Что я полезного сделал за лето

• Облиться водой на Ивана Купала и, если повезет, прыгнуть через костер.
• Устроить летнюю фотосессию. Потом будет приятно пересматривать снимки долгими зимними вечерами.
• Не заходить в интернет хотя бы два дня в неделю. Летом стоит заблокировать пару своих социальных сетей: нет опаснее ошибки, чем сидеть в интернете даже по 3 часа в день. Надо общаться, надо развлекаться!
• Устроить с друзьями турнир по бадминтону, теннису, прыжкам на скакалке, да на чем угодно!
• Исследовать соседний город, пусть даже маленький, можно найти много мест и открыть нечто новое для себя.
• Научиться кататься на велосипеде. Если нет возможности купить, то взять пару раз напрокат.
• В особо жаркий день устроить «перестрелку» из водяных пистолетов (или бутылок с дыркой в крышке).
• Сходить на open-air-концерт. Летом найдется толпа энтузиастов, которые с радостью играют песни под гитару и дают концерты по случаю того или иного события.
• Слопать килограмм мороженого. Здесь нет места комментариям, ведь даже мороз не останавливает истинных поклонников этого лакомства. Можно даже попробовать сделать его самому.
• Снять на видео свои летние приключения и смонтировать мини-фильм (заодно научитесь пользоваться программой для обработки видео).
• Собрать букет полевых цветов. Подарить его маме, девушке, подруге, поставить в комнату, в конце концов.
• Научиться плавать. Попробовать прыгнуть в воду с небольшой высоты.
• Загореть. Это обязательная часть программы. Нет возможности поехать на море? Тогда есть различные водоемы, или же можно сходить в солярий, а неравномерно-полосочный загар из-за шорт и маек — это моветон.
• Позавтракать на балконе или крыше. Утренний ароматный и прохладный ветерок, чашечка кофе или чая — и вы готовы для новых свершений.
• Сходить в поход. Несмотря на то что для городских жителей слово «поход», к несчастью, вызывает довольно противоречивые эмоции, летом просто необходимо взять друзей, захватить палатки и гитару и переночевать у костра в лесу.
• Посетить кинотеатр под открытым небом. Незабываемые впечатления от просмотра кино под звездами гарантированы.
• Поучаствовать во флешмобе. Такие события точно сближают, и вы получите огромную дозу положительных эмоций.
• Собрать в лесу малину / землянику. Не стоит всегда покупать ягоды у бабушек, стоящих у метро, или на рынках, можно ведь пойти в лес и постараться там найти эту вкуснятину самому.
• Поесть сладкой ваты. Эта вкусная традиция тоже не выходит из моды. Стоит это удовольствие недорого, но эмоций будет предостаточно.
• Сменить имидж. Изменить прическу, перекраситься в другой цвет, а почему бы и нет?
• Искупаться голым в бассейне или озере. «Свобода и раскованность, раскованность и свобода» — повторяйте эту мантру чаще.
• Влюбиться. Все просто обязаны найти любовь этим летом, потому что без этого и лето не лето.
• Избавиться от ненужных вещей и людей. Если в шкафах и жизни есть ненужный хлам — избавьтесь от него.
• Объесться черешней, вишней, арбузом, дыней. Чтобы потом в холодную зиму не жалеть об упущенной возможности.
• Почитать в парке. Выберите теплый ясный день, интересную книгу, уединенную скамейку на хорошем расстоянии от детских площадок, аттракционов и колонок с музыкой. Наслаждайтесь.
• Покататься на аттракционах. Да, страшно. Да, скрипит. Да, десятый слой краски не делает их краше. Зато и покричать можно, и адреналин получить, и на город посмотреть с высоты. Не успеете сейчас — будете ждать до следующего лета.
• Пройти босиком по траве. Помните, когда последний раз делали это? Вот и мы не помним, хотя ощущения непередаваемые. Лучше всего делать это где-нибудь за городом.
• Прокатиться автостопом. Проехаться с ветерком, наперебой рассказывая компанией водителю свои сумасшедшие истории.
• Начать заниматься спортом на свежем воздухе. У многих есть абонемент в фитнес-клуб, но все же на лето стоит его заморозить, а утром на пробежку выходить в парк или лес вместе с летними музыкальными хитами в вашем плеере.
• Смотреть на звезды и загадывать желание, чтобы это лето не заканчивалось!

Лето – это маленькая жизнь, которую хочется провести ярко, круто, незабываемо и радостно, так, чтобы запомнилось на всю жизнь. Как провести время с пользой и чем заняться, когда скучно? В этом вам поможет список из 92 дел, которые можно осуществлять каждый день в июне, июле и августе.

1. Составить план на все лето и сделать карту визуализации желаний, собрав на пробковой доске, в ежедневнике или в папке на компьютере картинки того, чего хочется достичь за лето. Это вещь, которую нужно сделать в первую очередь.
2. Перестать откладывать в долгий ящик то, что давно планировала, начать заниматься спортом. Для начала достаточно простой зарядки по видеоурокам или 20-минутных пробежек.

   Главное – заниматься регулярно, а не от случая к случаю.

3. Перечитать любимую детскую книгу.
4. Отправиться на пикник. Заранее замариновать любимое мясо для шашлыков, взять с собой картошку, чтобы запечь ее в фольге.
5. Почитать книги об истории родного города, выписать самые интересные факты, придумать собственную экскурсию и провести ее для родственников или друзей.
6. Найти несколько необычных рецептов из кухонь других стран и приготовить по ним новые блюда.
7. Попробовать вырастить приправы на подоконнике.
8. Освоить то, что раньше не получалось, – например, научиться кататься на роликовых коньках или велосипеде.
9. Начать изучать новый иностранный язык.
10. Запустить воздушного змея.
11. Сплести венок и устроить летнюю фотосессию в нем.
12. Придумать новый способ зарабатывать деньги.
13. Запланировать визит к врачу, который вы давно откладывали.
14. Купить красивый ежедневник, несколько наборов наклеек для планирования, цветные скотчи и ручки.

    Начните вести дневник для удовольствия, записывая цели и подводя итоги после каждой недели.

15. Устроить романтический ужин в необычном месте.
16. Позавтракать в ресторане или кафе, в котором вы никогда раньше не были.
17. Сходить в кино на давно ожидаемую премьеру.
18. Отправить по почте письма или открытки родственникам, которые живут в другом городе.
19. Принять участие в квесте.
20. Выбрать интересную экскурсию и съездить на нее с друзьями.
21. Найти друга по переписке в другой стране.
22. Начать коллекционировать то, что давно нравится.
23. Проводить закат, сидя на крыше.
24. Собраться всей семьей за столом и устроить праздник без повода.
25. Выбросить старые вещи.
26. Распечатать лучшие фотографии и вложить их в фотоальбом.
27. Придумать сценарий необычной вечеринки и провести ее для друзей.
28. Поговорить с тем, на кого вы давно обижены, и простить этого человека.
29. Выбрать 3 полезных приложения для мобильного телефона и начать пользоваться ими регулярно.
30. Написать письмо себе в будущее.
31. Закончить дела, которые никак не получалось завершить.
32. Сходить в детский парк и покататься на колесе обозрения.
33. Провести целый день на свежем воздухе, посетив свои любимые места.
34. Пройти курс по специальности.
35. Провести дома генеральную уборку.
36. Познакомиться с правилами фэн-шуй и расставить мебель в квартире, согласно ним.
37. Отправиться на шоппинг.
38. Купить мелки и нарисовать картину на асфальте.
39. Снять и смонтировать видео.
40. Научиться обрабатывать фотографии.
41. Съездить в соседний город.
42. Вместо того, чтобы писать сообщение в социальных сетях, позвонить подругам.
43. Устроить день красоты: сделать любимые маски для лица и волос.
44. Сходить на массаж или шоколадное обертывание.
45. Создать свой блог.
46. Посвятить день хобби, на которое никогда не хватало времени.
47. Приготовить поп-корн в микроволновке и устроить день просмотра любимых фильмов.
48. Сделать необычный коктейль по рецепту в интернете.
49. Покататься с друзьями на лодке или катере.
50. Провести день на пляже, построить замок из песка.
51. Сходить на концерт или выставку.
52. Научиться делать макияж по видео урокам.
53. Перекрасить волосы в новый цвет.
54. Разобрать гардероб, повесив вещи, которые сочетаются между собой, на отдельные вешалки.
55. Начать медитировать.
56. Поваляться в теплый солнечный день в траве.
57. Сходить в поход с палатками.
58. Отправиться в автомобильное путешествие.
59. Провести день на даче.
60. Устроить приборку на балконе и сделать его уютным местом для чтения книг.
61. Сделать мороженое – заморозить сок или фруктовое пюре.
62. Поиграть в бадминтон с друзьями.
63. Приготовить фруктовый салат и сок из свежевыжатых фруктов.
64. Сделать заготовки на зиму.
65. Связать стильный комплект из шарфа, шапки и варежек на зиму.
66. Собрать букет из полевых цветов.
67. Освоить новый танец.
68. Встать раньше обычного на два часа.
69. Попробовать приготовить завтрак по новому рецепту.
70. Составить меню на неделю и заранее купить все необходимые продукты.
71. Начать считать калории, используя специальное приложение для мобильного телефона.
72. Принять участие в проекте в роли волонтера.
73. Расширить круг знакомств и организовать «команду успеха» – пусть в нее войдут те люди, с которыми вам приятно регулярно делиться результатами.
74. Самостоятельно сделать дизайн визиток и распечатать их.
75. Научиться делать новую укладку.
76. Провести ревизию в косметичке, выкинув все средства, у которых истек срок годности. Купить те продукты, которых вам давно не хватает.
77. Сразиться с друзьями в настольные игры.
78. Самостоятельно сделать лимонад.
79. Навести порядок на рабочем столе, разобрав все папки и удалив ненужные файлы.
80. Испечь торт или пирог и пригласить гостей.
81. Освоить визуальные заметки и сделать первую такую запись по прочитанной книге.
82. Прослушать аудиокнигу.
83. Узнать больше о стране, в которую вы планируете поехать.
84. Украсить квартиру вдохновляющими картинами и коллажами.
85. Разобрать домашнюю аптечку.
86. Отправиться в книжный магазин и купить ту книгу, которую вы давно хотели прочитать.
87. Пообщаться с вдохновляющим человеком.
88. Посадить цветы на балконе.
89. Найти в своем районе место, в котором вы раньше никогда не были, и побывать в нем.
90. Покататься по городу на трамвае или автобусе.
91. Завести новую полезную привычку.
92. Подвести итоги лета, записав, что получилось осуществить, а что пока осталось только в планах.

Если составить план заранее и следовать ему, то вы сделаете ваше лето незабываемым. Простые повседневные дела способны преобразить каждый день, подарить радость и необходимую для свершений энергию.