Что полезней для потенции чай или кофе

Мужчины, употребляющие напитки с кофеином, должны знать, как кофе влияет на потенцию и либидо. По результатам исследований разных ученых сложилось одно мнение – он полезен в умеренных дозах для возбуждения сексуального желания, активности сперматозоидов, половой жизни. В случае бесконтрольного употребления бодрящего напитка вред усиливается, возникает перенапряжение нервной системы.

Что такое потенция

В медицинской терминологии под потенцией понимают аспект половой жизни мужчины, который заключается в возможности совершать сексуальный акт, испытывать возбуждение, удовольствие от секса, удовлетворять женщину при близости, иметь шанс зачать ребенка. Термин происходит от латинского слова potencia, означающее способность к действию. На состояние эрекции­ и здоровье влияют многие факторы – от продуктов питания до образа жизни, поэтому полезно изучить возможный вред от кофе для мужчин, пользу напитка для силы либидо.

Влияние кофе на потенцию мужчин

Если мужчина – поклонник кофеинсодержащих напитков, то ему полезно узнать, как кофе влияет на потенцию. Известно, что напиток сильно стимулирует половое желание, является мощным афродизиаком, увеличивающим сексуальное влечение. Помните, что таким временным эффектом обладают только настоящие натуральные зерна – свежесмолотые, сваренные в турке. Кофемашина или кофеварка с использованием функции капель не подойдет – воздействие от напитков снизится, поскольку сказывается метод приготовления.

Американские ученые, изучая, влияет ли кофе на потенцию у мужчин, доказали, что напиток содержит растительные аналоги эстрогенов, которые вызывают ожирение по женскому типу, увеличение грудных желез и эректильные расстройства. Не стоит злоупотреблять им, но адекватный прием увеличивает фертильность и активность сперматозоидов. Научные факты таковы, что любителям напитка советуют не рассматривать его как лекарство – регулярное употребление не вылечит от импотенции и бесплодия. Для поддержания либидо оптимально пить две чашки в день.

Вред

При увеличенной ежедневной дозировке напитка очевиден вред кофе для мужчин. Он заключается в влиянии на организм таких негативных факторов, как:

• головные боли и головокружение;
• тревожность;
• эмоциональная возбудимость, перегрузка нервной системы;
• ощущение нервозности, депрессии, угнетения состояния;
• ускорение сердечного ритма, повышение артериального давления;
• существует большая вероятность расстройств сна – бессонницы, кошмаров;
• появление недержания при мочеиспускании;
• сбои интимной сферы – низкое либидо, слабая эрекция, чувство неудовлетворенности;
• нельзя пить людям с язвами, колитами, гастритами и курильщикам, потому что он повышает риск увеличения артериальной гипертензии и способен привести к другим отрицательным моментам.

Чем полезен кофе для мужчин

Помимо вреда стоит рассмотреть, в чем заключается польза кофе для мужчин. Ароматный напиток в умеренных дозах дает такие положительные эффекты, как:

• ускорение обмена веществ;
• повышение количества вырабатываемой энергии;
• благотворное влияние на больных бронхиальной астмой;
• снижение вероятности рака печени, сахарного диабета;
• облегчение усвоения новой информации;
• обострение слуха, зрения, обоняния;
• повышение защитных функций организма за счет компонентов – магния, калия;
• благоприятное влияние на ЖКТ;
• нормализация пищеварения;
• устранение лишних килограммов за счет ускорения метаболизма;
• снижение вероятности инфаркта и сердечных расстройств при умеренной дозе потребления.

Как пить кофе мужчинам

Кембриджские ученые определили, как кофе влияет на мужскую потенцию. Согласно их данным, не стоит принимать напиток непосредственно перед сексом из-за снижения уровня кислорода в крови и препятствия усвоения железа, понижения тестостерона. Бразильские же андрологи установили, что кофе способен повысить подвижность сперматозоидов и половую активность, но при условии, что в день мужчина выпивает не более двух чашек. Излишнее потребление или даже вдыхание аромата способствует возбуждению нервной системы и стрессу для организма.

3-4 чашки в день – это много, такой объем понижает потенцию постепенно. Источник вреда действует медленно, но верно. Для снижения вреда и предотвращения риска возникновения сбоев в организме врачи рекомендуют придерживаться нормы – до 400 мг кофеина в сутки здоровыми людьми воспринимаются без последствий. Указывается, что благотворен прием напитка во время плотного обеда или за завтраком.

При пересчете норм потребления на количество кофеина придерживайтесь следующих приблизительных ориентиров:

• одна чашка содержит 80-180 миллиграмм кофеина в зависимости от крепости;
• растворимый напиток включает 60-100 мг кофеина;
• в чае (в зависимости от вида и сорта) – 25-75 мг на чашку;
• важная особенность: напиток без кофеина тоже содержит это вещество в количестве 1-5 мг на чашку.

Видео

Что влияет на потенцию

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Научно доказано, что польза и вред кофе для мужчин напрямую зависят от частоты и количества его употребления. Проведенные исследования показали, что 1-2 порции напитка в день положительно сказывается на организме, но превышение суточной нормы вызывают нежелательные последствия, иногда необратимые.

Как влияет кофе на мужское здоровье

Кофе – самый популярный напиток в каждом уголке мира. Кофеин, содержащийся в кофейных зернах, оказывает адаптогенное действие – стимулирует работу всех органов и систем, ускоряет обменные процессы, повышает работоспособность и тонизирует. Но кроме бодрящих свойств, напиток имеет другие полезные свойства для здоровья.

Чем полезен кофе для мужчин:

1. В натуральных зернах содержатся компоненты, полезные для организма: калий, магний, селен, марганец, цинк, железо, витамин С. Они стимулируют выработку тестостерона, положительно воздействуя на потенцию мужчины.
2. За счет содержания в напитке ретинола, глутатиона и токоферола поддерживается работа иммунной системы.
3. Антиоксиданты, присутствующие в молотых зернах, подавляют свободные радикалы, снижая риск формирования злокачественных опухолей.
4. В небольших дозах благоприятно воздействует на потенцию, стимулируя либидо.
5. Доказано, что 1-2 чашки напитка ежедневно приводят к снижению риска развития старческого слабоумия.
6. Качественный напиток стимулирует активность мужских половых клеток, повышая вероятность зачатия.
7. Небольшие порции кофеина действует как энергетик, помогая справиться с большими умственными и физическими нагрузками.

Растворимый напиток очень вреден даже для здорового человека. Его производят из второсортного сырья, дополняют ароматизаторами, красителями, иногда синтетическим кофеином. Он него никакой пользы, а отрицательное влияние на организм намного больше, чем от молотых зерен.

Чем вреден растворимый кофе для мужчин:

1. Раздражает слизистую оболочку ЖКТ, вызывая гастрит и язвы.
2. Приводит к обезвоживанию и преждевременному старению организма.
3. Выводит из организма полезные микроэлементы.
4. Нарушает обменные процессы.
5. Угнетает нервную систему и сердечно-сосудистую деятельность.

Пара чашек натурального напитка в день приносить только пользу, а употребление в больших количествах, несмотря на все полезные свойства, негативно сказывается на здоровье мужчины.

Последствия употребления кофе в больших количествах

Избыток кофеина в организме постепенно приводит к зависимости, и чтобы поддерживать нормальное самочувствие, приходится увеличивать суточную порцию. Постепенно организм истощается, системы и органы перестают правильно функционировать и появляются проблемы со здоровьем.

Влияние кофе на потенцию

Влияет ли кофе на потенцию мужчины — вопрос, интересующий представителей сильной половины человечества. Ученые доказали, что кофе и потенция тесно связаны друг с другом, и вероятность эректильных дисфункций обусловлена избыточным употреблением напитка.

Употребление качественного кофе в небольших количествах положительно повлияет на уровень тестостерона и активность сперматозоидов. Это особенно важно для мужчин репродуктивного возраста, ведущих малоактивный образ жизни и имеющих тучное тело, у которых часто обнаруживается низкая активность половых клеток. Поэтому, если не злоупотреблять кофе, и тестостерон, и активность сперматозоидов будут в пределах нормы, что снизит риск развития импотенции.

Большинство парней услышав, как влияет кофе на потенцию, начинают пить его в неразумных дозах, и удивляются обратному эффекту. Но, избыток кофеина вреден для эндокринной системы, так как стимулирует выработку женского гормона эстрогена. В результате, развивается дефицит тестостерона, приводящий к гинекомастии, сердечно-сосудистым патологиям, эректильным дисфункциям и бесплодию.

Неврологические расстройства

Если умеренное употребление напитка активизирует нервную систему и стимулирует ее деятельность, то вред от кофе для мужчин усиливается с каждой выпитой чашкой. Злоупотребление приводит к искусственному стрессу и чрезмерной стимуляции ЦНС.

Появляются симптомы кофеиновой интоксикации:

1. Беспричинное беспокойство.
2. Депрессивное состояние.
3. Повышенная раздражительность.
4. Бессонница.
5. Дезориентация.
6. Тремор конечностей.
7. Провалы в памяти.
8. Галлюцинации.

Если мужчина пьет кофе по 6-10 чашек в день на регулярной основе, он может чувствовать себя нормально, пока ресурсы нервной системы не истощатся. Но при резком отказе, развивается синдром отмены, характеризующийся сильной слабостью, сонливостью, повышенной утомляемостью.

Раздражение органов пищеварения

Как будет влиять кофе на организм мужчины, зависит от состояния его здоровья. Если присутствуют хронические заболевания ЖКТ, рекомендуется полностью отказаться от напитка или сократить суточную норму до одной чашки.

В зернах содержится хрогеновая кислота – вещество, повышающее кислотность в желудке и вызывающее раздражение слизистой оболочки. Поэтому напиток нельзя употреблять до приема пищи, чтобы не спровоцировать развитие гастрита и язвы, приводящих к раку.

Расстройство мочевыделительной системы

Отрицательное влияние кофе на организм мужчины заключается в том, что около 10% кофеина выводится почками в неизмененном виде. Это приводит к повышенной потере жидкости, нарушению процессов обмена минералов и дисбалансу электролитов.

Кофеин выводит из организма кальций и натрий, что на фоне обезвоживания становится причиной формирования камней в почках и развитию мочекаменной болезни. Если почечные конкременты имеют острые края, мужчину часто беспокоят почечные колики, рези в мочевом пузыре, кровотечения при мочеиспускании.

Появление камней в мочевыделительных органах повышает вероятность развития злокачественных опухолей, что особенно часто встречается у людей, имеющих кофеиновую зависимость.

Сердечно-сосудистые нарушения

При хронических заболеваниях сердца и сосудов, кофеин противопоказан, так как он приводит к усугублению состояния и развитию осложнений. Но даже у здорового мужчины при злоупотреблении кофейными напитками, повышается вероятность развития сердечно-сосудистых нарушений.

Нежелательные последствия от избытка кофе:

1. При регулярном употреблении приводит к хронической гипертонии и повышению внутричерепного давления.
2. Усиливает сократимость миокарда, вызывает ишемию, и как следствие, инсульт.
3. Вызывает функциональные сердечные нарушения – аритмию, тахикардию, стенокардию.
4. Ухудшает состояние сосудов, что приводит к застою крови и развитию тромбофлебита.
5. Нарушает кровообращение в сосудах головного мозга, повышает риск инсульта.

Как пить кофе без последствий для организма

Кофе для мужчин несет как пользу, так и вред. И растворимый и натуральный кофе опасно пить на голодный желудок, так как повышается риск развития гастрита и артериальной гипертензии. Между приемом пищи и напитка должно пройти не менее 30 минут, в идеале – не меньше часа.

Негативное влияние кофе на мужчин – потенцию, почки, сердце и желудок снизится, если его правильно сочетать с продуктами. Любителям напитка стоит включить в рацион сухофрукты, орехи и свежевыжатые соки, польза которых для сердца, кровообращения и половой системы усиливается под воздействием кофеина.

Традиционно чай – напиток, приготовленный из ферментированных и засушенных листиков чайного куста. В народе же называют чаем и некоторые настои из трав, корней, листьев, засушенных ягод, фруктов. Подобные напитки употребляют не только с целью взбодриться и согреться. Чаи содержат полезные для здоровья экстрактивные вещества. Некоторые из них применяются для повышения потенции у мужчин.

Влияние чая на потенцию

Когда появился чай, сказать сложно, уже в древнем Китае его готовили повсеместно. Поначалу этот напиток считался лекарством, его варили, а при подаче добавляли соль. Вскоре появились целые чайные церемонии, которые продолжались часами. На них по крошечным чашечкам разливался невероятно ароматный и изысканный напиток.

Почему чай завоевал весь мир? Конечно, благодаря тонизирующим, стимулирующим, повышающим работоспособность свойствам. Полезных качеств у чайных листьев немало, отметим лишь те, что касаются темы мужского здоровья:

• Нормализация давления, снятие спазма гладкой мускулатуры, расширение сосудов – это благотворно сказывается на кровенаполнении тканей полового члена;
• Мягкая стимуляция нервной системы (в отличие от кофе чай действует постепенно, эффект сохраняется долго);
• Улучшение снабжения головного мозга кислородом. Чай снимает усталость, нервное напряжение, улучшает контроль над ощущениями, то есть опосредованно продлевает половой акт, усиливает либидо.

Это лишь общая информация. Видов чая немало, они различаются по региону происхождения (индийский, китайский, цейлонский, индонезийский, грузинский и др.), способу обработки листьев (черный, зеленый, желтый, белый, улун, пуэр и др.). Соответственно, свойства у каждого вида свои.

Правила приготовления и употребления

Любые травяные напитки надо правильно заваривать. Для этого пригодна мягкая вода (содержащая минимум минеральных солей). Она дает насыщенный настой. Вода нагревается до 90° (появляются и всплывают мельчайшие пузырьки). В нагретый керамический чайник кладут 2 ч. л. заварки, настаивают не более 10 мин.

Чай не пьют на голодный желудок, это приведет к тошноте и спазмам ЖКТ. Рекомендуется употреблять его из пиалы, чтобы вдыхать аромат, горячим, мелкими глотками. Чаепитие полезно сопровождать употреблением меда, сухофруктов, орехов.

Чаи, полезные для потенции

Начнем непосредственно с напитков из чайных листьев, переходя постепенно к фиточаям и сборам. Отметим, что растительные средства действуют мягко и постепенно. Среди них немного таких, что помогают сразу – для стойкой немедленной эрекции рекомендуется использовать таблетки. Зато у чаев немного противопоказаний и побочных эффектов, при длительном приеме они улучшают здоровье в целом, чего не скажешь о таблетках.

Зеленый чай

Влияние зеленого чая на мужскую силу изучено очень хорошо. В отличие от черного (тоже полезного), в зеленом, за счет меньшего окисления при обработке листьев остается больше биологически-активных компонентов. Особенно ценны для мужчин витамины C и P, укрепляющие сосуды, и цинк – элемент, входящий в состав тестостерона. Отмечается стимулирующее свойство чая на андроген-эстрогенную систему, поэтому он одинаково полезен для мужчин и женщин.

Лучшие сорта китайского зеленого чая для мужчин – «Лунцзин», Жемчужина Дракона», «Колодец Дракона» и др.

Красный чай

Под этим словом понимается не каркаде, о котором скажем ниже. Китайцы красным называют привычные нам черные чаи. Лучший для мужчин сорт – Лапсанг Сушонг – «копченый чай». Для этого напитка характерен легкий аромат дыма и чернослива. Лапсанг Сушонг снижает уровень холестерина, выводит токсины и тяжелые металлы из организма.

Чай с лепестками жасмина – элитный микс, полезный для мужского здоровья. Считается афродизиаком и антидепрессантом, повышает влечение, снимает головную боль.

Чай с бергамотом – напиток, содержащий натуральные эфирные масла. Стоит дорого, в дешевых сортах применяется искусственный ароматизатор, не имеющий полезных качеств. Настоящий бергамот обладает чудесным цитрусовым ароматом, выраженными тонизирующим, бодрящими, антистрессовыми свойствами.

Добавив в чай при заваривании корень имбиря, получают пряный возбуждающий напиток, улучшающий качество эрекции и силу оргазма. Рекомендуется пить его с ложечкой меда.

Монастырский чай

Монастырский чай – многокомпонентный целебный травяной сбор. Рекомендован для употребления всем мужчинам после 40 лет для профилактики половой дисфункции, применяется в комплексной терапии импотенции, простатита.

Состав чая зависит от производителя. В формировании сбора применяются старинные православные рецептуры из монастырских книг. Часто в «мужской» чай включают:

• календулу;
• ромашку;
• череду;
• листья брусники или хвощ;
• фенхель;
• чабрец;
• девясил;
• дубровник;
• душицу;
• женьшень.

Перечисленные растения укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение в области малого таза, восстанавливают нормальное мочеиспускание, купируют воспаление предстательной железы.

Известно, что простатит приводит к половому бессилию, преждевременному семяизвержению и бесплодию. Употребление монастырского чая поможет защититься от этих опасностей и сохранить мужское здоровье.

Иван-чай

Иван-чай или копорский чай издавна применялся для поднятия жизненных сил, укрепления иммунитета, очищения организма. Он полезен для здоровья простаты, нормализует выработку мужских половых гормонов, улучшает качество семенной жидкости.

Это простой и доступный напиток, в отличие от дорогих сортов чая, ведь кипрей растет практически везде. Даже если покупать растительное сырье, обойдется оно недорого.

Курильский чай

Два ценнейших растения Сибири и Алтая – лапчатка кустарниковая (курильский чай) и лапчатка прямостоячая (калган) весьма полезны для повышения мужской силы. Курильский чай употребляют как кипрей: листья ферментируют, высушивают, готовят напиток. У калгана используют измельченные высушенные корневища.

Флавоноиды лапчатки улучшают микроциркуляцию в сосудах полового члена, активируют деятельность половых желез, снимают воспаление, подавляют инфекционные процессы в простате.

Чай каркаде

Рубиново-красный напиток из гибискуса в древних арабских медицинских трактатах считался средством от всех болезней. Он обладает общеукрепляющими свойствами, повышает эластичность сосудистых стенок, оказывает благоприятное воздействие на мочеполовую систему.

Чтобы приготовить из каркаде любовный напиток, в него добавляют пряности: гвоздику, корицу, имбирь, мяту, лимонные корочки и немного сахара. Пьют его охлажденным, можно со льдом. Такой напиток возбуждает, придает силы для занятий любовью.

Чай матэ

Готовится из засушенных листьев и веточек растения йерба матэ (парагвайский падуб). Матэ – естественный стимулятор всех жизненных процессов. Содержит множество витаминов и минералов. Особенно много в матэ витамина E, влияние которого на половую функцию трудно переоценить. Ритуалы употребления напитка очень сложные, главное – научиться правильно его готовить, тогда матэ раскроет неисчерпаемый источник сил и молодости.

Чай йохимбе

Йохимбе – растительное сырье из африканского дерева, содержащее натуральный афродизиак и стимулятор йохимбин. Входит в состав средств для повышения потенции наряду с корнем эврикомы (тонгкат али) и женьшенем. Чай йохимбе включает измельченный и высушенный луб (внутренний слой коры дерева). Применяется как быстрый возбудитель непосредственно перед интимной близостью или курсом – для улучшения мужского здоровья, профилактики половой дисфункции. Усиливает влечение и чувствительность, продлевает оргазм.

Противопоказания и предупреждения

Даже натуральные средства нельзя пить без ограничения, чтобы не нанести вред здоровью. Помните, что злоупотребление черным чаем (в меньшей степени – зеленым) приведет к скачку давления, головной боли, проблемам с желудком. Норма – 2-3 чашки в день. Не стоит принимать тонизирующие напитки на ночь, иначе нарушится сон.

Противопоказанием к использованию чая может стать аллергия. Особенно надо быть осторожными со сложносоставными сборами, начинать пить их понемногу.

Отметим, что для мужского здоровья не полезен популярный чай с мятой и мелиссой – эти растения ослабляют эрекцию. Не принесут положительного эффекта и дешевые напитки в пакетиках – они содержат лишь мелкие остатки низкокачественных сортов чая.

И еще одно предупреждение – пейте всегда свежезаваренный чай, постояв несколько часов, он теряет все полезные свойства.

Отзывы о чаях для потенции

Отзывы врачей урологов и андрологов о растительных чаях для мужчин положительные. Специалисты рекомендуют их к приему для восполнения нехватки в витаминах и минералах, оздоровления мочеполовых органов. Однако действие натуральных средств развивается постепенно, поэтому при сложных проблемах с эрекцией они применяются в составе комплексной терапии. Если нет противопоказаний, стоит чередовать разные сборы и составы, поскольку каждый действует на организм по-своему.

У мужчин сегодня пользуется популярностью копорский и монастырский чай, поскольку затруднения в постели часто связаны с хроническим простатитом, а эти напитки защищают простату. Это особенно важно после 40 лет.

При регулярном употреблении чай для потенции мужчин оправдывает свое предназначение, поддерживая здоровье на высоте. Важно приобретать проверенную и качественную продукцию в надежных местах, не гонясь за дешевизной, тогда напито принесет пользу здоровью.