Чем полезно пихтовое масло для суставов

Чем полезно пихтовое масло для суставов thumbnail

Человек, имеющий проблемы с суставами, для облегчения своего состояния или полного избавления от недуга использует любые доступные средства. И если одни больше доверяют медицинским препаратам, то другие отдают предпочтение натуральным снадобьям. Пихтовое масло – это бесценный дар природы, который рекомендован к применению даже дипломированными врачами, специализирующимися на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Особенности и физико-химические свойства

Сибирская красавица – пихта произрастает исключительно в районах с экологией, близкой к идеалу. Это дерево не переносит загрязнённого промышленными выбросами воздуха, поэтому его можно встретить в зонах с благополучной экологической обстановкой. Такие «островки» ещё остались, но с каждым годом их становится всё меньше. Пихта растёт в Восточной Сибири, а именно – на территории Республик Хакасия и Тыва, Иркутской области, Красноярского края. Сырьём для получения масла служит хвоя и молоденькие побеги пихты.

Продукт плохо растворяется в воде, отличается высокой летучестью по причине повышенного содержания ароматических углеводородов. Пихтовое масло нужно хранить в ёмкостях из тёмного стекла с плотно притёртой крышкой. Под воздействием прямых солнечных лучей оно разлагается и теряет целебные свойства. Даже при соблюдении всех правил хранения, данный продукт не может полностью сохранить свои характеристики. Максимальный срок годности – 3 года.

Химический состав

Пихтовое масло содержит большое количество полезных веществ, а его химический состав относится к разряду сложных. Потому что данный продукт является смесью, состоящей из камфена, скипидара, борнеола и борнилацетата. Помимо этого, в составе были обнаружены:

  • бета-каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • токоферол;
  • дубильные вещества;
  • фитонциды;
  • монотерпеновые углеводороды;
  • олеиновая, капроновая, лауриновая кислота;
  • флавоноиды;
  • цинеол.

Польза для суставов

Целебные свойства масла (экстракта) пихты объясняются высокой концентрацией биологически ценных веществ и отсутствием вредных добавок. Если продукт применять правильно, с учётом перечня противопоказаний, то он не окажет негативного влияния на здоровье.

Лечение воспаление суставов пихтовым маслом

В основном, пихтовое масло подразумевает наружное применение. Оно наделено выраженными дезинфицирующими, противовоспалительными, ранозаживляющими и согревающими свойствами. Пихтовое масло помогает при простудных заболеваниях, герпесе, грибке, повреждении кожных покровов, полученных в результате механического воздействия или по причине наличия патологий дерматологического характера.

На данный продукт давно обратили внимание народные целители и представители официальной медицины, занимающиеся лечением заболеваний ОДА (опорно-двигательного аппарата). Масло пихты (экстракт) способствует:

  • восстановлению хрящевой ткани и замедлению процессов её старения;
  • улучшению микроциркуляции крови в мягких тканях, в том числе, окружающих суставы;
  • устранению болевых ощущений и отёков;
  • избавлению от застоев лимфы и крови;
  • снятию воспалений;
  • улучшению состояния суставов и укреплению тканей (суставной, костной и мышечной).

При соблюдении правил применения, этот уникальный продукт может вернуть суставам подвижность, частично или полностью ликвидировать неприятные ощущения, возникающие при движении. Но самое главное: масло пихты способствует укреплению иммунитета. Терапевтический эффект возможен не только за счёт его прямого воздействия на кожу, но и благодаря летучим веществам – фитонцидам, неизбежно попадающим в органы дыхания.

Общие лечебные свойства

  1. Анестезирующие.
  2. Антибактериальные.
  3. Противовоспалительные.
  4. Согревающие.
  5. Укрепляющие.
  6. Противоотёчные.
  7. Антивирусные.
  8. Общеукрепляющие.
  9. Дезинфицирующие.
  10. Тонизирующие.
  11. Регенеративные.
  12. Ранозаживляющие.

Показания и противопоказания

Перечень суставных и невралгических заболеваний, подлежащих лечению пихтовым маслом, солидный:

  • Артриты и артрозы (голеностопного и коленного сустава).
  • Невралгия тройничного нерва.
  • Ревматоидный артрит.
  • Остеохондроз.
  • Ревматизм.
  • Суставные патологии.
  • Дефицит питательных веществ в хрящах, провоцирующий появление болевых ощущений.
  • Бурсит.
  • Шейная грыжа
  • Механическое повреждение связок.

Противопоказания

Пихтовое масло не может быть использовано лицами с повышенной чувствительностью кожных покровов, не переносящих этот продукт из-за аллергии. В период вынашивания ребёнка и во время грудного вскармливания будущим и настоящим матерям запрещается наружное применение масла пихты, не говоря уже про приём внутрь. Противопоказаниями являются: вероятность эпилептических припадков, опухоли периферических нервов, инфекции в стадии обострения и наличие на теле открытых ран.

Способы применения

Эфирное пихтовое масло для банных процедур

Оптимального результата можно добиться при условии одновременного использования пихтового масла и медицинских препаратов, прописанных врачом. Комплексный подход особенно рекомендован для тяжёлых клинических случаев. На ранних стадиях суставных заболеваний или периодически возникающем дискомфорте, у больного есть шанс избавиться от неприятных ощущений посредством действенных снадобий.

Скипидарный крем

Чтобы приготовить чудо-крем, потребуется 50 г растительного масла, 2 ст. л. скипидара, 7 капель экстракта пихты. Все компоненты тщательно смешиваются. «На выходе» должна получиться вязкая масса, использующаяся для растирания воспалённых участков. Процедуру нужно проводить дважды в сутки – утром и вечером.

Мазь на свином сале

Для её приготовления потребуется нутряное или топлёное сало, которое берётся в количестве 100 г. К нему нужно добавить по 1 ст. л.: пихтового масла, пчелиного воска и нашатыря. Сначала сало и пчелиный воск растапливаются на водяной бане. Через 20 мин. в состав вводится масло пихты, и в последнюю очередь (через 30 мин.) – нашатырный спирт. Готовую мазь необходимо хранить в холодильнике, в таре из тёмного стекла. Используется в случаях, когда возникают боли (в области сочленений или позвоночного столба).

Пихтовое масло + мёд + мумиё

Это – даже не мазь, а настоящий регенерирующий бальзам! Для его приготовления потребуется 5 таблеток мумиё и 5 капель воды. Растолочь таблетки и растереть их с водой до получения кашицеобразной массы. Далее требуется ввести в состав кашицы 3 ст. л. мёда и 1 ст. л. масла пихты. Перед каждым употреблением смесь рекомендуется перемешивать. Наносится бальзам тонким слоем, после чего слегка втирается в кожу. Процедуру следует проводить в утренние и вечерние часы.

Читайте также:  Самые полезные смузи для похудения и кожи

Ванночки при проблемах с голеностопными или коленными суставами

Ванночка будет особенно полезна для лиц, страдающих ревматоидным артритом. Наполнить подходящую ёмкость (таз, ведро) умеренно горячей водой. На каждый литр нужно добавить 2 капли пихтового масла. Расположиться таким образом, чтобы вода полностью покрывала проблемный сустав. Время воздействия – 20 минут. Для достижения выраженного терапевтического эффекта процедуру следует проводить ежевечерне на протяжении двух недель.

Лечебная ванна при проблемах с позвоночником и суставами

Пихтовое масло плохо растворяется даже в горячей воде, и чтобы облегчить этот процесс, рекомендуется приготовить эмульсию. Для этого нужно взять 100 мл горячего молока и накапать в него 25 капель масла пихты. Эмульсию вылить в ванну, наполненную в меру горячей водой. Продолжительность водных процедур – не более получаса. При наличии почечных заболеваний принимать такую ванну нельзя.

Местные ванночки

Рецепт для тех, у кого болят мелкие суставы кистей рук. Взять миску, влить в неё 2 л горячей воды, растворить в ней 1 ст. л. морской соли и капнуть 7 капель пихтового экстракта. Опустить кисти в воду на 10-15 минут. После этого нужно насухо вытереть руки полотенцем и втереть пихтовое масло в зоны, расположенные над проблемными суставами.

Компрессы

  1. Прогреть больной сустав при помощи любого сыпучего продукта (соль, крупа), нагретого на сковороде и помещённого в холщовый мешочек. Пропитать лист пергамента пихтовым маслом и приложить его к проблемному сочленению, зафиксировав повязкой. Через полчаса снять компресс.
  2. Лечение голеностопного сустава подразумевает использование нагретой йодированной соли, в которую нужно капнуть несколько капель пихтового масло. Соль высыпать в носок или мешочек из х/б ткани. Приложить горячий компресс к суставу и держать до тех пор, пока соль не остынет.
  3. Приготовить раствор, состоящий из 1 стакана тёплой воды, 3 ст. л. морской соли и 6 капель масла пихты. Кусок ткани из натуральных волокон пропитать раствором и слегка отжать. Приложить к больному суставу, сверху прикрыть целлофаном и утеплить шарфом. Зафиксировать компресс и держать его не более получаса.

Растирания

При отсутствии противопоказаний, для растираний можно задействовать данный продукт в чистом виде. Только не нужно проявлять излишнее усердие – количество масла должно быть ограниченным, а движения – не слишком интенсивные (лёгкие массажные).

Для того, чтобы улучшить скольжение рук массажиста по коже пациента, растирания следует проводить смесью, состоящей из 10 г топлёного свиного жира или вазелина и 10 капель экстракта пихты. После процедуры рекомендуется укрыть участок тела, подвергшийся растиранию, шарфом, а лучше – поясом из собачьей или верблюжьей шерсти.

Массаж

Помогает при артрите, артрозе и остеохондрозе. Массаж проводится после бани, сауны или горячей ванны (тело должно быть распаренным). Для проведения процедуры требуется массажный крем, состоящий из оливкового и пихтового масла (1:1). Массажист выполняет движения: разминающие, круговые, растирающие. Движения выполняются непрерывно, на протяжении 20 мин., после чего нужно накрыть больного одеялом. Данная процедура проводится перед отходом ко сну.

Вопрос-ответ

В каких случаях показан внутренний приём пихтового масла? При отсутствии противопоказаний в виде: почечных заболеваний, склонности к судорогам, индивидуальной непереносимости, болезней органов ЖКТ.

Отзывы

Марина, 49 лет: «С детства страдаю остеохондрозом, перепробовала множество народных рецептов. Остановилась на самодельной мази из нутряного сала и масла пихты. Это единственное средство, которое мне реально помогает».

Светлана, 55 лет: «Имею проблемы с коленными суставами. Подозреваю, что это – артрит. Пока к врачам не обращалась, болевые ощущения и воспаления снимаю компрессами с пихтовым маслом. Просто делаю солевой раствор, добавляю в него немного пихтового масла, пропитываю ткань этим составом и прикладываю её к коленям минут на 40. Иногда использую масло пихты в чистом виде для растираний».

Источник

Пихтовое масло для суставов – надежное натуральное снадобье для улучшения динамической функции, устранения боли и прочих симптомов опорно-двигательных заболеваний.

Пихтовое масло

Благодаря обширному перечню целебных свойств это натуральное средство помогает уменьшить количество медикаментов, применяемых для лечения артрита или артроза, продлить период ремиссии, отсрочить и облегчить обострение болезни.

Предметом этой темы станет масло пихтовое: свойства и применение для суставов, противопоказания, самые простые и эффективные рецепты.

Состав и полезные свойства

В состав масляного экстракта пихты входит несколько натуральных ингредиентов, каждый из которых оказывает на организм человека особенное лечебное воздействие:

  • Дубильные составляющие – восстанавливают эластичность и плотность сосудистых стенок, оказывают противовоспалительное и противомикробное действие.
  • Каротин – этот натуральный компонент останавливает процессы клеточного распада и окисления, оказывает регенерирующее воздействие, препятствует развитию опухолей.
  • Аскорбиновая кислота – природное антиокислительное средство, стимулирует обмен веществ и работу иммунной системы.
  • Токоферол – ускоряет процессы клеточного обмена, способствует заживлению разрушенных тканей, нормализует кровоток в мелких сосудах.

Учитывая такой уникальный состав целебных компонентов, пихтовое масло лечебные свойства для суставов имеет следующие:

  1. Помогает восстановить хрящевую ткань.
  2. Стимулирует процесс регенерации мягких тканей.
  3. Останавливает процессы распада клеток хрящевых и костных тканей.
  4. Устраняет боль, помогает снизить отечность.
  5. Противодействует распространению вредных бактерий и инфекций.
  6. Помогает избавиться от застоев крови и лимфы в воспаленных сочленениях.
Читайте также:  Корень пиона полезные свойства и противопоказания

Пихтовое масло при артрозе и артрите помогает вернуть суставам динамическую возможность, устранить дискомфорт при ходьбе, вернуть пациенту возможность активной жизни, укрепить общий иммунитет организма.

Возможные противопоказания

Лечение пихтовым маслом суставов практически не имеет противопоказаний, так как это средство гипоаллергенно, нетоксично, не вызывает риска тяжелых побочных эффектов.

Не рекомендуется терапия при помощи вытяжки хвои пихты лишь в некоторых случаях:

  • Детский возраст.
  • Беременность, грудное вскармливание.
  • Болезни кожных покровов бактериологического, грибкового, вирусного происхождения.
  • Инфекции в период обострения.
  • Опухоли периферических нервов.

При отсутствии противопоказаний к использованию натурального средства можно приступать к приготовлению целебных снадобий, предварительно получив согласие лечащего доктора.

Способы применения

Такой продукт, как пихтовое масло для суставов, применение предполагает только наружным способом.

Чаще всего встречаются рецепты компрессов на основе экстракта пихты, мазей, растираний, лечебных ванн. Употребление продукта вовнутрь для лечения суставных хворей не рекомендуется, во избежание расстройства желудка или кишечника.

Масляные компрессы

  1. Возьмите хлопковый мешочек или носок (при лечении голеностопного сустава), наполните его морской или йодированной солью. Нагрейте сыпучий продукт до 50-60 градусов. Капните внутрь 7-8 капелек пихтового экстракта. Наденьте носочек на стопу или приложите мешочек к воспаленному сочленению, зафиксировав дополнительно бинтом. Держите, пока соль внутри мешка не остынет до комнатной температуры. Такой компресс поможет быстро уменьшить боль, снизить отек, вернуть пациенту радость движения.
  2. Воспаленное колено, локтевой или плечевой сустав прогрейте при помощи йодированной, поваренной или морской соли. Затем пропитайте лист пергамента или бумаги эфирным маслом пихты, зафиксируйте на больном сочленении плотной бинтовой повязкой. Держать примочку нужно не более 30-40 минут, во избежание ожога.

Чем полезно пихтовое масло для суставов

Растирания

Чтобы эффективнее лечиться от болей при остеохондрозах, артритах, артрозах и прочих схожих заболеваниях, рекомендуется 2-3 раза в день растирать воспаленную область веществами с противовоспалительным, разогревающим, стимулирующим кровоток действием.

  • Хорошенько вымойтесь теплой водой с мылом, желательно, чтобы кожа была распарена. Капните на ладонь несколько капель пихтового экстракта, слегка разотрите его до теплого состояния. Втирайте в воспаленную область легкими массирующими движениями.
  • Возьмите 1 ст. л. топленого нутряного сала барана или свиньи, смешайте с 7 каплями пихтовой вытяжки, перемешайте. Разотрите больной сустав до впитывания субстанции. Затем утеплите хлопковой повязкой, а поверх нее – шерстяным шарфом или поясом из овечьей шерсти.
  • Возьмите 1 ст. л. вазелина, добавьте 5-7 капель масляного экстракта, смешайте ингредиенты. Применяйте для растирки коленных, тазобедренных, голеностопных и других суставов 2-3 раза в день, лучше всего после теплой ванны или бани.

Ванны

  1. Пациенты, использовавших пихтовое масло для суставов, отзывы оставляют положительные о такой процедуре. В полстакана молока капните 7-8 капель пихтового экстракта. Все хорошенько перемешайте и вылейте в ванночку для местной терапии сочленений рук или ног.
  2. Для исцеления коленных или голеностопных сочленений при ревматоидном артрите наберите в чистое ведерко горячей воды 40-42 градуса. Добавьте 10 капелек экстракта пихты, посидите около 20 минут. Длительность терапевтического курса – 14 дней.

Мази

  1. Чтобы изготовить целебную мазь для суставов с пихтовым маслом, попробуйте этот способ. Возьмите 1/2 стакана жира свиньи, растопите с 1 ст. л. воска пчелиного на тихом огне, добавив 1 большую ложку экстракта пихты. Подержите на плите 30 минут, затем добавьте 1 ложку нашатырного спирта. Хранить лечебную смесь нужно в холодильнике, используя для растирания больных сочленений в разогретом виде.
  2. Мумие, пихтовое масло и мед для суставов – натуральный восстановительный бальзам. Для начала разотрем теплым эфирным маслом позвоночник или суставы, затем смажем их смесью меда и мумие в пропорциях 1:7. После того как медово-пихтовое средство впитается, укроем область обработки теплой тканью и посидим в покое около часа.

Оздоровительный массаж

Чтобы ускорить восстановление суставов при остеохондрозе, артрите или артрозе, воспользуйтесь этим способом. Смешайте масла оливы и пихты в равных соотношениях, используйте для массирования воспаленной области легкими разминающими, растирающими или круговыми движениями.

Перед процедурой желательно принять горячий душ, ванну или посетить парную. После втирания целебного вещества область воздействия нужно утеплить и полежать в покое, поэтому лучшее время для массажа – поздний вечер.

Отзывы

Пациенты, использовавшие пихтовое масло и его лечебные свойства для суставов, отзывы оставляют позитивные.

Чем полезно пихтовое масло для суставов

Инна, 49 лет: «От сидячей работы меня начал мучать остеохондроз, да и коленка периодически воспаляется. Врач говорит – артрит от малоподвижной жизни. Стала соблюдать диету и мазаться покупными медикаментами, состояние немного улучшилось. Но рецидивы стали происходить все чаще, а постоянно жить на лекарствах не хочется, еще ж не старая. Мой врач очень хорошая, понимающая. Она мне посоветовала масло пихты, которое продается в аптеках. Я купила, благо цена совсем невысокая. Делаю растирания из мази со свиным салом, а для коленки отлично помогают ванночки с пихтой и горячей водой. Польза очевидна – двигаться после таких процедур гораздо легче».

Источник

В народной медицине людьми, имеющими проблемы с суставами, широко используется пихтовое масло. В статье вы прочтёте о составе и полезных свойствах этого средства, а также узнаете о том, как правильно лечить суставы с его использованием.

Читайте также:  Какие травки полезно для печени и

Состав пихтового масла

Пихтовое масло получают, путём водно-паровой дистилляции шишек и веток из сибирской пихты или обработкой паром иголок. Средство имеет зеленоватый или желтоватый оттенок, неплотную консистенцию, низкую вязкость, а также приятный запах свежего леса и хвои.

Пихтовое масло

В состав этого эликсира входят такие компоненты:

  • бисаболен;
  • кадинен;
  • мирцен;
  • гумулен;
  • а-пинен;
  • камфора;
  • терпены;
  • дубильные вещества;
  • фитонциды.

Знаете ли вы? Хвоя у пихты опадает меньше, чем у ели, поэтому её нередко наряжают на Новогодние праздники.

Растительная вытяжка из пихты, что растёт только в экологически чистых регионах, не содержит вредоносных добавок и является безопасной при соблюдении условий правильного применения.

Полезные свойства для суставов

  • В терапии суставов главными полезными свойствами вытяжки из пихты являются:
  • противовоспалительное. Эффективно борется с возникновением и развитием воспалительных процессов;
  • обезболивающее. Естественным путём уменьшает болевые ощущения;
  • успокаивающее. Оказывает общее успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Польза пихтового масла

  • Также средство приносит такую пользу:
  • останавливает процесс преждевременного старения хрящевой ткани и ускоряет её регенерацию;
  • улучшает подвижность сочленений;
  • восстанавливает микроциркуляцию крови в суставах.

Это средство оказывает положительное воздействие при лечении ревматизма, артрита, артроза, помогает избавиться от болей и воспаления в костных сочленениях.

Как и когда применять

Вытяжка из пихты оказывает полезное воздействие на суставы, главное правильно его применять. С использованием этого лекарственного средства можно делать компрессы, мази, ванны, растирания и массаж. Далее подробно о каждом из этих способов.

Компрессы

Компрессы оказывают лечебный и обезболивающий эффект при суставных болях любого характера. Рецепт приготовления такого компресса несложный.

Компресс на суставы

Ингредиенты:

  • поваренная соль: 1 ч. л.;
  • пихтовое масло: 5-6 капель.

Пошаговая инструкция приготовления:

  1. Соль немного подогреть и добавить в неё вытяжку из пихты.
  2. Насыпать ингредиенты в мешочек из хлопчатобумажной ткани.
  3. Обернуть кожу в области больного сустава тканью, смоченной в тёплой воде.
  4. Положить сверху на ткань мешочек с солью.
  5. Обмотать плёнкой и закутать шерстяным шарфом.
  6. Компресс следует держать на месте больного сустава около 20–30 минут, затем снять.

Важно! Перед тем, как начать лечение пихтовым маслом, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Мази

Мази из этого средства применяются при артритах, артрозе и остеохондрозе. Вещества в его составе стимулируют нервные рецепторы, помогают расширить капилляры и остановить воспалительный процесс.

Ингредиенты:

  • свиной жир: 2 ст. л.;
  • воск: 2 ст. л.;
  • скипидар: 2 ст. л.;
  • пихтовое масло: 1 ст. л.

Пошаговая инструкция приготовления:

  1. Смешать свиной жир, воск, скипидар и вытяжку из пихты.
  2. Растопить ингредиенты до однородного состояния на водяной бане.
  3. Снять с водяной бани и охладить.
  4. Натирать место больного сустава 2-3 раза в день до улучшения состояния.
  5. После втирания средства больное место нужно утеплить.

Мазь с пихтовым маслом

Растирания и массаж

Для снятия болевого синдрома в беспокоящих суставах можно сделать массаж или растирку. Чаще всего они используются для устранения болевых ощущений в ногах, голеностопе и коленном суставе. Для этих процедур необходимо использовать средство с применением пихтовой вытяжки.

Ингредиенты:

  • растительное масло: 10 мл;
  • пихтовое масло: 3 капли;
  • спирт: для протирки.

Знаете ли вы? Пихтовые ветки часто используются для изготовления банных веников.

Пошаговая инструкция приготовления:

  1. Протереть больное место спиртом.
  2. Смешать растительное и пихтовое масло.
  3. Растереть полученной смесью место боли или сделать с его применением массаж.

Массаж суставов

Ванны

Когда начинают болеть суставы рук, можно использовать местные ванночки.

Ингредиенты:

  • морская соль: 1 ст. л.;
  • пихтовое масло: 7-8 капель.

Пошаговая инструкция приготовления:

  1. Смешать морскую соль и вытяжку из пихты.
  2. Подготовить ёмкость с количеством воды, которое покроет кисти рук полностью.
  3. Разогреть воду до тёплого состояния.
  4. Добавить смесь в воду.
  5. Опустить руки в воду на 10–12 минут.
  6. После окончания процедуры промокнуть кожу с помощью полотенца.

Ванночка для рук с пихтовым масломДля максимального возможного целебного эффекта рекомендовано проводить курс из 12 процедур

При болях в крупных суставах можно делать общие горячие ванны.

Ингредиенты:

  • морская соль: 1-2 ст. л.;
  • мёд: 1 ст. л.;
  • пихтовое масло: 6–8 капель.

Пошаговая инструкция приготовления:

  1. Набрать в ванну воду температуры +39…+40°С.
  2. Смешать морскую соль, мёд и пихтовую вытяжку.
  3. Добавить смесь в воду.
  4. Принимать ванную около 15 минут.

Ванна с пихтовым маслом и морской солью

Когда не рекомендуется использовать

Из-за высокой биологической активности вытяжки из пихты, кроме положительного воздействия на организм, в некоторых случаях она может привести к ухудшению физического состояния человека.

  • Противопоказаниями для применения этого средства являются:
  • беременность;
  • склонность к судорогам;
  • эпилепсия;
  • болезни почек в стадии обострения (пиелонефрит, гломерулонефрит);
  • индивидуальная непереносимость.

Важно! Для проверки индивидуальной восприимчивости организма к пихтовому маслу необходимо нанести 1 каплю средства на внутреннюю часть сгиба локтя. Если место нанесения чешется или наблюдается его сильное покраснение, препарат использовать не нужно.

Пихтовое масло эффективно борется с болезнями суставов, благодаря содержащимся в нём полезным компонентам. Зная, как правильно применять это средство, вы сможете вылечить суставы и оздоровить свой организм.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

Источник