Для чего и для кого полезны грязевые ванны

Грязелечение, или пелоидотерапия известно человечеству еще сов времен древних египтян — именно они стали первопроходцами в этом вопросе. Перечень болезней, от которых могут помочь лечебные грязи, весьма велик, и многие граждане даже считают, что грязелечение помогает вообще от всего. И уж точно не способно навредить организму. И вот в этом-то кроется глубокое заблуждение.

Опасны, потому что эффективны

Как и любое эффективное лекарство или процедура, лечебные грязи опасны именно потому, что эффективны. Медики относят их к так называемым высокоактивным процедурам, оказывающим весьма серьезную нагрузку на весь организм. Здоровому человеку грязелечение повредить не может, но вот список противопоказаний у него едва ли не такой же, как и список показаний. Именно поэтому ни в коем случае нельзя самостоятельно выписывать себе грязевые ванны, это может сделать только врач после всестороннего обследования. Недаром грязелечение, в основном, проводится только на базе санаториев. Противопоказана процедура при активном туберкулезе, болезнях крови, ВИЧ, эпилепсии, заболеваниях щитовидной железы, поражениях легких, любых видах кровотечений, беременности, нефрите и нефрозе, наличии любых новообразований, как доброкачественных, так и злокачественных, гипертонии, циррозе печени и гепатитах любого вида.

Но даже при лечении тех заболеваний, терапия которых пациенту показана, необходимо соблюдать особую осторожность. Активные вещества, которые содержатся в грязях, могут нанести серьезный вред здоровью при обострении хронических болезней. Австралийские исследователи пришли к выводу, что практически все виды грязей обладают общими свойствами — малой теплопроводностью и высокой теплоемкостью, что очень полезно при лечении костных и гормональных патологий, но только в стадии ремиссии. При обострениях у 680 человек и 1000, проходивших лечение в санаториях Болгарии и юга Франции, возникали осложнения эндокринологических патологий и заболеваний суставов, а также появились рецидивы.

Нельзя проводить процедуру и при наличии острых воспалительных процессов. Например, грязелечение отлично показало себя в лечение ревматизма, но его можно назначать не ранее, чем через полгода после острого приступа.

«Сам себе санаторий»

Категорически нельзя заниматься и самолечением. Нередко возле водоемов, на берегах которого имеется лечебная грязь, можно встретить людей, с головы до ног, покрытых этой самой грязью. Стремясь сэкономить на санатории и врачах, граждане самостоятельно прописывают себе процедуру, даже не подозревая о том, что при неправильном ее проведении она может стать опасной и даже смертельной. Дело в том, что та грязь, которую отдыхающие достают со дна водоемов, больше чем наполовину состоит из бесполезных ила и песка, пользы от которых организму нет никакой. Но что самое страшное, природная неочищенная грязь может содержать еще и болезнетворные микроорганизмы, и вирусы — кишечную палочку, вирусы различных форм гепатитов. В медицинских учреждениях используется только очищенная грязь, прошедшая стандартизацию, подтверждающую наличие всех полезных элементов и отсутствие «балласта».

Еще одна опасность кроется в том, что после нанесения грязи на кожу люди в таких стихийных «грязелечебницах» греются на солнце, дожидаясь, когда грязь высохнет. Делать это очень опасно, поскольку сочетание воздействия лечебной грязи и ультрафиолета негативно отражается на самочувствии, особенно на состоянии сердечно-сосудистой системы, провоцирует развитие онкологических заболеваний и старение кожи. Другая крайность — обертывания полиэтиленовой пленкой. Пленка усиливает тепловую нагрузку на организм, подвергая его серьезному стрессу. Проводить такую процедуру можно только под наблюдением врача.

Но даже и в том случае, когда грязелечение не имеет противопоказаний и проводится в условиях санатория, необходимо соблюдать предельную осторожность. Специалисты не рекомендуют проводить процедуры после плотного обеда, приема алкоголя и курения. Нельзя сразу после грязелечения принимать водные процедуры или солнечные ванны, а длительность процедуры не должна превышать 30 минут. После каждого сеанса необходимо отдохнуть в течение 30–40 минут. При правильном проведении грязелечения эффект от него обязательно будет положительным.

Сообщение В чем опасность лечебных грязей появились сначала на Умная.

Видео дня. Как отдраить туалет от ржавчины

Все мы с детства усвоили, что наиболее полезные лекарства редко бывают вкусными, а то, что приносит больше всего полезного нашему организму, не всегда бывает приятным. Поэтому тот, кто хоть раз решился на грязевые ванны, больше не вспоминает о своем внешнем виде в процессе самой процедуры, а сразу же задумывается о том, сколько пользы они ему принесут.

Для чего нужны грязевые ванны

Вопреки расхожему мнению о том, что грязелечение – это удел людей преклонного возраста, у которых наблюдаются различные проблемы с суставами, лечение целебными грязями становится все более и более популярным. Следует отметить, что на сегодняшний день положение этой процедуры находится примерно посерединке между лечебными мероприятиями и косметическими. Именно грязевые ванны не только оздоровят, укрепят ваш организм, поднимут тонус мышц и кожи, помогут расслабиться после трудового дня, но еще и сделают кожу значительно моложе, очистят ее и проведут детоксикацию.

Кроме того, подобные процедуры советуют в лечебных целях проходить людям, у которых существуют следующие диагнозы и состояния:

— Экзема;
— Заболевания позвоночника;
— Хронические заболевания из области гинекологии или урологии;
— Воспалительные процессы внутренних органов;
— Ревматизм;
— Боли в суставах;
— Послеоперационные состояния (грязевые ванны в этом случае ускоряют заживление швов, помогают справиться с послеоперационным воспалением и т.п.);
— Последствия перенесенного инсульта;
— Болевой синдром, являющийся следствием нарушения нормальной нервной деятельности человека.

Кроме того, подобные процедуры рекомендуются в качестве великолепного средства профилактики вирусных заболеваний, поскольку лечебные грязи обладают ярко выраженными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Грязевые ванны в домашних условиях

Поскольку принимать в салоне красоты грязевые ванны — удовольствие недешевое, многих интересует вопрос, можно ли это сделать дома и самостоятельно. К счастью, можно, причем двумя способами.

Первый является более простым и предполагает приобретение готового сырья с последующим его применением согласно инструкции. Второй предусматривает самостоятельную подготовку сырья, однако следует учесть все те сложности, которые влечет за собой сбор и обработка грязи. К тому же, здесь потребуется уже не только ваше время и усилия, но и специальные знания. Кроме того, обратите внимание, что домашние грязевые ванны и их салонный эквивалент – это все же две большие разницы.

Полноценная процедура подразумевает погружение в ванну с грязью в самом прямом смысле этого слова! Предварительно важно принять душ, при этом температура воды не должна составлять менее 60 градусов. Это же условие важно соблюдать и тем, кто собирается принимать грязевые ванны у себя дома. Продолжительность процедуры — около 20 минут, после чего следует принять интенсивный душ. Не исключено, что потребуются определенные усилия, чтобы смыть с себя грязь.

Следует учесть, что грязелечение не проводится ни натощак, ни на полный желудок. Оптимальный вариант – легкий завтрак за час до процедуры. После окончания (т.е. теплого душа) ни в коем случае не выходите на улицу на протяжении часа. Ну и, разумеется, не спешите пытаться обнаружить эффект после первой же процедуры: запаситесь терпением, поскольку минимальный курс составляет 6 процедур.

Принятие грязевых ванн на первых взгляд кажется неэстетичной и малоприятной процедурой. Но этот с лихвой компенсируется пользой, которую они приносят.

Вы ещё не знаете, какую именно пользу организму они способны принести,  и нужны ли эти ванны вам вообще?

«Кладовая Красоты» расскажет вам, какую пользу приносит принятие грязевых ванн и как правильно это сделать. Вам останется только сделать выбор…. думаю в пользу лечебной грязи.

Польза грязевых ванн.

Грязевые ванны с давних времен применяли для общего оздоровления и укрепления организма. Они не только расслабляют и тонизируют кожу, но и применяются для лечения ряда заболеваний. Таким образом они могут быть рекомендованы и назначены лечащим врачом при экземе, болезнях позвоночника, хронических гинекологических заболеваниях и заболеваниях внутренних органов, ревматизме.  Грязевые ванны существенно уменьшают боли в суставах и облегчают послеоперационные последствия.

Общим эффектом грязевых ванн, которым с успехом пользуются косметические салоны, является расслабление и снятие мышечного напряжения, сохранение молодости и тонуса кожи, глубокое очищения и детоксикация кожи.

Лечебная грязь обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствам, благодаря чему может применяться как профилактическое средство в период вирусных заболеваний. Кроме того, грязевые ванны рекомендуют при болях, имеющих нервное происхождение и последствиях инсульта.

Как правильно принимать грязевую ванну в домашних условиях.

Согласитесь, салонные процедуры доступны не всем. Но приобрести сырье в упаковке от производителя для грязетерапии способен каждый.

Можно, конечно, и самостоятельно собрать, очистить и обработать грязь, но это более трудоемкий процесс, требующих больших затрат времени и знаний.

Но, во-первых, не у каждого под домом находится источник грязи. Во-вторых, вы не можете 100% быть уверены в качестве грязи с экологической точки зрения. А это – риск не только не оздоровить кожу, но и подцепить какую-нибудь никому не нужную инфекцию.

Поэтому упаковка лечебной грязи от производителя – самый подходящий вариант. Стоит лишь внимательно ознакомиться с инструкцией и действовать.

Хочется отметить, что полноценная грязевая ванна – процедура интенсивная. В идеале вы сначала полноправно «купаетесь в грязи», затем смываете её с себя и принимаете минеральную ванну. Завершается процедура массажем.

Перед непосредственным принятием грязевой ванны следует принять душ, чтобы подготовить кожу. Вода для ванны должна быть горячей (порядка 60º).

Первые 10 минут, находясь в ванне, вы можете почувствовать слабость и желание заснуть. Это объясняется воздействием пара и тепла на организм.

Во время принятия грязевой ванны вам предстоит полностью погрузиться в грязевую смесь. Следует избегать наложения грязи на область сердца.

Через 15-20 минут грязь можно смывать. Для этого придется принять душ и порой даже приложить усилия для отмывания грязи.

Важно! Грязь не смывают холодной или прохладной водой. Это должна быть только теплая вода.  После этого рекомендуют принять минеральную ванну, которая успокоит кожу, а вас наполнит позитивной энергией. Ну и при возможности – попросите кого-либо сделать массаж для завершения процедуры.

Грязевую ванну не принимают на голодный желудок или непосредственно после еды. Оптимально выждать 2-3 часа после еды. После завершения процедуры отдыхают 40-50 минут. Выходить сразу на улицу также не следует. Эффективность грязевой ванны проявляется в проведении курса из 6-10 процедур.

Виды грязевых ванн

Грязевые ванны в зависимости от площади и области тела, для которых они применяются, разделяют на общие

(полноценная грязевая ванна) и местные (грязевые ванны для конкретного участка тела).

Разумеется, общая грязевая ванна трудоемка и порой проблематична для применения в домашних условиях. Причины этого могут быть различны.

Зато местные грязевые ванны можно с легкость применять в домашних условиях. Вы можете выбрать ту область тела, которая по-вашему мнению наиболее нуждается в грязелечении. Это может быть аппликационное наложение грязи на:

— кисти – «грязевые перчатки»;

— стопы – «грязевые носки»;

— стопы и голени – «грязевые сапожки»;

— бедра – «грязевые трусы»;

— область таза и ног – «грязевые брюки»;

— область рук и грудной клетки – «»грязевая куртка».

Для применения грязевых аппликаций грязь необходимо развести до состояния густой кашицы. А слой грязевого наложения должен как минимум составлять 5 см. Сверху грязевую аппликацию кутают в полиэтилен для сохранения тепла. Фиксируют аппликацию бинтом в несколько слоев или толстым слоем ваты. Длительность процедуры, как и при общей ванне, составляет 15-20 минут. Курс 10-12 процедур.

Можно также использовать и грязевые компрессы. Для этого на марлю наносят слой грязи толщиной в 2-3 см., оборачивают участок тела пленкой и фиксируют повязку с помощью ваты и махрового полотенца.

Автор статьи: Лика.

Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…