Чем полезны и интересны походы и путешествия
Приветствуем всех усталых, сутулых и печальных, озлобленных на все и вся – городских жителей! Все мы с детства знаем, что гулять на свежем воздухе полезно для здоровья, сегодня мы подробно рассмотрим всю пользу от пеших, туристических походов на свежем воздухе!
Польза пеших походов
Людям которые живут в деревнях, селах или в горах вря тли пригодится наша статья, ведь они и так постоянно живут на свежем воздухе и каждый день для них – как настоящий поход для городского жителя. В чем же заключается польза от прогулок и походов на свежем воздухе?
Вот несколько причин:
1.) Избавляемся от аптеки!
Пешая ходьба это прекрасный способ дать нагрузку на организм, она укрепит вашу сердечно-сосудистую систему, положительно скажется на иммунитете. Врачами уже давно доказано, что пешие нагрузки на организм очень активно нормализуют уровень холестерина. Походы помогут восстановится после серьезных хирургических вмешательств и главное – улучшит работу ваших легких!
Живя в душном городе мы каждый день дышим выхлопными газами, бывать на природе хотя бы раз в неделю – залог вашего хорошего самочувствия и здоровья!
2.) Худеем и приобретаем физическую форму
Не хотите ходить в качалку, заниматься регулярно бегом, да и вообще вы порядком ленивый человек? Чтож, отличным средством для похудения для вас, станут пешие прогулки и походы! Хороший поход километров на двадцать – заставит ваши жиры хорошенько пропотеть, что положительно скажется на сбросе лишнего веса, ваши ноги начнут приобретать рельеф.
А если за плечами у вас такая увесистая махина, как туристический рюкзак, то в скором времени – вы станете похожи на этого дядьку с картинки ниже, не Шварц конечно, но достойно согласитесь?
3.) Убираем нервозность и усталость от работы
Как уже писалось выше, пешие походы положительно сказываются на вашем здоровье, но есть еще один нюанс. Если вы постоянно устаете на работе, не высыпаетесь, а ваш начальник постоянно стоит у вас за спиной и вы шагу не смеете ступить без его ведома, как тут стать НЕ нервным? Избавиться от этого просто – идите в поход! Он даст вам жизненных сил, снимет усталость, уберет ногой под зад ваш накопившийся стресс! Придя на работу в понедельник, вы гордо и нахально улыбнетесь вашему начальнику в лицо, тем самым доставив ему массу неудовольствия, ведь он привык видеть унылое мокрое пятно, вместо свежего и бодрого человека. Улыбайтесь – ведь это всех раздражает! 😉
4.) Наслаждаемся вкусной походной едой, собираем полезные травы
Собравшись в поход на целый день, а возможно и с ночевкой – обязательно продумайте свой питательный рацион! Обязательно попробуйте вкусную, горячую еду с костра и свежезаваренный чай на еловых лапках – поймете что живете!
Помимо всего прочего, если ваш маршрут пролегает в гористой местности, или же в лесу, где встречаются большие поляны – собирайте полезные травы! Мы рекомендуем собирать такие травы как: душица, чабрец, мята, листья малины, боярышник, ромашка, шалфей. Полный список полезных трав и их применения, вы всегда сможете найти в интернете.
5.) Обретаем эликсир вечной молодости!
Учеными и врачами давно доказано что люди, часто путешествующие и которые ведут активный образ жизни – стареют медленнее обычных среднестатистических городских жителей. Ведь ничегонеделание ускоряет процесс старения, под ничего не деланием я имею в виду: сутра на работу, сидишь весь день за ПК, вечером с работы, душ, ужин, спать.
Ведя активный образ жизни, постоянно выбираясь в походы и пешие прогулки, вы будете стареть значительно медленнее своего окружения, никакой ботекс вам не понадобиться!
6.) Пешие походы вместо мозгоправа
Пешие походы дадут вам великолепный отдых вашей усталой и забитой проблемами голове. Под звуки природы, пения птиц, шум ветра в кронах деревьях и журчания ручья – вы сможете собраться с мыслями, принять верное для себя решение и просто отдохнуть морально! Можете отдыхать и с компанией, вечерком сидя около костра, да под гитарку – какие тут могут быть проблемы?
Подведем итоги:
Пеший туризм положительно сказывается на вашем здоровье, с помощью него вы похудеете и приобретете хорошую физическую форму. В походе сможете насладиться чудесно походной едой, чаем, компотами из ягод и прочими дарами природы. Вернете уверенность в себе и придете на работу полным сил и на позитиве! Забудете что такое психолог – отныне лучший психолог для вас это природа!
Отправляясь в поход – тщательно подготовьтесь во избежание сюрпризов и неприятностей, предупредите своих родственниках о своих планах и маршруте движения.
ПОДПИШИСЬ на НАШ КАНАЛ поставь ЛАЙК и ты всегда будешь знать о:
✔ Что взять с собой для отдыха с ночевкой на природе?
✔ Что одеть на природу? Собираем вещи
✔ Список необходимой посуды на природе!
✔ Как правильно разогреть консервы на природе?
✔ Чай из хвои — витаминный заряд от простуды в походе!
Источник
Если вы придерживаетесь мнения, что путешествия – это бесполезная трата времени и денег, а лучше поместить деньги на счет или купить новый диван, то наша статья может вас разочаровать.
Путешествия по миру и открытие новых горизонтов — это хобби и даже образ жизни тысяч людей. Если говорить о статье расходов, многие готовы потратить средства на отпуск в другой стране, а лишь потом на покупку вещей или инвестиции.
Путешествия необходимы и приносят огромную пользу. Вот почему люди любят путешествовать.
Так, смена обстановки помогает перезагрузить мозг. Творческие личности привозят из путешествий новые идеи и задумки, даже простой менеджер может получить подсказку для нового проекта. Путешествие освежает жизнь. Привычные вещи приобретают новые черты и характер.
Когда видишь, как огромен и разнообразен мир, твои собственные проблемы становятся всего лишь детскими незначительными вопросами. Понимаешь, как мал человек – хотя и венец творения природы – на фоне огромных водопадов, бескрайних морей и лесных массивов, всей их природной мощи.
Расширяется кругозор. Незнакомые блюда, экзотическая культура, практика иностранного языка, новые ситуации активизируют различные, часто не задействованные ранее участки мозга. Это помогает сохранить в тонусе мозг, отодвигает старческую деменцию, пополняет наш багаж знаний о мире. Мы постоянно получаем новую информацию, но уже не из книг, а эмпирическим путем.
Новые дороги и маршруты, особенно пешеходные, способствуют поддержанию организма в отличной физической форме.
На пороге старости и тем более смерти мы будем вспоминать не о количестве шуб в шкафу или новых телефонах, а о том, что мы успели увидеть в нашей жизни. Впечатления – главный фонд для капиталовложений, единственный, который мы сможем забрать с собой из этого мира.
Отдыхать, путешествуя. Лежать на диване и ничего не делать – простая трата времени. Вероятно, вы тоже заметили, что выходите на работу совсем неотдохнувшим после недели отпуска, проведенного в бездействии? Причина – рутина и знакомая обстановка не приносят чувства удовлетворения. А вот совершив поездку в соседний город, совместив активный отдых и культурный экскурс, вы будете чувствовать себя словно компьютер после перезагрузки.
Знакомимся с новыми людьми. Это всегда неиссякаемые ресурсы знаний, позитива и идей. Как представители другой культуры, местные жители выступают самыми оригинальными и увлекательными гидами, которые поделятся традициями и обычаями страны, расскажут о самых популярных местах и блюдах.
Уезжая в другую страну, мы часто отправляемся на поиски себя. Непривычная обстановка, созерцание природных красот и памятников мировой архитектуры заставляют человека осознать себя, задуматься о своих талантах и способностях. Человек проверяется в стрессовой ситуации, покидая зону комфорта. Мы можем продемонстрировать себе и окружающим, на что мы способны. В путешествии сам себе человек открывается порой с неизведанной ранее стороны.
Путешествие – всегда положительные эмоции и опыт. Новые горизонты и страны, впечатления и удовольствия — это бесконечный источник радости. Уже будучи дома, после завершения поездки пересматривая фото, с улыбкой и теплом вспоминаешь о путешествии. Подготовка к поездке и планирование, предвкушение — тоже радостное событие.
Кроме несомненных плюсов в наш век самостоятельных путешествий и смещения приоритетов с дорогого времяпрепровождения любая поездка может стать очень бюджетной. Так, если покупать билеты заранее, воспользоваться сервисом бесплатных экскурсий и проживать в недорогих хостелах, можно значительно сэкономить на отпуске.
Жизнь коротка и удивительна, путешествуйте уже сегодня, не ожидая свободного времени или больших доходов. Хотя бы раз в год поезжайте туда, где не бывали прежде. Открывайте себя, изучая мир и людей вокруг.
Источник
В целом о туризме
Туристический поход – это самое настоящее путешествие в природу. Что может быть лучше свежего воздуха, песен под гитару у костра, чая в котелке и ночевок под открытым небом? А ведь туристические походы – это не только интересно и увлекательно, это еще и полезно. Любой турпоход можно рассматривать с двух точек зрения – как спорт и как активный отдых, причем второй взгляд все больше и больше доминирует. Многодневные походы сегодня становятся все более популярны у отдыхающих. Все больше горожан предпочитают провести свой отпуск не просто бездельничая где-нибудь на морском пляже, а с максимальной пользой для тела и духа. Физические нагрузки на чистом и свежем лесном (или горном) воздухе являются по-настоящему целебными. Многие туристы заметили, что возвращаются из походов постройневшие, бодрые, позитивно настроенные и с массой положительных впечатлений.
Противники такого вида отдыха приводят массу доводов в защиту своей точки зрения. Их главный аргумент – «я люблю комфорт». Для того, чтобы извлечь из отдыха пользу, совсем необязательно отправляться в многодневные походы, где придется жить вдали от цивилизации долгое время. Вполне достаточно одного-двух дней в горах или в лесу, чтобы почувствовать себя обновленным и бодрым. Еще один довод противников походов – это тяжеленный рюкзак за плечами. А между тем такую ношу можно рассматривать и с позитивной точки зрения. Во-первых, современные рюкзаки сконструированы таким образом, что почти не нагружают вашу спину, максимально распределяя свой вес по поверхности спины. А во-вторых, ходьба с утяжелением – замечательный способ избавиться от лишних килограммов, сжигая дополнительные калории. Наконец, еще один довод в пользу походов – это относительная дешевизна такого вида отдыха. Путешественнику не нужно тратиться на отель, питание в ресторанах и проезд на такси, зато чудесные впечатления гарантированы.
Совсем недавно ученые установили одну интересную закономерность – для поддержания психического здоровья в нормальном состоянии, человеку просто необходимо 200 часов в год проводить на природе. Это совсем немного – всего три выходных дня в месяц. В то же время статистика утверждает, что редкий горожанин хотя бы раз в месяц выбирается за город, предпочитая проваляться все свои выходные перед телевизором или поиграть в компьютерные игры, а женщины и вовсе тратят свои выходные на домашнюю работу – уборку, стирку, глажку и так далее. «Важная» работа, карьерный рост, образование в Китае или Америке современный человек ставит выше, чем качественный отдых. Избавиться от стресса проще простого – нужно регулярно выбираться в походы. Только подумайте, зачем истязать себя и свое тело физическими упражнениями в душном спортзале, когда можно заняться тем же самым на свежем воздухе? И помните о том, что согласно статистике, туристы, регулярно отправляющиеся в походы, чаще довольны собой и своей жизнью, чем те, кто все свое свободное время привык проводить дома перед телевизором.
О нашем турклубе:
Архив новостей, Творчество,
Книги, Документы,
Юмор, Карты,
Маршруты, Окружающий мир,
Советы
Отдых,
Дом,
Дети,
Комп,
Авто,
СМИ,
Успех,
Бизнес,
Семья,
Спорт,
Реклама,
Разное,
Красота,
Риелт, Подарки,
Отели,
Карта сайта
Если не в поход, то куда?
Подмосковье, Спортивный туризм,
Краснодарский край, Европа,
Африка, Украина,
Туризм, Острова,
Детский отдых, ОАЭ,
Отдых и здоровье, Восток,
Америка, Города России,
Туры и путевки,
Крым,
Архыз,
Камчатка,
Кольский полуостров,
Турция
© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».
Источник
Нередко люди удивляются, зачем я часто путешествую. Многие меня даже осуждают, говорят, что я много работаю и потом трачу деньги впустую. Некоторые даже пытаются дать мне советы, как эти деньги потратить с большей пользой и все их варианты сводятся к покупке чего-нибудь. Но таких как я много и с каждым годом становится только больше. Значит, наш образ жизни оправдан? Я задумалась, в чем же польза и притягательность путешествий?
Первое, что приходит в голову, это мысли об удовольствии. Конечно, путешествие – это приятно, это положительные эмоции, причем, часто очень яркие. В обычной, рутинной жизни трудно пережить восторг, какой испытываешь, например, когда видишь место, о котором мечтал, может быть, годы. У меня почти в каждой поездке есть такое место, я строю свои маршруты так, чтобы осуществлять мечты, которых у меня с каждым годом становится только больше.
А еще ведь есть радость неожиданных открытий. Тоже почти в каждой поездке со мной такое случается, что место открывает мне что-то такое, чего я не ожидала там увидеть.
У меня есть проблемы со щитовидной железой и врач прямо говорит, что главное, это исключить отрицательные эмоции и получать как можно больше положительных. Так что в каком-то смысле путешествия – это даже терапия. Есть фраза о том, что из депрессии есть два выхода: вокзал и аэропорт. Так вот у меня не бывает депрессий, ведь я знаю, что впереди новые путешествия, это становится для меня своеобразной жизненной перспективой.
Путешествия помогают понять себя и узнать свои пределы. Поэтому для кого-то хорошее путешествие – это поездка на весельной лодке в одиночку вокруг света, а для кого-то верх безрассудства – это поездка в соседний город без путевки, в которой все гарантировано. В путешествии, особенно в самостоятельном и одиночном, лучше начинаешь понимать, а чего хочу именно я, что интересно и важно мне. Для меня поездки – это путь к себе настоящей, где на меня не давят интересы семьи, коллектива, общественного мнения.
Путешествия – это способ познания мира и самого себя, они расширяют кругозор, меняют представления о мире и о самом себе. В поездках узнаешь много нового о жизни. Это и новые блюда, и новые места, может быть языки. Поэтому путешествия – это когнитивная активность, которая необходима нашему мозгу, чтобы он был в тонусе и не застревал на решении одних и тех же задач.
Еще путешествия – это способ поддержания себя в хорошей физической форме. В поездках всегда много активности и это помогает держать тело в тонусе. Кроме того, чтобы избежать неприятностей со здоровьем в поездке я стала более внимательно следить за своим самочувствием.
А как вам кажется, есть ли в путешествиях польза или это все-таки пустое времяпрепровождение?
Понравилась статья? Тогда не пожалейте ????лайк. Это поможет развивать канал и делать его лучше.
А чтобы не пропустить новые рассказы, подписывайтесь на мой канал. Вас не будут беспокоить никакие оповещения, а просто в ленте станут появляться мои материалы.
Читайте и другие мои рассказы:
Как путешествия изменили мои финансовые и потребительские привычки
Желание путешествовать: мода или потребность?
Страны, в которые я обязательно хотела бы вернуться, а куда пока ехать не хочу
Желаю всем удачных путешествий! Спасибо за внимание!
Источник
Изо всех видов туризма, самым познавательным и интересным является пеший туризм. Он дает возможность туристам провести свой отдых в самых красивых уголках природы. В стороне от городского шума туристу представляется уникальная возможность наблюдать за дикой природой, здесь вы сможете отдохнуть и душой и телом. Но чтобы добраться до таких непознанных уголков природы, туристу приходится все необходимое нести на своей собственной спине.
Что же представляет собою пеший туризм?
Как один из видов туризма, пеший туризм является самым активным видом отдыха, который включает в себя передвижение по пересеченной местности различной сложности. Это могут быть леса, поля, горы. На сегодняшний день по всему миру существуют организации пеших походов. Польза для здоровья человека от таких походов очевидна.
Особенности организации такого туризма
Выезд по таким турам организовывается так же, как и по любому другому спортивному направлению. Человек выкупает место в определённом туре, либо же договаривается с принимающей стороной, к примеру, туристической базой самостоятельно.
Затем он подает стандартнейший пакет документов в консульство собственного города, центр визовый. По факту он предоставляет только финансовые документы, паспорта, копии билетов, а также страховой полис с покрытием от 30 000 евро, который учитывает повышенные риски, связанные с выбранным ним направлением.
Если этим вопросом занимается специальная организация, документы передаются ей непосредственно, и все последующие действия по обеспечению выезда таковая берет на себя.
При правильном оформлении бумаг срок их рассмотрения для подобного тура составит до 10-ти дней. После этого человек будет уведомлен о результате, и если он окажется положительным, сможет отправиться в интересующую его поездку.
Оборудование и экипировка
Необходимое оборудование и экипировка в первую очередь зависят от продолжительности похода во времени, сезона и от того, по какой местности проходит туристический маршрут. В рюкзак туриста обычно находится необходимое количество продуктов питания, вода и вещи первой необходимости.
Список самых необходимых предметов для туриста
1. Компас или GPS. В связи с техническим прогрессом вместо компасов начали успешно использовать GPS-навигаторы. Это электронное устройство является хорошей заменой компасу, но если оно выйдет из строя (сядет аккумулятор), то у туриста могут возникнуть некоторые проблемы, что с компасом случиться не может.
2. Солнцезащитные очки.
3. Солнцезащитный крем.
4. Фонарик.
5. Спички или зажигалка.
6. Куртка.
7. Нож.
8. Аптечка первой помощи.
9. Средства от защиты насекомых.
10. Спальник.
11. Котелок.
Некоторые туристы любят утверждать, что длинные списки предметов при многодневных походах значительно увеличивают вес рюкзака, что приводит к усталости и возможности получить травму. Такие путешественники рекомендуют максимально уменьшать вес рюкзака, так как с меньшим весом за спиной легче путешествовать пешком.
Преимущества пешего туризма
• Доступная цена. Путешествуя пешком, вы экономите внушительные суммы на проезд. Кроме того, вы можете спать в палатке под открытым небом, питаться в нетуристических местах – отличная возможность увидеть мир буквально за копейки.
• Познавательность. Чтобы познать дух города или страны, увидеть их главные достопримечательности мало. Ведь основной колорит – в жилых районах, на базарах, в кафе и ресторанах, где питаются местные жители. Вы можете сходить с пеших туристических маршрутов и любоваться местностью в ее истинном обличье, наблюдать за природой, отдыхать душой.
• Свобода выбора. Пешеходный туризм не привязывает вас к расписанию самолетов, поездов или электричек. Вы можете изменять свой маршрут в любой момент, задерживаться в понравившихся местах, посещать достопримечательности, которые не входили в первоначальный план.
• Простота. Пеший туризм во многих аспектах проще других видов путешествий. Так, пересечь границу пешком намного быстрее, чем на автомобиле. А, живя в палатке, вам не придется покидать ее в 12 часов дня, как гостиничный номер.
Недостатки пешего туризма
• Отсутствие комфорта. Разумеется, в кресле самолета или автомобиля путешествовать комфортнее, нежели «на своих двоих». Да и гостиничный номер, как ни крути, удобнее палатки. Но если вы не привередливы в плане удобств – это вовсе не проблема.
• Физическая подготовка. Пешеходный туризм требует определенного уровня физической подготовки. Те, кто ведет сидячий образ жизни, мало двигается и практически не бегает, устанут в первый же день.
• Привязка к погодным условиям. Каждый турист хочет, чтобы во время его путешествия было тепло и солнечно. Но, если для автомобильных и автобусных туров дождь еще более ли менее приемлем, то несколько часов пешком в холод и под проливным дождем – удовольствие весьма сомнительное.
Несмотря на недостатки, пешие туристические походы – это здоровый образ жизни и уникальная возможность увидеть самые интересные места нашей планеты, потратив при этом совсем небольшие деньги.
Что нужно помнить каждому туристу
Если вы серьезно собрались отправиться в Польшу в рамках именно пешеходного туризма, вам целесообразно будет соблюдать некоторые общие рекомендации. Среди них отметим следующие:
- Всегда имейте при себе подробную карту маршрута, независимо от его продолжительности, уровня сложности, сопровождения гидом. Вы всегда можете отстать от группы, и тогда план маршрута будет единственной информацией, способной вас в данной ситуации выручить.
- Никогда не отправляйтесь в горы в одиночку, даже если вы уверены, что маршрут окажется вам под силу. Отправляясь куда-либо с группой, всегда оставляйте информацию о маршруте принимающей стороне, к примеру, если вы остановились в частном доме.
- Если вы идете по готовому маршруту, к примеру, в Татрах, в обязательном порядке придерживайтесь его указателей. Не сворачивайте с тропинок, так вы очень легко сможете заблудиться.
- Всегда перед ходом на трассу уточняйте прогноз погоды. Это нужно делать даже в тех случаях, когда идете вы с группой. Помните: неожиданное изменение метеорологических условий – весомый повод для группы для возвращения в лагерь.
- Выбирайте для себя по возможности именно те группы, которые на маршрут выходят как можно раньше. Очень важно вернуться еще до сумерек с маршрута, чтобы в горах вас не застала темнота.
- По дороге не срывайте ягоды либо растения. Питайтесь только той едой, которая рекомендована организаторами путешествия. Это поможет вам избавиться именно от пищевых отравлений, которыми такой туризм сопровождается нередко.
- Опасайтесь горных ручьев при переходе. Также обходите корни и крупные камни – они могут быть достаточно скользкими. Также в походе не следует наступать на мелкие камешки. Как правило, именно они на практике оказываются наименее устойчивыми и проводят к падению туристов.
Даже в том случае, если достаточно уже давно вы практикуете подобный туризм, от общей слабости и болезни в переходе вы не застрахованы. Очень внимательно отнеситесь к собственному здоровью. Старайтесь при первых признаках слабости непременно вернуться в лагерь и по необходимости получить нужную медицинскую помощь.
Пеший туризм России
- Кольский полуостров
(маршруты 2-4 категории сложности)
Климат полуострова колеблется от субарктического морского (северо-запад полуострова) до умеренно- холодного (центр, юго-запад и восток полуострова). Большая часть этой территории России расположена за Северным полярным кругом и представляет собой террасы, горы (возвышающиеся над уровнем моря более 800 метров), впадины, водоемы (богаты разнообразной рыбой) и равнины из многочисленных озер и болот. Климатические условия полуострова дают возможность летом наслаждаться полярным днем (солнцестояние), а зимой – полярным сиянием.
- Карелия
(маршруты 2 –ой категории сложности)
Данный край называют «пионером» в активном отдыхе и туризме на территории России. Чистейший воздух, смешанные леса, с богатой флорой и фауной, реки и озера, привлекают туристов со всего мира. Климат меняется на всей территории от морского до континентального. Территория Карелии – холмистые равнины, переходящие в возвышенности, котловины озерные, валы (высотой до 2 км. и шириной до 200 метров), камы.
- Республика Коми и Архангельская область
(маршруты 2-3 категории сложности)
Архангельская область расположена вдоль побережья арктических морей, что делает климат, переходящий от субарктического до морского, и до умеренно-континентального. Островная часть территории и некоторые районы побережья отнесены к району Крайнего Севера. Территория представляет собой равнину с холмами на побережье, впадинами и озерами в континентальной части (Летние горы Онежского полуострова), создающие цепи горных массивов, возвышенностями на юге (Коношско-Няндомская возвышенность), низкогорья с вершинами высотой до 450 метров на востоке (Тиман) и плоскогорья (кряж) на западе области (Ветреный Пояс). Область обладает огромным количеством рек и озер. Особо крупными озерами и реками считаются — Лача, Кенозеро, Кожозеро и Северная Двина, Онега, Мезень и Печога. Лесной массив области представлен в виде смешанных лесов. Следует отметить, что здесь расположены такие знаменитые заповедники как Пинежский заповедник, Водлозерский национальный парк и Кенозерский национальный парк.
Республика Коми представляет собой сплошной лесной массив, так как леса занимают практически 70% от всей ее территории. Знаменитый заповедник Печоро-Илычский заповедник (территория представлена лесами, которые никогда подвергались техногенному воздействию со стороны человека) и национальный парк «Югыд Ва» охраняется Юнеско и включен в список «Девственных лесов» республики Коми. Климат – умеренно-континентальный. Рельеф – равнинный переходящий местами в горы, омываемый реками.
- Ленинградская и Вологодская области
(маршруты 2-3 категории сложности)
Ленинградская область расположена на территории Русской равнины, с небольшими возвышенностями до 150 метров над уровнем моря, и низменностями на побережье Ладожского озера и Финского залива. Климат – атлантико-континентальный. Природа – смешанные леса, редкие виды животных и растений, ледниковые озера, скалы, пещеры и мореные гряды.
Вологодскую область называют краем «белокаменных городов», расположенную на северо-востоке Восточно-Европейской равнины. Рельеф – холмы, чередуемые с низменностями и возвышенностями. Область насыщена озерами, реками и болотами.
Источник