Чтобы чувствую себя полезен человеком и я готова

Быть нужной самой себе.

Зависимость от отношений. Зависимость от одобрения других людей. Желание дать много всего и всем. Безотказность во всем. Желание угождать,чтобы быть признанной.
Все это возникает от ненужности самой себе. Однажды я вышла в тот период своей жизни, когда я могу делать все, что я захочу — я растерялась.

А что я хочу? Кто я? В чем мои желания? Как понять, что я хочу?

Внутри возникал страх, потому что предоставилась та самая желанная свобода. Но, что с ней делать? И в этом внутреннем хаосе хочется быть для всех полезной. Хочется чувствовать себя нужной. Во всем, всегда, для всех и везде. Почему? Потому что, мы теряем себя. Теряем себя настоящих. И перестаем ценить себя. Теряем ощущение себя как себя.

Я долгое время не могла посмотреть в это пространство внутри, которое я могу заполнить собой и своей жизни. У меня часто возникало чувство одиночества и ненужности. Я не понимала, почему так происходит? Неужели я и правда никому не нужна?

И в тот момент я согласилась повзрослеть. Поговорив с собой, вернувшись в детство, чтобы отпустить прошлые тяжелые воспоминания и обиды, которые казалось бы, уже были отпущены. Но нет. Начав читать взахлеб книги Барбары Шер, Тома Чатфилда, Джулии Кэмерон, Бриджит Кобб, я поняла, что: я еще не знакома с собой. Не знакома со своими настоящими желания.

И самое главное — я не знаю, что по-настоящему приносит мне настоящее удовольствие.

Не желания, приводящие к результату, чтобы получить одобрение. Не цели и планы, которые «надо» осуществлять. Не мечты, которые заложены в детстве на ребенка родителями или социумом. А то настоящее, что действительно просит моя душа. Что действительно хочу Я. И что я буду делать с горением и искренним удовольствием внутри.

Только спустя 30 лет я познакомилась с собой. И что я делала все это время? 🙂 Жила, конечно же. Только жила для чего-то не совсем своего. Мне потребовалось время, чтобы оправиться от внутреннего шока, потому что я привыкла жить с некой инструкцией. Когда я знаю, что нужно сделать четко то и то. И я привыкла жить с ориентиром — если меня одобряют, я делаю верно, если не одобряют, что-то не правильно.

Но ориентиры эти совершенно не верны. И инструкция выписана лишь по шаблону, не для меня конкретно. Ок, говорю себе, и начинаю постепенно менять ориентир и инструкцию.
Теперь мой ориентир — внутренний отклик.
А инструкция — тот же внутренний отклик.

Интересно получается, но я стала больше слушать себя. И это самое первое правило, которое помогает мне возвращать себя. И быть нужной самой себе.

Нравится ли мне это платье? Хочу ли я действительно сейчас идти бегать? Хочу ли я действительно откликнуться на просьбу или разговор человека? Хочется ли мне и правда пойти на эту вечеринку?
В этих эмоциях действительно я сейчас? Или это не мои эмоции? А мое ли желание учиться именно на этом факультете? Или это снова не мое?
И так во всем. Я ощущаю колоссальное высвобождение внутренней энергии и сил. Потому что, я учусь снова слышать себя. Не бежать вдогонку за определенными стереотипами, пытаясь запрыгнуть в уезжающий поезд одобрения из страха быть непонятой.

Для меня было большим открытием, что оказывается мне нравится просто находиться в ситуациях. Не проявлять слишком сильную активность. Просто наблюдать, просто слушать. Оказывается, иногда мне даже не хочется защищаться в ответ на какие-то колкие слова. А просто выслушав, выйти из ситуации и не принимать близко. Оказывается, мне даже не хочется обижаться. Я могу общаться и дальше, не из своего травмированного ребенка, а с позиции мудрого взрослого.

С вопросом «что Я хочу на самом деле?» рождается ценность себя. И на этом этапе я учусь принимать себя, ценить себя, уважать себя и свои желания. Это второе правило моей собственной инструкции в ориентире моей жизни.

Если я не ценю себя саму, то как другие будут видеть во мне ценность? Если я не уважаю свои желания, свои увлечения, настоящие чувства, то как другие почувствуют уважение ко мне? Если я не чувствую потребность быть нужной самой себе, то как я могу стать нужной другим? Угождать и нести настоящую пользу для других — большая разница.

И тут-то и встает вопрос о влюбленности в жизнь. Быть нужной самой себе, значит любить свою жизнь. Любить так страстно, чтобы сама Жизнь в итоге сказала, что я нужна ей. Потому что, жизнь нужна мне.

Мы многое пропускаем мимо себя. Мы влетаем в обстоятельства как метеориты. Взрываемся эмоциями. Взрываем все вокруг. И в итоге — опустошаемся сами, и опустошаем все вокруг нас. Но это не вклад, это разрушительство. В таком образе мы не несем ничего миру. Не говоря уже о себе и своей жизни. В таком варианте мы растрачиваем жизнь, и она не нужна нам как ценность. Мы не нужны сами себе, потому что мы теряем важность жизни. Мы думаем, что она бесконечна в своем физическом проявлении. Но время тикает достаточно быстро. Время утекает. Энергия убавляется. Так почему я отношусь так к своей жизни бесценно? Потому что, я не ощущаю важность себя в мире. Но почему я сама себе не нужна?

Это был достаточно болезненный момент, когда я погрузилась в детство. Казалось бы, не значительная ситуация, но большая травма. Из которой вытекает обесценивание себя.

И это третье правило моего ориентира — действовать не проецируя травмы прошлого на настоящее. То, что я делаю, то как действую, идет из настоящего или прошлого? Я проживаю сейчас ситуацию через прошлый опыт или действительно живу собой сейчас?

Первое время было не просто признаться себе, что прошлое играет роль еще в жизни. Но потом становится все легче и легче. Уже не так болезненно. И уже спокойно принимаешь, что в этой ситуации я еще не прожила что-то. И снова пересматриваешь, перестраиваешься, что-то осознаешь, что-то меняешь.

Самому не легко проходить через опыт прошлого, снова возвращаться, снова вспоминать и выныривать из глубины. Тут конечно же, лучше работать со специалистом, чтобы он мудро провел через вспыхнувшие чувства.

Но когда мы проходим через этот этап, проживаем его и отпускаем — обретаем внутреннюю свободу. Что очень важно, чтобы слышать себя по-настоящему. Чтобы чувствовать свою ценность в этом мире. Чтобы быть нужной для себя самой. Потому что, прошлое тяготит. Как тяжелый рюкзак за спиной. Но отпустив, ты снова выпрямляешь спину и идешь легко. А дальше и спады не так страшны как раньше. И глубина уже не устрашает, а становится все более интересной.

Еще дальше, ты открываешь в этой глубине любовь. И как следствие, открываешь любовь в себе и к себе. И как еще более высокий уровень — открываешь любовь к миру.

Потом открывается настоящая глубина жизни. Глубина желаний. Количество меняется на качество. Качество во всем. В желаниях. В работе. В отношениях с людьми. В отношении с собой. Поиск себя существует. И он нужен, важен, и является не отменной частью жизни. Если ты хочешь быть счастливым в ней. Если ты хочешь быть ценным и нужным самому себе.

Оригинал статьи находится на моей странице в контакте.

Давно не является секретом зеркальная природа мира.

Каждый из нас получает в отражении реальности то, о чём думает и что испытывает в своих внутренних состояниях большую часть жизни.

Это значит, что вы:

• найдёте половинку, когда будете чувствовать что вы уже вместе
• станете здоровы, когда будете чувствовать себя здоровыми
• похудеете, когда будете себя чувствовать стройными
• обретёте любовь всей жизни, когда будете чувствовать, что уже нашли её
• купите машину, когда будете чувствовать, что она у вас уже есть
• обретёте свой просторный и уютный дом, когда будете чувствовать себя живущим в нём

Этот принцип применим в любой сфере жизни.

Чтобы проиллюстрировать, давайте применим его к сфере отношений.

Рассмотрим для этого несколько утверждений.

Ваше убеждение, что кто-то может или должен вас сделать счастливыми принесет вам столько боли, что в конечном итоге так или иначе вам придётся пересмотреть вашу позицию.

Так лучше предупредить эту судьбу, полную страданий, сэкономить десятки лет борьбы, неудачных отношений и прямо сейчас изменить свой подход, приняв на себя ответственность за своё ощущение счастья, сняв все подобные ожидания с партнёра и научившись управлять своим внутренними состояниями — КОТОРЫЕ ЯВЛЯЮТСЯ ИСТОЧНИКОМ ВСЕХ ОТРАЖЕНИЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.

Только вы можете привести ваши ощущения в соответствие с желаемым образом жизни, никто другой не в состоянии это сделать.

Ваше желание чтобы вас кто-то сделал счастливым не выполнимо в принципе и по своей сути является лишением свободы вашего партнёра, который будет вынужден с вами расстаться, потому что все мы по своей природе свободные духовные сущности, отвечающие за своё счастье самостоятельно.

Партнёрство в отношениях между мужчиной и женщиной это равноправное взаимодействие с уважением чужой свободы.

Когда вы это поймёте, ваши спутники перестанут с вами задыхаться от обязанности нести ваш груз ответственности за то, что они не могут изменить по определению.

Представьте что с вами спутник (спутница), который снимает с вас абсолютно всю ответственность за его счастье и говорит вам что он целиком и полностью отвечает за него сам и вы никоим образом не можете повлиять на его благостное расположение духа.

Насколько интенсивнее станет ваше ощущение свободы и благодарности?

Тоже самое произойдёт с вашим спутником, если вы займёте такую позицию.

А теперь ощутите каково быть в таких отношениях, когда оба осознанно придерживаются такого подхода.

Каждый из нас владеет способностью сознательно направлять своё внимание на то, что вибрационно (на уровне чувств, ощущений) соответствует его целям.

Поэтому наши избранники свободны жить так, как им нравится и можно не переживать за наши внутренние состояния, мы в каждый момент времени отвечаем за своё счастье сами.

Это и называется быть одновременно свободными и строить гармоничные отношения.

Это именно то ощущение внутренней свободы, которое все мы хотим сохранять в отношениях.

Эта свобода исключает необходимость постоянно менять партнёров в бесконечных попытках освободиться от удушающего чувства навязываемых ограничений и собственничества.

Это позволяет находиться вместе, будучи не обремененными неподъёмной ответственностью за счастье друг друга, которую возлагают друг на друга неразвитые личности, отказываясь признавать причиной своего счастья самого себя.

Во многих случаях, принятие ответственности за своё счастье, делает возможным возобновление разрушенных отношений.

Когда человек приходит в вибрационное соответствие с отношениями мечты, зеркальная природа мира находит способ их реализовать.

Ваша задача осознать свои мысли и ощущения по поводу той ситуации, которую вы хотите изменить и начать постепенно отклонять свои мысли и чувства в сторону желаемого исхода, независимо от того, что происходит в реальной ситуации.

Абсолютно нормально то, что сейчас вы мыслите и ощущаете вашу текущую ситуацию в негативном ключе.

Для того, чтобы корректировать мысли и внутренние состояния (ваши вибрации), нужно для начала их осознать.

Мы можем управлять только тем, что осознаём и осознание всегда первый шаг на пути к изменениям.

Понаблюдайте некоторое время за вашими мыслями, не вторгаясь в их течение.

Когда вы сможете спокойно за ним наблюдать, начинайте добавлять маленькие корректировки, смещая их в сторону внутреннего состояния, соответствующего желаемым вами отношениям (тоже самое касается любой из сфер жизни — здоровье, деньги, самореализация).

Польза осознания того где вы находитесь сейчас, в том что отталкиваясь от этого, можно поднять свои вибрации.

Т.е. это основание для шага вперёд в изменении своих мыслей и эмоций.

В каждый момент времени в любой ситуации у вас есть выбор мыслей и внутренних состояний, а значит в вашей власти выбирать те, которые будут способствовать реализации ваших целей.

Если исходить из того что вы ответственны за всё что происходит в вашей жизни, включая то, что вы чувствуете — не ваши мысли и чувства владеют вами, а вы ими.

Всё что существует, притягивается друг к другу на уровне вибраций.

По сути всё, что требуется сделать, достаточно просто:

Сфокусировать внимание на желаемом положении дел и сохранять эту концентрацию до воплощения желаемого.

В первую очередь для качественных изменений любой из сфер жизни необходимо ваше регулярное внимание к предмету вашего намерения.

Каждый из нас пришёл в этот мир творить свою реальность и для этого каждому от рождения дана такая способность.

Всё что требуется — отталкиваясь от нежелательных событий проводить диаметральную противоположность и внутренне “звучать” на её волне, концентрируя на ней внимание и испытывая соответствующие ей ощущения.

Вы можете продолжать свою борьбу всю жизнь, но пока вы не подойдёте к процессу с точки зрения мыслей и внутренних состояний, вы будете продолжать своё бесполезное сражение.

и вы очень быстро увидите что ситуация кардинально меняется в лучшую сторону, когда перестанете бороться вовне и приведёте свои ощущения в соответствие с желаемым положением дел.

Вы можете принять участие в регулярные живые и онлайн встречах с разбором конкретных ситуаций и ответами на вопросы.

Вход свободный.

Регистрация тут

Приходите, будем рады вас видеть!