Чем полезно полоскание с морской солью

Облегчить боль при ангине или обычной простуде поможет полоскание горла солью, смешанной с водой в определенных пропорциях. Такой рецепт является одним из самых распространенных народных методов лечения. Он позволяет справиться с неприятными ощущениями в глотке, ослабить кашель и жжение. По-другому солевой раствор еще называют гипертоническим, так как насыщенность солями в нем выше по сравнению с тканями зева. Данное средство обладает можно отнести к природным антисептикам.

Чем полезно полоскание горла морской солью

Существует множество разных растворов для полосканий. Это могут быть настои из трав, аптечные лекарства, таблетки. Особой популярностью пользуется гипертонический раствор, основными свойствами которого являются уменьшение отечности и выведение из клеток лишней жидкости. На фоне этого при полоскании горла солью (хлоридом натрия) из него удаляется слизь, которая способствует размножению болезнетворных бактерий. В результате глотка очищается, а миндалины увлажняются. Другие полезные свойства солевого раствора:

облегчает работу иммунной системы за счет вымывания слизи;
предотвращает заболевания зубов и десен;
облегчает боль и жжение в глотке;
оказывает противовоспалительный эффект.

Противоотечное действие

Снятие отечности происходит за счет того, что водно-солевой раствор обладает более высокой концентрацией по сравнению с тканями глотки. Повышенное содержание хлорида натрия является причиной того, что жидкость, которая создавала отек слизистой зева, стремится наружу, покидая межтканевое пространство. Результатом является уменьшение воспалительных процессов. Отечность миндалин спадает, а состояние больного улучшается.

Уменьшение болевых ощущений в горле

Процедура не только уменьшает отек, но и снимает болевые ощущения. При добавлении в водно-солевой раствор пары капель йода полоскание поможет очистить слизистую и быстрее ее восстановить. Ранки и язвочки начнут заживать уже после нескольких процедур. Из-за ускоренной регенерации уменьшается и боль в глотке. Полоскание горла солевым раствором усиливает кровообращение, что тоже снимает неприятные ощущения.

Отхождение мокроты

Появлением мокроты сопровождаются различные заболевания дыхательных путей, такие как ангина, фарингит, ларингит, трахеит. Часто она наблюдается и при обычной простуде, гайморите, рините и ОРВИ. Основным способом вымывания слизи из органов дыхания является полоскание горла солью. Теплый раствор облегчает откашливание, из-за чего легче выходит мокрота. Хлорид натрия дезинфицирует ротовую полость, уменьшает воспалительный процесс, что предотвращает появление новой слизи.

Противовоспалительное действие

Комплексный патологический процесс, развивающийся в ответ на патогенного раздражителя – это воспаление. Его основными симптомами являются боль, отечность и покраснения. Солевой раствор помогает снять перечисленные признаки воспаления горла. Данный эффект обусловлен промыванием глотки от слизи, удалением из нее лишней жидкости, увлажнением зева. Все это уменьшает воспалительный процесс и облегчает состояние больного.

Показания к применению

Существует ряд медицинских показаний к применению соленой воды для полоскания горла. Их часто используют при простудных заболеваниях, но на этом список не заканчивается. Показаниями к полосканию солевым раствором являются:

Фарингиты. Это воспаления лимфоидной ткани глотки. Они хорошо поддаются лечению соленой водой благодаря ее антисептическому свойству. Особенно это касается гнойных форм.
Стоматологические заболевания. Полоскания горла солью показаны для удаления зубного налета и быстрого заживления небольших ран на слизистой. Показаниями к данным процедурам являются стоматиты и кандидозы полости рта.
Все формы ангины. Как и в случае с фарингитом, полоскание горла солью особенно рекомендовано при гнойной форме данного заболевания. Раствор смывает гнойный налет с задней стенки и омертвевшие клетки. Результат – облегчается глотание, проходит боль и воспаление.
Ларингиты. Полоскания в этом случае не оказывают существенного влияния на очаг воспаления из-за его анатомического строения. Процедуры здесь являются только частью поддерживающей терапии.

Как сделать солевой раствор для полоскания горла

Важной составляющей солевого раствора является жидкость. Категорически запрещается использовать водопроводную не очищенную воду. Она включает хлор, который только раздражает слизистую оболочку горла и ротовой полости. Жидкость должна быть:

теплой, по ощущению ближе к горячей, но не обжигающей;
годной для питья – кипяченой или фильтрованной питьевой;
для детей более прохладной, ведь они по-другому чувствуют температуру.

Помимо правильной жидкости важно соблюсти пропорции ее с солью. С учетом этого приготовление раствора осуществляется по следующей инструкции:

взять стакан теплой кипяченой воды (200 мл);
добавить 0,5 ч.л. соли;
размешать, дать постоять 5-10 минут, если кристаллы не растворились;
если еще остались крупные частички, то стоит процедить раствор, чтобы не поцарапать слизистую рта.

Водно-солевой

Классическим рецептом приготовления раствора является смешивание 200 мл воды с 0,5 ч.л. соли. Им можно полоскать горло хоть каждый час, но оптимальным будет 5-6 процедур в день. Большее количество хлорида натрия использовать не рекомендуется. Еще важно полностью растворять кристаллы в жидкости, иначе они могут повредить слизистую, вызвав еще большее воспаление.

Морская соль для полоскания горла

Аналогом поваренной в рецептах может выступать морская соль для полоскания горла в аптеках. Между ними нет значительной разницы. Отличие лишь в том, что для профилактики рекомендуют морскую соль. Для приготовления раствора требуется меньшее ее количество, поэтому расход получается более экономичным. Кроме того, в такой ней нет производственных примесей и присутствует большое количество микроэлементов. Приготовление раствора осуществляется так:

подготовить 200 мл теплой воды;
добавить 0,5 ч.л. соли;
перемешать, дать постоять пару минут до полного растворения кристаллов.

Раствор соды и соли

Дезинфицирующий эффект раствора увеличится, если к хлориду натрия добавить немного соды. Этот компонент тоже обладает способностью снимать неприятные симптомы в горле, причем не только в случае изжоги. При гнойных формах ангины и фарингита сода местно уничтожает инфекцию, подсушивает слизистую. Приготовление средства для полоскания в этом случае предполагает соблюдение следующей инструкции:

в стакане воды растворить 1 ч.л. соли;
добавить 0,25 ч.л. соды, все хорошенько перемешать;
проверить, все ли ингредиенты растворились в воде.

Если для взрослого пациента требуется увеличить эффективность полоскания, то необходимо повысить дозировку ингредиентов. Пропорции немного изменятся: на 1 чайную ложку соли придется взять 0,5 ч.л. соды. Если после процедуры будет наблюдаться сухость, то стоит уменьшить концентрацию основных компонентов до стандартной. Рецепт с использованием соды разрешен к использованию только взрослым.

Сода соль и йод от горла

Морскую соль можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить похожую с ней по свойствам смесь самостоятельно. Для этого потребуются следующие ингредиенты:

теплая вода – 2 ст.;
соль – 0,5-1 ч.л.;
йод – 2-3 капли;
пищевая сода (натрия бикарбонат) – 0,5-1 ч.л.

Указанные составляющие необходимо просто перемешать – раствор для полоскания готов. Его рекомендуют использовать от 4-5 раз в день. Средство должно быть не слишком горячим, чуть выше температуры тела. Так оно будет приятным для слизистых. Если после таких полосканий появится сухой кашель, то стоит перейти на лечебные отвары трав, например, ромашки, шалфея или календулы.

Как полоскать горло солью

Чтобы процедура действительно принесла желаемый эффект, необходимо соблюдать правила ее проведения. Перед каждым полосканием нужно готовить новый солевой раствор в таком количестве, которое можно использовать за один раз. Процедура должна быть за 30 минут до или после еды. Инструкция по полосканию следующая:

наберите в рот достаточное количество раствора;
запрокиньте голову и попытайтесь произносить букву «ы», стараясь не глотать соленую воду;
полощите таким способом глотку около 30 секунд;
сплюньте жидкость, наберите в рот новую порцию раствора, снова повторите описанные выше действий;
повторяйте этот цикл на протяжении 3-5 минут.

Частота полосканий

Для повышения эффективности процедур их необходимо проводить регулярно. На протяжении всей болезни рекомендуется полоскать горло не менее 3 раз в день. В первые сутки частоту можно увеличить до 1 процедуры каждый час. По совету врачей полоскания можно проводить с начала наступления холодного времени года в профилактических целях. Это поможет снизить вероятность заболеть простудой. После самого полоскания горла солью нельзя пить ближайшие 20 минут. Так болезнетворные микроорганизмы не получат питательную среду для размножения.

Длительность процедуры

Большинство врачей сходятся во мнении, что не стоит за один раз слишком долго полоскать горло. Оптимальной продолжительностью процедуры считается промежуток времени в 3 минуты. Лечебный раствор при этом нужно удерживать в глотке более 20 секунд. Это время необходимо довести до 1 минуты. Количество соленой воды для одной процедуры составляет примерно 175 мл.

Особенности полоскания горла солевым раствором в детском возрасте

Промывание горла раствором соли противопоказано детям младше 5 лет. Малыши не умеют полоскать зев, поэтому проглатывают жидкость, а это может повлиять на работу пищеварительной системы. В более старшем возрасте эта процедура полезна для детей. Пропорции используемых веществ следующие:

соотношение соли с водой используется то же, что и для взрослых;
если в раствор добавляется сода, то ее количество нужно уменьшить в два раза;
йод педиатры считают высокотоксичным для детей, поэтому не стоит использовать его для процедуры.

Преимущества и недостатки

Среди всех местных процедур для уменьшения воспаления полоскание горла солью является одним из самых безопасных. Даже возрастные ограничения здесь не слишком строгие. Другие преимущества данной процедуры:

можно проводить детям, которые не дают лечить их аэрозолями;
разрешена для беременных и пациентом с некоторыми тяжелыми заболеваниями;
возможность применения при высокой температуре;
отсутствие аллергии.

Хоть полоскание горла солью отличается множеством преимуществ, недостатки у этой процедуры тоже есть. Среди них можно выделить следующие:

сложно промыть солевым раствором очаги поражения при хронических гнойных тонзиллитах;
при выполнении в домашних условиях сложно отследить эффективность такого лечения.

Можно ли полоскать горло солью для профилактики

Ответ на данный вопрос положительный. Полоскать горло соленой водой для профилактики можно и даже нужно. Особенно это касается тех, кто склонен к простудам в зимнее время. Начинать процедуры необходимо в межсезонье. Это значительно уменьшает риск заболеть. Рекомендуется проводить одно полоскание в день, взяв 1 чайную ложечку соли на 200 мл теплой кипяченой воды. При регулярном применении данного метода профилактики можно обезопасить себя даже от ангины и вовсе исключить воспалительные процессы в горле.

Противопоказания процедуры

Безвредность и высокая эффективность солевого раствора не означает, что у него нет абсолютных противопоказаний. Использование этого средства запрещено при:

заболеваниях пищеварительного тракта, включая гастрит и язву (заглатывание соленой воды может привести к обострению);
онкологии;
ожогах слизистой носоглотки;
туберкулезе;
детском возрасте до 5 лет;
заболеваниях сердечно-сосудистой системы (полоскание солью способно повлиять на водно-электролитный состав крови);
высокой температуре тела;
токсикозе во время беременности.

Видео

Как и чем полоскать горло при ангине (Соль, сода, йод)

ЭФФЕКТИВНЫЙ СОЛЕВОЙ РАСТВОР ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ГОРЛА Механизм действия гипертонического раствора

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Многие люди не мыслят своей повседневной жизни без поваренной соли. А чем лучше или хуже неё морская соль? Польза и вред этого продукта давно являются предметом спора.

Ясно только одно: соль, добываемая из моря, нашла применение в различных областях: кулинарии, медицине, косметологии. Причиной этого наверняка стали её полезные свойства.

Польза и вред пищевой морской соли

Пить воду из моря нежелательно (да и противно), однако в пищу употребляется морская соль. Пищевая ценность её та же, что и у обычной поваренной, вкус ничем не отличается. Различаются оба вида соли только по составу: морская содержит небольшой процент йода, магния и кальция.

Обе разновидности этого продукта одинаково подходят для приготовления различных блюд, а при грамотном употреблении обеспечивают нормальную работу организма.

Вред морской соли, как и поваренной, кроется в злоупотреблении ею. Она задерживает воду в организме, вызывая отёчность, а может привести и к нарушениям работы почек, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, даже органов зрения.

Поэтому Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничиться 5 граммами соли в сутки. От того, сколько морской соли потребляет человек, зависит, будет она незаменимой добавкой или «белым ядом».

Морская соль в косметологии и медицине

Кулинария — не единственная сфера, в которой успешно применяется морская соль. Польза этого продукта доказана широкой областью использования. На основе соли производятся различные средства для красоты и здоровья.

Ванны с морской солью для кожи тела

Морская соль для ванны позволяет улучшить общее состояние кожи тела, сделать её подтянутой и устранить различные дефекты. Особенной популярностью пользуются антицеллюлитные и очищающие от прыщей ванны. Принимать их нужно 3-4 раза в неделю, не более 15-20 минут.

Эффективность процедур помогут увеличить аромамасла (например, цитрусовые или можжевеловое) в небольшом количестве.
Чтобы солевая ванна не пересушила кожу, не стоит забывать о принятии душа и нанесении увлажняющего крема после процедуры. Следует помнить также о противопоказаниях, среди которых — онкологические заболевания, сахарный диабет, беременность и менструация у женщин.

Солевые ванночки для ногтей

Морская соль для ногтей необычайно полезна, так как:

упрочняет ногтевые пластины;
восстанавливает структуру повреждённых ногтей;
способствует росту;
препятствует расслоению.

Ванночки с морской солью способны улучшить состояние ногтей рук и ног. О причинах расслаивания ногтей вы можете узнать в одной из наших статей.

В первом случае потребуется столовая ложка соли на 200 миллилитров тёплой воды. Во втором — два литра тёплой воды и четыре столовые ложки соли. В готовый раствор можно погрузить чисто вымытые руки и ноги, держать не более 20 минут. По окончании процедуры воспользоваться смягчающим питательным кремом.
Чтобы морская соль для ног и рук принесла как можно больше пользы, солевой раствор можно дополнить другими компонентами:

ромашковым отваром;
лимонным соком;
эфирными маслами;
витаминами A и E на масляной основе.

Слишком частое принятие солевых ванночек для ногтей подсушивает кожу и может привести к её шелушению, поэтому следует ограничиться 3-4 процедурами в неделю.

Морская соль в уходе за волосами

Существует заблуждение, согласно которому морская соль для волос вредна. В действительности же она давно применяется в косметологии как восстанавливающее, укрепляющее и защитное средство. Спрей с морской солью для волос придаёт им лёгкость и объём, оберегая от погодных капризов.

В целях экономии денег можно изготовить спрей, в состав которого входит морская соль, в домашних условиях. Солевой раствор с различными добавками (алоэ вера, масло кокоса или арганы) нужно перелить во флакон с распылителем и взболтать. Применять спрей нужно не чаще двух раз в неделю, причём на влажные волосы.

Морская соль при заболеваниях носа

Для эффективного лечения насморка и других заболеваний носовой полости также используется морская соль. Для промывания носа достаточно приготовить раствор из двух стаканов кипячёной воды и чайной ложки соли. Применять полоскание нужно несколько раз в день, причём раствор должен быть оптимальной температуры — не горячим и не слишком холодным.

Морская соль для носа хороша тем, что может быть использована не только при лечении насморка, но и в целях его профилактики. Также промывание носовых ходов солевым раствором рекомендуется аллергикам (если нет аллергии на соль) и людям, работающим в запылённых помещениях.

Это далеко не полный список косметических и лечебных средств, в основе которых лежит морская соль. Принимая решение воспользоваться каким-либо из них, следует учитывать не только полезные свойства, но и возможные противопоказания. А лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник

Морская соль – довольно полезный продукт, успешно использующийся в медицине. Особенно часто применяется в домашней терапии. Это отличное антимикробное средство, которое уничтожает бактерии, не давая им распространяться. Воспалительные процессы горла локализуются, как правило, в глоточном кольце, а затем перекидываются на небо. Полоскание горла смесью с морской солью создает условия, не подходящие для жизнедеятельности патогенных микробов.

Польза полосканий

Заболевания носоглотки являются самыми встречающимися и опасными своими осложнениями. Негативные последствия начинаются при неправильной терапии, когда болезнь не долечивается. Поэтому, при первых симптомах воспалительных процессов, следует пользоваться морской солью.

Вовремя начатое лечение может избавить от необходимости приема антибиотиков.

Полоскание горла имеет большую эффективность благодаря богатому составу морского продукта.

Название	Свойства
NaCl	Приводит в норму водный баланс, участвует в обмене веществ.
Ca	Формирует соединительную, костную и мышечную ткань.
Фосфор	Участвует в регенерации клеток.
Mg	Способствует усвоению полезных микроэлементов.
Se	Мощный антиоксидант.
Йод	Положительно влияет на гормональный баланс.
Si	Укрепляет сосуды.
Фтор	Нормализует кровообращение.

Сбалансированное сочетание этих и других минеральных и химических веществ неоценимо действует на человеческий организм. Поэтому, изучив богатейший состав, уже не задумываешься над тем, можно ли полоскать горло морским продуктом.

Ведь достаточно взять несколько кристалликов для раствора, чтобы получить положительный эффект:

снять отечность слизистой зева;
убрать боль;
обеззаразить ротовую полость;
помочь выйти слизи, которая образовалась при простуде;
увлажнить зев.

Полоскание однозначно помогает поправить здоровье больному и предотвратить развитие болезни.

Показания к применению

Вирусная инфекция попадает в организм через полость рта. Поэтому, в первую очередь, страдает горло. Правильно приготовленный лечебный раствор помогает уменьшить воспалительный процесс.

Целесообразно использовать полоскание, когда больного беспокоит:

острое или хроническое воспаление миндалин;
поражение неба, слизистой гортани;
простудное заболевание трахеи, сопровождающееся кашлем.

Морская соль не только обладает лечебными свойствами. Она также применяется с профилактической целью, от заболеваний носоглотки.

Рецепты солевого раствора для полоскания горла

Есть эффективные способы приготовления целебных растворов. Для этого возьмите воду – чуть теплую, предварительно прокипяченную, которая была бы пригодна к питью. Из крана брать не рекомендуется, так как в составе находится хлор. Он будет только раздражать горло, и лечение не окажется эффективным.

На 200 грамм жидкости достаточно взять пол чайной ложки соли. Затем хорошо все перемешайте и оставьте на несколько минут, чтобы морские кристаллы растворились. В случае осадка раствор процедите. Иначе можно оцарапать воспаленную слизистую.

Более концентрированный раствор получится, если добавить к соли половину маленькой ложки соды. Полученная щелочная среда не дает шансов на выживание патогенным микроорганизмам.

Процедуру проводите чем чаще, тем лучше. Минимальное количество должно составлять 5-6 раз за день.

Как полоскать горло солью

Для получения желаемого результата нужно понимать, как правильно полоскать горло. Каждая операция начинается с приготовления нового раствора на одну порцию. Полоскание должно происходить за полчаса до или после приема пищи. Принцип манипуляции таков:

наберите в рот немного приготовленного раствора;
запрокиньте голову назад и полощите, стараясь не глотать;
выплюньте и наберите в рот новую порцию.

За одну процедуру повторите 4-5 полосканий. Повторяйте регулярно действия с морской солью, и получите здоровое горло.

Особенности полоскания в детском возрасте

Малышам до 5 лет не рекомендуются какие-либо полоскания. Они не умеют еще проводить самостоятельно такие процедуры, и глотают раствор. Это неблагоприятно влияет на пищеварительную систему.

Старшим детям для таких действий нужно взять половину маленькой ложки морского продукта на стакан теплой воды.

В случае серьезного заболевания манипуляция проводится в комплексе с медицинскими препаратами.

Преимущества и недостатки

Полоскание практически безвредно, и не приносит побочных эффектов. К преимуществам можно отнести:

не вызывает аллергии;
пригодно для беременных и детей после 5 лет;
разрешается при поднятой температуре.

К недостаткам можно отнести то, что запущенные гнойные воспаления одними процедурами не вылечишь. К тому же они не рекомендуются больным с определенными заболеваниями.

Противопоказания

Несмотря на безвредный состав, полоскание морским продуктом имеет свои запреты. Нельзя его проводить:

людям, болеющими желудочными заболеваниями;
туберкулезом;
онкологией;
сердечными болезнями.

Аккуратно нужно полоскать горло во время токсикоза беременным женщинам. Процедура может вызвать рвотный рефлекс.

Источник