Для травы полезно когда по ней ходят
Часто приходится слышать о том, что полезно ходить босиком по утренней росе. Действительно ли это так? Вопрос достаточно спорный…
Чем полезна роса?
Хождение по утренней росе в цивилизованном обществе стало популярным благодаря немецкому священнику Себастьяну Кнейпу, жившему в середине XIX столетия. Кнейп придерживался принципов так называемой натурфилософии, пропагандирующей близость человека к природе. Он сам практиковал утренние прогулки по росистой траве и уверял, что таким образом ему удалось вылечить туберкулез.
Целебные свойства этого метода активно пропагандирует и восточная медицина. Утверждается, что утренняя роса, впитывающая в себя ферменты и пыльцу растений, в которых много биологически активных веществ, наполняет тело энергией, повышает иммунитет, снимает стрессовые состояния, лечит нервные расстройства. Восточные целители объясняют это взаимодействием корневой чакры человека с энергией Земли через почву и траву.
Наибольшее количество полезных веществ растения выделяют именно с утра. Поэтому утренняя влага обладает обезболивающим, общеукрепляющим и иммуностимулирующим действием. Что же касается вечерней, то она обладает успокоительными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами.
На Руси тоже издавна практиковался такой способ оздоровления. Славяне специально собирали росу, леча ею многие недуги, а то и купались в ней голышом, катаясь по траве. Считается, что наши предки (во всяком случае, проживавшие в сельской местности и имевшие крестьянское происхождение) были крепче и здоровее большинства наших современников. А ведь в стародавние времена крестьяне в теплое время года ходили босиком.
Мнения специалистов
Известный физиолог И.П. Павлов, говорят, сам практиковал хождение по росе. Некоторые современные медики подтверждают, что оно действительно оказывает определенное позитивное воздействие на организм. Так, утренняя прохлада способствует тонусу. Роса охлаждает стопы ног и помогает восстановлению теплового баланса. Сторонники этой методики верят, что она лечит чуть ли не все болезни, включая язву, варикоз, камни в почках и желчном пузыре, гинекологические проблемы… Также ходьба сама по себе является упражнением, улучшающим кровообращение и состояние сердечно-сосудистой системы. На подошве стопы расположено множество нервных рецепторов, через которые проводятся импульсы к внутренним органам. Полезно, кроме того, просто смотреть на траву. Зеленый цвет успокаивающе действует на зрение, а, поскольку нервы, расположенные в глазном яблоке, связаны с задней частью стопы, процесс хождения босиком по росистой траве стимулирует восстановление нервных окончаний и, соответственно, повышение остроты зрения.
А вот врач-остеопат Борис Протасов неоднозначно относится к этому «чудодейственному способу».
«Самое полезное в хождении босиком для современного человека – профилактика и лечение плоскостопия», — считает эксперт. — На неровной поверхности мышечный свод стопы тренируется. А на целиком плоской, наоборот, не работает».
Не отрицает Протасов и эффекта закаливания. Что же касается других «чудес», то к ним у него отношение скептическое. «Есть мнение, что ходьба босиком полезна для профилактики грыжи дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника, — говорит медик. — Врачи считают его заблуждением: “босоногие процедуры” благотворно сказываются на общем состоянии позвоночника, но не более».
Когда противопоказано ходить по росе?
Во-первых, не стоит забывать о том, что, ходя босиком, вы всегда рискуете получить травму, например, напороться на лежащее в траве стекло или острый камень, вас может укусить в стопу какое-нибудь насекомое… Во-вторых, это занятие может оказаться далеко не гигиеничным, особенно в городских условиях: кто может поручиться, что в росистой траве не лежит мусор, что она не загрязнена бензином и другими токсичными веществами?
В-третьих, имеются и противопоказания по здоровью. «У аллергиков эта жидкость может вызвать аллергические реакции или обострение “сенной лихорадки”, — комментирует врач О.А. Соловьева. — У лиц с сахарным диабетом перед хождением по росе нужно обязательно проверить кожу на наличие микротравм, чтобы не вызвать воспалительную реакцию. Противопоказано хождение по росе и лицам, страдающими воспалительными заболеваниями мочевыводящих путей». По мнению специалиста, прежде чем применять такое «лечение», следует обязательно проконсультироваться с доктором.
Источник
Ни один человек на свете точно не знает, как он устроен, что его организму нужнее и где ему было бы комфортней. Понимая свой организм, мы бы вели себя иначе. Самые простые вещи порой скрывают в себе секреты сохранения отличного самочувствия. Одна из них – это хождение босиком.
Закаливание посредством хождения босиком
Никто не смог до конца познать все тайны нашего тела, но многое уже разгадано наукой. Секрет закалки посредством хождения босиком элементарно прост. На ступнях человека расположены специальные биологически активные точки – нервные окончания, проходящие через весь организм. Прикасаясь босой ногой к чему бы то ни было, они начинают реагировать. Особенно полезно ходить босиком по естественным и безопасным поверхностям: песчаным берегам, траве, гальке.
Значение имеет и температура поверхности. Так, распространенное мнение о том, что ходьба по холодному полу вредна для здоровья, актуально лишь для незакаленных людей.
Поэтому всегда, когда вам выпадает случай пройтись босиком, не раздумывайте. Будь то пол или горячий песок, зеленая трава или сырая земля – это непременно положительно отразится на вашем самочувствии. Сосуды станут эластичнее, улучшится кровоснабжение в ногах, уменьшится вероятность возникновения плоскостопия и многих болезней суставов.
Регулярные прогулки босиком помогут сберечь здоровье, укрепить спину и сделать изящной походку.
Прогулка босиком в целом приносит только пользу, а именно:
- поднимает настроение;
- снимает стресс и усталость;
- укрепляет нервную систему;
- нормализует гормональный баланс;
- повышает иммунитет;
- лечит бессонницу;
- восстанавливает зрение;
- укрепляет ноги и стопы.
Нужно только систематически гулять босиком по разным поверхностям.
Методы закаливания
Придя домой, хочется поскорее избавиться от надоевшей за день обуви, пройтись по травянистому ковру, ощутить холодную росу. Невероятно, но это почти мгновенно снимает раздражительность и усталость.
Условно можно выделить три метода закаливания организма с помощью босохождения.
Прогулка по зеленой травке
Это один из самых приятных природных способов оздоровиться. Вот только нужно быть готовым к прохладной росе. Чтобы привыкнуть к низким температурам, попробуйте обливать ноги водой в течение месяца.
Холодная и влажная трава будет бодрить вас, а сухая и мягкая – успокаивать. Главное, чтобы не было ощущения дискомфорта.
Хождение босиком по песку или гальке
Не имеет значения: холодный песок или горячий. Его влияние на биологически активные точки бесценно.
Галька – природный массажер для ног. Оказывает удивительное воздействие на суставы, укрепляет ступни и способствует выведению токсинов.
Закалка стоп снегом
Безусловно, наиболее эффективным методом считается хождение босиком по снегу. К нему следует основательно подготовиться, чтобы не заболеть. Одна минута в день такой процедуры способна закалить ваш организм. После этого нужно согреть стопы: натереть их и надеть теплые носки.
Босохождение дает мощный заряд всему организму, переносит наши мысли далеко в детство, куда так хочется вернуться, помогает освободиться от тяжелых мыслей и обрести безмятежность. Пусть же прогулки босиком приносят только радость, бодрое настроение и душевный покой.
Источник
Часто приходится слышать о том, что полезно ходить босиком по утренней росе. Действительно ли это так? Вопрос достаточно спорный…
Чем полезна роса?
Хождение по утренней росе в цивилизованном обществе стало популярным благодаря немецкому священнику Себастьяну Кнейпу, жившему в середине XIX столетия. Кнейп придерживался принципов так называемой натурфилософии, пропагандирующей близость человека к природе. Он сам практиковал утренние прогулки по росистой траве и уверял, что таким образом ему удалось вылечить туберкулез.
Целебные свойства этого метода активно пропагандирует и восточная медицина. Утверждается, что утренняя роса, впитывающая в себя ферменты и пыльцу растений, в которых много биологически активных веществ, наполняет тело энергией, повышает иммунитет, снимает стрессовые состояния, лечит нервные расстройства. Восточные целители объясняют это взаимодействием корневой чакры человека с энергией Земли через почву и траву.
Наибольшее количество полезных веществ растения выделяют именно с утра. Поэтому утренняя влага обладает обезболивающим, общеукрепляющим и иммуностимулирующим действием. Что же касается вечерней, то она обладает успокоительными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами.
На Руси тоже издавна практиковался такой способ оздоровления. Славяне специально собирали росу, леча ею многие недуги, а то и купались в ней голышом, катаясь по траве. Считается, что наши предки (во всяком случае, проживавшие в сельской местности и имевшие крестьянское происхождение) были крепче и здоровее большинства наших современников. А ведь в стародавние времена крестьяне в теплое время года ходили босиком.
Мнения специалистов
Известный физиолог И.П. Павлов, говорят, сам практиковал хождение по росе. Некоторые современные медики подтверждают, что оно действительно оказывает определенное позитивное воздействие на организм. Так, утренняя прохлада способствует тонусу. Роса охлаждает стопы ног и помогает восстановлению теплового баланса. Сторонники этой методики верят, что она лечит чуть ли не все болезни, включая язву, варикоз, камни в почках и желчном пузыре, гинекологические проблемы… Также ходьба сама по себе является упражнением, улучшающим кровообращение и состояние сердечно-сосудистой системы. На подошве стопы расположено множество нервных рецепторов, через которые проводятся импульсы к внутренним органам. Полезно, кроме того, просто смотреть на траву. Зеленый цвет успокаивающе действует на зрение, а, поскольку нервы, расположенные в глазном яблоке, связаны с задней частью стопы, процесс хождения босиком по росистой траве стимулирует восстановление нервных окончаний и, соответственно, повышение остроты зрения.
А вот врач-остеопат Борис Протасов неоднозначно относится к этому «чудодейственному способу».
«Самое полезное в хождении босиком для современного человека – профилактика и лечение плоскостопия», — считает эксперт. — На неровной поверхности мышечный свод стопы тренируется. А на целиком плоской, наоборот, не работает».
Не отрицает Протасов и эффекта закаливания. Что же касается других «чудес», то к ним у него отношение скептическое. «Есть мнение, что ходьба босиком полезна для профилактики грыжи дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника, — говорит медик. — Врачи считают его заблуждением: “босоногие процедуры” благотворно сказываются на общем состоянии позвоночника, но не более».
Когда противопоказано ходить по росе?
Во-первых, не стоит забывать о том, что, ходя босиком, вы всегда рискуете получить травму, например, напороться на лежащее в траве стекло или острый камень, вас может укусить в стопу какое-нибудь насекомое… Во-вторых, это занятие может оказаться далеко не гигиеничным, особенно в городских условиях: кто может поручиться, что в росистой траве не лежит мусор, что она не загрязнена бензином и другими токсичными веществами?
В-третьих, имеются и противопоказания по здоровью. «У аллергиков эта жидкость может вызвать аллергические реакции или обострение “сенной лихорадки”, — комментирует врач О.А. Соловьева. — У лиц с сахарным диабетом перед хождением по росе нужно обязательно проверить кожу на наличие микротравм, чтобы не вызвать воспалительную реакцию. Противопоказано хождение по росе и лицам, страдающими воспалительными заболеваниями мочевыводящих путей». По мнению специалиста, прежде чем применять такое «лечение», следует обязательно проконсультироваться с доктором.
via
Источник
Здравствуйте, дорогие друзья!
Хочу сегодня рассказать немного о травке, которую я очень люблю с детства. И с каждым годом она мне нравится все больше и больше из-за своих разносторонних полезных качеств. О них я и хочу в этой статье немного рассказать.
За все годы, которые наша семья проживает в собственном доме и занимается своим садом, я так и не понял, зачем покупать газонную траву. Понимаю, мне могут набросать много возражений на эту тему, но все равно для меня спорыш или по-другому «Горец птичий» практически по всем показателям превосходит газон.
Выделю несколько его преимуществ, которые я вижу
фото автора
Первое. Я себе представляю, что газонную траву сажают, чтобы на ней можно было полежать, детям поиграть, причем, приятно было босиком по ней ходить и т.п. В каждом из этих пунктов спорыш себя проявляет замечательно.
Он приятен для ног, когда ходишь по такой пружинистой травке, даже какой-то массажный эффект ощущаешь. Спокойно можно на него лечь, и при этом его вытоптать или как-то сильно примять почти невозможно.
Сказать того же о газонной траве не могу. Кончено, там есть разные сорта, но она все равно требует определенного отношения. И как-то уже ассоциируется со словами «по газону ходить нельзя». Зачем тогда его высаживать в людных местах?
Второе – это выращивание. Здесь опять газонной траве нужны разные условия: подготовка места, внесение удобрений, покупка семян, в некоторых случаях подведение коммуникаций в виде подогрева, полива, защиты семян от птиц пока они не проросли. Все это еще и немалые финансовые затраты.
Спорыш тоже требует каких-то вложений, но это если покупать семена. Он прекрасно растет практически в любом месте, кроме вулканов и океанского дна, образно выражаясь. Можно взять где-нибудь спорыш вместе с пластом земли и рассадить у себя на участке в нужном месте, и он будет прекрасно расти.
Спорыш у нас растет по всем дорожкам, и попробуй его вытоптать.
фото автора
Третье – уход. Газон требует постоянного ухода, как в поливе, так и в его подрезании. И если нет на это достаточного времени, то может получиться вот такой результат.
фото автора
Спорышу уход особенный не нужен, но если его время от времени косить и поливать, то будет очень хороший результат. Я его кошу обычным триммером до нужной мне длины.
Четвертое – это польза для здоровья. Я на себе недавно проверил спорыш и получил неожиданный положительный эффект. Сейчас занялся еще более подробным изучением его полезных свойств. Все проверить на себе не удастся, но напишу об этом отдельно, так как эта травка немного недооценена в этом смысле.
Из недостатков отмечу только такую же большую любовь к нему у слизняков.
Ну красавец же. Фото автора
Им очень нравится сидеть в ней по вечерам и не давать нам спокойно передвигаться по участку. Больше из минусов ничего в голову не приходит, может, вы что-то расскажите в комментариях. Все равно в одной статье все сказать невозможно.
На этом у меня все, излил душу в рассказе про обычную травку 🙂 А вы уже оценивайте мой труд и выводы лайками, комментариями, можете с друзьями поделиться статьей. Ей все это очень помогает жить и радовать новых читателей. Всем большое спасибо, что дочитали до конца!
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
Ссылка на другие статьи из рубрики #жизнь в саду деревня
НАВИГАЦИЯ ПО ВСЕМ ТЕМАМ КАНАЛА
Источник
Стрижка – один из самых важных этапов в уходе за газоном. Чем чаще стричь газон, тем гуще он будет. Регулярная правильная стрижка сделает газон пышным, мягким и плотным и позволит избежать многих проблем. Сорнякам на таком газоне не останется места, проплешины никогда не появятся, газонная трава хорошо перезимует и порадует нежной зеленью ранней весной.
Чем стричь газон
Для стрижки газона в распоряжении современных дачников достаточно инструментов: газонные ножницы, триммер, электрические и бензиновые газонокосилки.
Ножницы для стрижки газона
Газонные ножницы – одно из самых простых приспособлений для стрижки газона. Они пригодятся для подравнивания газона по краю, на труднодоступных участках. Если площадь газона невелика, ножницы можно использовать и для стрижки лужайки целиком.
Ножницы для стрижки трав бывают двух видов: механические (ручные) и аккумуляторные. Использовать механические ножницы можно и правой, и левой рукой, без проблем поворачивать их под разными углами – вплоть до 360 °. Лучше выбирать модели с резиново-пластиковыми ручками, чтобы инструмент не скользил. Деревянных ручек лучше вообще избегать – от напряжения, чтобы удержать такие ножницы, будут сильно уставать ладони. Выбирайте для себя модели с комфортным весом, чтобы их было легко удерживать в руке. Ход лезвий должен быть плавным и при открытии и закрытии.
Фото: Механические ножницы для стрижки газона
Аккумуляторные ножницы внешне похожи на парикмахерскую машинку для стрижки волос. Лезвия в таких ножницах более крупные, работают они от батарейки. Одного заряда хватить на 1-1,5 ч. беспрерывной работы, алмазная заточки обеспечивают остроту инструмента на длительный период. Понятно, что аккумуляторные ножницы использовать удобнее, чем механические – стрижка идет быстрее, садовод устает медленнее. Однако, устройства на батарее тяжелее, поэтому держать такой инструмент с непривычки будет непросто. Электрические, аккумуляторные модели подойдут для стрижки не только просторной газонной лужайки, но и оформления живой изгороди и альпийской горки со склонами разной высоты.
Фото: Аккумуляторные ножницы
При выборе аккумуляторных ножниц обращайте внимание на емкость и тип батареи: литий-ионный аккумулятор при совпадении разъемов можно использовать и с другими типами садовой техники. Встроенные механизмы должны быть выполнены из качества металла, лезвия – из прочной стали. На производительность влияет и частота режущих движений: 90 и более/ в минуту.
Стрижка газона триммером
Триммер считается удобным и компактным инструментом для стрижки небольшого газона, удаления сорняков возле стен, подравнивания травы между деревьями и кустарниками в саду. Триммер в зависимости от типа двигателя может быть электрический или бензиновый. Бензиновый двигатель не ограничивает триммер в передвижении, т.к. не подключается к электросети. У них высокая мощность и производительность, и их даже используют для удаления молодой кустарниковой поросли. Из недостатков такого инструмента: высокая стоимость, необходимость регулярной заправки бензином и маслом, шум при использовании и выделение выхлопных газов.
Электрический триммер работает практически бесшумно, но и годится только для стрижки нежной газонной травы. Даже с сорной травой он справится с трудом. Поэтому при покупке стоит обращать внимание на показатели мощности. Учитывайте и длину электрического кабеля, чтобы триммер добрался до всех труднодоступных мест. Есть инструменты с нижним и верхним расположением мотора. С нижним двигателем триммер дешевле и более маневренный, однако с ним нельзя работать на мокром газоне из-за опасности попадания в двигатель воды. Триммер с верхним двигателем можно эксплуатировать в любых погодных условиях.
Есть возможность подключить к электрическим триммерам аккумуляторные батареи, от которых он может работать не менее получаса для подравнивания краев газона после прохождения газонокосилки.
Фото: Стрижка газона триммером
Газонокосилки для дачи
Газонокосилка относится к более серьезной садово-парковой технике, предназначена для покоса травы на большой площади на участках с ровным ландшафтом и простой геометрией. Выбор газонокосилок достаточно сложен: есть электрические, аккумуляторные, бензиновые и механические газонокосилки. Бензиновые газонокосилки считаются наиболее универсальными и неприхотливыми, но их качества производительности, мощности и надежности могут и не понадобится на рядовых садово-дачных участках.
Фото: Аккумуляторная газонокосилка
Первая стрижка газона
Чтобы определить, когда подошла пора стричь газон, приглядитесь к травинкам. Если они выросли до 8-10 см, их однозначно пора скашивать. Важно не упустить время первой стрижки, иначе травинки вытянутся, примнутся, притопчутся, и чтобы вернуть им пышность и густоту, потребуется приложить усилия. При этом не старайтесь постричь «под ноль» – рекомендуемая высота не меньше 5 см, особенно молодого газона.
Газон надо начинать стричь с первого года посадки. Чем чаще вы стрижете газон, тем лучше. Стрижка стимулирует рост газонных трав, покров становится гуще и пышнее, все более напоминая мягкий уютный зеленый ковер.
Для стрижки нужно выбрать ясный день, когда газон полностью сухой. Мокрая трава будет засорять газонокосилку, застревая и прилипая к инструменту стрижки. Почва же, наоборот, должна быть увлажненной. Иначе растения будут вырываться из сухой земли с корнем, и на газоне могут появиться проплешины – придется, подсеивать, проливать.
Как часто стричь газон
Газон рекомендуется стричь регулярно, лучше всего с определенной периодичностью: при теплой влажной погоде – не реже 1 раза в неделю, а в прохладные засушливые дни – 1 раз в 2 недели.
Высота газона должна быть ок. 5 см. Поэтому приступайте к стрижке, как только травинки перерастут эту отметку. При этом не переусердствуйте – короткая стрижка газона в жаркие летние месяцы может приводить к иссушению газона.
Если приступаете к стрижке очень высокой, переросшей травы, безопаснее будет срезать 1/3 от ее высоты, чтобы не нарушить рост газона и не испортить внешний вид. Далее запущенный газон нужно стричь и приводить в порядок постепенно в несколько этапов периодичность 1 раз в 2 недели.
Стрижка газона до и после зимы
Перед зимой последний раз нужно постричь газон до наступления заморозков, чтобы он хорошо перезимовал. Последнюю стрижку осенью лучше провести в безветренную погоду. Холодный ветер может обморозить верхушки газона, что скажется на его качестве будущей весной.
После зимы газон также начинают стричь, когда трава достигнет 5-7 см в высоту. Слишком коротко весной стричь газон не рекомендуется, чтобы трава не пожелтела, не выгорела на солнце. По срокам к стрижке газона после зимы обычно приступают в мае, когда основные работы по весенней подготовке участка уже закончены.
Больше полезных и нужных статей для увлеченных дачников читайте на нашем сайте «Антонов Сад.ру» Ждем Вас!
Скачать лунный календарь 2020 года Бесплатно от Авторов «Антонова сада» Здесь.
Источник