Что полезно есть когда внутричерепное давление
При повышенном внутричерепном давлении рекомендована диета, основанная на правильном соотношении белков, жиров и углеводов в организме. Также первоочередным заданием признана стабилизация водного баланса, чему способствует уменьшение или исключение соли из процесса приготовления диетических блюд.
Общие рекомендации при внутричерепной гипертензии
Коррекция режима питания направлена на понижение уровня жидкости в организме и нормализацию давления в кровеносных сосудах. Важно соблюдать диету со сниженным уровнем потребления соли, а также ограничить в рационе блюда с повышенным ее содержанием, потому что соль задерживает выведение жидкости из организма. Правильный рацион должен назначить врач-диетолог, основываясь на установленном диагнозе и причине развития патологии.
Общеизвестные диеты при ВЧД — это стол № 10 и № 10а. При диете № 10 рекомендуют по возможности исключить еду, которая оказывает возбуждающее влияние на сердце и сосудистую систему — чай и кофе, шоколад. Для взрослых противопоказано употребление алкоголя. Также противопоказано употреблять жаренные, копченые, жирные и пряные блюда, они раздражают печень и почки. Уменьшить использование сложно усваиваемых продуктов: бобовых, белокочанной капусты, грибов. Подбирают меню, следуя таким рекомендациям:
- хлеб (вчерашний) 1-го и 2-го сорта муки;
- подсохшая или вчерашняя выпечка;
- свежие, нежирные супы с разными крупами;
- макароны твердых сортов пшеницы;
- нежирные сорта мяса: говядина, телятина курица, кролик, рыба, индейка;
- рекомендуют употреблять запеченные или отварные овощи;
- молочные продукты с низким количеством жиров;
- свежие, мягкие фрукты, в ограниченном количестве;
- минимальное количество соли.
Ужин не меньше чем за 3 часа до сна. Питание должно быть сбалансированным. Белковой пищи — до 90 г, из них 70% – животного происхождения, жиров — до 70 г, 15% – растительных, углеводной пищи — не больше 400 грамм. При соблюдении диеты необходимо выпивать минимум 1,5 литра воды в сутки, что поможет привести в порядок водный баланс организма. Питаться рекомендуют дробно — 5—6 раз в день и небольшими порциями.
Вернуться к оглавлению
Питание, рекомендованное при внутричерепном давлении
Основным заданием диеты для понижения ВЧД является нормализация обмена жидкости в организме. При диагнозе внутричерепное давление рекомендованы такие блюда:
- Нежирный суп с зеленью или борщ со сметаной.
- Запеченная или варенная курица, говядина, индюшка, пресная рыба.
- Яичница всмятку из 1-го яйца.
- Печеные или вареные овощи (морковь, картофель, тыква, свекла).
- Свежий огурец, томаты, зеленый лук, укроп.
- Запеканки из творога, нежирная молочка.
- Подсохший хлеб, пресное печенье.
- Желе, конфеты без шоколада, варенья.
- Фрукты.
Вернуться к оглавлению
Чего кушать нельзя?
Маринованные овощи и соленья входят в список противопоказаний при высоком давлении.
При внутричерепном давлении необходимо исключить из рациона продукты, которые задерживают жидкость в организме:
- кухонная соль;
- копчености;
- пряные блюда;
- маринованные овощи и соленья;
- алкоголь;
- шоколад;
- торты и пирожные;
- оладьи, свежий хлеб и сдоба.
Вернуться к оглавлению
Вредные продукты и чем их заменить?
Запрещенные продукты | Варианты замены |
Сахар | Фруктоза |
Желатин | Агар-агар |
Магазинный йогурт | Домашний йогурт, кефир |
Колбаса, копчености | Запеченное или отварное мясо |
Магазинный майонез, кетчуп, жирные соусы | Нежирная сметана, лимонный сок, горчица |
Как медикаментозная терапия, диета назначается квалифицированным специалистом, любые замены проводятся только под присмотром. Нельзя заниматься самолечением. Определение причины возникновения патологии необходимо для назначения эффективной терапии. Практикуют лечение народными средствами: отвар из боярышника, валерианы, плодов шиповника, льняное масло и семена, экстракт стевии. Прогулки на свежем воздухе, увеличение активности на протяжении дня, легкие потогонные банные процедуры.
Источник
Внутричерепное давление, ВЧД (лат. tensio intracranialis) — давление внутри черепа (в синусах твёрдой мозговой оболочки, желудочках головного мозга, в эпидуральном и субарахноидальном пространствах). Составляет 7–15 мм рт. ст для лежащего горизонтально на спине взрослого человека[1]. Повышение ВЧД свыше 20–25 мм рт. ст называется внутричерепной гипертензией и при 40 мм рт. ст является жизнеугрожающим.
Физиология[править | править код]
Нормальное давление поддерживается с помощью сложных процессов, в частности, регуляции:
- церебрального перфузионного давления;
- тонуса сосудов мозга;
- объёмного кровотока мозга;
- продукции и резорбции цереброспинальной жидкости;
- проницаемости гематоэнцефалического барьера;
- коллоидно-осмотического гомеостаза жидкости мозга.
Изменение фактора, влияющего на внутричерепное давление, автоматически включает компенсаторную реакцию. Так, повышение артериального давления вызывает быстрое сужение сосудов мозга, при этом мозговой кровоток и внутричерепное давление не меняются заметным образом.
В нормальных условиях уровень внутричерепного давления изменяется от 7,5 до 15 миллиметров ртутного столба (1 .. 2 кПа).
Измерение[править | править код]
Обычно внутричерепное давление измеряют косвенно, замеряя давление в спинальном субарахноидальном пространстве на уровне пояса (с помощью спинномозговой пункции).
Есть и более безопасные способы:
- ультразвуковое исследование,
- магнито-резонансное исследование,
- компьютерная томография.[источник не указан 123 дня]
Заболевания (например, опухоли мозга) могут приводить к нарушению связи между отделами внутричерепного и спинального пространства, при этом давление цереброспинальной жидкости в спинальном пространстве не будет соответствовать внутричерепному давлению. В специализированных клиниках в этом случае могут использовать инвазивные приёмы измерения давления внутри желудочков головного мозга с помощью специализированных датчиков давления.
Заболевания[править | править код]
Внутричерепная гипертензия — повышение давления в полости черепа. Может быть обусловлена патологией головного мозга (черепно-мозговая травма, опухоли, внутричерепным кровоизлиянием, энцефаломенингитом и др.). Возникает в результате увеличения объёма внутричерепного содержимого: спинномозговой жидкости (ликвора), тканевой жидкости (отёк мозга), крови (венозный застой) или появления инородной ткани (например, при опухоли мозга).
Внутричерепная гипотензия — снижение внутричерепного давления — может быть обусловлена разрушением целостности костей черепа и оболочек мозга, вызванном травмой или заболеванием и часто сопровождающимся истечением цереброспинальной жидкости (ликвореей). Внутричерепная гипотензия также бывает результатом передозировки дегидратирующих лекарственных препаратов или потери цереброспинальной жидкости в результате люмбальной пункции или дренирования желудочков мозга.
Примечания[править | править код]
Литература[править | править код]
- Внутричерепное давление // 1. Малая медицинская энциклопедия. — Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг. 2. Первая медицинская помощь. — Большая Российская Энциклопедия. 1994 г. 3. Энциклопедический словарь медицинских терминов. — Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг (рус.). — М. в Медицинской энциклопедии.
Из Медицинской энциклопедии:
- Виленский Б. С. Неотложные состояния в невропатологии, с. 148, Л., 1986.
- Плам Ф. и Познер Дж. Б. Диагностика ступора и комы, пер. с англ., с. 148, М., 1986.
Источник
Что такое внутричерепное давление (ВЧД)? Когда оно повышается? Когда повышение внутричерепного давления опасно? При каких заболеваниях оно выше нормы? Как измерить внутричерепное давление? Что не нужно использовать при повышенном ВЧД? Препараты, улучшающие мозговое кровообращение, – что это?
Для начала давайте рассмотрим, что же представляет собой внутричерепное давление.
В мозге есть особые полости (желудочки) и каналы, по которым циркулирует спинномозговая (цереброспинальная) жидкость. Она содержит питательные вещества, гормоны и др. Эта жидкость имеет определенное давление и давит на мозг (стенки желудочков мозга), давление это через структуры мозга передаётся на череп. Это и есть внутричерепное давление. Вырабатывается эта жидкость в сосудистых сплетениях мозга, течет по каналам, попадает в полости мозга (желудочки), а утекает она в венозные синусы мозга, т.е. в кровеносное русло.
Когда внутричерепное давление повышается?
Оно повышается:
— когда продуцируется слишком много спинномозговой жидкости;
— когда нарушается всасывание спинномозговой жидкости;
— когда повреждаются стенки желудочков мозга (при черепно-мозговых травмах)
— при наличии опухолей, воспалений в мозге;
— при кровоизлиянии в мозг;
— тяжелые инфекционные заболевания мозга (энцефалит, менингит).
То есть, попросту говоря, кроме травм, опухолей и инфекции, внутричерепное давление повышается, когда высокий приток и малый отток жидкости либо повреждение полостей, в которых эта жидкость циркулирует. Это как если надеть на кран шланг, открыть кран (пустить воду) и зажать шланг на выходе. Естественно давление в шланге повысится.
Это может происходить при гидроцефалии (водянка головного мозга). Гидроцефалия может быть врождённой или возникать вследствие опухолей, воспаления, травм, после менингита, менингоэнцефалита, интоксикаций и др.
Симптомы при гидроцефалии:
— рост окружности головы, опережающий остальные части тела;
— выбухающий напряжённый родничок;
— частое запрокидывание головы;
— смещение глазных яблок к низу;
— головные боли;
— плохой аппетит;
— тошнота и рвота;
— вялость;
— иногда косоглазие.
Вообще, любой человек, у которого стойкое повышенное внутричерепное давление, – это инвалид. Повышенное внутричерепное давление – это симптом очень редких и очень опасных заболеваний (гидроцефалия, менингиты, врождённые патологии и др). Если ребёнок бегает, прыгает, играет, рисует, занимается своими любимыми делами, то у такого ребёнка с внутричерепным давлением всё нормально.
Внутричерепное давление в течение жизни не является постоянным. Да, действительно, внутричерепное давление может кратковременно повышаться, если, например, ребёнок орёт и плачет, кашляет, тужится на горшке и др. Но это повышение внутричерепного давления очень кратковременно и не является патологией. Это нормально.
Если ваш малыш активен, бегает, прыгает, играет, у него нормальный аппетит, он адекватно реагирует на окружающее, то повышенное внутричерепное давление к такому ребёнку никакого отношения не имеет.
Патологически повышенное внутричерепное давление лечат:
— инфекционисты (при менингитах, энцефалитах);
— реаниматологи и хирурги (при черепно-мозговых травмах).
Как измерить внутричерепное давление?
Есть только 2 способа:
1) сделать спинномозговую пункцию (введение иглы в полость спинного мозга) и подключить манометр (прибор для измерения давления жидкости или газа);
2) вскрыть череп, сделать пункцию желудочков мозга и подключить манометр.
Но различные шарлатаны, якобы от медицины, напридумывали кучу якобы измерителей внутричерепного давления. Прикладываем к голове некий датчик, который показывает нам якобы внутричерепное давление в нашей голове. На самом деле, естественно, таких датчиков, измерителей не существует в природе вообще.
Вообще, наличие стойкого внутричерепного давления – это симптом тяжелых повреждений головного мозга.
Основные признаки повышенного внутричерепного давления у детей первого года жизни:
— расхождение швов черепа;
— выбухающий родничок;
— окружность головы выше нормы.
Теперь, как правильно измерять окружность головы?
Измерительная лента должна проходить спереди по надбровным дугам, а сзади по самой выступающей части головы.
У новорождённых средний размер окружности головы – 35 см. Нормой является размер 32-38 см. Каждый месяц размер окружности головы должен увеличиваться на 2 см. У ребёнка до 6 месяцев жизни размер окружности головы выше размера окружности грудной клетки. Ближе к 3-6 месяцам жизни эти размеры примерно равны. Затем размер окружности грудной клетки начинает превышать размер окружности головы.
У каждого ребёнка есть наследственная предрасположенность к формированию костей черепа. Если у родителей имелись отклонения в размерах головы, но это не являлось патологией и не отразилось на развитии, то в 25% случаев такое повторится и у их ребёнка. Можно взять детские фотографии родителей и сравнить строение их головы на фото и головы их малыша.
Основные признаки повышенного внутричерепного давления у человека любого возраста:
— головные боли;
— тошнота и рвота;
— расстройства сознания (поведения);
— судороги;
— нарушение зрения.
Но никакой отдельно взятый признак сам по себе не говорит о наличии повышенного внутричерепного давления!
Не являются признаками повышенного внутричерепного давления:
— выявленные при УЗИ головного мозга «нарушения» (расширенные желудочки, субарахноидальное пространство, межполушарная щель, кисты);
— позднее закрытие родничка;
— расстройство поведения (гиперактивность, агрессия и т.п.);
— вздрагивания, дрожание (губы, подбородка. конечностей и др.);
— якобы задержка в развитии (поздно начал ходить, поздно начал говорить и т.п.);
— плохой сон;
— носовые кровотечения.
Некоторые педиатры и детские неврологи по одним им понятным причинам (не понравился размер головы, сосудики на голове) нормальному, активному, жизнерадостному ребёнку ставят диагноз повышенное внутричерепное давление. Да еще иногда при этом в летнюю жару назначая малышу диуретики (мочегонные), которые в такую жару при малом потреблении жидкости приводят к обезвоживанию организма малыша. Таких врачей нужно лишать диплома.
Внутричерепное давление не лечат:
— гомеопатией;
— фитопрепаратами (травами);
— витаминами;
— БАДами (биологически активными добавками);
— массажем;
— другими методами альтернативной и народной медицины.
— препаратами «улучшающими» мозговое кровообращение и метаболизм (обмен веществ) в головном мозге.
Касательно последнего пункта. Если на упаковке или в инструкции к препарату пишут, что он что-то там «улучшает», то этот препарат, скорее всего, – ничего не лечит. Понятия «улучшать» в научной медицинской терминологии не существует. «Лучше» или «хуже» – это субъективное ощущение человека. Для кого-то лучше, для другого еще лучше, для третьего хуже.
Что значит «улучшать мозговое кровообращение» – непонятно. Вот, например, относительно повышения или понижения, нормализации кровяного давления всё ясно, потому что есть нормы. А какие нормы мозгового кровообращения или обмена веществ в мозге? Как их измерить? Никак. Это просто субъективная оценка, которой нет места в научной медицине.
Понизить уровень холестерина – да, мы объективно можем измерить.
Понизить артериальное давление – да, можем объективно измерить.
Повысить скорость заживления (зарастания) раны – да, скорость можно объективно измерить.
Ведь мы же не говорим «улучшить кровяное давление» или «улучшить уровень холестерина», потому что «улучшение» чего-то там – это субъективная оценка.
Да, устранение боли – это тоже по ощущениям, но тут мы четко можем определить, есть боль или нет, её интенсивность.
Но как даже по ощущениям определить улучшение мозгового кровообращения или обмена веществ в мозге?
Перестала кружиться голова? Это прекращение головокружения, а не улучшение мозгового кровообращения.
Повысилась способность к запоминанию, вы стали меньше забывать? Это повышение памяти, которые можно измерить, а не улучшение мозгового кровообращения.
Таким образом, «улучшение мозгового кровообращения» или «улучшение обмена веществ» – это мифические понятия, которые не только никто не может измерить, но даже четко определить что же это такое.
Можно измерить скорость кровотока в сосудах мозга, можно измерить уровень давления в сосудах мозга, но измерить «уровень мозгового кровообращения» или насколько улучшилось мозговое кровообращение нельзя в принципе.
Следите за вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!
Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂 Понравилась статья?Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа). Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники
Источник
Привычная многим головная боль не всегда возникает от переутомления или недостатка сна. Примерно в 70% случаев она свидетельствует о повышении давления ликвора на головной мозг. Локализацию болей при этом заболевании определить сложно. Недуг опасен тем, что без коррекции доставляет больному сильный дискомфорт, мешает нормальной физической и умственной деятельности, увеличивает нагрузку на сердце с сосудами. Поэтому важно знать, как снизить внутричерепное давление быстро и безопасно для себя.
Способы снижения внутричерепного давления в домашних условиях
Существуют медикаментозные и народные способы понижения ВЧД. Вне зависимости от разновидности, эти средства помогут снять симптомы при внутричерепном давлении, но устранить причину недуга они не способны. После их приёма всё равно нужно посетить врача, который проведёт диагностику и выберет наиболее подходящий план лечения для вас. Иногда внутричерепным давлением страдают люди с новообразованиями в мозгу. В таких ситуациях единственным методом убрать недуг является проведение хирургической операции.
Медикаментозная терапия
Если вы задумались о том, как понизить внутричерепное давление, то поищите дома мочегонные препараты. Их приём временно уменьшит количество ликвора и поможет сбить высокий уровень давления. Для снижения внутричерепного давления рекомендуют пить следующие препараты:
- плазмозаменители, такие как альбумин, необходимые для улучшения циркуляции крови;
- препараты, расширяющие сосуды, позволяющие уменьшить давление на стенки артерий и способствующие оттоку крови;
- глюкокортикостероиды, используемые при обширном отёке мозга.
При повышенном внутричерепном давлении, повышенное внутричерепное давление проявляет себя болями в спине, проблемами с двигательным аппаратом. Поэтому снижающий эффект на него оказывают умеренные физические нагрузки. Они тренируют сердечно-сосудистую систему, делая её менее чувствительной к внешним раздражителям.
Самостоятельно подбирать сильнодействующие медикаменты и программы тренировок больным с этой патологией нельзя. Велик риск того, что вместо укрепления сердечно-сосудистой системы, пациент ухудшит состояние своего здоровья. Особенно это касается гормональной терапии, среди побочных эффектов которой:
- пониженный уровень метаболизма;
- ослабление иммунной системы;
- ухудшение состояния кожных покровов;
- обострение хронических заболеваний ЖКТ и почек.
Неплохо снижает давление лимфомизот, являющийся гомеопатическим препаратом широкого спектра действия. Восстановить работоспособность во время приступов помогут обезболивающие и спазмолитики. Они также обладают сосудорасширяющим действием.
Народные средства от давления
Те, кто хоть раз думал о том, как нормализовать внутричерепное давление, слышали множество положительных отзывов об отваре ветвей шелковицы. Столовую ложку этого продукта нужно залить литром кипятка, потомить 3 часа, а затем начать принимать по 2-5 стаканов в сутки, разбавляя наполовину водой. Принимать средство в целях профилактики приступов нужно на протяжении месяца.
Почки тополя неплохо помогают от внутричерепного давления, т.к. обладают сосудорасширяющим эффектом. Из них готовят отвар, залив 5 столовых ложек сухих почек литром воды и прокипятив их 10 минут. Получившуюся смесь нужно процедить, а затем принимать по стакану утром и вечером. Ингаляция с использованием лавра помогает бороться с головными болями. Чтобы её сделать, нужно приготовить крепкий отвар из листочков, дать ему немного остыть, перелить в чашку, а затем сесть над ним, предварительно накрыв голову полотенцем, и подышать паром.
Если вы не хотите приобретать какие-либо специфические травы, чтобы убирать симптомы повышенного давления, то просто используйте петрушку, душицу и толокнянку. Эти растения часто используются в процессе готовки, поэтому не будут просто так лежать дома без дела. Чтобы избавиться от головных болей, их нужно будет смешать в равных пропорциях, а затем залить кипятком и остановить на ночь. Получившуюся жидкость нужно пить на голодный желудок один раз в сутки.
Диета как способ устранения ВЧД
Борьба с повышенным внутричерепным давлением включает не только приём различных лекарств. Весомая роль в этом процессе уделяется питанию. Если вы думаете о том, как избавиться от постоянных приступов внутричерепного давления, то исключите из своего рациона соль. Из-за неё происходит задержка жидкости в организме, а от этого страдают сосуды и сердце. В итоге уровень ликвора повышается, создавая болезненные ощущения. Больной может употреблять следующие продукты:
- мясо и рыбу нежирных сортов;
- пшеничный и подсушенный хлеб;
- нежирное молоко;
- некрепкие чаи;
- свежие ягоды и фрукты.
О сладостях и алкоголе придётся временно забыть. Аналогичное требование предъявляется и к маринованным продуктам. Их тоже нужно будет временно убрать из рациона.
Массаж при повышении давления
Если у вас под рукой нет таблеток, то справиться с болевыми приступами поможет физическая стимуляция воспаленных зон. Самое главное определиться с тем, что делать можно, а каких движений во время процедуры лучше избегать. Нормализация внутричерепного кровотока начинается с лёгкого надавливания кончиками пальцев на поверхность головы. Иногда в процессе могут возникать болезненные ощущения, их не стоит бояться, т.к. они подтверждают то, что вы воздействуете на нужный сегмент черепа.
Если вам сложно надавливать на определенные сегменты, то гладьте ладонями затылок, область шеи и ключиц. Руки нужно расположить таким образом, чтобы воздействие шло на верхнюю и нижнюю часть головы. Круговые движения также хорошо помогают в борьбе с болезненными ощущениями. Воздействовать ими нужно на основание черепа, область ушей и заднюю поверхность шеи.
Лечение пиявками
Некоторые больные отмечали значительные улучшения после гирудотерапии. Пиявки с кровью избавляют организм от излишка ликвора. Прикрепляют их на нижнем отделе позвоночника. Размещение пиявок на затылке, наоборот, спровоцирует повышение давления. Считается, что 20-дневный курс лечения таким способом поможет надолго устранить приступы.
Источник