Что полезней книги или электронная книга

Развитие технологий привело к тому, что на рынке появилось большое количество электронных и технологичных устройств, предназначенных для чтения литературы. Они успешно выполняют свою главную функцию, и многие производители дополняют их новыми возможностями, создавая все больше удобств для любителей почитать. Не так давно считалось, что скоро времена книг из бумаги закончатся, а им на смену придет эра электронных и продвинутых устройств, которыми удобно пользоваться. Но такого не произошло. Причина в том, что у обоих видов есть свои преимущества.

Нейробиология чтения

Мозг человека воспринимает книгу электронного формата несколько иначе, и для него она не имеет той ценности, какой обладает классическая на бумаге литература. С точки зрения нейробиологии вторые одерживают однозначную победу. Но почему бумажные книги лучше электронных в плане восприятия?

Процесс чтения представляет собой сложную схему, в которой каждая частичка мозга выполняет особую функцию: теменная доля отвечает за внимание, средний мозг управляет движением глаз по словам, таламус заставляет сфокусироваться, поясная извилина направляет взгляд, а мозг проверяет знание увиденных глазами слов. Вся эта система функционирует одинаково при чтении обоих видов книг. Если, конечно, экран не начинает мерцать или искажать изображение, отвлекая читателя.

Однако существенная разница для нейробиологии человека все же есть. Книги, электронные или из обычной бумаги, не имеют смысла, если с ними не взаимодействовать. Для этого авторы зачастую используют необычные литературные приемы, пробуждая мозг и заставляя его работать. Это касается также разнообразия в визуальном плане: отформатированные в один вид произведения электронного формата воспринимаются мозгом гораздо хуже, чем напечатанные с разнообразием на бумаге. Более того, если человек привык читать одним способом, то каждая страничка будет восприниматься как целостная картина, а переучиться будет довольно тяжело.

Физическое ощущение тоже имеет большую ценность для мозга человека. Перелистывание страниц оказывает положительное влияние на качество запоминания информации, т.к. между ними устанавливается визуальная связь, представляющая собой что-то вроде карты закладок. Не меньшее влияние оказывает возможность оценить продвижение в чтении – не в виде цифр, как в современных устройствах, а по толщине прочитанных страниц, их соотношению к общему размеру произведения. Запах листочков, текстура страниц, вид печати – все это учитывается мозгом и делает бумажный формат крайне интересным и ценным. Даже следы от ценника на задней корочке представляют собой определенную значимость с точки зрения физических ощущений. Все это оказывает серьезнейшее влияние на мозг и восприятие.

Думая, какие книги лучше, читатели часто записывают в плюсы к электронным их возможность сохранения истории всех прочитанных произведений. Это действительно хорошо, но ведение читательского дневника в классическом виде оказывает положительное влияние на мозг с нервной системой человека, позволяя прочувствовать свои успехи, а также в любой момент вернуться к выписанным важным идеям из определенного произведения. Современные устройства же лишают человека таких ощущений. Они способствуют снижению желания взаимодействовать с другими людьми, загоняя человека в рамки экрана, кнопок, переключателей. А это уже вызывает негативные последствия, т.к. недостаток взаимодействия с обществом приводит к проблемам с мозгом и ЦНС.

интересный факт
Влияние жизни в обществе на мозг человека было доказано в 2001 году Американской академией неврологии. Исследователи пришли к выводу, что активная социальная жизнь способна снизить риск развития болезни Альцгеймера почти на 40%.

Для нейробиологии сравнение виртуальных и бумажных форматов не совсем уместно. При всех плюсах современных технологичных ридеров преимущество все равно остается за классикой.

А чему ты отдаешь предпочтение?

Технология E-Ink

Первые ридеры имели экраны, произведенные по тем же технологиям, что дисплеи мобильных или мониторов, при этом они обладали пониженным разрешением. Из-за этого при длительном регулярном чтении глаза сильно уставали, а через некоторое время зрение ухудшалось. Экраны современных моделей основаны на технологии E-Ink. Она представляет собой электронные чернила, которые в теории могут заменить бумагу, а также не оказывать никакого вреда для глаз.

Как работает E-Ink

e-ink

Принцип работы E-Ink дисплея прост: очень тонкие пластиковые страницы экрана наполнены разноцветными (черными и белыми) чернилами, распределенными по клеткам, к которым передается положительный или отрицательный электрический заряд, в результате чего они двигаются по заданным направлениям, а цвет клеток меняется, создавая нужное изображение. Изначально технология позволяла создавать только двухцветные изображения, но третье поколение E-Ink экранов получило поддержку работы с множеством цветов. Главным преимуществом технологии является низкое энергопотребление, которое сочетается с высокой четкостью изображения. На качество картинки обращают особое внимание, потому что отличия электронных и обычных чернил практически отсутствуют – в обоих случаях картинка насыщенная и приятная для глаз. Более того, E-Ink чернила могут печататься на любой поверхности.

Перспективы электронных чернил

Технология продолжает развиваться. Если в книгах ее используют относительно давно, то применение в этих сферах только начинает развиваться:

Газеты. Некоторые крупные газеты (например, Нью-Йорк Таймс) тестируют функциональные E-Ink газеты. Они планируют начать их продажу в ближайшее время.
Плакаты. Японские разработчики проводят испытания новых уличных плакатов из бумаги с чернилами E-Ink, которые будут потреблять 24 Вт при размерах 3,2 м на 1 м.
Ценники. Применение E-Ink для ценников начало распространяться в 2013 году. Сейчас их используют более 15 крупных торговых сетей. В России такие ценники применяет только MediaMarkt.

Помимо этого, E-Ink используется при создании дисплеев смартфонов, графических планшетов и дисплеев в смарт-картах. Уже скоро технология может распространиться во многих сферах, заменив собой как часть привычных экранов, так и продукцию из бумаги.

Преимущества и недостатки бумажных и цифровых книг

Споры о том, что лучше для чтения, электронная книга или бумажная, не утихают уже давно. Тем не менее «пророчества» об однозначной победе современных устройств не сбылись. А споры о том, лучше ридеры или бумажная литература, продолжают наполнять интернет. Кто прав?

Авторитетнее, конечно, мнение ученых. После знакомства с ним из первого раздела про нейробиологию чтения можно сделать вывод, что бумажные издания намного полезнее для человека. Но если смотреть с практической точки зрения обычного читателя, то в сравнении бумажных произведений против электронных однозначного победителя нет и не может быть. У каждого из них есть свои плюсы и минусы. Какие именно?

Бумажные издания

Какие книги популярнее: электронные или бумажные? Привычные печатные издания до сих пор занимают первое место. Объясняется это их плюсами:

Индивидуальность. Особенные обложка и страницы (шрифт, текстура) производят положительное впечатление.
Иное восприятие. Текст на обычной бумаге лучше воспринимается и запоминается, о чем говорится в разделе о нейробиологии чтения.
Эмоциональность. Читатель глубже переживает эмоции именно при чтении с бумаги.
Доступность. Приобрести любое произведение просто, т.к. магазинов много, а если оно отсутствует в наличии, то его можно заказать. При этом большинство из них стоит недорого.
Стимул. Личная библиотека усиливает желание прочитать новые книги. Это хороший способ приучить детей к чтению.

Не обходится, конечно, без минусов. Их не так много:

Габариты. Наличие большого количества книг требует свободного пространства. Даже для небольшой домашней библиотеки потребуется огромный шкаф, на полках которого едва ли поместятся все произведения.
Вес. Даже среднего размера произведения достаточно тяжелы. По этой причине их неудобно брать с собой, например, на отдых.
Потребность в освещении. Любой текст на листочке или бумажная литература требуют хорошего освещения для чтения, иначе есть риск испортить зрение, а также столкнуться с головной болью.

Если сравнивать преимущества с недостатками, то последние полностью исчезают на фоне первых. Тем более, они не так уж значительны.

Электронные читалки

Современные ридеры избавились от недостатков первых моделей, появлявшихся на рынке с простыми дисплеями, плохой производительностью, низким качеством. Теперь они способны составить серьезную конкуренцию бумажным соперникам. Их преимущества:

Экологичность. Производство ридеров с созданием виртуальных вариантов книг не требуют уничтожения деревьев для бумаги.
Компактность. Сам ридер имеет малые размеры и небольшой вес, что позволяет взять его с собой куда угодно. При этом абсолютно все приобретенные книги будут всегда внутри.
Работа с текстом. Ридеры дают возможность создавать закладки, сохранять элементы, делать пометки, по которым потом можно искать нужные элементы.
Изменение шрифта. Присутствует возможность изменить шрифт или увеличить размер текста, что актуально для людей с плохим зрением.
Работа с мультимедиа. Многие ридеры поддерживают работу с аудио, видео, картинками. Это полезно и удобно при работе с учебной литературой.
Стоимость произведений. Покупки в электронном виде требуют меньших вложений. Как правило, виртуальные романы стоят в 2-3 раза дешевле, чем обычный вариант.

Недостатки:

Необходимость поддержания заряда. Ридер требует поддержания уровня заряда аккумулятора, а в случае неожиданной разрядки (например, при износе) читатель лишится возможности чтения в самый неподходящий момент.
Риск потери информации. Если ридер сломается, то есть вероятность полной потери данных. Это значит, что приобретать и скачивать все произведения придется заново.
Качество ридера. Практически все модели хрупкие. При первом падении они могут серьезно повредиться. Многие бюджетные модели обладают плохим качеством, из-за чего могут тормозить, выключаться или работать со сбоями.
Качество текста. Многие виртуальные варианты произведений представлены в интернете с ошибками, опечатками и прочими проблемами. Это часто встречается в бесплатных романах.
Отсутствие ощущения чтения. Ридер не дарит тех чувств, которые получает человек, перелистывая бумажные странички.
Недоступность некоторых произведений. Далеко не все можно найти в электронном формате. Некоторые популярные романы на русском языке до сих пор можно приобрести только в классических изданиях.
Стоимость. Если рассматривать только модели именитых производителей, то один ридер стоит столько же, сколько несколько десятков книжек. А к нему придется покупать еще литературу в специальном формате.

Минусов у этого варианта получилось больше. Но так ли они значительны? Определить это может каждый только лично для себя.

интересный факт
Анна Манген, профессор из Норвегии, провела исследования. Она выдала одинаковый рассказ студентам, поделив их на две группы: с ридером и без. Итоги получились ожидаемыми. Те, кто читал с бумажного носителя, дали корректные ответы по роману, а также смогли правильнее распределить цепочку из 14 событий прочитанного произведения.

Резюме

Так какие книги лучше? Однозначного ответа дать невозможно. У каждого вида есть преимущества. Конечно, лидером по популярности остается бумажная литература. Но надолго ли? Ведь технологии продолжают развиваться, и, возможно, в скором времени новые функциональные ридеры получат преимущество и выйдут вперед.

Источник

Замени электронику на листы, и ты не пожалеешь об этом.

Текст:
Ася Жданова·10 ноября 2019

Люди делятся на два типа: те, кто любит только печатные книги, и те, кто не против электронного носителя. По словам ученых, первый вариант намного полезнее для твоего мозга и здоровья. Вот лишь несколько причин, почему.

Ты получаешь больше информации

Согласно исследованию, которое было представлено в Италии в 2014 году, читатели печатного варианта «впитывают» и запоминают больше информации, чем сторонники электронных девайсов. Ранее было указано, что такие чувства, как эмпатия и погружение в рассказ связаны с тактильным ощущением, а оно появляется только во время держания книги в руках.

Кроме того, с печатной книгой легче вернуться на нужное место и подтвердить информацию, в которой ты можешь быть неуверенной. И не надо крутить бесконечно назад, пытаясь найти нужные строчки в своем телефоне или планшете.

Помогают детям стать лучше

Другое исследование показало, что маленькие дети в возрасте от 3 до 5 лет хуже понимают историию, когда родители им читают из электронной книги. Ученые обосновывают это тем, что малыши отвлекаются на электронику и плохо сосредотачиваются на происходящем.

Не портится зрение

Много где приходится смотреть на экран компьютера весь день — разумно дать своим глазам перерыв, когда это возможно. Опрос 429 студентов университета показал, что почти половина жаловалась на напряжение в глазах после чтения в цифровом виде.

Электронные книги могут вызывать усталость, а впоследствии стать причиной размытого зрения, покраснения, сухости и раздражения в глазах. С печатными книгами такое случается очень редко.

У тебя меньше шансов отвлечься

Одна из проверок на студентах показала, что те, кто читал короткий рассказ в электронном формате, были менее вовлечены и сложнее запоминали точный порядок событий. Неудивительно, что читатели такого формата, как правило, легче отвлекаются. И это не только потому, что у них под рукой интернет. Такие люди тратят больше времени на сканирование ключевых моментов, чем на обработку прочитанного.

Если твоя цель — полностью понять текст, то электронный вариант — не лучший выбор.

Лучше сон

Когда ты собираешься спать, чтение с экрана — плохая идея. Исследование показало, что голубой свет от твоего телефона или планшета может нарушить выработку мелатонина, который очень важен для нас. Это может вызвать бессонницу.

Да, вовлеченность и активность мозга во время чтения иногда могут помочь заснуть. Но если ты действительно надеешься получить хороший ночной отдых, то читай с бумаги.

Наличие дома библиотеки связано с академическими достижениями

По данным исследования читателей из 42 стран, студенты, имеющие дома книги, с большей вероятностью получают хорошие баллы на тестах. Не имеет значения, сколько у тебя их. Каждая может помогать тебе в учебе. Ученые считают, что наличие книг дома побуждает детей читать для удовольствия и говорить со своими родителями о том, что они узнали.

От чтения бумажных книг больше удовольствия

Один эксперимент среди студентов колледжей США, Словакии, Японии и Германии показал, что 92% участников предпочитали книги, которые они могут держать, трогать и листать, когда им угодно. Также молодежь заметила, что с бумагой у них меньше отвлекающих факторов и проблем со здоровьем.

Словацкие студенты сказали, что наслаждаются запахом книг. Когда ученые проанализировали химический состав старых книг, они обнаружили, что на страницах содержатся намеки на запахи ванили, а также травянистые ноты. Человек испытывает такое же наслаждение, как от аромата духов или цветов.

Исследования также показали, что книги могут сделать нас счастливее, вдохновить на путешествия или побудить к принятию решений, изменяющих жизнь.

Поэтому не чувствуй себя в следующий раз виноватой, когда будешь проводить много времени в книжном магазине. Наука говорит, что это хорошо.

Источник

Ученые доказали, что тексты на гаджетах читаются дольше, а понимаются и запоминаются хуже

Целый ряд ученых пришел к парадоксальному выводу: гаджеты проигрывают бумаге по самым важным параметрамФото: Евгения ГУСЕВА

Изменить размер текста:

Фанаты электронных гаджетов утверждают, что бумажные книги уходят в прошлое, так же, как канули в лету такие носители информации, как глиняные таблички, пергамент, берестяные грамоты и узелковое письмо. И действительно, возникает ощущение, что библиотеки становятся анахронизмом. Ведь тысячи томов, которые раньше надо было собирать всю жизнь, сегодня скачиваются из интернета в один клик и спокойно умещаются в одном ридере размером с блокнот. Но …не спешите отказываться от бумажных книг. Целый ряд ученых пришел к парадоксальному выводу: гаджеты проигрывают бумаге по самым важным параметрам.

БУМАЖНЫЙ ТИГР ПОКАЗАЛ ЗУБЫ

Специалисты исследовательской компании Nielsen Norman Group провели простой эксперимент. Добровольцам предложили прочитать один из коротких рассказов Эрнеста Хэмингуэя на разных носителях. Быстрее всего одолели произведение классика те, кому досталась бумажная книга, их показатель в среднем составил 17 минут 20 секунд. Пользователи IРad потратили на 6,2 % времени больше. А на чтение того же рассказа в электронной книге ушло еще на 10,7% времени больше.

Но главное не это. Оказалось, что материал, прочитанный в бумаге, запоминается и усваивается лучше, чем история, рассказанная килобайтами и пикселями. Кейт Гарленд из университета Лестера (Великобритания) предложил своим студентам-психологам разобраться в трудном тексте. Чтобы усложнить задачу, он выбрал непрофильную дисциплину — экономику. Выяснилось, что студентам, читавшим фундаментальную статью на бумаге, понадобилось перечитывать ее меньшее количество раз, чтобы разобраться в сути вопроса. Кроме того, спустя несколько недель они лучше воспроизводили главные аргументы и тезисы публикации.

А профессор Анне Манген из университета Ставангера (Норвегия), работая с двумя группами лицеистов, пришла к выводу, что эта же закономерность наблюдается не только при чтении научных трудов, но и при знакомстве с художественной литературой и публицистикой.

Интересные цифры приводит профессор кафедры биологии и экологии человека Северного (Арктического) университета Людмила Соколова, исследовавшая психофизические основы чтения. Оказывается, при чтении бумажных книг эффективность выполнения заданий у школьников на 7 процентов выше, чем при использовании гаджетов. Группа Соколовой фиксировала физиологические реакции организма. Выяснилось, что активность симпатической нервной системы (она возбуждает деятельность сердца) гораздо сильнее выражена при чтении бумажной книги — этот уровень повышается на 31,68%. Электронная книга стимулирует организм почти в два раза слабее — 17,23%. Это значит, что текст в бумаге воспринимается значительно ярче и в бОльшей степени заставляет сопереживать героям и рассказанным событиям. Кстати, именно поэтому не стоит рассчитывать, что использование ридеров привьет ребенку любовь к чтению. Историям, прочитанным с электронного носителя, гораздо труднее завладеть его вниманием.

«ИРОНИЯ СУДЬБЫ ИЛИ ПРОЩАЙ, ГАДЖЕТ»

В чем тут дело? Почему мозг больше любит работать с бумажными книгами, чем с электронными? Анна Манген предлагает интересное объяснение, которое будет очень близко и понятно как раз российскому читателю. Помните сюжет знаменитой новогодней комедии «Ирония судьбы или с Легким паром?» Он был построен на том, что герой Андрея Мягкова вместо своей типовой московской квартиры на 3-ей улице Строителей, дом 25 попал в точно такую же, но в Ленинграде. Во многом это произошло потому что кварталы советских новостроек были одинаковы и безлики. Так же как и страницы электронной книги!

По мнению Анне Манген, механизм запоминания текста связан с созданием так называемой ментальной карты произведения. Чтобы найти на какой «полке» у нас в голове лежит нужная информация, память пользуется серией подсказок. Например, надо вспомнить место и обстоятельства, где эта информация была получена. В роли таких опознавательных знаков-подсказок служат тактильные ощущения от контакта с книгой, текстура страницы, обложка и оформление. Кроме того, возможность листать бумажные страницы дает мозгу создать важное ощущение объема произведения — мы можем мысленно путешествовать по страницам. Все это создает уникальную «архитектуру» прочитанного, по которой мозг безошибочно отличит З-ю улицу Строителей (или один блок информации) от другого такого же «квартала».

Ученые доказали, что тексты на гаджетах читаются дольше, а понимаются и запоминаются хужеФото: Евгения ГУСЕВА

Электронная книга лишена каких бы-то ни было дополнительных опознавательных знаков. И эта безликость приводит к тому, что в памяти она храниться хаотичным, беспорядочным образом.

КСТАТИ

Пять малоизвестных фактов о пользе чтения

— Начитанность напрямую связана с финансовым благополучием. Только 4% людей с высоким уровнем грамотности живут в бедности. В то же время 43% тех, кто читает мало или вообще не берет книги в руки, живут ниже прожиточного минимума.

— Нейрофизиолог Дейвид Льюис обнаружил, что шесть минут ежедневного чтения достаточно, чтобы снизить уровень стресса на 70 процентов. Это более эффективно, чем прослушивание музыки или прогулка.

— С 2012 года в бразильских тюрьмах стартовала программа «Искупление через чтение». За каждую освоенную книгу (по прочитанному надо еще написать эссе) зэкам сокращают срок заключения на 4 дня. В год засчитывают не больше 12 книг (получается максимально 48 дней). Статистика утверждает: уголовники, начавшие читать, после освобождения на 30 % реже совершают повторные преступления.

— Американский исследователь Роберт Уилсон в течение 6 лет наблюдал группу из 294 долгожителей (средний возраст 89 лет). После смерти мозг каждого добровольца подвергался аутопсии, медики искали признаки деменции — старческого слабоумия. Выяснилось, что среди тех, кто читал и писал больше среднего, снижение умственных способностей шло на 32 % медленнее, чем у сверстников. У тех же, кто не интересовался книгами, болезнь Альцгеймера прогрессировала на 50 % быстрее, чем обычно.

— Ученые института Тулузы доказали, что просматривать книгу во время еды полезно для желудка. Читая, человек медленнее пережевывает пищу, и она лучше пропитывается слюной и пищеварительными соками.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник