Что полезно для ребенка с аденоидами
Такая патология, как аденоиды очень часто встречается в детском возрасте от 3 до 7 лет. Аденоиды — это некоторые изменения, деформация носоглоточной миндалины. Такие изменения приводят к затрудненному дыханию, храпу, кислородному голоданию мозга, ухудшению слуха. Аденоиды возникают на фоне быстрого разрастания лимфоидной ткани. Стоит отметить, что данное заболевание может выявить врач отоларинголог при использовании специальных инструментов. При обычно же осмотре горла данную миндалину абсолютно не видно. При лечении аденоидов важно соблюдать правильное питание, чтобы не усиливать симптоматические проявления.
Причины и симптомы развития
Аденоиды возникают по множественным причинам. Для этого достаточно всего лишь обычного простудного заболевания. Разрастание ткани происходит даже после полного излечения от болезни. Так, риски увеличиваются при таких проблемах:
- ОРЗ;
- Грипп;
- Краснуха;
- Скарлатина;
- Корь.
Аденоиды могут появиться при не до конца излеченном бронхите, воспалении легких. Любые воспаления верхних дыхательных путей становятся причиной аденоидов. Любое воспаление провоцирует застой кровь в лимфе в области носоглотки. Такой застой приводит к нарушению работы иммунной системы. У взрослых людей аденоиды могут быть вызваны такими инфекционными заболеваниями, как микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз. Причиной многих заболеваний организма являются гельминты, и другие паразиты. Не исключением являются и верхние дыхательные пути. Поэтому для постановки диагноза нужно провести комплексное обследование всего организма.
Аденоиды имеют три степени тяжести. При первой стадии воспаленная миндалина закрывает верхнюю часть носовых ходов. Для второй стадии характерным является перекрытие большей части верхних носовых ходов. На третьей стадии миндалина перекрывает полностью носовые ходы. При этом дыхание носом становится просто невозможным. В этом случае лечение подразумевает хирургическое вмешательство.
Симптомы данного заболевания достаточно характерные. Во-первых, это нарушение носового дыхания. Люди при этом ночью спят с открытым ртом. Из этого следует, что симптомы характеризуются храпом. А вот заложенность носа наблюдается очень редко. Если аденоиды возникли у ребенка в раннем возрасте, это может спровоцировать некоторые изменения в формировании челюстно-лицевых суставов. По причине постоянного открытого рта, нижняя челюсть значительно отвисает, меняется сама форма лица. В медицине даже существует синдром «аденоидного лица».
Дети с аденоидами начинают позже говорить. Также аденоиды затрудняют сам процесс разговора. Для аденоидов в любом возрасте являются характерными и другие симптомы:
- Выделения из носа зеленого цвета;
- Мокрый кашель;
- Проблемы со слухом;
- Изменения звонкости голоса;
- Увеличение небных миндалин;
- Повышенная утомляемость, раздражительность;
- Частые простудные заболевания.
Симптомы могут усиливаться в ночное время суток. При аденоидах приступы кашля учащаются, развиваются приступы астмы. При остром течении недуга повышается температура тела, возникает озноб, лихорадка. Для хронических аденоидов характерными являются еще и другие симптомы. Так, появляется рвота после приема пищи, внезапный кашель (из-за стекания слизи по стенкам), воспаление разрастается, что становится причиной болей при глотании. Чтобы снизить проявление некоторых симптомов, стоит соблюдать правильное питание. Это поможет снять воспаление, защитить верхние дыхательные пути от развития инфекции.
Правильное питание при аденоидах
Очень часто аденоиды сопровождаются воспалением всей носоглотки. Поэтому в рацион питания нужно включить общеукрепляющие продукты. Они помогут усилить функции иммунной системы. В этом случае питание подразумевает применение рыбьего жира. Рыбий жир богат витамином D, который смягчает слизистую оболочку. Также, он очень быстро усваивается организмом, угнетает любые воспалительные процессы верхних дыхательных путей. В ежедневном рационе питания достаточно будет всего одной ложки рыбьего жира.
Очень полезно для профилактики аденоидов регулярно промывать носоглотку морской водой. Такое средство можно приготовить самостоятельно при использовании морской соли, и стакана теплой очищенной воды. В питании при аденоидах нужно придерживаться определенной диеты, которая подразумевает следовать правилам сбалансированного питания. Очень важно употреблять большое количество овощей, а именно:
- Морковь;
- Свекла;
- Репа;
- Капуста (любая);
- Огурцы;
- Тыква.
Наиболее подходящим вариантом для ежедневного питания будет приготовление овощных салатов, или их тушение. Рекомендовано в салаты и другие блюда добавлять достаточное количество зелени, зеленого лука. Очень полезным является сельдерей и петрушка. В рацион питания стоит включать сезонные фрукты, особенно яблоки и груши. А в течение года стоит кушать полезные бананы, виноград и абрикосы. Специалисты рекомендуют употреблять больше сухофруктов. Но, максимальной пользой отличаются курага, урюк и чернослив.
Питание при аденоидах подразумевает насыщение организма витаминами и минералами для улучшения иммунитета. Поэтому важно ежедневно выпивать по стакану свежевыжатого овощного или фруктового сока. Но, они должны мягкими и сладкими, а не кислыми. Кислота способствует раздражению слизистой оболочки, ее отечности. Обязательно в рацион питания включаются любые кисломолочные продукты. При аденоидах крайне важны витамины группы В. Высокое содержание витаминов данной группы можно найти в таких продуктах питания: печень, гречневая каша, орехи.
Для снятия воспаления и раздражения слизистой оболочки нужно кушать больше слизистых каш: пшеничная, овсяная, кукурузная, ячневая. Среди рецептов народной медицины для лечения аденоидов большой популярностью пользуется такой продукт питания, как мед. Именно мед не только обволакивает слизистую оболочку, но и улучшает функции иммунной системы. Очень полезно будет включить в питание теплое молоко с медом. А в качестве вкусного десерта можно готовить мед с орехами.
Читайте также: полезный состав меда и микроэлементы для пользы иммунитета
Народная медицина также рекомендует включить в ежедневное питание некоторые товары. Так, высокой эффективностью при аденоидах отличается отвар из коры дуба, и листьев мяты. Данные составляющие в размере оной ложки нужно залить стаканом кипятка. Пусть напиток настоится около часа, и после этого можно пить маленькими глотками в течение дня. Высокими иммуномодулирующими свойствами отличается мумие. Раствор мумие можно как пить, так и закапывать в нос для снятия воспаления носоглотки.
Какие продукты питания запрещены при аденоидах?
При аденоидах есть ряд продуктов питания, которые стоит исключить из ежедневного рациона. Так, запрещены продукты, раздражающие слизистые оболочки носоглотки. Так, нельзя кушать соленые люда, соления, консервированные продукты. При консервировании используется уксус, которые приводит к воспалению миндалин. Консервы нужно исключить из питания, как мясные и рыбные, так и овощные.
Важно ограничить потребление овощей, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию:
- Томаты;
- Редис;
- Редька;
- Баклажаны.
В противном случае, аллергическая реакция спровоцирует отек горла. Отказаться нужно и от цитрусовых, киви, ананаса. Также питание при аденоидах исключает употребление большого количества сладостей, выпечки, шоколада, мороженого, сдобы. Пить и кушать нужно только теплую пищу. Недопустимым считается слишком холодное, и слишком горячее. Если наблюдается обострение заболевания, продукты питания не должны быть твердыми. В это время лучше кушать перетертые овощные супы, каши, пюре. Большое количество теплой жидкости в рационе питания будет способствовать скорому устранению ярких симптомов аденоидов.
Источник
Как связаны между собой аденоиды и море, можно ли ожидать каких-то улучшений, — этот вопрос задают многие родители, которые устали бороться с проблемами, сопровождающими гипертрофированное состояние носоглоточной миндалины.
В этой статье я расскажу о том, насколько эффективно оздоровление ребенка в условиях морского климата, приоткрою секреты правильного закаливания и даже поделюсь своим собственным опытом оздоровления ребенка с аденоидами на море.
Что понимается под аденоидами
Природой предусмотрено так, что на пути проникающих извне болезнетворных микробов встают защитные структуры человеческого организма – своеобразное кольцо, представленное носо- и ротоглоточными миндалинами. Именно на них возлагается основная обязанность отлавливать и уничтожать возбудителей инфекционных заболеваний.
В детском возрасте подобный локальный механизм защиты еще полностью не отрегулирован и при частых простудных состояниях, лимфоидная ткань миндалин не успевает полностью восстанавливаться. Итогом становится ее гипертрофия. Аденоидные вегетации начинают перекрывать пространство носоглотки, препятствовать полноценной дыхательной деятельности.
В дальнейшем малыш жалуется, что ему трудно дышать через носик, он вынужден прокашливаться, часто просыпается в ночное время.
При осмотре с помощью инструментария отоларинголог наблюдает картину существенно увеличенной носоглоточной миндалины. Невооруженным глазом ее, как правило, не видно. При первой – второй степени патологического состояния специалисты часто рекомендуют для поднятия местного иммунитета проводить лечение аденоидов на море.
Возможные осложнения
При отсутствии адекватной и своевременной терапии, аденоидные разрастания начинают сказываться на самочувствии малыша. Скопившиеся слизистые выделения в околоносовых пазухах становятся следствием частого насморка при аденоидах и являются источником инфекции. Болезнетворные бактерии проникают по лимфатическим путям и кровяному руслу в соседние ткани и органы. Формируются иные патологии ЛОР-органов – фарингиты, ларингиты, трахеиты в хронической форме.
Увеличенная более, чем на треть, носоглоточная миндалина перекрывает у малыша устье слуховой трубы. На этом фоне существенно затрудняется свободное прохождение воздушных потоков к структурам среднего уха. Из-за этого барабанная перепонка утрачивает свою физиологическую подвижность, что самым негативным образом отражается на параметрах слуха. Выраженность тугоухости различна, от легкой до тяжелой степени, и зависит от течения заболевания.
Кашель при аденоидах непродуктивный – он провоцируется стеканием по задней поверхности носоглотки скопившегося секрета, вязкого отделяемого. Предпринимаемые родителями в домашних условиях усилия не приносят заметного облегчения. Усиливается кашлевая деятельность у ребенка в горизонтальном положении. Это непосредственно сказывается на качестве ночного отдыха малыша – он часто просыпается из-за кашля, пугается.
Все вышеперечисленные осложнения и последствия аденоидов приводят к сбою физиологического и интеллектуального развития ребенка. Головной мозг недополучает кислород и питательные элементы – школьная успеваемость понижается. Гнусавость речи может вызывать насмешки сверстников, формируются различные психологические комплексы.
Тактика лечения
На первых этапах формирования аденоидных разрастаний, специалистами рекомендуются мероприятия, способствующие поднятию защитных барьеров организма малыша. Именно высокий иммунитет – лучшая тактика лечения патологии.
Издавна были замечены лечебные свойства морской соли. На этом механизме были основаны такие процедуры, как соляные пещеры при аденоидах. В санаториях – это одна из обязательных процедур комплексного воздействия на организм малыша. В воздушных потоках циркулируют высокие концентрации соленых кристаллов, которые при вдыхании оседают на тканях носоглотки, осуществляя локальную дезинфекцию – инактивируя патогенную флору.
Популярны и ингаляции при аденоидах – с отварами целебных трав, концентрированными соляными растворами. Последние можно приобрести в аптечной сети, к примеру, «Аквамарис», «Долфин». А можно приготовить самостоятельно – пропорции рекомендуется уточнить у отоларинголога, они могут меняться в зависимости от возрастной категории ребенка.
Чем же так полезен отдых на море?
По возможности специалисты рекомендуют море при аденоидах. Климатотерапия во все времена пользовалось особенной популярностью – детский организм получает дополнительный запас сил, здоровья. Оптимально повышаются иммунные барьеры, малыш преодолевает патологическое состояние. И вопрос об оперативном вмешательстве отпадает сам собой.
Главным лечебным фактором выступает морской воздух. Он максимально насыщен капельками воды, содержит кристаллики соли, а также фитонциды морских водорослей и озон. Подобная комбинация способна уничтожать болезнетворные микроорганизмы, присутствующие в тканях гипертрофированной носоглоточной миндалины.
Взамен лимфоидные структуры насыщаются полезными микроэлементами – кальций, бром, йод, магний. Ионизированный морской воздух оказывает выраженное противовоспалительное воздействие. Аденоидные разрастания постепенно уменьшаются в размерах, наступает выздоровление.
Основные правила отдыха на море при аденоидах
Чтобы польза от поездки на курорт была максимальной, и вопросов – а лечит ли море аденоиды, не возникало, продолжительность отдыха должна быть не менее трех-четырех недель. Короткие «курсовки» на 5–7 суток не будут способствовать полноценному оздоровлению детского организма. Этого срока хватает лишь на акклиматизацию, а на лечение времени уже не остается.
Принципы, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы лечение аденоидов у детей на море было успешным:
- начинать лучше с продолжительных пеших прогулок по берегу – в утренние и послеобеденные часы, не менее трех–четырех часов в сутки, к примеру, босиком по горячему песку, камешкам;
- во время прогулок допустимы активные игры – дыхательная деятельность возрастает, полезного воздуха с морской солью поступает больше, ткани насыщаются минералами и кислородом;
- перегревать или переохлаждаться в момент пребывания на морском побережье не рекомендуется, и то, и другое будет способствовать формированию воспалительного процесса в аденоидах, они не только не уменьшатся, а, наоборот, увеличатся, может возникнуть рецидив патологии;
- водные процедуры, купание, тоже должно начинаться с коротких заплывов, минут по 10–15, с последующим тщательным высушиванием, к примеру, на горячем песке, подобное чередование холодного-горячего способствует активизации иммунных барьеров, защитные силы оптимальным образом закаливаются;
- еще одна рекомендация – избегать помещений с работающими кондиционерами и употреблять в пищу только знакомые фрукты, с обязательной тщательной их обработкой.
Уточнить предпочтительный курорт лучше у наблюдающего ребенка отоларинголога – где лечить аденоиды у детей на море, какой сезон предпочесть, необходимы ли дополнительный прививки для поездки. Как правило, рекомендуются регионы с сухим и теплым климатом – Крым, Красное море, Черногория, южное побережье Испании, Хорватия. Наилучшее время для поездки: со второй половины апреля до конца мая, а также третья декада сентября – конец октября.
Возможные противопоказания
Чтобы не возникало сомнений – поможет ли море при аденоидах, рекомендуется учесть возможные противопоказания:
- острый период рецидива патологии;
- недавно проведенная аденоидэктомия;
- состояние декомпенсации сердечнососудистой, легочной патологии;
- иммунодефицитные состояния при обострении;
- недавно перенесенная пневмония, тяжелая ангина.
После проведения адекватного лечения и реабилитации, поездка к морю будет своевременной и принесет малышу максимальную пользу.
Мой личный опыт
Я думаю, по поводу оздоровления ребенка на море можно прочитать много всего. Гораздо важнее — поделиться своим собственным опытом, особенно если он был успешным. Так что в рамках статьи оставлю свой собственный отзыв про о том, как пребывание на море повлияло на аденоиды моей дочери и состояние ее здоровья в целом.
О том, что у дочки имеется гипертрофия аденоидов, я узнала, когда у дочке возник отит. Лечили мы его долго и проблемно. Ладно бы были одни аденоиды, а так они за собой влекли постоянные вирусные инфекции, сопровождающиеся высокой температурой. Я обращалась к разным отоларингологам, следовала их рекомендациям, но особого эффекта не наблюдалось. Единственное, от чего я ощутила небольшой результат — от применения местных глюкокортикоидов (Назонекса).
Поэтому я для себя решила, что как только летом у меня получится, необходимо в обязательном порядке свозить дочку на море. Такая возможность у меня появилась в июле месяце.
Условия полноценного оздоровления для меня
Ехать с ребенком куда-то за границу я не рискнула. Поэтому остановилась на местном варианте — Затоке, располагающейся в часе езды от Одессы.
Базу я преднамеренно выбирала располагающуюся как можно ближе к морю (практически на пляже). Еще одним важным условием для меня было — проживание в одноэтажном домике, чтобы ребенок мог целый день пребывать на свежем морском воздухе. Вместо того, чтобы сидеть в номере под кондиционером, дочка целый день находилась на улице: утром и вечером — непосредственно на пляже, а в обед — в тени.
При первом знакомстве с морем дочке было 4 года, и такое обилие воды доверия ей не внушало, а потому первые 3 дня в воду она не заходила, разве что ножки помочить или в ведерочко набрать. Так что столь опасного в первые дни переохлаждения нам удалось избежать.
Через несколько дней интерес к воде все-таки взял верх, и дочка начала активно знакомиться с морем, учиться плавать и нырять, как и все дети.
Отдых на море у нас продолжался 21 день. Где-то через десять дней дочка немного приболела, у нее один раз даже поднималась температура до 38 градусов, но все катаральные явления прошли за два дня, без применения каких-либо медикаментов. Даже тогда, когда дочь болела, мы ходили на пляж. В эти дни я ее заставляла сидеть под зонтиком и разрешала только мочить ножки в море.
Результат
А теперь самое важное — был ли какой-то результат от всего этого? Был!!!
Полгода после моря дочка совсем не болела. У нее нормализовалось носовое дыхание, она перестала сопеть и храпеть во время сна, я совсем забыла о скачках высокой температуры. Садик мы не посещали, зато каждый день дочка посещала развивающие кружки, контактировала с детьми (в том числе больными), но ей удавалось противостоять инфекции. Через полгода дочка стала иногда болеть (1 раз в 2 месяца), начала понемногу посещать садик. Однако я все-равно осталась довольна результатом летнего оздоровления на море и обязательно планирую на следующий год снова поехать на море.
Источник