Чем полезно пить отвар из ромашки
Ромашка – это скромный цветок, с которым мы знакомы с раннего детства. Вряд ли был хотя бы один ребёнок, который не собирал букеты из этих полевых цветов или не гадал на лепестках. А повзрослев, с удивлением обнаруживаешь, что этот маленький цветок обладает целым перечнем целебных свойств. Уже в древние времена ромашковые отвары использовали для лечения некоторых болезней.
Добавление в свой рацион ромашкового чая – отличный способ не только принести пользу организму, но и разнообразить чаепитие. Узнать подробнее, какой эффект оказывает ромашковый чай и как правильно его заваривать, поможет эта статья.
Полезные свойства чая из ромашки
В сухой ромашке содержится много полезных веществ. К ним относятся:
- Калий. Этого вещества в ромашке больше всего.
- Кальций.
- Хлор.
- Сера. В небольшом количестве так же, как упомянутые далее магний и фосфор.
- Магний.
- Фосфор.
- Витамин А. Хотя учёные ещё не пришли к единому мнению, много ли в сухой ромашке этого витамина.
- Витамин С.
- Белковые вещества.
- Никотиновая кислота, которая в свою очередь является одним из основных источников витамина PP.
- Полисахариды.
- Кумарины, которые используются в медицине в качестве антикоагулянтов, то есть веществ, препятствующих образованию тромбов. А также целый ряд других элементов.
Ромашковый чай оказывает благотворное влияние на организм человека в целом и на отдельные его системы. Так, отмечается следующее воздействие:
- антибактериальное, благодаря чему уменьшаются внутренние воспаления;
- желчегонное;
- мочегонное;
- седативное (успокоительное);
- противосудорожное;
- спазмолитическое;
- болеутоляющее и др.
Ознакомившись с этим списком, легко понять, что ромашка помогает справиться со многими заболеваниями, а также служит отличным профилактическим средством.
При каких заболеваниях полезен ромашковый чай
Хотя ромашковый чай является натуральным средством, он оказывает лечебное воздействие. Поэтому в случае серьёзных проблем с организмом не стоит заниматься самолечением. Обратитесь к врачу, который даст рекомендации по употреблению ромашкового отвара и назначит полный спектр необходимых препаратов.
Ромашковый чай облегчит протекание многих болезней.
Так, ромашковый чай мягко чистит печень. Поэтому его стоит употреблять для профилактики тем, кто часто переедает, употребляет алкоголь, он незаменим в период праздников и частых застолий. Также стоит его пить, если в течение долгого периода времени приходится регулярно употреблять лекарственные средства.
Напиток помогает при цистите и некоторых других мочеполовых болезнях. Многие отмечают значительное снижение боли при пиелонефрите после употребления этого чая. Ромашковый чай борется со спазмами сосудов, снижает уровень холестерина в крови. Поэтому, подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Напиток из цветка благотворно влияет на нервную систему: расслабляет, успокаивает, снижает уровень стресса. Если вас регулярно мучает бессонница, выпейте стакан чая за 1–2 часа до сна. За счёт седативного воздействия препарата вам будет легче уснуть. Ромашка снижает уровень сахара в крови, поэтому подходит не только для профилактики диабета, но и в том случае, если это заболевание уже у вас обнаружено.
Отвар принимают не только внутрь, но и применяют снаружи. Так, например, при неприятном запахе изо рта или кровоточивости дёсен стоит регулярно полоскать рот стаканом полезной жидкости.
О других полезных свойствах ромашки можно прочитать в следующих разделах статьи.
Ромашка при простуде
За счёт содержания витамина С и общего антибактериального воздействия на организм, ромашковый напиток хорошо борется с простудными заболеваниями. Во время болезни уменьшается выраженность симптомов после приёма настоя внутрь. Им же полезно полоскать горло, так как трава является ещё и хорошим антисептиком.
Напиток подходит не только для лечения простуды, но и для профилактики, так как он, укрепляет иммунитет. Достаточно выпивать этот чай время от времени, чтобы заметить результат.
Лечение заболеваний ЖКТ
Проблем с ЖКТ множество и все они требуют разного лечения. Однако наряду с обычным лекарством многие из них решаются с помощью травяного чая. Например, если беспокоит вздутие живота, ромашка поможет, так как уменьшает газообразование и в целом нормализует работу ЖКТ. Если же беспокоят поносы, этот напиток тоже поможет благодаря вяжущему воздействию.
За счёт оказываемого спазмолитического эффекта чай помогает при желудочных спазмах. Также применяется при решении проблем с желудком: при гастрите, коликах или просто неприятных ощущениях. Конечно, квалифицированно устранить причины проблемы может только врач, но неприятные симптомы пропадают у многих при регулярном употреблении чая по 2–3 раза в день.
Полезно употреблять чай и при синдроме раздражённого кишечника.
В качестве обезболивающего
Являясь лёгким спазмолитиком, ромашковый чай способен справиться с несильными головными болями, вызванными сменой погоды или резким перепадом давления. Однако, некоторые отмечают положительный эффект от его употребления даже при мигренях.
Кроме этого отмечен благоприятный эффект женщинами, имеющих сильные боли во время менструации, с которыми напиток помогает справиться. Также полезен чай, если вы более 2 недель регулярно употребляете обезболивающие средства, содержащие в себе ацетилсалициловую кислоту. Ромашка нейтрализует негативный эффект, оказываемый лекарствами на состояние стенок желудка.
Ромашка для кожи лица и тела
Ромашка универсальна, так как подходит для любого типа кожи. Она:
- увлажняет кожу;
- дезинфицирует её;
- сужает поры;
- питает кожу;
- стимулирует кровообращение;
- помогает бороться с пигментацией за счёт отбеливающего воздействия;
- снимает раздражение, воспаление кожи;
- повышает тонус кожи и др.
Если же объединить это всё в одной фразе, то следует сказать, что отвары из ромашки делают кожу более свежей. Соответственно, вы выглядите моложе. Для такого эффекта ромашку принимают как внутрь, так и внешне. Некоторые принимают настой ромашки. Изнутри он хорошо влияет на кожу из-за того, что выводит токсины и нормализует работу кишечника. Закономерным итогом становится здоровая, сияющая кожа.
Отвар из ромашки, применяемый как внутрь, так и снаружи, придаст вашей коже здоровый и сияющий вид.
Отваром также можно умываться, не игнорируя при этом использование косметических средств, специально предназначенных для очищения кожи. Но чаще всего его замораживают в формочках и каждое утро небольшим кусочком льда протирают лицо и шею. Если вас беспокоит сухая кожа, смягчающее воздействие на неё окажут примочки с ромашковым отваром.
Рецепты чаев в комбинации
Помимо классического рецепта травяного чая, нам предлагают его в сочетаниях со многими другими травами или продуктами. Такие рецепты внесут разнообразие, а также подойдут, если Вам не нравится вкус ромашкового чая.
Для этого смешайте его с другими травами либо мёдом, сахаром, молоком. Чай не только не потеряет своих полезных свойств, но и обогатится за счёт добавления новых ингредиентов, в особенности других полезных трав. Кроме того, сухую ромашку саму можно использовать в качестве добавки в чёрный или зелёный чай.
Комбинации с другими травами обогащают напиток полезными свойствами. При этом эффективность ромашки нисколько не уменьшается.
Рассмотрим вкусные и полезные рецепты чая с другими травами. Соотношение трав в нём дано приблизительное. В зависимости от своих вкусовых предпочтений его можно менять в сторону увеличения количества того растения, вкус которого нравится больше. Кроме того, смешивать можно не только 2 травяные смеси, но и больше.
С мятой
Мята, как и ромашка, помогает при стрессах и бессоннице. Поэтому такой чай окажет двойное воздействие на ваш организм.
Как правило, на 1 порцию ромашкового чая к 1 ч. л. сухой смеси добавляют пару свежих листиков мяты или четверть чайной ложки сухой смеси этого растения. Полученную смесь заливают 250 мл воды и дают настояться 5–7 минут. В зависимости от ваших вкусовых предпочтений в такой чай можно добавить ложку мёда и несколько граммов лимонной цедры.
Со зверобоем
Ещё одной добавкой в травяной напиток может стать зверобой. Подробно объяснять пользу зверобоя не приходится. Об этом растении рассказывают с детских лет. И действительно он входит в состав многих травяных сборов, помогающих при различных заболеваниях. Он полезен при простудах, проблемах с ЖКТ, давлением, даже используется для решения стоматологических проблем.
Для полезного напитка травы берутся в равном соотношении друг к другу. Затем заливаются горячей водой. На 1 порцию достаточно 1,5–2 чайных ложек сухой травяной смеси и 200–250 мл воды.
С мелиссой
Напиток с мелиссой и ромашкой оказывает повышенное успокаивающее воздействие, помогает справиться с бессонницей или стрессом. Помогает при простуде.
Ромашка и мелисса берутся в соотношении 1:1. Если брать по 1 чайной ложке одной и другой травы, то их надо залить 300–400 мл воды и дать настояться.
С липой
Липа оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Чай с ромашкой и липой хорошо помогает при простуде. Как и в предыдущем рецепте, цветы двух растений берутся в одинаковом соотношении. Смесь залейте стаканом горячей воды и оставьте на 20 минут.
С чабрецом
Чай с чабрецом не только вкусный, но и полезный. Особенно отмечается его эффективность при борьбе с кашлем во время простуды и вообще проблем с дыхательными путями.
Чтобы приготовить напиток необходимо действовать по той же схеме, что и с другими травяными добавками.
С фенхелем
Чай с фенхелем хорошо помогает при гастритах и кишечных спазмах. Он решает женские проблемы, вызванные болезненными менструациями.
Готовится так же, как и любой другой травяной чай. Кстати его можно разнообразить, добавляя время от времени к фенхелю облепиху.
Как правильно собрать и высушить
Сухую ромашку всегда можно приобрести в аптеке. Если решите приобрести чай оттуда, не покупайте тот, где есть ароматизаторы. Также обязательно ищите на упаковке дату сбора и срок годности, следите за герметичностью бумажного пакетика.
Однако можно понять желание самостоятельно сделать сухую полезную смесь. Так можно точно быть уверенным в его качестве. Да и просто приятно пить самому или угощать другого чаем, сделанным собственными руками.
Итак, какие же действия необходимо совершить, чтобы получить в итоге полезный напиток? Их всего 2: собрать и высушить цветы. Хоть и кажется, что проще некуда, есть некоторые нюансы, о которых необходимо упомянуть.
- Сбор
Собирают цветы в мае – июле в сухую погоду. Выбирайте те из них, которые только раскрылись. Стебель и листья срывать не надо, достаточно самого соцветия. Их можно обрывать руками или срезать ножницами. Собирайте цветы, которые растут в экологически чистых районах. Ромашка, собранная на обочинах дороги, пользы здоровью точно не принесёт, скорее окажет обратный эффект.
- Сушка
Разложите все цветы тонким слоем, не придавливая их ничем. Поместить их лучше на улице под навесом или на чердаке, так как им нужно тенистое, хорошо проветриваемое помещение. Если же вы ограничены площадью своей квартиры, то найдите в ней проветриваемый уголок без прямых солнечных лучей.
Регулярно перемешивайте цветы, чтобы они равномерно высохли. Весь процесс сушки займёт чуть меньше недели. Самое главное в этом процессе – не допустить попадания на растение прямых солнечных лучей. Для того чтобы проверить, готова ли ромашка к завариванию, достаточно просто растереть цветок. Если он легко превращается в пыль, то цветы можно использовать в качестве заварки.
Покупая ромашку в аптеке, всегда проверяйте качество упаковки и срок годности. Делая сухую смесь самостоятельно, не используйте цветы с обочины дороги. Сушите в тёмном прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи.
Готовую массу поместите в сухое место и храните не более 1 года. Для этого подойдут картонные или бумажные ёмкости, холщовые мешки.
Как заваривать чай из ромашки
Рассмотрим классический рецепт заваривания ромашкового напитка.
Цветы ромашки не кипятят, а сразу заливают горячей водой, дав кипятку остыть пару минут. Так они не потеряют своих полезных свойств. На 100 мл воды достаточно 1 чайной ложки сухоцветов. Через 10 минут напиток готов. При желании его можно процедить или пить вместе с частицами высушенных цветов.
Чтобы сохранить все полезные свойства растения, чай нельзя кипятить, только заливать горячей жидкостью, остудив в течение 1–2 минуты кипяток.
Чтобы получить более насыщенный вкус, чай надо подержать в течение 15–20 минут в водяной бане. Однако остерегайтесь слишком часто употреблять концентрированный ромашковый чай нельзя, иначе можно наоборот навредить здоровью.
Как использовать ромашку из заварки
Так как кипятить его нельзя, обычно ромашковый чай заваривают сразу в бокале, из которого выпивают напиток. Поэтому в большом количестве уже заваренной и использованной ромашки не остаётся.
Если же заварка всё же осталась, например, при добавлении её в чёрный чай, то такую смесь можно использовать в качестве удобрения. Так как её мало, то воспользуйтесь этим советом для домашних цветов. В ином случае, заварку лучше выбросить после того, как чай начнет терять свой вкус.
Ромашковый чай для детей
В первые месяцы жизни добавляют в ванну во время купания или протирают кожу при появлении опрелостей или раздражения из-за подгузников. Родители иногда даже используют несколько ложек отвара для борьбы с коликами.
До года травяной чай в качестве обычного напитка лучше не давать, только если есть проблемы со здоровьем, которые может решить ромашка, после консультации со специалистом. При этом строго соблюдайте дозировку, если ромашковый чай вам посоветовал врач. Не занимайтесь самолечением.
Ромашковый отвар – одно из немногих средств, которое можно использовать для детей с самого рождения.
После года чай из ромашки можно вводить в рацион ребёнка. Так же как и взрослым не стоит злоупотреблять количеством выпитого напитка.
Противопоказания
Как и любое другое средство у чая с ромашкой есть противопоказания. Хотя средство полезно, бездумное употребление может только навредить. При болезнях лучше проконсультироваться с врачом по поводу количества. Если пьёте сами для профилактики, лучше ограничиться 2 чашками в день.
Во-первых, у вас может быть аллергическая реакция на ромашку вследствие индивидуальной непереносимости этого ингредиента. Она бывает редко, но всё же лучше обратить внимание на реакцию организма после первого употребления.
Во-вторых, не стоит принимать вместе с мочегонным или успокоительным средством. Ромашка оказывает подобное воздействие на организм, поэтому может быть передозировка. Но это скорее рекомендация, а не строгий запрет. Лучше ориентироваться на состояние собственного организма. Также негативный эффект оказывает слишком концентрированный напиток при его частом употреблении.
В-третьих, так как чай снижает артериальное давление, не стоит его принимать тем, у кого оно всегда понижено.
На беременность влияние чая не отмечено, но всё же врачи советуют сократить его употребление до 1 чашки в неделю или на время полностью отказаться от напитка.
Таким образом, ромашковый чай – отличное природное средство для борьбы со многими болезнями. Причём, в отличие от лекарств, принимают его в виде вкусного травяного чая, в который, при желании можно добавить другие ингредиенты по вкусу. Самое главное, следить за качеством принимаемого продукта, неважно, покупаете вы его в аптеке или делаете самостоятельно.
Оригинал статьи размещен здесь: https://welady.ru/romashkovyj-chaj-polza-vred-produkta-protivopokazaniya
Источник
Настой и отвар цветов ромашки имеет широкое применение в народной медицине. Для их приготовления используются цветки только аптечной ромашки. Официальная медицина, которая редко рекомендует народные методы, соглашается, что отвар ромашки помогает при целом ряде патологий.
Отвар ромашки помогает при целом ряде патологий
Полезные свойства
отвар ромашки внутрь
Изучение свойств взваров и настоев с целью изготовления лекарственных препаратов показало эффективность их применения в качестве:
- спазмолитиков,
- антидепрессантов,
- противовоспалительных,
- седативных
- и косметических средств.
Полезные свойства обусловлены большим количеством различных химических веществ (кумарины, биофлавоноиды, органические кислоты, фитостерины).
Отвар ромашки
Конкретные свойства отвара ромашки представлены в таблице.
| Цель использования | Полезные свойства |
| Лечебная | Слабительное; спазмолитическое; болеутоляющее; сосудорасширяющее. |
| Профилактическая | для полоскания горла в начальной стадии болезни; для промывания ран и порезов (например, после удаления зуба); для укрепления десен; для предотвращения кровоточивости. |
| Косметическая | для укрепления и осветления волос;для уменьшения пигментации на коже. |
Использовать отвар ромашки в лечебных целях можно только после предварительной консультации с врачом во избежание развития осложнений. Можно без опасения давать отвар ромашки собаке и кошке с теми же целями, что и человеку.
Можно без опасения давать отвар ромашк животным
Настой ромашки
Конкретные свойства настоя представлены в таблице.
| Цель использования | Полезные свойства |
| Лечебная | противовоспалительное; спазмолитическое; антибактериальное; антигистаминное. |
| Профилактическая | противотревожное; противосудорожное; седативное при эмоционально-психическом перенапряжении. |
| Косметическая | очищающие и отбеливающие средства для снятия макияжа; от прыщей и угревой сыпи. |
Важно! Не стоит путать настой и настойку: настой — средство на воде, а настойка — на спирту.
Рецепт приготовления
Рецепты в каждом конкретном случае имеют следующие отличия:
- время приготовления;
- варианты приготовления (только цветки растения или с добавлением других трав);
- способ употребления (наружно или внутренне);
- способ приготовления (холодный или горячий).
Данный вид лечения включен в общую схему консервативного лечения ряда заболеваний.
Отвара ромашки
Примеры классических рецептов отваров ромашки:
- 2 ст. л. соцветий заливаем 250 мл кипятка, накрываем крышкой, даем настояться до полного остывания. Принимать горячим до еды.
- 2 ст. л. цветков заливаем 250 мл кипятка. Далее стоит поставить средство на водяную баню и томить 15 мин. Настоять 30 мин в теплом месте. Принимать горячим после еды.
- 3-4 ст. л. сырья засыпаем в термос. Залить 0,5 л кипятка и настаивать 1 час. Принимать горячим за полчаса до еды.
Хранить средства следует в холодильнике не более двух суток. По желанию можно добавить мед, валериану, тмин, малину, имбирь.
Настоя ромашки
Примеры классических рецептов настоев ромашки:
- 1-2 ст. л. соцветий залить холодной кипяченой водой, настаивать 6-8 часов. Процедить. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день до или после еды.
- Взять 2 ст. л. цветков ромашки, добавить примерно 1 ст. л. зверобоя. Далее держать на водяной бане под крышкой 30 мин после закипания. Укутать до полного остывания. Процедить и настоять 2-3 часа. Пить по 2 ст. л. не менее 4 раз в день.
Настои также хранятся в холодильнике. Для улучшения вкусовых качеств по желанию можно добавить мед или лимон.
Отвар ромашки применяют наружно и внутрь
Применение
Разные виды лекарственных вытяжек из ромашки аптечной применяют в зависимости от вида и степени запущенности болезни в двух вариантах:
- наружно (ингаляции, спринцевание, компрессы, маски);
- перорально.
Иногда возможно одновременное применение внутрь и наружно.
Наружное
Наружное лечение отваром ромашки допускается в следующих случаях:
- Воспаления в полости рта (ангина, стоматит, пародонтоз). Для лечения используют полоскание отваром ромашки.
- Поражение кожного покрова (ожоги), а также высыпание на коже воспалительного характера. Применяется как компресс и протирание в свежем или замороженном виде.
- Воспаление наружного глаза. Применяется как примочка.
- Воспаление узлового геморроя. Применяется как клизма или ванна.
- При травмах и растяжениях в виде компрессов.
Для достижения оптимального результата потребуется 2-3 месяца лечения.
Внутреннее
Принимать отвар ромашки (как и настой) внутрь допускается в следующих случаях:
- Поражения желудочно-кишечного тракта. Особое значение приобретает ромашка в лечении желчнокаменной болезни и гастритов с повышенной кислотностью.
- Воспаление органов дыхания. В частности, простудные заболевания бактериальной и вирусной природы (ОРИ, грипп).
- Нарушение сна, вызванное длительными стрессами и депрессиями.
- Неплохой положительный эффект возникает при лечении повышенной раздражительности и тревожных состояний.
- Воспаление органов мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит).
Во всех случаях приема лекарственных препаратов внутрь требуется обязательная консультация профильного врача, а конкретный специалист выбирается в зависимости от патологии (терапевт, гастроэнтеролог, косметолог).
Как принимать при болезнях и недугах
Для профилактики настой ромашки допустимо принимать самостоятельно в домашних условиях, следуя рецептуре приготовления в каждом отдельном случае. При использовании в качестве лечения дозировку и частоту приема определяет врач в зависимости от особенностей патологического процесса.
От кашля (при простуде)
При простуде и гриппе эффективным дополнением в классическом лечении будет использование отваров ромашки, шалфея и мяты. Можно ли пить отвар ромашки в острой фазе заболевании? Несомненно, да, но до начала использования следует проконсультироваться с врачом.
Примеры рецептов взвара при кашле или простуде:
- Потребуются 2 ч. л. соцветий на стакан кипятка. Накрыть крышкой, дать настояться. Выпивать содержимое стакана в течение дня в три приема за полчаса до еды.
- 2 ч. л. соцветий, 2-3 веточки малины, 1 ч. л. листьев смородины залить 300 мл кипятка, накрыть крышкой и настоять 2 часа. Выпить в течение дня.
Пример приготовления состава для ингаляции:
Взять 0,5 стакана соцветий и 500 мл кипятка. Кипятить 10 минут на слабом огне. Чуть охладить и вдыхать пары настоя в течение 10-15 минут. Во избежание быстрого остывания накрыть посуду полотенцем и опустить голову.
Совмещение двух процедур (ингаляции и пероральный прием) ускорит выздоровление.
При насморке
Насморк лечится настоем ромашки только после обследования и исключения заболеваний пазух (гайморит, фронтит). Если этих противопоказаний нет, готовим рецепт:
- 1 ч. л. цветов ромашки поместить в термос, залить стаканом кипятка, дать настояться 4 часа. Делать теплые компрессы на область переносицы.
- Приготовить настой из 1 ч. л. соцветий и 100 мл воды. Добавить алоэ. Кипятить 10 минут на слабом огне. Закапывать в нос по 3-4 капли 3 раза в день.
Такое лечение служит дополнением к стандартным каплям и спреям.
При травмах, растяжении
Лечить травмы, вывихи, артриты оптимальнее при помощи настоев (большая концентрация полезных веществ). Варианты рецептов:
- 3-4 ст. л. сырья залить 0,5 л кипятка, укутать, дать настояться не менее 1 часа. Делать теплые компрессы на пораженное место.
- 3-4 ст. л. сырья залить 0,5 л кипятка, дать настояться не менее 1 часа. Содержимое добавить к глине, размешать до консистенции густой сметаны. Нанести на травмированную область, после засыхания держать не менее часа.
Лечение может занять несколько недель, после чего требуется перерыв в течение нескольких дней.
При месячных
При месячных используется в следующих случаях:
- с целью стабилизации менструального цикла (нормализация уровня эстрогена и прогестерона);
- с целью уменьшения болевого синдрома.
Взвары и настои ромашки особенно эффективны в подростковом периоде (время стабилизации месячных) и в период климакса.
Примеры рецептов:
- Взять 3 ст. л. цветов ромашки залить 300 мл воды, томить на водяной бане 20 мин после закипания. Укутать на 2-3 часа до полного остывания. Использовать для спринцевания 1-2 раза в день.
Для лечения в гинекологии лучше использовать отвары, поскольку они менее концентрированные.
При бессоннице
Стресс и переутомление приводят к расстройству нервной системы, в т. ч. к бессоннице, а ромашка способна оказывать выраженный успокоительный эффект уже после первых применений. В этом случае можно приготовить отвар ромашки как домашний вариант седативного средства:
- 2 ст. л. цветов ромашки залить 0,5 л воды, томить на водяной бане 15 мин после закипания. Укутать на 2-3 часа. Принимать по полстакана за час до сна в теплом виде. Хранить в холодильнике.
- 1 ст. л. цветов, 1 ч. л. валерианы, 1 ч. л. пустырника залить 0,5 л воды, томить на водяной бане 15 мин после закипания.
Можно экспериментировать с добавкой других трав для усиления лечебных свойств.
При беременности
Легкие ромашковые настои при правильном приеме принесут пользу на всех сроках беременности. Не стоит злоупотреблять ими в первом триместре во избежание усиления выработки женских половых гормонов — эстрогенов. Варианты отваров ромашки при беременности:
- 1 ст. л. цветов залить стаканом кипятка, подержать на огне 10 минут, выдержать 15 мин.
- 1 ч. л. цветов добавить 1 ч. л. мелиссы, 1 ч. л. перечной мяты, залить стаканом кипятка. Кипятить 10 мин на слабом огне. Выдержать 15 мин.
Применять внутрь после консультации с лечащим врачом.
При метеоризме, разладе пищеварения, спазмах
Настои и взвары из ромашки незаменимы для лечения метеоризма и вздутия живота, поскольку они устраняют брожение, газообразование, снимают спазм и нормализуют пищеварение.
Варианты рецептов:
- 2 ч. л. сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте (укутать или в термосе). Принимать внутрь теплым в три приема.
- При спазмах, расстройствах пищеварения пить в течение дня в 4-5 приема небольшими порциями.
Назавтра настой непригоден к употреблению.
При гастрите
Настои разрешается применять только при высокой кислотности желудка, поскольку ромашка способна понижать кислотность желудка. Основное действие направлено на подавление боли и воспаления эпителия желудка. Пример рецептов:
- 2 ст. л. цветков залить 0,5 л воды, довести до кипения, настоять 2 часа. Пить перед каждым приемом пищи за 20 мин.
- 2-3 ст. л. сухого вещества залить 300 мл воды и добавить мяту, фенхель, аир по выбору в равной пропорции с ромашкой. Настоять 2-3 часа и употребить в течение дня.
Применять данное средство следует комплексно с медикаментами, назначенными терапевтом или гастроэнтерологом, и выполнять их рекомендации по диете. Этот же раствор подойдет вашей собаке при аналогичных затруднениях.
При проблемах с кишечником
Возможно облегчение проявлений диареи, колита, кишечных инфекций. Варианты рецептов:
- 2-3 ст. л. цветов ромашки залить 0,5 л воды, кипятить 15 мин, настоять под крышкой в течение 2 часов. Процедить. Пить не менее месяца после каждого приема пищи.
- 2 ст. л. соцветий, 1 ст. л. листьев земляники залить 0,5 л воды, кипятить 15 мин, настоять под крышкой в течение 1 часа.
Обязательно использовать только свежеприготовленные средства.
Другое применение
В большинстве случаев растворы из ромашки безобидны при соблюдении правил сбора и приготовления. Применимы для лечения и профилактики:
- ангины;
- зубной боли;
- аритмии;
- атеросклероза;
- геморроя;
- нарушения менструального цикла (устраняет болезненные месячные отвар ромашки).
Во всех случаях готовится стандартный раствор любым из удобных способов (холодным или горячим).
А также используется спринцевание отваром ромашки в следующих случаях:
- лечение и профилактика молочницы;
- лечение эрозии;
- лечение цистита.
При несложных случаях бывает достаточно нескольких процедур.
Косметологическое применение
Противовоспалительные свойства ромашки широко используются в косметологии для изготовления:
- кремов;
- зубной пасты;
- декоративной косметики;
- шампуней.
Сегодня ромашка широко используются при проведении салонных процедур по устранению акне и угревой сыпи (одна из базовых лекарственных трав).
Для ухода за волосами
Ромашка незаменима для укрепления волос, придания им здорового блеска и нормализации жирового обмена кожи головы. Примеры рецептов:
- 1 ст. л. цветов ромашки залить 100 мл воды, довести до кипения, дать настояться. Можно добавить к обычному шампуню.
- 1 ст. л. цветов соцветий, 1 ст. л. чистотела залить 200 мл воды, довести до кипения, дать настояться. Втирать в кожу головы, остаток распределить по всей длине волос.
Можно применять как краситель. Лучше его воздействие заметно у блондинок. Волосы становятся заметно светлее, приобретают золотистый оттенок. Темным волосам придается медный отлив.
Для ухода за лицом
Настои из ромашки для лица используются для:
- устранения ороговевшего эпителия;
- излечения раздражения, покраснения и шелушения кожи;
- устранения вялости кожи и придания ей тонуса;
- ликвидации аллергических реакций.
Некоторые готовят их самостоятельно, беря за основу взвар и добавляя различные ингредиенты по вкусу. Варианты использования настоя из ромашки:
- различные маски;
- протирание лица кубиком льда;
- умывание раствором утром и вечером.
На рынке имеется множество продукции, содержащей ромашку (кремы, скрабы, лосьоны, средства для снятия макияжа).
При кожных патологиях на теле
Косметологи рекомендуют использовать концентрированный настой для снятия проявлений патологий кожи:
- темные круги и «мешки» под глазами;
- повышенное потоотделение ладоней и ступней;
- отечность и припухлость кожи как результат аллергических реакций;
- зуд и покраснения кожи на разных участках (псориаз, экзема).
Для изготовления настоя можно применять всю надземную часть растения. Варианты рецептов:
- 500 гр ромашки (стебли, листья, цветы) заливаем 1,5 л воды, держим в кипящем состоянии 10 мин. Настоять в течение 3-4 часов.
- 200 гр цветов, 100 гр сырья чистотела заливаем 1 л воды, кипятим 10 мин. Настоять в течение 2 часов.
Использовать можно как ванны, накладные маски, компрессы. Длительность процедуры в среднем 20 мин.
Отвары и настои растения часто добавляют в средства для интимной гигиены, где кожа особенно чувствительна (устранение раздражения, жжения и сыпи).
Рецепт крема:
100 гр цветков ромашки залить 250 мл воды, парить на водяной бане 20 мин. Процедить. Добавить 2 ст. ложки масла (оливкового, растительного, миндального), в качестве основы натереть детское мыло. Все составляющие растворить на водяной бане.
Кроме крема ручной работы, на прилавках достаточно готовых средств для интимной гигиены с ромашкой.
Противопоказания
При всей полезности растения существует ряд противопоказаний, при которых не рекомендуется использование средств из ромашки:
- при антацидном гастрите;
- при индивидуальной непереносимости;
- при воспалительных процессах на кожных покровах в острой фазе.
При любом проявлении непереносимости следует немедленно прекратить использование и обратиться к врачу.
Частые вопросы
Существует группы людей, для которых не подходят общепринятые способы применения взваров и настоев из ромашки.
Можно ли отвар ромашки при беременности
Допустимо использование во всех трех триместрах после консультации лечащего врача. Обладает следующими полезными эффектами при беременности:
- снижение клинических проявлений токсикоза;
- нормализация микрофлоры кишечника;
- стабилизация работы ЖКТ;
- успокоение нервной системы.
Употреблять можно как классический чай в течение суток малыми порциями.
Можно ли отвар ромашки детям и новорожденным
У детей используется преимущественно для проведения лечебных ванн с целью устранения следующих заболеваний:
- экзема;
- диатез;
- дерматит.
Все мамы терзаются вопросом: можно ли детям отвар ромашки? Он допустим к использованию уже с первых лет жизни (не рекомендуется при сильной концентрации). У новорожденных отвар ромашки используют в следующих случаях:
- облегчение прорезывания зубов;
- устранение кишечной колики;
- успокоительное и расслабляющее действие.
Лучше покупать готовый ромашковый сбор в аптеке. При приготовлении взвара из ромашки в домашних условиях важно помнить, что концентрацию следует уменьшить простым добавлением кипяченой воды до половины нормы, предназначенной взрослым.
Отзывы
«После больницы, где я принимала большие дозы антибиотиков, начался
дисбактериоз кишечника. Ромашка спасла меня от этой проблемы! Я решила, что у настоя вряд ли будут побочные явления и оказалась права. Почти месяц принимала перед каждым приемом пищи. Нужно только терпение, и вы здоровы!»
Ольга.