Что может сделать полезного ребенок для страны
В День защиты детей в «Единой России» рассказали о главных проектах партии, направленных на поддержку каждого ребенка
Ксения БОГДАНОВА
Изменить размер текста:
Международный день защиты детей наша страна впервые встречает в особых условиях: коронавирус внес свои коррективы в привычный ход жизни. Несмотря на пандемию, «Единая Россия» продолжает активную работу по всем своим законодательным и социальным инициативам, включая проекты, направленные на поддержку семьи и ребенка. Какие программы уже успешно реализованы, а что еще предстоит сделать, 1 июня рассказали секретарь генсовета «Единой России» Андрей Турчак и его коллеги по партии.
АКЦИЯ «ПОМОГИ УЧИТЬСЯ ДОМА» ОБЕСПЕЧИТ ШКОЛЬНИКОВ ГАДЖЕТАМИ
Поддержка материнства и детства всегда была одной из главных тем в политике «Единой России».
— От того, как выстраивается работа по поддержке детей, какие условия мы создаем для их развития и воспитания, зависит будущее нашей страны. Поэтому «Единая Россия» уделяет этому вопросу особое внимание – и с точки зрения законотворческой деятельности, и при реализации партийных проектов, — подчеркивает Андрей Турчак. — Здесь необходим комплексный подход – не только решение вопросов в моменте, но и меры, направленные на перспективу.
В дополнение к государственным мерам поддержки детей «Единая Россия» разработала и успешно реализует собственные проекты помощи школьникам. Одно из самых масштабных начинаний последних месяцев — акция «Помоги учиться дома», которую партия организовала вместе с Министерством просвещения РФ и Агентством стратегических инициатив (АСИ). Ее идея родилась в первые дни режима самоизоляции, когда из-за COVID-19 российские школы закрылись на карантин, и уроки стали проводиться в дистанционном формате. По инициативе единороссов неравнодушные люди по всей стране собирают планшеты и компьютерную технику для детей, чьи родители не могут купить необходимые для занятий гаджеты.
— За месяц 250 тысяч планшетов и ноутбуков переданы в регионы. Прежде всего их получили ребята из 9 и 11 классов, ведь у них экзамены, ЕГЭ в конце июня, — рассказывает генеральный директор АСИ Светлана Чупшева. — Акция продлится все лето, чтобы компьютер скрасил досуг и помог в повторении учебных материалов перед новым учебным годом или поступлением в вуз.
К благотворительной акции подключились все регионы России. Самыми активными, по словам организаторов, оказались жители Дагестана, Чечни, Алтайского края, Хакасии и Ямало-Ненецкого автономного округа.
ЛЕТНИЕ ЛАГЕРЯ ПЕРЕХОДЯТ В ОНЛАЙН-ФОРМАТ
Из-за пандемии оздоровительные лагеря для детей в этом году, скорее всего, заработают только в середине лета. «Единая Россия» предложила перевести их в цифровой формат и разработала программу детских онлайн-лагерей. С 1 июня они начнут открываться при школах и на базе учреждений дополнительного образования. Онлайн-формат, по мнению единороссов, поможет занять школьников в то время, когда не будут работать летние оздоровительные лагеря.
Цифровые технологии помогают развивать и другие форматы работы «Единой России», в том числе обратную связь с избирателями.
— В этому году мы запустили работу «семейных приемных», провели неделю тематических онлайн приемов. К нам за помощью обратилось больше 20 тысяч человек, — рассказывает координатор партпроекта «Единой России» «Крепкая семья», первый зампредседателя комитета Госдумы РФ по вопросам семьи, женщин и детей Ольга Окунева. — За время этой работы выявлены и решены случаи отказов в предоставлении пособий из-за отсутствия регистрации по месту фактического пребывания граждан.
РОДИТЕЛИ ПОЛУЧАТ ПОСОБИЯ ВОВРЕМЯ
По поручению президента Владимира Путина правительство России разработало комплекс мер поддержки родителей с детьми. «Единая Россия» обеспечила правовой механизм, благодаря которому помощь быстрее дойдет до каждой конкретной семьи. В первую очередь это касается ежемесячных выплат на детей от 3 до 7 лет. Единороссы также стали инициаторами поправок об увеличении минимального ежемесячного пособия по уходу за детьми для безработных родителей: по предложению партии эта сумма выросла двое — с 3375 до 6750 рублей. Госдума приняла еще один важный закон в поддержку мам, оставшихся без работы во время декретного отпуска: максимальный размер пособия для них был увеличен с 6 тысяч рублей до 13 504 рублей.
Пандемия поставила в сложные финансовые условия большинство российских семей. Единовременные выплаты правительства охватывают почти 22 миллиона детей, а вместе со взрослыми членами семьи — более 50 миллионов человек. Госдума проголосовала за еще одну важную социальную меру, предложенную «Единой Россией»: теперь единовременные выплаты в 10 тысяч рублей на каждого ребенка от 3 до 16 лет, которые начисляются с 1 июня, нельзя будет списать за долги.
БЕСПЛАТНЫЕ ОБЕДЫ И ДЕТСАДЫ БЕЗ ОЧЕРЕДЕЙ
Законодательная работа в поддержку семьи и детства ведется круглый год, вне зависимости от сложных условий, вызванных пандемией. Так, в феврале «Единая Россия» единогласно поддержала предложение Владимира Путина обеспечить бесплатным горячим питанием всех учеников начальной школы. Уже с 1 сентября школьники в большинстве регионов (а это почти 6,8 млн детей) будут ежедневно получать бесплатные обеды.
Еще одна полезная инициатива теперь закреплена на законодательном уровне: регионы обязаны создавать системы электронной записи в школы и детские сады. Благодаря этому родительские очереди уже канули в лету. Закон также закрепляет право детей, чьи старшие братья или сестры уже ходят в школу, записаться в то же самое учебное заведение. Одна из главных побед — по всей стране практически исчезли очереди в детские сады, появилось больше мест в яслях для малышей от полутора до трех лет.
«Единая Россия» проголосовала за то, чтобы водители не имели права высаживать из общественного транспорта детей, у которых нет средств на оплату проезда. Другой закон позволяет органам правопорядка искать пропавших детей по геолокации их мобильных телефонов. Также партия на федеральном уровне добивается законодательного запрета продавать никотиносодержащие смеси несовершеннолетним.
СПОРТЗАЛЫ ДЛЯ СЕЛЬСКИХ ДЕТЕЙ
Одна из последних инициатив «Единой России» — проект закона о льготах для детей-сирот при поступлении в вузы по программам бакалавриата и специалитета. Эти меры поддержки были введены в 2014 году и действуют только до 2021 года. Единороссы уже внесли в Госдуму законопроект, по которому действие льгот сохранится бессрочно.
Большое внимание партия уделяет развитию спорта и созданию условий для занятий физкультурой. Уже несколько лет «Единая Россия» реализует программы «Детский спорт» и «Строительство ФОКов». Благодаря этим проектам в прошлом году удалось отремонтировать 745 спортивных залов. Закуплено необходимое оборудование для 407 спортплощадок, в школах открыты 628 спортивных клубов. Сумма, выделенная на эти цели из федерального бюджета, составила более 1,5 млрд. рублей. При распределении средств приоритет отдавался сельским школам и образовательным учреждениям.
Источник
Временные ограничения, даже очень жесткие, не дают долгосрочного результата для здоровья. Есть можно и нужно абсолютно все, другое дело, что питание должно быть сбалансированным
А если не удается придерживаться разумного подхода к питанию, то проще организовывать себе раз в неделю разгрузочный день. При этом регулярность — условие обязательное.
Разгрузочные дни время от времени никакого эффекта не дадут. Что же такое разгрузочный день? Это монодиета — такой тип питания, когда человек целый день ест только один продукт, например, кефир, арбуз, яблоки, что угодно — все зависит от целей и вкусовых пристрастий.
За один день значительных изменений в организме не ждите, но если разгрузочные дни — это система, то они дают организму прекрасную возможность избавиться от запасов. Почему?
Как мы уже знаем, наученный горьким опытом диет организм после очередной нашей попытки похудеть начинает «запасаться» с удвоенной силой. А вдруг нам еще раз захочется организовать ему такое испытание? При разгрузочных днях такой реакции не будет — организм за один день не успевает «испугаться», и, получив на следующий день обычное питание, запасов не делает. И если это станет системой, организм со временем привыкнет к такому очищению и будет переносить ограничения гораздо легче.
Итак, вы собрались «разгрузиться», встает вопрос: какой день посвятить этому мероприятию?
В пятницу, в конце рабочей недели, хочется расслабиться в кругу семьи, среди недели как-то не очень удобно — придется носить яблоки или кефир на работу, в выходные частенько бывают походы в ресторан или выезды на пикник. Как быть? Экспериментировать, пробовать разные дни.
Разгрузочный день должен быть не только полезен, но и комфортен, иначе от благого начинания останется только печальное воспоминание. Для начала нужно настроиться психологически, объяснить себе, для чего это нужно. Если вас соблазняют своими обедами коллеги, делайте разгрузочным выходной, а если в выходные у вас традиционный семейный обед, выбирайте для разгрузки день среди недели.
Какие бывают разгрузочные дни:
День молочный
Шесть раз в день через каждые 2 часа пить по 100 г молока 3,2% жирности. На ночь нужно выпить 200 г фруктового сока с 20 г сахара или глюкозы.
Состав: белки — 17 г, жиры — 21 г, углеводы — 46 г.
Калорийность: 450 ккал.
День кефирный
1,5 л нежирного кефира принимают с перерывом в 2 — 3 часа, всего 6 — 8 приемов в день. Состав: белки — 45 г, жиры — 0,75 г, углеводы — 57 г.
Калорийность: 450 ккал.
День творожный
600 г нежирного творога и&nb sp;60 г сметаны. Все разделить на 4 приема. В этот же день можно выпить стакан кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника.
Состав: белки — 110 г, жиры — 11 г, углеводы −11 г.
Калорийность: 691 ккал
День творожно-фруктовый
400 г обезжиренного творога, 400 г распаренного чернослива (в сухом виде — 200 г) или других фруктов делят на 6 приемов.
Состав: белки — 81 г, жиры — 2,4 г, углеводы — 268 г.
Калорийность: 600 — 1100 ккал.
День мясной
360 г отварного мяса без жира с гарниром из свежей или квашеной промытой капусты на 4 приема, 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника.
Состав: белки — 99 г, жиры — 37 г, углеводы — 6,5 г.
Калорийность: 764 ккал.
День яблочный
1,5 кг яблок на 5 — 6 приемов.
Состав: белки — 6 г, жиры — 0 г, углеводы — 170 г.
Калорийность: 690 ккал.
День тыквенный
1,5 — 2,0 кг печеной тыквы на 5 — 6 приемов.
Состав: белки — 15 г, жиры — 0 г, углеводы — 130 г.
i>Калорийность: 580 ккал.
День картофельный
1,5 кг отварного в кожуре или печеного картофеля без соли на 5 приемов.
Состав: белки — 30 г, жиры — 1,5 г, углеводы — 296 г.
Калорийность: 1245 ккал.
День арбузный
1,5 кг арбуза без корки на 5 — 6 приемов.
Состав: белки — 14 г, жиры — 0 г, углеводы — 184 г.
Калорийность: 570 ккал.
День огуречный
1,5 кг свежих огурцов на 5 приемов.
Состав: белки — 12 г, жиры — 0 г, углеводы — 45 г.
Калорийность: 225 ккал.
День овощной
1,5 кг сырых овощей (капуста, морковь, помидоры, кабачки, зелень, петрушка, укроп, листовой салат, стручки зеленой фасоли). В течение дня разделить на 5 — 6 салатов с добавлением в каждую порцию по 5 г растительного масла.
День сухофруктовый
500 г размоченных сухофруктов (чернослива, кураги или изюма. 150 г в сухом виде на 350 мл горячей воды) разделить на 5 приемов.
Состав: белки — 10 г, жиры — 0,2 г, углеводы — 68 г.
Калорийность: 350 ккал.
День рисово-компотный
1,5 кг свежих яблок (или 250 г сушеных фруктов), 50 г риса, 100 г сахара, 1,5 л воды. Через каждые 2 — 3 часа нужно выпивать стакан компота, на обед и ужин — сладкая рисовая каша, сваренная на воде.
Состав: белки — 9,7 г, жиры — 1,0 г, углеводы — 301 г.
Калорийность: 1206 ккал.
День фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (апельсины, персики, виноград, вишня и т.д.) на 5 — 6 приемов.
День рыбный
400 г отварной рыбы, 0,6 — 0,9 кг овощей (капуста, морковь, огурцы, помидоры), 2 стакана чая без сахара на 6 приемов.
Состав: белки — 77 г, жиры — 10 г, углеводы — 64 г.
Калорийность: 641 ккал.
День овсяный
750 г овсяной каши (из 200 г овсяной крупы) на воде, 2 стакана отвара шиповника на 6 приемов.
Состав: белки — 24 г, жиры — 122 г, углеводы — 131 г.
Калорийность: 690 ккал.
День соковый
600 г сока (овощного, фруктового) и 800 г отвара шиповника на 4 приема.
Состав: белки — 6 г, жиры — 0 г, углеводы −20 г (сок томатный).
Калорийность: 108 ккал.
День водный
Неограниченное количество воды, можно добавить в нее сок лимона или немного поваренной соли, или натурального яблочного уксуса.
Но, помимо разгрузочного, стоит практиковать так называемый «загрузочный» день, в течение которого мы можем позволить себе больше, чем в обычные дни. Понятно, что это не будет «праздник живота», тем не менее какие-то излишества можно себе позволить.
Самое главное, подобные «зигзаги» не должны следовать друг за другом, лучше всего их практиковать через два-три дня.
С участниками проекта побеседовали о разгрузочных и загрузочных днях.
Все участники получили мои ссылки для внимательного изучения.
Источник
Барометр Анероид · 19 октября 2018
14,2 K
Самообразовываться. Все проблемы нашего общества, из-за узкомыслия, отсталого, устаревшего мышления, ужасного менталитета. Необходимо перестать ныть, винить всех и каждого в своих личных проблемах. То, что вы сидите круглые сутки и отписываете гневные комментарии в сторону власти, не увеличит качество вашей жизни ни на атом. Тратьте время на не бессмысленные споры в комментариях о том, кто же всё таки виноват и как же наверное хорошо жить «где-то там, сам не знаю где». Поймите и примите одну единственную правду — если вас в вашей жизни что-то не устраивает, виноваты в этом никто иной, как вы сами. Маленькая зарплата? Меняйте работу. Никуда больше не берут? Получайте дополнительное образование, повышайте квалификацию, учите иностранные языки, смените вид деятельности или наконец просто продавайте жильё и переезжайте в более развитый и перспективный город. Лень? Сложно? Невозможно? Ну значит не такая уж и несчастная у вас жизнь, раз детские отговорки пересиливают ваше желание чего-то добиться. Не говоря уже о жизненных ценностях и мышлении, которое у нынешнего общества просто дегенеративные и отвратительные.
Чтобы в стране и в мире стало лучше — нужно дарить Любовь окружающим … чем больше людей будут это делать, тем быстрее станет лучше. Любовь — это основа, без нее не будет ни справедливости, ни здоровья, ни успеха, ни счастья. Какие бы правильные законы не придумали наши депутаты, ничего хорошего в государстве и обществе без Любви не будет… Читать далее
маркетолог, web-разработчик, в прошлом медицинский журналист
1. Платите налоги, соблюдайте правила дорожного движения, не учавствуйте в серых и черных сделках и если обнаруживаете чье-либо участие в таковых, придавайте огласке.
2. Объединяйтесь с единомышленниками. Принимайте участие в любых общественных организациях, чьи цели совпадают с вашими интересами. Начиная от товарищества жильцов и заканчивая… Читать далее
так победить коррупцию невозможно.
Если вы хотите что-то сделать для своей страны, то совет «просто будь вежливым» не подойдет. Конечно, быть вежливым и не мусорить тоже нужно, но этого недостаточно. Если вы хотите принести пользу стране, то нужно становиться ответственным гражданином:
— Не проходите мимо. Если вы видите, что-то нехорошее, например, как кто-то мусорит или на ваших… Читать далее
Образовываться и не в только в плане получение дипломов о высших образованиях. А ещё и как человек, становится понимающим, поддерживающим, великодушным и вдохновлять на то же всех окружающих, если ты и твои знакомые и другие люди будут поступать так, то странна очень скоро преобразится.
В вечном поиске всех граней и неиссякаемых возможностей этой жизни
Самая доступная для тебя часть это мира/страны — это ты сам. Поэтому лучшее что ты можешь сделать, это развивать и улучшать себя- любимого. Улучшает страну не человек, её улучшает общество, в котором подавляющее большинство людей являются образованными, цивилизованными, уважают себя, окружающих людей и свою среду обитания.
К сожалению, всё это пока… Читать далее
Если ты хочешь улучшить именно мир вокруг себя, тогда список прост, хотя его можно дополнять и дополнять:
Для начала начни вести себя вежливо не только с людьми, но и с окружающей средой.
Не бросай бумажки где попало, видишь намусорено в парке после шашлыков — возьми и убери.
Посади несколько деревьев.
Отремонтируй и покрась детскую площадку в… Читать далее
Звучит конечно типа правильно, но важен контекст.
На уборку территорий выделяются бюджетные средства, как и на благ… Читать дальше
А зачем? О стране пусть думают представители власти. Твоя задача думать о своих близких в первую очередь, чтобы жить стали лучше они (не мешая другим, конечно же). Когда удостоверишься в том, что твои родители в пенсионном возрасте не будут считать копейки и твои собственные дети будут ходить в приличную школу, тогда и можешь начинать задаваться… Читать далее
Ответ достойный полена с кремлёвской рашки тудей.
Что нужно (с)делать, чтобы мир стал лучше?
Это обсуждалось уже множество-множество раз, но, к сожалению, по крайней мере я не вижу такого желанного всеми и мной тоже прогресса. Это достаточно глубокий вопрос, на мой взгляд, не лишенный философского подтекста. Я сейчас затрону человеческие отношения, если я углублусь в проблемы экологии или политики, например, то напишу книгу, к тому же некачественную, а это никому не нужно.
Многие говорят — будьте терпимее, толерантнее и нейтральнее к другим и в мире станет меньше зла, в мире станет легче жить. Но, становясь такими, мы неизбежно уходим в крайности, которые к злу приводят, мы не умеем держаться золотой середины, мы вмещаем в себя добро и зло, сами придумав их и не умея держаться позиции между ними, у нас не выходит держать баланс (!) между двумя сторонами.
Мы станем толерантнее и вдруг окажется, что то, что раньше запрещалось по логичным причинам, станет повседневностью. И это приведет к дальнейшему хаосу. Мы станем нейтральнее и приучим себя закрывать глаза на несправедливость и насилие, отщепляя от себя неприятие жестокости и ненависти, придерживаясь политики невмешательства.
А что, если мы не будем нейтральными, терпимыми, толерантными, что если кто-то начнет выражать свое мнение по поводу насущной проблемы, выделяясь из толпы? Опять начнутся споры, несхождение взглядов, агрессия и раздражение. Ведь сколько людей, столько и мнений.
На этом моменте размышлений мне часто хочется опустить руки и плыть по течению, но я все же думаю, что если люди научатся одному из самых важных чувств, присущих в нас как в социальных существах — здравому смыслу (а какому огромному количеству людей его не хватает, этого баланса между «недо» и «слишком»), мы сдвинемся с мёртвой точки. Нужно всегда быть терпеливыми, аккуратными, спокойными, и иметь изначально позитивные намерения по отношению к друг другу, понимая, что мы всегда имеем дело с живым человеком, у которого свои принципы и установки, который может не согласиться с нашим мнением и сделать это весьма резко. Но мы так же должны научиться видеть тонкую грань между оскорблением и адекватным несогласием. Даже тогда умение Говорить, а не ругаться поможет избежать излишнего накала. Нужно уметь не подкидывать дрова в костер, но и не давать ему потухнуть. Тогда нам станет легче жить друг с другом и понимать, что плохое всегда рубится на корню.
Такие у меня мысли.
Прочитать ещё 4 ответа
Что Вы хотели бы изменить в России? Что Вам не нравится в современной России?
Мне не нравится, что ужу написанные законы не работают. И добиться практически невозможно, чтобы они соблюдались. Я хочу простого; чтобы машины не парковались под окном в метре от стены, не пускали выхлопные газы, не включали музыку по ночам. Чтобы восстановили заасфальтированный газон, на котором эти машины сейчас паркуются. И чтобы в жилых домах вообще запретили устраивать продуктовые магазины с постоянным завозом новых продутков. Чиновникам глубоко плевать на проблемы, на наш сон и отдых. У них дома отдельные за заборами на зеленых лужайках даже в черте города. Никто у них под окнами не ездит, товар не разгружает.
Прочитать ещё 8 ответов
Можно ли стать журналистом сейчас,не имея опыта,но имея ОГРОМНОЕ желание писать,и рассказывать людям интересные вещи?
Аналитический центр «Мечта Свободы» — dreamfreedom.ru —
политология, общественно…
Можно. Заведите свой блог в интернете, пишите интересные вещи (было бы круто, если бы ещё к тексту были добавлены интересные фотографии). Самый лучший способ популяризировать контент — сделать его в какой-то степени эмоционально-насыщенным (пишите от души), но не переусердствовать. Кстати, желательно определиться на какую тему Вы собираетесь писать статьи. Можно попробовать распространить Ваши статьи среди каких-то журналов или газет (необязательно популярных, достаточно будет на первое время местные издания, чтобы собрать свою аудиторию читателей), будете внештатным сотрудником редакции. Потом с расширение опыта Вас смогут взять в штат. Ну, если в редакции работать не хочется — пишите статьи в интернете (как я описал ранее). Удачи, у Вас всё получится!
Прочитать ещё 1 ответ
Чем можно заняться или во что вложиться в 16 лет, чтобы в будущем это приносило доход?
Студент Экономист, Диванный Эксперт
Если спрашиваешь про финансовую тему, то никуда, на это нужен капитал. А так, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в себя!
1.Спорт(набери массу, стань сильней, к 18-19 годам красивенько просушись и ходи довольный)
- Английский(это просто необходимая штука для дальнейшей жизни)
3.Книги(Красивая речь и правильная информация творят чудеса)
Выдели деятельность/специальность и херач по полной в ней, стань лучшим. Доктор, программист, юрист, бухгалтер и тд. Просто забей на всех и рви всех и вся в своей области!
Читай скороговорки , это действительно улучшает дикцию.
Копи на гардероб! Особенно классический! Хорошие туфли прослужат очень и очень много. Просто покупаешь сначала хорошие туфли, далее хорошие брюки/штаны и далее пошло поехало!
Могу много писать поэтому поводу…. главное, это инвестировать в себя!
И еще, если не можешь выбрать область, из за того что не знаешь хочешь ты или нет, бла бла…. Это норма, выбирай прибыльную, практичную, и такую чтобы если уволили или ушел, то смог с этим багажом знаний устроиться на другую аналогичную!
Удачи! Все намного проще чем кажется(ну эт пока молодой и семьи нет) 😀
И не распыляй себя, всё знать невозможно! А так же на будущее, универы в рашке почти все говно, кпд дай бог 5 процентов. Ходи лучше меньше на пары и стажируйся! Или работай за бесплатно по вечерам, ночам… в этой же специальности, скажешь не берут? Нахуй посылй этих, ищи других, где то да возьмут, главное покажи что ты фанатеешь от этого.
Прочитать ещё 12 ответов
Что надо делать лично, чтобы жить в «этой стране» и помогать другим?
президент благотворительного фонда «Предание» (fond.predanie.ru)
Выбрать себе пространство, в котором можете работать на общее благо. В зависимости от ваших склонностей можно выбрать разные направления — участие в политике напрямую через поддержку той или иной партии, поддержка гражданских инициатив (таких как наблюдение на выборах или или иные формы общественного контроля), правозащита, благотворительность, волонтерская работа.
В любом случае рекомендую выбрать что-то более или менее одно и сосредоточиться на достижении в этой области серьезного долгосрочного результата.
Возможности пока еще есть: даже в российской авторитарной системе работают самые разнообразные низовые инициативы
Источник