Чем полезным заняться в декрете до родов

В декрете

Сейчас многие будущие мамы привыкли к бешенному ритму. Правда период самоизоляции привёл к тому, что многим пришлось приостановиться).

Увеличение срока беременности вынуждает так или иначе женщин замедляться, больше отдыхать, уделять внимание своему телу и самочувствию. Даже при внутреннем желании женщины куда-то бежать????.

Предлагаю рассмотреть интересные занятия, которыми вполне можно заняться в нашем интересном положении:

— Рукоделие. Помню в первую беременность меня прямо потянуло на творчество. Сначала я сшила сумку из гобелена, потом начала вязать вещи для себя и для будущего малыша. Даже пазл собирала.

— Спорт. Лично я занималась во все 3 беременности йогой и много гуляла. Вообще я всегда очень любила гулять пешком и йога не стала для меня препятствием. Йога для меня это отдушина, возможность переключить свой беспокойный ум от повседневных дел на себя, на своё тело. Йога, дыхание, медитация — это ещё и прекрасная подготовка к родам.

— Уделяйте больше внимания семье и родным. Это прекрасное время, чтобы стать ближе и начать лучше понимать друг друга. В период беременности вообще повышается чувствительность и вырастает количество окситацина в организме (я во все беременности ощущала это на себе). Окситацин отвечает за наше проявление любви, нежности, ласки и желание позаботиться.

— Приготовьте что-нибудь вкусное и интересное. Может как раз сейчас вы раскроете в себе талант пекаря или кулинара. Вкусовые рецепторы обостряются и так хочется чего-нибудь новенького????. И это вполне можно сделать самой!

Пирог на скорую руку в период самоизоляции

— Можно начать рисовать или творить что-нибудь интересное свими руками. Творчество расслабляет, успокаивает, умиротворяет. Рисовать можно что угодно: пейзажи, зарисовки или даже мандалы. Мандалы очень благоприятны и могут служить даже настроем на лёгкие роды. (Я как-то писала о них в одном из предыдущих постов).

— Можно заняться пением и даже записаться в студию вокала. Пение очень благоприятно для мамы и для будушего ребёнка. Уже на ранних сроках беременности малыш слышит звуки, поэтому так полезно петь ему колыбельные или даже мантры. Даже пропивание звуков А, О, У, М очень благоприятно. Эти же звуки можно пропевать и в период схваток — они расслабояют и отвлекают.

— Слушайте музыку. Прослушивание классической музыки очень благоприятно. Качественная музыка улучшает слух и работу левого и правого полушарий. Идёт прекрасное развитие малыша в животе у мамочки. Классическая музыка полезна для формирования здоровой личности.

— Читайте то, что вам нравится и вдохновляет. Можно прочитать о подготовке к родам, чтобы они прошли более осознанно и было меньше страхов. Страхи во время беременности стимулируют нас развиваться и узнавать новое.

— Смотрите вдохновляющее кино. Оно прекрасно поднимает настроение.

— Займитесь самообразованием. Сейчас столько всего нового, интересного, что может потом пригодиться, когда вы будете дома с малышом. Возможно вы потом вообще не захотите возвращаться в офис после декрета. Фотография, дизайн, web-программиирование — всему этому можно научиться сейчас даже не выходя из дома и это вполне востребованные профессии.

— Можно даже выучить новый язык. Потом сможете научить малыша).

— Обязательно посетите курсы для будущих мам, особенно если у вас первая беременность. Желательно досконально разобраться в процессе родов. Благодаря этому вам будет проще и спокойнее подойти к процессу рождения ребёнка.

— Займитесь фрилансом. Это прекрасный способ заработка для беременных. Выбирайте то, что у вас получается особенно хорошо: рисование, писание текстов, создание сайтов, перевод текстов… Один из сервисов — это воркзилла. Можно зайти по ссылке: https://work-zilla.com/?ref=3155055

— Напишите книгу. Если у вас собралось много постов примерно на одну тему, то вы вполне можете их собрать и объединить в книгу. Для начала можно издать электронный вариан, например в Ридеро. Это будет ваш след в истории.

Это моя первая книга, которую я как раз написала в декрете

— Путешествуйте. Можно даже в соседние города или регионы. Конечно, если у вас нет противопоказаний. Путешествие всегда окрыляет, вдохновляет и дарит новые эмоции и впечатления. Они так необходимы будущей маме! Некоторые беременные даже в горы ходят.

— Общайтесь с другими беременными. Например, форумы это настоящие кладези знаний и опыта. И конечно общайтесь в реальности.

— Можно начать делать вклады под проценты. Денежные вложения — это отличный способ подзаработать. Причём можно начать это делать между делом.

— Наслаждайтесь своей беременностью. Это прекрасный период в жизни каждой женщины! Потом, после родов вы частенько будете о нём вспоминать. Так было у меня после 2-х родов, думаю, что так же будет и сейчас после третьих).

— Пройдитесь по магазинам или зайдите в интернет-магазин и приобретите всё необходимое для вашего малыша — кроватку, коляску или слинг, пелёнки, боди и ползунки, одеяло, всё необходимое в роддом и на выписку. Оставьте суеверия. Когда у вас всё собрано — вам будет спокойнее.

Одежда для новорожденного

Источник

Декретный отпуск — это приятный и очень ответственный период жизни. Вам предстоит много чего сделать перед появлением малыша, особенно, если вы не подготовили квартиру, ничего не купили. Сначала вам нужно почитать необходимую литературу. Информацию можно найти в интернете, литературе, СМИ.

Руководство: чем заняться в декретном отпуске до родов

Составьте список тех вещей, которые нужно приобрести к появлению малыша. Также вам нужно написать списки, где будет написано, что вам и малышу нужно взять в роддом, купить вещи на несколько размеров больше.

Второй шаг: поход по магазинам. Некоторые женщины отказываются что-либо покупать до рождения ребенка. Пожалейте мужа и купите все заранее! Есть и запасной вариант, можно все доверить маме, или подруге, или сестре (если у вас, конечно, она есть). Но вам будет намного приятнее выбирать все самой. К этому приятному занятию можно привлечь и папу ребенка. Он поможет вам донести тяжелые сумки, довести коляску и т.д.

Если близко праздники, то позаботьтесь о подарках для родных. У вас как никогда есть время.

Попробуйте походить на курсы для беременных. Там вам дадут всю необходимую информацию о том, что нужно делать во время родов, как потом кормить малыша и многое другое. В курсах есть еще один плюс – вы сможете пообщаться с другими берем енными девушками.

Во время родов полезно заниматься йогой, ходить в бассейн. И на таких занятиях вы сможете поговорить с людьми, узнать много интересного.

Как бы вам это не было неприятно, но на прием к гинекологу ходить придется. Вам необходимы его рекомендации.

Желательно, сходить в роддом, узнать, не закрывается ли он в ближайшее время; познакомиться с врачом.

Самообразование – это лучший способ провести время. Подучите английский язык, выучите другие языки. Есть много способов, как это делать: существуют диски, сайты и лингафонные курсы. Подберите подходящий вам вариант.

Как вид самообразования предлагаем вам чтение. Художественная литература разнообразна, вы обязательно найдете книгу по душе.

Займитесь рукоделием! Это занятие вас надолго увлечет. Приятно сделать вещь самой. Вы можете шить, вязать, вышивать, все это вы можете делать как для себя, так и для малыша. Если вы не умеете этого делать, помните, учиться никогда не поздно. Изучите все виды, найдите наиболее интересный и наиболее вам подходящий.

Декретный отпуск летом – шанс отдохнуть на природе. Можно временно переехать в деревню. Главное – выбраться из шумного города. Съездите на шашлыки, за грибами, на рыбалку, есть много занятий!

Не стоит ехать на самолете, не стоит вообще ехать в места с другим климатом. Иначе вы рискуете и своим здоровьем, и здоровьем ребенка.

Если декрет выпал на зиму, не отчаивайтесь, зимой тоже много интересных занятий. Вы можете сочинить сказку малышу, написать стих, сочинить музыку, рисовать картины. Не обязательно для этого быть поэтом, музыкантом или художником.

Можно придумать что-то необычное, вести дневник беременности, ходить в кино, театр, существует масса вариантов.
Ребенок родился, он растет. У вас снова появилось свободное время. Потратьте его на прогулки с малышом. Теперь вам точно следует сделать несколько полезных покупок: естественно, это игрушки и игровой коврик.

В свободное время можно уделить внимание своей внешности. После родов вы поправились, попробуйте скинуть килограммы.

Займитесь кулинарией. Вашему мужу это придется по душе. А также попробуйте придумать новый рецепт.
В декретном отпуске можно попробовать заработать. Найдите работу, которая соответствует вашим профессиональным навыкам. Возможно, работодатель может дать вам работу на дом. Но вы должны понимать, что вам не заплатят полную зарплату. Попробуйте предложить свою работу сразу нескольким агентствам. Вот список деятельности:

— если у вас хорошо с иностранным языком, вы сможете делать письменные переводы, но чтобы вас точно взяли, вам нужен диплом;
— если ваша сфера деятельности экономика или юриспруденция, вы можете давать рекомендации по телефону;
— журналисты могут писать статьи и газеты и дома, но нельзя отправлять одну и ту же статью в разные издательства, так как статья уже становится собственностью журнала;
— легко могут найти работу web программисты, работу очень легко делать и в домашних условиях;

Помните! Вы должны сначала получить выплату, а потом только отсылать материал. Сохраните промежуточный результат отдельно от конечного, чтобы доказать свое авторство.

Возможно, вы удивитесь, но и рукоделие может принести вам деньги. Ручные работы всегда пользуются популярностью в интернете. Сделайте то, что вам по душе, что вы уже умеете, потом переходите к более сложному, совершенствуйте навык, тогда ваши работы «оторвут с руками». Когда изделие будет готово, создайте свой блог, где вы можете поместить информацию и фотографии изделия.

Сетевой маркетинг тоже является вариантом заработать. Если вы еще не зарегистрированы, то сделайте это и распространяйте косметику, одежду и т.д.

В декретном отпуске есть много вариантов, как развивать себя, правильно отдыхать, заработать. Но и не забывайте про ребенка, это ваше главное сокровище.

Источник

2017-11-02

Чем заняться в декрете до родов? Этот вопрос интересует многих будущих мам. Как распорядиться огромным запасом свободного времени и чем заняться в декретном отпуске, расскажем в статье.

Чем заняться в декрете

Уходя в декрет, некоторые женщины ощущают неудовлетворенность. Одним не хватает общения, другим — самореализации, третьи — грустят от рутины. Чем заняться в декрете с пользой для себя? Предлагаем лучшие идеи:

Читайте также: Как ухаживать за собой при беременности

Приведите в порядок домашнее пространство. Создание хороших условий содержания ребенка требует усилий и времени. Продумайте дизайн детской, купите необходимые вещи и аксессуары, чтобы сделать жизненное пространство малыша комфортным и уютным. Привлеките к процессу подруг, родственников и мужа, тогда время пролетит весело и незаметно.
Больше гуляйте. Декретный отпуск не повод бесцельно лежать на диване. Чаще бывайте на свежем воздухе, ведь вы дышите за двоих. Малышу нужен кислород. Гуляя в одиночестве, слушайте аудиокнигу, приятную музыку или общайтесь с близкими по телефону.
Займитесь самообразованием. Используйте свободное время для изучения иностранного языка. Запишитесь на курсы веб-дизайна, фотографии или ораторского искусства. Если нет возможности посещать образовательные заведения, учитесь по видеоурокам и пособиям в интернете.
Смотрите фильмы и сериалы. Чем заняться дома, если нет желания гулять или учиться? Посмотрите интересный художественный фильм или сериал. В будничной суете у нас часто не хватает времени на подобные занятия. В декретном отпуске можно вдоволь насладиться хорошим кино. Пользуйтесь моментом!
Займитесь спортом. Физическая активность будущей мамы важна для здоровья женщины и ребенка. Регулярные физические нагрузки облегчат роды. Запишитесь на пилатес, йогу или плавание. На групповых занятиях за спортсменами следит инструктор, что позволит избежать нежелательных травм или растяжений. Тренировки проводятся по программе, разработанной специально для беременных женщин.
Готовьтесь к родам и воспитанию ребенка. Соберите сумку в роддом, прочитайте полезные книги, чтобы подготовиться к рождению ребенка. Роды и грудное вскармливание — настоящая наука. Запишитесь на курсы подготовки к родам, изучите информацию в интернете, чтобы научиться дышать во время схваток и правильно кормить ребенка грудью.

Чем заняться в декрете до родов: заработок на дому

Благодаря современным технологиям заработок в интернете в Казахстане открывает широкие перспективы развития для женщин в декретном отпуске. Выбирайте занятие по душе, тогда подработка принесет дополнительный доход и удовольствие от процесса.

Вот наиболее распространенные виды заработка:

Фриланс. Специализированные интернет-сайты для фрилансеров (от англ. англ. freelancer — ‘свободный работник’) предлагают заработок на дому копирайтерам, web-дизайнерам, контент-менеджерам и другим специалистам. У вас будет гибкий график работы, достойная оплата труда и регулярный поток заданий. Главное — выбрать подходящее занятие.

Выполняйте обработку фотографий, пишите комментарии или отзывы, студенческие работы или продающие тексты. Работайте непосредственно из дома с помощью компьютера, получайте оплату на банковскую карту. Опытные маркетологи, программисты и менеджеры по персоналу могут построить в фриланс-среде блестящую карьеру, поскольку эти специальности находятся на пике популярности.

Рукоделие. Раньше рукоделие воспринималось как хобби скучающих домохозяек. Сегодня вещи, изготовленные своими руками, — самостоятельное направление фриланса, способное приносить доход. Увлекательное занятие для души дарит моральное удовлетворение, обеспечивая дополнительный приток денег.

Изобилие типовых товаров на рынке способствует повышению покупательского интереса к уникальным, неповторимым вещам, созданным вручную. Развивайте творческий потенциал, занимайтесь любимым делом, создавайте авторские вещи и продавайте в интернете.

Вот доходные виды рукоделия:

вязание. Вязаные вещи и аксессуары не теряют актуальности многие годы.
выпечка. Создание авторских десертов на заказ: тортов, капкейков, пряников.
декупаж. Декорирование предметов домашнего обихода с помощью фрагментов, вырезанных из цветной бумаги.
пэчворк. Техника лоскутного шитья, когда из небольших лоскутков по принципу мозаики сшивают цельное изделие.
фелтинг (валяние шерсти). Создание игрушек, аксессуаров и одежды из шерсти для валяния.

Дропшиппинг. Вид предпринимательской деятельности, предусматривающий прямые поставки товара посредником со склада производителя. Бизнес не требует финансовых вложений, поскольку продукцию реализуют после 100-процентной предоплаты.

Необходимо найти поставщика и разместить объявления в интернете, которые привлекут потенциальных покупателей. Посредник получает оплату, выкупает товар и доставляет покупателю. Разница на оптовой и розничной стоимости продукции будет доходом.

Используйте время в декретном отпуске для раскрытия собственного таланта. Найдите интересное увлечение и постройте бизнес своими руками.

Читайте также: Можно ли красить волосы беременным?

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах первыми!

Источник

Всем привет! Со следующей недели ухожу в декретный отпуск.
Но последние 5 лет я проработала в режиме «ухожу из дома в 6 утра — возвращаюсь в 8 вечера», так что декрет станет полной сменой стиля жизни, с кучей свободного времени.
В принципе набросала для себя список, чем заняться, туда входят просмотр фильмов, книжки, подготовка детской и вещей для ребенка, ин.яз вспомнить. А что еще интересного можно организовать?
У вас как было?

Автор

[3702314813] — 1 марта 2013 г., 12:18

рона

[718705378] — 1 марта 2013 г., 12:28

Гость

[2066602198] — 1 марта 2013 г., 12:29

Я крестиком вышивала, шить училась. После родов спортом занималась. Это вобще супер полезное занятие. У меня сейчас тушка лучше чем в 18.

Гость

[262993161] — 1 марта 2013 г., 12:35

Гость

[101111042] — 1 марта 2013 г., 12:40

курсы, бассейн, подготовка и покупка приданного

Гость

[1697221994] — 1 марта 2013 г., 12:45

у меня до 7 месяцев включительно был синдром неукротимой рвоты, т.е. рвало сутками без перерыва..ночью и днём. Так что сама чуть не умерла и ничем не знималась-выживала. А последние 2 месяца летала как птичка, смотрела фильмы, читала, готовилась к появлению малыша))

Автор

Всем привет! Со следующей недели ухожу в декретный отпуск.Но последние 5 лет я проработала в режиме «ухожу из дома в 6 утра — возвращаюсь в 8 вечера», так что декрет станет полной сменой стиля жизни, с кучей свободного времени.В принципе набросала для себя список, чем заняться, туда входят просмотр фильмов, книжки, подготовка детской и вещей для ребенка, ин.яз вспомнить. А что еще интересного можно организовать? У вас как было?

Гость

[3954034483] — 1 марта 2013 г., 12:57

11.

Гость

[262993161] — 1 марта 2013 г., 13:05

мариша

Чем они занимаются? Жрут как коровы и телевизор смотрят.. да за засранцами маленькими приглядывают. Бедные мужья..пашут на свиноматок, а эти тунеядки шоу только смотрят

12.

[1107990515] — 1 марта 2013 г., 13:05

Я почти ежедневно ездила по врачам и лабораториям на анализы и на УЗИ — сложно протекала беременность. А первые 2 месяца лежала на сохранении и месяц перед родами. В промежутках — ездила по магазинам покупать все для ребенка — это такое удовольствие! Ну и читала много об уходе за младенцем и вообще что с ним делать и как он растет и развивается. Вышивала, это мое хобби. С рождением ребенка первые дни усталость от недосыпа, но ребенок не отвлекает почти, а потом — каждый день проходит в уборке, готовке и мытье посуды и прогулках с дитем. На себя есть лишь пара часов поздним вечером, но сама уже спать хочу, потому лишь могу посмотреть кино, а вот книгу уже не осмыслю, т.к. уставшая и сонная.

13.

Гость

[606402301] — 1 марта 2013 г., 13:06

мариша

14.

Гость

[1697221994] — 1 марта 2013 г., 13:09

мариша

15.

рона

[718705378] — 1 марта 2013 г., 13:15

мариша

17.

Alvage

[895439918] — 1 марта 2013 г., 13:23

18.

Артемис

[3736629197] — 1 марта 2013 г., 13:23

Автор

Всем привет! Со следующей недели ухожу в декретный отпуск.Но последние 5 лет я проработала в режиме «ухожу из дома в 6 утра — возвращаюсь в 8 вечера», так что декрет станет полной сменой стиля жизни, с кучей свободного времени.В принципе набросала для себя список, чем заняться, туда входят просмотр фильмов, книжки, подготовка детской и вещей для ребенка, ин.яз вспомнить. А что еще интересного можно организовать? У вас как было?

19.

Артемис

[3736629197] — 1 марта 2013 г., 13:24

Гость

перебрала что ли? или в принципе с головкой не дружишь?

20.

рона

[718705378] — 1 марта 2013 г., 13:29

кстати, можно походить на массаж для беременных. Обычно к 8 месяцу нагрузка на спину большая и боль, особенно к вечеру жуткая.Подруги ходили на такой массаж, 3-4 сеанса и ты порхаешь))) Тоже думаю найти специалиста, поближе к дому и походить, т.к. спина очень беспокоит.

21.

мариша

[3300526690] — 1 марта 2013 г., 14:30

ГоЛуБаЯ кошка

Да на нкаждом сайте такие отмороженные находятся)))Сама то никому не нужна!!

22.

мариша

[3300526690] — 1 марта 2013 г., 14:31

рона

23.

рона

[718705378] — 1 марта 2013 г., 14:33

мариша

давай я тебе массаж сделаю по брюху. будешь как огурчик. все выскочит и ни забот ни хлопот. свиноматка ты набитая!

24.

рона

[718705378] — 1 марта 2013 г., 14:35

идИ

25.

мариша

[3300526690] — 1 марта 2013 г., 14:36

рона

иду в ***, дура неадекватная

26.

рона

[718705378] — 1 марта 2013 г., 14:37

иди *** в другом месте, старый вонючий тролль.

27.

Маша

[1019528819] — 1 марта 2013 г., 14:48

28.

Крошка

[1809258252] — 1 марта 2013 г., 14:54

вышивка крестом очень увлекательное занятие и затягивающие))))

29.

Гость

[1697221994] — 1 марта 2013 г., 14:54

мариша

Согласна с предыдущими мамочками: надо отдыхать, высыпаться, гулять. Просто потом будете мечтать об этом!) Ну и надо готовиться потихоньку к встрече с малышом, и всякие суеверия типа «ничего не покупать до рождения» тут не работают, иначе кинетесь, а у вас ничего нет и лучше вас никто не подберет своему крохе вещички и мебель.

31.

бубубу

[1257846803] — 1 марта 2013 г., 15:38

32.

Гость

[2264874172] — 1 марта 2013 г., 15:40

33.

Гость

[2264874172] — 1 марта 2013 г., 15:42

извините за пунктуацию, нун лок был отключен))

34.

Штучка

[3250528991] — 1 марта 2013 г., 18:31

Ремонтом и дизайном квартиры.

35.

не смотрите НТВ

[2944692702] — 1 марта 2013 г., 18:42

автор, походите помузеям, театрам, выставкам, гуляйте, фотографигуйтесь. потм вам будет некогда

36.

Cloe

[1273874938] — 1 марта 2013 г., 22:50

А еще говорят, что неработающие ограниченные. Вот автор работающая, а фантазии ноль, кроме работы занять себя нечем.

37.

Гость

[610831311] — 1 марта 2013 г., 23:24

38.

Гость

[3729590867] — 2 марта 2013 г., 13:22

По себе знаю, как тяжело ничего не делать в декрете! Да и после того, как родился долгожданный малыш, и прошло какое-то время, становится как-то тоскливо-скучно-одиноко, если ничем не занимаешься, кроме как ребенком и домом… Многие будущие и молодые мамочки начинают заниматься рукоделием (никогда б не подумала, что начну сама заниматься этим), можно и на этом, кстати, подзаработать, например шить на заказ, вот очень интересный способ подзаработать в декрете (недавно наткнулась на статью) — шить костюмчики для домашних питомцев √ https://ideibiznesa.biz/izgotovlenie-kostyumov-dlya-sobak.html лично я попробую этим заняться, к тому ж, можно реально подзаработать, ведь сейчас многие хозяева покупают такие костюмчики для своих любимцев)))

39.

Саша

[3578634403] — 3 марта 2013 г., 14:49

хожу на курсы для Б при ЖК, на бесплатные лекции в буду мамой на Загородном и была на лекции в Русском музее для Б., а еще — книги, телек, паззлы, гуляем с мужем, когда погода хорошая 🙂

40.

Саша

[3578634403] — 7 июля 2013 г., 13:05

кстати, сейчас еще много конкурсов проводят для Б, хорошие призы разыгрывают, у меня подружка выиграла подушку для Б в буду мамой, у них в группе вконтакте постоянно какие-то конкурсы проводят

41.

Виктория

[2128388545] — 3 августа 2014 г., 16:05

Автор

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

42.

Любовь

[3942389125] — 15 ноября 2014 г., 18:46

А я работать начала. Я думаю денежки ни когда лишними не бывают до 32 лет дожила и ни когда не думала, что работа может приносить не только деньги, но и удовольствие. Работаю за компьютером, время выбираю сама когда и сколько, плюс общение(которого в декрете не хватает) Если кому то интересно пишите поделюсь опытом cjc.hf@mail.ru

Источник