Чему бы полезному научиться в этой жизни
Каждый из нас наверняка не раз задумывался о том, как хорошо было бы вернуться в прошлое, но со своим нынешним умом и знаниями, и начать все сначала, заново отстроить свою жизнь на надежном фундаменте своего опыта, зная, чему нужно научиться в жизни.
Сейчас мы, конечно же, умнее себя в юности, и, оценивая свои возможности, которые у нас были тогда и которые мы упустили, нам становится жаль потерянного времени, упущенных перспектив, неправильного выбора.
Детство это время, когда память легко впитывает в себя массу информации, формируются навыки и привычки, закладывается основа нашей жизни. Если бы я знала тогда, что мне понадобится в дальнейшей жизни, что станет потом для меня действительно важным! Или хотя бы это понимала моя мама.
Но прошлое осталось в прошлом и мы стали тем, кем должны были. Однако, ради любопытства, я составила свой список 20 вещей, которым я хотела бы научиться до 20 лет. Этим я выразила свое видение, как правильно воспитывать девочку, с учетом моего опыта и понимания жизни. Возможно кто-то захочет составить свой список и начать реализовывать его, так как полностью поменять жизнь никогда не поздно.
1. Использовать память по полной.
Выучить три иностранных языка – в детстве все запоминается само собой. Мои языки это английский, испанский и итальянский.
2. Заниматься балетом или художественной гимнастикой.
Нет, балериной становиться я не призываю, но красивая осанка и плавные движения, а так же гибкость – это останется с вами навсегда. Такие женщины выделяются. Уже ради этого эффекта можно потратить года три своего детства, вместо разучивания гамм на пианино, рискуя заработать сколеоз.
3. Любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Привычка заниматься спортом должна быть привита с детства, чтобы в тридцать лет не пришлось изнурять себя диетами и силой загонять в спортзал.
4. Узнать как можно больше о самых разнообразных профессиях, чтобы выбрать ту, которой можно будет посвятить жизнь.
Оканчивая школу мы, как правило, знаем только о тех профессиях, с которыми мы сталкиваемся – учителя, врачи, продавцы, а также профессии наших родителей. И на основе этого нам предстоит сделать выбор, наверное, один из самых трудных в жизни, и самых важных. И, что обидно, в столь незрелом возрасте.
5. Не засиживаться в школе и после восьмого класса освоить первую «базовую» профессию.
Например, фармацевта – без работы не останешься никогда.
6. Начать зарабатывать карманные деньги, учиться контролировать свои расходы.
Последнее особенно важно для женщины. Финансовая грамотность – вот чему стоит учить в школе.
7. Найти свою профессию и стать настоящим специалистом в одном деле, которое будет востребовано всегда.
8. Уехать учиться или пожить какое-то время заграницей.
Философия глобального мышления – это когда перед тобой весь мир, а не жалкий кусок не самого лучшего места для жизни на земле.
9. Общаться как можно больше, искоренить робость и стеснение.
Прогрессом движут интроверты, а экстраверты ворочают деньгами. В обществе важен не ум, а социализация! Умение найти свое окружение, быть интересным собеседником, общаться с людьми, которые тебя могут чему-то научить – важно для становления себя как личности и достижения в этой жизни успеха.
10. Не смотреть на мир серьезно.
Какая-то ситуация может убивать, но только от нас зависит – попытаться увидеть в ней другую, положительную сторону, превратить в шутку или озлобится на весь мир.
11. Научиться контролировать свои эмоции
Истерики считаются женской прерогативой, но как они выглядят со стороны? А свойство впадать в панику, излишне драматизировать попросту уничтожает нервную систему. То, что кажется ужасным, вскоре может показаться пустяком. Читать, как научиться контролировать свои эмоции.
12. Избавиться от иллюзий и наивности
Не забивать голову романтическими романами. Детство, взращенное на произведениях Дюма-отца не прошло даром, и я вступила в мир, наивная и далекая от реалий жизни. Падать было больно. А иллюзии на тему принца на белом коне и вовсе может быть губительны в дальнейшей взрослой жизни.
13. Эрудиция
Познание нового – самое увлекательное дело в мире. Учиться постоянно, расширять свой кругозор. Так же не лишне будет научиться анализировать и систематизировать знания, уметь выделять и использовать главное.
14. Изучать: психологию, искусство межличностных, межполовых отношений, жесты и мимику, ораторское искусство.
15. Дисциплина.
Умение доводить начатое до конца. Без этих свойств невозможен успех в жизни. Любой цели можно добиться только при помощи горячего желания и самодисциплины.
16. Быть гибким, но одновременно иметь свои жизненные принципы и свое собственное мнение.
Быть самодостаточным человеком. Найти свое жизненное кредо.
17. Обучиться скорочтению и печатать слепым методом.
Очень полезные умения, которые, без сомнения, пригодятся в жизни.
18. Научиться готовить.
И не только – умение обслуживать себя самому или хозяйственная самодостаточность в жизни совсем не лишнее.
19. Научиться каллиграфии, писать как правой так и левой рукой.
Просто интересно. Хотя известно,что последнее развивает мозг.
20. Дикция.
Красивый, поставленный голос без говорка обращает на себя внимание. К тому же может стать профессией. Ниже – симпатичный стишок – скороговорка на итальянском. Можно не только поработать над дикцией, но и подучить иностранный язык
Скороговорка на итальянском:
Sotto le frasche del capanno
quattro gatti grossi stanno;
sotto quattro grossi sassi
quattro gatti grossi e grassi
Читается так: Сотто ле фраче дель капанно / Кваттро гатти гросси станно / Сотто кватро гросси сасси / Кваттро гатти гросси и грасси.
Переводится так: Под ветками шалаша / Есть четыре больших кота / Под четырьмя большими камнями / Четыре больших и толстых кота.
Источник
Наверное, все иногда хотят научиться чему-то новому — играть на ударных, говорить по-испански, владеть действенными приёмами самозащиты. Вот 10 самых желаемых навыков и варианты для самостоятельного обучения.
Сколько раз в различных обстоятельствах вы говорили себе: «Как было бы здорово, если бы я умел…» Но потом жизнь текла по привычному руслу, и вы забывали о своём желании приобрести полезный навык.
С огромным количеством знаний, которые доступны нам онлайн каждый день, единственная причина, почему вы до сих пор этого не сделали, — не задумывались об этом серьёзно. Может, пора это сделать?
10. Починить что-нибудь дома
Конечно, чтобы починить что-нибудь дома, не нужно каких-то особых умений — можно просто вызывать специалиста, и всё будет готово. Но в этом нет ни изобретательности, ни мастерства, ни тем более интереса.
Кроме того, специалист в любом случае обойдётся вам дороже, чем самостоятельная починка простых вещей.
Если у вас есть желание заниматься ручным трудом, научитесь чинить домашние вещи или создавать предметы интерьера своими руками. Это особенно приятный навык, потому что вы можете использовать результаты своего труда сразу же.
Где этому научиться? Миллионы роликов на YouTube и Videojug к вашим услугам. Там вы найдёте множество видео о том, как отремонтировать что-то в доме или во дворе, как починить что-то из сантехники и электрики.
Для сложного ремонта вам по-прежнему нужен будет профессионал, но какие-то небольшие манипуляции вы вполне сможете сделать самостоятельно. В любом случае вы поймёте, что у вас всегда есть выбор — звать мастера или пытаться сделать самому.
9. Развить творческие навыки: рисование, иллюстрирование, фотография
Victor Bezrukov/Flickr.com
Несмотря на то, что эти навыки, скорее всего, не помогут вам заработать большие деньги, они очень привлекательны, поскольку знакомят вас с техническими возможностями для создания чего-то прекрасного.
Вам придётся самому находить вдохновение и объекты для творчества, но освоение выбранного предмета зависит только от технических возможностей и практики.
Если хотите научиться рисовать людей, возьмите книгу по анатомии и научитесь рисовать разные кости и мышцы. Рисование сеток на фотографиях поможет вам познакомиться с правилами перспективы.
Конечно, это не так просто, как звучит, но рисование чего-то одного, например цветов или человеческих рук, даст вам понимание того, как это устроено и как выглядит в перспективе, а также добавит часов к вашей практике.
Если же вы решите освоить создание иллюстраций на компьютере, вот несколько уроков. А вот советы, полезные ресурсы и бесплатные книги для тех, кто решил стать фотографом.
Главное — уделяйте освоению выбранного навыка от 15 до 30 минут в день. Что бы вы ни решили изучать: рисование, создание иллюстраций в программе, фотографии, скульптуры из гамбургеров, разбейте изучение на много мелких частей и прорабатывайте каждую из этих частей каждый день.
Это отличный способ расслабиться и отдохнуть в конце дня, а часы вашей практики будут медленно, но верно прибавляться.
8. Научиться самообороне
Fort Bragg/Flickr.com
Если вы не хотите оказаться избитым вследствие неожиданного нападения, стоит научиться самообороне. Некоторые приёмы можно почерпнуть из обучающих видео и потренироваться со своими друзьями. Вот ещё несколько видеоуроков по самообороне и приёмы самозащиты от бойцов MMA.
Хорошо бы, чтобы эти навыки не пригодились вам в жизни, но в любом случае вы будете чувствовать себя увереннее, возвращаясь домой поздно ночью.
7. Прокачаться в дизайне и развить чувство стиля
Andreas Nilsson/Flickr.com
Дизайн и стиль — это не точная наука, поскольку вкусы различаются и меняются с течением времени, но есть несколько общих принципов, которые сделают вашу работу, дом или что-то ещё более эстетичными и привлекательными.
Если мы говорим о классическом дизайне, прежде всего нужно изучить основы типов и сочетаний. Это навыки, которые вы можете совершенствовать в ежедневной работе, чтобы она выглядела более привлекательно.
Может показаться, что это бесполезный навык, поскольку таблицы, например, оцениваются не по канонам красоты, но, если что-то выглядит привлекательно, оно всегда оценивается лучше. Эстетизм всегда будет преимуществом вашей работы.
Чувство стиля важно даже в таких вещах, как, скажем, выбор обоев для комнаты или создание чистого и рационально организованного рабочего стола на своём компьютере. Если ваш дом выглядит скучно, вот несколько идей, как разнообразить его дизайн.
А вот статьи для тех, кто хочет обучиться веб-дизайну: как воздействовать через цвет и где учиться веб-дизайну онлайн.
6. Освоить любой предмет, который вы пропустили в университете
Это может быть какая-нибудь наука, финансы, математика, гуманитарные предметы, юриспруденция или что-то ещё. Если в университете вам не удалось освоить этот навык, можно пройти обучение онлайн.
Что здорово в таком обучении — вас побуждает только своя мотивация. Никаких экзаменов, зачётов и нервов. Вы учитесь столько, столько хотите, а в награду просто становитесь немного умнее. Вот 50 ресурсов для бесплатного образования — там вы сможете найти множество полезных предметов.
5. Создавать и переделывать «железо»
Kevin Savetz/Flickr.com
Все мы любим современные технологии, и чем больше может дать нам техника, тем сильнее наша любовь. Наверное, не существует техники, которую нельзя бы было улучшить, но для начала надо приобрести несколько навыков.
Научиться собирать компьютер — отличный способ начать. Вам пригодятся навыки пайки и основы использования Arduino, с помощью которых вы сможете создать действительно интересные вещи.
Лучший способ обучиться этому — начать проект и познавать все премудрости в процессе работы над ним. Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите здесь.
4. Играть на инструменте
gwen roolf/Flickr.com
Есть множество сайтов для обучения игре на музыкальных инструментах онлайн. В этой статье вы найдёте несколько полезных ресурсов, форумов и приложений для обучения игре на гитаре, ударных и фортепьяно.
Ну и, конечно, всегда в помощь YouTube.
3. Готовить как шеф-повар
sharyn morrow/Flickr.com
В интернете столько рецептов и сайтов с советами по приготовлению разных блюд, что каждый может стать классным поваром, нигде не обучаясь.
Пробуйте разные рецепты, развивайте «шестое чувство блюда», подписывайтесь на кулинарные YouTube- каналы и просто получайте удовольствие от приготовления.
Я, например, люблю приложение «Афиша-Еда» — там очень много новых рецептов, которые можно сохранять себе. Притом не обязательно готовить чётко по рецепту, можно фантазировать, добавлять другие ингредиенты и пропускать то, чего нет в ближайшем магазине.
2. Выучить иностранный язык
Если вы поспрашиваете людей, чему они хотят научиться, «Выучить новый язык» будет самым популярным ответом.
Вот несколько полезных уроков, книг и ресурсов для изучения разных языков, сайты для обучения по разным методикам, стратегия изучения языка за 90 дней, курсы и приложения, советы от бывалого лингвохакера, советы для тех, кто хочет быстро изучить несколько языков и стать полиглотом.
1. Сделать сайт, создать приложение или просто научиться кодить
Для тех, кто никогда не занимался программированием, но всегда хотел попробовать, есть множество полезных ресурсов. Вот 30 сайтов для желающих научиться кодить с нуля. Здесь есть и сайты с платными курсами и учителями, и ресурсы для бесплатного изучения разных языков программирования.
Также есть подборка бесплатных книг и онлайн-курсов и пять бесплатных ресурсов для тех, кто не против обучаться на английском языке.
Только учтите — уроки программирования могут быть реально скучными, если вы не работаете над конкретным проектом. Если же теоретические знания постоянно подкрепляются практикой, вы с большей вероятностью не бросите это дело и достигните успехов в программировании.
А какие навыки хотите освоить вы?
Источник
Издание Business Insider опубликовало небольшой справочник для тех, кому исполнилось 20, — навыки, которым нужно овладеть в ближайшие 10 лет. Возраст выбран неслучайно — все чаще специалисты говорят, что подростковый период у современного западного человека затягивается минимум до 24 лет. Список навыков авторы материала составили на основе треда на Quora, где пользователи делились советами, чему стоит научиться, чтобы чувствовать себя во взрослой жизни комфортно.
Photo by Fred Kearney on Unsplash
Принимать критику
Адекватная критика помогает развиваться, но иногда прислушиваться к ней мешают эмоции. Научитесь не принимать критику на личный счет и сосредоточьтесь на фактах. Если вы не уверены в уместности замечаний, не комментируйте их сразу, а чтобы не показаться грубым скажите что-нибудь в духе: «Не смотрел на это с такой стороны, обязательно подумаю над этим».
Искренне извиняться
Ошибаются все, но уместно извиняться умеет не каждый. Колин Шоу, основатель консалтинговой компании Beyond Philosophy, предлагает схему из 6 этапов, которая поможет извиниться и не сделать ситуацию еще хуже.
- Действуйте быстро;
- Извиняйтесь лично;
- Объясните произошедшее;
- Расскажите, как вы избежите этой проблемы в будущем;
- Озвучьте сами извинения;
- Возместите ущерб.
Управлять своим временем
Развивайте навыки тайм-менеджмента, чтобы времени хватало и на работу, и на личную жизнь. Помните, что продуктивности мешают мультизадачность и переработки.
Мозгу неудобно переключаться между разными задачами, поэтому в такие моменты он начинает потреблять больше ресурсов; а 60-часовая рабочая неделя сведет на нет вашу производительность примерно через три недели.
Пользоваться сочетаниями клавиш
Серьезно, мы постоянно пользуемся компьютерами. Сочетания клавиш позволяют быстрее работать с текстом, таблицами и презентациями, программами и браузером, переключают окна на рабочем столе, — короче, здорово ускоряют работу.
Списки горячих клавиш для Windows и Mac.
@lorrainenam via Giphy
Вежливо говорить «нет»
Отказ — не оскорбление. Слово «нет» бережет ваше время, силы и охраняет личные границы. Не стоит делать чужую работу, если вы не хотите; идти на второе свидание с человеком, который не понравился, или покупать то, что не планировали. Люди имеют право просить, а вы имеете право отказывать. И наоборот.
Также по теме: материал «Цеха» «Как научиться говорить “нет”».
Сопереживать
Это качество упомянули многие участники треда на Quora. С их точки зрения эмпатия — основа, на которой строятся человеческие отношения. Чтобы научиться понимать чужие эмоции и правильно реагировать на них, нужно для начала разобраться с собственными, понять себя.
И хотя термин «эмоциональный интеллект» некоторые исследователи считают спорным, эмпатия в психологии считается нормой, а ее отсутствие — часто признак болезни.
Заводить друзей
Старые дружеские связи понемногу ослабевают — это печально, но с этим ничего нельзя поделать. Научитесь находить себе новых друзей.
Выбирайте людей с близкими интересами или тех, с кем регулярно встречаетесь. Ученые утверждают, что те, с кем мы часто видимся, кажутся нам приятнее и привлекательнее из-за принципа панибратства.
Не упускайте возможность завести приятельские отношения на работе — это повышает ваши шансы получить хорошее деловое предложение и помогает оставаться в курсе трендов индустрии.
Также по теме: материал «Цеха» «Не надо стесняться: 8 правил нетворкинга для застенчивых»
Ремонтировать свою одежду
Оторванная пуговица, отошедшая подкладка и прохудившийся карман — не повод выбрасывать одежду, звонить родителям или бежать в ателье. Немного сноровки, и вы легко справитесь с этими задачами. А если у вас завалялась швейная машинка, можно неплохо сэкономить на подшивании новых брюк или штор.
Учить языки
Например, подтяните английский — так вы сможете читать больше профессиональной литературы и будете комфортнее чувствовать себя в путешествиях. Или выучите язык страны, которая вам интересна — это лучший способ погрузиться в чужую культуру и расширить кругозор.
Также по теме: «Как выучить четыре иностранных языка: личный опыт».
@lorrainenam via Giphy
Вести бюджет
Учет доходов и расходов не ограничивает вас, а наоборот, дает больше возможностей. Люди, которые следят за своим бюджетом, реже совершают импульсивные покупки, поэтому обычно у них больше свободных денег.
Умение разбираться в налоговых вычетах, тарифах ЖКХ и условиях банковских карт позволяет не только экономить, но и зарабатывать. А привычка откладывать помогает собрать финансовый резерв на несколько месяцев.
Обрабатывать фотографии
Мы создаем и публикуем огромное число фотографий. Нанимать профессионала, чтобы обрезать и отретушировать фото для резюме или тиндера — дорого и бессмысленно. Базовое владение графическим редактором или приложением для обработки фотографий пригодится каждому, неважно, в какой сфере вы работаете.
Выступать на публике
Защита проектов на работе, лекции или тост на юбилее двоюродной бабушки — навыки публичных выступлений пригодятся в жизни не раз. Научитесь зажигать слушателей, удерживать их внимание и доносить свою точку зрения — как минимум станете душой компании.
Договариваться
Вести переговоры придется на собеседованиях, рабочих встречах, во время крупных покупок и даже в отношениях. Научитесь ставить условия так, чтобы собеседник был уверен, что он в выигрыше, и выучите пару речевых трюков.
Готовить для себя
Участница треда на Quora считает, что стоит научиться готовить хотя бы 5 блюд без помощи рецепта. Завтрак, основное блюдо, десерт, блюдо на компанию и блюдо без мяса. Такой набор выручит почти в любой ситуации.
Необязательно пытаться стать французским шеф-поваром. Начните, например, с рецептов Джейми Оливера — он популяризирует идею здорового питания и готовки дома, в его книгах полно рецептов, которые отнимают 15-30 минут, и подходят для новичков.
Проводить время в одиночестве
Даже экстравертам порой нужно побыть в одиночестве. Иногда мы оказываемся одни, например, из-за переезда или расставания. Научитесь оставаться один на один с собой. Разберитесь в своих желаниях, поймите, что доставляет вам удовольствие, а что вызывает интерес. А если вы не можете обойтись без других людей даже недолгое время, это повод задуматься, чего вам не хватает на самом деле.
@lorrainenam via Giphy
Вести беседу
Первое правило хорошей беседы — говорить меньше, слушать больше. Работает оно везде — от профессиональных конференций до флирта в баре. Научитесь искренне интересоваться собеседником, говорить комплименты без лести и поддерживать разговор.
Хранить данные
Регулярно делайте резервную копию телефона и жесткого диска, особенно, если пользуетесь техникой много лет. Ставьте надежную защиту на облако, в котором храните документы и фото, и заведите качественные внешние накопители.
Важная часть нашей жизни хранится в электронном виде, и потерять ее из-за украденного телефона или внезапно сломавшегося ноутбука — обидно и нелепо.
Просить о помощи
Справляться с трудностями со скорбным выражением лица — непростительная трата внутренних ресурсов. Просьба о помощи не делает вас слабым, глупым или ленивым. Поймите, что иногда помощь требуется всем.
Если боитесь за свою репутацию «настоящего мужика» или «железной леди», почитайте гарвардское исследование: согласно нему, обращаясь за советом, вы выглядите достойнее и компетентнее в глазах окружающих.
Одеваться на собеседование
Рекрутеры оценивают нас в первую очередь по внешнему виду. Подыграйте им и оденьтесь так, как принято в компании. Посмотрите в интернете фото сотрудников — это поможет понять, какой там дресс-код и насколько он вам подходит.
На собеседование на руководящую должность эксперты рекомендуют надевать синий цвет, а оранжевого советуют избегать в принципе — он очень быстро утомляет.
Знакомиться и флиртовать
Незнакомка в транспорте, милый парень в баре или кто-то симпатичный на курсах испанского — попробуйте подойти и познакомиться, а не вздыхать весь вечер об упущенных возможностях.
Исследование Университета Аляски показало, что при знакомстве людям меньше нравятся дерзкие фразы в духе «А ты ничего, я могу тебя угостить?», и больше привлекают нейтральные формулировки, типа «Как тебе концерт?».
@lorrainenam via Giphy
Вовремя просыпаться
Грамотно составленное расписание — признак взрослого и ответственного человека. Научитесь вовремя вставать, чтобы не торопиться и не заставлять людей ждать. Не переводите будильник, рассчитывайте время на дорогу, предупреждайте, если задерживаетесь — даже если это касается личных дел, вроде записи к врачу или занятия с преподавателем.
Также по теме: «Как покончить с бессонницей: 7 научно обоснованных правил»
Пожимать руку
Крепкое рукопожатие считают признаком уверенности в себе. Умение пожимать руку пригодится при встрече с руководством, крупными клиентами и другими людьми, на которых вам стоит произвести впечатление.
Авторы Business Insider считают, что для хорошего рукопожатия нужно держать локоть почти под прямым углом. Не забудьте в этот момент улыбнуться и посмотреть человеку в глаза.
Делать перерывы на сон
В детстве послеобеденный сон был скорее пыткой, чем необходимостью. Не стоит пренебрегать сиестой во взрослой жизни, особенно, если вы сильно нагружены ли не выспались ночью.
Небольшой перерыв на 10-30 минут способен взбодрить, повысить производительность и способность к запоминанию. Научитесь дремать в кресле или на диване в зоне отдыха — пригодится перед важной презентацией или во время рабочего марафона.
Пересказала: Ася Барзова
«Цех» — медиа о непрерывном образовании взрослых людей. Мы целиком захвачены идеей постоянного развития личности — профессионального, интеллектуального, эмоционального и даже духовного. Мы исследуем, как, чему и где лучше всего учиться и, главное, зачем. Если вам понравился этот материал, подпишитесь, пожалуйста, на нашу почтовую рассылку.
Источник