Что можно найти полезного в компьютере
Не будет преувеличением сказать, что в век развития Всемирной сети компьютер из инструмента для работы стал незаменимым в быту средством получения информации, развлечения и отдыха, общения и учебы. Польза и вред компьютера зависят от того, насколько необходимость в нем сочетается с правильным использованием.
Роль компьютера в современной жизни
Персональные компьютеры, или ПК – это современные электронно-вычислительные машины, ведущие свою историю с 1946 года, когда учёными Пенсильванского университета для задач армии США был создан компьютер ENIAC — Electronic Numerical Integrator and Computer, который в качестве числового интегратора и вычислителя был предназначен для программирования на решение сложных вычислительных задач.
В качестве персонального устройства ЭВМ «пошла в массы» с 1973 года с разработки компанией Xerox первого компьютера, который имел графический интерфейс и метафору рабочего стола. К этому периоду относится и открытие мировой сети, без которой пользу современного компьютера трудно представить. А с 1976 году с легкой руки Стива Джобса более удобный пользовательский вариант персонального компьютера Apple I получил распространение уже по всему миру.
С каждым годом ускоряется научно-технический прогресс, электроника становится более совершенной. С этих пор компьютер стал неотъемлемой частью как работы, так и быта человека.
В век информационных скоростей бесценная польза компьютеров в том, что они разгружают человека от работы рутинного характера: современные программы оптимизируют не только рабочие процессы и производительность труда, но также помогают оперировать большими объемами информации, обеспечивая человеку доступ к ней, обработку и хранение в виде документов, иллюстративного и видеоматериала.
Польза компьютера для человека
Компьютеры стали неотъемлемой частью жизни людей:
- Подобно телевидению и мобильной связи, нет ни одной сферы жизни, которая бы с пользой не применяла компьютерные разработки: при помощи компьютера возможности человека невероятно расширяются. Например, в медицине ПК применяют в качестве инструментов диагностики и лечения различных патологий. В архитектуре без пользы применения компьютеров сложно представить проектные работы.
- С помощью свойств глобальной сети компьютер позволяет, прежде всего, ускорять поиск полезной информации: достаточно ввести запрос в поисковую строку браузеров А использование специальных сервисов автоматического перевода позволяет получать быстрый доступ к большим объемам информации на всех языках мира.
- Неоценима польза компьютера и как инструмента передачи информации. К примеру, в СМИ публикация или подача в эфир новости с момента ее появления осуществляется за считаные минуты.
- Вместе с увеличением скорости распространения информации увеличивается и скорость жизни и необходимость организации работы, в связи с чем существует много полезных сервисов управления проектами, позволяющими выполнять текущие задачи как на предприятии, так и в быту.
- Компьютер также служит инструментом коммуникации и развлечения, позволяя людям:
- связываться и общаться на больших расстояниях в режиме реального времени;
- с пользой проводить досуг через доступ к любимой музыке, фильмам и играм;
- совершать покупки без посещения магазинов, заказывать туры и покупать билеты – прямо из дома;
- расширять социальные связи с помощью соцсетей, мессенджеров и других сервисов, что является особенно полезным для людей с ограниченными возможностями.
Чем вреден компьютер
Человечество научилось решать проблемы вреда воздействия электротока или электромагнитного излучения. Однако работа с компьютерной техникой бросает новые вызовы безопасности людей, которые связаны не только с физическим, но и с психическим здоровьем.
Вред злоупотребления временем за монитором компьютера вне зависимости от того, подготовка ли это отчета по работе или отдых с помощью увлекательной игры, отрицательно влияет на качество жизни.
Проблемы экологичности стоят на первом месте при обсуждении вопроса вреда работы за компьютером.
Основные факторы рисков:
- Перенапряжение: кроме влияния мерцания мониторов на мышцы хрусталика, провоцирующего их чрезмерное напряжение и вред «сухих глаз», катаракты, воздействие излучений компьютера также сказывается на организме в целом и может проявляться в головных болях, бессоннице, перевозбуждении мозга.
- Проблемы с позвоночником. Длительное сидение в одной позе с неравномерным распределением нагрузок на мышцы и диски позвоночника несет вред заболевания сколиоза и остеохондроза, невралгий, а также нарушений работы органов всего организма.
- Тоннельный синдром. Однообразие работы мышц руки и кисти за клавиатурой или мышью компьютера приводит к возникновению болевых ощущений, онемения, отечности и покалывания кисти и пальцев.
- Гиподинамия. Отсутствие полезной двигательной активности провоцирует вялость, рассеянность, бессонницу, несет вред ослабления иммунитета.
- Зависимость. Замещение реальной жизни виртуальной из-за чрезмерного использования интернета для развлечения и общения грозит смещением ценностей и психологическими проблемами утраты смысла.
- Вред воздействия на детскую психику. Свободный доступ к материалам порнографического, агрессивного содержания, ненормативной лексики и прочее может серьезно сказаться на нормальном психическом развитии ребенка.
Польза и вред компьютера для детей
Высокие технологии увеличивают пользу применения компьютера для развития у детей дошкольного возраста:
- абстрактного и образного мышления;
- концентрации внимания и памяти;
- координации глаз и рук;
- творческих способностей – например, при сочинении собственных мелодий или рисовании с помощью мыши компьютера;
- познавательных способностей, помогая знакомству с окружающим миром.
Грамотный выбор развивающих игр для компьютера приносит детям пользу в развитии.
Компьютер все больше входит в учебный процесс, заменяя традиционные учебники, что очень удобно благодаря свойству электронных средств сжимать информацию, в отличие от привычных бумажных носителей, а польза интерактивных и мультимедийных возможностей позволяет школьникам, с одной стороны, увеличивать интерес к информации, а с другой, расслабляться и снимать вред воздействия факторов стресса.
В то же время неграмотное использование компьютера может привести ребенка к неспособности ориентироваться в информации и правильно организовывать время у монитора.
При постоянном сидении за компьютером польза этого уникального устройства оборачивается вредом здоровью:
- монитор может вызвать головную боль, ухудшить зрение и спровоцировать остеохондроз;
- компьютерные игры способны негативно повлиять на психическое равновесие детей, вызывая раздражительность и капризность – особенно если сюжет игры содержит элементы насилия и жестокости;
- чрезмерное увлечение социальными сетями и другими сервисами развлечения может грозить вредом компьютерной зависимости, ведущей к потере интереса к реальному миру.
Современным детям не нужны объяснения, какую пользу им несет компьютер: интуитивно они с компьютером на «ты», поскольку информационные технологии – это естественная среда их развития. Недаром они, в отличие от родителей, зачастую намного быстрее осваивают электронные средства.
И поэтому любые искусственные запреты на пользование компьютером принесут больше вреда, чем пользы. Однако польза влияния родителя незаменима в воспитании интересов ребенка, правильного отношения к предметам, в развитии навыков грамотной организации своего времени и структурирования ценностей, в которых значимость электронной машины не будет занимать ведущее место.
С какого возраста ребенка можно допускать к компьютеру
В первые годы жизни ребенок познает мир с помощью тактильных ощущений: ощупывая различные предметы, он пребывает в постоянном процессе познания их свойств. Компьютер для него является таким же предметом познания, к которому начинает проявляться интерес уже примерно с 2,5 лет. Поэтому серьезное «знакомство» с компьютером нужно начинать по завершении этого этапа развития, примерно с 4 – 5 лет.
Важным моментом будет подбор качественных развивающих игр: маркировка рекомендованного возраста обычно указывается на диске.
Сколько детям разрешается сидеть за компьютером
Рекомендации психологов и исследователей в области эргономики говорят о целесообразности регулировать времяпровождение ребенка у компьютера: до 5 лет общение с ПК нужно ограничить до 10 минут в день; к 6 – 7 годам — постепенно довести до 20 – 25 минут. А в период от 7 до 10 лет можно увеличить полезное время за компьютером до полутора часов, с перерывами каждые 15 – 20 минут.
Для этого может пригодиться полезная функция «родительского контроля».
Важно! Пользование Интернетом должно проходить под присмотром взрослого: не в роли контролера и ограничителя, а в качестве помощника по организации работы с информацией различных видов.
Правильная организация компьютерного места
Обсуждение пользы и вреда компьютера в первую очередь связано с вопросом правильной организации рабочего пространства. Создание условий для удобного положения тела за компьютером будет полезным для здоровья в целом:
- Монитор устанавливают в угол комнаты или так, чтобы задняя панель была развернута к стене.
- Для того чтобы избежать бликов, полезным будет повернуть монитор компьютера под прямым углом по отношению к источнику света. Освещение при этом нужно сделать комфортным. Лучи не должны попадать прямо в глаза, чтобы избегать вреда дополнительного напряжения зрения.
- Экран компьютера нужно разместить на линии глаз или ниже: длительное положение с приподнятой головой создает вред напряжения шейно-грудного отдела позвоночника. Оптимальным будет расстояние от монитора до глаз в 60 — 70 см: это дальше, чем в случае обычного чтения.
- Ждущий режим монитора следует использовать в оправданных случаях – но не постоянно.
- В офисе, рассчитанном на несколько рабочих мест, компьютеры располагают так, чтобы расстояние между ними составляло примерно 1,5 – 2 м. При этом запрещено располагать компьютеры экранами напротив.
- Компьютер должен быть заземлен.
- Пространство под столом должно обеспечивать вытягивание ног, чтобы устранять вред усталости от длительного сидения.
- Кресло для компьютера должно обеспечивать естественное положение ног и поддержание спины прямой: ступни при этом располагаются на полу, а бедра находятся параллельно линии пола.
- Офисное кресло должно иметь спинку, свойства которой обеспечивают опору поясничному и грудному отделу позвоночника. При этом небольшая выпуклость спинки на уровне средних поясничных позвонков обеспечивает пользу их фиксации в правильном физиологическом изгибе. При отсутствии выпуклости для профилактики остеохондроза будет полезным использовать небольшую диванную подушку под спину.
- А плавающий наклон спинки кресла обеспечит такое изменение положения спины, которое принесет пользу в устранении напряжения от однообразной позы тела во время работы.
Правила работы за компьютером
Рисков для психического и физического здоровья действительно много, поэтому при работе с компьютером во избежание возможного вреда важно придерживаться техники безопасности.
- Первым делом следует обезопасить глаза от вреда воздействия монитора из-за того, что наше зрение имеет свойство улавливать самую мелкую пульсацию, мерцание, реагировать на синее излучение. Поэтому лучше использовать мониторы высокого разрешения, свободные от мерцания, а перед началом работы пользу принесет правильная настройка цветовой палитры, с тщательным подбором синего и красного спектра.
- При работе с текстами на бумаге нужно подвигать листы максимально близко к экрану: так снизится амплитуда частых движений головы и напряжение глаз от постоянного перевода взгляда.
- Важно соблюдать осанку: спину и шею нужно выпрямить, плечи расслабить, ноги удобно расположить на полу, а кисти с предплечьями держать на одной линии. Такое положение позволяет минимизировать вред для здоровья позвоночника от напряжения шеи и предплечий.
- Режим активности. Длительная работа на компьютере требует 10-минутных перерывов, делать которые будет полезным каждый час. Отдых лучше проводить активно: выполнить приседания, наклоны, разминку для рук и глаз. Примеры упражнений для глаз на снятие напряжения — движения вверх и вниз, справа налево, по кругу. Пользу принесет и смена фокуса: по 15 секунд смотреть то на дальний предмет, то на вытянутый указательный палец. Полезные свойства контрастных компрессов (холодный сменяется горячим) и примочек из чая и трав, в том числе и в виде кубиков льда, помогут также расслабить глаза после работы с монитором.
Важно! Пользу принесет и питание, богатое витамином А (бета-каротином).
- Для снижения вреда воздействия электромагнитного излучения помощь окажут специальные очки для компьютера с нанесенным на линзы защитным напылением; кроме тогво время работы следует находиться подальше от системного блока.
- В качестве профилактики от вреда «информационного мусора» пользу принесут, «компьютерные выходные», во время которых следует исключить или максимально минимизировать работу с гаджетами.
- При использовании периферийных устройств компьютера также полезным будет соблюдать правила гигиены:
- вентиляторы имеют свойство раздувать пыль, которая затем оседает на мониторе и поверхности;
- мышка и клавиатура служат источниками бактерий и требуют поэтому регулярной протирки специальными очищающими салфетками и антистатиками;
- после работы также нужно мыть руки.
Внимание! Работа сидячего характера требует уделять минимум 1 час в день прогулкам и физическим тренировкам.
Заключение
Польза и вред компьютера определяются разумным к нему отношением. Чтобы минимизировать риски для здоровья необходимо следовать правилам безопасности и регулировать частоту и время использования устройства.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше
В этом материале мы рассмотрим, чем можно заняться, если скучно сидеть за компом. В жизни много трудностей, и борьба со скукой относится к таковым.
Кто-то хочет поспорить? А вспомните, с каким наслаждением дожидались звонка на скучных занятиях.
Или сколько порой бывало радости, когда подходило время к окончанию рабочего дня или смены, где приходилось просто сидеть за компьютером и ждать.
Если читаете данные строки, значит статья предназначена именно для вас. В ней кратко описаны самые популярные развлекательные ресурсы и сайты-таймкиллеры, позволяющие немного развлечься, развеять скуку, ускорить процесс ожидания и просто расслабиться.
Данная страница посвящена именно тематике онлайн-ресурсов, хотя за компьютером и без интернета есть чем заняться:
- почитать книгу или статью;
- поиграть в игру;
- посмотреть фильм;
- посвятить себя творчеству (модерирование, рисование, создание анимации и мультфильмов) и многое другое.
Во второй части статьи приведены больше образовательные, чем развлекательные, порталы.
Развлекаемся
Непредсказуемые трансформации
https://baboon.co.il/mitoza/
Простенький сайт, созданный с применением устаревшего флеш-плеера. Он предлагает выбрать один из двух предложенных предметов, который будет рандомным образом взаимодействовать с расположенным на поле.
Причем результат перевоплощения будет не только визуальным, но и с учётом физики виртуального мира. Очень весело и забавно, а главное, увлекательно и красочно.
Рис. 1 – Какой будет реакция, неизвестно
Каким было прошлое?
Перейти
Перед юзером появляется разноцветная политическая карта. Каждая страна окрашена в собственный цвет.
Над картой размещено выпадающее меню, где выбирается любой год, вплоть до 3000 года до начала нынешнего летосчисления. На карте отображаются очертания тогдашних государств по представлениям современных историков и пути перемещения великих мореплавателей и экспедиций, если тогда они были.
Масштаб изменяется при помощи колёсика.
Рис. 2 – Карта мира за последние 5 тысячелетий
Лопаем пузыри на пакетах
Перейти
Кто-то забыл, каково это лопать наполненные воздухом пузыри на упаковочных пакетах?
Виртуальное занятие полноценно не заменит те ощущения, что человек испытывает при уничтожении очередного пузыря на матерчатом пакете, но, когда есть время, а пакетов рядом нет, время полопать пузырьки настало. Плюс – нескончаемое поле для действия.
Для ярых фанатов занятия присутствует режим Manic Mode – когда лопаются все пузыри, расположенные под курсором.
Рис. 3 – Они никогда не заканчиваются
Создаем клип
Ссылка
Взаимодействуя с интерактивными объектами, ищем все улики, которые помогу рыбаку выяснить причины случившегося.
Управление осуществляется посредством пробела и курсорных клавиш. В процессе развлечения побываете свидетелем страшных событий, сопровождаемых приятной мелодией.
Изучите все тонкости происходящего и запишите собственный уникальный клип на основе увиденного. Им, кстати, можно в соцсетях поделиться.
Рис. 4 – У каждого будет своя история
Игра с водой
Ссылка
Небольшой прозрачный резервуар с живучей жидкостью и плавающей в ней шариком, который никогда не промокает.
Его можно бросать в воду, наблюдая за волнами и игрой света, изменять интенсивность освещения и управлять гравитацией. Ничего примечательного, зато расслабиться можно.
Рис. 5 – Поиграй со мной
Жутко много интересного
Переход
Веб-сайт продемонстрирует пользователю массу необычайных вещей, отображаемых случайным образом.
Однажды можно увидеть строение человеческой головы, изучив мозг, расположение глазных яблок и нервов, иной раз – хрустальную полупрозрачную каплю, кою можно вращать и наблюдать за отражаемыми её поверхностью лучами.
Рис. 6 – Генератор случайных чисел предложит понаблюдать за уникальным явлением
Вселенная на одной странице
Htwins.net
Вращаем колёсико мыши и смотрим, на сколько десятков и даже тысяч порядков есть во вселенной вещи, больше нас с вами.
Таким образом можно приблизительно вообразить масштабы нашей галактики, сравнить размер родной планеты с размерами иных космических тел.
Рис. 7 – Узри масштабы вселенной
Стань генетиком
Ссылка
Очередная почти игра, попавшая в самые интересные сайты, которые следует посетить, если за компьютером стало скучно.
В игре можно извлекать любые гены из любых представителей животного мира и добавлять их другим животным, добиваясь создания мутантов, уродцев или наоборот, придавая зверю новых качеств, делая его более развитым, лучшим, сильным.
Элементы можно объединять не парами, а десятками, добиваясь немыслимых эффектов. Система подсказок уведомит о приблизительном эффекте, дабы избежать переборов комбинаций для получения необходимого результата.
Рис. 8 – Генетические эксперименты
Слушаем музыку прошлых десятилетий
Сервис
В окне браузера отобразится карта мира в стиле средины прошлого века. На ней выбираем страну и указываем десятилетие, начиная с 1900 года.
После этого ресурс отыщет в базе данных присутствующую в нём музыку той эпохи, что была популярна в выбранном государстве, и воспроизведёт одну из таких песен.
Это может быть трек, как записанный на кассету, так и на раритетные в наше время диск для радиолы или ещё более старую бобину.
Рис. 9 – Музыка последней сотни лет
Изменения на планете
Перейти
На странице собраны материалы, касающиеся 20-тилетней истории нашей планеты.
Можно выбрать страну или город и просмотреть, что с ними произошло за последние годы. Информация приведена в текстовом виде и фото.
Рис. 10 – История города или страны за последние 20 лет
Не знаете, что послушать или посмотреть?
https://liveplasma.com/
Когда скучно за компом, можно смотреть видео или слушать музыку. Такого контента в сети полно. А что же делать, когда все фильмы, сериалы и ролики с Youtube надоели?
Зайдите на сайт. Отыщите интересный фильм, исполнителя или даже книгу, а сайт уже, основываясь на жанровом сходстве, вкусах миллионов пользователей и прочих переменных, отобразит схожий с искомым кино, исполнителем, книгой контент.
При этом будут визуализированы все связи искомого артиста (фильма, автора) со схожими, рекомендуемыми.
Русского языка, LivePlasma, увы, не понимает.
Рис. 11 – Рекомендации довольно точны
Дождь именно для вас
rainfor.me
Просто шум дождя и приятный для глаза живописный уголок нетронутой человеком природы позволят немного отдохнуть в любую погоду, слушая, как капли бьют о землю и растения.
Рис. 12 – Дождь, даже если за окном жара или мороз
Ищем философский камень
littlealchemy.com
Один из многочисленных веб-ресурсов, где можно создать буквально всё почти из ничего.
Вода течёт сквозь пальцы, огонь руками не возьмешь, воздух не удержать даже в банке, и лишь землю можно потрогать. С этих скомбинированных элементов можно создать практически всё.
Начиная с четырёх кирпичиков, при должном терпении, мышлении и сноровке можно получить 560 различных объектов. Попробуйте себя в качестве средневекового химика.
Рис. 13 – Вода, огонь, воздух и земля – первородные материалы
Кто сейчас в воздухе
www.flightradar24.com
Здесь можно посмотреть, какой из самолётов куда нынче летит и проследить его маршрут. Только увидев карту, можно диву даться: сколько железных птиц нынче бороздит воздушные просторы нашей планеты.
На карте можно выбирать любые летающие объекты и получить о них массу сведений. Присутствует поиск и выбор авиаперевозчиков, а также несколько фильтров, позволяющих убрать не интересующие юзера самолёты с карты по одному или нескольким параметрам.
Рис. 14 – Кто сейчас в небе?
Развлекательных порталов, где можно убить время и посмотреть прикольные картинки и гифки, море. Здесь приведена лишь малая их доля. Больше подобных сайтов сможете отыскать сами. Ссылки на самые интересные оставляйте в комментариях.
А сейчас займёмся обзором нескольких общеобразовательных веб-ресурсов.
Саморазвитие
Хронология одержания победы во Второй Мировой
Ссылка
Мы – внуки дедов-победителей, которые остановили экспансию фашистов и не дали объединенной Европе и всем, кто за ней стоял, покорить славянский народ. Сайт Победители покажет развитие событий по всем фронтам и направлениям от первого дня начала войны до возвращения побеждённых обратно в родную столицу поперед советских войск.
Мультимедийная карта оснащена удобной хронометрической шкалой. Она позволяет быстро переместиться в прошлое на любую выбранную дату и увидеть ситуацию на фронтах в виде красивой анимации со звуковым сопровождением.
Места, где происходили самые горячие события, обозначаются специальными значками, и сопровождаются кратким описанием. Клик по нему откроет более подробные сведения о событии, а если есть документы или видео (заседания, указы), подтверждающее его, они обязательно будут размещены на суд пользователей.
Рис. 15 – Визуализация событий 1941-1945
Учимся набирать вслепую
klava.org
Нынче, благодаря соцсетям, мало людей, набирающих одним или двумя пальцами, но они существуют. На klava.org можно потренироваться в быстром наборе текста на нескольких языках. Длительность занятия варьируется от 5 до 30 минут.
Присутствует несколько видов упражнений и словарей, причём есть даже словари для программистов и редакторов новостных лент.
Рис. 16 – Бесплатные курсы быстрого набора
Правила русского языка
therules.ru
Словари и автозамена текста понемногу ставят крест на образованности народа. Многие молодые люди делают примитивные ошибки в словах или же сомневаются между двумя вариантами написания слова или расстановки знаков препинания.
Перейдите по ссылке и повторите или заново изучите правила орфографии и пунктуации.
Они размещены по категориям, которые помогут быстрее отыскать правильное написание слов с мягким или твёрдым знаками, убедиться, изучить тонкости расстановки запятых или иных знаков препинания.
Рис. 17 – Учимся писать правильно
Жутко много занимательной фактологии
Ссылка
Сайт содержит сведения обо всём первом в мире, зафиксированном документально.
Факты размещены по тематическим каталогам, а на главной странице отображается несколько случайных статей. А не сделали ли вы чего-либо, что может попасть на страницы first-ever?
Рис. 18 – Масса событий и вещей, произошедших или сделанных впервые
Название говорит за себя
kakoysegodnyaprazdnik.ru
Если ищете повод зайти к кому-то в гости, устроить небольшой банкет или отправиться с друзьями в кафе, перейдите на kakoysegodnyaprazdnik.
Здесь показаны национальные, религиозные и международные праздники.
Рис. 19 – Праздник на каждый день
Карта интернета
Ссылка
Уникальная карта глобальной сети, где крупные ресурсы представлены в виде городских сооружений и установок, а мелкие – как домики небольшого посёлка.
Подобных проектов больше не существует, поэтому совершить своё путешествие по интернету в совершенно новом облике можно только здесь.
Рис. 20 – Каждый сайт представлен зданием
Изучаем мир
https://geoguessr.com/
Сервис, используя карты от Google, забрасывает в какую-либо точку мира, а юзеру нужно отгадать место, где он пребывает.
По местности можно перемещаться, изменять масштаб и вращать камеру. На глобальной карте отмечаем предполагаемую локацию и смотрим, насколько точно указано место.
Рис. 21 – Вспомним уроки географии
Вещи и звуки, которых больше нет
https://savethesounds.info/
Многие вещи остаются в истории, и услышать, как они звучат во время работы, нынче практически невозможно.
На сайте собрано очень много звуковых файлов, касающихся таких вещей, как кассовая машинка, звуки джойстика Dendy, шум ТВ-приёмника и тетриса.
Рис. 22 – Их больше нет, но услышать и увидеть эти вещи всё ещё можно
И напоследок. Если не знаете, что делать за компьютером, займитесь самообразованием, изучением каких-либо искусств, наук или их направлений. Это намного полезнее и практичнее, чем постоянные развлечения.
Источник