Чем полезно слушать классическую музыку перед сном
Органный зал «Костел», город Иркутск
«Музыка имеет силу зло превращать в добро, а добро побуждать вредить» (Уильям Шекспир).
Сила музыки безгранична, она может как повысить уровень интеллекта и скорость работы мозга (классическая музыка) так и привести к деградации (клубная музыка).
Звуки влияют на нас, преобразуясь через ушные раковины в нервные импульсы, они могут нас исцелять или медленно убивать.
В древнем Египте под музыку принимали роды, в древней Индии использовали для заживления ран, лечил с помощью музыки медик Авиценна, а хирург Петровский использовал ее при проведении операций.
Но сегодня современная музыка не обладает такими целебными свойствами, а отдельные ее жанры программируют нас на агрессию и саморазрушение. Она рождает пагубные страсти, которые обеспечивают падение человека.
Также, агрессивная среда в городе создает патологический звуковой фон, который отрицательно воздействует на нервную систему.
Механизм действия музыки
Эмоции, которые вызывает музыка, приводят к гормональным и биохимическим изменениям в организме. Музыка способна организовать и реорганизовать нервные связи в мозгу, повлечь мощные изменения в эмоциональном состоянии.
Также огромное значение имеет то, о чем поют. Помните в фильме «Тайна воды», нам показывали, как плохие и хорошие слова меняют ее структуру, кристаллы воды принимали формы красивых снежинок или безобразные формы, а ведь мы на 80 % состоим из воды.
При этом совершенно не важно на каком языке поют – Ваша вода и Ваше подсознание знают все языки.
Музыка захватывает воображение, она может заставить быстрее двигаться человека в том направлении, в котором он уже двигался или изменить это направление.
Она способна передавать не только информацию, но и состояния (агрессии, умиротворения, творческого подъема и даже может заставить человека почувствовать себя больным), в зависимости от жанра и даже от того в каком состоянии прибывал композитор, который ее сочинял.
Негативная музыка (мрачная зловещая) – Хеви Ментел, Рамштайн, Металлика, Кисс, Хард Рок и др. Обладает очень мощным воздействием на человека, своеобразный гипноз, власть над подсознанием овладевающая намерениями и поступками. Особенно опасна для неустойчивой подростковой психики, склонной к неосознанной жестокости. После концертов данных групп часто происходят акты вандализма и бессмысленного разрушения.
Еще один интересный факт подтверждающий негативное действие, является эксперимент, в ходе которого курицам несушкам включали три вида музыки. При прослушивании классики, они неслись еще больше, при прослушивании попсы, также, а при тяжелом роке и вовсе переставали нестись.
Защищают такую музыку только те, кто ее исполняют, делают на ней деньги или любят послушать. Если Вам она нравиться, это говорит о наличии в вашем подсознании негативных программ, которые Вас разрушают, от них необходимо избавляться.
Рэп – зомбирует не только словами, но и специфическими жестами. Особенно опасен бандитский реп, который программирует подростков на аморальные поступки.
Классическая музыка (Моцарт, Вивальди, Бетховен, Бах и др.) – способна восстановить физические силы, снять стресс, повысить настроение и вдохновить. Она упорядочивает и настраивает психику, заставляет нас думать.
Обладая целебными свойствами, она помогает быстрее восстанавливаться людям даже после инсультов. Она повышает иммунитет, делает нас сильнее. Если ребенку с малых лет включать классику, то он вырастит сильным, здоровым и психически устойчивым человеком.
Под ее звуки лучше несутся куры, быстрее растут огурцы, а домашние растения исцеляются от болезней (лично у меня перестал болеть куст алоэ и все цветы начали бурно расти).
Всякий раз возвращаясь с работы домой, включайте не телевизор (который только забирает Вашу энергию) и диск с классической музыкой. Лично я ее слушаю, когда еду в авто, убираюсь в доме, готовлю еду, рисую и пишу эти статьи.
Спокойная музыка (тайские мелодии) – не даром используются в массажных салонах Азии, она расслабляет мышци и успокаивает нервную систему, человек становится гармоничным и умиротворенный. Полезно прослушивать перед сном – своеобразный сигнал к отдыху и расслаблению.
Древние говорили, что музыка, это самый мощный фактор влияния на человека.
В Америке на территории парка, где часто происходили нападения на граждан, через колонки на всей его территории начали включать симфонии Моцарта, Бетховена и Баха. Количество преступлений резко снизилось.
Если Вы хотите, чтобы на территории парка, сквера, площади или даже всей территории Вашего города тоже начали включать классическую музыку, через систему акустики, которая везде установлена (ее используют при проведении парадов на 1 мая), пишите об этом в мэрию и областную администрацию.
При большом количестве обращений местные власти исполнят волю народа, это даст колоссальный эффект спокойствия и умиротворения во всем городе (даже бродячие собаки станут менее агрессивными и перестанут нападать на граждан).
Как писать — заходите на официальный сайт мэрии города (у всех органов власти есть официальный сайт) в меню ищите раздел Обратная связь или Интернет приемная,; вводите Ваши данные и предложение или жалобу на что-либо в городе. Письмо обрабатывается автоматически, имеет силу бумажного документа и обязательно к рассмотрению. Через несколько недель получите официальный ответ.
Ученные доказали, что наши клетки воспринимает акустическую информацию и реагируют на нее. Так давайте воздействовать на них той музыкой, которая идет нам во благо.
Чаще слушайте классическую музыку и ходите на концерты и в театр (там играет живая музыка), ведь ни одно техническое устройство не способно передать всю красоту и силу воздействия живой музыки.
Сходите на концерт в этот прекрасный день, и Вы увидите в каком хорошем состоянии бодрости вернетесь с него.
А что поможет нам избавляться от негативных программ, так это духовные практики – молитва, медитация, молчание, отказ от еды и асаны йоги, читайте об этом в моих статьях:
«Однодневное голодание»,
«Молчание – мощная духовная практика»,
«Медитация – ключ к долгой и здоровой жизни»,
«Молитва нас исцеляет – это научный факт»,
«Практика благодарности ведет к изобилию и благополучию»,
«Во благо Всем, практика служения дает нам энергию»,
«Лучшая тренировка это — йога».
А также, чтение Священного писания:
Читать Псалом 90 — главная охранительная молитва,
Читать Псалом 139 — сильная защита от негатива,
Читать Псалом 148 — наполнение Души Божественной Благодатью,
Читать Заповеди Божии.
Благодарю за внимание! Если Вам понравилась данная статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Женские радости». Будет еще много чего полезного и увлекательного (в том числе информации по саморазвитию, правильному питанию, уходу за своим телом и многому другому).
С уважением! Елизавета Гричан.
Источник
© Gabriel Gurrola/Unsplash
Автор
Ирина Рудевич
16 июня 2020
Почему классическую музыку продолжают слушать, несмотря на появление новых жанров? Ученые утверждают, что она оказывает на нас особое воздействие.
1. Понижает давление
В эксперименте факультета психологии Калифорнийского университета участвовали 75 человек. В центре внимание было воздействие классической музыки на частоту сердечных сокращений и сосудистую систему, поврежденную в результате стрессов. Респондентам предложили решить арифметическую задачу в условиях ограниченного времени, а затем разделили на несколько групп. Участники первой слушали джаз, второй — поп-музыку, третьей — классику. В итоге у последних зафиксировали более низкий уровень систолического артериального давления. Другие музыкальные стили не привели к подобным эффектам, равно как и тишина.
2. Усиливает умственные способности
Журнал Learning and Individual Differences сообщает об исследовании, в ходе которого студентов разделили на две группы с равными показателями по возрасту, здоровью и успеваемости (среднему баллу). Участники из первой группы присутствовали на лекции, фоном на которой играла классическая музыка, а испытуемые из второго отбора прослушали тот же материал в тишине. После лекций студенты обеих групп решали одинаковый тест. Выяснилось, что добровольцы, которые занимались под классическую музыку, получили больше баллов за правильные ответы по сравнению с теми, кто слушал лекцию без аккомпанемента. Вывод: музыка способствовала лучшему усвоению новой информации.
3. Обеспечивает высокую продуктивность
Одни предпочитают работать в полной тишине, другим необходим офисный шум. Исследования подтвердили, что даже фоновые звуки в кофейне заставляют мозг работать активнее (недаром существуют специальные плей-листы для стимулирования посетителей магазинов). Ученые неоднократно проводили эксперименты по влиянию классической музыки на продуктивность. В одном из последних исследований Американской психологической ассоциации было описано влияние музыки на когнитивные способности человека. Участники выполняли задания либо в тишине, либо под треки различных направлений. В результате эксперимента ученые заявили, что музыкальные звуки в основном затрудняют выполнение сложных и незнакомых задач, однако значительно усиливают продуктивность при решении привычных задач.
4. Улучшает сон
Исследование института поведенческих наук при Университете Земмельвайса (Будапешт, Венгрия) подтверждают, что классическая музыка может помочь при бессоннице. Для эксперимента отобрали 94 человек в возрасте 19–28 лет, которые жаловались на проблемы с засыпанием. Две трети из них в течение трех недель слушали перед сном классическую музыку или аудиокниги. Остальные наблюдались без изменения образа жизни. Результаты еженедельно измерялись с помощью Питтсбургского опросника на определение индекса качества сна. Эксперимент показал, что классическая музыка успокаивала нервную систему и люди быстрее засыпали. Врачи рекомендуют использовать классику в качестве безопасного способа лечения бессонницы легкой степени.
© Rajesh Kavasseri/Unsplash
5. Помогает снизить тревогу
Бороться со стрессом можно разными способами: с помощью спорта, еды, друзей или посещения психолога. Ученые из частного медицинского университета Kaohsiung на Тайване считают, что от тревожности нужно избавляться быстро и бесплатно — слушая классическую музыку. Они провели исследование с участием беременных женщин с зафиксированным повышенным уровнем стресса. Участницы слушали классику, звуки природы, колыбельные или нью-эйдж ежедневно. Плей-листы можно было чередовать и выбирать по настроению. Большинство женщин отметили заметное снижение тревожности и начали чувствовать себя спокойнее после сеансов аудиотерапии, проводимых в течение двух недель. Врачи подсчитали уровень стресса будущих мам и отметили, что наиболее позитивное влияние оказывают сонаты Бетховена.
6. Позволяет расслабиться
Снижение сердечного ритма — один из доказанных результатов воздействия классической музыки — неизменно приводит к расслаблению. К исследованию Медико-санитарного университета вооруженных сил в Бетесде, штат Мэриленд, привлекли 67 добровольцев. Сперва им создавали стрессовые и некомфортные условия, а затем предлагали успокоиться в тишине либо под классическую музыку. Но в первом случае нужно было концентрироваться на внимании по аналогии с медитацией, во втором — просто расслабиться и отдыхать. Абсолютно у всех участников были отмечены снижение уровня стресса и чрезмерной мозговой активности.
7. Уменьшает боль
Классическую музыку можно использовать как обезболивающее. Это выяснилось в ходе эксперимента с участием людей, страдающих от хронических болей. Большинство из них признали, что чувствуют себя лучше после прослушивания записей и испытывают конструктивные эмоции, не фокусируясь на страдании. Врачи сделали вывод, что классическая музыка помогает людям восстанавливаться после травм и операций, усиливая действия анальгетиков. Помимо этого, она способствует позитивному настрою, который очень важен для выздоровления.
Источник
Цитата сообщения Annakraj
Влияние классической музыки на человека часть 1
Влияние классической музыки на человека часть1
Влияние классической музыки уже давно доказано учёными, существует огромное количество экспериментальных подтверждений, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека. При прослушивании маленькими детьми музыки великого австрийского композитора Моцарта, дети быстрее развиваются интеллектуально.
Моцарт:
Произведения Моцарта полезно слушать перед экзаменами/тестами, где требуется творческое мышление, поиск нестандартных решений для этого лучше всего подготовят произведения этого великого композитора.
Произведения Моцарта несут в себе очень мощный энергетический заряд, заряжают мозг, словно «будят» его и пробуждают смекалку и креативность. Лучше всего это выполняют симфонии и концерты для скрипок.
Мажорные тона настраивают и заставляют стремиться к победе. Проведённый компьютерный анализ показал, что в произведениях Моцарт предпочитал мажорные тона. Следовательно, слушая этого, поистине великого композитора и музыканта мы подсознательно стремимся к победе.
Даёт прилив творческих сил.
«Соната для двух фортепиано до мажор» Моцарта:
Существенно повышает умственные способности студентов при прохождении различных тестов. Моцарт существенно улучшал умственные способности и память животных. Это связано с влиянием музыки на активность определённых генов и образование ряда белков, отвечающих за внимание и память.
Ре-мажорная соната Моцарта для фортепиано:
Лечит эпилепсию (останавливает приступы и прекращает эпилепсию)
Лечебный эффект от музыки
При головной боли:
«Весенняя песня» Мендельсон
«Юморески» Дворжака
«Венгерская рапсодия» Листа
«Фиделио» Бетховена
«Колыбельная» Брамса
«Аве Мария» Шуберта
Вальсы Штрауса
Улучшает сон, действует успокоительно:
Сюита Грига «Пётр Гюнт»
«Мелодия» Глюка
«Грёзы» Шумана
Прелюдии Шопена
Рубцуется язва:
«Вальс цветов» Чайковского
Нормализует сердечную деятельность и кровяное давление:
«Свадебный марш» Мендельсона
При онкологических заболеваниях:
Моцарт
Гендель
Бах
Рахманинов
Для поднятия общего жизненного тонуса:
«Шестая симфония» (3ч.) Чайковского
«Увертюра Эдмонда» Бетховен
«Прелюдия 1» (опус 28) Шопен
«Венгерская рапсодия №2» Лист
Музыка в стиле барокко:
Улучшает память, запоминание новых и иностранных слов, стихов. Она успокаивает, мобилизует механизмы памяти. Может скрыть или даже нейтрализовать звуки бормашины.
Музыка Моцарта или барокко:
Поможет сознанию обрести чёткость и повысить уровень умственной организации.
Музыка Моцарта или Вивальди:
Помогает концентрироваться в течении большого периода времени.
«К Элизе» Бетховена, «Маленькая ночная серенада» Моцарта:
Расслабляют и успокаивают.
Медленная часть пьес Генделя, Баха или Вивальди:
Поможет запомнить текст.
Музыка Баха, Генделя:
Улучшает логическое мышление и повышает математические способности.
Второй концерт Рахманинова:
Учённые ставили воду для исследования в концертном зале, а потом изучали её излучение. Наиболее сильный целебные свойства почему-то приобрела вода, побывавшая на Втором концерте Рахманинова. Несёт в себе колоссальнейший заряд победы!!! Служит сильнейшим духовным и физическим лекарством.
– Как Вы думаете, почему именно Второй концерт Рахманинова оказывает самое сильное лечебное воздействие?
– Я не могу привести точных доказательств, но думаю, что разгадка феномена кроется в истории создания этой музыки. Из сильнейшей депрессии композитор вышел победителем. После провала его первой симфонии он был раздавлен критикой и клеветой. Очень тяжело переживал, не мог ни играть, ни писать и просто умирал. Но его вернул к жизни талантливый врач-психотерапевт Владимир Даль, он смог убедить композитора снова заняться творчеством, потому что ему суждено написать великую музыку, которая будет нужна всему человечеству. Это была битва за жизнь.
И Сергей Рахманинов действительно написал великую музыку. Он посвятил свой Второй концерт врачу Владимиру Далю. Ведь в некотором смысле они были соратниками в этой битве за жизнь. И неудивительно, что их произведение имеет целебные свойства. Второй концерт Рахманинова несет в себе колоссальнейший заряд победы!
– Вы полагаете, что Сергей Васильевич сумел выразить в музыке высокое состояние победы над смертью, торжества жизни, творческого восторга, которое он испытывал после выхода из тяжелейшей депрессии?
– Да, он закодировал это состояние в звуках. Во время исполнения концерта оно передаётся музыкантам и слушателям.
Ведь Сергей Рахманинов по своей сути благороднейшее существо – жизнелюбивейшее и добрейшее, очень высокого элитарного духа. И когда из бездны отчаяния он выходил на великую победу, фиксируя это в звуках, получилось гениальное произведение, которое служит сильнейшим духовным и физическим лекарством для его исполнителей и слушателей.
Звуком можно убивать и воскрешать из мёртвых. Что это за энергия и как она действует, надо изучать физикам и медикам. И они уже начали эти исследования. Например, генетики открыли, что в клетке есть особый механизм, регулирующий происходящие в ней процессы, реагируя на внешние звуки…
Мы, музыканты, не знаем этих законов, но пользуемся ими на практике. Возьмите и уберите из церкви песнопения, колокольный звон, акустику, которая усиливает и облагораживает звуковую среду, – и храм завянет. Перестаньте играть народную и классическую музыку – люди одичают, начнут болеть иистреблять друг друга.
Зона агрессивного «хэви металл», «панк-рока» и тому подобных, примитивной, морально распущенной «попсы» – это вообще не музыка в точном понимании этого слова. Людей загоняют в неё с помощью отравленной звуковой среды, которая формирует определенное состояние души и тела. Зона – это состояние организма: развращенное, преступное, одичалое. Такое состояние уже десятки лет кодируется электронными СМИ с помощью тотальной агрессивной рекламы: на телевидении и радио, в сфере быта, поездах и самолетах, на курортах, в ресторанах и столовых, магазинах и концертных залах, шоу-бизнесе – везде и всюду.
Конечно, не вся современная музыка отравлена. Например, некоторые барды создают хорошие песни, если следуют Божественным законам красоты. Бывает и джаз здоровой и полезной музыкой. Я убеждён, что настоящая музыка – это нечто неземное. Такую музыку, как и научные законы, не создают, а только открывают. Эта музыка существует вечно. По материалам журнала «Природа и человек».
Народная и классическая музыка:
Повышает иммунитет.
Григорианские песнопения, современные оркестровки, народная музыка:
Углубляется и замедляется дыхание, успокаивается мозг.
Звон колоколов или бубенцов, духовное и церковное пение, органная музыка и воскресная Святая Литургия в храме.
Обладают оздоровительным эффектом. Лечебное воздействие таких звуков заключается в настройке вибрации больных клеток организма на вибрации абсолютно здоровых, нормально функционирующих, а также в освобождении от гнева, очищении биополя, повышении иммунитета.
Chill-out, ambient (медленная, спокойная и обволакивающая музыка):
Используется для релаксации. Достаточно третья – четвёртая композиция, чтобы придти в норму!!!
Вывод из всего вышесказанного: Влияние классической музыки неоспоримо, и научно, и экспериментально, и на собственном опыте доказано.
Быть здоровым легко!!!
Источник
Источник