Для чего полезна ежевика для лица

Многих интересует, чем полезна ежевика. Все части этого растения обладают полезными свойствами. Регулярно употребляя средства на его основе, можно избавиться от большого количества заболеваний. Однако подходит оно не всем. Следует знать пользу и вред ежевики.

sleduet-znat

Лечебные свойства ежевики

Польза растения обусловлена его составом. Ягоды богаты:

марганцем — повышает умственную активность и не позволяет клеткам головного мозга деградировать;
витамином P — делает капилляры более прочными и не слишком проницаемыми;
витамином K — помогает организму лучше усвоить белок, защищает от возникновения остеопороза, приводит в норму гормональную систему, облегчает состояние женщины во время менструации;
фосфором — необходим для укрепления костей;
магнием — предохраняет от инсульта и атеросклероза, избавляет артерии от закупорки;
клетчаткой — нормализует в крови уровень глюкозы;
лютеином — повышает остроту зрения и защищает глаза от негативного влияния окружающей среды;
натрием — улучшает обмен веществ;
пищевыми волокнами — избавляют от болей в желудке и кишечнике;
витамином E — замедляет процессы старения в организме;
витамином C — укрепляет иммунитет и помогает вырабатываться коллагену;
витамином B1 — избавляет от тревожности и депрессии.

Благодаря этому составу ежевику считают фитолекарством, которое применяют для лечения и профилактики многих заболеваний. Свежие плоды способны на длительное время утолить жажду. Фенольные соединения помогают укрепить сосудистые стенки. Неспелые ягоды применяют, если у человека хроническая диарея, а переспелые эффективно расслабляют кишечник.

Настой, приготовленный из растения, быстро снижает сильный жар. Ежевика является природным антиоксидантом. Она тормозит рост имеющейся опухоли и предотвращает развитие новообразований.

Полезные свойства ежевики для человека обусловлены тем, что препятствуют развитию тромбоза, способствуют лучшей проходимости сосудов, помогают избежать инфаркта, инсульта и атеросклероза. Принимая средства на основе растения, можно ускорить выздоровление при простуде, гриппе, ОРВИ, которые сопровождаются насморком, повышением температуры тела, кашлем. Флавоноиды, содержащиеся в растении, снижают в крови уровень сахара, что незаменимо для диабетиков.

dlya-diabetikov

Польза ежевичных ягод

Все части этого растения богаты активными веществами, которые применяют при различных болезнях. В ягодах много витаминов и минералов, нормализующих функционирование нервной системы. У больных улучшается сон, уменьшается реакция на стресс, проходит депрессия. При употреблении плодов повышается иммунитет, и человек реже заболевает в простудный период.

Ягоды избавляют от сахарного диабета, атеросклероза, железодефицитной анемии, улучшают отток мочи. При их употреблении улучшается состав крови, она начинает усиленно функционировать, повышается выработка эритроцитов. Происходит стимуляция нейронов головного мозга, в результате чего предотвращается развитие соответствующих заболеваний.

Плоды помогают лечить:

простуду;
бронхит;
фарингит;
ангину;
онкологические заболевания дыхательных путей.

Сок ягод полезен для организма человека, т. к. быстро избавляет от стоматита и устраняет неприятный запах из полости рта.

sok-yagod

Польза корней и листьев ежевики

Польза для здоровья человека корней ежевики велика. Препараты из них применяют при следующих заболеваниях:

геморрой;
ангина;
диарея;
дизентерия.

Отвары, приготовленные на основе этой части растения, расщепляют конкременты в почках и выводят их наружу. Регулярный прием напитка служит хорошей профилактикой появления песка. Если отваром полоскать горло, можно избавиться от боли, першения и другого дискомфорта.

Напиток помогает лечить стоматит и прочие болезни полости рта. Также он способствует выведению из организма лишней жидкости. Концентрированная настойка корней эффективно останавливает кровотечение и повышает прочность сосудистых стенок.

Лечебными свойствами обладают листья ежевики, которые оказывают антибактериальное действие. Настои на их основе применяют для полоскания полости рта, избавляясь от различных заболеваний. Ежевичные листья используются для лечения диареи. Лучше всего в этом случае помогает чай, приготовленный из них.

Польза ежевики для организма большая. Листовые пластины укрепляют иммунную систему. Способствуют этому содержащиеся в них флавоноиды, которые также защищают организм от вирусов и бактерий. Ежевичные листья нередко применяют для избавления от язв на кожном покрове. Эта часть растения содержит вещества, успокаивающие симптомы геморроя. Отвар листьев используют при молочнице в виде подмываний или ванночек.

otvar-listev

Регулярно употребляя экстракт листьев ежевики, можно предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить сердечную мышцу. В листовых пластинах много антиоксидантов, уничтожающих свободные радикалы. Кроме того, эта часть растения содержит миритиллин, который по-другому называют «природным инсулином». Приготовленный отвар нормализует количество сахара в крови и хорошо помогает при безинсулиновом диабете.

Польза ежевики для здоровья человека

Ежевика, польза которой велика для организма, применяется в лечебных целях для женщин и мужчин. Но при этом она действует по-разному.

Для женщин

Если регулярно употреблять ежевику, клетки эпидермиса получат все необходимые микроэлементы. Волосы полностью восстановят свою структуру, а лицо омолодится. Польза ежевики для здоровья женщин заключается и в том, что она помогает привести в норму гормональный фон. Отвары на основе этого растения принимают, если имеются проблемы с почками.

Облегчить состояние женщины во время менопаузы способна ежевичная настойка.

Низкая калорийность плодов и содержание витамина C положительно влияет на обмен веществ. По утверждениям диетологов, съедая ежедневно по 300 г ягод и выполняя физические упражнения, за 1 месяц можно сбросить до 2 кг без каких-либо диет. Если вместо ужина употреблять десерт из ежевики, получится похудеть на 5 кг.

Ягоды предотвращают старение кожи, поэтому их применяют как косметическое средство. С их помощью кожному покрову возвращается здоровый вид, проходит раздражение, исчезают высыпания.

ischezayut-vysypaniya

Плоды растения являются гипоаллергенными, поэтому их можно принимать во время беременности. В этот период у будущей мамы часто развиваются запоры, справиться с которыми помогают ягоды ежевики, содержащие большое количество пищевых волокон. В продукте много фолата, являющегося аналогом фолиевой кислоты. Благодаря этому активному веществу плод развивается без патологий, а вероятность выкидыша сводится к нулю.

Ежевика богата ферментами, защищающими женский организм от негативного воздействия свободных радикалов и тяжелых металлов.

Многих девушек интересует, можно ли есть ежевику в период лактации. Во время грудного вскармливания плоды следует употреблять в ограниченном количестве. Ягоды кормящей маме разрешено включать в рацион, когда ребенку исполнится 4 месяца. Ежевика редко вызывает аллергические реакции. Расстройство ЖКТ у грудничка может возникнуть из-за содержащихся в плодах пищевых волокон.

Для мужчин

Целебные ягоды приносят пользу и здоровью мужчины, благоприятно воздействуя на сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление плодов в зрелом возрасте снижает риск развития инсульта и инфаркта. Спелые ягоды полезны для молодого организма мужчины, т. к. содержащиеся в них ферменты повышают выносливость и либидо. Ежевику нужно включать в рацион профессиональным спортсменам. В ней много калия, который помогает устранить боль в мышцах после интенсивных тренировок.

Ягоды не позволяют развиться в суставах воспалительным процессам.

Плоды полезны при заболеваниях печени. Мужчины, работа которых связана с повышенной нагрузкой, нередко страдают бессонницей. Ежевичный настой обеспечивает полноценный отдых и заряжает по утрам бодростью. В ягодах много клетчатки, которая требуется для детоксикации организма. Кроме того, они богаты витаминами C и K, предотвращающими развитие рака простаты. Лютеин, содержащийся в ежевике, помогает улучшить зрение.

uluchshit-zrenie

Противопоказания и возможный вред

Имеет ежевика полезные свойства и противопоказания. Ее не рекомендуют тем больным, у которых повышена кислотность желудка. Компоненты, содержащиеся в ягодах, могут привести к развитию гастрита. Лекарственные средства на основе этого растения запрещены людям, страдающим пониженным давлением. Отвары и настои сильно снижают давление, из-за чего состояние больного может ухудшиться.

Пользу и вред для организма ежевики нужно знать, чтобы не навредить своему здоровью. Она содержит, кроме полезных веществ, также и аллергены, например, салицилаты. Если человек не переносит аспирин, после употребления плодов у него может развиться аллергическая реакция. Проявляется она следующими симптомами:

слезоточивость;
покалывание кожного покрова лица;
сыпь;
зуд кожи.

Чаще всего аллергия протекает в легкой форме и проходит быстро сама по себе. В тяжелых случаях необходимо принять антигистаминные средства, иначе может развиться анафилактический шок. В корне ежевики много дубильных веществ, поэтому средства на его основе нельзя принимать больным колитом, хроническим циститом и мочекаменной болезнью. Если выпить много чая из ежевичных листьев, в организме может повыситься уровень танинов. Это провоцирует появление тошноты и рвоты.

Основные противопоказания к употреблению ежевики:

болезни почек;
индивидуальная непереносимость;
повышенная желудочная кислотность;
тяжелая форма сахарного диабета.

Запрещены средства на основе этого растения детям до 2 лет. Детям постарше и людям пожилого возраста лекарственные препараты готовят с низкой концентрацией.

koncentraciej

Полезные свойства веток ежевики

Ветки ежевики заготавливают летом. В течение зимы их используют для приготовления настоев, отваров и полезных чаев. Отваром рекомендуется мыть голову, в результате чего волосы начинают интенсивно расти. Если это средство применять для полоскания полости рта, проходит кровотечение десен, они становятся более крепкими. Прием напитка устраняет шум в ушах.

Из веток ежевики делают различные настойки. Они помогают при неврозах и одышке. Кроме того, они останавливают кровотечения как снаружи, так и внутри. Настойки применяют в следующих случаях:

кровоточивость десен;
обильные месячные;
маточные кровотечения;
кровотечения прямой кишки;
гемофилия.

Ветки ежевики применяют для приготовления ароматного чая. Им можно промывать раны, применять для ухода за жирной кожей. Кроме того, этот напиток помогает лечить остеоартрит, ревматизм, артрит, экзему, дерматит, венозные язвы. Чай рекомендуется заваривать с сушеными или свежими плодами.

Заключение

Зная, что такое ежевика, пользу и вред для здоровья человека этого растения, можно не только насладиться вкусом ягод, но и вылечить многие заболевания, не используя таблеток. Однако средства на основе этого растения лучше применять после консультации со специалистом, который лучше разбирается в лечебных свойствах и противопоказаниях ежевики. Это помогает избежать различных осложнений.

Источник

Ежедневные стрессы, загрязненный воздух, агрессивное ультрафиолетовое излучение разрушают клетки кожи, делают ее тусклой, безжизненной, ускоряют развитие возрастных изменений. На улучшение внешнего вида приходится тратить много времени и денег. Использование натуральных компонентов сокращает расходы и помогает восстановиться. Одним из эффективных косметических ингредиентов является ежевика для лица — надежный источник витаминов, минеральных веществ и фруктовых кислот.

В чем польза ежевики для кожи?

Косметические средства с сочной терпкой ягодой помогают избавиться от избыточной пигментации, восстановить цвет и упругость кожного покрова, увлажняют и питают, тонизируют и замедляют развитие возрастных изменений.

Польза ежевики в масках для лица объясняется богатым витаминно-минеральным составом.

В нем преобладают:

железо — повышает уровень гемоглобина и устраняет нездоровую бледность;
марганец — противовоспалительное и регенерирующее действия;
витамин С, аскорбиновая кислота — повышает местный иммунитет;
витамин А (ретинол) и пектин — оказывают тонизирующее действие, стимулируют выработку эластина и коллагена;
калий — защищает от агрессивного воздействия ультрафиолета и улучшает цвет лица;
витамины группы В — оказывают анестетическое действие и купируют активность патогенных микроорганизмов, внедряющихся из внешней среды;
витамин К — улучшает цвет лица, укрепляет стенки кровеносных сосудов и снижает их проницаемость, предупреждает купероз и развитие розацеа;
витамин Е, токоферол — повышает упругость микромышц и предупреждает ранние возрастные изменения.

Для домашних косметических средств используют не только ягоды, свежие или замороженные, но и листья. Дополнительные компоненты, которые содержатся в этой части растения: фитонциды, ускоряющие кислородный обмен, дубильные вещества с регенерирующим действием и органические кислоты с эффектом омоложения.

Не следует ограничиваться сезонными процедурами. Ягоды и листья растения для косметических средств можно заготовить летом. Ежевику хранят в холодильной камере. При быстрой заморозке все полезные вещества сохраняются. А листья просушивают в тени, в сухом, хорошо проветриваемом месте, а затем расфасовывают по полотняным мешочкам или герметичным стеклянным банкам.

Способы применения ежевики

Из листьев и ягод растения можно делать домашние составы — маски, лосьоны, тоники и скрабы. Отвары или сок добавляют в любимые косметические средства для усиления эффективности воздействия. Порцию сока смешивают с питательным кремом или вводят в состав для маски непосредственно перед нанесением. Для обработки лица и зоны декольте достаточно 1–3 капель.

Лосьон из ежевики

Это косметическое средство можно применять ежедневно. Наносят 2 раза в день: с утра и за 2–3 часа перед отходом ко сну. Действие состава — тонизирует и защищает от агрессивного воздействия ультрафиолета и веществ, которые впитались в кожу при нанесении макияжа.

Рецепты приготовления лосьонов в домашних условиях:

Для сухой кожи. В равных количествах соединяют ягодный сок с минеральной водой без газа и молоком.
При повышенной жирности. В утреннее время наносят на лицо ежевичный сок, разведенный наполовину водой с несколькими капельками лимонного сока. На 1 ст. л. жидкости — 0,5 ч. л. лимонного сока.

Если имеется склонность к раздражению, в лосьон, изготовленный по 1 рецепту, добавляют жидкий мед: 0,5 ч. л. на 50 мл. Средство хранят в холодильнике, не дольше 3 суток.

Компресс из листьев

Целебным действием обладают не только плоды растения. Из листьев тоже выделены полезные вещества. Кроме витаминно-минерального комплекса, в этой части ползучего полукустарника высокое количество флавоноидов, которые обладают антиоксидантным, противовоспалительным и иммунокорректирующим действиями.

Рекомендуется использовать припарки и компрессы из листьев ежевики для лица при подкожных прыщах и ранах, которые долго не заживают и постоянно воспаляются. Повязки можно делать как из сухого, так и свежего растительного сырья. 2–3 ст. л. заваривают 100 мл кипятка, оставляют настояться 15 минут. Затем выкладывают слоем на стерильную марлевую салфетку и прикладывают к проблемной области, закрепляя бинтом или лейкопластырем. Снимают через 20–30 минут. Продолжительность лечения — 2 недели, кратность — 2 раза в день.

Косметические средства на основе ежевики

Из свежих ягод получается действенный скраб. Косточки удаляют ороговевшие частицы эпидермиса, и полезные соединения состава — фруктовые кислоты, минеральные компоненты и антиоксиданты — нормализуют обменные процессы в верхнем слое эпителия. Во время нанесения осуществляются механические воздействия. Легкий массаж увеличивает приток кислорода, стимулирует выработку естественного коллагена и эластина.

При нормальной и жирной коже по массажным линиям наносят размятые свежие ягоды, при склонной к сухости — ежевичное пюре, заправленное оливковым или миндальным маслом. Белокожим этот способ очищения не рекомендуется. Отмыть синие разводы будет трудно.

Сок свежих ягод можно добавлять к антивозрастным кремам. Такие добавки усиливают омолаживающее и тонизирующее действия.

Ежевичные маски

Для ухода за кожей лица чаще используются составы со спелыми или замороженными ягодами. Можно подобрать рецепт маски из ежевики при всех проблемах: акне, повышенной сухости или сальности, покраснении, усиленной пигментации, тусклом цвете и недостаточном питании.

Чтобы усилить действие домашних косметических средств, лицо следует заранее подготовить. Удалить бытовые и косметические загрязнения, распарить на водяной бане или с помощью компресса из горячего полотенца, приложив его на 15 минут. Тогда полезным веществам будет легче внедриться в верхний слой кожного покрова. Умываются через 15–20 минут после нанесения. Курс лечения — не дольше 2 месяцев, наносится 2–3 раза в неделю.

Рецепты масок

Составы лучше накладывать перед сном. Ягодный сок окрашивает кожу, а к утру она успеет побледнеть. К тому же в составе высокое количество органических кислот, что может вызвать раздражение при повышенной чувствительности. Перед тем как наносить косметическое средство на лицо, желательно сделать пробу. Капелькой смазывают висок, под волосами, а через 15 минут смотрят, не появилось ли раздражение. Аллерготест на внутренней стороне запястья часто не дает достоверных результатов — кожа на руке толще, чем на лице, и реакцию по такой пробе предсказать невозможно.

Отбеливающая маска

Свежие листья растения промывают прохладной водой и выкладывают в 1 слой на бумажное полотенце, чтобы впитался избыток влаги. Пока полностью просохнут, не дожидаются. Срезают грубые черенки, а листовые пластинки перемалывают в кашицу в блендере. Наносят на кожу в 1 слой на 10–15 минут. Смывают, как только смесь высыхает. Это средство действует быстро. Лицо становится светлее на 1 тон уже после первой процедуры.

Омолаживающая маска

Антивозрастное действие оказывает ягодный сок, смешанный в равных частях с молочными продуктами. Подходят сметана, сливки, несладкий (салатный) йогурт. Чтобы обработать лицо и зону декольте, достаточно 3 ст. л. состава.

Чтобы усилить эффективность антивозрастного средства и избавиться от неглубоких морщин, в маску вводят картофельный крахмал. На это количество средства достаточно 0,5 ч. л. Разводят в ежевичном соке, нагретом до температуры тела, или в теплом молоке.

Для сухой кожи

В ягодном соке высокое количество органических кислот, поэтому при повышенной сухости желательно делать маску на основе насыщенного отвара или кашицы из листьев. Высушенные или свежие части растения измельчают, 2–3 ст. л. запаривают в 50 мл кипятка, дают постоять 15–20 минут. Затем насыщенный настой смешивают со сметаной в пропорции 1:1, и наносят на лицо.

Следующий рецепт: для обработки лица и зоны декольте достаточно соединить пюре из 2 ст. л. свежих ягод, 2 желтков и 1 ч. л. оливкового масла (или 1–2 капсул витамина Е).

Для жирной кожи

Для уменьшения выделения кожного сала 5–7 шт. ягод разминают в пюре, смешивают с 0,25 ст. л. лимонного сока и жидким медом — 0,5 ч. л.

Такое же действие оказывает состав из косметической серой глины (1 ч. л.), разведенной соком ежевики, 5-6 каплями эфирных масел. Купируют работу сальных желез эфирные масла жожоба, сладкого миндаля, виноградных косточек или маракуйи.

Против пигментации

Чтобы избавиться от начинающих проявляться веснушек или пигментных пятен, появившихся из-за неровного загара, используют такой состав. Небольшой картофельный клубень очищают от кожуры и измельчают на терке. Нужно получить 2 ст. л. Отжимают лишнюю жидкость, смешивают с пюре из мелко нарезанной петрушки (2 ст. л.), разминая ее пальцами. Добавляют соки – лимонный и ежевики, по 1 ч. л.

Матирующая маска

Для улучшения цвета лица можно использовать как ягоды, так и листья.

С петрушкой. На лицо наносят смесь из ежевичного пюре и мелко нарезанных веточек петрушки. Пропорции 1:1.
Со сметаной. Промытые листья слегка просушивают, измельчают в кашицу и смешивают с косметическими сливками или густой сметаной.

От прыщей

При острых гнойных воспалительных процессах косметику, особенно лечебную, не применяют. При ускорении кровоснабжения в верхних слоях кожного покрова инфекция может распространиться по всему организму.

Теплая маска из распаренных листьев поможет остановить воспалительный процесс при подкожных прыщах. Листья запаривают, смешивают с медом, закрывают лицо марлей и наносят маску на 10 минут. Если же гнойник уже сформировался, народное средство не используют.

Отзывы

Татьяна, 37 лет, Иваново: «Не люблю маски для лица из ежевики и не советую ими пользоваться. Лицо потом отмыть трудно».

Елена, 42 года, Калининград: «После нанесения ягодной маски чувствую себя на 7 лет моложе. Кожа упругая, подтянутая. Как будто сияет изнутри».

Алина, 18 лет, Новокузнецк: «Избавилась от угревой сыпи с помощью ежевичной маски с медом и лимонным соком. Выделение сала снизилось, поры не засоряются. Пропала нездоровая бледность».

Источник