. Он утверждал, что каждый человек просто обязан ежедневно слушать трели, поскольку они благотворно влияют на душу и разум. Поддержал взгляды американца и британский орнитолог Джон Китс.

В наше время взгляд на орнитотерапию среди специалистов неоднозначен. Одни утверждают, что птичье пение никак не влияет на человека, а если некоторые положительные изменения и случаются, то это, исключительно эффект плацебо. Но в то же время во многих странах мира орнитотерапия признана как действенный метод лечения. Взять хотя бы Голландию. В этой стране орнитотерапия прошла испытание на базе кардиологических клиник, и после положительных результатов у пациентов была признана официальной медициной. В Австралии эту методику также активно применяют. Австралийские специалисты убедились, что пение пернатых способствует более быстрому лечению болезней позвоночника и суставов. А британцам голоса птиц помогают избавляться от сезонной депрессии. Кроме того, британские ученые обнаружили, что пение птиц может не только улучшать настроение, но и способствует развитию творческих навыков. И все, что требуется для этого – ежедневно слушать птиц хотя бы 5 минут в день. А вот американские специалисты выяснили, что легче и быстрее получиться похудеть, если заниматься спортом под пение птиц.

Свою лепту в изучение результативности орнитотерапии внесли и русские ученые, которые изучают эту тему с 1973 года. Специалисты из Центра биоакустической реабилитации, расположенного в Подмосковье, в ходе научного опыта обнаружили, что пациенты, которые слушали пение птиц, в два раза быстрее шли на поправку, чем остальные. Российские ученые также выяснили, что для лечения бессонницы достаточно 8-10 сеансов орнитотерапии, после чего человек начинает засыпать без медикаментов. А еще специалисты обнаружили, что, если женщина в период лактации слушает пение птиц, молоко у нее прибывает в больших количествах.

Интересный факт ученые открыли и о влиянии птичьего пения на детей. Оказывается, дети, которые регулярно слушают трели пернатых, реже болеют, лучше спят и реже страдают гиперактивностью.

Каких птиц слушать при разных болезнях

В принципе, благотворное влияние на организм оказывают трели большинства пернатых. Более того, для получения терапевтического эффекта необязательно слушать птиц «вживую», подойдут и записи. Но что важно, – фонограмма должна быть записана непосредственно на природе. Только в таких условиях лечебный звук в записи не будет отличаться от настоящего. Это делает сеансы орнитотерапии очень удобными: качественная запись (которых, кстати, очень много на просторах Интернета) позволяет прослушивать пение в удобное время. К тому же записи позволяют прослушивать пение определенных птиц. Это важно по той причине, что, как говорят ученые, трели разных видов птиц обладают разными терапевтическими свойствами. Кстати, специалисты по биоакустике могут составлять из записей голосов разных птиц целостные композиции под потребности определенного человека или для лечения конкретной болезни. Скажем больше, под влиянием птичьих «арий» родилось новое течение в современной музыке – экологический джаз (эко-джаз). В произведениях этого стиля композиторы микшируют пение птиц с другими звуками природы: голосами животных, звуками дождя, ветра, водопада или океана. И надо сказать, эко-джаз был успешно принят музыкальными критиками всего мира.

Соловей

Чтобы услышать пение этой птицы в дикой природе, придется встать рано утром, ведь соловей поет на рассвете. Его трели – сочетание резких звуков и мягких перепадов. Его песни довольно сложные, с красивыми переливами. Не зря эту птицу и ее чудесные песни часто упоминали в русском фольклоре. Современные орнитотерапевты советуют слушать пение соловья при хронической усталости, слабости, головных болях, а также для лечения депрессии. Даже после непродолжительного прослушивания соловьиных трелей человек может ощутить прилив сил, повышение работоспособности, стать более энергичным.

Канарейка

Как уже упоминалось, прослушивание песен канареек облегчает головные боли, но это еще не все таланты этого пернатого «доктора». Ученые обнаружили, что можно избавиться от аритмии и нормализовать сердечный ритм, если регулярно вслушиваться в ее пение. Кстати, аналогичный эффект создает пение зябликов и овсянок. Помимо этого, песни канарейки полезно слушать людям, склонным к неврозам. А еще пение этой яркой птички помогает справляться со стрессами, предотвращать болезни, которые могут возникать на нервной почве, а также повышает стрессоустойчивость.

Жаворонок

Пение жаворонка специалисты всегда характеризуют как непрерывное и льющееся. Услышать звуки этой птицы можно в лесах и на полях, так как есть лесной и полевой жаворонок. Сезон пения в живой природе он открывает в апреле. Слушать звуки жаворонка полезно людям с бронхитом, трахеитом, а также лицам с нарушениями артериального давления. Кстати, лечить плохое настроение также можно под пение этой птицы. Орнитологи говорят, достаточно несколько минут послушать ее песни, чтобы напрочь забыть о проблемах и начать снова радоваться жизни.

Щегол

Пение щеглов, как и чижей, по мнению орнитотерапевтов, может быть полезным для лечения неврозов. Песни этих птиц помогают избавиться от раздражительности. Также их полезно слушать в конце дня, чтобы снять усталость и расслабиться.

Сверчок

Голос сверчка, маленькой серо-бурой подвижной птички, легко спутать со звуками, которые издает кузнечик. Чтобы услышать его мягкое стрекотание в условиях живой природы, необходимо прогуляться по берегу реки, поросшему густыми кустами. Именно в таких местах любит селиться сверчок. Ритмичные звуки, издаваемые этой птичкой, особенно полезно слушать людям с сердечно-сосудистыми и нервными нарушениями. Голос сверчка успокаивает при перевозбуждении, нормализует сердечный ритм при тахикардии, а также улучшает работу сердца в целом.

Дрозд

Пение дроздов в природе услышать немного проще. Во-первых, эта птица довольно распространенная. Во-вторых, всегда селится вблизи домов. Орнитологам известно несколько видов дроздов. Один из них черный. Именно его орнитотерапевты советуют слушать людям с болезнями сердца, страдающим гипертензией или тахикардией. Также известно, что звуковые вибрации черных дроздов способны воздействовать на “болевые” центры головного мозга. Поэтому пение этой птицы может стать отличным «лекарством» во время приступа мигрени. Интересен и тот факт, что прослушивание пения дроздов после хирургической операции ускоряет заживление ран и даже облегчает болевой синдром в 2 раза быстрее, нежели медикаменты.

Славка

Песня у славки всегда задорная и энергичная. Ее пение настолько ценится, что иногда эту птичку сажают в клетку, чтобы наслаждаться ее трелями постоянно. В орнитотерапии трели славки считаются естественным средством для повышения тонуса. Пение этой птицы помогает лечить головную боль, а также улучшает работу внутренних органов.

Малиновка

Другие названия этой птицы – зарянка или зорька, так как она поет, как правило, на заре: рано утром и перед заходом солнца. Малиновка – птица перелетная, но прилетает в наши края одной из первых среди всех весенних пернатых. Услышать пение зарянки можно в лесах, парках и даже в садах. Главное условие, чтобы поблизости был водоем, так как эта птица предпочитает жить возле воды. Малиновка интересна тем, что принадлежит к немногим видам птиц, у которых поют оба пола. Песню зарянки орнитологи распознают без труда: она звучит оптимистично и всегда начинается характерным скрипом.

Орнитотерапевты советуют слушать голос малиновки людям, страдающим бессонницей, болезнями сердца и печени. Кроме того, известно, что звуковые вибрации, исходящие от этих птиц, помогают облегчить боль в суставах и голове, устраняют спазмы в желудке. Пение малиновки полезно слушать женщинам во время ПМС: звуковые вибрации облегчают проявление синдрома.

Попугаи

Конечно, говоря о влиянии птиц на человека, нельзя не вспомнить и о попугаях, хотя их влияние на человека все же несколько отличается от того, о чем шла речь выше. Польза попугаев немного в другом. Врачи советуют заводить этих птиц в семьях, где есть дети с речевыми проблемами. Птицы для детей – это всегда интересно. Но в случае с попугаем, пока ребенок будет учить пернатого товарища разговаривать, и сам научится правильно произносить слова, избавится от заикания или других недостатков речи.

Помимо этого, у попугаев есть еще одна удивительная способность. Считается, что эти птицы – прирожденные массажисты. Попугаи способны находить на теле человека массажные точки и массировать их своим клювиком, что также имеет благотворное влияние на самочувствие.

Орнитотерапия – один из самых приятнейших методов лечения. Для того, чтобы улучшить свое самочувствие и настроение, необходимо просто занять удобное положение, расслабиться, закрыть глаза и наслаждаться звуками природы. Но конечно же, нельзя забывать и о традиционной медицине и не пытаться избавиться от серьезных заболеваний исключительно силами орнитотерапии. Существуют недуги, оттягивать с лечением которых категорически нельзя. Но при этом никто же не запрещает параллельно с традиционной терапией слушать пение птиц и, возможно, тем самым ускорять свое выздоровление.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru