Что такое ароматерапия чем она полезна

Здравствуйте, уважаемые читательницы!
Мы с вами продолжаем вести беседу на тему релаксации и расслабления организма в домашних условиях. Сегодня мы поговорим на тему ароматерапия показания и противопоказания.

И еще мы разберемся, могут ли вызвать эфиры побочную реакцию и существуют ли опасные масла? Оставайтесь с нами и приятного чтения!

Содержание:

• Польза и возможный вред ароматерапии
• Могут ли эфирные масла вызвать побочный эффект?

Польза и возможный вред ароматерапии

Мы знаем о том, что ароматерапия — это отличный и ароматный способ снять стресс и избавиться от ряда заболеваний. Часто мы проводим сеансы и не ждем никаких побочных явлений от такого приятного времяпровождения. И в этом мы глубоко заблуждаемся!

Так как ароматерапия — это не такой уж и безобидный способ снять усталость. Он имеет как положительные стороны, так и отрицательные.

Перед тем, как закупаться маслами, лампами и аромакамнями, вам следует ознакомиться с возможными противопоказаниями. Сегодня мы рассмотрим все плюсы и минусы и вы можете пользоваться статьей как шпаргалкой.

Первое, на что хотелось обратить внимание — качественные эфирные масла.

Это залог проведения безопасного ароматического сеанса без вреда для здоровья. Так как в наше время распространенно подделывание масел и добавление в них различных примесей, химикатов.

Если рядом с вами нет специализированного магазина, советую воспользоваться проверенными предложениями магазина Zeitun.

Это магазин натуральной косметики и эфиров. Здесь собраны только качественные товары, они производится из самого высококачественного, экологически чистого натурального сырья, проверенные многими женщинами.

Берегите себя и свое здоровье! Чтобы уберечь вас от негативных последствий, мы предлагаем вам ознакомиться с принципами, положительными и отрицательными сторонами ароматерапии.

Основные принципы проведения ароматерапии:

• Комплексность воздействия

Чтобы добиться нужного эффекта необходимо использовать несколько видов аромамасел. В нужной дозировке (обычно по 1−2 капли каждого) они принесут больше пользы, чем если вы будете пользоваться только 1 видом.

Допускается смешение 4−5 эфиров, которые воздействуя на разные органы и системы сделают сеанс более продуктивным и приятным.

• Дозировка

От нее зависит многое. Самое главное — ваше общее самочувствие. Новичкам рекомендуют проводить ароматерапию с заниженной дозировкой, постепенно ее увеличивая. В аромалампу достаточно добавить 2−3 капли эфира.

• Индивидуальность

Перед использованием масла необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Также не стоит использовать средства, которые вас раздражают.

Пусть лаванда нравится всем и хоть тысячу раз полезна, если этот аромат вам неприятен, то лучше не использовать его и заменить на другой. Ароматерапия должна приносить только удовольствие!

• Сочетаемость с другими методами и препаратами

Ароматерапия стала часто использоваться при массаже, обертывании, различных лечебных аппаратных процедурах. Также стоит учитывать тот факт, что некоторые виды масел способны усиливать/понижать действие медикаментом.

Соблюдая эти небольшие инструкции вы сделайте сеанс ароматерапии не только расслабляющим, но и безопасным.

А теперь давайте рассмотрим какую же пользу в себе заключает ароматерапия и какие существуют противопоказания для ее проведения.

Положительные стороны ароматических сеансов:

1. Снимает стресс и раздражение. Так как во время проведения наш организм полностью расслаблен и мы забываем о многих проблемах.
2. Правильно подобранные запахи поднимает настроение и могут избавить от затяжной депрессии.
3. Ароматы способны повысить работоспособность, улучшить умственную активность и способствуют появлению новых идей.
4. Избавляют от бессонницы и нормализуют сон.
5. Снимают боль, воспаление, улучшают самочувствие при болезни.
6. Борются с навязчивыми идеями и страхами, горем.
7. Повышают самооценку, помогают преодолеть чувство собственной неполноценности, апатию, нерешительность.

На самом деле этот список можно продолжать бесконечно, так как на самом деле эфирные масла обладают просто колоссальной пользой и несут огромную пользу организму.

Теперь давайте узнаем, какие есть противопоказания для проведения сеансов ароматерапии:

1. Лихорадка, острые инфекционные и воспалительные заболевания.
2. Злокачественные новообразования, болезни крови.
3. Нервные заболевания.
4. Состояния алкогольного и наркотического опьянения.
5. Индивидуальная непереносимость эфирных масел.
6. Эпилепсия.
7. Беременность. Исключением может считаться 3 триместра. Так как ароматерапия в первых двух триместрах может спровоцировать кровотечение и выкидыш!
8. Нельзя проводить сеансы грудным детям и людям пожилого возраста.

Если у вас есть какое-то заболевание и вы ставите использование эфиров под сомнение, но провести сеанс ароматерапии хочется, то перед ним обязательно проконсультируйтесь с врачом! Не занимайтесь самолечением.

Так как при неправильном использовании масла могут навредить. Помните, что очень важно соблюдать время проведения сеансов. Они не должны превышать 50−60 минут.

Могут ли эфирные масла вызвать побочный эффект?

О колоссальной пользе эфиров мы все уже наслышаны, причем не раз. Но мало где услышишь про возможный вред летучих масел и о том, что они могут пагубно повлиять на состояние здоровья.

Сейчас мы с вами рассмотрим меры предосторожности, которые нужно учитывать, пользуюсь эфирными маслами. А также приведем вам список запрещенных в ароматерапии средств!

В каких случаях эфирное масло может быть опасным:

• Некачественный продукт

В аптеках и супермаркетах продается большое количество средств искусственного происхождения, которые выдают за 100% эфирное масло. Выбирайте только качественный продукт, проверенных фирм и в проверенных магазинах.

• Не соблюдение дозировок и использование в чистом виде

Особенно это касается внутреннего применения. Если вы употребите большее количество продукта, чем это предполагает инструкция, то это может вызвать нарушение в организме.

Если вы нанесете средство в чистом виде более 1−2 капель на оголенную кожу — это может вызвать сильный ожог, высыпания, покраснения и волдыри! Смешивайте эфир с водой, кремом, лосьоном или косметическим маслом. Всегда соблюдайте инструкцию по применению.

• Фототоксичность

Некоторые продукты (бергамот, лайм, апельсин, лимон, грейпфрут) так воздействуют на кожу, что делают ее очень чувствительной и более подверженной к солнечным лучам. Поэтому маски и кремы с добавлением этих средств стоит делать задолго до выхода на улицу.

• Беременность и период лактации

Воздействие средств на организм женщины в период беременности до конца не изучено. Поэтому аккуратно стоит относиться к ароматерапии и исключить некоторые виды эфиров. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

• Детский возраст

У детей некоторые продукты могут вызвать аллергию, кашель, головокружение, головную боль, вялость. Поэтому необходимо спросить у педиатра, можно ли детям вдыхать пары эфиров. Самыми безопасными маслами для деток являются лаванда, ромашка.

• Различные заболевания

Многие эфиры могут повлиять на ход болезни. Поэтому если вы имеете какой-либо недуг, стоит внимательно отнестись к выбору средства и проконсультироваться с врачом.

Если вы будете соблюдать эти инструкции, то масло не причинит вам вред и его использование доставит вам массу положительных эмоций!

Некоторые масла могут навредить вам, так как являются ядами, могут спровоцировать выкидыш, довести до обморочного состояния.

Мы представляем вам список запрещенных эфиров для проведения ароматерапии, сохраните его, чтобы не потерять:

1. Хрен
2. Камфора
3. Рута душистая
4. Полынь высокая/горькая/обыкновенная
5. Пижма
6. Туя западная/складчатая
7. Можжевельник казачий
8. Душица испанская/обыкновенная
9. Горчица
10. Сладкий укроп
11. Мята болотная
12. Девясил

Эти средства не стоит употреблять и проводить сеансы ароматерапии в период беременности и лактации:

1. Мята перечная, шалфей мускатный
2. Жасмин, мирра
3. Можжевельник, кедр атласский
4. Орех мускатный, тимьян, эстрагон, базилик, майоран
5. Герань, кипарис.

Всегда внимательно изучайте инструкцию по применению масел, прежде чем начать их использовать!

Чтобы закончить нашу статью на положительной и приятной ноте, мы хотим посоветовать вам прекрасную органическую косметику из экомаркета 4fresh. Эфирные масла, натуральная косметика ручной работы, экологические продукты питания, все для вас.

Ваш заказ будет собран с теплом и заботой в ЭКО упаковку, с секретным подарочком. Заказ можно получить любым удобным для вас способом. Приятно, не правда ли? Используйте, только качественную косметику.

Сегодня мы с вами еще больше узнали про ароматерапию. Не стоит бояться ее проводить в домашних условиях, нужно лишь грамотно подойти к ее организации и узнать заранее про все плюсы и минусы.

Вы можете воспользоваться нашей статьей как шпаргалкой, чтобы избежать нежелательного эффекта.

Становитесь краше с каждым днем, ведь ароматные эфиры помогут вам в этом!

Подписывайтесь на получение новых публикаций. Один раз в неделю получив от нас сообщение с опубликованными статьями за этот период, вы будите в курсе новостей Моды, Красоты, здоровья и Творчества.

Делитесь ссылкой, может вашим друзьям, эта информация актуальна именно в этот момент.

Всего вам самого хорошего

До скорых встреч!

С вами была Илона

Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко))).

Ароматерапия с эфирными маслами – один из эффективных видов альтернативной медицины, оказывающий благотворное, успокаивающее и антиссрессовое действие на организм. Полезны процедуры ароматерапии и при лечении кожных изъянов, в борьбе со стриями и целлюлитом.

Но перед тем как перейти к рассказу о том, какое масло для чего в ароматерапии используют, узнайте, что это такое – ароматерапия, каковы её основные принципы и в чем заключаются маленькие секреты.

Эфирные масла для лечения заболеваний способом ароматерапии

Ароматерапия — это лечение с применением натуральных эфирных масел, получаемых преимущественно из разных частей растений и вводимых в организм через дыхательные пути (обонянием, вдыханием, ингаляцией) и через кожу (массаж, ванна или компресс). Происходит название от греч. aroma — «запах корня» и therapeia — «лечение».

Эфирные масла для ароматерапии — это летучие природные вещества сложного состава, обладающие характерным ароматным запахом и жгучим вкусом.

Запахи приносят в наш мир вдохновение и внутреннюю гармонию, оздоравливают организм. Ароматные, чистые запахи приятны и привлекательны. Но важнее всего то, что они оказывают сильное влияние на тело и душу человека. Аромат эфирных масел воспринимается обонянием, которое реагирует быстрее остальных наших чувств.

Лечение эфирными маслами в ароматерапии обусловлено повышенным содержанием многокомпонентных органических соединений терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов и других углеводородов, вырабатываемых эфиро-масличными растениями, каждое из которых имеет определенное влияние на соответствующие органы и системы организма в целом. Молекулярная структура эфирных масел позволяет им легко проникать через эпидермис и быстро попадать в лимфатическое русло, в то время как растительные масла остаются на ее поверхности. Циркуляция биологически активных веществ в организме при накожном введении эфирных масел обеспечивает их мягкую поступательную активность. Именно поэтому они являются довольно распространенными ингредиентами многих косметических средств. Все косметические средства, содержащие эфирные масла, объединены названием — аромакосметика. Косметика такого состава хорошо восполняет потребность организма в витаминах, микроэлементах, аминокислотах и других веществах.

Принципы и секреты ароматерапии

Уход за кожей и ее придатками с помощью эфирных масел не ограничивается целью подавить или скрыть нежелательные проявления. Основной принцип ароматерапии – воздействие на человека в целом, так как красота определяется не только внешностью, но и процессами, протекающими в организме.

Важно также знать, что ароматические масла ведут себя по-разному и по-разному воздействуют на человеческий организм и фармакологически, и психологически, и физиологически. Фармакологическое воздействие связано с химическими изменениями на коже, в результате чего происходит взаимодействие с гормонами и ферментами. Физиологическое связано с успокаивающим или возбуждающим влиянием ароматических масел. А психологическое влияние зависит от индивидуальной реакции человека на запах.

В косметологии различают также не иммунологические (раздражения) и иммунологические (аллергические) реакции кожи на воздействие эфирного масла. Секрет ароматерапии в том, что вид реакции зависит от дозы раздражающих веществ. Поэтому, прежде чем использовать эфирное масло, необходимо в течение нескольких часов сделать тест на его переносимость: на внутреннем сгибе локтя, за мочкой уха.

Эфирные масла как средства ароматерапии и их свойства

Основные свойства масел в ароматерапии представлены в этом списке:

• антибактериальные ароматы широкого спектра действия — чабрец, ромашка, бергамот, масла лимонного дерева, кипариса, эвкалипта, лаванды, чайного дерева;
• антиоксидантной активностью обладают — герань, роза, нероли;
• биомассажное действие проявляется стимуляцией кровообращения, лимфодренажа, тканевого обмена при помощи типичных согревающих (тонизирующих) ароматов. Для этого эффективно применение таких эфирных масел в ароматерапии, как мускатный орех, сосна, тимьян, шалфей; охлаждающим действием обладают ладан, лаванда, мята, эвкалипт;
• стимулирующее действие — лимонник, мелисса, шалфей, адаптогены — левзея, нероли, релаксаторы — ладан, сандал, душица;
• регенерирующее действие — роза, сосна, герань, мирра, розовое дерево;
• болеутоляющий эффект в ароматерапии оказывают свойства таких эфирных масел, как мята перечная, лаванда, бессмертник;
• антистрессовое действие — масла мяты перечной, розмарина, имбиря, гвоздики, тимьяна, шалфея, базилика, лимона;
• противовоспалительным эффектом обладают масла ромашки аптечной, пупавки, лаванды и тысячелистника;
• противогрибковое действие — масла лаванды, чайного дерева, пачули и майорана.
• мягким седативным (успокаивающим) эффектом обладают масла кедра, лаванды, розы, жасмина, бергамота. Также распространено применение в ароматерапии масел нероли, цветов горького апельсина, имбиря;
• общеукрепляющим действием обладают масла валерианы, бергамота, ромашки, лаванды, майорана и сандалового дерева;
• общерасслабляющие действие у масел бергамота, лаванды, сандалового дерева, ромашки, герани, розового дерева, кедра, розы, кориандра, мандарина, мелисы, нероли и апельсина;
• возбуждающим действием обладают афродизиаки — масла пачули, сандалового дерева, иланг-иланга, ветивера, герани, перуанского бальзама, жасмина. Применение в косметологии

Ароматерапия для начинающих: виды процедур

Теперь, зная о свойствах эфирных масел и их применении в ароматерапии, пришла пора рассказать о СПА-процедурах в ароматерапии, оказывающих благотворное влияние на организм.

Основными методами ароматерапии являются:

• баня, сауна;
• аромамассаж;
• аромаванны, ополаскивания, обертывания;
• ванночки, компрессы, аппликации;
• аромамаски;
• обогащение косметических средств.

Ароматерапевтический массаж дает возможность сочетать базовое и эфирное масла. Универсальными базовыми маслами (масло-основа) для ароматерапии вообще и ароматерапевтического массажа в частности считаются оливковое, подсолнечное, персиковое, жожоба, миндальное, макадамии, авокадо, зародышей пшеницы, соевое.

Аромаванны — сильнодействующие методики, влияющие на организм через нос — на легкие и нервную систему, накожно — поверхностная косметическая коррекция и внутрикожно.

Используя методы ароматерапии для начинающих, можно начать с паровых ванночек с бергамотом, ромашкой и лимоном — это прекрасный способ очистки пор.

Ещё одно средство ароматерапии — аромамаски, их наносят на кожу толстым слоем. Одни из них действуют подобно согревающему компрессу, вызывая временное глубокое прогревание, другие — раздражают нервные окончания в коже, активизируя ее функции и питание, расслабляя мышцы. В зависимости от состава, маски оказывают на кожу разное действие: питательное, подсушивающее, смягчающее, отбеливающее, тонизирующее, противовоспалительное, дезинфицирующее.

Маски с розовым деревом, иланг-илангом, кипарисом регенерируют и выравнивают цвет кожи, устраняя пятна и сосудистый рисунок, а пересушенные волосы восстанавливают масками с илангом, мандарином, ромашкой. При регулярном применении масок активизируется кровоснабжение кожи, повышается упругость, сглаживаются морщины.

Такой вид ароматерапии, как компрессы (горячие, холодные), является разновидностью местной ароматерапевтической ванны. В воду (200 мл) добавляют эфирное масло (8 капель), в растворе пропитывают хлопчатобумажную ткань, отжимают и прикладывают к проблемным участкам кожи.

Также эффективен такой способ ароматерапии, как аппликации: для этого необходимое количество масла растворяют в 10 мл спирта или любого масла-основы. Этим раствором пропитывают небольшой кусочек ваты и прикладывают к проблемному месту на 10-15 мин.

Орошение кожи после эпиляции эмульсиями с ромашкой и сосной выравнивают ее цвет и рельеф.

Зная, чем полезна ароматерапия, в промышленной косметологии эфирные масла включают в средства для волос, ногтей, кожи лица, тела, рук и ног, а также для ванны и душа и т. д. В зависимости от конкретных масел, их сочетания и концентрации созданы самые разнообразные композиции: тонизирующие, успокаивающие, противовоспалительные, антисеборейные, омолаживающие и пр.

Ароматерапия: какое масло для чего нужно при уходе за кожей лица

Эфирные масла используют с целью укрепления клеточных мембран, стимуляции обменных процессов, для улучшения регенерации кожи. Также эфирные масла представляют широкие возможности для устранения проблем цвета кожи и неоднородной пигментации.

Эфирное масло лаванды подходит для всех типов кожи, стимулирует, тонизирует, снимает воспаления и покраснения.

Аромаванны с добавлением эфирных масел грейпфрута и апельсина действуют освежающе и делают кожу упругой. Снимает раздражение ванна с маслом чайного дерева. Ромашка и календула оказывают противовоспалительное действие, способствуют заживлению мелких ранок.

Какое масло нужно для ухода за нормальной кожей лица? Для этого подходят масла лаванды, лимона, розы, бергамота, жасмина, шалфея, герани. Герань, лимон, можжевельник, розмарин, пачули придадут тонус коже; бергамот, жасмин, нероли, роза, ромашка, сандал, мята, лаванда окажут успокаивающее действие; лимон, апельсин, лаванда помогут устранить мелкие морщинки.

При сухой коже наиболее подходят для лечения эфирные масла розы, мирта, сандала, розового дерева, ромашки, жасмина с миндальным маслом, пачули, герани, апельсина.

Чтобы кожа могла сохранить свой естественный водно-солевой баланс, необходимо время от времени делать профилактические маски. В качестве основы для этого типа кожи подходит масло авокадо, в которое можно добавлять масла ромашки, ладана, жасмина, нероли, ветивера, розового дерева, лаванды, иланг-иланга, фиалки, петигрейна, герани, пачули и сандалового дерева. Морщины, образовавшиеся на сухой коже, помогут разгладить масла герани, лаванды, розового дерева.

На сухой тип кожи успокаивающее действие оказывают масла ромашки, жасмина, герани, апельсина. Смягчит очень сухую кожу масло кедра.

При уходе за жирной кожей необходимо помнить о том, что она нуждается не в дополнительном увлажнении, а в регулировании выработки жира. Для этого используют смеси из масла чайного дерева, герани и крема для жирной кожи.

Тонизирующее действие на такую кожу окажут масла герани, лимона, имбиря, мяты, можжевельника, розмарина. Одно из этих масел можно добавить в настойку ромашки и протирать этим лосьоном лицо.

Для очищения кожи используют смесь из масел лимона, лаванды, чайного дерева и масла жожоба. В качестве противовоспалительного средства используют масло чайного дерева в сочетании с обезжиренным кремом.

Пористая кожа требует ухода эфирными маслами каяпута, лимона, тимьяна, майорана, фенхеля, мелиссы, можжевельника, бергамота, мандарина, грейпфрута. Для бархатистости и матовости коже можно делать протирания с добавлением эфирных масел розового дерева, иланг-иланга, мяты, мирры, нероли, апельсина. При гипергидрозе эффективны эфирные масла кипариса, шалфея, сосны, эвкалипта.

Тонизирующее действие на смешанный тип кожи оказывает эфирные масла герани, лимона, розмарина, мяты, имбиря, иланг-иланга, нероли, розового дерева.

С помощью регулярного массажа с использованием эфирных масел можно купировать местные процессы увядания кожи. При стареющей коже помогут эфирные масла сандала, розы, ладана, нероли, фенхеля, мяты, мускатного ореха, мирта, сосны. При усталой, утомленной коже эффективны масла сандала, апельсина, розового дерева, ромашки, левзеи, розы, нероли, пачули, иланг- иланга, грейпфрута, мелиссы.

Для регенерации тканей используют масло розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланга, жасмина, лаванды, фенхеля, мандарина, пачули, нероли, герани, апельсина, лиметта, муската. При мелких морщинках вокруг глаз можно использовать масло розы, сосны, мирра, фенхеля, мускатного ореха, нероли, сандала. При глубоких морщинах — масло фенхеля и ладана.

Для борьбы с морщинами на коже шеи и груди помогут масла лиметта, фенхеля, нероли, розы, вербены, герани, лимона, иланг-иланга, розмарина, лайма, мяты, пихты, мандарина, сандала, малалеуки. Кожу шеи и груди может укрепить маска из глины и эфирного масла лимона (лайма, мандарина, грейпфрута, апельсина).

Как сделать ароматерапию при уходе за кожей рук и ног

При уходе за кожей рук основное внимание уделяют смягчению, регенерации, питанию, укреплению и защите кожи и ногтей. Для этого применяют теплые компрессы, маски, отбеливающие и витаминные ванночки, аппликации (на участке огрубения и воспаления) с эфирными маслами, ароматические кремы. Справиться с хрупкостью и расслаиванием ногтей помогут масла бергамота, иланг-иланга, ладана, мирры, пачули, сандала, сосны, пихты. Для отбеливания, осветления пигментных пятен и устранения ломкости ногтей используют масло лимона. Чтобы придать прозрачность ногтевой пластине, следует применять эфирные масла бергамота, иланг-иланга, лаванды.

Для уставших ног рекомендуются ванночки с применением эфирных масел растений: базилик, вербена, кедр, герань, имбирь, каяпут, майоран, мята, можжевельник, лимон, розмарин, ромашка. Для устранения мозолей и натоптышей применяют смесь, состоящую из базового масла и душицы или майорана, чайного дерева, шалфея, цитронеллы, шизандры.

Как сделать ароматерапию при неприятном запахе ног? В этом случае эффективно принятие ванночек, ополаскиваний и нанесение косметических препаратов с добавлением эфирных масел шалфея, кипариса, чайного дерева, пальмарозы, применение ароматической пудры.

Свойства эфирных масел и их применение в ароматерапии при уходе за волосами

Для ухода за жирными волосами можно использовать шампунь с эфирным маслом ромашки, шалфея, бергамота, грейпфрута, лимона, кедра, розмарина, чабреца, кипариса. Масло бергамота препятствует излишнему образованию сала на коже головы. Ухаживая за сухими волосами, применяют эфирные масла ромашки, лаванды, кедра, сандала, дальбергии. Для нормальных волос подойдут масла чайного дерева, пачули, бергамота, розмарина.

Предотвратить выпадение волос и усилить их рост можно, делая массаж с помощью масла-основы и любого из масел — лавра, кедра, ромашки, грейпфрута, можжевельника, пачули, розмарина, шалфея, тысячелистника, иланг-иланга, чабреца, лаванды.

При сухих, ломких, тонких волосах действенно применение эфирных масел: апельсина, иланг-иланга, ромашки, мирра, мандарина, сандала, ладана, эвкалипта, апельсина, имбиря, сосны, нероли, шалфея.

При образовании перхоти помогут эфирные масла розмарина, мандарина, эвкалипта, апельсина, фенхеля, кедра, ладана, мелиссы, нероли.

При выпадении волос также эффективны эфирные масла.

Показания ароматерапии при лечении кожных заболевании

Для лечения угревой сыпи используют эфирные масла камфары, кедра, гвоздики, ромашки, ферулы, лимона, мандарина, лайма, вербены, мяты, мирта, пачули, пальмарозы, розмарина, шалфея, сандалового дерева, чайного дерева, фиалки, иланг-иланга. Перечисленные масла обладают антибактериальным и противовоспалительным действием, а также способны нормализовать обмен веществ. Сильные антисептические свойства проявляют можжевельник и эвкалипт, что делает их идеальными средствами для лечения угрей.

Масла лаванды, нероли, пачулей, ветивера улучшают регенерацию подкожных тканей. Купероз уменьшается при регулярном и легком втирании натурального розового масла.

В ароматерапии при заболеваниях типа чесотки и демодекоза места поражения смазывают чистыми эфирными маслами сандала, корицы, гвоздики, розмарина, лаванды.

При юношеских угрях помогут эфирные масла лаванды, можжевельника, каяпута, кедра, лаванды, лимона, герани.

Показаниями к ароматерапии являются и такие кожные дефекты, как бородавки. Для избавления от них используют неразбавленное масло лимона, чайного дерева и лаванды.

Чтобы не страдать зимой от холода, используют масла, стимулирующие циркуляцию крови и этим способствующие согреванию, например масла черного перца, имбиря, душицы или розмарина. При вялости и накоплении избыточного веса используют освежающие масла, способствующие также и пищеварению — масла фенхеля, герани, грейпфрута, лимона, мандарина и апельсина. Цитрусовые масла обладают стимулирующими свойствами, поднимают настроение.

Чем полезна ароматерапия при лечении целлюлита и стрий

Ароматерапия при целлюлите позволяет воздействоват