Что такое мега масса чем полезен
Для чего нужен гейнер Мега Масс 2000 от Weider?
5 (100%) 1 vote
Обязательным условием быстрого набора мышечной массы являются интенсивные тренировки и здоровое питание. Ежедневный рацион должен содержать большое количество белков, калорий и микроэлементов.
Повышать количество калорий следует правильно, ведь пицца, булочки и чипсы увеличат только жировую прослойку. Таким образом, видно, что правильное питание играет важную роль. Mega mass 2000 weider обладает оптимальным составом и подойдет для быстрого и эффективного увеличения мышечной массы.
Что представляет собой гейнер от Weider?
Гейнер weider известен уже на протяжении более чем 30 лет. Основное назначение добавки – увеличение мышечной массы. Существует несколько видов гейнера от Weider, которые отличаются разным содержанием основных компонентов (протеин мега, углеводы) и калорийностью.
Эти добавки стоят на уровне, а иногда даже выше по количественному составу и калорийности чем такие продукты как:
- serious mass от optimum nutrition (калорийность 374, белки 15 г, углеводы 76 г);
- real mass гейнер (калорийность 374, белки 20 г, углеводы 70 г);
- mass effect гейнер (калорийность 369, белки 17 г, углеводы 72 г);
- super mass gainer от dymatize (калорийность 383, белки 16 г, углеводы 76 г).
Гейнер MEGA MASS 2000 помогает быстро нарастить мышцы, избежав при этом увеличения жировой прослойки
Состав и свойства
Weider mega mass 2000 имеет классический состав, особенно полезен для спортсменов, тяжело набирающих вес и новичков.
В 100 г продукта содержатся:
- 378 калорий;
- белки разной степени усвоения (сывороточный, соевый) – 21 г;
- углеводы с разным количеством полисахаридов в цепи (сахар, лактоза, трехалоза, клетчатка и т.д.) – 61 г;
- жиры – 1,8 г;
- аминокислоты (глютамин, таурин, др.);
- комплекс витаминов (А, В1, 2, 6, 12 С, Е, фолиевая кислота);
- минералы (Na, Ca, Mg, Fe, Zn, I, N, P).
Благодаря богатому составу, Мега масс 2000 обладает свойствами:
- Стимулирует рост мышц за счет протеин Мега масс.
- Быстро усваивается благодаря содержанию таурина.
- Увеличивает скорость процессов роста мышц из-за содержания трехалозы.
- Влияет на развитие мышечной ткани и полноценную работу органов, ведь в составе есть витамины и минералы.
Отличная усваиваемость обеспечивается низким содержанием лактозы и комплексом энзимов
В чем заключается секрет успеха?
Братья Вейдеры создали продукт, совмещающий в себе 2 основных элемента – белки и углеводы. Они одни из первых выпустили добавку, богатую углеводами, направленную на рост мышц и стимуляцию восстановительных процессов.
Секретом их успеха стало качество изготавливаемого товара. Доверие спортсменов завоевало то, что выпускаемые добавки не только давали видимый результат, но и были безопасны для бодибилдера.
Для того, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества, был создан особый состав, который включает в себя различные компоненты. Именно поэтому, гейнер для девушек, мужчин, новичков и профессионалов будет давать необходимый результат.
Как это работает?
Гейнер Mega mass 2000 имеет сбалансированный состав. Регулярное употребление продукта от weider приведет к восполнению в мышцах во время тренировок дефицита элементов, а также набору веса.
Это происходит благодаря наличию в составе таких компонентов:
- Углеводы – стимулируют увеличение количества глюкозы, насыщение энергией мышечных волокон. Это приводит к усилению анаболизма, выработке организмом инсулина и других веществ, необходимых для роста мышечной ткани.
- Таурин – сульфокислота, нормализующая процессы обмена.
- Протеин – предоставляет необходимое организму количество аминокислот, является строительным материалом для мышц. В гейнере мега масс он содержится в виде:
Правильное количество потребляемого гейнера в день – это залог верного результата
- концентрата сывороточного белка (содержит до 80% белка), усваивается в течение получаса, питает мышечную ткань;
- концентрата соевого протеина (состоит на 60% из белка), восполняет его запасы в течение нескольких часов после употребления, растительные волокна, входящие в состав, нормализуют пищеварение и минимизируют проявление нежелательных эффектов в ЖКТ.
Сбалансированный состав добавки способствует росту мышечной массы, повышению выносливости организма, ускоряет восстановление даже после изнурительной тренировки.
Преимущества
Mega mass 2000 обладает следующим достоинствами:
- высокая концентрация, что позволяет получить необходимое количество калорий;
- нормализация азотного баланса;
- обеспечение организма необходимым количеством энергии даже при интенсивных нагрузках благодаря коротким, средним, длинным углеводам;
- восполняет суточную потребность организма в питательных веществах благодаря достаточному содержанию витаминов и микроэлементов;
- удовлетворяет потребность организма в аминокислотах;
- имеет в составе незаменимую для организма аминокислоту – глютамин.
Как принимать mega mass 2000
Употреблять гейнер следует независимо от того тренировочный сейчас день, или нет. В день тренировок количество употребляемого продукта должно быть выше (1-2 порции), чем в выходной от занятий день.
Главная действующая сила препарата – сврхконцентрированные углеводы
1 порцию (90 г) можно принимать как за 1 раз, так и разбить на несколько приемов:
- вместе с завтраком;
- между завтраком и обедом;
- в качестве перекуса, при отсутствии возможности поесть нормально;
- за 30-40 минут до тренировки;
- в течение 20 минут после ее окончания.
Разводить порцию гейнера от Weider необходимо в 300-350 мл жидкости – в воде, соке или в нежирном молоке.
При использовании продукта следует следить за показателями на весах и состоянием фигуры. При появлении жировых отложений лучше временно приостановить использование препарата или снизить потребляемое количество.
Меры предосторожности
При создании продукта производители используют натуральную сырьевую базу. Это сводит негативное воздействие на организм к минимуму.
Однако следует придерживаться некоторых мер предосторожности при использовании гейнера:
- Отказаться от приема людям до 18 лет, беременным, кормящим женщинам.
- Не принимать препарат при индивидуальной непереносимости лактозы.
- При появлении диареи, которая не прекращается в течении суток или более долгого времени, прекратить прием и посетить врача.
Гейнер Мега масс – качественный продукт, способный помочь за короткое время достичь видимых результатов. Регулярный прием Мега масс 2000 приведет к росту мышц, быстрому восстановлению энергетических ресурсов после интенсивных тренировок. Этот продукт доказал свое качество и эффективность, так как уже много лет используется спортсменами во всем мире.
Источник
Гейнер — это добавка для восполнения запасов энергии, быстрого восстановления после тренировок и успешного роста мышц. Добавка подходит людям нормального и худощавого телосложения.
Как действует гейнер?
Прежде, чем принимать добавки, стоит узнать об их свойствах. Необходимо разобраться в том, насколько эффективны гейнеры для набора массы. Вред и польза — это два основных вопроса, которые рассмотрены в этой статье.
Свойства гейнера
Что такое гейнер — об этом знают спортсмены, любители и профессионалы. Это пищевая спортивная добавка, представленная миксом белков и углеводов. Главная цель употребления гейнера — это помощь в наращивании мышц. Белок выступает природным материалом для построения мышечной ткани. Поступление в организм внушительных порций углеводов восполняет запасы энергии. У отдельных производителей есть гейнеры с добавлением небольшого количества дополнительных ингредиентов, таких как минералы, витамины и другое.
Задачей гейнера выступает защита от повышенной утомляемости. Продукт дает ощутимый приток энергии. В течение месяца, благодаря добавке, спортсмены набирают от 3 до 7 кг массы. Происходит увеличение и быстрое восстановление мышечной ткани. В теле возрастает объем аминокислот. Гейнер больше всего популярен у людей с телосложением типа эктоморф. Добавка помогает лучше переносить значительные аэробные нагрузки.
Одна порция гейнера заключает в себе от 500 до 1300 ккал. Калорийность определяется концентрацией углеводов. Гейнеры могут содержать белок — 15-30%, но в них всегда преобладают углеводы — 60-75%.
Эффективность гейнера
Если спустя 14 дней приема гейнера вес не изменился, тогда есть смысл перейти на добавку с повышенным процентом углеводов. Когда после 2-недельного курса масса увеличилась на 1-1,5 кг и это преимущественно жировые отложения, то стоит выбрать другую добавку с минимальным содержанием углеводов или отказаться от гейнера.
При увеличении веса на 1-1,5 кг, и это чистая мышечная масса, можно сделать вывод, что гейнер подходит спортсмену и работает правильно.
Помимо приема энерго-коктейля следует снабжать себя белком, обычно требуется около 2 г на 1 кг веса. Можно принимать гейнер по разным схемам. Самый удачный вариант — это в активные дни пить добавку после тренировки, а в дни отдыха заменять 1 порцией какой-либо из приемов пищи или принимать гейнер между приемами пищи.
Вредно ли пить гейнер?
Гейнер используется в спорте с целью наращивания массы, но в некоторых случаях может иметь место вред для организма. В чем опасность добавки, об этом говорится далее.
Гейнер и алкоголь
Бессмысленно и даже вредно совмещать прием гейнера с алкоголем. Принимая алкоголь, человек отравляет организм токсинами. Доказано отрицательное влияние горячительных напитков на состояние мышц.
Алкоголь рекомендуется полностью убрать из своей жизни тем, кто желает нарастить мышечную массу, иначе цель будет недостижима. Любая доза алкоголя влечет снижение производства протеина в мышечной ткани на 20%.
Если принять всего 30 г алкогольного напитка, то яд будет более или менее выведен из организма только через 2 суток. Поэтому не стоит принимать вместе гейнер и алкоголь, это взаимоисключающие продукты.
Гейнер при панкреатите
При наличии диагноза панкреатит существует значительный риск для здоровья организма в целом. Если не обратиться к врачу или неправильно лечить данное расстройство, может развиться сахарный диабет, онкологические процессы, недостаточность почек и печени.
Люди с заболеванием панкреатит принимают гейнеры для набора массы при спортивных тренировках или для устранения чрезмерной худобы. Принимать ли гейнер при панкреатите — это решение строго индивидуально, в зависимости от состояния организма. В каждом конкретном случае нужна консультация врача, чтобы не навредить здоровью.
Большинству пациентов с панкреатитом разрешается пить гейнер, если нет побочных действий, таких как диарея и иные расстройства ЖКТ. Принимать добавку можно только в период ремиссии, когда обострение прошло. Гейнер пойдет на пользу, если не провоцирует у больного панкреатитом набор лишнего веса. Главное, чтобы организм хорошо воспринимал абсолютно все составляющие коктейлей. В любом случае, при панкреатите гейнер можно пить только с согласия лечащего врача.
Влияет ли гейнер на потенцию?
Некоторые источники говорят об отрицательном действии гейнера на мужскую силу. При этом немало авторитетных специалистов утверждают, что эта добавка не ухудшает потенцию. Кому верить — неизвестно.
Скорее всего, вред гейнера для потенции это один из мифов. А значит, не стоит слушать тех, кто считает, что гейнер вредит потенции. На самом деле, добавка безопасна, так как по действию на организм приравнивается к привычной всем нам пище. Это натуральный продукт. Если принимать качественную добавку, то она не спровоцирует ухудшение потенции.
Гейнер — побочные эффекты и опасность для здоровья
Нельзя утверждать, что гейнер совершенно безвреден для организма человека. Некоторые источники слишком раздувают вредный эффект, пугая статистикой. Здесь скорее актуален вопрос противопоказаний. Нельзя ставить над собой опасные эксперименты, если не позволяет здоровье. Необходимо внимательно читать состав любой употребляемой добавки, так как может иметь место непереносимость всего одного ингредиента и на него организм отреагирует негативно.
Предрасположенность к набору лишнего веса — это тревожный сигнал о том, что в организме что-то не в порядке. Добавка гейнер может спровоцировать у таких людей ожирение.
Комплексы, включающие креатин, недопустимо употреблять при гипертонии. На прием добавок необходимо получить разрешение лечащего врача при слабой свертываемости крови, аллергии и диабете.
С побочными эффектами гейнера могут столкнуться люди с диагнозом диабет. Таким людям вредно принимать много углеводов, так как в организме нарушены обменные процессы.
Очевидно, что при лактозной и ферментативной недостаточности, заболеваниях поджелудочной железы, гейнер неуместен, так как добавка ухудшает переваривание пищи.
При наличии в составе креатина, который обычно задерживает жидкость в тканях, может произойти перегрузка организма. Поэтому если печень и почки плохо работают, то придется отказаться от добавки или выбрать продукт без креатина.
Кроме прочего, надо хранить добавки по всем правилам. Грубые нарушения условий хранения провоцируют порчу углеводов, а значит, рост опасной бактериальной среды. Поэтому здоровый человек, которому не противопоказан гейнер, может отравиться добавкой, которая неправильно хранилась или вышла из срока годности.
Чтобы минимизировать риск вреда для здоровья, следует предпринять следующие меры:
- при покупке и хранении проверять целостность упаковки;
- выбирать продукцию от авторитетных производителей;
- соблюдать все условия хранения;
- перед приемом прочитать состав и рекомендации производителя.
Гейнер — противопоказания
Следует запомнить, что гейнер нельзя принимать при:
- большой вероятности ожирения;
- проблемах с почками;
- индивидуальной непереносимости ингредиентов добавки.
Нужно ли принимать гейнер?
Гейнер — это известная пищевая добавка, принимаемая худыми спортсменами для ускоренного увеличения массы. Стремительный набор веса происходит ввиду высокого процента легкоусвояемых углеводов.
В составе гейнера от 60% углеводов. Другие составляющие — это белки, витамины, соевый изолят, мальтодекстрин, немного жиров. У разных производителей состав добавки отличается.
Обычно у спортсменов, без серьезных проблем в организме, гейнеры не провоцируют вред здоровью. Нежелательно перенасыщение организма любым продуктом. Гарантом безопасности является прием гейнера строго по схеме, рекомендованной производителем или доктором.
Хорошее питание вкупе с правильным выбором спортивных добавок обеспечивает полную компенсацию значительных энергозатрат спортсмена, усиленную подпитку БЖУ. Спортсменам-любителям не обязательно принимать добавки, они не испытывают острой необходимости в них, а профессионалы не обходятся без гейнеров, протеина и прочих питательных препаратов. Деятели сферы бодибилдинга быстрее получают желаемые достижения в своей работе над телом благодаря добавкам. Спортсмены успешно восстанавливаются после нагрузок и наращивают мышцы.
Подведем итог.
- Если появились проблемы с кожей, такие как пятна и сыпь, это может являться одним из проявлений аллергии на какой-либо ингредиент добавки (например, организм некоторых людей не может переваривать белок лактозу и сигнализирует об этом — после приема добавки проявляется аллергия).
- При нарушениях работы ЖКТ (например, вздутие живота, боли) или характерных симптомах интоксикации организма, стоит подозревать индивидуальную непереносимость, реакцию на дешевый, некачественный или неправильно или хранившийся продукт. Нередко продукт портится из-за неплотно закрытой упаковки или просрочки и размножения болезнетворных бактерий.
- Когда беспокоит повышенный прирост жировой массы вместо мышц, следует искать причину в переизбытке углеводов в питании или в составе гейнера.
И еще один момент — людям, работающим на рельеф, разумно после тренировки делать упор на белки, а не на углеводы. В этом случае жировая масса будет минимальной, больше прорисуются мышцы.
Источник
Giant Mega Mass 4000
Giant Mega Mass 4000 – это обновлённая в 2010 году формула белково-углеводной смеси MEGA MASS от компании-производителя спортивного питания Weider.
Описание Giant Mega Mass 4000:
- Углеводно-белковая смесь, богатая калориями, необходимыми для наращивания общей массы тела.
- Гейнер содержит качественные сложные углеводы, белки, витамины и минералы.
- Обновлённая формула, дополненная крахмалом, обладающим высокой молекулярной массой (30 грамм на порцию).
Тренировочная фаза:
Этап наращивания массы – особенно подходит хардгейнерам!
Особенности и преимущества Giant Mega Mass 4000:
- В каждой порции 49 грамм протеина, 130 грамм углеводов и всего лишь 12 грамм жиров, составляющих в сумме 826 ккал.
- Для фазы быстрого набора веса. Mega Mass 4000 пользуется заслуженной популярностью уже на протяжении более 50 лет! В последней версии обогащён высокомолекулярным крахмалом.
- Поддержка силового потенциала мышечных тканей и фазы наращивания мышечной массы.
Информация о продукте:
- Протеиновая матрица, сочетающая в себе три источника белка: молочный белок (изолят), сывороточный протеин (изолят) и яичный белок.
- Специально подобранная смесь белков обладает высоким содержанием незаменимых аминокислот с разветвлёнными боковыми цепочками (23,6 грамма BCAA на 100 грамм белка).
- Быстро абсорбирующиеся углеводы, не отягощающие желудок. В 100 граммах порошка содержится 20 грамм крахмала с высокой молекулярной массой.
- Высокомолекулярный крахмал усваивается организмом гораздо быстрее, чем декстроза и поступает непосредственно напрямую в мышцы.
Пищевая ценность одной порции Giant Mega Mass 4000:
- Энергетическая ценность – 3547 кДж/839 ккал;
- Белки – 49 грамм;
- Углеводы – 127 грамм;
- Жиры – 13 грамм;
- Волокна – 4,3 грамма;
- Натрий – 0,4 грамма.
Размер порции: 150 грамм порошка, смешанного с 550 мл нежирного молока (жирность не более 1,5%).
Рекомендации по применению:
Рекомендуется принимать по 2 углеводно-белкового коктейля в день (в дни отдыха также).
Super MEGA MASS 2000
Super MEGA MASS 2000 – это гейнер от Weider, отличительной чертой которого является высокое содержание протеина на порцию.
Описание Super MEGA MASS 2000:
- Углеводно-белковая смесь, в которой в качестве источников протеина выступают концентрат сывороточного протеина и изолят соевого белка;
- Углеводы дают вам необходимую энергию для результативной работы в тренажёрном зале, а белки эффективно наращивают вашу мышечную массу.
Тренировочная фаза:
Этап набора массы как для профессиональных бодибилдеров, так и для софтгейнеров (людей, которые довольно легко набирают вес), желающих в короткие сроки добиться результата в виде набранного веса.
Особенности и преимущества Super MEGA MASS 2000:
- Качественный белок для наращивания мышечной массы;
- Таурин, выступающий в качестве усилителя поглощения;
- Трегалоза для стимулирования процессов роста;
- Витамины для улучшения обмена веществ и нормализованного функционирования организма;
- Минералы для улучшения обмена веществ и поддержания основных систем жизнедеятельности организма;
- Без желатина.
Обновлённый MEGA MASS 2000:
Обновлённый MEGA MASS 2000 стал быстрее и эффективнее. Для того, чтобы добиться желаемого результата в наборе мышечной массы, необходимо много тренироваться. Силовые упражнения – это ключ к успеху в достижении мускулистого телосложения. Вам необходимо потреблять количество калорий большее, чем для поддержания текущей вашей мышечной массы, ведь именно лишние калории представляют собой ту необходимую меру, которая необходима для увеличения мышечной массы. Но не думайте, что чипсы и пицца помогут добиться необходимого вам результата в наборе мышечной массы. Всё дело в том, что такая нездоровая пища, как пицца и чипсы, попадая в организм, больше приводит к накоплению жира, чем наращиванию мышечной массы. Поэтому именно сбалансированная диета – ключ к успеху.
Гейнер MEGA MASS 2000 – это идеальная композиция, сочетающая в себе все необходимые для наращивания мышечной массы питательные вещества.
Знание и наука:
Гейнеру MEGA MASS 2000 уже более 40 лет. За столь продолжительное время MEGA MASS 2000 претерпевал множество изменений в сторону совершенствования и обновления формулы. Многочисленный опыт и практические знания в применении чемпионами внесли неоценимый вклад в улучшение данного продукта.
И так, что вам действительно нужно? Вы хотите улучшить и увеличить мышечную массу? Тогда доверьтесь на 70-ти летний опыт компании Weider. В конце концов, если на ваш взгляд Weider не обладает достаточным опытом и знаниями в области бодибилдинга, тогда кто обладает?
MEGA MASS 2000 Bar – атака плотного перекуса!
Описание MEGA MASS 2000 Bar:
Восхитительный батончик на основе белков и углеводов.
Тренировочная фаза:
Наращивание мышечных тканей.
Особенности и преимущества MEGA MASS 2000 Bar:
- Высокая доля углеводов для поддержания энергетического уровня организма.
- Высококачественная протеиновая комбинация.
- Дополнительные калории, необходимые для набора массы, а также в качестве питательной подпитки организма.
- Увеличение способности организма к восстановлению и регенерации после тренировки.
Когда принимать? И сколько?
- Принимайте MEGA MASS 2000 Bar каждый раз, когда захотите полакомиться чем-нибудь вкусненьким (отлично подходит в качестве перекуса в дороге или на работе).
- Принимайте непосредственно после тренировочной сессии для быстрого и эффективного восстановления, а также перед тренировкой для увеличения энергетического запаса организма.
Протеин
Выбрать вкус
Протеин
Выбрать вкус
Спортивные батончики
Выбрать вкус
Протеин
Источник