Что полезного и важного дали нам книги
Что даёт человеку чтение книг? Пофантазируем на тему, что если бы книг у нас не стало. Узнаем конкретные практические преимущества чтения и постараемся разобраться, как приучить себя читать с удовольствием.
Что если…
Итак, давайте представим, что все книги внезапно исчезли. И бумажные, и электронные. Остались статьи на сайтах, Википедия, видеоролики, всё кроме книг.
Подозреваю, некоторые поначалу этого не заметят. Но первыми, конечно, дискомфорт почувствуют работники библиотек, книжных магазинов и те, кто постоянно читает. Сложно не заметить внезапно опустевшие полки. Следующими будут учителя, школьники и студенты. Попробуйте выучить студента-медика по роликам на Ютубе. Сразу вопрос: пойдете к такому врачу?
Возможно, это будет работать, пока будут учителя с полным запасом знаний. А книг все нет. Сказки детям придется рассказывать по памяти или придумывать ????
Дальше, я думаю, начнется хаос. Поскольку людей с супер-памятью немного, неизбежно пойдет искажение и потеря информации, как в игре «глухой телефон». Исчезнут все знания накопленные человечеством в письменном виде. Вы хорошо помните историю? А если даже посмотреть негде? Придется фантазировать! И через несколько поколений реальность приблизится к фильмам про постапокалипсис.
Возможно это будет общество, разбитое на группировки или общины, каждая с альтернативной историей, которая будет считаться истинной. Люди с хорошей памятью и знаниями будут кем-то типа волхвов древнего мира. Дальше придумайте сами ????
Что же даёт чтение книг?
- Воображение и креативность
В процессе чтения мы начинаем представлять то, о чем говорится в тексте, это не фильм или ролик, где кто-то все представил за нас, мозгу приходится работать, создавать образы. Вам намного легче становится понимать собеседников. Перед мысленным взором быстрее создается изображение. Также и обратный процесс, когда вы кому-то описываете свой образ или идею, становится более связным и точным, понятным для других. Идеи, которые встречаются в книгах, могут подтолкнуть к своим собственным находкам и изобретениям.
- Психическое здоровье
Определенная ритмичность текста книги, его наполненность, красота (это может относится не только к художественной литературе) способны снимать стресс и успокаивать психику. Также активность мозга при регулярном чтении позволяет если не полностью предотвратить, то надолго отодвинуть старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.
- Уверенность
Чтение книг разных жанров увеличивает ваш словарный запас, повышает грамотность, повышает уровень эрудиции. Вы становитесь более интересным собеседником, а ваша речь связной и красивой, и в устном, и в письменном виде.
- Улучшение способности к длительной концентрации и внимания
Читая регулярно, вы приобретаете навык длительного сосредоточения на одной задаче. Это умение повышает качество результата в любой другой сфере деятельности. Также чтение развивает объективность, способность абстрагироваться и взгляд со стороны, что помогает принимать более взвешенные решения в реальности.
- Улучшение памяти
Тут за примерами далеко ходить не надо. Почитайте Джорджа Мартина или Сапковского — столько персонажей, событий, сюжетных линий! Шикарная тренировка полушарий(мозга). Мы тренируемся в умении аналитически мыслить, запоминая связи между персонажами и событиями, строя предположения о ходе событий. Те кто читает, определяют закономерности и выстраивают логические связи быстрее, чем любители телевизора. Ум становится более острым (а значит и чувство юмора развивается).
- Расширение кругозора
Книги дают возможность «прожить» другие жизни. Мы вживаемся в реальных и придуманных персонажей, погружаемся в их миры, чувства, поступки. Зачастую информация, почерпнутая из книг, применима в реальности и может повлиять на качество жизни, обогатить опыт, предостеречь от ошибок.
- Чтение помогает разобраться в себе
Это относится не только к специальной литературе по психологии и саморазвитию. Художественные произведения, биографии часто вызывают неожиданные вопросы читателя к самому себе и своей жизни. Дают возможность взглянуть на себя с другой точки зрения.
- Книги могут вдохновлять и мотивировать
Действительно, хорошая книга часто поднимает на более высокий эмоциональный уровень, и на этой волне можно многое сделать. А возвращаясь в памяти к самым вдохновляющим моментам или перечитывая их, вполне реально долго удерживать себя в этом состоянии. Часто, особенно в подростковом возрасте, пережить какие-то неприятные моменты помогают любимые книги и их герои.
Так для меня, когда я был подростком, огромное влияние оказали книги Владислава Петровича Крапивина. Он считается детским писателем-фантастом. Но в его произведениях раскрываются совсем не детские проблемы, не фантастические, а совершенно реальные. Книги о настоящей крепкой и нерушимой дружбе, о чести и справедливости, о том как следовать своей мечте, когда весь мир против тебя, стали для меня (и, я уверен, для тысяч детей и взрослых) настоящим спасением. До сих пор эти книги для меня — самые любимые. Уверен, что без них большей части моих жизненных достижений не было бы. Без этих книг я стал бы совсем другим человеком.
- Чтение делает людей счастливее
Определенно, да! По сути чтение — это многофункциональный инструмент для изменения и улучшения качества жизни во всех ее сферах. Человек, умеющий им пользоваться, имеет больше возможностей для роста в профессии, для саморазвития, для поиска решений проблем, помощи себе и другим. Чтение тренирует умение переключаться и быть вовлеченным. Становится легче сознательно переходить из одного эмоционального состояния в другое и в жизни. Среди любителей чтения меньше страдающих от депрессивных состояний.
Почему не все любят книги, если их чтение столько всего дает?
«Вы просто не умеете их готовить» ( к вопросу о кошках) ???? . Мне кажется, здесь причина в следующем.
В детстве нам часто говорят, что читать надо, заставляют. Но не все взрослые объясняют связь между желаниями и тем, как книги могут помочь их осуществить. Заинтересовать, показать преимущества чтения, подать личный пример способны далеко не все.
Мы часто отвергаем что-то, не зная как применить это в своей жизни для своих целей. Как только человек понимает, насколько выгодно и полезно для него может быть чтение книг, он начинает читать, даже если это вначале не приносит удовольствия.
Одной моей знакомой мама в детстве говорила, что надо быть в курсе того что происходит вокруг, читать газеты. Это ребенку в 11-12 лет. Конечно, девочке это было невыносимо скучно и непонятно. Хотя фэнтези, приключения и книги о природе шли на ура.
Думаю вы уже поняли. Чтобы чтение было в удовольствие, книги должны соответствовать интересам и возрасту читающего. Гораздо проще заинтересовать книгой, которая может помочь в чем-то важном для человека, именно в тот момент, когда это актуально.
Здорово, если с чтением книг связаны приятные ассоциации. Например, семейные вечера с чтением вслух, или когда родители читают детям на ночь. Также влияет пример близких людей, постоянно читающих. Но если такого не было?
Как приучить себя, уже взрослого человека, читать с удовольствием?
Источник
Люди не находят время на чтение книг. Однако, как показывают исследования, польза чтения велика. В процессе чтения повышается мозговая активность, стимулируется работа головного мозга.
Те люди, которые осознают ценность и значимость книги, поистине могут получить удовольствие от чтения. Но из-за современных тенденций люди предпочитают неспешному проживанию истории просмотр фильмов. Но ни один режиссер не сможет в точности передать сюжет романа.
На такое способна только книга, открывающая новые грани восприятия мира, о которых прежде мы могли не знать. Она развивает мышление, воображение, умение мыслить и рассуждать.
Почему нужно читать книги
Здесь перечислены шесть аргументов о пользе чтения книг, с которыми нельзя не согласиться.
Повышение интеллекта
Книги – хранилище фактов, событий, знаний. Читая много литературных произведений разных жанров, вы улучшаете свою эрудицию. Несмотря на успехи современных технологий, чтение было и будет лучшим инструментом для обучения. Те, кто много читает, обладают широким кругозором.
Увеличение словарного запаса
Систематически читая, вы пополняете словарный запас. Например, если вы читаете произведения непривычного для вас жанра, вы встретите новые слова, которые сможете понять либо из контекста, либо воспользовавшись толковым словарем. Ваш словарный запас постепенно будет обогащаться.
Сохранение молодости
Немецкие ученые нашли способ сохранения умственной деятельности и молодости. Как сообщают ученые, активная работа головного мозга помогает сохранить не только интеллектуальную силу, но и физическую. Это относится к людям разных возрастов. Чтение может продлить жизнь!
Спокойный сон
Исследователи выяснили, что чтение перед сном – полезная привычка. Это помогает расслабиться и отвлечься от насущных проблем. Занимательная книга снижает уровень стресса и лечит депрессию.
Хорошая книга недорогой и эффективный способ борьбы со стрессом и повседневным напряжением, а также лучшая замена снотворного.
Развитие памяти
Многочисленные исследования показали, что люди, регулярно читающие, тренируют и развивают память. Это не удивительно. Ведь заядлые книголюбы каждый день получают большой поток информации, который нужно обработать, организовать и запомнить.
Можно отметить и то, что читатель в стремлении уследить за сюжетными линиями, чтобы запомнить все имена, характеры героев — активирует свою память.
Улучшение коммуникации и эмпатии
Человек, который много читает, с большей вероятностью сможет четко и понятно выразить свои мысли. Читающие люди – интересные собеседники. Как минимум, это можно объяснить обширным списком тем для разговора.
Чтение художественной литературы дает возможность читателю представить себя на месте другого человека, за счет чего развивается способность к эмпатии.
Прочитывание хороших книг – полезное занятие. Стоит уделять этому больше времени, положительный результат не заставит вас ждать. Читайте больше, выбирайте произведения разных жанров, развивайтесь. Если у вас есть ребенок, младшие брат или сестра, внук, племянник, читайте вместе сказки. Это очень важно.
Видео
Не пропустите дополнительную информацию, зачем нужно читать книги.
???? Если эта информация была вам полезна, поделитесь с друзьями в соц. сетях.
Зачем ребенку нужны сказки: советы психолога, видео
Книги, которые читают успешные люди: краткий обзор
Источник
Чтение книг имеет множество преимуществ. Они расслабляют, развивают внимательность, дарят знания и ощущение хорошо проведенного времени. Все, кто прочел хотя бы одну хорошую книгу, знают об этом. Это бесценное занятие, которое, к сожалению, постепенно теряет популярность. Одной из причин является стремительное развитие технологий и, следовательно, жизнь в суете и спешке. К сожалению, люди не понимают, насколько важно чтение и как много полезного мы можем извлечь из этого занятия. По статистике лишь 10% людей читают более 7-ми книг в год. Статистика ужасающая, поэтому я решил привести 11 причин, почему мы должны начать читать книги регулярно!
11 причин зачем нужно читать книги:
1.Чтение улучшает память.
При чтении книги мы запоминаем героев, их происхождение, личность, сюжет и многое другое.
Когда мозг пытается запомнить все это, память развивается. Когда вы читаете, у вас больше времени для размышлений и анализа. Вы можете вернуться к определенному отрывку и прочитать его несколько раз, чтобы освежить память.
Подобно тому, как спортсмены тренируют свои мышцы, мы тренируем свою память читая книги.
2.Чтение снимает стресс и успокаивает.
Чтение книг снимает стресс эффективнее, чем слушание музыки или прогулка.
Психологи утверждают, что читая по крайней мере несколько минут в день, уровень гормона стресса снижается до 70%. Это оказывает положительное влияние на весь организм, который с помощью чтения отдыхает и восстанавливается.
Во время чтения мы переносимся в другой мир, свободный от суеты и проблем повседневной жизни. Наше настроение приходит в гармонию.
3.Чтение формирует характер.
Читая книги мы воспитываем наш характер.
Независимо от того, является ли это художественной литературой, психологической, детектив или научный жанр, мы получаем новые знания.
Часто мы отождествляем себя с персонажами книг, которые отражают наш внутренний мир и повседневную жизнь. Это заставляет нас размышлять о нашем собственном поведении, о решениях, которые мы принимаем в жизни. Чтение учит, как вести себя в различных ситуациях, расширяет наши горизонты, открывает нам новые впечатления и таким образом формирует нашу личность.
4.Книги углубляют знания.
Люди, которые читают регулярно и в больших количествах, гораздо умнее тех, кто не читает.
Они больше знают о себе, людях и окружающем мире.
Каждая книга является сокровищницей знаний. Стоит читать книги, потому что они являются отличным источником новой информации.
Всякий раз, когда мы читаем одну и ту же книгу, мы находим что-то новое, обращаем внимание на различные детали или рассматриваем определенный момент с другой точки зрения.
Люди, которые тянутся к книгам, могут улучшить многие аспекты своей жизни: деловые, профессиональные, семейные и партнерские.
5.Книги обогащают словарный запас.
Чем больше мы читаем книг, тем больше новых слов мы узнаем.
Наша речь становиться более слаженной и красивой. Новые слова, метафоры, выражения и стили предложений отлаживаются в нашей памяти. Обширный словарный запас способствует успеху как в профессиональной, так и в личной деятельности. Новые слова, помогают нам более точно выражать свои мысли, эмоции и вести продуктивный диалог с людьми.
6.Чтение задерживает слабоумие и может предотвратить развитие болезни Альцгеймера.
Ежедневные тренировки мозга в виде чтения, предотвращают развитие когнитивных нарушений у пожилых людей.
Результаты многочисленных исследований, подтвердили, что вероятность диагностировать болезнь Альцгеймера среди постоянных читателей, в два раза ниже. Это не значит, что если мы будем читать, мы 100% предотвратим болезнь. Однако, чтение стимулирует серое вещество и это отличная профилактика болезни Альцгеймера. Разгадывать кроссворды для пожилых людей, играть в настольные игры, изучать иностранные языки и, прежде всего, читать, безусловно лучше, чем сидеть перед телевизором. Такая активность снижает риск развития болезни Альцгеймера.
7.Чтение улучшает сон.
Чтение – один из лучших способов успокоиться перед сном.
Вместо того, чтобы сидеть перед телевизором или смартфоном, лучше потратить это время, чтобы уединится с книгой. Это поспособствует расслаблению тела, крепкому, здоровому сну, и на следующий день на работе или в школе мы будем более продуктивными.
8.Книги развивают эмпатию.
Чтение художественной литературы оказывает большое влияние на способность сопереживать.
Литературная беллетристика, представленная в книге – это воображаемый мир. Он показывает формы поведения в различных ситуациях, межличностные отношения героев, создаёт место, доступное только для читателя. Все это заставляет нас лучше понимать человеческие эмоции и стараться не совершать тех же ошибок, что и персонажи в книгах. Это отличный жизненный урок для нас. Мы получаем новый опыт о возможностях и способах поведения в нестандартных ситуациях, с которыми возможно, нам придется столкнуться в реальности.
9.Чтение улучшает коммуникативные навыки.
Благодаря обширному словесному запасу, которыми нас одаривает чтение книг, мы можем формировать более осмысленные и глубокие предложения.
Это в свою очередь, даёт нам возможность гораздо эффективнее находить общий язык с людьми и быть привлекательным для общения.
Чтение книг развивает чувство юмора, способность понимать и чувствовать другого человека и поддерживать разговор на любую тему. Таким образом мы гораздо уверенней чувствуем себя в новой компании и социуме.
10.Чтение развивает абстрактное мышление.
Абстрактно мышление – это способность находить не стандартные решения. Видеть мир не так как другие, находить красоту в самых простых вещах. Например, фантастика очень способствует развитию абстрактного мышления. Автор переносит нас в фантастические миры, полные чудес и магии, где законы нашего мира не действуют. Таким образом читатель учится мыслить креативно.
Такой тип мышления очень важен для творческих людей, поэтому многие знаменитые художники и писатели любили читать.
11.Чтение улучшает концентрацию.
Человек, который ранее не читал, обнаружит, что не способен успокоить свой ум и сконцентрироваться на процессе чтения, хотя бы на 10 минут.
Чтение книг дисциплинирует наш ум, наводит порядок в голове и способствует развитию обучаемости.
Люди которые с детства приучены к чтению, гораздо успешнее учатся в будущем. Все это благодаря тренировке концентрации, которую даёт нам чтение книг.
Обязательно посмотрите этот чудеснейший короткометражный мультфильм, который как нельзя лучше, показывает о пользе книг и их роли в жизни человека:
Фантастические летающие книги Мистера Морриса Лессмора
Как видите чтение несет в себе море положительных сторон: благодаря книге мы имеем уникальную возможность путешествовать по фантастическим мирам, исследовать себя, тренировать свой ум и получать новые знания. Дерзайте, друзья! ????
Источник
Зачем читать книги
Всем привет! Сегодня хочу поделиться некоторыми мыслями о пользе чтения.
Причина, почему чтение книг так важно, в том, что читая, мы умнеем, растем эмоционально и психологически, узнаем новое и расширяем наш кругозор.
Итак, 10 причин в пользу чтения.
Читая мы становимся умнее
Благодаря чтению книг мы приобретаем жизненный опыт, мысли и переживания других людей, до которых, возможно, никогда бы не додумались сами. Мы узнаем что-то новое, пополняем словарный запас, переживаем эмоции и чувства, которые переживали другие люди.
Чтение расширяет кругозор
Читая, мы познаем окружающий мир вокруг себя и расширяем границы. За нашу короткую жизнь мы не в состоянии познать и пережить все на собственном опыте. Чтение книг — одно из величайших вещей, которое ускоряет процесс познания мира, и дает возможность приобрести знания и умения всех предыдущих поколений живших до нас.
Чтение развивает воображение
Читая, мы развиваем воображение и фантазию. Погружаясь в процесс чтения, наш мозг концентрируется на описываемых событиях, генерирует образы и картинки, создает собственную вселенную. Чтение приучает мозг удерживать внимание на одном предмете и жить в настоящем.
Чтение улучшает память
Следуя за повествованием наш мозг невольно запоминает сюжетную линию, имена, события и диалоги, для того чтобы не потерять мысленную нить происходящего. По мере усваивания информации, мозг начинает лучше запоминать вещи и в обычной жизни. Иначе говоря — читая, мы тренируем и развиваем память. А если мы читаем художественное произведение, то эмоции, переживаемые во время чтения, усиливают запоминание в десятки раз.
Если верить профессионалам мнемотехники, то запоминание информации связанное с визуальными образами и переживаниями, дает ошеломительный результат. Обычно, дольше всего остаются в памяти моменты, которые эмоционально нас задели, заставили прочувствовать происходящее, не так ли?
Чтение снимает стресс
Чтение книги — один из лучших способов расслабить мозг и снять напряжение. Согласно исследованию, проведенному Университетом Сассекса (Англия), чтение в течении всего 6 минут уменьшает уровень стресса на 68%! Психологи уверены что это происходит потому что мозг «погружаясь» в книгу, забывает о стрессовых ситуациях и проблемах, таким образом снимая напряжение в мышцах организма.
Чтение доставляет удовольствие
Одна из основных причин почему мы читаем — просто потому, что это приносит радость и удовольствие! Лично для меня, по глубине переживаний и вовлеченности в процесс, никакой фильм не сравнится с чтением книги. Только читая книгу, можно в полной мере, осознать, прочувствовать и осмыслить сюжет и происходящие события.
Книга помогает лучше узнать себя
Хорошая книга наводит нас на определенные размышления и чувства. Во время чтения, мы вольно или невольно, примеряем на себя события, эмоции и переживания героев книги. Это не только удерживает нас в напряжении, но и помогает увидеть со стороны, как бы мы реагировали, и что бы мы чувствовали в описанных ситуациях, хотя они и не произошли с нами в реальной жизни.
С каждой прочитанной книгой, мы можем открывать новые грани нашей личности, лучше понимать себя, свои желания и чувства.
Книга мотивирует
Жизнь изменчива. Бывают моменты когда мы чувствуем себя подавленными и разочарованными. Часто, мы теряем надежду и интерес к жизни и просто хотим сдаться. В такие моменты, иногда все что нам нужно — небольшая поддержка, мотивация, небольшой толчок в правильном направлении. Чтение хорошей вдохновляющей книги помогает отвлечься, сменить образ мышления, вселяет надежду и становится источником вдохновения.
Книга делает нас скромнее
Книги не только обогащают нас новыми знаниями но и дают понять как много мы еще не знаем. С каждой прочитанной книгой мы осознаем насколько ограничены и несовершенны наши познания о мире. Конечно же, это не значит что мы глупы или не образованы, просто этот факт помогает нам смириться с мыслью, что наши познания несовершенны и мы не можем знать всего на свете. И это здорово, потому что понимая это, мы также поймем сколько всего интересного и нового мы еще можем узнать!
Читайте, прокачивайте мозги, познавайте новое и совершенствуйтесь!
Хороших выходных, до новых встреч.
Источник