Что полезней для хрящей хондроитин или глюкозамин
Для терапевтической коррекции суставных патологий и их профилактики назначаются хондропротекторные препараты, основу которых составляют глюкозамин и хондроитин. Чтобы понимать, чем они полезны для костно-мышечной системы, нужно разобраться с их фармакологическими свойствами.
Источники получения и свойства глюкозамина
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Существует несколько источников получения этого вещества. В зависимости от конкретного источника и получают названия разные формы глюкозамина, перечисленные ниже.
Глюкозамин животного происхождения
Из сырья животного происхождения получают гидрохлорид глюкозамина или сульфат глюкозамина. Их производят из панцирей крабов, креветок, раков, омаров, лобстеров. Гидрохлорид глюкозамина — распространенная и доступная форма вещества. Однако он может содержать примеси аллергенных веществ. Поэтому добавки с глюкозамином, произведенным из животного сырья, не стоит принимать людям с аллергией на морепродукты.
Сульфат глюкозамина отличается меньшей устойчивостью, поэтому требует стабилизации хлоридом калия или натрия при производстве. Эти добавки безопасны, но в случае потребления сульфата, стабилизированного хлоридом натрия, следует корректировать рацион и сокращать потребление соленой пищи.
Несколько реже в составе моно- и комплексных хондропротекторных препаратов можно встретить N-ацетилглюкозамин. Его также получают из ракообразных. Вещество отличается хорошей биодоступностью, оказывает положительное влияние на опорно-двигательную систему, структуру сосудов, кожных покровов и слизистой оболочки.
Глюкозамин растительного происхождения
Из растительного сырья также получают гидрохлорид глюкозамина. Источник активного вещества — кукурузная шелуха, которую перемалывают и ферментируют. Техника производства позволяет получить высокоочищенный гидрохлорид глюкозамина, который не может вызвать реакции гиперчувствительности. Эта форма вещества считается лучшей, но отличается большей стоимостью.
Свойства препаратов с содержанием глюкозамина
Глюкозамин входит в состав как монопрепаратов, так комплексов (обычно в сочетании с хондроитином). В перечень медикаментов, содержащих исключительно глюкозамин в качестве активного компонента, входят:
- Глюкозамин Орион;
- Артифлекс;
- Артрон Флекс;
- Дона.
Формы производства средств с содержанием глюкозамина:
- инъекционный раствор;
- таблетки;
- порошок для приготовления раствора для внутреннего приема.
Активное вещество оказывает такой спектр эффектов:
- восполнение недостатка эндогенного глюкозамина;
- стимуляция процессов биосинтеза гиалуроновой кислоты;
- нормализация метаболических реакций в клетках хрящевой ткани;
- ускорение реакций кальцификации костных структур сочленения.
Глюкозамин тормозит процессы дегенерации и ускоряет восстановительные реакции в хрящевой ткани суставов.
Источники получения хондроитина
Хондроитин получают из животного сырья. Это вещество содержится в кожных покровах, сухожилиях, хрящевой ткани и костном мозге крупного рогатого скота, свиней, в хрящевых тканях рыб: лосося, семги, акулы, ската и других. В зависимости от источника получения активное вещество в виде сульфата хондроитина может иметь разную чистоту и биодоступность.
Свойства препаратов с содержанием хондроитина
Сульфат хондроитина включат в состав монопрепаратов и комплексных добавок. Среди монопрепаратов выделяют:
- Хондрофлекс;
- Мукосат;
- Артрон Хондрекс;
- Артифлекс Хондро;
- Структум.
Формы выпуска медикаментов с включением в состав активного вещества:
- инъекционные растворы;
- капсулы;
- мази.
В спектр биологических эффектов сульфата хондроитина можно включить:
- стимуляцию биосинтеза гиалуроновой кислоты и протеогликанов;
- торможение дегенерации в хрящевом матриксе;
- коррекцию проявлений воспалительного процесса в суставе.
Комплексные препараты
Глюкозамин или хондроитин: что лучше? Предпочтительны комплексные препараты, в состав которых входят оба активных компонента:
- Артра;
- Терафлекс;
- Терафлекс Эдванс (содержит еще и ибупрофен);
- Доппельгерц Актив Глюкозамин+Хондроитин;
- Кондронова;
- Инолтра (дополнительно включает витамины Е и С, марганец, омега-3 жирные кислоты);
- Глюкозамин-Хондроитин плюс;
- Глюкозамин-хондроитиновый комплекс.
Перечисленные медикаменты отличаются содержанием действующих компонентов, местом производства, ценой. Выбор конкретного комплекса зависит от требуемой дозировки и предпочтительного уровня затрат. Перед посещением аптеки лучше все же посоветоваться с врачом.
Рекомендации по дозированию биоактивных веществ
До начала приема препаратов, в которые входят глюкозамин, хондроитин или оба вещества вместе, необходимо посоветоваться со специалистом о наиболее подходящем режиме дозирования, который зависит от индивидуальных особенностей клинического случая.
Доктор Джейсон Теодосакис предложил назначать препараты с хондроитином и глюкозамином, опираясь на массу тела пациента:
| Масса тела | Рекомендованная дозировка (в сутки) |
| менее 55 кг | 800 мг хондроитина, 1000 мг глюкозамина |
| 55-90 кг | 1200 мг хондроитина, 1500 мг глюкозамина |
| более 90 кг | 1600 мг хондроитина, 2000 мг глюкозамина |
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Эти рекомендации основаны на результатах исследований, проведенных этим специалистом. Ежедневную дозу можно разделить на 2 или 3 приема. Принимать препараты внутрь следует вместе с пищей.
Длительность курса приема хондропротекторных препаратов не должна быть меньше 3 месяцев. Врачи советуют после 3-4 месяцев приема делать перерыв на 2-2,5 месяца, затем возобновлять курс.
Чтобы курсовое применение хондропротекторов было максимально эффективным, следует правильно питаться, употреблять достаточный объем жидкости, не перегружать организм в целом и опорно-двигательную систему в частности, но регулярно тренироваться в щадящем режиме.
Препараты с хондроитином и глюкозамином нельзя принимать в случае гиперчувствительности к компонентам, при склонности к кровотечениям, при тромбофлебитах, нарушенной функциональности почек и при фенилкетонурии.
О чем говорят клинические исследования
Для подтверждения эффективности различных хондропротекторных препаратов в отношении коррекции и профилактики патологий опорно-двигательного аппарата проводились многочисленные исследования. Ниже будут обзорно рассмотрены результаты некоторых из них.
Препарат Артра в терапии остеохондроза и межпозвонкового остеохондроза
Автор — В. В. Бадокин, публикация 2012 года, журнал “Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика”. В работе рассмотрены результаты ряда клинических испытаний, подтверждающих эффективность данного комплексного средства для восстановления функциональности суставов, торможения дегенеративных процессов, профилактики патологий опорно-двигательной системы и улучшения качества жизни пациентов в целом.
Выводы из анализа результатов применения препарата Артра:
- средство является эффективным симптом-модифицирующим медикаментом медленного действия;
- подтверждено обезболивающее, противовоспалительное действие;
- прием комплекса улучшает функциональность суставов;
- безопасность и хорошая переносимость;
- прием комплекса Артра создает возможность снижения суточной дозировки нестероидных противовоспалительных средств.
Для подтверждения структурно-модифицирующих свойств препарата необходимы дальнейшие длительные исследования с анализом результатов рентгенографии, магнитно-резонансной томографии, сонографии, лабораторных тестов.
Эффективность препарата Терафлекс у пациентов, не принимающих НПВС
Авторы работы — И. З. Гайдукова, И. А. Романова, А. П. Ребров. Результаты были опубликованы в журнале “Современная ревматология”, 2015 г.
В работе рассматриваются и анализируются данные клинического исследования, в котором участвовали 84 пациента с диагнозом “артроз коленного сустава”, возрастом от 47 до 62 лет, с продолжительностью течения болезни от 5 до 7 лет, среди которых было 78 женщин и 6 мужчин. Пациенты были рандомизированы вслепую на две группы. Пациенты из основной группы получали Терафлекс с/без ацетаминофена, пациенты группы сравнения — только ацетаминофен. В начале исследования, а затем спустя 3 месяца и полгода проводилась оценка выраженности артроза с использованием различных индексов, аналоговой шкалы. Учитывалось появление нежелательных реакций.
Исследование позволило сделать такие выводы:
- у пациентов, которые принимали Терафлекс в течение полугода, отмечаются снижение индексов Лекена, WOMAC, купирование болевого синдрома, уменьшение потребности в анальгезирующих средствах;
- на фоне приема Терафлекса не проявлялись какие-либо нежелательные реакции, в том числе и среди пациентов, которые имели диагностированные заболевания почек, пищеварительной системы, гипертонию.
Динамика антиоксидантной защиты на фоне глюкозамина и хондроитина
Авторы работы — Е. С. Еловикова, О. В. Бугрова, В. Г. Лейзерман, С. И. Красиков. Результаты исследования были опубликованы в издании “Казанский медицинский журнал” в 2009 году.
Проводилась оценка динамики антиоксидантной защиты у 34 пациентов на фоне приема гидрохлорида глюкозамина и сульфата хондроитина. Было установлено, что применение данных веществ нормализует активность таких ферментов антиоксидантной защиты, как каталаза и супероксиддисмутаза.
Оценка эффективности и безопасности одновременного приема препаратов Артрадол и Артракам
Авторы работы — С. А. Лапшина, М. А. Афанасьева, Е. В. Сухорукова, И. Ф. Ахтямов, Л. И. Мясоутова. Результаты испытаний были опубликованы в журнале “Вестник современной клинической медицины” в 2016 году.
Было проведено обследование 30 пациентов, у которых диагностирован остеоартроз коленных суставов с интенсивным болевым синдромом. Возраст пациентов составил от 53 до 63 лет, продолжительность течения патологии — от 3 до 9 лет. Препараты Артрадол (активный компонент — сульфат хондроитина) и Артракам (активный компонент — сульфат глюкозамина) назначались дополнительно к курсу терапии нестероидными противовоспалительными средствами. Эффективность лечения оценивали спустя 1 и 2 месяца приема по индексу WOMAC, интенсивности болевого синдрома, потребности в НПВС и ряду других показателей.
Были сделаны следующие выводы:
- на фоне приема Артрадола и Артракама наблюдалось достоверное понижение интенсивности болевого синдрома;
- зафиксировано уменьшение индекса WOMAC;
- уменьшилось время прохождения расстояния в 15 метров;
- снизилась потребность в нестероидных препаратах.
Пациенты и врачи оценили эффективность терапевтической коррекции, как “хорошую” или “удовлетворительную”. Исследование подтвердило эффективность комбинации Артрадола и Артракама в лечении остеоартроза коленного сустава.
Таким образом, клинические испытания подтверждают, что такие вещества, как глюкозамин, хондроитин оказывают положительное воздействие при необходимости терапии различных суставных патологий. Подобрать комбинацию препаратов и их дозировку может только квалифицированный врач. Рекомендуется сочетать прием хондропротекторных средств с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками, тогда эффективность лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы будет максимальной.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Зачастую обычному человеку, неспециалисту, бывает трудно ориентироваться в огромном мире пищевых добавок или БАДов. Их существуют миллионы. Ведь каждый год в мире таких препаратов производится на 21 миллиард долларов. И каждый производитель говорит, что у него лучший препарат. То же самое касается глюкозамина и хондроитина для суставов. Даже пищевые добавки протеины могут нести как пользу так и вред.
Кроме того, люди часто задают себе вопрос: а помогут ли мне препараты глюкозамина и хондроитина? Надеюсь, после этой статьи вы примете правильное решение.
Давайте разберемся подробнее в этом вопросе.
Что такое глюкозамин и хондроитин для суставов?
Глюкозамин и Хондроитин это не лекарства. Они свободно продаются в аптеках без рецепта. Такие препараты называются БАДами. Сюда же относятся витамины: где кончается от них польза и начинается вред? Это означает, что если вы начнете принимать пищевые добавки, то это будут действия на свой страх и риск. Но не торопитесь отказываться от них. Прочитаете дальше.
Полное название обоих соединений сульфат глюкозамина и сульфат хондроитина. Именно эти природные вещества содержатся в соединительных тканях организма и в частности, в соединениях суставов.
Функции сульфата глюкозамина давно известны. Одной из составных частей хрящевой ткани являются крупные молекулы, называемые протеогликанами. Сульфат глюкозамина- основной строительный элемент хрящей. Именно присутствие этих молекул придает хрящам вязкость и упругость. Если принимать этот препарат в виде капсул, он быстро всасывается. А по истечению четырех часов после употребления уже может быть обнаружен в хрящевой ткани организма.
Учеными доказали, противовоспалительные свойства сульфата глюкозамина аналогичны действию нестероидных противовоспалительных препаратов химического происхождения. Но это еще не все.
Эксперименты в лабораториях открыли уникальные защитные свойства глюкозамина для хрящевой ткани. Также было обнаружено, что препарат сульфат глюкозамина противодействует разрушению хряща. А также обладает свойствами построения хряща. А ведь это является тем, что ищут больные остеоартритом.
Надо заметить, что есть еще одна форма этой пищевой добавки гидрохлорид глюкозамина. Она считается такой же эффективной, как и сульфатная форма. Хотя в случае этого соединения результатов исследований на порядок меньше.
Скорость всасывания гидрохлорида глюкозамина выше. Поэтому меньшая доза обеспечивает то же самое количество в организме что и сульфат глюкозамина.
Молекула большего размера, присутствующая в хряще-это сульфат хондроитина. Это соединение изучалось в меньшей мере. Но предварительные результаты подтверждают его способность снимать воспаление и болевые ощущения.
Другие результаты говорят, что сульфат хондроитина может замедлять разрушение хряща, причиной которого является остеоартрит. И даже стимулировать рост хряща. Как видите, свойства их примерно одинаковые.
Кому нужно применение препаратов хондроитина и глюкозамина?
Я уже упоминал, что больные остеоартрозом могут обнаружить положительные результаты при приеме этих препаратов.
Болезненные симптомы остеоартроза могут появиться, когда хрящи изнашиваются, и обнаженные кости начинают взаимодействовать непосредственно друг с другом. Традиционная медицина еще не имеет доказанного лечения, чтобы остановить или замедлить развитие остеоартроза.
Обычное медицинское лечение включает медикаментозную терапию лишь для контроля боли, связанной с остеоартрозом. Она состоит в первую очередь из противовоспалительных средств и абсолютно не решает саму проблему.
Эти методы лечения часто разочаровывают не только больных и врачей. Ведь такие лекарства (кстати, одобренные как лекарства, а не как пищевые добавки) не обеспечить полного облегчения и могут иметь нежелательные побочные эффекты.
Но не думайте только, что такие препараты будут полезны только больным остеоартрозом. Как мы знаем в соединениях суставов и дисках позвоночника ключевую роль играет толщина и масса хрящевой ткани.
С возрастом или при неправильном образе жизни (а также при неправильных физических нагрузках) у каждого человека ее объем уменьшается. Вследствие этого начинаются проблемы с суставами и позвоночником.
При таких диагнозах как остеохондроз, протрузии, межпозвонковые грыжи, воспалительные процессы в суставах и аналогичных рекомендуется применение препаратов глюкозамина и хондроитина для суставов. С их помощью восстанавливается хрящевая ткань и останавливаются воспалительные процессы в тканях.
Кстати такими же противовоспалительными свойствами для суставово обладает другая пищевая добавка- куркума. Узнайте, чем куркума полезна для организма и ее применение для здоровья.
Кроме того, в отличие от химических лекарственных средств препараты хондроитина и глюкозамина имеют намного меньше побочных проявлений. Ведь они добываются из природных источников: из раковин моллюсков, тканей различных животных (кости) и грибов.
Как дозировать эти добавки при использовании?
При употреблении хондроитина и глюкозамина для суставов необходимо учитывать, что стандартная дневная дозировка составляет 1500 мг для глюкозамина сульфата и 1200 мг для хондроитина сульфата, принимаемого один раз в день. При массе тела менее 45 килограммов доза обычно снижается до 1000 мг для глюкозамина сульфата и 800 мг для хондроитина сульфата.
Продолжительность приема не определяется точно. Но на практике рекомендуется прием не более двух месяцев.
Уменьшение болезненных симптомов регистрируется в периоде от трех недель до восьми недель.
Лабораторные наблюдения показали продолжающееся улучшение симптомов после прекращения приема внутрь.
Как правило, если два месяца приема препаратов не дают уменьшения боли, то шансов на улучшение практически нет. Так говорят медики и ученые.
Правильная доза препарата работает на улучшение здоровья. Прочитайте про норму кофеина: сколько нужно его выпивать.
Противопоказания и побочные эффекты приема глюкозамина и хондроитина сульфата
Исследования позволили сделать вывод: глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат безопасны и хорошо переносятся. Общие побочные эффекты в редких случаях могут включать в себя:
- Расстройство желудочно-кишечного тракта
- Диарея
- Чувство тошноты
- Сонливость
- Реакции кожного покрова
- Головная боль
Поскольку глюкозаминовые продукты получают частично из раковин моллюсков, существует опасение, что эта добавка может вызвать аллергическую реакцию у людей с аллергией на моллюсков.
Глюкозамин может усугубить астму. Хотя нет прямых доказательств.
Эти побочные эффекты отмечаются у небольшой части пациентов. Однако даже те вещества, которые находятся в организме естественным образом, могут иметь непредсказуемые результаты при приеме в более высоких, чем обычно, количествах и в различных составах.
Это особенно верно в отношении пациентов, которые принимают несколько лекарств или имеют другие диагностированные заболевания. Например:
- Исследования показывают, что сульфат глюкозамина может повышать резистентность к инсулину. По этой причине больные сахарным диабетом должны применять глюкозамин сульфат с осторожностью и только под наблюдением врача.
- Пациенты, принимающие препараты, снижающие свертываемость крови (антикоагулянты), должны
применять сульфат хондроитина только после обсуждения и получения одобрения от своего врача.
Как я выбирал глюкозамин и хондроитин для суставов
Почему люди не ограничиваются приемом проверенных лекарственных средств и прибегают к пищевым добавкам? По-моему, это происходит потому, что многие заболевания традиционная европейская медицина вылечить не может. При этом рекомендуются только поддерживающие средства, которые несут с небольшим облегчением массу побочных вредных воздействий.
Именно после этого я решил попробовать глюкозамин и хондроитин для суставов и позвоночника. В моем случае это был букет заболеваний позвоночника, включая протрузии, остеохондроз, спондилез и другие «ругательные» слова.
Знакомство ближе с этой темой показало, что рынок насыщен различного рода производителями с огромным разбросом цен. Самым трудным оказалось найти качественный продукт по оптимальной цене.
Начал я с рейтингов продуктов в США и России. Он оказался очень большим. Главным критерием было, конечно, цена дозы и признанное качество. В конечном итоге был найден товар по скидке торговой марки Doctor’s Best, Глюкозамин, хондроитин и МСМ с OptiMSM, 240 растительных капсул
Данный товар я нашел на сайте iherb.com. Это ссылка на товар. Можете получить получить дополнительную скидку при заказе по этой ссылке. А также при заказе любых других товаров.
Несколько слов о моем выбранном товаре
Кстати, на iHerb большой выбор препаратов глюкозамина и хондроитина известных производителей США. Выбирайте любой!
Рейтинг этого товара -4,5 из 5. Также есть 2210 отзывов, большинство из которых положительные. По рейтингу этого сайта в категории Глюкозамин и Хондроитин для суставов занимает второе место. Что еще надо для того, чтобы попробовать. По материалам из Интернета рекомендации для эффективного воздействия на организм — ежегодно принимать хондроитин и глюкозамин для суставов каждый год курсом в два месяца.
IHerb.com предлагает также удобные условия доставки. Если сумма заказа достигнет определенной небольшой суммы, доставка для вас будет бесплатной. Для меня по акции была получена скидка и предоставлена бесплатная доставка из США.
Как выглядит товар доктор бест глюкозамин хондроитин, который я получил, вы можете посмотреть на фото ниже. Полученный товар оказался полностью идентичен товару, изображение которого расположено на сайте.
Обратите внимание- товар настоящего американского качества. Производится этот продукт в штате Калифорния.
О своем результате мне говорить еще рано — курс приема не закончен. Но в настоящее время уже есть положительные изменения. Что и вам желаю.
Так что, если у вас появились неприятные ощущения, боль или хруст в суставах или заболевания позвоночника, связанные с состоянием позвоночных дисков и хрящевой ткани, советую вам принимать Хондроитин и глюкозамин для суставов для сохранения своего здоровья.
И последний вопрос, который может у вас возникнуть
Что такое добавка МСМ? Ведь продукт называется Глюкозамин и Хондроитин МСМ
МСМ-это добавка, которая используется официальной медициной для облегчения симптомов артрита, аллергических реакции, включая храп. Полное название этого соединения — метилсульфонилметан.
Это органическое соединение серы, созданное самой природой. Не имеет цвета и запаха. Вроде бы сера ядовита, думаю многие. Но ее отсутствие мешает здоровому функционированию суставов и соединительной ткани. А еще она обладает свойствами обезболивания и уменьшения воспалительных процессов.
Сера является основным компонентом МСМ. А ведь сера и ее соединения играют важную роль в построении хрящевой ткани в организме. Поэтому это соединение принимают как добавку отдельно или добавляют к препаратам хондроитина и глюкозамина для суставов в качестве элемента, усиливающего положительно воздействие.
Если вы любите пробовать новые продукты для здоровья, попробуйте матэ, чай, который несет экзотику и пользу.
источник: сайт «Все о Фитнесе и Здоровье»
Источник