Что полезней мокрый пар или сухой
Польза от процедур бани и сауны известна давно, но если раньше традиционным было времяпровождение в русской парной, то теперь многие путают баню и финскую сауну, несмотря на очевидные отличия.
Влажность в парилке
Основным различием и главным фактором воздействия является влажность воздуха. Для бани это влажный пар температуры до 80°С, причем температура кажется выше из-за влажности. Это происходит из-за повышенной теплопроводности горячего воздуха, в результате чего мы усиленно потеем и влага, не успевает испаряться с поверхности кожи.
Небольшая влажность до 15% оказывает влияние сухого пара, которую чередуют с принятием душа или бассейна. В результате температура может подняться 110°С, сухой воздух позволяет легко переносить сильный жар.
Конструктивные особенности
Баня возводится из бревен и состоит из парилки и предбанника, может включать комнату отдыха и дополнительно – бассейн. Печь сложена из камней и топится дровами, в результате чего тепло поступает в парную. Печь обкладывает камнями сверху, разогретые камни поливают водой для усиления эффекта. Наличие камней внутри топки позволяет сохранять высокую температуру.
Финская сауна размещается в отдельном помещении, но может быть и встроенной. В этом случае парилка меньше, а размеры предбанника – больше. Печь складывается из кирпичей или сварена из металла. Второй вариант оборудуют калорифером или комбинируют со встроенным очагом из камней. Печи комплектуют экраном из нержавейки для предотвращения попадания открытого огня на другие поверхности.
Прогрессивным вариантом являются электрические печи со спиралью на керамической основе, которые легко прогреть, они не дымят и хорошо держат температуру.
Основные атрибуты
Без веника сложно представить себе русскую парную, причем разные веники позволяют достичь разного эффекта от банной процедуры. Массажный эффект одновременно с раскрытием пор и разницей температур оказывает мощное терапевтическое действие. Последующее обливание, принятие холодного душа или купание в бассейне по контрасту с горячей парной вызовут мощный прилив сил и энергии.
В сауне принято спокойно вдыхать аромат эфирных масел, которые разбавляют водой и разбрызгивают в парилке. Спокойное и расслабленное состояние не предполагает активности, после выхода можно не спеша окунуться в бассейн.
Влияние на организм человека
Разный принцип воздействия сухого и влажного пара вызывает разное воздействие на организм. Русская баня способствует открытию пор кожи, смыванию сальных пробок, усилению кровообращения, очищению бронхов и дыхательных путей.
Сухой пар сауны оказывает активное бактерицидное действие, уничтожая бактерии и продукты обмена веществ на поверхности кожи.
Если соблюдать все правила нахождения в парилке, сауна оказывает активное расслабляющее действие, успокаивает нервную систему, тонизирует, приносит чувство покоя и улучшает общее состояние организма. С осторожностью нужно принимать ее людям с бронхо-легочными заболеваниями, в этом случае показано посещение бани.
Высокая влажность русской бани и сухой пар сауны воздействуют на организм по-разному. В бане активно используют веники, а в финской сауне вдыхают аромат эфирных масел. Специфика нахождения в сауне предполагает большие промежутки между заходами, так как после сочетания сухого воздуха и высоких температур сложнее восстанавливаться.
Полезная информация? Не забудь поставить лайк и подписаться на канал!
Источник
Влажная сауна
Что полезнее для профилактики простудных заболевании: сухая сауна или влажная русская баня?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐÐ°ÐºÐ°Ñ Ð±Ð°Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐµ: ÑÑÑ
Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ влажнаÑ?
ЧÑо полезнее Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики пÑоÑÑÑднÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¸: ÑÑÑ Ð°Ñ ÑаÑна или Ð²Ð»Ð°Ð¶Ð½Ð°Ñ ÑÑÑÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð°Ð½Ñ?
- ÐÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¾
ÐоÑÑоÑнно ÑÑалкиваÑÑÑ Ñ Ñем, ÑÑо вÑаÑи вÑпиÑÑваÑÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑва из ÑекламÑ, Ñже ÑÑÑала боÑоÑÑÑÑ. Рнедавно наÑла Ð²Ð¾Ñ Ñакой ÑпиÑок лекаÑÑÑв на наÑÑÑалÑной оÑнове, деÑÑкие лекаÑÑÑва в Ñом же ÑиÑле. ÐелÑÑÑ, вдÑÑг комÑ-Ñо Ñоже полезно бÑдеÑ.ÐгÑи…
- ÐлажнÑй каÑелÑ
Ðам 2.9 г.ÐллеÑгики пиÑевÑе и еÑÑÑ Ð¿ÑоÑÐµÐ½Ñ Ð½Ð° пÑÐ»Ñ Ð¸ клеÑей . Уже Ð´Ð½Ñ 4 влажнÑй каÑелÑ.до ÑÑого Ñакого никогда не бÑло.но на днÑÑ Ð±Ñли Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑголога, поÑлÑÑала ,Ñказала ÑÑо лÑгкие ÑиÑÑÑе . ÐогÑÑ Ð»Ð¸…
- ÐаÑÐµÐ»Ñ Ð²Ð»Ð°Ð¶Ð½Ñй….
ÐевоÑки…ÑÑи Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа Ñ ÑÑÑа поднÑлаÑÑ ÑемпеÑаÑÑÑа 38 :(( ÐÐ¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ñизнаков Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½ÐµÑ! Разок Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÐ°ÑлÑнÑл и вÑе!ÐÑзвала вÑаÑа на дом! Ðиагноз — ÐÐ Ð! ÐоÑлÑÑко ÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑаÑнело!ÐазнаÑили нам: ÑиÑоп алÑеÑ, Ñонзилгон! Сама еÑе…
- ÐлажнÑй каÑелÑ
ÐевоÑки, нÑÐ¶Ð½Ñ Ð²Ð°Ñи ÑовеÑÑ! Ðолова Ñже кÑÑгом!
ÐÑÑоÑÐ¸Ñ ÑипиÑнаÑ. Ходим в Ñад 4- й меÑÑÑ, за ÑÑо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÐµÑе болели ÐÐ ÐÐ 4 Ñаза. Ð¡Ñ ÐµÐ¼Ð° Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ñегда одна и Ñа же. СпеÑва Ñопли, поÑом ÑемпеÑаÑÑÑа на… - ÐолезнейÑий йогÑÑÑ Ð² мÑлÑÑе))
ÐодÑÑга давно Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ Ð¹Ð¾Ð³ÑÑÑ Ñама. ÐÑеÑа ÑеÑила попÑобоваÑÑ, Ñем более, ÑÑо ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÑÑнкÑÐ¸Ñ Ð² моей мÑлÑÑиваÑке еÑÑÑ.
Ðелала на закваÑке «Ð½Ð°Ñинѻ (пÑодаеÑÑÑ Ð² апÑÐµÐºÐ°Ñ ).
ÐÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÐ´Ñ ÑÑеÑилизÑеÑе, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ ÑазмножалиÑÑ Ð½ÐµÐ½ÑжнÑе бакÑеÑии (в… - ÐÐ¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð°Ñ ÑмоÑодина беÑеменнÑм
ÐÑÐ¾ÐµÐºÑ «Ð¢ÐµÐ¿Ð»Ð¾ ÑÑк» (https://vk.com/club58051832) пÑиглаÑÐ°ÐµÑ Ð½Ð°
ÑвоÑÑеÑкие поÑиделки в ÑÑÑное каÑе «ÐÑекÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ð°Ñ».6 окÑÑбÑÑ Ð² 12 ÑаÑов Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¡ÐÐÐ ÐÐÐÐÐÐÐÐ ÐÐСТРÐÐÐÐÐ! ÐÑдем маÑÑеÑиÑÑ ÑоÑнÑй
СÐÐÐ ÐÐÐÐÐÐЫРбÑаÑÐ»ÐµÑ Ð²Ð¼ÐµÑÑе Ñ ÐлÑгой ÐÑкадÑевой, авÑоÑом ÑÑдеÑной бижÑÑеÑии Trinket.
Ð… - Ðолезное — мамам!
ÐевоÑки, полезно имеÑÑ Ð¿Ñи Ñебе Ñакой Ð²Ð¾Ñ ÑпиÑок лекаÑÑÑв, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ ÑоÑÑав на наÑÑÑалÑнÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ½ÑÐ°Ñ . ÐÑобенно ÑÑо важно Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑок, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо пÑо Ñакие лекаÑÑÑва доÑÑаÑоÑно Ñложно ÑзнаÑÑ Ñамой.
ÐолезнÑй ÑпиÑок лекаÑÑÑв
ÐгÑи — иÑполÑзÑеÑÑÑ…
- ÐолезнÑй ÑпиÑок
ÐамоÑки, Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ еÑÑ Ð½ÐµÑ Ñакого ÑпиÑка, ÑÐ¾Ñ ÑаниÑе Ñебе, оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¾ бÑдеÑ! Я в инÑеÑнеÑе наÑла, много лекаÑÑÑв на наÑÑÑалÑной оÑнове Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑок еÑÑÑ.ÐгÑи â иÑполÑзÑеÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ пÑоÑилакÑики ÐÐ ÐÐ, еÑÑÑ
Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей и… - ÐÐ¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑиÑ
ÐÑой зимой Ñодила малÑÑа и коÑмила его гÑÑдÑÑ, еÑÑеÑÑвенно не планиÑовала болеÑÑ, но пÑоÑÑÑда как вÑегда заÑÑала вÑаÑÐ¿Ð»Ð¾Ñ . Рпанике наÑала иÑкаÑÑ Ð¿Ð¾ инÑеÑнеÑÑ ÑÑдо ÑаблеÑки и наÑкнÑлаÑÑ Ð½Ð° инÑеÑеÑнÑй ÑпиÑок лекаÑÑÑв на наÑÑÑалÑной оÑнове,…
«);
}
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Источник
Александр Зеленин · 7 октября 2018
5,2 K
Researcher, Institute of Physics, University of Tartu
Насыщенный пар — это пар, находящийся в термодинамическом равновесии с соответствующей жидкостью (или твердым телом) при данной температуре, то есть, его парциальное давление соответствует равновесному при данной температуре. Фактически, это означает, что если в атмосферу такого пара поместить соответствующую ему жидкость той же температуры, то давление пара не будет увеличиваться — жидкость будет испаряться с той же скоростью, что и конденсироваться обратно.
Ненасыщенный пар — это пар, парциальное давление которого ниже равновесного при данной температуре. Соответственно, если в атмосферу такого пара поместить соответствующую ему жидкость той же температуры, то давление пара будет увеличиваться, пока не достигнет равновесного при данной температуре, то есть, пока пар не станет насыщенным (или пока вся имеющаяся жидкость не испарится, если ее количество недостаточно для доведения пара до насыщенного состояния).
Сухой и влажный пар — это не строгие понятия. Под сухим паром обычно понимают перегретый пар, то есть пар, нагретый выше температуры кипения соответствующей жидкости при данном давлении. Его называют «сухим» по той причине, что в таких условиях конденсация невозможна, то есть такой пар гарантировано не будет содержать жидкости.
Наоборот, влажным паром называют пар при температуре ниже температуры кипения соответствующей жидкости при данном давлении или любую систему, содержащую пар и взвешенный конденсат этого пара.
На последний вопрос ответ вытекает из предыдущего — если давление пара ниже насыщенного при данной температуре или если температура пара выше температуры кипения при данном давлении, то пар не будет содержать жидкости, пока условия не изменятся. Это обычное дело, например, в нашей обыденной жизни редко можно встретить пары кислорода, содержащие жидкий кислород 🙂
Почему влажный воздух легче сухого?
Люблю котиков и путешествовать)
Сухой воздух действительно тяжелее, чем влажный. Хотя многие скажут, что это не так, ведь в сухом воздухе не содержатся молекулы воды. Однако, нужно вспомнить закон Авогадро, согласно которому: «равные объёмы любых газов при одинаковых условиях содержат равное число молекул». Поэтому, если мы возьмем одинаковые объемы сухого и влажного воздуха, то в сухом воздухе хоть и не будет воды, но будут содержаться такие газы как — азот, аргон, кислород. И если мы заменим одну из этих молекул на воду (помним, что количество молекул изначально равное!), то их общая масса станет меньше. И мы можем сделать вывод, что сухой воздух тяжелее чем влажный.
Как учёные обнаружили, что скорость света — предел?
Все слышали про общую теорию относительности, и все примерно представляют себе ее тезисы. Вспомним один из них.
Время относительно. Это буквально означает, что если двигаться мимо совершенно точных и исправных часов (с любой скоростью), они покажутся вам идущими медленно. Одна секунда на них будет длиться для вас дольше секунды — тем дольше, чем быстрее вы двигаетесь. Но та же одна секунда этих часов будет длиться ровно одну секунду для того, кто в этот момент просто стоит возле них.
То же происходит с пространством. Если вы двигаетесь навстречу шару и каким-нибудь образом успеете на ходу измерить его диаметр, выставив линейку по направлению движения, окажется, что шар для вас стал сплюснутым. Да, верно: тем более сплюснутым, чем быстрее вы двигаетесь.
И вот мы двигаемся все быстрее. Еще быстрее, еще быстрее. Шары на нашем пути сплющиваются, часы на нашем пути замедляются. Они делают это с экспоненциальной скоростью: сначала чтобы заметить разницу нужно разогнаться очень сильно, чуть позже уже малейший прирост в скорости будет давать заметный невооруженным взглядом эффект сжатия. И так до тех пор, пока… пока все шары вокруг вас не станут дисками нулевой толщины с нулевым расстоянием между ними. Пока все часы не остановятся. Расстояние до любого объекта впереди или позади будет равно нулю, секунда на чужих часах будет длиться бесконечно. С вашей точки зрения вы будете находиться во всех точках своей траектории одновременно, а понятие времени или изменения просто исчезнет. Прошлое и будущее, равно как направления «вперед» и «назад» перестанут иметь для вас смысл.
Конечно, сделать этого вы не сможете, потому что у вас есть масса: вы сможете бесконечно приближаться к этой границе, но никогда не достигнете ее. Это асимптота на графиках восприятия пространства и времени. Но у света массы нет, и для него те же графики совпадают с асимптотами.
Строго говоря, называть эту скорость «скоростью света» не совсем точно. Это предел кривизны пространства и времени. Что угодно, не имеющее массы, окажется именно в этом пределе. Свету повезло быть именно такой сущностью, но с тем же успехом мы могли бы назвать эту величину «скоростью немассивных тел».
Свет движется с этой скоростью, потому что у него нет массы, а не сама скорость стала максимальной благодаря свету. Забудьте про свет. Представьте себе, каково быть объектом без массы, для которого перестало существовать время и пространство. Скорость — это расстояние, проходимое в единицу времени. Как можно развить скорость еще выше, когда расстояния и времени для вас уже не существует?
Прочитать ещё 9 ответов
Зачем нужна функция «Пар» в современных стиральных машинах?
PR менеджер LG Electronics по направлению бытовая техника
Практически во всей линейке стиральных машин LG представлена функция пара. И это было стало ответом на запросы потребителей.
Почему эта функция оказалась так важна? В первую очередь, пар (постоянная температура 50-60 ˚С) эффективно и при этом очень деликатно по отношению к тканям удаляет аллергены. Также пар, смешиваясь с водой, полностью растворяет любые остатки моющего средства, вредные для чувствительной кожи. В дополнение, специальный паровой режим «Освежить» экономит время и усилия, позволяя устранить неприятный впитавшийся запах и разгладить легкие складки и замятия без применения моющих средств всего за 20 минут.
Кстати, LG была первой компанией, которая разработала технологию стирки паром и внедрила ее.
Прочитать ещё 2 ответа
Почему холодная и подогретая еда имеет разный вкус? Состав же не меняется.
Языком мы способны чувствовать весьма ограниченный набор вкусов, солидную часть работы по созданию вкусового ощущения выполняет нос и обонятельные рецепторы. Даже когда пища уже во рту. Так как мы в нос еду не засовываем , рецепторы в носу реагируют на отделившиеся ( испарившиеся) молекулы пищи. А то, насколько охотно молекулы покидают нашу порцию еды очень сильно зависит от температуры, потому и часть вкусов в еде проявляется и ощущается только если она нагрета.
Источник
Анонимный вопрос · 7 сентября 2018
11,5 K
Официальный профиль ОффТаймер на Знатоках.
Поделимся знаниями и опытом в… · offtimer.ru
Основное отличие в показателях температуры и влажности, которые воздействуют на человека.
Баня — это прежде всего паровой пирог (при влажности 80-100% температура 60-70°) , сауна — это высокая температура (при влажности до 10-15% температура 90-120°).
Все остальные отличия — это следствия основного отличия, направленные на достижение температурно-влажностного режима (например открытая/закрытая каменка), улучшения восприятия данных режимов (для бани это веник) или традиций.
А если у меня в бане температура около 100 и влажность около 80?????
Ремонтно-строительная фриланс-платформа №1 в России. 130 000 мастеров… · remontnik.ru
Конструктивное отличие собственно одно: при той же численности моющихся в сауне можно сделать меньше площадь парильни, так как там веник не используют и дополнительная площадь для размахивания им совсем не нужна.
Из-за достаточно сухого пара сауну легче переносить, особенно человеку, не привыкшему к такому досугу. При влажности не более 5 % температура воздуха в… Читать далее
Баня пр фински как звучит
Все почему-то думают, что в финской сауне нельзя лить воду на камни, но это не так. Баня и сауна абсолютно идентичны. Пожалуй, единственное отличие заключается в том, что в сауне не моются. Для этого между раздевалкой и парилкой установлена душевая комната.
Я вам открою секрет, что в сауне тоже могут мыться 😉 Сам недавно был в финской сауне где в парилке установлен… Читать дальше
Крупнейший справочник бань и саун России.
Реклама и продвижение в сети бань… · banya.ru
Основное отличие сауны от бани — это невозможность в первой лить воду на камни.
Если человек льет воду на каменку — это уже БАНЯ, с высокой влажностью.
К сожалению, зачастую, даже владельцы саун не знают, чем отличается сауна от бани, и просят себя называть исключительно сауной. При этом на фотографии в сауне расположены емкость с водой и черпак с веником. Очень жаль… Читать далее
Основное отличие в показателях температуры и влажности, которые воздействуют на человека.
Баня — это прежде всего паровой пирог (при влажности 80-100% температура 60-70°) , сауна — это высокая температура (при влажности до 10-15% температура 90-120°). Лично я больше баню люблю. Если вы тоже, то на https://bascord.ru/teploizolyacziya-dlya-bani-i-sauny/ можете почитать… Читать далее
Отделка интерьера бани-сауны-парной. Наше кредо: Работаем с душой, получается…
В бане, как правило — моются, а в сауне — парятся. Совершенно разные технологии. Если уж сравнивать, то скорее русскую парную и финскую сауну. В русской влажность до 70%, и температура от 40 до 70 градусов, в финской низкая влажность до 8% (сухой пар), и высокая температура от 90 до 130 градусов. Русская сауна более комфортна, а финская — экстремальна (здоровье должно… Читать далее
Мне по душе русская парилка.
В сауне, из-за конструктивных обсобенностей, можно парится через час. Пар сухой по причине железный частей печки — бысто прогревает и быстро остывет, если не топить. Чтообы этого не было частенькой железную печь обкладывают кирпичами, но железой все равно пахнет
Баня прогревается от кирпичной кладки печи и большого количества камей внутри печи. Печь топится до 5-6… Читать далее
Основная разница во влажностно-температурном режиме!
сайна: 90-130 градусов при 5-20% влажности
русская парная: 50-70 градусов при 60-90% влажности
У меня классическая русская баня по-чёрному ,могу нагнать температуру выше 120С°, пар сухой.Что у меня?Сауна или баня?
Чем обработать деревянный пол в бане?
Производство строений из клееного и профилированного бруса · eco-garden.info
Рекомендуется использовать специально предназначенные для бань и саун средства, обладающие помимо водоотталкивающих и антисептических свойств, еще и высокой степенью термостойкости. На этикетке должно быть указано назначение. Например, Belinka Interier Sauna «Термостойкое покрытие для сауны», или «Сенеж Сауна».
Прочитать ещё 3 ответа
Какая температура в русской бане?
Правильный микроклимат в русской бане описывается простой формулой — «120»
Температура + влажность в сумме должны давать 120
Например если температура в парилке 60 градусов, влажность должна быть 60%
Если температура 80 градусов, влажность должна быть 120-80 = 40%
Прочитать ещё 2 ответа
Чем отличаются финские мужчины?
Мама с 4-летним стажем. Испытываю неподдельный интерес к спорту, хорошей…
Менталитетом.
Конечно все зависит от конкретно взятого мужчины, но все же у финнов характер по большей части спокойный, расчетливый, хозяйственный. Такие не будут стремится пустить пыль в глаза, швыряться деньгами. С одной стороны это плюс, так как транжира в доме — дыра в бюджете. С другой стороны, для кого-то может быть минусом раздельный бюджет и сверки кто, куда, сколько потратил (у финнов принят раздельный бюджет).
Также из хороших качеств можно выделить хозяйственность. Для финнов не зазорно встать с дивана и помочь жене по дому.
Прочитать ещё 5 ответов
Источник