Что такое мма и чем полезен

Что такое мма и чем полезен thumbnail

Что такое мма и чем полезен

Знать, как нужно драться просто необходимо. Боевые искусства- это спорт, и как другие виды имеет свои правила, установки, и дисциплину. Все виды боевых искусств отлично подходят для тренировки, но они не учат, как именно драться. Например, бокс учит выбрасывать удары руками, но если бой начнется на земле, то боксер не сможет ничего сделать. Муай-тай показывает как пинать и бить коленями, но если бой опять же перейдет на землю, то тайский боксер не сможет ничего сделать. БЖЖ (бразильское джиу-джитсу) учит как заставить сдаться человека на земле с помощью рычага локтя или удушения, но здесь не учат бою в стойке. Борьба развивает большую физическую силу, но здесь слишком много правил , чтобы победить в схватке.

Соедините все боевые искусства воедино и вы получите ММА. ММА комбинирует все стили боевых искусств в одном флаконе; учит как драться.

MMABoxing.ru представит 10 причин, почему нужно заниматься ММА:

1) Занимаясь ММА вы вырабатываете уверенность в себе

Когда вы знаете как драться, вы чувствуете себя спокойнее, более свободно, боле расковано. Когда вы знаете, как бить кулаком, как заломить руку на бессознательном уровне ,то более спокойно относитесь к разным угрозам. И если угроза наступает, то обойти ее будет легче.

2) Тренировки по ММА учат дисциплине

Как и в любом спорте, ММА предполагает дисциплину. ММА учит дисциплине ваше тело и разум. Тренировки по ММА учат правильно питаться, вовремя спать и правильно тренироваться.

3) Тренировки ММА являются великолепной физической тренировкой

Спарринги (бокс во время тренировок) или грепплинг (борьба или Бразильское джиу-джитцу) на 3-5 раундов являются брутальной тренировкой для кардио, благодаря которой бойцы имеют великолепную физическую форму. Это качество очень пригодиться вам в бою.

4) Тренировки по ММА научат вас самообороне.

Что такое мма и чем полезен

5) Тренировки по ММА – это прекрасное мужское хобби

Бои в контролируемой обстановке – это просто отличное хобби , которое способствует развитию таких качеств, как храбрость, сила воли, и конечно же развивает физическую силу.

6) Тренировки по ММА помогают выходу такого качества, как жестокость

Нам совершенно не нужна жестокость в нашей повседневной жизни, но мы подсознательно жаждем этого. Мы все заводимся, когда видим бои по телевидению или когда мы слышим о чем-то , что связано с ударами ногами, руками. Тренировки по ММА – это прекрасная альтернатива. Вы можете тренироваться (или драться) в контролируемых помещениях и реализовать свою агрессию, но без последствий, таких как заключение в тюрьму или убийство.

7) Тренировки по ММА учат соревноваться

Тренировки по ММА дают драйв от побед или вкус поражения, которые могут быть использованы в других сферах повседневной жизни, как бизнес или отношения. Соревнования – это очень хорошая вещь. Человек , занимающийся ММА не будет спарринговать со слишком многим количеством партнеров. Это настоящее соревнование- каждый хочет победить.

8) Тренировки по ММА –это прекрасный способ для высвобождения стресса

Мы уже говорили, как бои помогает для реализации агрессии и это правда. После часов тренировок, когда ты стоишь весь в поту, уставший, когда у тебя все болит, ты готов хорошенько поужинать и лечь спать. И в этот момент на душе тишина, никакого стресса.

9) Товарищество 

Когда ты занимаешься ММА , то обязательно посещаешь зал. И встречаешь большое количество людей, интересы которых идентичны твоим. Ты не встретишь там сопляков, которые боятся своей тени. Ты встретишь там крутых парней, которые также могут надрать зад и постоять за себя.

10) Девчонки клюют на бойцов

Женщины любят жестокость. Они скажут что-то типа «Я ненавижу жестокость, грубость. Я ненавижу когда парни постоянно дерутся». Женщины, говорящие нечто подобное имеют одну общую черту: они все ВРУТ. Женщины обожают мужчин , которые сталкиваются в грубой схватке. Это заложено природой. Это в ДНК. Но даже если не дерешься все время, а просто можешь вступить жесткую схватку, этого будет достаточно, чтобы заставить их возбудиться.

Что такое мма и чем полезен

Круто звучит? Так начни тренироваться!

Автор: Доржи Дагбаев

Источник

Что такое ММА? Откуда появился ММА, что собой представляет данный спорт, и куда приведёт его современная индустрия? Ответ, кажется, прост, но за этими тремя буквами лежит более чем двухтысячелетняя история, самого универсального единоборства, в мире боевых искусств.

Рассмотрим подробнее эти вопросы и пройдёмся по истории появления ММА, изучим его принципы и правила, рассмотрим перспективы развития этого спорта.

ММА (Mixed Martial Arts), в переводе на русский – смешанные единоборства. Так называется спорт, завоевавший сердца миллионов, и популярность которого продолжает расти. Это спорт будущего, но, безусловно, очевидно, его связь с прошлым. Ведь ММА вмещает в себя богатейшее наследие различных единоборств.

Немного из древней истории.

Для начала нужно заглянуть в прошлое, что бы увидеть корни боевых искусств древности, которые стали прародителями современного ММА.

У смешанных единоборств есть древний предок, имеющий название — панкратион. Это единоборство, было олимпийским видом спорта, ещё в 648 г. до Н. Э.

Именно панкратион был очень схожим с ММА и стал его прародителем. Панкратион был создан как состязательное единоборство, а не как средство уничтожения противника.

Панкратион, с древнегреческого переводился, как «всеми силами», или ещё в одном варианте, «всевозможный».

Панкратион был изобретён, а не узаконен и описан, как это было, к примеру, с боксом. По своей философии, панкратион является безоружным единоборством, а не последней надеждой бойца, потерявшего оружие на поле боя. Данное единоборство, было создано как элемент состязания, а не как средство уничтожения противника в схватке на поле боя.
В панкратионе разрешался весь арсенал ударов, вплоть до ударов головой. Бойцы использовали разнообразную ударную технику руками и ногами, коленями, локтями и ладонями. Панкратион, первый из всех единоборств, внёс в себе принцип ударов руками сериями.

Читайте также:  Для чего полезна глин на лицо

Также разрешались броски и заломы, вплоть до залома пальцев. В панкратионе допускались болевые и удушающие приёмы. Не разрешалось только царапаться, кусаться, делать крючки и выдавливать глаза. За соблюдением этих правил следил судья, вооружённый палкой. При нарушении правил, судья имел право ударить нарушителя.

Изображение боёв по панкратиону на античной вазе.

Но в отличие от кулачных боёв того времени, панкратион не был «кровавой дракой». Если кулачные бойцы часто гибли на состязаниях, то случаев гибели бойцов панкратиона, зафиксировано не было.

Сохранились даже изображения на античных вазах, где показаны фрагменты боёв по панкратиону.

Падение популярности панкратиона в древней Греции, связанно с началом эпохи гладиаторских боёв. Панкратион не мог соревноваться с состязаниями гладиаторов в красочности и жестокости.

Смешанные единоборства в 20 веке.

В конце 19 – го столетия началось возрождение спортивной эпохи, и в различных частях света началась эволюция боевых и спортивных дисциплин. С ускоренным развитием технического прогресса и транспортного сообщения по всему миру, носители разных боевых искусств, как никогда раньше получали возможность для встреч.

Ещё тогда был очень популярен вопрос,- боец какого единоборства выйдет победителем в уличной драке. Драться на улице, бойцов, конечно, не заставляли, и эти вопросы выяснялись на ринге, что впоследствии породило, так называемые кросс – матчи, где, к примеру, боксёр сходился в поединке с борцом.

Очень популярные были схватки западноевропейских боксёров с борцами джиу-джитсу, где правила позволяли борцам применять только броски, захваты и удушения, а боксёры могли применять только ударную технику рук. В этих поединках борцам воспрещалось наносить удары, а боксёрам применять приёмы борьбы. Это были «однобокие» соревнования, потому что боксёры могли успешно действовать на дистанции и в клинче, но когда дело касалось партера, то их преимущество заканчивалось. По статистике, победы в большинстве случаев, одерживали представители джиу-джитсу.

Представители разных видов единоборств всегда пытались выяснить – кто сильнее.

География таких состязаний охватывала Европу, Японию и страны тихоокеанского бассейна. Такие турниры просуществовали до 25 – х. годов двадцатого века.

Тем временем, в Бразилии произошло событие, непосредственно связанно с рождением современных смешанных единоборств.
Братья из семьи Грейси получили знание об искусстве джиу-джитсу, от японского мастера Майеды. В 1925 году братья открыли академию джиу-джитсу, а затем стали бросать вызовы представителям других школ единоборств, с целью доказать преимущество бразильского джиу-джитсу.

Бои проводились с минимальным набором ограничений, и назывались Вале — тудо, что с португальского языка, переводилось, как «всё дозволено».

История смешанных единоборств напоминает два потока, которые зародились в разном месте, но потом соединились воедино.
На первый взгляд, может показаться, что все эти события, разделяемые большим расстоянием и немалым временем, никоим образом не связанны между собой. Однако, именно они готовили почву, и сеяли семена, которые произрастут в новый вид спорта, под названием ММА.

И такое было. Великий Али выходил в ринг против борца.

Современный ММА

Современные смешанные единоборства зародились в трёх странах: Бразилии, Японии и США. Основные турниры, проводившиеся вначале и середине 90-х, были бразильский Вале — тудо, японский промоушен PRIDE и североамериканский промоушен UFC. Именно эти организации и вывели на вершину спортивной индустрии современный ММА.

Так что же представляет собой современный ММА? Давайте рассмотрим.

ММА – это полно контактное спортивное единоборство, включающее в себя ударную и борцовскую технику, применяемую как в стойке, так и партере. Современное ММА вобрало в себя множество техник и направлений от различных боевых искусств и единоборств, сделав из этого отдельное боевую школу.

ММА является универсальным видом единоборств, и его стратегия не ограничивается каким-то определённым наборов техник или приёмов. Для победы в бою можно применять различную тактику, от открытого размена в стойке, до длительного изматывающего клинча.

Подготовка в ММА, также отличается, от подготовки в других единоборствах. Здесь нужно тренировать силу, силовую и функциональную выносливость, скорость. Отдельно отрабатываются броски и захваты, удары руками и ногами, работа у канатов или у сетки. Тренировки у бойцов ММА отличаются разнообразностью. Работа на лапах может, меняется силовыми тренировками, а отработка добивания в партере, может смениться тренировкой по кикбоксингу. Также индивидуально тренируются сильные или слабые стороны бойцов. Ударники подтягивают борцовскую базу, а борцы отрабатывают ударную технику. И постоянно требуется интеллектуальная работа. Без бойцовского интеллекта в современном ММА не выжить. Боец должен читать соперника и молниеносно принимать решения. Он должен иметь план на бой, но в случае необходимости уметь импровизировать.
В ММА переходят бойцы из разных видов спорта, но преимущества больше, имеют борцы, так как бой, приближенный к реальности, почти всегда после размена ударами переходит в партер. Ударнику сложно подняться с настила, и поэтому часто, в противостояниях борцов и ударников, бой финиширует в партере, проигрышем ударника. Поэтому борцовская база считается более выгодной, в плане занятий смешанными единоборствами.

Бой в партере, неотъемлемая часть ММА.

Но не стоит считать, что ударная техника не такая эффективная, как приёмы борьбы. Смешанные единоборства, это, прежде всего соревновательный спорт, в котором введён ряд ограничений, касающихся ударов. Если мастера боевых искусств не ограничивать, к примеру, ударами в горло или по глазам, то исход боя будет непредсказуем. Нельзя считать ударников слабее борцов. Следует понимать, что у ударников, выходцев из боевых искусств, а не из спортивных дисциплин, отнято много из арсенала ударов.

Немного о правилах ММА.

Есть распространённое мнение, что ММА являются боями без правил, или без ограничений.  Это название закрепилось после первых турниров в лиге UFC, когда бойцы выходили в восьмиугольник с голыми руками. Это мнение является ошибочным, так как в ММА есть широкий ряд правил и ограничений, направленных на сохранение жизни и здоровья бойцов. Большинство запретов касается именно ударной техники. Рассмотрим некоторые ограничения, которые присутствуют не только в ММА, но и во всех разрешённых единоборствах.

Читайте также:  Полезно ли ходить с открытой головкой

Запрещается использовать:
— удары и толчки головой (не во всех промоушенах);
— различные удары в затылок;
— различные удары в пах;
— удары по глазам и их выдавливание;
— укусы, царапанья;
— различные удары в горло и трахею;
— умышленное нанесения травм ноздрям, ушам, ротовой полости;
— умышленные удары в область позвоночника;
— удары по пяткам;
— умышленное выбрасывание бойца за пределы клетки или ринга;
— топтание или добивание ногами, лежачего и не имеющего возможность сопротивляться бойца.

Это только часть запретов, которые доказывают, что ММА не являются боями без правил. Если бы в ММА целью было уничтожить соперника, то в октагоне находился бы не судья, а санитары с носилками.
Существуют также правила эстетической направленности. Нельзя относиться неуважительно к рефери, судьям, своему сопернику. Нельзя атаковать соперника во время общения с судьёй или рефери.

Но на сегодняшний день, существует множество промоушенов, и правила в них могут отличаться. Но всё, же стоит рассмотреть общие положения, по проведению боёв ММА.

Инвентарь и амуниция для ММА.

Бои по правилам ММА, проводятся на ринге либо в октагоне – восьмиугольной клетке ограждённой металлической сеткой. Также допускаются проведение боёв в круглой или шестиугольной клетке. Клетка состоит из настила, стоек, защищённых для безопасности бойцов фанерными щитами и матами, и натянутой между стойками металлической сеткой. Пространство для боя должно составлять от 36 до 42 квадратных метров. Настил ринга состоит из фанеры, пенополиуретановых матов, покрытых сверху синтетической тканью на основе ПВХ. Покрытие не должно быть скользким, а также не должно собираться или скомкиваться.
Амуниция бойцов состоит из шорт, утвержденные правилами ММА, перчаток для ММА, защитного бинта, каппы для защиты челюсти и защитного бандажа, одевающегося на пах (ракушка).

Исход боя в знаменитом восьмиугольнике.

Бои проводятся в восьми весовых категориях у мужчин, и трёх у женщин.
В профессиональном ММА, бои состоят из раундов по пять минут. Количество раундов определяет статус боя. В чемпионских (титульных) боях, количество раундов равно пяти, а все остальные бои проводятся в трёх раундах. Перерыв между раундами продолжается одну минуту.

Исход боя предусматривает несколько вариантов:
— добровольная сдача;
— нокаут;
— технический нокаут;
— решение на основании подсчёта баллов;
— ничья;
— техническое решение;

За проведением поединка следит рефери в ринге, а также три судьи, которые следят за поединком из судейской зоны вне ринга.

ММА как бизнес.

ММА является ярким спортивным зрелищем, которое пользуется огромной популярностью у болельщиков всего мира. Помимо популярного единоборства, ММА выходит в лидеры спортивной индустрии как бизнес. Промоушены и спортсмены получают огромные деньги за проведение боёв. ММА уже начинает догонять такой вид спорта, как бокс, в плане доходности. Звёзды ММА у всех на слуху, и не уступают по узнаваемости звёздам музыки или киноиндустрии. Зарплаты звёздных бойцов могут похвастаться суммами с шестью, а то и семью нулями.

Макгрегор, самая яркая звезда ММА на сегодняшний день.

В России ММА также стремительно развивается, и уже получило статус официального спорта. Помимо профессиональных лиг, проводятся ещё соревнования в любителях. Ключевое слово здесь — «развивается». Именно развивается, и это понятие не связанно с каким-то временным отрезком. Это не связанно с подготовкой бойцов или нехваткой денег на проведение турниров. Это связанно с умением вести бизнес в данной сфере.

Самые высокие зарплаты у бойцов американских промоушенов, и все спортсмены стремятся попасть именно в эти промоушены. В российских лигах происходит инкубационный период становления спортсменов. Нового, в плане бизнеса, наши организации пока предложить ни чего не могут. У всех спортсменов, успех ассоциируется с ведущими американскими промоушенами, и пока так будет, российский ММА можно назвать развивающимся именно в плане бизнеса и прибыльности. Абсолютно такая же ситуация наблюдается и в боксе.

Поэтому, данный вид спорта, пока не может конкурировать с развитием ММА в США. За океаном, эта индустрия организованна на таком уровне, что промоушены боёв, собирают не только полные залы зрителей, но ещё и продают права трансляции по всему миру.
В России ситуация совсем противоположная. СМИ не стремятся широко освещать турниры и соревнования, проводящиеся в нашей стране. К тому же не так сильно, как на западе, происходит популяризация данного вида спорта.

ММА смело можно назвать спортом будущего. Этот симбиоз боевых искусств и спортивных дисциплин, сделает, многие их них либо декоративными, либо забытыми. Смешанные единоборства уже ответили на ряд интересующих вопросов, о том, выходцы из каких единоборств сильнее. Это всё в прошлом. Теперь будут соревноваться школы и направления в ММА. Решающие значения будут решать тактика, стратегия боя, которую разрабатывают тренерские команды, и школа физической подготовки бойцов.

На данный момент очевидно одно – ММА является, наиболее, эффективным и универсальным видом единоборств на планете. С бойцами ММА не могут соревноваться представители других видов спорта. Это спорт будущего, спорт сильных и отважных!

???? ???? Еще больше новостей и материалов на нашем сайте ufcbet.ru

???? ???? Вступайте в нашу группу Вконтакте ufcbet

Если вам понравилась статья — подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки.

Читайте также:  Самый полезный класс в dragon nest

Источник

Анонимный вопрос  ·  2 апреля 2019

3,0 K

Официальный представитель сайта SportСlan.ru. Журналист. Главный редактор…

MMA или смешанные боевые искусства (от англ. Mixed martial arts) — это боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.

Бойцы имеют право пользоваться огромным арсеналом различных техник и приемов, недоступных ранее в рамках какого-то одного стиля. MMA это и бокс, и кикбоксинг, и джиу-джитсу, и каратэ и муай-тай.

Клетка – символ ММА. Несмотря на ужас, в который приводит клетка, она вовсе не предназначена для того, чтобы закрывать в ней бойцов, которые «бьются насмерть».

Все дело в том, что клетка – удобнее ринга. Боец не может вывалиться за пределы клетки и травмироваться, бой не нужно останавливать, чтобы развернуть бойцов, борящихся в партере, головой к центру.

Чем отличается мма от UFC ? Правила ?

Атомщик, спортсмен и ярый поклонник любых видов спорта.

По постановке вашего вопроса можно понять, что вы совсем не интересуетесь данным видом спорта. ММА(Mixed Martial Arts)-это название вида спорта, а именно смешанные боивые единоборства. А UFC- это одна из промоутерских компаний, которая занимается организацией боёв по правилам ММА. UFC самый мощный и известный на данный момент промоушен. Главный его оппонет-это промоушен под названием Bellator, однако, он пока не дотягивает до UFC. И мечта практически каждого бойца подписать контракт с UFC. Из российских промоушенов можно выделить три самых мощных: ACB, M1 Global и Fight Nights. Если говорить о правилах, то они могут отличаться в разных промоушенах, но незначительно. В основном бои проводятся в восьмиугольной клетке, называемой октагоном. Однако, в некоторых промоушенах используют ринг с канатами.

Нужны ли мужчине бойцовские качества?

Человек, уставший тут сидеть.=) Истории из жизни закончились и по всем поводам…

В каком плане?
Если в плане прикладном, вроде драк на улице и так далее- не очень, если честно. Я занимался боксом лет 8, а дрался на улице за всю жизнь 1 раз. Да и не дрался даже, а алкашу оплеуху отвесил. А так, не припомню чтобы кому-то из тех, с кем я занимался- это пригодилось.
Для самозащиты больше травмат подойдет. Как там «нету круче каратэ, чем в кармане два ТТ» ахах)
А вот в плане психологическом- обязательно. Ты чувствуешь себя увереннее, и эта уверенность передается на все области жизни. И в переговорах с партнерами по бизнесу, и в разговоре с девушками, и в каких-то конфликтных ситуациях.

Прочитать ещё 1 ответ

Как правильно: «на ринге» или «в ринге»?

Поэт, переводчик, литературный критик

«На ринге».

__
По традиции, чтобы добрать до 140 символов, хорошее стихотворение. Вот как раз о боксе.

Михаил Зенкевич
НОКАУТ

В бессоннице ночи, о, как мучительно
Пульсируют в изломанном безволием теле —
Боксирующих рифм чугунные мячи,
Черные в подушках перчаток гантели.
За раундом раунд. Но нет, я не сдамся.
На проценты побед живя, как рантье,
И поэт падет, как под ударами Демпси
И Баттлинг Сики пал Карпантье…
Слышать — как сорокатысячная толпа рукоплещет
И гикает, и чувствовать, как изо рта
И из носа кипятком малиновым хлещет
Лопнувшая шина сердца — аорта.
И бессильно сжимая сведенные пальцы,
В тумане обморока видеть над собой
Наклоненное бронзовое лицо сенегальца,
Упоенного победой, торжеством и борьбой.
Готовый к удару, он ждет. Но не встанет
Сраженный, и матча последний момент
Уже желатином эфирным стынет
В вечности кинематографических лент.
Боксер, иль поэт, о, не все ли равно
Как пораженным на месте лобном лечь.
Нокаут и от молний в глазах черно,
Беспамятство, и воли и поэзии паралич!
__

Что такое биспок?

Bespoke — сшитый по предварительному заказу, заранее обговорённый (англ.).

Традиционный способ изготовления мужского костюма, преимуществами которого являются:

  • Персональные лекала на клиента «с нуля». Лекала делает закройщик, который снимает мерки и принимает непосредственное участие в изготовлении костюма.
  • Несколько промежуточных примерок, во время которых достигается комфортная посадка костюма и полная персонализация.
  • Большинство операций выполняется вручную. Мастера, выполняющие эту работу, должны обладать высокой квалификацией, иметь богатый опыт и уникальный стиль, свой почерк.
  • Использование только натуральных тканей, прикладных материалов и фурнитуры.
    Доминирующими в мире являются две школы: английская и итальянская. У каждой свои традиции, своя философия и технологии.

www.youtube.com/embed/j2qdj0jipN4?wmode=opaque

В последние годы термин стал использоваться в разных областях производства, где вещь или продукт выполняется на заказ.

Во многом — это совместное творчество клиента и мастера. В атмосфере доверия и профессионализма рождается уникальное, в единственном экземпляре изделие, способное прослужить своему владельцу долгое время.

Изготовление костюма Bespoke для клиента — это приватный процесс, подчеркивающий статус и его положение в обществе, дающий максимум комфорта, а для портного — высшая лига, больше, чем просто работа и ремесло. В примерочных bespoke-ателье творится история. История вещей и история людей. История, которая превращается в искусство!

Как стать бойцом ММА?

Веселый и отличный парень. Получил большой урок от жизни.

Бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, смешанные единоборства (или бои без правил) и другие разновидности борьбы были самыми популярными видами спорта за последние десятилетия. В наши дни профессиональные бойцы могут зарабатывать хорошие деньги в виде призов и спонсорской помощи, но для этого они должны быть чрезвычайно подготовленными и поддерживать физическую форму на высоком уровне, чтобы быть конкурентоспособными и выигрывать соревнования. Чтобы стать профессиональным бойцом, требуются годы усиленных тренировок в одном или нескольких видах борьбы, а также создание репутации бойца и удержание своих боевых навыков на высочайшем уровне.

Источник