Что приготовить мужу вкусное и полезное

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Onedio избранное > Женщины-2 марта 2017, 17:56‘ добавлено,
6 марта 2017, 11:57‘ обновлено

1. Картофельный суп-пюре с беконом

Ингредиенты:

• картофель — 2 шт.

• лук — 1 шт.

• бекон — 200 г

• молоко — 1 стакан

• сыр — 150 г

• сливочное масло — 50 г

• соль

• черный перец

• зелень

Приготовление: 

1. Бекон нарезаем мелкими кусочками. Насыпаем его в глубокую кастрюльку, добавляем туда же сливочное масло и ставим на небольшой огонь.

2. Пока бекон обжаривается, нарезаем мелкими кубиками луковицу. 

3. Бекон выкладываем на тарелку, а в освободившуюся кастрюлю закидываем лук. Даем ему прожариться в том же масле ( 5-10 минут), следя, чтобы лук не пригорел.

4. Пока все готовится, очищаем картофель и шинкуем его мелкими ломтиками. Высыпаем картофельные ломтики в кастрюльку к луку, заливаем водой так, чтобы она слегка покрыла картофель.

5. Доводим суп до кипения, после чего вливаем в него стакан молока. Натираем на мелкой терке сыр.

6. А теперь всю массу готового супа слегка остужаем и перекладываем в блендер, добавляем сыр и хорошенько перетираем до однородной массы. Возвращаем в кастрюльку и, если суп кажется слишком густым, добавляем немного кипятка. Солим и перчим.

7. Не забываем выкладывать в каждую тарелку по столовой ложке обжаренного бекона. Украсить картофельный суп-пюре можно зеленью петрушки.

Источник.

2. Фаршированные макароны в духовке

Ингредиенты:

• ракушки — 26 шт.

• фарш — 300 г

• лук репчатый — 1 шт.

• вода — 300 мл

• соль — 1 ст. л.

• перец черный молотый — по вкусу

• сыр твердый — 150 г

• томатная паста  — 1 ст. л.

Приготовление: 

1. Мелко нарезать лук. Нужное количество фарша сложить в глубокую миску, положить туда же измельченный лук.

2. Массу слегка поперчить и посолить. Соль лучше разделить на 2 равные части. В фарш достаточно положить одну из частей. 

3. Все перемешать. Делать это нужно с особой тщательностью, чтобы все компоненты растворились и хорошо соединились.

4. Отмерить необходимое количество воды, добавить в нее оставшуюся соль. Добавить томатную пасту для дополнительного вкуса и цвета.

5. Ракушки отварить до полуготовности.

6. Плотно нафаршировать ракушки приготовленной заранее мясной смесью, сложить в огнеупорную форму.

7. Залить подсоленной водой. Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Сыр крупно натереть.

8. За 5 минут до окончания приготовления необходимо посыпать ракушки тертым сыром. Готово. 

Источник.

3. Итальянский салат с макаронами и ветчиной

Ингредиенты:

• сыр — 250 г

• ветчина — 200 г

• маслины без косточек — 50 г

• макароны — 250 г

• помидоры свежие — 2 шт.

• сладкий болгарский перец — 1 шт.

• соль, перец — по вкусу

• зелень — 1 ч.л.

Ингредиенты для заправки: 

• оливковое масло — 80 г

• чеснок — 2 зубчика

• лимонный сок — 60 г

Приготовление: 

1. Тонкой солонкой нарезать сыр и ветчину. 

2. Помидоры разрезать пополам, каждую половинку еще порезать на полукружочки. Нарезать перец. 

3. Отварить макароны из твердых сортов пшеницы. Соединить готовые макароны с сыром, овощами и ветчиной. Приправить солью, перцем и перемешать.  

4. Приготовить заправку, смешав измельченный чеснок, оливковое масло, лимонный сок, заправить салат. 

5. Подавать, украсив кружочками маслин и зеленью.

Источник.

4. Спагетти с курицей и овощами

Ингредиенты:

• спагетти — 1/2 пач.

• грудка куриная — 2 шт.

• сельдерей черешковый — 1 шт.

• перец болгарский (оранжевый) — 1 шт.

• перец чили (красный) — 1 шт.

• лук репчатый— 1 шт.

• чеснок — 2 зуб.

• имбирь (корень — 2 см) — 1 ломт.

• лук зеленый — 1 пуч.

• кинза — 1 пуч.

• укроп — 1 пуч.

• масло оливковое— 4 ст. л.

• соевый соус— 4 ст. л.

• соль

• фасоль стручковая (зеленая замороженная ) — 200 г

• морковь — 1 шт.

Приготовление: 

1. Куриные грудки моем и сушим бумажным полотенцем.

2. Спагетти отвариваем в большом количестве подсоленной воды с добавлением 1 ст. л. оливкового масла до состояния аль-денте!

3. Куриные грудки нарезаем длинными ломтиками и подрумяниваем в небольшом количестве оливкового масла.

4. Лук нарезаем перьями, чеснок и корень имбиря мелко режем. Отправляем в сковороду к румяному мясу. Следом отправляем в сковороду морковь и сельдерей, нарезанные полукольцами.

5. Перец болгарский режем длинной соломкой, чили — тонкими полукольцами, предварительно очистив от семечек и перегородок!

6. Замороженную зеленую стручковую фасоль тоже отправляем в сковороду и аккуратно перемешиваем смесь.

7. Зеленый лук, кинзу и укроп мелко рубим и добавляем в сковороду.

8. Теперь пришло время приготовленных спагетти. Отправляем их к овощной смеси с куриной грудкой и аккуратно перемешиваем лопаточкой. Добавляем соевый соус, накрываем крышкой и пропариваем 3-4 минуты. Готово. 

Источник.

5. Фахитас с курицей и фасолью

Ингредиенты:

• сладкий перец — 3 шт.

• куриное филе — 1 кг

• перец чили — 4 шт.

• соль — по вкусу

• консервированная фасоль — 2 банки

• растительное масло

Приготовление: 

В разогретом масле обжариваем нарезанный болгарский перец, добавляем нарезанное кубиками куриное филе, слегка обжариваем, солим, добавляем нарезанный перец чили и консервированную в соусе фасоль, закрываем крышкой и тушим до готовности в течение 10 минут. Подаем с лавашом и сметаной.

Источник.

6. Мусака с картофелем

Ингредиенты:

• фарш мясной — 750 г

• лук репчатый — 2 шт.

• картофель — 500-700 г

• помидоры — 3-4 шт.

• молоко — 1 стакан

• яйца — 1 шт.

• масло растительное — 60 г

• мука пшеничная — 2 ст. ложки

• сыр твёрдый — 100 г

• перец черный молотый — 0,25 ч. ложки (по вкусу)

• перец красный молотый — на кончике ножа (по вкусу)

• соль — 1 ст. ложка (по вкусу)

Приготовление: 

1. Лук очистите, вымойте, порубите ножом. Помидоры вымойте, нарежьте кубиками. Разогрейте сковороду, налейте 30 г масла. Выложите лук, слегка обжарьте на части масла, помешивая, на среднем огне (около 2 минут).

3. Затем добавьте фарш. Далее перец, соль и мелко нарезанные помидоры. Все перемешайте и тушите 20 минут, периодически помешивая, на небольшом огне.

4. Картофель очистите, вымойте, нарежьте кружочками (толщиной около 0,5 см).

5. Включите духовку.Картофель обжарьте на оставшемся масле, периодически помешивая, на среднем огне (около 10-15 минут), посолите.

6. Смажьте форму маслом. В форму, смазанную маслом, уложите половину фарша. А затем — картофель. Потом оставшийся фарш. Влейте полстакана воды.

7. Поставьте форму в духовку на среднюю полку, запекайте 30 минут при 200 °С.

8. Муку подсушите на сковороде, слегка охладите. Взбейте яйцо. Сыр натрите на крупной терке. Непрерывно помешивая, муку разведите молоком, варите 5 минут.

9. Массу охладите, добавьте взбитое яйцо, немного соли, часть тертого сыра, перемешайте. Полученной массой залейте картофель с мясом. Все посыпьте тертым сыром.

10. Поставьте форму в духовку на среднюю полку, запекайте до золотистого цвета (около 10 минут). Готово. 

Источник.

7. Картофельные ньокки в томатном соусе

Ингредиенты:

• вареный картофель (в мундире) — 550 г

• морковь — 2 шт.

• мука — 180 г

• базилик — 2 веточки (лучше взять зеленый)

• оливковое масло — 3 стол. л.

• сырые яйца — 2 шт.

• черный перец молотый — по вкусу

• томатное пюре (или «в собственном соку» помидоры) — 2 баночки (по 800 г)

• соль — по вкусу

Приготовление: 

1. Очистите картофель и сделайте из него пюре. Добавьте муку и взбитые яйца и вымешайте тесто (оно должно быть эластичным и однородным).

2. Сделайте из теста колбаску и нарежьте ее на небольшие кусочки, чтобы вышли ньокки. Варить ньокки необходимо в кипящей (подсоленной) воде, пока они не поднимутся на поверхность. 

3. Нарежьте морковку тонкой соломкой и обжарьте (до мягкости) в масле. Приправьте по своему вкусу томатное пюре, добавьте к нему морковь.

4. Вылейте на пергаментную бумагу половину томатного пюре, сверху выложите ньокки и залейте сверху оставшимся пюре. Посыпьте сверху мелко нарезанным базиликом. Заверните плотно бумагу и зафиксируйте ее.

5. Запекайте ньокки 15 минут (при 190 градусах С).

Источник.

8. Картофельный гратен с овощами и сулугуни

Ингредиенты:

• картофель — 4-5 шт

• помидор — 1 шт

• перец болгарский — 1 шт

• лук порей — по вкусу

• сливки — 1 стак

• сыр Сулугуни — 80 г

• мускат молотый — 1/3 ч.л.

• перец душистый молотый — 1/3 ч.л.

• соль — по вкусу

Приготовление: 

1. Разогреть печь до 180 градусов. Овощи порезать тонкими кольцами, сливки смешать с солью и специями, сыр натереть на терке.

2. В форму для запекания выложить слоями: 1/2 часть картофеля, лук, 1/2 перца, 1/2 помидора.

3. Посыпать 1/2 частью сыра и полить 1/2 частью сливок.

4. Далее все слои повторить.

5.  Запекать 10 минут при 180 градусах, затем жар убавить до 150-160 и готовить еще 15 минут;

Источник.

9. Фунчоза с курицей и овощами

Ингредиенты:

• куриное филе — 500 г

• фунчоза — 200 г

• стручковая фасоль — 400 г

• лук — 2 шт.

• морковь — 1 шт.

• сладкий перец — 1 шт.

• рисовый уксус — 50 мл

• соевый соус — 50 мл

• соль — по вкусу

• молотый черный перец — по вкусу

• чеснок — 1 зубчик

Приготовление: 

1. Филе нарезать длинными ломтиками. Обжарить на сильном огне, добавить специи. К курице добавить лук полукольцами, обжарить его.

2. Фунчозу (бобовая лапша, она же — стеклянная) приготовить указанным на упаковке способом — на 5–7 минут залить горячей водой, потом промыть прохладной.

3. Болгарский перец (паприка — ароматнее) нарезать соломкой. Морковь натереть на терке для корейской моркови или на обычной крупной. Стручковую фасоль отварить. Обжарить стручковую фасоль, морковь, перец до готовности, добавив специи и мелко нарезанный/раздавленный чеснок.

4. Смешать в крупной таре приготовленные курицу с луком, фунчозу и овощи. Заправить рисовым уксусом и соевым соусом.

5. Дать настояться час. Блюдо употребляется как в теплом, так и в холодном виде.

Источник.

10. Тосканский пирог с кабачками и сыром

www.pamperedchef.com

Ингредиенты:

• кабачки — 350 г

• сыр твердый — 80 г

• лук зеленый — 4-5 шт.

• чеснок — 1 зубчик

• яйца — 3 шт.

• молоко — 100 мл

• вода — 80 мл

• мука — 160 г

• соль — щепотка

• масло растительное

Приготовление: 

1. В миску разбиваем яйца, добавляем соль, взбиваем их до однородного состояния.

2. Смешиваем молоко и воду, добавляем жидкость к яйцам. Добавляем просеянную пшеничную муку.

3. Добавляем в заготовку для пирога измельченный зеленый лук и чеснок.

4. Шинкуем тонкими пластинками кабачок. Добавляем его в общую массу. Натираем на мелкой терке твердый сыр. Добавляем сыр в миску и все перемешиваем.

5.  Выкладываем кабачковую массу в форму, предварительно смазав ее маслом.

6. Готовим тосканский пирог с кабачками и сыром в разогретой духовке (температура — 180 градусов) 25-35 минут.

Источник.

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Источник