Что полезнее гиалуроновая кислота или коллаген

Вопрос, что лучше – коллаген или гиалуроновая кислота, интересует многих представительниц слабого пола. Известно, что оба средства благоприятно влияют на организм и могут продлить нашу молодость и красоту. Их применение позволяет значительно замедлить процессы старения, избавиться от морщинок, сделать кожу более подтянутой и упругой. Но какому из препаратов отдать предпочтение? И чем они отличаются друг от друга?

В чём разница между коллагеном и гиалуроновой кислотой?

Гиалуронат и коллагеновый белок относятся к природным веществам, которые присутствуют в кожных покровах, хрящах, синовиальной жидкости суставов. В молодости они в достаточных количествах вырабатываются самим организмом, но с возрастом их воспроизводство существенно падает. Это приводит к появлению морщин, снижению эластичности кожи, ухудшению работы двигательного аппарата.

Чтобы понять, что лучше – гиалуроновая кислота или коллаген, следует разобраться в их особенностях и свойствах. Гиалуронат представляет собой несульфированный гликозаминогликан (полисахарид), играющий важную роль в восстановлении и регулировании клеточного роста. В теле человека массой до 70 кг содержится примерно 15 г этого вещества, причем его треть ежедневно проходит процессы расщепления или синтеза.

К основным функциям гиалуроната относятся:

• повышение вязкости суставной жидкости;
• улучшение упругости хрящевой ткани и ее устойчивости к компрессионным нагрузкам;
• участие в размножении и миграции клеток нервной, эпителиальной и соединительной ткани;
• связывание волокон, отвечающих за упругость кожных покровов (коллагена и эластина).

Выясняя, что выбрать для применения – коллаген или гиалуроновую кислоту, нужно учитывать, что гиалуронат является ключевой молекулой для поддержки водного баланса в организме. Согласно исследованиям, всего один его грамм способен удерживать до 6 литров воды! Поэтому с возрастом необходимо постоянно восполнять его недостаток для сохранения упругости дермы и достаточного уровня ее увлажненности.

В отличие от гиалуронана, коллаген относится к фибриллярным белкам, присутствующим только в соединительной ткани. Примечательно, что наша кожа примерно на 70 % состоит из этого вещества. Если проводить аналогии, то его можно сравнить с клеем, который помогает удерживать вместе ткани и клетки. Он обеспечивает эластичность кожных покровов и имеет пластифицирующие свойства, которые способствуют разглаживанию, устранению морщин и заломов.

Сравнивая, что лучше влияет на эпидермис – гиалуроновая кислота или коллаген, стоит упомянуть, что последний состоит из аминокислот, соединенных пептидными связями. При попадании в организм он разрушается до отдельных органических соединений, из которых тело уже самостоятельно создает свои ткани. Выработка белка начинает снижаться после 20 лет, а к 50-летнему возрасту организм теряет до 30 % этого вещества. Поэтому, как и в случае с гиалуронаном, крайне важно восполнять его дефицит путем применения специальных добавок.

Действие коллагена

Уровень коллагенового белка в организме примерно на 70–80 % определяет внешний вид кожи. Его дефицит проявляется морщинками и тонкими линиями на лице, истончением и потерей упругости дермы. Кожный покров уже не так хорошо держит влагу, а суставы становятся менее гибкими и подвижными. 

Прежде чем решить, что выбрать для приема – гиалуроновую кислоту или коллаген, желательно заранее ознакомиться с воздействием белка на человеческий организм. Как и любой протеин, он имеет большое значение для обмена веществ, но отличается от других видов белка особенным аминокислотным составом. Соединение почти на четверть состоит из глицина, имеет высокое содержание пролина и аргинина. Именно структурой этого вещества обусловлена его способность оказывать множество полезных воздействий на наш организм:

• защита кожи от механических повреждений;
• повышение эластичности и упругости дермы;
• обновление и восстановление структуры клеток;
• предупреждение новообразований;
• укрепление суставных тканей;
• облегчение симптомов заболеваний суставов;
• ускорение восстановления эпидермиса, поврежденного при пилинге, загаре или хирургическом вмешательстве.

Решая, что лучше принимать для здоровья – коллаген или гиалуроновую кислоту, важно учитывать форму используемых препаратов и их происхождение. Если говорить о белке, то он может содержаться в кремах и сыворотках, инъекциях, биодобавках. Самым распространенным считается животный белок, который обычно используют в недорогих косметических средствах. Он хорошо усваивается организмом при внутреннем приеме, но плохо проникает в кожу при использовании в составе кремов.

Более эффективным является морской рыбный белок, получаемый из различных частей обитателей моря (кожицы, хрящей, костей). Он быстро проникает в стенки кишечника при употреблении внутрь и хорошо проходит сквозь кожный покров. Благодаря практически полному отсутствию запаха и вкуса БАДы с его содержанием не заметны при добавлении в жидкие продукты питания. При решении, что выбрать – коллаген или гиалуроновую кислоту, обратите внимание, что белок морского происхождения максимально близок по своему составу к человеческому, поэтому подходит для применения больше животного.

Действие гиалуроновой кислоты

Гиаулуронан успешно борется с морщинами и увяданием кожи. Наибольший эффект от его применения достигается при внутреннем употреблении – дерма максимально напитывается влагой и буквально светится изнутри. Вещество можно применять уже с молодости. В этом возрасте эпидермиальные ткани еще воспроизводят собственный эластин и фибриллярный белок, а гиалуронат помогает в их выработке. К тому же он оказывает стимулирующее действие на регенерацию тканей, разглаживает морщинки и повышает тонус кожных покровов. 

Если вас интересует, что лучше для костей и суставов – гиалуроновая кислота или морской коллаген, нужно заметить, что первое вещество является основным компонентом суставной жидкости. При его связывании с мономерами хрящевого белка (аггрекана), в хрящах образуются особые агрегаты, которые обеспечивают их упругость и способность противостоять повышенным нагрузкам.

В целом, основные свойства гиалуронана заключаются в следующем:

• предохранение эпидермиса от внешнего воздействия;
• поддержка водного баланса кожи с сохранением ее структуры;
• способность накапливаться в глубинных слоях дермы и заполнять межклеточное пространство, благодаря чему происходит разглаживание уже имеющихся морщинок и снижается скорость образования новых;
• повышение прочности соединительной ткани;
• антиоксидантное действие за счет улавливания свободных радикалов и защиты от старения в результате воздействия солнечных лучей.

При рассмотрении вопроса, что стоит выбрать для своего организма – коллаген или биодобавки с гиалуроновой кислотой, важно упомянуть способность гиалуроната взаимодействовать с фибриллярным белком. Одновременное употребление этих веществ усиливает действие каждого и помогает эффективнее справляться с проблемами кожи.

Поскольку оба соединения относятся к составляющим межклеточного матрикса, их сочетание значительно ускоряет восстановление эпидермиальных тканей и замедляет возрастные изменения кожи. Заметное омоложение происходит за счет снижения визуализации глубоких морщинок, регидратации сухой дермы, разглаживания и повышения ее эластичности.

Коллаген и гиалуроновая кислота KWC

Выяснив, что лучше – коллаген или гиалуроновая кислота, необходимо особенно тщательно подойти к выбору производителя препаратов. Изготовлением БАДов с этими веществами занимаются многие фармацевтические компании, но одним из самых надежных считается японский бренд KWC. Выпускаемые им биодобавки соответствуют международным стандартам и имеют сертификаты, которые подтверждают их качество и безопасность для человеческого здоровья. Средства действительно помогают в борьбе со старением, демонстрируя заметный эффект уже после первого курсового приема.

Коллаген KWC

Биодобавка изготавливается из костей и хрящей морских рыб белых пород. В ее основе лежит ценный набор пептидов и аминокислот, которые после употребления быстро всасываются в пищеварительный тракт. Рассматривая, что выбрать – коллаген или гиалуроновую кислоту, обратите внимание, что главная функция препарата – мощное антивозрастное воздействие на организм, позволяющее улучшить состояние не только кожных покровов, но и зубов, мышц, волос, костного скелета.

В состав средства входят 18 аминокислот, жизненно важных для человека. К ним относятся аланин, треонин, глицин, метионин и другие органические соединения, которые в совокупности  демонстрируют множество благотворных эффектов:

• повышают увлажненность и гладкость кожи;
• восстанавливают ее после ожогов или загара;
• предупреждают развитие целлюлита;
• укрепляют кости и связки, делают суставы более подвижными;
• снижают глубину морщин;
• замедляют процессы разрушения хрящей.

Если рассматривать, что лучше влияет на кожу – коллаген или гиалуроновая кислота, необходимо отметить такую особенность препарата, как способность повышать выработку собственного белка в организме. При курсовом применении он не просто положительно действует на дерму, но и стимулирует кожные клетки, побуждая их самостоятельно воспроизводить гиалуронат и эластин.

Гиалуроновая кислота KWC

Комплексный препарат от компании KWC дает омолаживающий эффект и благоприятно действует на состояние кожи. Его удивительная способность удерживать влагу в кожных покровах позволяет восстановить водный баланс дермы, повысить ее упругость и эластичность. При регулярном приеме биодобавки можно разгладить тонкие линии и морщинки, увеличить прочность соединительной ткани и ускорить процессы восстановления после перенесенных травм или ожогов.

Если вы пока не разобрались, что лучше для вашего тела – коллаген или гиалуроновая кислота, ознакомьтесь с составом БАДа. Помимо гиалуроната, в него входит еще ряд ценных веществ, которые в сочетании обеспечивают благоприятные результаты для всего организма:

• Витамин С – ускоряет выработку собственного фибриллярного белка, нормализует окислительно-восстановительные процессы.
• Биотин – помогает усваиваться витаминам и аминокислотам, способствует нормальной выработке кожного сала.
• Пептиды рыбного белка – укрепляют опорно-двигательный аппарат.
• Бета-каротин – оказывает антиоксидантное действие.

Гиалуронат в составе добавки имеет биотехнологическое происхождение и высокую степень очистки, поэтому хорошо усваивается человеческим организмом. Его потребление – это возможность замедлить увядание кожи, придать ей сияние и жизненный тонус.

Что лучше – коллаген или гиалуроновая кислота?

Ответ на вопрос, что выбрать – биодобавку с коллагеном или гиалуроновой кислотой, во многом зависит от дефицита этих веществ в организме, общего состояния кожи и наличия тех или иных дефектов на эпидермиальных тканях. Белок чаще используется при возрастных изменениях дермы (обычно после 35–40лет), а также при ухудшении структуры ногтевых пластин или волос. Что касается гиалуроната, то его можно употреблять в любом возрасте, если вы замечаете следующие симптомы:

• повышенная сухость кожного покрова;

• тусклость и шелушение дермы;

• появление мимических и возрастных морщинок;

• растяжение связок, травмы костей и суставов;

• воспалительные процессы в области суставных соединений.

Впрочем, ничто не мешает проходить курсы употребления двух препаратов одновременно. Независимо от того, что лучше – коллаген или очищенная гиалуроновая кислота, их совместный прием поможет в омоложении, сохранит красоту и восстановит многие важные свойства клеток и тканей.

Видеоролик c YouTube