Душ шарко отзывы фото до и после полезен или
Содержание:
- Описание процедуры
- Применение для похудения
- Результаты
- Противопоказания
Сейчас душ Шарко стал практиковаться не только в поликлиниках и санаториях. Оздоровительную процедуру взяли на вооружение СПА-салоны. Это связано со способностью такого душа противостоять лишнему весу и уменьшать выраженность целлюлита.
У некоторых людей возникают сомнения — водные процедуры на 10-15 минут не в состоянии помочь сбросить вес. Помогает ли душ Шарко похудеть или его эффективность преувеличена? Ответ на этот вопрос неоднозначен — одним он помогает, другие практически не худеют, третьи вообще не могут перенести эту водную терапию.
Описание процедуры
Основной принцип прост — на человека с расстояния в 3-4 метра подается поток воды разной температуры и силы напора. Массаж осуществляется продольными, поперечными и круговыми движениями. Процедура выполняется специалистом и не может быть проведена в домашних условиях — размеры оборудования отличаются большими габаритами.
Наиболее правильным признан восходящий массаж компактной струей воды. После предварительного увлажнения всего тела слабым веерным потоком переходят к ногам, постепенно поднимаясь вверх. В зависимости от напора и персональной чувствительности кожи процедура может быть болезненной. Лучше всего доверять ее проведение профессионалу — неграмотный массаж может нанести вред здоровью.
Будьте бдительны! При правильном проведении массажа на теле не должно оставаться больших выраженных синяков. Чаще всего они возникают из-за неправильно выбранного напора. Также образованию гематом способствует повышенная хрупкость сосудов при недиагностированных заболеваниях или из-за недостатка витаминов в организме, в частности аскорбиновой кислоты.
Для мужчин и женщин массаж проводится со всех сторон тела одной или двумя струями воды. Исключением являются всего 3 зоны.
Запрещено массировать:
- Голову.
- Половые органы.
- Молочные железы.
Первая процедура обычно не превышает 5 минут. С каждым сеансом время постепенно увеличивается, доводя общую длительность до 10-15 минут.
Это интересно! Первоначально эта терапия была разработана для лечения психических заболеваний и неврологических расстройств. Она была придумана в 19 веке французом Жан-Мартеном Шарко. Он работал врачом-психиатром и был косвенным учителем Зигмунда Фрейда.
Душ Шарко демонстрирует различные положительные эффекты, сочетая в себе оздоровительное направление с эстетическим воздействием.
В косметологии его используют в таких случаях:
- ожирение;
- нарушения обмена веществ;
- целлюлит и снижение тонуса кожи;
- стресс, хроническая усталость, депрессия, невроз.
Функция такого душа снижать вес, была замечена не сразу. После выявления такого «побочного» эффекта, достигаемого при лечении истерии и других нервных расстройств, процедуру стали использовать в борьбе с ожирением.
Со временем выработалась определенная методика, поясняющая как часто делать при похудении душ Шарко и приблизительная результативность после полного курса.
Применение для похудения
Польза душа Шарко для похудения и здоровья в целом доказана многолетним опытом. Как средство борьбы с ожирением он практикуется давно, но ранее не был таким популярным. Это связано с болевыми ощущениями и неким дискомфортом.
В качестве средства для снижения веса душем Шарко начинают интересоваться после рекомендации подруг или косметологов. Многих девушек волнуют некоторые вопросы.
- Эффективен ли душ Шарко для похудения?
При похудении душ Шарко эффективен сам по себе, но в малой степени. Максимальный результат можно получить при сочетании душа, диеты и физкультуры. Для общей тонизации кожи уже после потери веса или для снижения проявления целлюлита он является одним из лучших средств.
- Сильно ли больно бьют струи воды по коже?
Болевые ощущения могут быть вполне терпимыми или очень сильными. Это зависит от персональной чувствительности кожи и напора воды. У девушек на силу боли влияет и менструальный цикл — непосредственно перед «дамскими днями» ощущения становятся острее. После нескольких сеансов тело привыкает, процедура переносится легче, кто-то вообще перестает испытывать дискомфорт.
- На сколько килограмм можно похудеть?
Количество скинутых килограммов напрямую зависит от исходного веса. Девушкам, желающим похудеть на 2-3 кг, не стоит ждать хорошей результативности. После полного курса они смогут заметить крайне малое снижение веса, но за счет увеличения тонуса кожи душ Шарко помогает обрести более стройный силуэт.
- Как часто делать для максимального эффекта?
Медики не рекомендуют в косметических целях проводить водную терапию ежедневно. Оптимальным вариантом будет курс из 10-15 сеансов, выполняемых через день. В год рекомендуется 2 курса, при регулярном проведении число процедур может достигать 20.
Экономьте! У некоторых очень низкий болевой порог — они вообще не могут терпеть ощущения, вызываемые душем Шарко. Перед полным курсом стоит оплатить только 1 сеанс, чтобы оценить готовность своего организма к последующим процедурам.
Несколько начальных сеансов не помогут похудеть. Для снижения веса необходимо пройти полный курс. Тогда станут заметны результаты в виде появления более подтянутой фигуры и улучшения общего самочувствия.
Результаты
Уже после 3-4 сеансов отмечается тактильное и визуальное изменение кожи. Она становиться более упругой, гладкой. За счет усиления кровообращения происходит снижение выраженности целлюлита, а укрепление мышц приводит к формированию правильной осанки, что зрительно делает силуэт стройнее.
Важно! Снижение уровня стресса и появление прилива сил после полного курса позволяет продолжать худеть вне сеансов душа Шарко. Бодрость дает возможность незаметно для себя больше двигаться, а спокойствие избавляет от привычки заедать сладостями плохое настроение.
Ощутимая потеря веса возникает только у очень тучных людей. Это происходит за счет лимфодренажного эффекта и ускорения обмена веществ. Основная масса людей сбрасывает менее 5 кг за курс, при сочетании с диетой и физической культурой потеря веса может быть более ощутимой.
Как душ Шарко воздействует на организм
Девушки, имеющие всего несколько лишних килограммов, без одновременного уменьшения калорийности питания могут вообще не похудеть. Они станут выглядеть значительно стройнее, но не потеряют в весе.
Даже если душ Шарко применялся исключительно для похудения и избавления от целлюлита, будет наблюдаться дополнительное положительное воздействие. Вместе с обретением стройной фигуры увеличится сопротивляемость простудным болезням, нормализуется сон и снизиться восприимчивость к стрессу.
При этом медики обращают внимание на определенную категорию людей, имеющих строгий запрет на применение душа Шарко.
Противопоказания
Процедура должна носить исключительно оздоровительный характер и проводится после консультации с врачом, даже если целью является похудение. Существуют временные и постоянные противопоказания.
Временные:
- менструация;
- незажившие повреждения кожи;
- кормление грудью и беременность;
- обострение хронических заболеваний;
- простуда, повышенная температура тела;
- повышенная хрупкость сосудов на фоне авитаминоза;
- гипо- и гипертония из-за приема медицинских препаратов.
Постоянные:
- заболевания почек;
- варикоз, тромбофлебит;
- любые новообразования;
- дерматологические заболевания;
- выраженная гипо- и гипертония 2-3 стадии;
- болезни сердца и перенесенные инсульты, инфаркты.
Пристальное внимание следует уделить артериальному давлению — люди реагируют на процедуру по-разному. Во время сеанса показатели АД способны вести себя непредсказуемо – как снижаться, так и повышаться. Поэтому при незначительной гипотонии эта водная терапия допустима, а при излишне низких показателях давления чревата обмороками. При высоком АД последствия могут быть значительно серьезнее, не стоит пренебрегать здоровьем ради стройности.
Душ Шарко для похудения — высокоэффективное средство, проверенное многими людьми. Сеансы немного болезненны, но они обладают высокой результативностью в борьбе с килограммами и «апельсиновой коркой». Вместе с этим душ отличается массой других полезных действий, позволяя укреплять здоровье одновременно с приобретением стройной фигуры.
Многие врачи рекомендуют применять душ Шарко всем, кто обладает нормальной способностью переносить небольшую боль и не имеет действующих противопоказаний.
Подпишись! У нас очень интересно и вкусно! >>>
Подписаться<<<
Источник
Возможно эта тема уже не раз поднималась , но я как
новичок или ее не застала или просто пропустила. Кто ходил
на душ Шарко , пожалуйста , поделитесь отзывами и результатами , а
то мне » и хочется и колется «
предпочтите лучше циркулярный душ,если не хотите синяков по телу))
Ходила,года три назад.Тогда усиленно пыталась скинуть 4 лишних
кг.Не могу сказать,что после курса с телом что-то невероятное
произошло,но сама процедура мне очень понравилась.Очень хороший
массаж для всего тела.Если бы у меня встал вопрос идти или
нет-пошла бы нераздумывая.А Вы каких результатов от него ожидаете?
med-ved,
показаний у него много ,лично мне он интересен в
косметологических целях
Тиана
07.04.2016 14:18
Нравится 1
Моему сыну, он опорник, в санатории назначают душ Шарко.
Делаем 2 раза в год по 10 процедур. Не знаю, как это отражается на
похудении, не заметила такого эффекта, а вот на спастику действует
хорошо. Мышечный тонус заметно лучше.
Ольга Мищенко,
циркулярный более щадящий и противопоказаний там только высокое АД
и онкология.Там тонкие игольчатые струи под давлением 1,5
атмосферы,температура воды от 25 до 30 градусов.Вобщем,тот же
массаж,только водой и не такой экстремальный как Шарко)
Малинка
Смаил, первоочередная цель -косметическая . Борьба с
целюлитом , думаю вкупе с обертываниями и спортом должен быть не
плохой результат
Малинка
Смаил, плюс , как Вы и сказали , хороший массаж для всего
тела
Раньше ходила постоянно, очень нравилось. Хороший массаж, от
остеохондроза спасалась, после процедуры такая лёгкость во всём
теле. Первые процедуры болезненные, потом привыкаешь, если есть
целлюлит, то после процедуры он становится более заметным, видимо с
подкожным жиром что-то происходит. То что Вы потеряете 10 кг
-такого эффекта точно не будет,но тельце как-то подтягивается, в
тонусе приятном. Я бы с удовольствием пошла. Раньше у нас на
работе сотрудники бесплатно ходили, сейчас только платно и дорого.
Мне нравится душ шарко, правда на некоторых местах синяки остаются,
но оно того стоит. После данных процедур я себя чувствовала
расслабленной, парящей, шла по улице и просто улыбалась (такой
эффект у меня был от душа шарко). В проблемных местах ушел
целлюлит! У моей подруги после родов поставили
диагноз ожирение (не помню какой стадии), но после процедур
душа шарко ее кожа подтянулась, но синяков у нее было больше.
я обожаю душ Шарко. Делала в Абхазии, в санатории. Мощный, до боли.
Но помогал мне на пол года с давлением и болями в спине и шее. А
еще как-то в Крыму попробовала — фигня фигней. У меня душ
интенсивнее. Не понимаю, зачем предоставлять такую услугу при
отсутствии напора воды…
НИКА
07.04.2016 14:33
Нравится 2
..помню только болезненные очучения…давно это было..
Постоянство
Памяти, Я не жду потери веса , у мня как раз цель
подтянуть тельце и поднять тонус
Елена
Викторовна, даже так )) здорово ,
меня пугали синяки , но после таких отзывов -пойду
однозначно
Ольга
Мищенко, А если ещё в сочетании с бассейном- вообще
супер!
Постоянство
Памяти, с бассейном было -бы классно , осталось найти только
время , которого катастрофически не хватает
Дарья
Кондратьева, а сколько в среднем по времени
длится такая процедура и сколько процедур надо на курс
, а то я читала от 10 до 25 -уж очень разбег большой
med-ved, А
Вы сами пробовали эту процедуру? Мне она очень нравится не столько
из-за косметического эффекта, сколько из-за первоначального
предназначения- лечение нервных заболеваний и психических
расстройств. Сейчас из всего делают деньги, это понятно. Но
процедура действительно хорошая.
Принимаю эту процедуру регулярно (раз в год) по 25 сеансов на
протяжении 20 лет, наверное количество сеансов вещь сугубо
индивидуальная, надо начать делать, а там поймете, но не меньше 10
и подряд или хотя бы через день. Болезненность тоже зависит от
вашей восприимчивости к боли, у меня гиперчувствительность, поэтому
первые три сеанса я терплю, а потом тело привыкает и уже
расслабляется во время процедуры.
Ольга
Мищенко, не знаю… не засекала. По ощущениям минут 10-15.
Обычно еще потом минут 5 добавляют на расслабляющий (в кабинке с
сотнями щекотных струек) и восходящий душ. Делала столько, сколько
успевала — раз 7.
med-ved
07.04.2016 15:20
Нравится 1
Постоянство Памяти написал:
Но процедура действительно хорошая.
Ну я для того дал почитать, чтобы вы понимали, что «действительно
хорошая» она только в воображении. (если, конечно, вы не
собираетесь ею лечить свои психические расстройства, про которые
упомянули выше — надеюсь, у вас их нет и вам это не нужно
)
med-ved,
написано грубо , потом только поняла , что это Лена
Миро , у нее своеобразный стиль. Она помешана на тренировках , с
одной стороны молодец , она сделала сама себе роскошное тело , но
она забывает . что есть люди которые в силу здоровья не могут так
интенсивно тренироваться и пытаются прибегать к
альтернативным методам
med-ved,
Ещё раз спрашиваю- Вы сами принимали душ Шарко? Теорией Вы
закидали, а я лично на практике ощутила пользу. Психических
расстройств у меня нет, но остеохондроз, нарушение сна , перепады
настроения-да, это есть. И мне великолепно помогало. И кто
там пишет эти статейки в интернете-доверия особого у меня
нет, я даже читать Вашу ссылку не стала.
med-ved
07.04.2016 15:43
Нравится 1
Ольга Мищенко написал:
написано грубо , потом только поняла , что это Лена Миро , у нее
своеобразный стиль.
Я к ней очень плохо отношусь, но некоторые темы она описывает очень
хорошо.
К сожалению, остальные 95% ее блога — совершенно адский
трэш, про который не все неподготовленные читатели понимают, в чем
там ошибочность рассуждений или манипуляция.
Постоянство Памяти написал:
Психических расстройств у меня нет, но остеохондроз, нарушение сна
, перепады настроения-да, это есть.
Так я поэтому первым вопросом и спросил — какая цель? Потому что
некоторые могут ошибочно подумать, что он поможет при
похудении.
А то, что он психам помогает или подымает настроение — я не
отрицал, наоборот, соглашался. Потому и дал ссылку о том, что
подсознание легко подменяет эти вещи.
Лену Миро как почитаешь,так и призадумаешься,то ли у человека
хронический ПМС,то ли обида на Вселенную))и на всех кто в ней
обитает,особенно — почему-то на женщин..
Людмила
07.04.2016 15:56
Нравится 1
Принимала душ Шарко в санатории. После третьей процедуры все тело
было покрыто темными лиловыми синяками. На четвертую процедуру не
пошла, хотя 10 сеансов были оплачены по санаторно-курортной
путевке. Теперь, когда езжу в санаторий, эту процедуру не беру.
Взамен хожу на циркулярный душ. Более щадящий. Так что все ощущения
сугубо индивидуальны.
Наталья
07.04.2016 16:16
Нравится 1
супер процедура!
рекомендую всем
в комплексе с спортом отличный результат .
med-ved,
мне шарко помогал на самом деле, без психических расстройств ))) и
без эффекта плацебо — я вообще ни на что с ним не настраивалась —
просто внезапно почувствовала себя после первой же процедуры
огурчиком. ну и потом, после курса, эффект был долгим. На следующий
год в тот же санаторий ездила, повторила курс — эффект был тот же.
(от давления, боли в голове и спине), ну и вообще самочувствие
улучшилось — массаж, все-таки ))) да еще и водный.
Людмила -,
я тоже была в синяках. но мне было плевать ))) после вакуумного
массажа тоже синяки )))
Дарья Кондратьева написал:
ну и вообще самочувствие улучшилось — массаж, все-таки ))) да еще и
водный.
Ну да. Просто сейчас чуть ли не в каждой процедуре пишут про
«пользу для прхудения», ведь ради похудения люди легко
расстаются с деньгами.
Наталья
07.04.2016 16:47
Нравится 1
med-ved,
ага, как и ради «здоровой» органической пищи
rangy
07.04.2016 16:48
Нравится 1
я ходила,давно.синяки были.Но мне эта процедура нравилась
-бодрит,как всякие водные процедуры , и не так больно все
же.Сравниваю с LPG -вот это аааацкая боль за свои кровные,бешеные
деньги к тому же
Ольга
Мищенко, ДА,вот вкупе я думаю будет больший эфект.Я ж когда
ходила,особо не нагружала себя,всякими
физ.упражнениями.Вот,спасибо,Вы мне напомнили.Через 3 неделю поеду
отдыхать по путевке с лечение и обязательно похожу на эту
процедуру.☺
Ольга
Мищенко, И синяки не у всех бывают.Со мной ходили еще 2
коллеги.Синяки были только у одной,и то незначительные.
med-ved,
похудеть можно — от стресса ))) ощущения … будто камнями кидаются
)))
НА счет похудеть,сомневаюсь,но мышечный и общий тонус очень
повышается.
RZF
07.04.2016 18:49
Нравится 1
сама не была, но вот моя тетя его очень любит и нахваливает. Ей он
кстати помог и тело подтянуть и кг скинуть
постояла, послушала и тоже захотелось, как раз рекламку вручили,
спасибо за пост, иногда полузную инфу можно почепнуть
Марьяна
Тихомирова, да, согласна про циркулярный душ, безумно его
люблю, он так расслабляет, я после него засыпала в машине
Мне нравится душ Шарко, после него все тело в тонусе, чувствуешь
себя бодрячком. Никогда бы не отказалась от такого душа!
Гидромассаж это физиотерапия и применяется он по назначению врача,
при наличии показаний, как правило тогда же когда и лечебная
физкультура. Чаще всего назначают при проблемах с позвоночником,
для активизации иммунной системы, если активная нагрузка на мышцы и
суставы опасна, но необходима. С какой стати толпа идиотов купилась
на его «похудательный эффект» я не знаю, это обычная разводка лохов
на деньги. При нормальном выполнении, если у вас не чувствительная
кожа, никаких синяков быть не должно, от таких горе-медсестер
бежать надо. Проходила очень много курсов, у нас в детской
поликлинике всем прописывали, потом и во взрослой назначали и в
профилактории институтском. Максимум от него может целюлит
уменьшиться, но не более того. С какой стати должен уходить жир не
понятно, расхода калорий нет. Но разрабатываются мышцы значительно
лучше, чем при обычном массаже, плюс сердечно-сосудистая система
серьезно укрепляется.
Елена
10.04.2016 10:16
назначали в санатории, каждая процедура была испытанием, не
похудела, зато была вся в синяках. Еще ходила на веерный , он
немного мягче но тоже синяки остаются.
Елена
Фатеева, каждая процедура была
испытанием, не похудела
С каких пор это средством для похудения стало?
На подсчете калорий худеют люди.
Елена
10.04.2016 14:39
Joy Toy,
теперь я это знаю, два года назад еще не знала про этот сайт
Источник