Что такое имбирь чем полезен для женщин

Имбирь: полезные свойства для женщин этого продукта известны с древних времен. Имбирь является уникальным продуктом, который используется в приготовлении различных блюд, добавляется в косметические и лекарственные препараты для лучшего эффекта. Особенно имбирь полезен для женского пола. Поэтому каждая женщина должна знать, как и для чего используется целебный корень.

Что такое имбирь чем полезен для женщин Имбирь является уникальным продуктом

Полезные свойства целебного корня

Имбирь содержит множество витаминов, аминокислот, микро- и макроэлементов и других полезных веществ. Регулярное употребление растения обеспечивает предотвращение проникновения в организм патогенных бактерий и микробов. Полезные элементы повышают иммунитет, помогая противостоять простудным и вирусным инфекциям. Имбирь избавляет от стрессов и депрессии, способствует повышению бодрости и энергичности.

Кроме того, имеются следующие полезные свойства имбиря для женщин:

снимает болезненные ощущения;
способствует быстрой регенерации травмированных тканей;
уменьшает метеоризм;
восстанавливает нервную систему;
выводит токсины из организма;
борется с воспалительными процессами.

Что такое имбирь чем полезен для женщин Регулярное употребление растения обеспечивает предотвращение проникновения в организм патогенных бактерий и микробов

Еще имбирь очень благоприятно воздействует на ЖКТ:

улучшает переваривание пищи;
устраняет признаки дисбактериоза;
борется с паразитами, поражающими кишечник;
улучшает процессы метаболизма.

Благодаря перечисленным свойствам целебного корня, дамы научились пользоваться им для похудения, для устранения неприятных симптомов, которыми характеризуется менопауза, в период вынашивания ребенка, при бесплодии, для красоты и даже в качестве афродизиака. Вот чем полезен имбирь для женщин.

Также рекомендуем прочитать:

Польза имбиря для женщин (видео)

Как помогает имбирь похудеть?

Существует множество рецептов различных средств с имбирем, способствующих похудению. Худеть женщины начинают по той причине, что целебное растение очищает и регулирует работу таких органов, как желудочно-кишечный тракт, печень, толстая кишка. Поэтому, используя целебный корень, можно убрать нездоровые лишние килограммы, а также избавиться от жировых складок в области боков и живота.

Отличным помощником в борьбе с лишними килограммами является имбирный чай. Пить его необходимо за полчаса до трапезы. Главный принцип его действия состоит в том, что все полезные вещества начинают быстро впитываться в ЖКТ, участвовать в биохимических процессах, нормализуя процессы метаболизма. Кроме того, имбирный чай улучшает выведение из организма шлаков, токсинов, оказывающих отрицательное воздействие на органы.

Что такое имбирь чем полезен для женщин

Имбирный чай можно приготовить следующими способами:

Этот рецепт является очень простым. Потребуется 2 ст.л. ложки имбиря, который требуется предварительно измельчить, и 1 л воды. Целебный корень нужно тонко нарезать и положить в термос, залить кипятком и оставить минимум на полчаса. Этот чай нужно выпить в течение 24 часов. Для похудения женщина может пить его в любое время. А если чай употребляется при обычном питании, то пить его нужно за полчаса до трапезы.
Для приготовления чая по второму рецепту нужно нарезать имбирный корень тонкими полосками, залить водой и довести до кипения на слабом огне, варить 15 минут. После остывания нужно добавить лимонный сок и мед. Еще можно использовать мяту или бруснику, что усилит положительное влияние на организм.
Третий рецепт рекомендуется тем женщинам, которым нужно сбросить много килограммов. Для приготовления потребуется по одной части имбиря и чеснока. Ингредиенты нужно залить водой (20 частей). Настаивать нужно 20 минут в термосе, потом процедить и можно употреблять.

Существует много разных рецептов приготовления имбирного чая для похудения, но были рассмотрены наиболее эффективные. Однако нужно иметь в виду, что один чай не способен дать желаемый результат. Чтобы сбросить лишние килограммы, нужно еще заниматься спортом и следить за питанием.

Использование корня при бесплодии и климаксе

Нередко применяют имбирь при бесплодии у женщин, так как полезные свойства этого продукта помогают зачать ребенка. Такие выводы были сделаны учеными из Японии, которые создали новейший препарат, состоящий из большого количества лекарственных растений, в том числе и имбиря.

В результате научных исследований было установлено, что прием препарата у большого числа женщин привел к следующим результатам: восстановление менструального цикла, созревание яйцеклетки, нормализация овуляции и гормонального уровня.

Имбирь при климаксе положительно воздействует на организм, так как способен устранить многие неприятные проявления климактерического периода. Например, помогает снять болезненные ощущения, снижает частоту приливов, уменьшает нервное напряжение, снимает раздражительность, улучшает настроение.

Что такое имбирь чем полезен для женщин

Имбирь как афродизиак

Не зря имбирь считается универсальным средством, ведь он является мощным афродизиаком, так как оказывает стимулирующее действие, что способствует улучшению кровообращения, разогреванию крови и активизации сексуальной функции. Регулярное употребление целебного растения позволяет добиться следующих результатов:

повысить либидо;
устранить воспалительные процессы в половой системе;
добавить сексуальность и женственность.

Чтобы проявилось действие афродизиака, требуется ежедневно съедать кусочек корня имбиря размером с грецкий орех, можно добавлять в чай, первые и вторые блюда. Еще можно употреблять по ½ ч.л. в день молотого имбирного порошка.

Имбирь — пряность из Рая (видео)

Имбирь в составе косметических средств

Целебный корень растения оказывает положительное действие на внешность женщины. Не даром ведь целебный корень добавляли в различные косметические средства на Востоке еще в давние времена. Если добавить тертый имбирь в шампунь или ополаскиватель, то можно укрепить корни волос, сделать волосы густыми и блестящими.

Наиболее популярными и эффективными средствами являются следующие:

Этот рецепт позволит слабые локоны сделать более крепкими. Для этого потребуются 1 ст.л. сухого молотого имбиря, 1 желток, 50 г меда. Все компоненты нужно хорошо перемешать. Наносить состав нужно равномерно, распределяя по всей длине шевелюры, выдержать 30 минут, затем смыть теплой водой.
Чтобы получить красивую и густую шевелюру, нужно целебный корень мелко натереть. Из полученного состава нужно выдавить сок, а затем нанести его на кожу головы, слегка массируя. По окончании нанесения волосы нужно обмотать полотенцем. Выдержать около 60 минут. Затем локоны нужно промыть с шампунем.

Таким образом, имбирь положительно влияет на состояние волос, кожи. Если беспокоят какие-либо проблемы, то это универсальное растение поможет от них избавиться. Маски для лица выравнивают цвет, устраняют высыпания. Еще проводят антицеллюлитные обертывания. Ниже представлены эффективные рецепты для красоты.

Чтобы избавиться от угревой сыпи и прыщей, можно приготовить имбирный тоник. Для этого потребуется 50 г молотого корня имбиря, по 40 г зверобоя, листьев девясила и березы, 10 г чистотела и корня лопуха. Все ингредиенты нужно смешать и взять 60 г смеси, залить 1 л воды и кипятить на медленном огне 15 минут. Отвар нужно охладить и процедить. Хранить в холодильнике не больше 7 дней. 3 раза в день нужно протирать лицо на протяжении 3 недель. Затем требуется сделать недельный перерыв.
Чтобы приготовить маску для кожи, склонной к увяданию, нужно 2 ст.л. перетертого корня имбиря смешать с гранатовым соком, должна получиться кашеобразная масса. Маска наносится на лицо и шею на 15 минут, затем смыть холодной водой.
Чтобы осуществить антицеллюлитное обертывание не выходя из дома, нужно приготовить следующий состав. Потребуется 40 г свежего имбиря, предварительно измельченного, или можно взять молотый, 2 ст.л. меда, немного масла виноградных косточек и сок половины лимона. К этой смеси нужно добавить отвар подорожника, приготовленный из 20 г сухих листьев растения. Весь состав нужно тщательно перемешать, после чего нанести на проблемные участки тела, обернуть полиэтиленом и надеть теплую одежду, или лечь под одеяло. Смыть состав нужно через 60 минут, массируя жесткой рукавицей. Затем нужно нанести на кожу питательный крем. Такую процедуру нужно проводить 1 раз в неделю.

Что такое имбирь чем полезен для женщин

Использование лечебного растения при беременности

Полезен корень имбиря для женщин и во время беременности. Помимо всего вышеперечисленного, корень имбиря устраняет неприятные проявления в период беременности: тошноту, головокружение. Но нужно иметь в виду, что употребление лечебное растения противопоказано на поздних сроках беременности и во время лактации. Имбирь обогащает организм беременной женщины кальцием и магнием, корень растения даже может заменять таблетированные витамины синтетического происхождения.

Что такое имбирь чем полезен для женщин Полезен корень имбиря для женщин и во время беременности

Горячий чай с чесноком считается отличным лекарством от простуды во время вынашивания ребенка. Кроме того, оказывается успокаивающее и антистрессовое действие, что имеет большое значение для переменчивого настроения будущих мам. А ведь отрицательные эмоции и стрессы плохо отражаются на будущем ребенке. Таким образом, имбирь полезен не только беременной женщине, но и развивающемуся плоду.

Заключение по теме

Имбирь для женского здоровья является универсальным лекарственным растением, так как благоприятно влияет не только на внутренние органы представительниц прекрасного пола, но и на внешность. При употреблении этого целебного корня можно решить множество проблем. Поэтому всем женщинам рекомендуется попробовать этот продукт для улучшения своего здоровья.

Источник

Имбирь считается универсальной пряностью, обладающей лечебными свойствами. Его можно использовать для питания и оздоровления детей и взрослых, учитывая некоторые противопоказания. Есть ли у него особенные свойства, способные принести пользу сугубо женскому организму?

Полезные свойства имбирного корня

Восточный гость имбирь состоит из аминокислот, эфирных масел, сложных органических соединений, витаминов, минеральных веществ и других компонентов. Большую ценность представляет его антиоксидантный комплекс, чем и объясняется уникальная польза имбиря для женщин. Комплекс включает:

витамины А, С и Е;
полифенолы;
цинк;
магний.

В комплексе эти вещества восстанавливают структуру поврежденных клеток, стимулируют образование новых вместо старых, улучшают проницаемость клеточных мембран. Витамины участвуют в процессе обмена веществ, способствуют лучшему перевариванию белков, жиров и углеводов и превращения их в подходящие организму аминокислоты, липиды, сахара.

Антиоксидантные свойства имбиря для женщин позволяют использовать его как средство против старения организма в целом и кожных покровов в частности. Кроме этого, корень обладает сильным противовоспалительным действием, что делает его универсальным средством в борьбе с возбудителями разной природы. Это бактерии, вирусы, грибки и паразиты.

Доказано: имбирь помогает при ПМС

Данное свойство позволяет использовать имбирь при бесплодии у женщин. Чаще всего неспособность женщины родить обусловлено перенесенными воспалительными заболеваниями органов малого таза и их плохим кровообращением. И здесь корень имбиря будет полезен, так как способен улучшать кровоток, следовательно, лучше питать все органы человека.

Чем полезен имбирь для женщин еще? Это способность улучшать состояние в период перед и во время менструаций. Болезненность внизу живота, неопрятные тянущие состояния в области поясницы, слабость, судороги и плохое настроение – основные характеристики ПМС. Облегчить такое состояние можно с помощью простого имбирного чая, который пьют теплым перед и во время менструации.

Имбирь способен снимать болезненные ощущения, нормализовать кровоток и устранять судороги, помогает при головных болях, устраняет отечность и набухание молочных желез.

Эти факты были подтверждены учеными-медиками из Тегеранского университета, которые проводили наблюдения за женщинами в возрасте от 18 до 35 лет с выраженным ПМС. Имбирь, по их мнению, снимает эмоциональные и физические проявления ПМС и может служить основой лечения без негативного воздействия на организм.

Имбирь для похудения

Полезен имбирь для женщин еще и тем, что способствует сжиганию жиров. В похудении участвует особое вещество ─ гингерол, которое обладает следующими свойствами:

ускоряет обмен веществ;
участвует в расщеплении сложных жиров;
улучшает пищеварение;
снимает легкую боль;
повышает действие антиоксидантов;
устраняет приступы тошноты;
оказывает легкое противовоспалительное действие.

Ценнее всего первое свойство гингерола, ведь правильный обмен веществ и здоровое пищеварение – залог хорошего самочувствия и пропорционального веса. Чтобы наладить эти процессы, диетологи рекомендуют пить имбирные чаи по 1─2 литра в день, обогащая напиток корицей, лимоном, медом, другими травами и пряностями.

Чтобы уменьшить аппетит, имбирный чай пьют до еды перед каждым ее приемом по 200─250 мл. Использовать такое средство можно в любом возрасте, главное ─ правильно подбирать дополнительные ингредиенты для чая. Женщинам постарше для усиления антиоксидантного эффекта рекомендуется сочетание корня с зеленым чаем.

Имбирь при беременности

Полезные свойства пряности распространяется и на беременных женщин. Имбирь не будет вреден будущему малышу в первую половину беременности. Именно в этот период женщина может страдать от приступов токсикоза, который проявляется тошнотой, позывами к рвоте, головокружением, плохим пищеварением, общей слабостью и депрессивностью.

Имбирь снижает частоту рвотных рефлексов, улучшает пищеварение и помогает выводить токсины из организма. Женщине достаточно пожевать дольку свежего корня утром после пробуждения, чтобы чувство тошноты исчезло. Можно несколько раз в день пить слабый имбирный чай, он не менее полезен при токсикозе.

Свежий имбирь рекомендуется врачами при токсикозе

Организм беременной женщины более восприимчив к вирусам, бактериям, перепадам температуры. Чтобы укрепить иммунитет, провести профилактику нарушения кровообращения, поднять настроение и вывести токсины, можно регулярно добавлять молотый или свежий корень в еду, чай, просто жевать для обеззараживания ротовой полости или при боли и кашле.

Корень ─ натуральное средство, поэтому не в состоянии нанести вред ребенку, если на это не имеются противопоказания.

Другие полезные свойства

Имбирь – афродизиак, полезный для женщин и мужчин. Он повышает половое влечение, усиливает кровообращение в половых органах. Женщина становится более чувственной, ярче переживает все ощущения.

Пряность облегчает носовое дыхание, так как богато ароматическими эфирными маслами. С имбирем можно делать ингаляции, вдыхая пары носом и ртом, обеззараживая слизистые и очищая их. Пряность борется с повышенным аппетитом, поэтому ее используют при приготовлении многих блюд или пьют до приема пищи за 30 минут.

Корень улучшает состояние кожи, волос и ногтей, так как содержит цинк, масла и витамины А, Е, В1 и В2. Его часто используют в косметологии и домашних рецептах красоты

Противопоказания имбиря

Полезность имбирного корня для женского организма может быть спорной вещью, так как имеются противопоказания.

Можно ли беременным пить чай с имбирем

Имбирь недопустим всем, кто имеет на него аллергию.
Корень противопоказан женщинам во второй половине беременности и во время лактации.
Всем, кто имеет проблемы с желудком, камни в желчном пузыре и заболевания других органов пищеварения, имбирь может принести вред.
Гипертония и состояние после инфаркта – повод отказаться от пряности.
При высокой температуре корень недопустим.

Употребляя имбирь впервые, нужно ограничиться небольшой порцией этого продукта и не комбинировать с другими компонентами, которые сильно влияют на организм. Учитывать противопоказания нужно всем, кто впервые пробует пряность.

Для чего это нужно? Для того, чтобы определить чувствительность к пряности и реакцию на нее со стороны слизистых и органов пищеварения.

Любой продукт, особенно не произрастающий в той зоне, где живет человек, может нести как потенциальную опасность, так и быть весьма полезным. Имбирь, хоть и сильный корень, редко вызывает проблемы в самочувствии, поэтому попробовать его стоит, особенно женщинам.

Не забудьте подписаться

zen.yandex.ru/id/5a84883bf4a0dd302f85184d

Источник

Применяя имбирь в качестве приправы, редко кто задумывается о полезных свойствах корня. Это многолетнее травянистое растение выращивают в Индии, Японии, Аргентине, Китае, западной Африке и Ямайке — именно там идеальный для него климат. Применяется в кулинарии и медицине исключительно корень или порошок. Далее пойдёт речь о пользе и вреде пряности для женского организма.

Польза имбиря

Этот корень обладает массой лечебных свойств, о которых знали ещё в Древнем Риме. Из него заваривали чай, жевали кусочки, чтобы защитить и вылечить организм от многих недугов. Полезное действие пряности направляли на лечение импотенции и других заболеваний у мужчин. Сегодня его также применяют не только как специю в кулинарии, но и в качестве лечебного средства.
Польза имбиря

Химический состав

Целительные качества обусловлены химическим составом растения, наличием огромного количества витаминов Е, К, С, А и В, минералов, клетчатки, эфирных масел, биологически активных веществ, макроэлементов. Вещества, содержащиеся в растении: хром, натрий, кальций, марганец, кремний, железо, магний, фосфор, лейцин, триптофан, холин, треонин.

Также имбирь богат на никотиновую, линоленовую, каприловую, олеиновую кислоты. Также содержит редкие для других продуктов соединения: цинеол, борнеол, цингиберен, фелландрен, цитраль, бисаболен. Калорийность на 100 г этого продукта равна всего 80 ккал.

По содержанию нутриентов:

белки — 17,7 г;
жиры — 0,7 г;
углеводы — 1,8 г;
пищевые волокна — 2 г.

Корень славится отсутствием холестерина, благодаря чему его рекомендуют людям, страдающим атеросклерозом. Благодаря столь обширному химическому составу и пряному вкусу, корень имбиря применяется как для профилактики болезней, повышения тонуса, так и при терапии патологий.
Состав имбиря

Влияние на человеческий организм

Целебные свойства корня пользуются популярностью среди приверженцев народной медицины. Он обладает уникальным составом, благодаря которому славится противорвотным, потогонным, противовоспалительным, тонизирующим эффектами. Содержащееся в составе вещество гингерол согревает организм человека изнутри, ткани получают обильное насыщение питательными веществами и кислородом, что приводит к расширению сосудов, ускорению метаболизма.

Применение корня укрепляет иммунитет, снимает воспалительные процессы, отёки, помогает бороться с ожирением. Также рекомендуется для помощи онкобольным. Эту специю признают хорошим средством для укрепления кровеносных сосудов. Она помогает снизить уровень холестерина и способствует профилактике образования тромбов.

Имбирь рекомендуют принимать при:
головных болях;
тошноте и токсикозе;
дисбактериозе;
тромбофлебитах;
воспалении суставов, для снятия отёков и болей;
простуде, для улучшения общего состояния организма.

Имбирь

Противопоказания и побочные эффекты

Если человек здоров, применение вряд ли принесёт вред организму. Однако, при чрезмерном употреблении полезные свойства могут привести к плохим последствиям: вместо успокоения приведут к бессоннице, заторможенности или чрезмерному возбуждению.

Также стоит отказаться от употребления этой специи людям со следующими болезнями:
Онкологические заболевания желудка или кишечника. Содержащиеся вещества провоцируют рост больных клеток. Однако, в случае других проявлений онкологии, специя способна снизить рост и развитие раковых клеток.
Язвы и эрозия ЖКТ из-за раздражения слизистой. Могут возникать острые боли, несварение пищи и изжога.
Гепатит, цирроз печени.
Геморрой с кровотечениями: из-за разжижения крови может начаться обильное течение, которое трудно остановить.
Аллергия на имбирь.
Болезни сердца, ишемия, предынфарктное состояние.
Кожные заболевания — может возникать отёчность и раздражение.
Инсульт.
Гипертония.

Применение женщинами

Каждая женщина хочет выглядеть красивой и чувствовать себя молодой и прибегает к различным способам. Одним из них является употребление имбиря.

При похудении

В первую очередь, пряность оправданно считается природным антидепрессантом: подавляет выработку гормона стресса — кортизола, который сохраняет энергетические ресурсы человека, регулирует углеводный обмен. По этой причине частый спутник стресса — заедание проблем и употребление большого количества «пищевого мусора». Соответственно — чем меньше кортизола, тем меньше жировых отложений.

Знаете ли вы? В 2010 г. учёные провели исследования, в которых изучили влияние имбиря на снижение на четверть крепатуры (мышечной боли) после тренировок.

Корень регулирует процесс пищеварения, путём стимуляции выработки слюны, желудочного сока, секреции поджелудочной железы. Вещество джинжерол (которое является источником жгучего вкуса) помогает ускорению метаболизма (обмена веществ), благодаря приливу тепла в организме. Быстрее метаболизм — быстрее идёт похудение. Однако, пряность и её производные противопоказаны больным диабетом I типа.
Имбирь при похудении

При лечении простудных заболеваний

Корень отлично борется с бактериями. Он применяется при простуде уже несколько столетий как болеутоляющее, противовоспалительное, иммуномодулирующее средство.

Он устраняет многие симптомы:

благодаря содержащимся эфирным маслам, можно снизить боль в горле;
бактерицидные свойства помогают облегчить насморк, а отхаркивающие — кашель.

При заболевании организм испытывает нехватку витаминов. Имбирь используют в качестве добавки дополнительных микроэлементов, крайне необходимых в этот период: витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, калия.

Также биологически активные вещества способны увеличить потоотделение, что немного снизит температуру тела. Однако, следует быть осторожными с этим жаропонижающим: горячим имбирный напиток при гипертермии пить нельзя из-за согревающего эффекта, а когда температура превысила барьер +38°С, стоит вовсе отказаться от него.
Имбирь при лечении простудных заболеваний

При гинекологических заболеваниях

Имбирный корень полезен для женского здоровья. Журнал The Journal of Reproductive Medicine опубликовал исследование японских ученых, которые создали препарат на основе корня и ещё 12 растительных компонентов. Проверка лекарства на 100 больных женщинах показала положительный результат: у 56% испытуемых восстановился менструальный цикл, началось созревание яйцеклеток, излечилась миома матки и пропал спаечный процесс в яичниках.

Эксперименты всё ещё продолжаются, однако у бесплодных женщин появился шанс стать матерями. Травяной чай с имбирём врачи рекомендуют пить при планировании беременности для укрепления тонуса матки, печени и почек, улучшения функционирования гормональной системы, во время менструации — для снижения боли.

Стоит быть осторожными и не принимать имбирь в случаях, если женщина:

имеет желчнокаменную болезнь — применение пряности приведёт к сокращению желчевыводящих путей, а затем к закупориванию желчных протоков камнями;
страдает заболеваниями желудка — слизистая может не выдержать агрессивного воздействия и усугубить гастрит или язву.

При климаксе

В возрасте 45–55 лет у женщины начинается климактерический период. В это время имбирь способствует сглаживанию ощущений дискомфорта. Составные вещества улучшают процесс расслабления гладких мышц, нормализуют настроение, гормональный фон, снижают раздражительность, убирают головные боли.
Климакс
Кроме того, способствуют омоложению кожи, предупреждают возрастные изменения. Женщинам, страдающим гипертонией, стенокардией и ИБС, следует отказаться от применения корня.

При беременности

Несмотря на то, что имбирь снимает дискомфорт, мышечные спазмы, тошноту и снижает токсикоз, а также помогает справиться с перепадами настроения во время беременности, он также имеет ряд противопоказаний для будущей мамы:

чтобы не спровоцировать преждевременные роды, исключите применение корня на поздних сроках;
не принимайте чаи в период грудного вскармливания, так как они могут придать слишком горький вкус молоку или вызвать аллергические реакции у младенца;
откажитесь от специи, если принимаете препараты для снижения артериального давления и стимуляции сердечно-сосудистой системы.

Важно! Не стоит усугублять состояние употреблением растения при угрозе выкидыша и в случае повышенного тонуса матки — существует опасность самопроизвольного аборта.

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, если хотите во время беременности принимать имбирный чай.
Имбирь при беременности

В косметологии

Пряность ценится восточными женщинами, которые славятся упругой, молодой и подтянутой кожей. Для лица это прекрасный омолаживающий, тонизирующий эликсир. В косметике для лица активно используется эфирное масло, которое составляет 3% корня растения. Это средство помогает бороться с сухостью, морщинами, вялостью тканей, пигментными пятнами. Оно очищает и сужает поры, придаёт здоровый цвет коже, а различные воспаления угасают.

Лучшие рецепты масок для лица:

Для омоложения: смешать 1 ч. л. имбиря, 1 ч. л. лимонного сока с 2 ст. л. жидкого мёда.
Для выравнивания цвета кожи, снятия воспаления и покраснения: смешать по 1 ч. л. молотый имбирь, мёд, кефир 1%.
Для тонизирования кожи любого типа: свежеизмельчённый имбирь смешать с оливковым маслом в пропорции 1:1.
Для интенсивного увлажнения: смешать 1 ст. л. измельчённого корня, 4 капли апельсинового эфирного масла, 100 г йогурта, 1,5 ст. л. жидкого мёда.

Все маски держать 15–20 минут.

Сегодня женщины стремятся к стройности всеми возможными методами. Стоит присмотреться к имбирю, который негативно влияет на развитие целлюлита.
Имбирь

Для антицеллюлитного скраба понадобятся:

морская соль — 1 ст. л.;
любое эфирное масло — 3–4 капли;
натёртый на тёрке имбирь — 2 ст. л.;
свежая кофейная гуща — 1 ст. л.

Применение скраба:

Все ингредиенты смешать.
Натереть сухими руками сухую кожу. Если у вас чувствительная кожа, массируйте на влажной. Уделите 3 мин. на каждый участок, а затем держите на коже еще 10 мин.
Смойте.
Примите тёплый душ, разотритесь полотенцем, нанесите масляную смесь или антицеллюлитный крем.

Существует множество рецептов обёртывания против целлюлита.

Важно! Перед использованием имбиря в косметических средствах обязательно проведите экспресс-тест на аллергию.

В этом случае корень отлично сочетается с острым перцем, кофейной гущей, мёдом, водорослями:

Смешать в равной пропорции косметическую глину и имбирь, остальные ингредиенты добавлять постепенно до консистенции густой сметаны.
Нанести полученную смесь плотным слоем на чистые проблемные участки.
Обмотать пищевой плёнкой и укрыть тёплым одеялом. Оставить на 30 мин.
Смыть чистой тёплой водой без использования мыла.
Вытереть кожу, нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Имбирь для женщин

Приготовление

Использовать корень можно по-разному: заваривать как чай, добавлять нарезанным в салаты, применять как специю в различных блюдах.

Чай

Важно употребить пряность правильно, чтобы она отдала все свои свойства напитку. Добавив мёд, лимон и корицу, вы получите удивительно вкусные, полезные, но с разными предназначениями чаи.

Для согревающего чая понадобится:

кипяток — 200 мл;
имбирь — 1 ч. л.;
лимон — 1 ломтик;
корица — 0,5 ч. л.;
мёд — 1 ч. л.

Залить кипятком имбирь и корицу. Настоять 2 ч. Перед употреблением добавить мёд и лимон.

Рецепт тонизирующего чая:

кипяток -1 л;
мёд — 2 ст. л.;
корица -1 палочка;
имбирь — 50 г;
лимон — 0,5 плода.

Девушка пьет чай
Залить все ингредиенты кипятком, настоять в течение 3 ч. Рекомендуется пить только с утра, но не перед сном, чтобы не вызвать бессонницу.

Маринованный имбирь

Применение маринованного корня обширно и популярно, благодаря полезности и интересному вкусу. Чтобы получить красивый розовый имбирь, воспользуйтесь следующим рецептом.

Ингредиенты:

корень имбиря — 100 г;
соль — 1 ч. л. с горкой;
сахар-песок — 4 ст. л.;
уксус 9% (или любой 6%) — 100 мл (или 150 мл);
свёкла — 2 четверти корнеплода.

Пошаговый рецепт:

Очистить корень, нарезать вдоль волокон.
Смешать уксус, соль, сахар и воду. Подогреть, но не доводить до закипания.
Залить полученным маринадом полоски имбиря и свёклы, накрыть. После остывания поставить в холодильник на 3 суток.

Маринованный имбирь

Готовый продукт можно употреблять как самостоятельную закуску, так и в качестве ингредиента в салатах.

Использование сухого имбиря

Сухой порошок используется в кулинарии, народной медицине и косметологии. Специя добавляется в супы, грибные и овощные закуски, салаты, маринады для рыбы, мяса, овощей. Прекрасно сочетается с крупами, сырами и бобовыми. Несмотря на остроту, в некоторых европейских странах добавляют при консервации в джемы, компоты, а также пироги и мороженое. Замечательно сочетается специя с десертами, чаем и кофе, алкогольными и безалкогольными напитками.

Знаете ли вы? В Средневековье эта пряность из Греции и Рима попала сперва в Англию, и затем распространилась по другим европейским государствам. Большим деликатесом был имбирный хлеб, который очень любила Елизавета I.

Чтобы специя отдала весь вкус и аромат, добавляйте её в определённое время:

в мясные блюда — за 15 мин. до готовности;
в соусы — после приготовления;
в напитки — после окончания готовки;
в тесто — во время замеса.

Учитывайте также нужное количество:

на 1 кг мяса — не более 1 ч. л.;
на 1 кг теста или 1 л жидкости — 1 г;
на 1 порцию десерта — 2 мг.

Сухой имбирь
Несмотря на то, что корень имеет ряд противопоказаний, он также невероятно богат полезными свойствами для организма человека. Принимайте имбирь как корнем, так и в сушёном виде в меру, и ваш организм будет вам благодарен.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

Источник