Что полезно для легких при эмфиземе
При эмфиземе легких происходит раздувание грудной клетки из-за увеличенных в объеме легких. Эта хроническая болезнь характеризуется разрушением перегородок между раздувшимися в 2 раза альвеолами. В результате нарушается газообмен кислорода и углекислого газа в тканях легких, они становятся дряблыми, не спадают. Это приводит к тому, что выдох требует больших усилий. Установлено, что у тех, кто курит, данная патология встречается в 15 раз чаще, чем у некурящих.
Причины появления эмфиземы
Первопричины, которые способствуют возникновению данного заболевания, условно разделяют на две группы. Факторы, которые способствуют разрушению плотности тканей легкого, это:
- Врожденное аномальное строение данного органа
- Частое вдыхание сигаретного дыма, других токсичных веществ
- Гормональный дисбаланс
- Нарушение микроциркуляции
- Последствия инфекционных заболеваний легких, бронхов, дыхательных путей
- Плохая экология
- Пожилой возраст
Развитие эмфиземы может происходить также из-за чрезмерного давления в легких. К этому приводят:
- Профессии, которые обязывают часто вдыхать и выдыхать полной грудью
- Хронический обструктивный бронхит
- Бронхиальная астма
- Наличие инородного тела в бронхах
Конкретную причину, которая вызывает данную патологию, в настоящее время выявить не удалось. Ученые считают, что к развитию подобного заболевания приводит ряд факторов.
Симптомы
Существуют определенные симптомы, которые указывают на возможное наличие такой болезни, как эмфизема легких. Это:
- Бледность кожи и слизистых, синеватый оттенок ногтей, кончика ушей и носа
- Одышка, при которой тяжело выдыхать, которая не усиливается в лежачем положении
- Необходимость напрягать мышцы брюшного пресса при выдохе
- Одутловатость лица
- Увеличение вен на шее
- Покраснение лица во время кашля
- Снижение веса
- Опущение и увеличение печени
- Меняется внешний вид
Диагностика
Для правильного диагностирования патологии врач-пульмонолог проводит осмотр, анализирует клиническую картину, проводит опрос, изучает анамнез. Пациенту необходимо рентгенографию, которая покажет размер легочной ткани, наличие воздушностей. В некоторых случаях может помочь дополнительное исследование, а именно компьютерная томография, определение функций внешнего дыхания при помощи спирометрии, сцинтиграфии, пикфлоуметрии и других инструментальных методик. Осуществляется анализ на α -1-ингибитор трипсина и на газовый состав крови.
Виды эмфиземы
По характеру течения и проявлению данного заболевания различают хроническую и острую форму эмфиземы. Если она развивается самостоятельно, то это первичная болезнь, если она является следствием осложнения какого-либо заболевания дыхательных путей, то это – вторичный вид. Исходя из первопричин патологии и анатомических проявлений, встречаются следующие разновидности эмфиземы:
- Панацинарная
- Лобарная
- Центрилобулярная
- Периацинарная
- Околорубцовая
- Буллезная
- Старческая
- Инстерциональная
По типу распространения эмфиземы бывают диффузными и очаговыми.
Действия пациента
Если у пациента диагностируется эмфизема легких, то он в обязательном порядке должен наблюдаться и проходить лечение у врача-пульмонолога. В качестве комплексной терапии можно использовать лекарственные травы. Однако любые действия должны оговариваться с доктором, чтобы не допустить ухудшения здоровья или осложнений.
Лечение эмфиземы народными средствами
Данное заболевание является достаточно сложным и опасным, поэтому перед тем, как приступить к его лечению народными методами, важно проконсультироваться с врачом. Нельзя прекращать терапию при временном улучшении, все действия должны быть согласованы с доктором. Часто эмфизема легких нуждается в стационарном лечении, однако при легких формах на начальных стадиях можно использовать лекарственные травы, как дополнение к медикаментозным препаратам.
Сок из ботвы картофеля
Чтобы способствовать излечению от эмфиземы, рекомендуется собрать зеленую ботву с картофеля. Промыть ее, очистить, мелко нарезать, перетереть через сито и выдавить сок. Принимают его в лекарственных целях по 100 мл в день, можно разбить на несколько приемов. Также можно использовать отваренный картофель для проведения ингаляций. Данное средство помогает расслабить мускулатуру бронхов и способствует улучшению дыхания, откашливанию.
Настой гречихи
Вспомогательным народным методом лечения эмфиземы легких является напиток из настоя гречихи. Для его приготовления 3 столовые ложки зерен заливают 500 мл кипятка и ставят на 2 часа в тепло. Приготовленное средство употребляют в лечебных целях по половине стакана до 3 раз в сутки.
Багульник при эмфиземе легких
Нужно 1 столовую ложку высушенного и измельченного багульника засыпать в термос и залить 1 литром кипящей водой. Раствор должен простоять не менее 3 часов до полного остывания. Принимают по половине стакана данного средства утром натощак.
Настой хвоща полевого
Хвощ полевой помогает избавиться от многих болезней легких и бронхов. Для изготовления целебного настоя нужно 2 столовые ложки измельченной травы заварить в 1 литре кипятка и поставить в теплое, темное место на 2-3 часа. Употребляют готовое, процеженное средство по 100 мл трижды в сутки через полчаса после еды.
Молотый фенхель
В лекарственных целях используют перемолотый фенхель, для этого 1 десертную ложку такого средства заливают 100 мл кипящей воды и ставят на 10 минут под крышку для того, чтобы раствор набрал своих целебных свойств. Затем его процеживают, остужают и употребляют по 50 мл до 3 раз в день до приема пищи.
Сок редьки с медом
Лекарственными свойствами славится черная редька. Нужно на мелкой терке натереть этот корнеплод и перетереть полученную массу через сито. Затем сок смешивается с медом в одинаковых количествах, тщательно вымешивается и употребляется для профилактики и лечения эмфиземы легких.
Отвар шалфея
Данное лечебное средство помогает избавиться от длительного кашля, а также укрепить ткань легких, восстановить работу бронхо-легочной системы. Для этого 1 столовую ложку мелко нарезанной травы шалфея заливают 1 стаканом горячего молока и ставят на слабый огонь для медленного томления не больше, чем на 10 минут. Затем готовое средство процеживают и снова ставят на 10 минут на плиту. В теплом виде готовый напиток принимают на ночь.
Настойка мяты
Полезными свойствами славится спиртовая настойка мяты. Для ее изготовления 20 г нарезанных листьев заливают 100 мл водки или спирта. Далее раствор перемешивают, герметично закрывают крышкой и отставляют в темное место на 2 недели. Рекомендуется периодически встряхивать содержимое. Затем жидкость фильтруют и пьют по 15 капель трижды в сутки.
Чабрец для лечения эмфиземы легких
Избавиться от различных болезней легких и органов дыханий, в том числе и от эмфиземы поможет целебный напиток на основе чабреца. Для его изготовления надо 1 столовую ложку сухой, измельченной травы залить 1 литром кипятка, встряхнуть и поставить на 5 минут на огонь. После того, как раствор закипит, его снимают с плиты и отставляют еще на полчаса в теплое место. Процеженное средство пьют в лечебных целях, как чай. По желанию можно слегка подсластить жидкость мелом.
Морковный сок с молоком
Выжатый из свежей моркови сок обладает многим целебными свойствами. Рекомендуется смешать его с теплым молоком в одинаковых пропорциях, перемешать и пить по 1 столовой ложки до 6 раз в день. Это поможет вылечить такое сложное заболевание, как эмфизема легких. Морковный сок также целесообразно употреблять в профилактических целях данного заболевания.
Лечебная смесь на основе алоэ
Необходимо тщательно перемешать 15 мл свежевыжатого сока из листьев алоэ со 100 г любого растопленного животного жира, 100 г жидкого меда и 1 чайной ложкой сливочного масла. Также добавляется 1 столовая ложка свежего горячего молока, после чего полученная смесь размешивается до однородной массы. Употребляют данное средство при эмфиземе легкого дважды в сутки.
Настойка бирючины
Предварительно заготавливается, моется и нарезается кора бирючины. Затем 3 столовые ложки данного сырья заливают 500 мл красного сухого вина. Все ингредиенты тщательно вымешиваются и отставляются в закрытой емкости на 10 дней в темное место. Употребляют в лекарственных целях по 3 мл готового, отфильтрованного раствора трижды в сутки.
Профилактика эмфиземы
Для того чтобы не допустить развитие данного заболевания, важно своевременно лечить любые легочные болезни, избегать возникновения хронического бронхита. Также рекомендуется бросить курить, по возможности дышать чистым воздухом, жить в месте с хорошей экологией. Немаловажно правильное, полноценное питание и здоровый, активный образ жизни.
Осложнения
Эмфизема легких может привести к достаточно опасным осложнениям, результатом которых может стать инвалидность или смерть. Поэтому важно не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к доктору. Вероятны такие последствия, как:
- Пневмоторакс
- Правожелудочковая сердечная недостаточность
- Присоединение бактериальных инфекций
- Дыхательная недостаточность
Противопоказания
Некоторые лекарственные травы могут оказывать аллергическое действие при индивидуальной непереносимости. Больным сахарным диабетом, людям с заболеваниями почек, печени или желудочно-кишечного тракта нужно с осторожностью использовать народные средства лечения эмфиземы. Важно точно следовать указанным в рецепте дозировкам.
Источник
При некоторых заболеваниях занятия на дыхательном тренажере и дыхательная гимнастика – лишь рекомендация, которая может помочь в лечении, но не будет его основным компонентом.
Но есть и такие болезни, в лечении которых дыхательные упражнения просто необходимы. В основном они связаны с работой органов дыхания и одно из таких заболеваний – эмфизема легких.
О самом недуге и его особенностях мы уже рассказывали в нашем блоге. Сегодня же поговорим о его лечении.
ПОЧЕМУ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОЛЕЗНА ПРИ ЭМФИЗЕМЕ?
При эмфиземе легочные ткани изменяются – клетки объединяются и образуют полости, которые занимают «полезный» объем легкого. Полезный он потому что именно в этом объеме проходит процесс газообмена. В новообразовавшихся же полостях газообмен низкий. Из-за этого у человека, страдающего эмфиземой, развиваются одышка и дыхательная недостаточность.
Дыхательная гимнастика учит человека подстраиваться под ограниченные возможности легких и правильно и равномерно дышать, несмотря на их низкую активность.
Во время дыхательных упражнений человек:
- учиться сосредоточенному вдоху и выдоху;
- тренирует удлиненный вдох;
- развивает здоровые части дыхательной системы и увеличивает их работоспособность;
- укрепляет и развивает мышцы органов дыхания;
- учит контролировать дыхание во время физических нагрузок;
- улучшает свое психоэмоциональное состояние.
ПРАВИЛА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ ЭМФИЗЕМЕ ЛЕГКИХ
Дыхательная гимнастика при эмфиземе проводится с обязательным учетом особенностей заболевания и возможностей пациента. Поэтому существуют не только определенные упражнения, но и правила их выполнения.
- Упражняться нужно 4 раза в день по 15 минут. При желании можно проводить занятия чаще, но не реже.
- Во время упражнений нужно сосредотачиваться на ритмичности дыхания.
- Продолжительность выдоха нужно постепенно удлинять, так как больные эмфиземой часто сталкиваются с проблемой остаточного воздуха при выдохе.
- Дыхание нельзя задерживать. Спешить также нельзя, темп должен быть средним.
- Начинайте занятия с простых упражнений, не требующих движений (статичных).
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ЭМФИЗЕМЕ ЛЕГКИХ
Статические упражнения:
- Произношение согласных на выдохе (2-3 минуты)
Сядьте и в течение двух-трех минут произносите согласные звуки. При этом выдох будет автоматически удлиняться, грудная клетка начнет слегка вибрировать, что приведет к откашливанию и выведению мокроты из легких.
Это упражнение научит вас контролировать вдох и выдох.
- Дыхание с углубленным выдохом (6 повторов)
Сядьте, вдохните и сделайте как можно более глубокий выдох. На выдохе считайте и старайтесь все больше и больше увеличивать это число. Во время упражнения можно помогать себе руками: надавливать на грудную клетку во время выдоха.
- Произношение гласных звуков на выдохе (2-3 минуты)
Встаньте и в течение двух-трех минут громко произносите согласные звуки. Старайтесь при этом удлинять длину выдоха.
- Диафрагмальное дыхание (6 повторов)
Стойте и на счет 1-2-3 сделайте глубокий вдох (грудная клетка расширена, живот втянут), на счет 4 сделайте выдох (грудная клетка спадает, выпячивается живот).
Динамические упражнения
В динамических упражнениях задействованы не только органы дыхания, но и все тело человека. Такие упражнения тренируют вас перед повседневными физическими нагрузками. Выполняя их, вы научитесь контролировать свое дыхание во время движения и перестанете бояться одышки и других последствий нагрузки.
- Наклоны вперед из положения лежа
Лягте на спину, поднимите верхнюю часть корпуса вверх и наклонитесь вперед, делая выдох. Во время наклона руки заведите назад. Повторите упражнение 6 раз.
- Выжимание лежа на спине
Лежа на спине согните ноги и обхватите колени руками, глубоко вдохните. Затем выпрямите ноги и сделайте выдох с помощью диафрагмы (выпятить живот). Повторите 6 раз.
- Повороты на стуле
Сядьте на стул, колени разведите в стороны. Руки поднимите на уровень груди, локти разведите, кисти – под подбородком. На вдохе сделайте поворот влево. На выдохе вернитесь в исходное положение. Далее на вдохе – поворот вправо. Выдох – исходное положение. Повторите 6 раз.
- Вытягивание
Встаньте, руки поднимите вверх и сильно потянитесь, стараясь завести руки немного назад. Посмотрите на вытянутые руки. В момент вытягивания сделайте вдох. На выдохе опустите руки, а одну из ног согните в колене, захватите обеими руками и как можно выше поднимите к груди.
- Ходьба (2-3 мин.)
Во время ходьбы важно не просто выполнять упражнение, а следить за дыханием: его глубиной и ритмом. На выдох должно приходиться в два раза больше шагов, чем на вдох.
Ходьбу можно усложнять. Для начала поднимать руки на вдохе и опускать на выдохе. Если и такое упражнение будет даваться легко, то можно ходить по лестнице: на вдохе проходить две ступени, на выдохе – четыре.
ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР И ЭМФИЗЕМА ЛЕГКИХ
Дыхательная гимнастика – средство действенное, но непростое. Так человеку в возрасте, страдающему от эмфиземы легких, будет непросто сделать упражнение «Вытягивание» или «Выжимание на спине».
Да и не все молодые люди справятся с такой нагрузкой четыре раза в день. Ведь это требует не только сил, но и времени. А его хватает не всегда.
Грамотно распределить время и силы может дыхательный тренажер «Самоздрав». Этот тренажер для легких не требует выполнения сложных физических упражнений. Достаточно заниматься в удобном для вас положении, например, за столом или сидя на кресле, от 3 до 30 минут в день.
При этом эффект от занятий на «Самоздраве» ничуть не уступает эффекту от дыхательной гимнастики. Тренажер также тренирует дыхательную систему, активизирует здоровые клетки органов дыхания, повышает выносливость и помогает избавиться от одышки и дыхательной недостаточности.
Система занятий на дыхательном тренажере поэтапная и предполагает постепенное повышение нагрузки. Но почувствовать эффект от занятий вы сможете еще до завершения курса – уже через 3-4 месяца вы увидите как положительно изменилось ваше самочувствие.
Приобрести дыхательный тренажер или заниматься дыхательной гимнастикой дома – какой путь к выздоровлению выбрать, решаете только вы. Главное, чтобы он привел к желаемому результату и скорейшему улучшению самочувствия.
Источник
Что такое эмфизема
Эмфизема — хроническое заболевание легких, при котором происходит расширение легочных пузырьков (альвеол), сопровождающееся разрушением ткани легких. В них образуются расширенные воздушные пространства, что приводит к сужению дыхательных путей и снижению газообменной функции легких. При этом снижается поглощение кислорода и в расширенных легочных пузырьках остается углекислый газ, что приводит к появлению одышки.
Различают первичную и вторичную эмфизему. Первая развивается без предшествующего заболевания легких, тогда как вторая обычно является осложнением хронического бронхита. Первичная эмфизема встречается довольно редко и болеют ею в основном мужчины в молодом возрасте. У пожилых пациентов заболевание чаще всего сочетается с бронхитом или астмой.
Больные эмфиземой страдают от одышки, они «пыхтят» при небольшой нагрузке или даже в покое, совершают выдохи при сомкнутых губах. У них отмечается малая подвижность грудной клетки на вдохе, и она со временем принимает характерную «бочкообразную» форму (расширение межреберных промежутков, выбухание надключичных областей).
К развитию эмфиземы предрасполагают: курение, в том числе пассивное (главный фактор риска); нарушения микроциркуляции сосудов легких; врожденный дефицит фермента альфа-1-трипсина; неблагоприятные воздействия окружающей среды, главным образом загрязненный воздух (пыль, соединения кадмия, окислы азота и тому подобное); частые вирусные инфекции; злоупотребление алкоголем.
Наиболее опасными осложнениями эмфиземы являются хроническая дыхательная недостаточность, частые инфекции, легочная гипертония и развитие легочного сердца — патологическое изменение строения сердца (увеличение правого желудочка и правого предсердия из-за того, что легочные сосуды теряют эластичность под действием повышенного давления в легких и не могут «подстраиваться» под изменения выброса крови).
Лечение эмфиземы
Поскольку эмфизема в большинстве случаев связана с курением, то с этой вредной привычкой надо расстаться. Вдыхание табачного дыма, в том числе и пассивное, угнетает функцию клеток-макрофагов, разрушает легочные оболочки и замедляет отхождение слизи. Категорический отказ от курения может продлить жизнь. Даже если вы сделаете этот шаг в 50 или 60 лет, вы сможете замедлить процесс распада легких. А кроме того, отказ от курения дает возможность заняться физическими упражнениями, которые способны принести положительный эффект при эмфиземе.
Физическая активность, предусмотренная при эмфиземе, должна включать упражнения на поднятие тонуса верхнего отдела туловища. Дело в том, что мышцы груди, плеч и шеи могут участвовать в дыхательных движениях, что поможет немного снизить одышку. Вторая важная составляющая лечебного комплекса — дыхательные упражнения, активизирующие работу диафрагмы. Движения этого сильного мускула должны составлять основу вдоха и выдоха. Большинство взрослых людей дышит неправильно — диафрагма у них работает недостаточно, из-за чего ухудшается снабжение организма кислородом. Присмотритесь, как совершают дыхательные движения младенцы: у них выпячивается и втягивается живот — это и есть работа диафрагмы. Если вы подключите ее в полной мере в процесс вдоха и выдоха, то дыхательный процесс станет более продуктивным, и вы будете меньше страдать от одышки. Выполняйте ежедневно дыхательную гимнастику, направленную на укрепление дыхательной мускулатуры, и обязательно обучитесь рациональному дыханию с максимальным участием диафрагмы.
Для лечения эмфиземы постарайтесь исключить контакты с аллергенами, особенно если у вас аллергия на какие-либо вещества, распространяющиеся по воздуху, а также смените место работы, если оно сопряжено с какими-либо производственными вредностями (повышенная влажность/сухость воздуха, присутствие в нем частиц пыли или химических веществ и так далее).
Немаловажным фактором при лечении эмфиземы является поддержание нормальной массы тела. При избыточном весе обычно жидкость задерживается в организме, что создает дополнительную нагрузку на легкие. Чтобы снизить массу тела, откорректируйте свой рацион и выполняйте посильный комплекс физических нагрузок, не забывая правильно дышать. У некоторых больных эмфиземой, наоборот, бывает недостаточный вес — из-за того, что дыхательные движения требуют очень много энергии. Увеличение питательности диеты за счет сложных углеводов и белковой пищи, возможно, несколько улучшить ваше состояние.
Лечебное питание при эмфиземе
При эмфиземе, противопоказаны продукты, усиливающие слизеобразование — молочные продукты (особенно сыры, йогурт, молоко), крахмалистые плоды и овощи (бананы, картофель). Неблагоприятно сказывается на состоянии избыток макаронных изделий не из цельнозерновой муки, шлифованного риса, маслянистой, влажной и холодной пищи (мяса, орехов, хлебобулочных и кондитерских изделий, конфет, фруктовых соков). Категорически надо отказаться от любых стимуляторов (алкоголь, кофе, крепкий чай, какао), а также продуктов, содержащих консерванты, ароматизаторы, красители и прочие синтетические добавки.
Для лечения эмфиземы сократите количество соли при приготовлении пищи и употребляйте достаточное количество жидкости, в первую очередь теплой воды — она необходима для разжижения слизи и облегчения ее выведения из легких.
Основа рациона при лечении эмфиземы должна строиться на цельных злаках и большом количестве сезонных овощей. Предпочтительны теплые блюда и умеренно горячие напитки, которые помогают отхождению слизи (если эмфизема сочетается с бронхитом) — травяные чаи, ягодные отвары (плоды шиповника, черная смородина, малина и так далее), некрепкий зеленый чай, разбавленный лимонный сок с медом и свежим имбирем, чаи из корицы, базилика и гвоздики.
Устойчивость легочной мембраны и дополнительную защиту от инфекций обеспечивают бета-каротин, витамин Е, витамин С и цинк. Чтобы в достаточном количестве получать эти вещества, употребляйте ярко окрашенные овощи (морковь, цуккини, тыква, брокколи, болгарский перец, томаты, цитрусовые, листовые овощи), нерафинированные растительные масла, морепродукты (при хорошей переносимости). Вместо кондитерских изделий употребляйте в чаем сухофрукты — изюм, курагу, инжир, чернослив.
Для ослабленных больных при лечении эмфиземы важен белковый компонент в диете. Восполняйте его за счет свежего творога, соевых продуктов, небольших порций бобовых (для лучшей усвояемости их надо готовить со специями и добавлять в конце пряную зелень), нежирной рыбы и 1-2 раза в неделю — постного мяса. Рыбу и мясо рекомендуется употреблять в отварном или запеченном виде, сочетая с большой порцией овощного салата.
Для успешного излечения от эмфиземы, стоит перестроить режим питания — есть понемногу, но часто. По мере того, как эмфизема прогрессирует, легкие увеличиваются в размере и оставляют желудку все меньше места для расширения. Поэтому небольшая порция пищи вызовет меньший дискомфорт, тем более что длительный процесс пищеварения вызывает приток крови и кислорода к желудку, оттягивая их от других важных органов и тканей.
© Алексей Корнеев
Источник