Что полезно есть в апреле 2016
Апрель – самый разгар весны, все начинает цвести и благоухать. Вечера и ночи сейчас еще довольно прохладные, поэтому в этом месяце все еще повышен риск простудных заболеваний. К ним еще добавляются и различные аллергические проблемы, связанные с пыльцой весенних цветов.
В этом месяце операции делать можно с 1 по 7 и с 22 по 30 апреля 2016, то есть в начале и в конце месяца. Это период убывающей Луны. Выбирайте правильные даты для операций, исключите опасные дни и дни, когда оперируемый орган будет уязвим.
Различные оздоровительные и укрепляющие процедуры лучше проводить в дни растущей Луны – с 8 по 21 апреля 2016.
Лучше всего откажитесь от операций в следующие дни: 4, 6, 7, 10, 13, 17, 21, 22, 24, 25 и 29 апреля 2016.
Повышается риск несчастных случаев, катастроф: 7, 13, 20 и 28 апреля 2016.
Повышается риск бытовых травм, порезов острыми предметами и травм от движущихся механизмов: 4, 10, 17 и 24 апреля 2016.
Повышается риск переломов, проблем с позвоночником и обострения хронических заболеваний: 5, 11, 18 и 25 апреля 2016.
Повышается риск аллергических реакций и простудных заболеваний: 4, 5, 10, 11, 17, 18 и 25 апреля 2016.
Повышается риск отравлений: 4, 5, 8-10, 12-14, 17, 25 апреля 2016.
Следует особенно отметить в этом месяце положение Марса, который отвечает за оперативное вмешательство. С 17 апреля по 30 июня 2016 Марс будет в ретроградном движении, что неблагоприятно для операций, кроме повторных. Стоит воздержаться от оперативного вмешательства в периоды статичности Марса. В этом месяце с 13 по 22 апреля. Это время растущей Луны.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
1 АПРЕЛЯ, пятница. 24-й лунный день. КОЗЕРОГ
В первой половине дня могут быть разного рода нервные напряжения и стрессы, которые к вечеру сойдут на нет. Не стоит опасаться событий этого дня, скорее всего, любые недомогания будут не критичными, и вы сможете спать спокойно. В целом день должен быть довольно позитивен. Но опасайтесь простудиться, особенно если выходите на улицу в дождливую или ветреную погоду. Сейчас погода все еще довольно обманчива.
Уязвимы: колени, кости, зубы, позвоночник, кожа, желчный пузырь, хрящи, сухожилия, суставы.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. Сегодня постарайтесь включить в рацион больше продуктов, богатыхкальцием. По возможности не смешивайте сегодня белковую и углеводную пищу. Можно побаловать себя чем-то вкусненьким. При убывающей Луне лишний жир будет откладываться не так быстро.
2 АПРЕЛЯ, суббота. 25-й лунный день. ВОДОЛЕЙ
В этот период вас может беспокоить анемия. Дает сбои гормональная система, а также могут беспокоитьлодыжки. Постарайтесь при занятиях спортом не давать нагрузку на нижнюю часть ног, могут быть вывихи и растяжения. День благоприятен для операций (кроме уязвимых органов), но особенно для операций насердце.
Уязвимы: суставы, глаза, голени, нервная система.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Сегодня постарайтесь сократить потребление мясных блюд. Лучше включить в рацион рыбу. Если вы придерживаетесь Великого поста, который сейчас в самом разгаре, для вас не будет проблемой питаться вегетарианскими блюдами. Не забудьте также про здоровые жиры: авокадо, орешки, оливковое масло первого отжима.
3 АПРЕЛЯ, воскресенье. 26-й лунный день. ВОДОЛЕЙ
Этот день также неплох для операций, особенно в области сердца и сосудов. Не стоит начинать лечениенервной системы. Если вас беспокоят нервы, постарайтесь больше отдыхать, научитесь медитировать иправильно расслабляться. В это день хорошо обследоваться с помощью современных технологий.
Уязвимы: суставы, глаза, голени, нервная система.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Сегодня по возможности придерживайтесь вегетарианского питания.
4 АПРЕЛЯ, понедельник. 27-й лунный день. РЫБЫ с 08:47
Луна без курса до 08:46
Когда Луна оказывается в Рыбах, повышается чувствительность организма, особенно к лекарственным препаратам и анестезии. Будьте сегодня особенно осторожны, если принимаете сильнодействующие лекарства, так как могут выявиться побочные эффекты. Операции сегодня по возможности лучше отложить, так как Луна будет идти к негативному аспекту с Марсом. Опасно делать также пластические операции, так как особенно чувствительна кожа.
Уязвимы: кожа, ступни, пальцы ног, связки, лимфатическая, эндокринная и иммунная системы.
Лучше всего сегодня усваиваются: углеводы. Сегодня можно позволить больше углеводной пищи. Но постарайтесь употреблять как можно меньше сахара, если поддерживаете вес или худеете. Ешьте больше полезных углеводов (медленных).
5 АПРЕЛЯ, вторник. 28-й лунный день. РЫБЫ
Луна без курса с 13:33
Сегодня разрешено делать операции в области брюшной полости, но начинать операции лучше в период с 11:00 до 13:30, пока Луна не успела уйти в «холостой ход». Сегодня повышается риск отравлений, особенно впервой половине дня, поэтому будьте осторожны с лекарствами, просроченными продуктами и бытовой химией.
Уязвимы: кожа, ступни, пальцы ног, связки, лимфатическая, эндокринная и иммунная системы.
Лучше всего сегодня усваиваются: углеводы. Опасность различных отравлений в этот день увеличивается, поэтому постарайтесь внимательно относиться к продуктам питания. Можно легко отравиться несвежими и некачественными продуктами. Лучше исключить из рациона белки животного происхождения.
6 АПРЕЛЯ, среда. 29-й лунный день. ОВЕН с 09:47
Луна без курса до 09:46
Опасный день: последний день лунного месяца. По возможности не назначайте на этот день важные дела, касающиеся вашего здоровья. Нельзя делать операции или начинать курсы сложных лечебных процедур. Также не стоит начинать принимать лекарства: лучше подождать хотя бы пару дней.
Уязвимы: голова, лицо, мозг, зубы, верхняя челюсть.
Питание: пост. Исключите сегодня пищу животного происхождения. В идеале следует питаться толькосвежими овощами и фруктами, чтобы немного разгрузить организм. Но если это для вас невозможно, употребляйте белки растительного происхождения, например, различные бобовые.
7 АПРЕЛЯ, четверг. 30-й лунный день с 06:05, 1-й лунный день с 14:24. ОВЕН
НОВОЛУНИЕ в 14:24
День новолуния считается стрессовым и не подходит для оперативного вмешательства. Особенно опасно сейчас делать операции в области головы, различные пластические операции, а также лучше исключить поход к зубному. Сегодня хорошо планировать дела на будущий лунный месяц и представлять себе то, какими вы хотели бы себя видеть. В ближайшие две недели Луна будет расти, поэтому по возможности отложите любые операции до дней убывающей Луны.
Уязвимы: голова, лицо, мозг, зубы, верхняя челюсть.
Питание: пост. Сегодня также не стоит нагружать желудок. Лучше выбирать пищу растительного происхождения.
РАСТУЩАЯ ЛУНА
8 АПРЕЛЯ, пятница. 2-й лунный день. ТЕЛЕЦ с 09:12
Луна без курса до 09:11
Хороший и благоприятный день, особенно для начала оздоровительных процедур, а вот операции в этот день не желательны, так как Луна начинает расти. Хорошо начинать лечение болезней мочеполовой системы. Сейчас повышается риск простудных заболеваний и различных проблем с горлом.
Уязвимы: горло, голосовые связки, нижняя челюсть, шея, уши, щитовидная железа.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. Сегодня хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Но будьте осторожнее: на растущей Луне очень легко набрать лишние килограммы. Нельзя пить много жидкости, так как может появиться отечность.
9 АПРЕЛЯ, суббота, 3-й лунный день. ТЕЛЕЦ
Луна без курса с 12:49
Хорошее время для покупки лечебной, уходовой и декоративной косметики. Берегите горло: не стоит пить холодные напитки. Повышен риск простуд и отравлений. День в целом очень позитивный. Можно успеть сделать множество дел, но начинать дела советуем до 13:00, пока Луна не ушла в «холостой ход». Можно заниматься лечением половых органов и прямой кишки. Хорошо посетить уролога или гинеколога при необходимости.
Уязвимы: горло, голосовые связки, нижняя челюсть, шея, уши, щитовидная железа.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. Сегодня есть риск отравлений, так как организм довольно чувствителен, поэтому осторожнее выбирайте продукты. Исключите все некачественные и просроченные продукты. Можно побаловать себя сладкими фруктами.
10 АПРЕЛЯ, воскресенье, 4-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ с 09:00
Луна без курса до 08:59
До 9 утра не начинайте сложные процедуры, так как Луна будет в «холостом ходу». Этот день идеально подойдет для массажа, похода в сауну или баню. Больше отдыхайте и держитесь подальше от острых предметов и огня. Хорошо использовать лечебную косметику на натуральных ингредиентах. Берегите сегодня легкие, если есть возможность, отправляйтесь за город подышать свежим воздухом.
Уязвимы: легкие, руки, пальцы рук и ногти, плечи, предплечье.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Хорошо употреблять овощи и фрукты зеленого цвета. Лучше не переедать. Постарайтесь исключить слишком жирную, жареную и острую пищу.
11 АПРЕЛЯ, понедельник, 5-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ
Хороши различные процедуры по омоложению тела. Можно также отправиться в сауну или баню, сделать массаж. Сегодня опасно находиться в дымных и пыльных помещениях. Чаще проветривайте квартиру и по возможности больше гуляйте на свежем воздухе. Активный отдых на природе сейчас особенно полезен. Операции делать крайне не рекомендуется, особенно в утренние часы, так как Луна будет повреждена Сатурном.
Уязвимы: легкие, руки, пальцы рук и ногти, плечи, предплечье.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Энергетически богатая пища сейчас особенно полезна. Однако стоит избегать любой фаст-фуд, сладости. Хорошо подпитывать мозг с помощью злаков, фасоли, гороха.
12 АПРЕЛЯ, вторник, 6-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 11:08
Луна без курса до 11:07
Первая половина дня пройдет под Луной без курса, поэтому никаких сложных процедур начинать не следует! Больше отдыхайте, отправьтесь на утреннюю пробежку в парке, либо просто прогуляйтесь по свежему воздуху до работы. Во второй половине дня будьте осторожны в выборе продуктов питания. Если у вас имеется гастрит, язва или другие проблемы с желудком, придерживайтесь диеты, так как могут быть обострения.
Уязвимы: легкие, руки, пальцы рук и ногти, плечи, предплечье, желудок, грудь, желчный пузырь, верхняя часть печени, ребра, грудная клетка.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры, углеводы. Повышается риск отравлений, так как организм сейчас очень чувствителен.
13 АПРЕЛЯ, среда, 7-й лунный день. РАК
В этот день можно заняться лечением костей и позвоночника, так как они менее всего уязвимы. Из-за приближения смены лунной фазы сегодня нельзя сильно перегружать организм. По возможности исключите любые сложные процедуры, особенно во второй половине дня. Есть риск удара током, ожогов и порезов.
Уязвимы: желудок, грудь, желчный пузырь, верхняя часть печени, ребра, грудная клетка.
Питание: пост. Лучше всего в этот день питаться постной пищей, без мяса и молочного. Если такой возможности нет, попробуйте перейти на раздельное питание: белки и углеводы ешьте в разные приемы пищи,углеводы – в первой половине дня, белки – во второй.
14 АПРЕЛЯ, четверг, 8-й лунный день с 11:15. РАК, ЛЕВ с 16:54
Вторая фаза Луны с 07:00
Луна без курса с 07:01 до 16:53
Большую часть дня Луна будет в «холостом ходу», а это значит, этот день не подойдет для сложных процедур и операций. Лучше всего продолжать начатое лечение, не приступать к новому. Все еще очень уязвимжелудок, поэтому имеется риск обострения язв и гастритов.
Уязвимы: желудок, грудь, желчный пузырь, верхняя часть печени, ребра, грудная клетка, сердце, диафрагма, сосуды, спина, грудной отдел позвоночника.
Лучше всего сегодня усваиваются: углеводы, белки. Диета в этот день должна быть щадящей: лучше всегораздельное питание, маленькие порции, никакой жареной, острой и копченой пищи.
15 АПРЕЛЯ, пятница, 9-й лунный день с 12:13. ЛЕВ
Благоприятный светлый день, когда хочется развлекаться и отдыхать. Позвольте себе в этот день меньше работать, устройте праздник для себя и членов семьи, это позволит вам поднять настроение, а значит, вы будете себя хорошо чувствовать. Не стоит напрягать в это время сердце, например, отложите сложные кардио тренировки или тяжелые физические нагрузки. Не устраивайте дома генеральную уборку и не поднимайте тяжестей: есть риск появления болей в области спины.
Уязвимы: сердце, диафрагма, сосуды, спина, грудной отдел позвоночника.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. Белковая пища должна быть основой вашего рациона сегодня. Смешивайте белковую пищу с овощами, поменьше ешьте сегодня углеводов, откажитесь от сахара.
16 АПРЕЛЯ, суббота, 10-й лунный день с 13:20. ЛЕВ
Еще один очень положительный и светлый день, предназначенный для отдыха и развлечений. Перегрузитьнервную систему в этот период довольно тяжело. Не поднимайте тяжестей и исключите кардио нагрузки: любую аэробику, бег, прыжки через скакалку. Сегодня не должно быть каких-то проблем со здоровьем. Больные почувствуют себя лучше.
Уязвимы: сердце, диафрагма, сосуды, спина, грудной отдел позвоночника.
Лучше всего сегодня усваиваются: белки. Сегодня ешьте больше продуктов, которые богаты калием. Именно это вещество поможет в работе сердца. Калия достаточно в сухофруктах, морской капусте, фасоли, горохе.
17 АПРЕЛЯ, воскресенье, 11-й лунный день с 14:28. ДЕВА
Опасность сегодня представляют колющие и режущие предметы, огонь и движущиеся механизмы. В этот день Марс начинает ретроградное движение, которое продлится 2,5 месяца. В этот период не рекомендуется делать плановые операции. Но если операции избежать нельзя, выбирайте хотя бы более благоприятные дни на убывающей Луне.
Уязвимы: органы пищеварения.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. Утром натощак выпейте стакан холодной воды с лимоном. Это поможет активировать работу внутренних органов. Исключите сегодня алкоголь, очень жирные, жареные блюда. Избегайте горячей и острой пищи. Хорошо включить в рацион такие продукты, как капусту, свеклу, чеснок, мед, сухофрукты.
18 АПРЕЛЯ, понедельник, 12-й лунный день с 15:34. ДЕВА
Луна без курса с 15:29
День подойдет для похода к врачу на обследование или консультацию. Но лучше всего записаться на периодс 10:30 до 15:30. Все сложные процедуры лучше назначить именно на этот период времени, по крайней мере, их начало. Операции делать можно только в крайнем случае, но лучше избегать операций на брюшной полости.
Уязвимы: органы пищеварения.
Лучше всего сегодня усваивается: соль. В этот день довольно уязвима пищеварительная система, особеннокишечник. Избегайте горох и фасоль, особенно если эти продукты вызывают у вас вздутие и неприятные ощущения. По возможности держите сегодня вегетарианскую диету и исключите алкоголь.
19 АПРЕЛЯ, вторник, 13-й лунный день с 16:44. ДЕВА, ВЕСЫ с 14:25
Луна без курса до 14:24
В первой половине дня не начинайте важных дел, лечебных процедур и не делайте операции. Также не стоит отправляться на прием к врачу, если это ваше первое посещение. Лучше продолжать все дела, которые вы начинали в прошлом. Вторая половина дня подходит для начала нового. Можно лечить болезни глаз и мигрени. Также после обеда можно записаться к зубному.
Уязвимы: органы пищеварения, мочевой пузырь, почки, надпочечники, поджелудочная железа, поясничная часть позвоночника, сенсорная нервная система.
Лучше всего сегодня усваиваются: соль, жиры. Сегодня все еще уязвима пищеварительная система. Питание этого дня должно быть умеренным. Включите в рацион полезные жиры.
20 АПРЕЛЯ, среда, 14-й лунный день с 17:47. ВЕСЫ
Теряет уязвимость область головы, однако делать пластические операции все же не стоит из-за приближения Луны к негативному аспекту с Венерой. В этот день вы будете стремиться к гармонии внутри себя и отношениях с близкими. Постарайтесь не нервничать, даже если что-то идет не совсем так, как вам хотелось бы. На пользу пойдет расслабляющий массаж.
Уязвимы: мочевой пузырь, почки, надпочечники, поджелудочная железа, поясничная часть позвоночника, сенсорная нервная система.
Лучше всего сегодня усваиваются: жиры. Исключите сегодня алкоголь, который очень вредит почкам и другим органам.
21 АПРЕЛЯ, четверг, 15-й лунный день с 18:52. ВЕСЫ
Луна без курса с 09:13
Время перед самым полнолунием считается стрессовым. Постарайтесь правильно расслабляться и не нагружать нервную систему. Особенно опасно сейчас делать любые операции, так как риск побочных эффектов и долгого заживления существенно поднимается. В утренние часы есть риск ударов током, травм из-за электроприборов. Хороший день для посещения сауны или бани.
Уязвимы: мочевой пузырь, почки, надпочечники, поджелудочная железа, поясничная часть позвоночника, сенсорная нервная система.
Источник
В апреле погода уже намного теплее, чем в предыдущем месяце, зимний гардероб сменяется весенним, более легким. Хочется ярких красок, новых эмоций и ощущения легкости во всем. В апреле 2016гораздо больше благоприятных дней для посещения косметологов и пластических хирургов, поэтому если вы откладывали какие-то процедуры, теперь можно смело записываться на них, заглянув в лунный календарь.
Все операции, очистительные процедуры, посещение стоматолога лучше запланировать на дни убывающей Луны: с 1 по 7 и с 22 по 30 апреля 2016 (избегайте неблагоприятных дней). В дни растущей Луны (с 8 по 21 апреля 2016) гораздо полезнее будут различные омолаживающие процедуры, питательные и укрепляющие маски для лица, волос и тела.
Почти весь месяц (с 5 по 30 апреля 2016) Венера будет находиться в знаке Овна. В этот период вас, скорее всего, будет больше тянуть на более яркие цвета в одежде и на более яркий макияж. Также в это время важно не принимать быстрых решений, все свои действия в отношении внешности следует хорошо продумывать заранее.
Свои фитнес тренировки стройте так, чтобы чередовать нагрузки в течение месяца. Например, с 1 по 5 апреля 2016 ваши тренировки должны быть с минимальными нагрузками, так как это 4-я фаза Луны.
С 8 по 12 апреля 2016 ваши тренировки должны быть наиболее сложными. В этот период энергия начинает заметно увеличиваться. У вас будет больше сил, и вы сможете глубже проработать все важные группы мышц.
С 14 по 20 апреля 2016 немного снизьте физические нагрузки по сравнению с предыдущей неделей. И с 22 по 28 апреля 2016 ваша нагрузка снова должна быть высокой. Это 3-я фаза Луны, когда вы также можете сделать более сложные упражнения, к тому же в этот период у вас будут быстрее уходить лишние килограммы, если вы тренируетесь с целью сбросить вес.
Сделайте перерыв от тренировок в дни, когда Луна приближается к смене фазы: 6, 7, 13, 21 и 29 апреля 2016.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
1 АПРЕЛЯ, пятница. 24-й лунный день. КОЗЕРОГ
Новый месяц начнется с позитивного дня. Луна и Венера сегодня будут в благоприятном аспекте, а значит, сегодня полезны различные очищающие процедуры для кожи. Можно также сегодня обратиться к стоматологу, чтобы избавиться от зубного камня, но лечить зубы или ставить коронки или протезы пока не рекомендуется. После захода солнца обязательно посетите маникюрный салон, либо сделайте маникюр и педикюр в домашних условиях.
Фитнес: сегодня можно сделать кардио упражнения, но без нагрузки на колени. Хорошо давать нагрузку на руки, плечи, мышцы груди.
2 АПРЕЛЯ, суббота. 25-й лунный день. ВОДОЛЕЙ
Необычные для вас прическа, макияж и одежда сегодня позволят привлечь внимание противоположного пола. Сегодня на пользу пойдут очистительные маски для лица и тела. Также можно отправиться в сауну и на массаж. В этот день хорошо выводятся пигментные пятна и веснушки.
Фитнес: работа с областью спины.
3 АПРЕЛЯ, воскресенье. 26-й лунный день. ВОДОЛЕЙ
Сегодня можно воспользоваться новыми средствами по уходу за кожей и волосами. Средства аппаратной косметологии помогут вам избавиться от каких-либо проблем. Сегодня также есть смысл поэкспериментировать с макияжем и прическами. Можно посетить солярий.
Фитнес: кардио нагрузки, бег, однако стоит осторожнее обращаться с голенью: есть риск растянуть мышцы.
4 АПРЕЛЯ, понедельник. 27-й лунный день. РЫБЫ с 08:47
Луна без курса до 08:46
Операции сегодня лучше не делать: повышен риск возникновения побочных эффектов. Также сегодня стоит избегать другие сложные процедуры для лица и тела, так как Луна делает неблагоприятный аспект с вредителем Марсом. Если у вас имеется грибок на пальцах ног, сегодня будут эффективными процедуры по его удалению. Полезно делать массаж рефлекторных зон стопы.
Фитнес: легкая физическая нагрузка.
5 АПРЕЛЯ, вторник. 28-й лунный день. РЫБЫ
Луна без курса с 13:33
В этот день также неблагоприятно делать сложные операции из-за повреждения Луны. Хорошо будут получаться маски для очищения кожи лица и тела. Можно использовать скрабы для удаления мертвого слоя клеток кожи. Вечером обязательно примите ванну с любимыми аромамаслами. Посещать парикмахерскую в этот день нельзя, а вот удаление нежелательных волос будет очень эффективным.
Фитнес: кардио тренировка на все тело. Не делайте сегодня акцент на какой-либо части тела. Но не забудьте сделать упражнения для укрепления пресса.
6 АПРЕЛЯ, среда. 29-й лунный день. ОВЕН с 09:47
Луна без курса до 09:46
Опасный и неблагоприятный день, особенно в этот день нельзя планировать пластические операции и другие сложные процедуры. Лучше вообще в этот день больше отдыхать и расслабляться, хотя и хочется больше движения. День перед новолунием важно провести в спокойной и расслабленной обстановке. Полезные запахи для улучшения состояния сегодня: запах хвои, базилика, шалфея. Можно зажечь ароматные палочки «опиум».
Фитнес: отдых.
7 АПРЕЛЯ, четверг. 30-й лунный день с 06:05, 1-й лунный день с 14:24. ОВЕН
НОВОЛУНИЕ в 14:24
Сегодня новолуние, а значит, пришло время строить планы на будущий месяц. Сегодня отложите все сложные процедуры и, как и вчера, не нагружайте себя, чтобы не накапливать стрессы. Счастливый лунный день начнется в 14:24 и будет длиться до 06:33 следующего дня. В этот период важно загадывать желания и строить планы, представлять себе то, какими вы видите себя в будущем.
Фитнес: отдых, либо очень небольшие физические нагрузки.
РАСТУЩАЯ ЛУНА
8 АПРЕЛЯ, пятница. 2-й лунный день. ТЕЛЕЦ с 09:12
Луна без курса до 09:11
Луна начинает расти, поэтому сейчас особенно полезны различные омолаживающие процедуры за исключением операций. Также по возможности не стоит делать инъекций красоты, чтобы не появились побочные эффекты. Поход в магазин за одеждой, украшениями и косметикой будет удачным.
Фитнес: с ростом Луны вам могут потребоваться более усиленные тренировки, это особенно касается тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. В течение будущей недели постарайтесь выполнять наиболеесложные программы и снижайте калорийность пищи. Сегодня можно работать с мышцами средней части тела.
9 АПРЕЛЯ, суббота, 3-й лунный день. ТЕЛЕЦ
Луна без курса с 12:49
Благоприятный день. Все процедуры, по крайней мере, их начало, планируйте на первую половину дня. Чтобы избежать отечности, пейте сегодня меньше жидкости, чем обычно. Можно порадовать себя сладкими фруктами, но любые блюда с белой мукой и сахаром лучше исключить, если вы худеете. Полезно принимать ванны с морской солью и ароматами ванили и бергамота, которые помогут избавиться от накопленного стресса.
Фитнес: йога, расслабляющие упражнения, растяжка.
10 АПРЕЛЯ, воскресенье, 4-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ с 09:00
Луна без курса до 08:59
Сегодня неплохой день для того, чтобы отправиться в салон красоты, однако от каких-либо операций и уколов сегодня лучше отказаться, так как Луна будет поражена вредителем Марсом. Сегодня лучше не делать маникюр. Хороший день для того, чтобы узнать много нового для себя в области красоты и здоровья.
Фитнес: нагрузка на область бедер и ягодиц. Лучше не делать упражнения для укрепления мышц рук и груди, так как они сейчас наиболее уязвимы.
11 АПРЕЛЯ, понедельник, 5-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ
Уход за руками будет иметь хороший эффект. Можете сделать специальные маски для рук, поместить руки в согревающие перчатки на ночь, либо нанести перед сном на руки питательный крем. Сегодня особенно внимательно следите за состоянием кожи на руках. Не используйте средства бытовой химии без перчаток. Маникюр сегодня все еще делать не рекомендуется. Хорошо посетить сауну или баню.
Фитнес: сегодня сделайте кардио упражнения с упором на ноги. Можно заняться бегом, прыжками через скакалку.
12 АПРЕЛЯ, вторник, 6-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 11:08
Луна без курса до 11:07
До 11 утра не начинайте никаких процедур, особенно если они первые, так как Луна в «холостом ходу». Во второй половине дня можно уделить внимание коже, так как она сейчас теряет уязвимость. Обязательно сделайте питательные и тонизирующие маски для лица и тела, а вот волосами сегодня лучше не заниматься.
Фитнес: сегодня дайте себе минимальную физическую нагрузку, чтобы позволить мышцам немного восстановиться после сложных тренировок предыдущих дней. Больше ходите пешком.
13 АПРЕЛЯ, среда, 7-й лунный день. РАК
Сегодня сложный день: приближается смена лунной фазы. По возможности откажитесь от сложных процедур, особенно операций. Можно делать маски для лица и тела в домашних условиях. Особенно уделите внимание области шеи и декольте. Можно использовать в основе домашних масок кисломолочные продукты.
Фитнес: отдых.
14 АПРЕЛЯ, четверг, 8-й лунный день с 11:15. РАК, ЛЕВ с 16:54
Вторая фаза Луны с 07:00
Луна без курса с 07:01 до 16:53
В первой половине дня не занимайтесь волосами. Ближе к вечеру (после 17:00) можно посетить парикмахерскую. Также вечером можно наращивать ресницы и волосы. В первой половине дня можно удалять нежелательные волосы в домашних условиях.
Фитнес: сегодня можно сделать упражнения на все группы мышц, в вечернее время откажитесь от кардио. Пробежку лучше перенести на первую половину дня.
15 АПРЕЛЯ, пятница, 9-й лунный день с 12:13. ЛЕВ
Отличный день для посещения салонов и парикмахерских. Сегодня можно делать различные омолаживающие процедуры, питательные маски, наносить разглаживающие морщины сыворотки. Прически, сделанные в этот день, будут радовать. Хорошо окрашивать волосы, особенно в яркие цвета. Хороший, светлый день, не пропустите его! После захода солнца можно делать маникюр и педикюр.
Фитнес: лучше отложить кардио упражнения и силовые упражнения для мышц спины. Сегодня можно поработать с руками и ногами.
16 АПРЕЛЯ, суббота, 10-й лунный день с 13:20. ЛЕВ
Все еще хорошее время для посещения парикмахерской. Сегодня можно поэкспериментировать с прическами, макияжем и одеждой. Поищите новый, более яркий и заметный образ, который вам может улучшить настроение и поможет стать более уверенными в себе. Также сегодня хорошо носить золотые украшения или бижутерию «под золото». Будьте осторожны с физической нагрузкой.
Фитнес: сделайте сегодня упражнения на пресс, но без сильной нагрузки на области спины. кардио лучше отложите, либо выполните несложные упражнения. Сегодня не рекомендуется проводить день пассивно. Если вы сегодня не занимаетесь, убедитесь, что в течение дня сделали около 10 тысяч шагов. Больше гуляйте и дышите воздухом. Если есть возможность, отправляйтесь на прогулку за город.
17 АПРЕЛЯ, воскресенье, 11-й лунный день с 14:28. ДЕВА
Сегодня не рекомендуется делать пластические операции и другие сложные процедуры. Можно посетить парикмахерскую и сделать питательные маски для лица и тела. Можно наращивать ресницы, а также плести африканские косички. Сегодня особенно полезен будет контрастный душ и массаж проблемных зон.
Фитнес: сегодня можно заняться нижней частью тела, но лучше не качать пресс во избежание неприятных ощущений в области живота. Кардио упражнения с упором на ноги будут очень эффективны.
18 АПРЕЛЯ, понедельник, 12-й лунный день с 15:34. ДЕВА
Луна без курса с 15:29
В этот день хорошо начинать программы по похудению: вам легко будет отказаться от вредных продуктов. Скоро Луна начнет убывать и лишние килограммы будут уходить гораздо быстрее. Все еще удачное время для посещения парикмахерской. Все сложные процедуры лучше запланировать на время после 10:00, когда Луна уйдет от негативного аспекта с Сатурном.
Фитнес: сегодня также лучше выполнить кардио тренировку средней тяжести. Йога, растяжка.
19 АПРЕЛЯ, вторник, 13-й лунный день с 16:44. ДЕВА, ВЕСЫ с 14:25
Луна без курса до 14:24
Сегодня можно отправляться в парикмахерскую за новой стрижкой, но лучше во второй половине дня. Не стоит выщипывать брови и удалять нежелательные волосы: они быстро вырастут снова. Во второй половине дня особенно полезно делать различные омолаживающие процедуры для лица.
Фитнес: сегодня постарайтесь больше двигаться. Лучше не нагружать область бедер. Ягодиц и нижней части спины.
20 АПРЕЛЯ, среда, 14-й лунный день с 17:47. ВЕСЫ
Хороший день для посещения косметолога для консультации и разработки индивидуальной программы по уходу за кожей. Очистительные процедуры пока делать не стоит, так как Луна все еще растет, а вотпитательные и омолаживающие маски будут очень эффективными.
Фитнес: кардио нагрузки, упражнения на все тело.
21 АПРЕЛЯ, четверг, 15-й лунный день с 18:52. ВЕСЫ
Луна без курса с 09:13
Операции и сложные процедуры сегодня делать не рекомендуется, так как приближается полнолуние, а также Луна будет весь день в «холостом ходу». В этот день лучше всего отдыхать и расслабляться, окружить себя только приятными людьми и приятными эмоциями. Можно отправиться в сауну или баню, записаться на расслабляющий массаж.
Фитнес: отдых.
22 АПРЕЛЯ, пятница, 15-й лунный день. СКОРПИОН
ПОЛНОЛУНИЕ в 08:25
Сегодня день полнолуния, поэтому операции делать неблагоприятно. Также откажитесь от необычных имодных сложных процедур, которые вам могут предложить, так как результат от их применения может оказаться довольно неожиданным. Сегодня можно сделать классические маски для очищения, особенно если у вас проблемная кожа.
Фитнес: йога, растяжка.
23 АПРЕЛЯ, суббота, 16-й лунный день. СКОРПИОН
Пилинги разного уровня сложности в области лица, шеи и декольте могут оказаться очень эффективными. Этот день также подойдет для пластических операций и удаления новообразований в области лица и шеи. Также сегодня хорошо посетить зубного врача, отбеливать зубы, удалять зубные камни, ставить протезы и коронки.
Фитнес: кардио упражнения с упором на верхнюю часть тела.
24 АПРЕЛЯ, воскресенье, 17-й лунный день. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 15:47
Луна без курса до 15:46
На первую половину дня не планируйте ничего серьезного. После 16:00 можно заняться лечением волос, сделать очистительные маски для лица и тела, обертывания против признаков целлюлита. Можно удалятьвросшие ногти.
Фитнес: сегодня постарайтесь построить тренировки так, чтобы не было нагрузок на бедра и ягодицы.
25 АПРЕЛЯ, понедельник, 18-й лунный день. СТРЕЛЕЦ
Сегодня также разрешены различные процедуры по избавлению от «апельсиновой корки», однако постарайтесь не прибегать к слишком агрессивным методам, так как область бедер и ягодиц сейчас очень уязвима. Сегодня запрещены любые операции, так как Луна поражена планетами-вредителями.
Фитнес: кардион, аэробика.
26 АПРЕЛЯ, вторник, 19-й лунный день. СТРЕЛЕЦ
Узнайте новую информацию о косметических процедурах, операциях и косметике: возможно, вы что-то пропустили. Сегодня можно делать операции, уколы красоты и различные сложные косметические процедуры, так как Венера и Луна будут в гармоничном аспекте друг с другом.
Фитнес: силовые упражнения для рук. Не нагружайте бедра и ягодицы, лучше сегодня поработать только с верхней частью тела.
27 АПРЕЛЯ, среда, 20-й лунный день. КОЗЕРОГ
Этот день подойдет для ухода за кожей лица и тела. Обязательно сделайте скраб для тела и лица и другие очищающие кожу процедуры. Можно сделать пилинг для кожи головы, который будет стимулировать рост волос. Можно удалять зубной камень. Сегодня разрешены операции в области груди и живота.
Фитнес: кардио без прыжков. Нельзя давать нагрузку на колени. Лучше откажитесь от бега на дальние дистанции.
28 АПРЕЛЯ, четверг, 21-й лунный день. КОЗЕРОГ
Сегодня хорошо заняться лечением больной кожи, если у вас имеются какие-либо проблемы. Можно посетить косметолога. Все новые, не испытанные ранее процеду?