Для детей на воздухе полезней играть

Проблема современных детей – пристрастие к компьютерам и телефонам. По этой причине почти все свое время ребятня проводит не в шумных играх на свежем воздухе, а дома, на диване или за письменным столом. Маленький организм недополучает солнца, кислорода, движений, перегружаются его зрение и нервная система. Все это не может не сказаться на общем развитии и самочувствии ребенка. Именно поэтому большое значение имеют игры на свежем воздухе для детей.

Польза забав на улице

Первое, о чем знает каждый родитель, это, конечно же, укрепление иммунитета. Чем меньше ребенок бывает на свежем воздухе, тем более «тепличным» будет его организм, малейшая непогода для него неизбежно оборачивается простудами.

Чем еще полезны игры на свежем воздухе?

• Дают полноценное физическое развитие растущему организму. Ведь во время игры ребенок бегает, прыгает, бросает, ловит, догоняет, преодолевает преграды, проползает, скатывается. То есть активно работают мышцы, укрепляются связки.
• Во время простуды при отсутствии повышенной температуры у малыша, прогулки и игры на свежем воздухе ускоряют выздоровление.
• Физическая активность на свежем воздухе является профилактикой детского ожирения, которое из-за малоподвижного образа жизни и пристрастия к вредной пище (фастфуду, чипсам, сухарикам, газировке) у современных детей, увы, встречается все чаще.
• Пребывание организма на улице в солнечные дни способствует выработке витамина D (он синтезируется при участии ультрафиолета и отвечает за рост крепких костей и зубов).
• Ребенку с гиперактивностью игры на улице дают полный простор для выплеска энергии. Здесь нет особых ограничений – тонких стен и потолков, через которые все слышно соседям, окон, стеклянных дверок мебели, хрупких ваз, которые можно разбить, дорогих обоев и паркета, которые можно разрисовать. У ребенка есть возможность выплеснуть накопленную энергию, снять напряжение.
• Время, проведенное в играх на воздухе, способствует хорошему аппетиту, что особенно актуально для «малоежек», и нормализации сна.
• Игры на улице способствуют социализации – дети учатся объединяться в команды и взаимодействовать, знакомятся, общаются, помогают в нужный момент. В командных и сюжетно-ролевых играх ребенок учится сочувствию, взаимопомощи, ответственности, здоровому соперничеству, лидерству, учится правильно проигрывать. Все это необходимо для гармоничного развития маленькой личности.

Со взрослыми или без

Оказавшись на улице, дети дошкольного возраста довольно часто, затевая игры, обходятся без участия взрослых. То есть им не нужно объяснять правила, следить за безопасностью игроков, играть роль арбитра. Например, собравшись на одной площадке, дети довольно быстро включаются в состязания по интересам (собралась детвора на роликах – соревнуются в скорости и умении выполнять движения; велосипеды, самокаты также быстро организуют детвору).

В принципе, не требуется особого участия взрослых и тогда, когда дошкольники собираются на детской площадке. Здесь есть горки, качели, лесенки, лабиринты, канаты, песочница, тоннели, турники, карусели… Веселое и полезное времяпрепровождение.

Дети среднего и старшего дошкольного возраста прекрасно организуют сюжетно-ролевые игры (дочки-матери, больничка, войнушки, магазин) – выбирают роли для каждого игрока, устанавливают правила, играют в прятки или догонялки.

Взрослые же будут не только смотреть, чтобы их ребенок «не лез, куда не следует». Родители могут предложить детям новые игры, объяснить правила, разрешать возникающие споры мирным путем, гасить конфликты. Даже принимать личное участие в детских играх — иногда такая разгрузка нужна и взрослым.

При этом важно помнить, что, вовлекая малышей в активную игровую деятельность, нужно придерживаться ряда правил:

• Учитывать возраст игроков. То есть подбирать игры так, чтобы каждому ребенку находилась задача по плечу.
• Учитывать интересы играющих. Если большинство против данной игры – есть смысл предложить другую. А если во дворе собралась компания, где больше девочек, войнушки вряд ли подойдут.
• Учитывать возможности и умения каждого игрока. То есть подбирать игры так, чтобы каждый ребенок смог хотя бы раз победить (кто-то быстрее, кто-то хорошо ловит мяч, кто-то метко бросает, быстро реагирует, имеет широкий кругозор). Это можно сделать, понаблюдав за играющей компанией некоторое время.
• Если собралась компания велосипедистов или роллеров, необходимо следить, чтобы на всех были надеты средства защиты.
• Предлагая игры со специальным инвентарем (мячи, скакалки, мелки), важно обеспечить всем необходимым каждого игрока.
• Если в игре участвуют дети разных возрастов, необходимо объяснять старшим игрокам, что они должны более бережно относиться к младшим. Например, бросать в них мячом не так сильно; догоняя, хватать аккуратно, не толкать и т. д.
• Следить за соблюдением правил. Взрослый – всегда авторитет для детворы. Поэтому он может предложить нарушителю, например, штрафное задание или «заморозить» его до конца игры.
• Следить за тем, чтобы весь принесенный инвентарь к окончанию игр дети собрали и унесли по домам (или разложили по местам, если таковые на игровой площадке имеются).

Участвуя в детских играх, старайтесь быть культурным и дипломатичным арбитром: не допускайте оскорблений, угроз, применения силы. Покажите детворе, что любой конфликт нужно решать обсуждением, а не кулаком.

Виды игр

Пытаться установить точную классификацию игр для дошкольников, наверное, бессмысленно: вариантов и разновидностей их существует и придумывается множество. Их можно лишь примерно разделить на виды.

• Спортивные игры – кто дальше прыгнет, быстрее пробежит; футбол, волейбол, теннис, бадминтон.
• Различные догонялки – салки, латки, «гуси-гуси», «воробьи и вороны».
• Игры на скорость – подвижные (эстафеты, полосы препятствий, гонки на велосипедах, роликах, самокатах, коньках зимой).
• На меткость – городки, дартс, боулинг, импровизированный баскетбол.
• На ловкость – классики, «переправа» по нарисованным камням, прохождение по «змейке» из веревки или скакалки.
• На реакцию – «вышибала», «выбивной».
• Сюжетно-ролевые игры – «больница», «магазин», «дочки-матери».
• Игры на знания – «я знаю 5…», «испорченный телефон», «угадай слово», «города».
• Игры с инвентарем – скакалкой, обручем, мячом, кеглями.
• На логику – «съедобное-несъедобное» и его варианты: летает – не летает, одежда – не одежда; «крестики-нолики» на асфальте.
• Игры-квесты – простейший квест – прятки, жмурки; можно искать клады, освобождать принцесс и т. д.
• Конкурсы – кто из игроков лучше нарисует мелком на асфальте, споет, сделает прическу, покажет модную одежду из подручных средств и т. д.
• Театрализованные игры, в которых детям предстоит разыграть некую сцену по ролям, используя костюмы, декорации. Такие игры требуют долгой подготовки и, как правило, их приурочивают к торжествам.

Договоритесь с другими мамочками во дворе и по очереди готовьте малышне призы в виде сладостей. Пусть это будут небольшие печеньки, но азарта играм они добавят здорово, ведь каждый ребенок будет знать, что за победу его ждет награда. К тому же, это повод для гордости (сегодня призы пекла моя мама!).

Примеры подвижных игр

Большая часть всех видов игр на воздухе относится к подвижным – в них игрокам нужно догонять, бегать, прыгать, бросать, передавать, искать что-то, преодолевать препятствия… Приведем несколько примеров.

• Самый меткий.

Игра имеет три уровня сложности, что зависит от возраста и способностей игроков. Понадобится мяч. Для первого на длинную доску на разной высоте (вертикально) прикрепляют несколько ведер разного диаметра. Доску устанавливают у стены. Для второго уровня на разной высоте на цепи подвешиваются жестяные банки, то есть цель качается. Для третьего уровня целями становятся ступеньки стремянки. Мяч здесь должен быть твердым – подойдет мешочек, набитый горохом, или даже самодельный мячик из носка, наполненный крупой. Задача играющих – набрать как можно больше очков за установленное количество попыток (за попадание мячом в каждую мишень начисляется свое количество очков, в зависимости от сложности броска).

• Перетягивание каната.

Известную всем забаву можно значительно усложнить, если у игроков «выбить почву из-под ног», то есть заставить их соревноваться не на земле, а, к примеру, на расставленных пеньках или ящиках. Придется не только с силой тянуть, но и прилагать всю ловкость, чтобы удержать равновесие и не упасть.

• Поиски сокровищ.

Заранее нужно составить список того, что игроки должны будут собирать (все это должно находиться на улице): определенные цветки, листья нужной формы, ветки, камешки определенного цвета, шишки, предметы нужной формы или цвета. Каждый участник игры получает емкость (пакеты, коробки, корзины), на которой такой список наклеен. Правило в этой игре только одно: найти все «сокровища» раньше других игроков.

• Мама, ниточку распутай.

Ведущий («мама») уходит в сторону от игроков, отворачивается, чтобы не видеть их действий. Играющие дети берутся за руки, образуя замкнутый круг, (отпускать руки теперь нельзя до конца игры). Второй ведущий («папа») должен как можно мудренее запутать игроков между собой, не разрывая рук. Они могут по просьбе «папы» проходить друг под другом, переступать ногами, перекидывать руки, разворачиваться, пока не переплетутся до состояния, при котором ничего «допутать» уже нельзя. После этого все сплетенные игроки хором кричат: «Мама, ниточку распутай, папа узел завязал!». Если у «мамы» получится расплести игроков, не разрывая их рук, она становится «папой», выбирают новую «маму». Если нет – «папу» меняют, а «мама» остается.

• Дворовый боулинг.

Как играть в боулинг, знают, пожалуй, все родители. Играя во дворе, придется обходиться подручными средствами. Так, вместо игрового шара берут мяч, вместо кеглей – пластиковые бутылки с водой. Если игра по вкусу детворе и к боулингу возвращаются часто, можно «кегли» покрасить, подобрать коробку или мешок для их хранения, назначить ответственного за их уборку.

• Касание.

Играющие образуют круг, а водящий отправляется за его пределы. Игроки на вытянутых руках передают мяч или другой предмет друг другу, не позволяя водящему дотронуться до него или схватить. Тот игрок, который допустит касание водящего, становится на его место. Тот, кто уронит передаваемый предмет, выбывает. Перебрасывать предмет друг другу запрещено – только передавать.

• Тише едешь – дальше будешь.

Для игры проводят две черты на расстоянии 5–6 м. За одной чертой стоит водящий, за второй – игроки. Водящий отворачивается от игроков и кричит: «Тише едешь – дальше будешь. Стоп!». В это время игроки продвигаются в его сторону. Но при слове «стоп» они должны замереть. Водящий поворачивается и смотрит, все ли замерли. Если кто-то двинулся на глазах ведущего – выбывает. Когда кто-то дойдет до линии, на которой стоит ведущий, и коснется его в момент, когда тот отвернут, становится на его место.

• Переправа.

Для игры нужно обозначить русло ручья – провести две параллельные линии на расстоянии около 2 м («берега»). Внутри этого «русла» рисуются «камешки» для переправы. Задача игроков – перебраться с одного берега на другой, не оступившись и не заступив за край камешка. Если кто-то оступился – выбывает «сушиться». Вернуться в игру он сможет через установленное время.

• Король любит и не любит.

Водящий – король. Он становится за прочерченной линией и говорит 2 фразы: «Король любит…», «Король не любит…». При этом указывается, что именно он любит и не любит. Например, если король любит бантики, игроки, у которых есть бантик или его изображение на одежде, проходят за линию без опаски. Если король не любит зеленый цвет, то дети, у кого на одежде или обуви этот цвет присутствует, стараются пробежать мимо него, чтобы он их не поймал. Играют до последнего участника, который и становится новым «королем».

• Кошки-мышки.

Игра старая, известная не только мамам, но и бабушкам нынешних дошкольников, но оттого не менее веселая. Выбирают «кошку» и «мышку». Остальные игроки становятся в круг, держась за руки (это «ворота»). Задача «кошки» – поймать «мышку», пробравшись за «ворота». «Мышка» должна убегать, а «ворота» — подниматься или опускаться, не давая «кошке» проникнуть. Если она все-таки прорвется, с противоположной стороны «ворота» должны быстро подняться, чтобы дать «мышке» убежать, а затем снова опуститься, не пуская «кошку». «Мышка» становится «кошкой», если та ее поймала. Новую «мышку» выбирают из всех играющих.

Примеров игр на свежем воздухе можно найти десятки, если не сотни. К тому же, придумать их могут сами малыши, да порой так, что взрослые ни за что бы не додумались до такого. Главное, чтобы прогулки на улице проходили для ребенка как можно более активно, весело и разнообразно. Тогда дошкольник сможет «между делом» развить множество полезных навыков: держать равновесие, владеть мячом или скакалкой, бросать метко, прыгать, бегать, хватать предметы на лету, помогать игроку по команде, уважать товарищей по игре, договариваться, уступать… Всему ребенок учится либо на нашем примере, либо в игре. Так не будем этому препятствовать!