Что полезного в киви для кожи

Заморский мохнатенький фрукт, напоминающий по вкусу то ли ананас, то ли клубнику, последнее время стал особо популярен в косметических целях. Почему же так часто стали использовать киви для лица?

Польза этого фрукта на организм несомненна, он почти чемпион по содержанию витамина С. Давайте посмотрим, что же делают маски для лица из киви с нашей кожей.

Немного истории

У этого фрукта довольно занимательная история. Он выходец из Китая, только в середине 20-го века попал в Новую Зеландию и Северную Америку. Начал продаваться в ресторанах под названием «китайский крыжовник». Под таким именем его не очень-то покупали, поэтому в коммерческих целях дали фрукту название новозеландской птички, где стали выращивать уже целые его плантации. В общем, киви стал называться киви только в 60-х годах прошлого века.

Ценность киви для здоровья кожи

Наверное вы знаете, что основа красивой, молодой и упругой кожи — строительные белки эластин и коллаген. Так вот, чтобы эти белки долго не разрушались и поддерживали кожу в хорошем состоянии, без морщин, им необходим витамин С. А в киви этого витамина больше, чем в апельсинах или ананасах.

Большое количество кислот в заморском фрукте — настоящий салон красоты для лица. Кожа получает сразу эффект отбеливания, отшелушивания и увлажнения. Именно кислоты вызывают ощущение лёгкого пощипывания на лице. Кстати, из-за них может произойти аллергическая реакция на особенно чувствительной коже.

Калий и магний, как известно, необходимы для бесперебойной работы нашего сердца. А для кожи они хороши тем, что повышают эластичность. Делайте маски из киви хотя бы раз в неделю и вы заметите, что, встав утром с постели, на лице уже нет вмятин от подушки.

Киви на втором месте после брокколи по содержанию фолиевой кислоты (витамин В9). Она участвует в процессах омоложения, разглаживания мелких морщинок.

Один из составляющих — пиродоксин или витамин В6. Он восстанавливает повреждённые клетки, ускоряет естественную регенерацию кожи.

Стоит сказать, что глупо использовать фрукт только для масок. Внедрив его в свой ежедневный рацион, вы принесете пользу всему организму, ведь питание кожи идёт больше не снаружи, а изнутри. Тем более, в киви содержится большое количество клетчатки, которая хорошо очищает кишечник. А чистый кишечник — это залог чистой кожи.

Показания и противопоказания масок для лица из киви

Состав этого экзотического плода делает его одним из самых полезных фруктов. Применять его для лица в качестве масок можно:

• если у вас жирная кожа, киви уберёт жирный блеск и сузит поры;
• при увядающей коже поможет вернуть упругость и хороший цвет;
• при пигментации или веснушках осветлит их;
• при потере эластичности, сделает кожу подтянутой.

Казалось бы, большое количество фруктовых кислот должно дать противопоказания женщинам с сухой или проблемной кожей. Но стоит добавить составляющие, которые смягчат их действие, и фрукт становится почти универсальным.

Всё же некоторые противопоказания есть:

• не стоит включать киви в состав масок, если у вас есть на лице трещины или открытые раны;
• есть заболевания кожи, при которых применение фрукта противопоказано;
• иногда может появиться аллергическая реакция в виде высыпаний на коже

9 простых рецептов масок в домашних условиях

Такие маски как по волшебству преображают кожу. Фрукт можно смешивать практически со всеми домашними компонентами, увеличивая воздействие на глубокие слои кожи.

1. Сужающая маска для жирной кожи. Мякоть киви, размятую вилочкой, смешать с яичным белком и половиной столовой ложки пшеничной муки.
2. Стягивающая маска для жирной кожи. Тут нужны только мякоть киви и белок яйца, перемешиваем и накладываем на кожу.
3. Для увядающей кожи маска из киви и банана. Очищенный киви мнём вилкой, добавляем половинку спелого банана и тоже мнём вилкой, смешиваем и накладываем на лицо.
4. Маска-бомба для увядающей кожи. Размятую мякоть киви смешать с чайной ложкой голубой косметической глины до однородной консистенции, потом добавить чайную ложку майского или липового мёда.
5. Маска для проблемной кожи с кунжутом. Семена кунжута (чайную ложку) растолочь в ступке и добавить к мякоти киви, дать постоять полчаса и нанести на лицо.
6. Увлажняющая маска для сухой кожи. Один яичный желток смешиваем с чайной ложкой мякоти киви и чайной ложкой сметаны.
7. Супер маска для увлажнения и питания уставшей кожи. Мякоть киви смешать с двумя столовыми ложками мякоти клубники. Накладывать можно так же на шею и зону декольте.
8. Маска с лимоном для жирной кожи. Раздавите очищенный киви и смещайте с соком лимона (2 ч.л.). Нанесите на лицо, помассируйте и оставьте на 10 минут, затем смойте холодной водой. Если будет сильно щипать, быстро смойте.
9. Маска с творогом для сухой и шелушащейся кожи. Раздавите киви и смешайте с творогом. Нанесите на лицо и шею и полежите 15-20 минут, затем смойте прохладной водой и протрите лицо кубиком льда.

Маски из киви можно делать не больше одного-двух раз в неделю. Ещё лучше чередовать их с другими процедурами.

Рекомендуем посмотреть видео «Что произойдет, если есть киви каждый день»:

26 Сен 2019, 10:09   Anna   11 780   Нет

Киви или, как правильно его назвать, китайский крыжовник – это питательный и полезный фрукт, который содержит в себе огромное количество минералов, витаминов и полезных антиоксидантов. Как правильно в рационе употребляется только мякоть продукта, но многих интересует, можно и есть кожуру, поскольку, учитывая особенности фрукта, в ней так же должно быть большое количество полезных составляющих. Как оказывается, кожура так же съедобна и не менее полезна для организма человека, но самое главное правильно ее использовать, чтобы не столкнуться с побочными реакциями и возможными отравлениями.

Состав кожуры киви

Кожура киви – это источник витаминов и минералов, среди которых можно отметить:

• Клетчатку;
• Фолиевую кислоту;
• Витамины Е и С.

Важным преимуществом кожуры киви в рационе питания считается то, что в ней содержится невероятно большое количество антиоксидантов и веществ для очистки кишечника и нормализации общего состояния. По научным исследованиям, содержится полезных компонентов в несколько раз больше, чем в самом плоде, что и создает дополнительные удобства при употреблении.

При поедании киви с кожурой организм может получить следующие составляющие для своего развития:

• Обогащение клетчаткой на 50%;
• Фолиевой кислотой на 32%;
• Повышение уровня витамина Е на 34%.

Это идеальные показатели, которые важны для организма и общего состояния человека.

Польза киви с кожурой для организма

Если вникнуть в детали и внимательно ознакомиться с предоставляемыми особенностями веществ, которые содержатся в кожуре киви, то можно отметить такие моменты:

• Клетчатка – это волокнистое вещество, которое относительно к питательное среде для развития полезных бактерий, помогающих нормализировать работу кишечника и пищеварительной системы. Если во время диеты рацион содержит большое количество клетчатки, то предотвращается истощение сердечной мышцы, снижается вероятность развития рака, диабета и тому подобных заболеваний.
• Фолиевая кислота – это питательное вещество, принимающее участие в процессе деления клеток. Его употребление во время беременности позволяет снизить вероятность появления дефектов нервной трубки плода.

• Витамин Е – жирорастворимый витамин, относящийся к группе антиоксидантов. Создаются с его помощью идеальные условия для поддерживания нормальной жизнедеятельности здоровых клеток мембраны, благодаря чему предотвращается появление патологий. Гарантируется улучшение состояния кожи, повышение иммунитета и укрепление общего самочувствия.
• Витамин С так же относится к группе природных антиоксидантов, поскольку принимает участие в строении кровотока и воздействует на внутренние полости клеточной структуры.

Но вот, как бы все не было радужно, от киви с кожурой есть и определенный вред, который так же нельзя оставить без внимания, чтобы не столкнуться с побочными реакциями.

Основной вред

Существенная причина, по которой люди отказываются от употребления киви с кожурой – это наличие оксалата кальция, который имеет свойство царапать и повреждать полость рта. При наличии подобного раздражения может возникнуть жжение или даже аллергическая реакция.

Киви с кожурой относится к явным аллергенам, поэтому есть потребность во внимательном рассмотрении показаний и противопоказаний, не допуская переедания, чтобы можно было лучше проследить за состоянием.

Правильный подход к киви с кожурой – это гарантия его безопасного употребления без вреда для здоровья, получая только огромную пользу.

Дорогие друзья! Любите ли вы киви? Уверена, что многие из вас без ума от тропического фрукта. Особенно женщины, ведь он может подарить им красивую гладкую кожу. Удивлены? Открою еще один интересный факт. В составе киви витамина С гораздо больше, чем в лимоне (300 мл на 100 г продукта). А это мощный антиоксидант, дарящий молодость и подтягивающий кожу. Маска киви для лица способна справиться с морщинами, прыщами, мешками под глазами. Хотите узнать, как действует киви, и как его использовать? Ловите!

Состав и полезные свойства для кожи

История киви начинается в Китае. Китайскую актинидию завезли в Новую Зеландию, где окультурили и назвали в честь птички киви. Постепенно фрукт стали завозить и в другие страны. Сегодня известны выведенные искусственным способом морозостойкие сорта растения.

Плоды киви любят многие из нас за приятный вкус и нежную мякоть. Но женщины должны помнить, что фрукт полезен не только в еде, но и в составе масок для кожи. В чем его польза? Давайте взглянем на состав. Что в нем ценного для нашего нежного личика?

• рекордное содержание витамина С – оказывает омолаживающее и отбеливающее действие;
• хлорофилл – успокаивает и увлажняет кожный покров;
• альфа-гидрокислоты – отшелушивают отмершие клетки;
• витамин Е – устраняет сухость, ускоряет обновление клеток;
• витамины группы В и К – укрепляют сосуды и помогают при куперозе (подробнее о продуктах, укрепляющих сосуды, можно почитать здесь);
• минералы (кальций, фосфор, калий, железо) – питают, увлажняют, омолаживают.

Киви оказывает подтягивающий эффект, глубоко очищает поры, нормализует выделения кожного сала. Как вам характеристики? Мне нравятся. Но косметологи высказывают неоднозначные мнения по поводу самостоятельного применения фрукта в составе домашних масок.

Оказывается, он содержит вещество под названием актинидин, который в больших количествах вызывает ожог кожи. Это действие можно почувствовать, если съесть сразу много киви: губы и кожу вокруг них сильно жжет. Почему так происходит? Актинидин расщепляет белковые молекулы. Замаринуйте кусок мяса в киви и увидите, как уже через 10-15 минут он станет мягким. Профессиональные повара давно знают этот секрет и используют его для замачивания мяса для мягкого и сочного шашлыка.

По этой причине косметологи рекомендуют пользоваться фабричными масками с киви в составе. В ходе производства из фрукта удаляется актинидин, и он становится безвредным для кожи.

Неплохо зарекомендовала себя косметика bioaqua Ночная маска с киви. Она оказывает эффект детокса, формула дополнена улиточным фильтратом. К упаковке прилагается лопаточка, чтобы удобнее было накладывать средство на лицо.

Если хотите приготовить домашнюю маску, добавляйте мякоть фрукта в минимальных количествах.

Полезное видео про маски из киви для лица

Правила приготовления и применения масок

Поскольку действие киви на кожу может быть неоднозначным, давайте выясним, как правильно приготовить маску и использовать ее:

• Выбирайте только свежие фрукты: в них больше всего полезных веществ.
• Вымойте фрукт, мягко очистите его от кожуры.
• Измельчать плоды лучше в блендере. При его отсутствии тщательно разомните мякоть вилкой.
• Готовьте косметическое средство сразу перед применением.
• Тщательно размешивайте состав, чтобы избежать появления комков.
• Используйте деревянную или глиняную посуду. В металлической происходит реакция окисления, забирающая из фрукта массу полезных соединений.
• Перед применением маски проверьте, нет ли аллергии на плоды. Нанесите немного состава на кожу локтя и понаблюдайте реакцию организма. При появлении высыпаний, зуда не стоит использовать средство.
• Делайте процедуру 2-3 раза в неделю. Более частое применение приведет к кожным ожогам.
• Смывайте состав теплой водой или отваром трав.
• После процедуры наносите питательный крем.

У многих женщин часто возникает вопрос, можно ли протирать лицо кожурой фрукта с остатками мякоти. Ведь готовить маски порой долго и просто не хочется. Вопрос деликатный: многое зависит от типа кожи и склонности к аллергии. Если лицо нормально воспринимает подобные процедуры, и есть результат, почему бы нет. Когда же процедура оборачивается появлением красных пятен на лице, задумайтесь, а нужно ли вам такое омоложение. Не лучше ли потратить 20 минут на маску, чем потом лечить раздражение?

Процедура должна быть полезной для кожи и давать ощутимый результат независимо от того, как она проводится.

Читайте также о других эффективных методах сделать лицо моложе.

ТОП 5 масок с киви для лица

Киви – уникальный косметический продукт. Он сочетается с любыми ингредиентами: фруктами, ягодами, молочными продуктами, маслами. В зависимости от комбинации компонентов меняется и действие средства:

• От прыщей. Возьмите по 1 части киви, лимонного сока и миндального масла. Добавьте половинку части моркови и 2 части кефира. Киви предварительно растолките в пюре. Смешайте ингредиенты. Нанесите маску, умойтесь через 20 минут.
• От морщин. 1 фрукт истолките в пюре. Добавьте 2 ст. л. творога и 1 ст. л меда. Перемешайте. Если масса жидкая (все зависит от консистенции творога), введите немного рисовой муки. Держите маску на лице и шее 10 минут. Советую также попробовать сделать маски с куркумой от морщин.
• Для сухой кожи. 1 фрукт смешайте с 1 ст. л. сметаны. Выдерживайте 10-12 минут, смойте липовым отваром.
• Для жирной кожи. Половинку киви истолките в пюре. Добавьте 2 ст. л. зеленой косметической глины, половинку ложки оливкового масла, 1 яичный белок. Выдержите 20 минут на лице. Когда средство подсохнет, смойте его водой.
• Для чувствительной кожи. Питательная, увлажняющая маска придает лицу здоровый румянец. По половинке банана и киви растолките до состояния пюре. Введите 2 ч. л. меда и перемешайте. Нанесите на кожу на 12 минут, затем умойтесь.

Маски – наиболее полезное применение фрукта, чтобы освежить и привести в порядок кожу. Но будьте осторожны: если во время применения почувствуете зуд, дискомфорт, смойте состав.

Так же следует помнить. что любые проблемы с кожей это, как правило, внутренние проблемы с организмом и что бы избавится от них раз и навсегда следует найти причину и приступить к лечению, очень важным дополнением при любом заболевании и в том числе для здоровья кожи играет — питания. Если наладить и выстроить питание, вы сами увидите как преобразится ваша кожа и засияет изнутри, помните об этом. Больше о принципах правильного питания для здоровья организма в целом и для  кожи тоже, я писала тут. Маска из киви, как и любое другое наружное средство, как профессиональное так и с народной медицины, хорошо как дополнение и поддержки кожи в хорошем состоянии, но борьбу с проблемами на кожи надо начинать с  питания и искать причину. Это проверено на собственном опыте и опыте работы с другими девочками с различными кожными заболеваниями.

Есть ли противопоказания

О том, что фрукт в больших количествах провоцирует ожог кожи, мы уже говорили. Пользуйтесь масками умеренно: не накладывайте фруктовой мякоти больше, чем указано в рецепте.

Осторожными нужно быть и людям, склонным к аллергии. Абсолютным противопоказанием косметологи считают наличие на лице порезов, свежих царапин, ссадин. Во время процедуры киви будет жечь кожу и мешать заживлению.

В остальном польза фрукта несомненна. Советую попробовать: результат вас удивит. Если вас интересуют другие рецепты масок для кожи, народные средства от прыщей и морщин, подписывайтесь на мой блог, пишите в комментариях, что вам было бы интересно. С нетерпением жду вас снова! До новых встреч!