Чем полезно средиземное море в турции

Морская вода, в отличие от пресной в бассейнах, реках и водоёмах, обладает натуральным лечебным эффектом от многих заболеваний. Поэтому, по возможности, выбирайте отдых на море.

Особенности морской воды

Каждое море обладает своими индивидуальными свойствами, но можно выделить некоторые полезные элементы, которые присутствуют (больше или меньше) в любом из них.

Соединения натрия с хлором: именно они делают морскую воду солёной. Это способствует лучшему кровообращению, что облегчает перенос питательных веществ по организму человека.

Йод с бромом: снимает напряжение, нормализует работу мозга и обмен веществ.

Магний: стимулирует активность нервных импульсов, которые передаются от мозга к внутренним органам и мышцам.

Кальций: укрепляюще действует на кости.

Калий: поддерживает сердечную деятельность.

Соединения серы: оказывают позитивное влияние на состояние ногтей и волос.

Действие моря зависит также и от тех климатических условий, в которых оно находится. Экзотическая природа на побережьях многих морей и океанов дополняет приятный отдых, но имеет ли значение для их полезных качеств?

Рассмотрим самые распространённые моря, и тот эффект, который они оказывают на человека.

Азовское море

В мировом масштабе это море относится к самым мелким (его глубина не превышает 12-13 м). Однако в воде растворены полезные вещества в большом разнообразии. Здесь также содержится значительное количество кислорода (по сравнению с Чёрным морем).

Особенно полезно купаться в Азове в первой половине лета, когда вода уже тёплая, но нет массового развития водорослей (из-за перегрева). В ветреную погоду (которая бывает в этих местах часто), прибоем поднимается со дна целительный ил.

На Азовском море можно лечить кожные заболевания, снимать стрессы, снижать артериальное давление. Местный сухой воздух помогает при проблемах с лёгкими, благодаря его насыщенности полезными микроэлементами и фитонцидами со степных трав.

Одна из весомых причин побывать на Азовском побережье – наличие целебных грязей, которые по своему составу и действию не уступают таковым в Мёртвом море. Соединения серы имеют эффект аналогичный антибиотикам, а минеральные органические вещества помогают устранить некоторые гинекологические проблемы, а также укрепить общее состояние здоровья.

Но не следует забывать о мерах предосторожности: грязи нужно наносить на кожу не более, чем на пятнадцать минут, чтобы не получить обратного эффекта.

Издавна на Азовское море ездили люди с заболеваниями щитовидной железы, так как вода обогащена йодом.

Перед тем, как самостоятельно проводить определённые процедуры, – лучше посоветоваться с врачом!

Чёрное море

Это море относится к внутреннему бассейну Атлантического океана, соединяясь через проливы с другими морями (Средиземным, Мраморным, Эгейским, Азовским). Здесь расположены любимые многими курорты Крыма и Кавказа с живописной природой.

Вода в Чёрном море наиболее схожа по своему составу с микроэлементами, содержащимися в крови человека. Поэтому здесь особенно комфортно себя чувствуют люди с заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Но, чтобы избежать сильной жары, лучше отдыхать в бархатный сезон.

Побережье Чёрного моря также подходит и для восстановления нервной системы, и для лечения органов дыхания. Воздух просто пропитан отрицательно заряженными ионами, испарениями морских солей, – что весьма благотворно влияет на организм.

Одной из особенностей воды в Чёрном море – является её насыщенность сероводородом (что придаёт ей тёмный оттенок). Это можно использовать для лечения и профилактики сердечно – сосудистых заболеваний. Достаточно популярны термальные сероводородные источники, расположенные в Мацесте.

Температура воды в Чёрном море (в основном) комфортна для купания, но ниже, чем температура тела. Поэтому при купании добавляется эффект закаливания, который необходим для укрепления иммунитета.

Средиземноморье

Именно в эти места стремятся многие отдыхающие. Это не удивительно, так как здесь находятся самые популярные курорты. Средиземным морем омываются континенты Европы, Азии, Африки и многочисленные острова.

Средиземноморские пляжи славятся своей песчаной или галечной береговой линией, чистотой морской воды и живописной природой. Всё это уже само по себе благотворно влияет на самочувствие человека. Климат здесь считается мягким и полезным, прежде всего для людей с заболеваниями дыхательных путей и нервной системы.

По своим свойствам Средиземное море сходно с Чёрным. Здесь также в состав воды входят важные микроэлементы, которые легко проникают в кожу, оказывая общее оздоровительное действие на организм. Морские процедуры необходимы для людей, страдающих болезнями сердца, эндокринной и опорно-двигательной системы.

Самыми благополучными для отдыха являются пляжи Восточного Средиземноморья, где на пляжах Греции, Израиля и Турции – ещё осталось «живое» море, не испорченное издержками цивилизации.

Мёртвое море

Многие знают об этом самом солёном море на планете. Но сюда чаще едут не отдыхать, а лечиться. Содержание солей настолько велико, что утонуть в этом море, практически, невозможно.

Такой своеобразный «коктейль» из ценных микроэлементов обладает широким спектром лечебных возможностей. Активизируются в целом обменные процессы, улучшается кровообращение, достигается общий успокоительный эффект и стрессоустойчивость.

Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно 🙂

Мёртвое море полезно для тех, кто страдает болезнями суставов, разными кожными заболеваниями, имеет проблемы с гинекологией и пищеварительной системой.

Красное море

Это внутреннее море Индийского океана, расположенное в тектонической впадине. Оно тёплое и необыкновенно красивое со своим удивительным подводным миром.

Достаточно всего пары дней пребывания в этом месте, чтобы почувствовать, как здоровеет ваша кожа: уходит отёчность, появляется свежесть. Такой эффект достигается за счёт минералов, обусловленных наличием специфических водорослей и коралловых рифов. Именно сюда и надо направляться для того, чтобы подлечить организм.

Красное море будет полезно для тех, у кого гинекологические проблемы, болезни лёгких, так как воздух насыщен бромом. Те, кто мечтает сбросить лишний вес, также получат ожидаемый результат.

Но следует помнить, что летом здесь слишком жарко, и людям, страдающим сердечно – сосудистыми заболеваниями в такое время лучше сюда не приезжать!

Отдых на любом море благотворно влияет на здоровье. Морской песок (или галька) полезен для стоп, морская вода – для кожи, морской воздух успокаивающе действует на нервную систему.

Выбирайте своё море – и наслаждайтесь его прелестями!

Турция давно закрепилась в нашем сознании, как место, где за доступные деньги можно получить отдых «все включено», лечь в шезлонг, отпустить детей в бассейн и просто наслаждаться отдыхом.

И тем не менее, мне такой отдых наскучил на 2-й день пребывания на пляже, экскурсии с Средиземного моря, в частности из Кемера — далекие и дорогие. А самостоятельно я тогда еще побаивалась перемещаться по чужой стране.

Потому в очередной раз полетели в Турцию на Эгейское море, в Мармарис. И увидели другую Турцию, отличную от «все включено», наполненную экскурсиями, красивейшей природой, потрясающим морем, которое даже в жарком июле — не такое противно теплое, как Средиземное.

Все средиземноморское побережье Турции — это больше отельный отдых, пляжный, со всеми удобствами, с аниматорами и прочими атрибутами пресловутого «все включено». Потому, если вы устали настолько, что хотите просто лежать и получать удовольствие от солнца и моря, то однозначно сюда. Да и цены приятные.

Эгейское побережье Турции дороже. Особенно, если вы решите снять отель с системой «все включено». Но больше предложений, где в отеле вам подадут только завтраки. Хотя можно выбрать и обеды с ужинами. Отельчики Мармариса все небольшие, расположенные как на первой линии, так и дальше нее. Европейцы очень любят этот курорт, называя его турецкой Ибицей.

И есть за что любить:

1. Климат. Тут не так жарко даже в середине лета. Город окружен горами, виды потрясающие. К тому же микроклимат таков, что первые дни все время хочется спать, настолько воздух наполнен ароматами деревьев, растущих на склонах гор.

2. Экскурсии. Они все тут намного дешевле, нежели на средиземном побережье страны. Причина — близкое расположение всех туристических объектов, самых популярных. Если от Кемера нужно ехать 8 часов, к примеру, то с Мармариса через пару часов вы будете уже на месте.

3. Море. Море в черте города не отличается чистотой. Просто тут общие для всех пляжи, за исключением некоторых отелей, которые забрали себе часть берега, да и на эти пляжи вход возможен всем, если оплатить лежак или заказать в отельном баре напитки. И на пляжи приезжают так же местные жители. Но если взять морскую прогулку, то вас ждет потрясающее море!

4. Питание. Все, кому мало мяса и колбасы на средиземном море, оценят возможность все это получить на эгейском побережье. Правда, для этого нужно походить по кафешкам и ресторанчикам, но они там вполне доступны по цене, порции огромные. Мы вскоре после приезда заказывали одну порцию на двоих — настолько они большие.

5. Сам город. Он красив, со множеством магазинчиков, с поющими фонтанами и нереально крутыми яхтами. По нему можно гулять часами, и каждый раз находить что-то новое.

6. Пешеходные маршруты. О да, они тут есть — вы можете пойти сами в горы или в разрушенные крепости вблизи города, все это доступно и безопасно!

7. Ну, и одно из эдаких субъективных преимуществ — тут ты не ощущаешь себя заложником купленного на кровные деньги «все включено», ты выбираешь отель за любую цену — они все приличные, даже самые недорогие. И ты свободен в своих перемещениях, походах, экскурсиях, питании. Для меня это важно. Допускаю, что многим этого и не надо, но мне лично так комфортнее.

8. Для молодежи тут вообще рай — огромное количество клубов, ночная жизнь бьет ключом. Порой утром до обеда пляжи настолько пусты, что кажется, город вымер)) Так отдыхают ночами, а днем все отсыпаются.

9. Для моей дочери это был отличный опыт языковой практики, так как на русском местные говорят все очень слабо, там в ходу английский, то пришлось общаться на английском. К тому же на курорте много англичан, через одного — и дочь вовсю болтала с детьми на английском, под конец отдыха наконец-то преодолела этот барьер стеснения, когда язык вроде и знаешь, а заговорить страшно.

На этом пока все, если тема вам интересна — буду рада вашему мнению в комментариях!

А так же буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на наш канал, я пишу честно, свой собственный опыт, не претендую на истину в последней инстанции и всегда рада интересным собеседникам. А интересные мы все, так что — добавляемся и общаемся!