Что полезного мы узнали из игр

Что полезного мы узнали из игр thumbnail

Èíäóñòðèÿ âèäåîèãð íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ÿâëÿåòñÿ íàñòîëüêî ãëîáàëüíûì ÿâëåíèåì, ÷òî ñðàâíèòñÿ ñ íåé, ìîæåò ðàçâå ÷òî èíäóñòðèÿ êèíî. Ñóùåñòâóåò áîëåå 1,2 ìèëëèàðäà èãðîêîâ ïî âñåìó ìèðó, à îáúåì ïðîäàæ èãð ïðåâîñõîäèò $ 100 ìëðä â ãîä.

Èãðàì ÷àñòî ïðèïèñûâàþò ïîÿâëåíèå àãðåññèè, áåñïðè÷èííîãî íàñèëèÿ è ðàçëè÷íûõ çàâèñèìîñòåé. Íî òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå? Òðè äåñÿòèëåòèÿ ó÷åíûå ïûòàþòñÿ íàéòè îòâåò íà ýòîò âîïðîñ, íî íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ê îáùåìó ðåøåíèþ îíè òàê è íå ïðèøëè.

Ïðîâåäÿ ðÿä óâëåêàòåëüíûõ èññëåäîâàíèé, ó÷åíûå ñäåëàëè âûâîä, ÷òî àãðåññèÿ ó ãåéìåðîâ, ïðîèñõîäèò ëèøü â 4% ñëó÷àåâ, è â îñíîâíîì ïîñëå èãð èìåþùèõ ýëåìåíòû æåñòîêîñòè. Ñîãëàñèòåñü, íå òàê óæ ìíîãî.

Íåò ñîìíåíèé â òîì, ÷òî íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ó÷åíûå íå íàøëè ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííîé ñâÿçè ìåæäó âèäåîèãðàìè è âñïûøêàìè àãðåññèè.

Íî âîêðóã èãð ñòîëüêî ñïîðîâ, ÷òî ðàñòóùèé îáúåì ïðîòèâîðå÷èé íà÷èíàåò ïîêàçûâàòü êîìïüþòåðíûå èãðû ñîâåðøåííî â èíîì ñâåòå, ÷åì åñòü íà ñàìîì äåëå.

Âèçóàëüíûå ñïîñîáíîñòè

Âî âñåì ìèðå, ó÷åíûå èññëåäîâàíèÿ è ïûòàþòñÿ íàéòè íå òîëüêî âîçìîæíûé âðåä îò èãð, íî è èùóò ïðåèìóùåñòâà, ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå, êîòîðîå ìîãóò îêàçûâàòü èãðû.

 îäíîì èç óíèâåðñèòåòîâ Æåíåâû, ïðîôåññîð Äàôíà Áàâåëüåð ïðîâåëà ðÿä èññëåäîâàíèé â êîòîðûõ ïðèíèìàëè ó÷àñòèå ëþäè èãðàþùèå â êîìïüþòåðíûå èãðû è òå, êòî íå èãðàåò.

 îäíîì èç òàêèõ èññëåäîâàíèé, èñïûòóåìûå âíèìàòåëüíî ñëåäèëè íå çà îäíèì, à çà íåñêîëüêèìè îáúåêòàìè â äâèæåíèè.

Îíà îáíàðóæèëà, ÷òî ãðóïïà èñïûòóåìûõ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ãåéìåðàìè, äåéñòâèÿ âûïîëíÿþò çíà÷èòåëüíî ëó÷øå, èìåþò áûñòðîòó ïðèíÿòèÿ ðåøåíèÿ, à ãðóïïà íå ãåéìåðîâ èìååò ïîêàçàòåëè íèæå.

Òåîðèÿ ïðîôåññîðà Áàâåëüåð çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî èãðû, â êîòîðûõ òðåáóåòñÿ ñêîðîñòü äåéñòâèÿ çàñòàâëÿþò èãðîêà ïîñòîÿííî ñëåäèòü çà èçìåíåíèÿìè òî â îäíîé ÷àñòè ýêðàíà, òî â äðóãîé, â òî æå âðåìÿ, îñòàâàÿñü âíèìàòåëüíûì ê îñòàëüíûì äåéñòâèÿì â îêðóæàþùåé åãî âðåäå.

Ýòî áðîñàåò âûçîâ ìîçãó, ÷òî çàñòàâëÿåò åãî ðàáîòàòü áîëåå àêòèâíî è îáðàáàòûâàòü èíôîðìàöèþ ñ áîëüøåé ñêîðîñòüþ.

Àêòèâíîñòü ìîçãà

 Èíñòèòóòå ðàçâèòèÿ ÷åëîâå÷åñêèõ ðåñóðñîâ, â Áåðëèíå, ïðîôåññîð Ñèìîíà Êóíà òàêæå ïðîâîäèò ýêñïåðèìåíòû è âûÿñíÿåò êàêîå âëèÿíèå îêàçûâàþò èãðû íà íàø ìîçã.

 ñâîåì î÷åðåäíîì èññëåäîâàíèè, îíà èñïîëüçîâàëà òåõíîëîãèè ôÌÐÒ (ôóíêöèîíàëüíàÿ ÌÐÒ) äëÿ èçó÷åíèÿ ìîçãà.  èññëåäîâàíèè ïðèíèìàëè èãðîêè, êîòîðûå èãðàëè â òå÷åíèå òðåõ ìåñÿöåâ â âèäåîèãðû.

Ïðèìå÷àòåëüíî, îíà îáíàðóæèëà, ÷òî òðè îáëàñòè ìîçãà âûðîñëè — ïðåôðîíòàëüíàÿ êîðà ãîëîâíîãî ìîçãà, ïðàâûé ãèïïîêàìï è ìîçæå÷îê.

Ëåêàðñòâî îò ñòàðîñòè

Ïîæàëóé, ñàìàÿ çàõâàòûâàþùàÿ îáëàñòü èññëåäîâàíèé èçó÷àåò ïîòåíöèàë âèäåîèãð äëÿ áîðüáû ñíèæåíèåì óìñòâåííûõ ñïîñîáíîñòåé â ñòàðîñòè.

 Óíèâåðñèòåòå Êàëèôîðíèè, Ñàí-Ôðàíöèñêî, ïðîôåññîð Àäàì Ãàçàëåé è êîìàíäà äèçàéíåðîâ ñîçäàëè èãðó ñ ðàçíèöåé: Neuroracer.

Ýòî ãîíî÷íûé ñèìóëÿòîð, íî ïîñòðîåí îí òàêèì îáðàçîì, ÷òî ïîìèìî óïðàâëåíèÿ ìàøèíîé èãðîêó ïðèõîäèòñÿ ñëåäèòü çà âûïîëíåíèåì äðóãèõ çàäà÷.

Ïî îêîí÷àíèè èãðû ïîæèëûõ èãðîêîâ â òå÷åíèå 12 ÷àñîâ, ïðîôåññîð Ãàçàëåé îáíàðóæèë, ÷òî ïîêàçàòåëè èãðîêîâ çíà÷èòåëüíî óëó÷øèëèñü è ïîæèëûå èñïûòóåìûå íè÷åì íå óñòóïàëè ìîëîäûì èãðîêàì, à â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ èãðàëè äàæå ëó÷øå.

Âàæíî îòìåòèòü, ÷òî ýòî ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî óñîâåðøåíñòâîâàííûå íàâûêè, èãðàÿ â èãðó, áûëè ïåðåäàíû â ðåàëüíûé ìèð.

Ïðîôåññîð Ãàçàëåé ïîëàãàåò, ÷òî ìû òîëüêî íà÷èíàåì çàäåéñòâîâàòü ñâîé ïîòåíöèàë.

«ß çàèíòðèãîâàí èäååé, ÷òî â áóäóùåì ïñèõèàòð èëè íåâðîëîã âìåñòî òîãî, ÷òîáû âûïèñûâàòü ïðåïàðàò, áóäåò íàçíà÷àòü èãðîâóþ «òàáëåòêó» äâà ðàçà â ìåñÿö è èñïîëüçóåò ýòî â êà÷åñòâå òåðàïèè, êàê öèôðîâóþ ìåäèöèíó, » îí ãîâîðèò.

https://dsgame.ru/

Источник

Вопреки традиционному убеждению, что игры являются просто захватывающим источником развлечений, недавние исследования доказали, что игры имеют многочисленные преимущества, и ключевым из них является развитие познавательных навыков как у детей, так и у взрослых. Подобно тому, как физические упражнения помогают в улучшении и укреплении мышц, познавательные игры помогают потакать мозгу в постоянной стимуляции, тем самым улучшая его работу. Ниже приведены некоторые из когнитивных преимуществ игр.

1. Улучшают координацию

Когда взрослый человек или ребенок играет в видеоигру, он не только неактивно смотрит на компьютер. Действия на экране обеспечивают большую умственную стимуляцию. Чтобы играть, ему нужно будет координировать свои визуальные, звуковые и физические движения.

2. Улучшают навыки решения проблем

Видео игры включают в себя определенные правила. Это означает, что игрок должен тщательно подумать, прежде чем сделать какие-либо шаги, чтобы убедиться, что он остается в рамках требуемых правил этой конкретной игры. Игрок должен принять решения за доли секунд, которые будут определять, добьется ли он успеха.

3. Улучшают память

Для игры в любимую видеоигру может потребоваться как зрительная, так и аудиальная память. Игрок должен прочитать или выслушать инструкции, которые могут быть предоставлены только в начале игры, поэтому необходимо помнить их на протяжении всей игры. Мастерство нажатия клавиш на клавиатуре поможет вам легко перемещать своих персонажей в игре. Это помогает улучшить вашу память, как краткосрочную, так и долгосрочную.

4. Улучшают внимание и концентрацию

Видеоигры, особенно в жанре экшн, доказали, что способны привлекать внимание игрока на протяжении всего периода игры. Это обусловлено необходимостью игрока достичь определенных целей в игре и быть в состоянии перейти на следующий уровень.

5. Это отличный источник обучения

Игры полезны не только для взрослых и подростков, но и для детей. Многие современные учебные заведения используют видеоигры в качестве методики обучения. Это помогает детям улучшить свои академические навыки, используя видеоигры, которые специально направлены на повышение их когнитивных и творческих навыков.

6. Улучшают скорость работы мозга

Во время игры мозг получает множество стимуляций, как визуальных, так и слуховых. Согласно исследованию, люди, которые часто играют в видеоигры, могут обрабатывать эти стимуляторы быстрее, чем другие. Эти стимуляторы гарантируют, что мозг постоянно работает, чтобы интерпретировать их.

7. Улучшают навыки многозадачности

Например, игра в жанре экшн может потребовать от вас быстрой наблюдательности. Это требуется, чтобы вы могли перемещать джойстик или нажимать клавиши, улавливая малейшие изменения на вашем экране. Мозг должен оценивать уровни энергии, встречных противников, оставшиеся боеприпасы, доступное время и другие факторы, которые имеют жизненно важное значение для победы. Следовательно мозг учится параллельно оценивать и учитывать много факторов.

Читайте также:  Полезно ли пить водку когда болит горло

8. Улучшают социальные навыки

Онлайн-игры позволяют многим игрокам одновременно участвовать в определенной игре. Таким образом, между игроками существует постоянное общение, что, в свою очередь, приводит к развитию как значимых, так и случайных отношений между ними.

Это помогает игрокам встретить новых друзей, а также укрепляет навыки общения.

Хотя компьютерные игры могут быть полезными, необходимо играть в них в меру. Также важно выбрать правильную игру, поскольку не все из них дают одинаковые преимущества. Возраст также стоит учитывать. Маленькие дети не должны играть в страшные или жесткие игры.

Источник

Компьютерные игры давно вошли в жизнь современного человека и заняли практически первое место среди всех видов отдыха. И это можно объяснить: виртуальная реальность имеет свойство притягивать своими неограниченными возможностями, а разработчики не перестают радовать любителей игр новыми продуктами. Однако многих волнует вопрос, в чем же на самом деле заключаются польза и вред компьютерных игр для человека: опасны они для здоровья или нет.

Причина увлеченности компьютерными играми

Порой человек, не в силах оторваться от экрана, сам не замечает, как медленно втягивается в игровой процесс. Польза от переключения на приятное увлекательное занятие и возможность расслабиться перерастают во вред зависимости. И на это есть своя причина: увлекаясь какой-либо компьютерной игрой, мы автоматически принимаем на себя образ игрового персонажа, как бы надеваем на себя его маску. И тогда появляется способность напрямую влиять на игровой мир, подстраивая под себя всю виртуальную реальность.

В голове у компьютерного игрока возникает своего рода иллюзия власти и всесилия: именно он получает свойства подчинять себе инсталлированный мир, установить там собственные правила и добиваться всех поставленных целей. И человек, заполучив такое величие и превосходство в компьютерном мире, постепенно перестает нуждаться в мире реальном. В этом просто нет необходимости – ведь в физической реальности уже нельзя так легко манипулировать окружающими. В реальной действительности — уже в маске обычного человека — игрок теряет свое могущество. Именно поэтому компьютерные игроманы, пребывая в физическом мире, так ждут возвращения в свою, собственную Вселенную.

Психологические исследования показали, что зачастую во вред игровой зависимости попадают не удовлетворенные жизнью люди, страдающие от одиночества или отсутствия цели в жизни. Благодаря свойствам виртуального пространства они обретают все те возможности, которых лишены в реальной жизни. За счет достижения определенных целей и задач в игре самооценка таких людей имеет свойство повышаться, человек получает искусственно самоутверждение.

Считается, что с помощью компьютерных игр нам свойственно убегать от своих реальных проблем, и чем глубже проблемы – тем сильнее желание забыть о реальности тем глубже погружение в мир игры. Именно поэтому прежде чем лечить приносящую вред игровую зависимость, необходимо разобраться: какие полезные мотивы замещает активность в выдуманном мире? От каких проблем реальности человек пытался таким способом сбежать?

Что полезного мы узнали из игр

Чем полезны компьютерные игры

Многие считают, что современные компьютерные игры не представляют собой абсолютно никакой пользы, оказывая негативное влияние как на наше сознание, так и на физическое состояние. Однако следует отметить, что компьютерные игры обладают рядом преимуществ и положительных для здоровья свойств:

Развивают память, внимание и логику

В 2009 году ученые провели исследование пользы и вреда действия компьютерных игр на способности, главным объектом которого стала всем известная видеоигра японских разработчиков «Марио», где по условиям игроку необходимо «прыгать» с платформы на платформу, собирая монетки и прочие призы. Группе испытуемых было предложено ежедневно уделять «Марио» определенное количество времени. Через несколько дней исследователи подвели итог: оказалось, что платформеры (именно к этому жанру игр и относится «Марио») развивают полезные способности ориентации человека в пространстве, стимулируют работу памяти, развитие логики и стратегического планирования.

Данные другого эксперимента показали, что головоломки типа «Тетрис» также имеют пользу помогать избавляться от неприятных мыслей, тяжелых воспоминаний, а также излечивать посттравматические расстройства и понижать тягу к перееданию.

Улучшают зрение

Далеко не секрет, что долгое времяпрепровождение за экраном компьютера влечет вред ухудшения зрения. Однако было доказано и обратное: некоторые компьютерные игры обладают полезными свойствами для наших глаз.

В ходе эксперимента учеными Рочестерского университета сделано заключение о пользе компьютерных игр-шутеров от первого лица (вида экшн-игр, так называемых стрелялок, в которых игрок ассоциирует себя с героем). Например, всем известная компьютерная игра «Call of Duty» улучшает способности различать самые маленькие детали вещей и предметов: к примеру, тонкие оттенки серого цвета. Такой полезный навык особенно может пригодиться водителям в туманную погоду.

Компьютерные шутеры от первого лица также имеют полезное свойство стимулировать работу передней поясной коры, теменной и лобной долей мозга. Именно эти участки отвечают за наше внимание и способность к многозадачности.

С тем же важно знать меру в подобных полезных «тренировках мозга», чтобы не столкнуться с обратным эффектом. Оптимальным, не дающим вред негативного воздействия считают время игры до 6 часов в неделю.

Снимают стресс

Компьютерные игры способны приносить пользу и для психического состояния человека, помогая избавиться от стрессов, депрессии, успокоить нервы и поднять настроение.

Это доказали ученые Оксфордского университета: в ходе исследований было установлено, что полезные свойства увлечения видеоиграми проявляются в снижении травматических воспоминаний и тяжелых переживаний, которые содержит наше сознание.

В течение 20 минут группе испытуемых демонстрировали материалы, провоцирующие бурную эмоциональную реакцию. В образный ряд были включены автомобильные аварии, различного рода трогательные или трагические сцены. После этого половине испытуемых было предложено поиграть 10 минут в «Тетрис», в отличие от контрольной группы участников.

Читайте также:  Какие полезные вещества содержаться в риса

Результаты показали, что эмоциональная реакция людей, игравших в «Тетрис», оказалась более уравновешенной, чем у контрольной группы – их память освободилась от большей части негативных переживаний, полученных в первой части эксперимента.

Существует ряд компьютерных игр, созданных для широкого круга пользователей – они отличаются довольно простыми условиями и цветным, приятным глазу интерфейсом. Если игрок сталкивается с определенной трудностью – игра обязательно поможет и подскажет, что делать дальше. Такие приложения разрабатываются с пользой заполнения досуга или, например, времени, которое человек проводит в общественном транспорте – всего полчаса игры в день имеют полезное свойство, отвлекая, устранять беспокойство, плохие мысли, облегчать вред депрессивных состояний, поднимать позитивный эмоциональный фон.

Что полезного мы узнали из игр

Почему компьютерные игры вредны

Однако, несмотря на все вышеперечисленные достоинства, компьютерные игры имеют как плюсы, так и минусы. Злоупотребление видеоиграми может нанести серьезный вред физическому и психическому здоровью человека.

Агрессивность и озлобленность

«Чрезмерное увлечение видеоиграми способно вызвать в нас агрессию» — такое заключение сделали Малте Элсон и Кристофер Фергюсон, ученые-психологи Вестфальского университета им. Вильгельма. В ходе исследования, которое длилось на протяжении 25 лет, ученые выяснили:

  • проявление агрессивности у человека напрямую зависит от стрессогенных факторов окружающей среды;
  • люди, обладающие высоким порогом переносимости жестокости (иными словами, те, кто когда-либо подвергался или подвергается насилию со стороны окружения), имеют свойство чаще проявлять свою агрессию при наличии малейших стрессовых факторов;
  • люди, минимально сталкивающиеся с насилием, менее расположены к проявлению агрессии.

Таким образом, компьютерные видеоигры выступают своего рода возбудителем агрессивного состояния. Тот человек, кто предрасположен к агрессивному поведению и жестокости, будет вести себя озлобленно, копируя поведение своего героя в компьютерной игре. Именно поэтому компьютерные игры несут высокую опасность для подростков, чье эмоциональное состояние меняется буквально каждую минуту.

Интересно отметить: люди, склонные к агрессии в реальной жизни, чаще всего выбирают именно те компьютерные игры, где доминируют сцены жестокости и насилия.

Ученые также обнаружили, что люди, которые предпочитают компьютерные игры в компании, меньше подвержены агрессивному поведению, в отличие от тех, кто играет в одиночку.

Что полезного мы узнали из игр

Игровая зависимость

Считается, что среди всех видов компьютерных игр наибольший вред несут именно сетевые игры. Изначально игрок лишь ассоциирует себя с героем на экране, однако вскоре человек полностью растворяется в своем персонаже, постепенно уходя от реального мира в виртуальный. Человек переносит всю свою физическую жизнь в киберпространство: здесь он и влюбляется, и заводит друзей, и строит семью. При этом взаимоотношения в компьютерной игре становятся гораздо ярче, нежели в реальной жизни.

В психологии компьютерной игровой зависимости выделяют такие важные аспекты:

  • потеря счета времени;
  • непрерывное ощущение чего-то нового;
  • частичное или полное изменение сознания;
  • ощущение всемогущества виртуальной власти;
  • появление антисоциальной направленности.

Игрок так сильно увлекается процессом компьютерной игры, что абсолютно теряется в ощущении времени и реального пространства. Со временем его мозг постепенно перестает различать реальный и виртуальный миры. Известно множество случаев, когда зависимые от компьютерной видеоигры люди не покидали игровой мир на протяжении нескольких дней, без отдыха, еды и сна.

За счет постоянных обновлений от разработчиков (новые функции, интерфейс, графика) геймеры могут проводить за одной и той же компьютерной игрой десятки лет, при этом она нисколько им не надоедает: скорее, наоборот, они все время стремятся как можно скорее оказаться в своем мире, чтобы оценить его новые возможности.

Происходит искажение сознания, из-за чего реальный мир начинает осознаваться с большим трудом. Рассеивается внимание человека, ухудшается память, замедляется процесс мышления.

Игроману в какой-то момент начинает казаться, что он может достигнуть всего, чего пожелает: в итоге его идеальная самооценка и вера в себя значительно возрастает. Однако, лишь в идеальном, виртуальном мире.

Зависимый от компьютерной игры человек постепенно превращается в «социального инвалида». Геймеры перестают ходить на работу и учебу, выбираться в людные места, встречаться с друзьями и родственниками.

Важно! Вследствие игромании у человека может развиться боязнь открытых пространств и скопления людей.

Что полезного мы узнали из игр

Туннельный синдром

Туннельный синдром, или «карпальный туннельный синдром», — это неврологическое нарушение, вызванное защемлением срединного нерва. Зачастую оно возникает вследствие непрерывных однообразных движений кистей рук или пальцев. Сами движения могут быть довольно простыми: клики пальцем по клавише компьютерной мышки или же по клавиатуре. На первый взгляд, ничего серьезного, однако даже такие легкие, но частые телодвижения могут нести негативные последствия.

Развивается туннельный синдром вследствие постоянного напряжения кистей. Наиболее подвержена риску именно «рабочая» рука игрока, правая или левая. В результате защемления нерва возникает сильная боль в руке, а вскоре нерв начинает просто атрофироваться – это сопровождается потерей чувствительности пальцев.

Играющие в компьютерные игры люди наиболее подвержены этому нарушению, ведь практически каждая видеоигра требует от рук нагрузки.

Чтобы избежать тяжелых последствий, рекомендуется каждые 20 — 30 минут проводить небольшую «зарядку» для кистей рук, приводя их таким образом в чувство и давая отдохнуть.

Геморрой

Уткнувшись в экран монитора, человек на протяжении долгого времени может оставаться на одном и том же месте, практически не двигая корпусом. Следствием этого может стать развитие наиболее распространённого заболевания прямой кишки – геморроя. Для этого заболевания характерно расширение вен нижнего отдела прямой кишки. Причиной всему — застой крови в венах из-за сидячего образа жизни. Сами расширенные вены выпирают в просвет прямой кишки, а иногда провисают из анального отверстия.

В особо тяжелых случаях геморроя возможно развитие тромбоза, который сопровождается сильными болями и кровотечением.

Во избежание этого заболевания каждые полчаса сидения за компьютером необходимо разбавлять элементарной активностью – можно подняться с места, пройтись по квартире или же сделать легкие физические упражнения.

Читайте также:  Маринованный имбирь с чем полезен для

Проблемы со спиной

Как и геморрой, заболевания спины возникают в результате долгого сидения. Спектр таких заболеваний довольно широк: сюда входят остеохондроз, сколиоз, артроз и множество других.

Наиболее популярен остеохондроз – он встречается у 9 из 10 взрослых людей в возрасте от 20 лет.

Более того – при компьютерных играх от непрерывного сидячего положения также страдают мышцы шеи и верхних отделов спины, становясь слабее: ведь их нагрузка снижается. Чего не скажешь о пояснице – нагрузка на нее случае возрастает вдвое. Чтобы не столкнуться с проблемами спины, во время компьютерной игры необходимо время от времени разминать спину, чередуя нахождение перед экраном с легкой гимнастикой или физической нагрузкой.

Ухудшение зрения

Ухудшению зрения вследствие долгого времянахождения за компьютерным монитором наиболее подвержены люди в возрасте от 18 до 45 лет.

Симптомами этого могут стать дискомфорт и усталость глаз, краснота, сухость роговицы глаза, слезотечение, расфокусировка и снижение остроты зрения.

Из-за длительного слежения за компьютерным монитором может возникнуть «сухость глаз», которую офтальмологи выделяют как одну из самых опасных болезней. Ее симптомы включают в себя жжение и рези в районе глаза, ощущение, что туда что-то попало. Больше всего «сухость глаз» наблюдается у людей, носящих контактные линзы.

Причина — в моргании: в обычном состоянии человек моргает в среднем двадцать раз в минуту, однако во время долгого безотрывного взгляда на светящийся компьютерный экран частота моргания снижается в три раза. Глаз постепенно «высушивается», со временем снижается его острота, а вскоре зрение рискует и вовсе пропасть.

Каждый час необходимо устраивать отдых для глаз, делая при этом простые, но в то же время неоценимо полезные упражнения:

  1. Провести глазами слева направо, сверху вниз.
  2. Вращать зрачками по часовой стрелке и против нее поочередно.
  3. Поставить указательный палец на уровень глаз и сосредоточиться на нем. Затем быстро перевести взгляд на другой предмет, находящийся на расстоянии – и снова посмотреть на палец.

Повторять каждое упражнение следует в течение 2 — 3 минут.

Больше информации о влиянии компьютерных игр на здоровье человека — в видео:

Компьютерные игры для детей: польза или вред

На вопрос о пользе и вреде компьютерных игр для детей до сих пор не найден однозначный ответ, ведь мнения сильно расходятся. Кто-то считает, что детям незачем увлекаться такой ерундой – читать книги и делать уроки будет более полезно, нежели портить зрение за экраном монитора. Другие же уверенны, что компьютерные игры развивают ребенка, приносят ему удовольствие – тогда в чем же беда?

Все зависит от вида компьютерной игры, которой увлекается ребенок.

  • «Стрелялки»: такие игры зачастую содержат в себе сцены насилия и убийств. Играя в одну из них, ребенок буквально воспринимает все происходящее на экране, где он в упор расстреливает своих врагов. В результате вид крови и трупов становятся для него довольно привычными вещами, и сам он невольно начинает переносить всю агрессию из игры в реальный мир. Именно поэтому детские психологи настоятельно рекомендуют оградить ребенка от кровожадных компьютерных игр, заменив их развивающими.
  • Развивающие компьютерные игры, в свою очередь, могут оказаться весьма полезными для детского развития: с их помощью можно тренировать память и внимание ребенка, моторику рук и глаз, развивать образное мышление и фантазию. Существует многообразие развивающих компьютерных игр, рассчитанных на разный характер и возраст ребенка. Например, активному и подвижному малышу рекомендуется давать быстрые и динамичные игры, в то время как тихий и спокойный ребенок с удовольствием пройдет компьютерный квест, где предлагается решить определенную задачу.

Что полезного мы узнали из игр

С какого возраста можно играть в компьютерные игры

Игры для ребенка – это среда его развития. По этой причине разрешать малышу садиться за компьютерную игру можно не раньше 4 лет, когда начинает закладываться фундамент его психики. Именно с этого возраста ребенок способен видеть связи между компьютерной мышью и происходящим на экране, начинать строить логические цепочки и искать решение задач.

При этом в детском возрасте очень важно ограничивать время ребенка, проведенное за компьютером – не более 1 часа в день.

Что полезного мы узнали из игр

Правильный выбор компьютерных игр

Каждому родителю необходимо знать, как правильно выбрать компьютерную игру для своего малыша, которая не причинит вреда его психике. Именно от правильного выбора компьютерной игры зависит развитие таких важных факторов, как восприятие цвета, количества, формы и т. д.

На сегодняшний день в мире проводятся множество исследований относительно влияния компьютерных игр на развитие психики детей. Основываясь на их результатах, разработчики создают множество игр для ребенка любого возраста. Качественные компьютерные видеоигры доступны как в сети Интернет, так и в специальных игровых магазинах. С их помощью малыш может научиться считать, рисовать, читать, быстро запоминать необходимую информацию.

Выбирая компьютерную игру, необходимо учитывать пол и возраст ребенка, поскольку игры для мальчиков и девочек и для детей разных возрастных категорий существенно различаются. Для девочек наиболее интересными будут, например, игры на кулинарные темы, красоты и моды, в то время как мальчики зачастую интересуются гонками и спортивными играми.

Детям помладше подойдут познавательные развивающие компьютерные игры.

Заключение

Польза и вред компьютерных игр до сих пор продолжают быть предметом изучения во всем мире. В ходе исследований было доказано, что компьютерные видеоигры все же обладают полезными свойствами: они способны помочь развитию логики, мышления, памяти, даже в определенных условиях улучшить зрение. Однако стоит помнить и о высоком риске зависимости компьютерных игр и необходимости контроля времени, проводимого за увлекательным занятием.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник