Ель и сосна полезны или нет

hvoya-eli Скоро, дорогие читатели блога Мама-дома-365, наступит любимый всеми праздник — Новый год. Конечно, без елки он никогда не обходится. Кто-то ставит искусственную ель, кто-то покупает живую ель или хотя бы еловые ветки на стол ставит. Ель и сосна приносят в дом запах хвои и праздничное настроение. Правда, мало кто вспоминает, что использование ели не заканчивается новогодней вечеринкой.

Хвоя ели с ее ароматом имеет множество полезных свойств. В лечебных целях собирают сырье ели в чистых, далеких от городов и дорог местах. Лечебными и витаминными свойствами обладают иглы, шишки, почки и смола деревьев.

В чем же польза хвои ели и сосны?

Ель обладает сильными противомикробными свойствами.
Именно ель употреблялась как противоцинготное средство.
Обладает желчегонным, мочегонным действием и потогонным действием.
Повышает иммунитет, оздоравливает и витаминизирует наш организм в холодное зимнее время.
Очищает от радионуклидов.
Помогает в лечении органов дыхания и сердечно — сосудистых заболеваний.
Благоприятно воздействует на нервную систему, борется с бессонницей и истерическими состояниями.

Отвар ели для улучшения зрения

Нужно взять 5-6 столовых ложек и залить их двумя стаканами кипятка, потомить 20-30 минут на водяной бане и оставить настаиваться на 10-12 часов. Пить по столовой ложке 3-4 раза после еды.

Хвоя ели и хвоя сосны для суставов

Для этого делается настой хвои из расчета 1:2. Делаются попеременно ванночки горячего и холодного настоя. Держать в холоде и в тепле по 15 секунд.

Для дезинфекции воздуха помещений

Фитонциды хвои ели и хвои сосны благотворно действуют на воздух помещения. Для этого нужно нарвать ветки ели и расставить их по дому или квартире.
Второй вариант: в эмалированную емкость положить ветки ели и залить кипятком. Сразу распространится еловый аромат.

Хвоя сосны и ели от болезней дыхательных путей

Этот напиток богатый фитонцидами и витамином C обладает сильнейшими бактерицидными свойствами. Его полезно пить в качестве профилактики и при заболеваниях ОРЗ и гриппа. 100 грамм свежих игл нужно залить одним литром кипятка, довести до кипения и выключить. Два часа настаивать. После остывания положить столовую ложку меда, размешать. Пить 3-4 раза в день по половине стакана. Процеженный настой держать в холоде.
От кашля поможет хвойный сироп: 50 г почек ели и залить двумя стаканами кипятка, оставить настаиваться на 2-3 часа. Затем добавить ½ килограмма сахара и варить до загустения. Пить по столовой ложке 5-6 раз в день.
От бронхита поможет вдыхание паров смолы хвойных деревьев. В чайник нужно положить кусочек смолы величиной с лесной орех и залить крутым кипятком. Осторожно вдыхать пары через носик чайника.

Повышение иммунитета

Иглы ели свежие или сушеные нужно взять в количестве двух столовых ложек, залить стаканом кипятка и прокипятить на малом огне 25-30 минут. Для вкуса можно добавить мед или сахар по вкусу. Выпить все за три раза в течение дня.
Смолу ели или сосны можно рассасывать в качестве профилактики во время сезона простуд, а также от боли в горле, ангины, пародонтоза, кариеса. Лучше, конечно, с этой целью использовать живицу кедра, но когда ее нет, смола ели тоже хорошо помогает.

Еловые ванны

Еловые ванны положительно воздействуют на нервную систему, повышают силы иммунитета и помогают противостоять простудам и вирусам. Для приготовления ванн нужно в кастрюле залить ветки ели или хвою и проварить 30 минут. После остывания процедить и добавить в ванну. После такой ванны чувствуется легкость и прилив сил. Успокаивает ванна и нервы. Да просто приятно принимать ванну и вдыхать натуральный запах хвои.

Еловая маска для волос

Имеющим сухие волосы, хорошо поможет еловая маска для волос. Для ее приготовления стакан еловой хвои проварить в полутора литрах воды в течение часа. Настоять пол — часа. Когда отвар перестанет быть горячим, добавить взбитый белок одного яйца и чайную ложку коньяка. Нанести на волосы и кожу головы на 30 минут. Смыть теплой водой.

Варенье из молодых шишек ели

На килограмм зеленых шишек ели нужно взять 1,5 килограмма сахара и 400 мл воды. Шишки хорошо промыть под проточной водой. Отдельно сварить сироп из воды с сахаром, довести до загустения. В это время сироп становится прозрачным. Чистые и стекшие шишки залить сваренным сиропом и дать настояться 4 -5 часов.

Первый раз ставим на огонь и варим до закипания. Дальше снимаем и оставляем на 2-3 часа. Также повторяем проваривание еще два раза, но третий раз не снимаем с огня, а варим целый час на минимальном огне. Полученное варенье разливаем горячим по стерильным банкам. Такое варенье хорошо есть в сезон простуд. Только нужно, чтобы дети не переусердствовали и не возникло аллергии. Две – три ложечки в день вполне достаточно.

Противопоказания к приему ели

Нельзя применять еловые настои при язве и гастрите.
При индивидуальной аллергической непереносимости.
Детский возраст до трех лет.
Не рекомендуется при наличии астмы ил мигрени, так как может вызвать обострение.

Несмотря на всю пользу ели, нужно помнить, что ели, продающиеся на елочных базарах и из питомников использовать в лечебных целях категорически нельзя. Дело в том, что эти ели специально обрабатываются химическими веществами. Они даже просто при вдыхании могут вызывать аллергическую реакцию.

Со временем, если елку вовремя не убрать она становится пылесборником, что само по себе не полезно. Опаснее другое: когда ель долго стоит в теплом помещении, и ее хвоя начинает засыхать, все грибки, которые мирно дремали на ветках, могут начать перебираться в помещение, а мы ведь этим дышим.

Вывод: живую ель или сосну нужно убирать из дома не на 23 февраля, а как только хвоя начнет усыхать, что происходит через 10-14 дней.

Ель очень полезное дерево и если ее использовать правильно, можно не только улучшить настроение и отпраздновать Новый год, но и поправить здоровье.

Источник

В зимнее время организм человека испытывает недостаток витаминов и минералов, а значит наиболее уязвим и часто подвергается простудным заболеваниям. Издревле сосновые иголки использовали в лечебных целях. Отвары на основе хвои применяют по сей день. Зимой концентрация полезных веществ в хвое повышается в несколько раз.

Отвар из иголок сосны наделен лечебными свойствами, укрепляет иммунитет и организм в целом, оказывает противовоспалительное действие. С его помощью лечат не только простуду, но и заболевания сердца и сосудов, болезни почек и желудка, а также он помогает при атрофии зрительного нерва. Хвойный отвар укрепляет кости и суставы, очищает организм от токсинов, выводит шлаки. В отличие от спиртовых настоек, его используют для лечения детей и пожилых людей.

Химический состав сосновых иголок

В сосновой хвое содержится:

Витамины	Макроэлементы	Микроэлементы
Витамин А, РЭ	Калий, K	Бор, B
Бета Каротин	Кальций, Ca	Ванадий, V
Витамин В1, тиамин	Кремний, Si	Железо, Fe
Витамин В2, рибофлавин	Магний, Mg	Йод, I
Витамин В4, холин	Натрий, Na	Кобальт, Co
Витамин В5, пантотеновая	Сера, S	Марганец, Mn
Витамин В6, пиридоксин	Фосфор, Ph	Медь, Cu
Витамин В9, фолаты	Хлор, Cl	Молибден, Mo
Витамин В12, кобаламин	Селен, Se
Витамин C, аскорбиновая	Фтор, F
Витамин D, кальциферол	Хром, Cr
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	Цинк, Zn
Витамин Н, биотин
Витамин К, филлохинон
Витамин РР, НЭ

А также в состав хвои входят протеин, полезные кислоты (олеиновая, стеариновая, бензойная и т. д.), скипидар, фитонциды, алкалоиды, оказывающие противовоспалительное действие.

Факт! В хвое Витамина С содержится в 6 раз больше, чем в цитрусовых. А в зимнее время иголки сосны содержат в 4 раза больше аскорбиновой кислоты, чем летом.

Свойства хвои

Сосновая хвоя обогащает организм необходимыми микроэлементами и поддерживает здоровье на долгие годы. Для расслабления и снятия напряжения отвар из сосновых иголок можно добавлять в ванну. Воздух в хвойном лесу насыщен азотом и эфирными маслами, благотворно влияет на работу организма. Прогулки в бору нормализуют работу вегетативной и нервной системы, снимают напряжение, улучшают самочувствие. В связи с этим оздоровительные комплексы и профилактории располагаются вблизи хвойных лесов.

Отвар из сосновых иголок – польза и вред:

Польза

Хвойный отвар обладает следующими свойствами:

Снимает воспалительный процесс.
Оказывает заживляющее действие.
Снимает спазмы. Устраняет боли в суставах.
Имеет отхаркивающее действие при кашле, разжижает мокроту.
Содержание в сосновом отваре эфирных масел обеспечивает бактерицидное действие.
Имеет кровоостанавливающие и кровоочистительные свойства.
Восстанавливает работу пищеварительной системы.
Лекарственные средства на основе хвои принимают при лечении заболеваний сердца.
Помогает лечить ревматизм, сопровождающийся сильными болями артрит.
Отвар обладает желчегонным, мочегонным, потогонным эффектом.
Облегчает состояние при астме, бронхите, туберкулезе.
Обладает сосудорасширяющими свойствами.
Хвойный отвар польза для кожи головы, укрепляет волосы. Маски из настоя хвои улучшают состояние кожи, очищают и тонизируют.
Благоприятно влияет на состояние зубов и десен.
Блокирует развитие раковых клеток. Активно используется для лечения онкологических заболеваний.
Способствует восстановлению репродуктивной функции.

Важно! Количество витаминов в сосновой хвое зависит от времени года, количества солнечного света, возраста дерева и самой хвои. Чем ближе ветви располагаются к солнцу, тем большее количество витаминов и микроэлементов в них сконцентрировано.

Вред и противопоказания

Отвар сосновой хвои может принести как пользу, так и вред организму. Для наружного применения отвара нет противопоказаний, кроме индивидуальной переносимости. При приеме отвара хвои внутрь есть некоторые ограничения:

сердечная и почечная недостаточность;
тяжелая форма болезни печени;
период обострения язвы желудка;
беременность и период лактации;
острая форма гепатита;
инфекционные кожные заболевания.

Злоупотребление лекарственным средством из сосновой хвои грозит побочными явлениями в виде раздражения слизистой оболочки ЖКТ и мигреней.

Когда и как собирать сосновую хвою

Заготавливать хвою лучше всего в зимнее время года или ранней весной. Именно в это время в иголках скапливается наибольшее количество витаминов. Иголки срезают вместе с веточками. Они не должны быть пожелтевшими или подсохшими. При сборе сосновой хвои в лечебных целях следует отдать предпочтение экологически чистым местам, как можно дальше от дороги и населенных пунктов.

Не рационально собирать большое количество хвои, максимальная концентрация полезных веществ остается неизменной только первые две недели с момента сбора. Собранную хвою нужно тщательно вымыть водой, хорошо просушить. Чтобы избежать образование плесени, ветки для сушки следует раскладывать в один ряд или подвесить на веревке. После этого сырье можно использовать.

Особенности применения

Сосновая хвоя – доступное и недорогое средство. Ее целебные свойства были исследованы, научно доказаны и использованы в медицинских препаратах.

В домашних условиях из сосновых иголок также удается приготовить множество составов, применимых для профилактики, лечения, восстановления после болезней. Круг применения хвои сосны достаточно широк: от заболеваний внутренних органов до использования в косметологических целях.

В народной медицине

Хвойный аромат оказывает успокаивающее действие. Способствует крепкому и здоровому сну, очищает воздух, улучшает память, поднимает настроение. Для этого достаточно разместить в помещении свежесрезанную сосновую веточку. Для лечения кашля можно делать ингаляции с добавлением хвои. Сосновый отвар добавляют в ванну для устранения гипертонуса мышц у детей. Для взрослых хвойные ванны не менее полезны. Они снимают усталость, успокаивают.

Применяют при лечении невралгии, остеохондроза и кожных заболеваний. Для сосновой ванны понадобится залить литром кипятка 200гр сосновых игл и варить 10 минут. Отвар отфильтровать, влить в ванну и лежать в ней не более 20 минут. Процедуру рекомендуется делать вечером, перед отходом ко сну. В бане используют хвойные веники из молодых сосновых веток.

Для укрепления организма, при авитаминозе из хвои готовят сосновый чай. Он восполняет недостаток витамина С в организме. Для приготовления необходимо измельчить 4 столовые ложки иголок, перемешать их с двумя чайными ложками сахара и 200мл кипятка. Настоять 5-10 минут и профильтровать. Употреблять чай из сосновой хвои по одному стакану в сутки. В качестве добавок используют сушеные листья малины, ягоды брусники, кипрей и душицу.

Для укрепления иммунитета

Для профилактики простудных заболеваний необходимо 20г измельченной хвои залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Профильтровать и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. При желании добавить лимонный сок или мед. Можно приготовить спиртовой отвар.

Для этого необходимо 250гр измельченных иголок залить 0,5л водки и убрать в прохладное место на 2 недели. Иногда доставать и встряхивать тару с настойкой. Готовое средство процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 20 суток. При необходимости повторить курс после недельного перерыва.

При простуде

Для приготовления отвара от кашля необходимо вскипятить 0,5литра молока, добавить 30гр сосновых иголок и варить, помешивая 20 минут. Дать настояться в течение двух часов, процедить, добавить 1 чайную ложку меда.

Применять отвар в количестве 150мл 3 раза в день после приема пищи до полного выздоровления. При ОРВИ отвар можно не только пить, но и использовать хвойные ванночки для ног. Килограмм сосновых иголок нужно залить ведром воды, вскипятить и дать настояться в течение часа. При повышенной температуре тела парить ноги нельзя.

Для очищения сосудов

В целях восстановления и очищения сердечно-сосудистой системы организма необходимо смешать 5 ложек сосновой хвои с 3 ложками плодов шиповника, добавить 2 ложки луковой шелухи и залить 1 литром воды. Прокипятить на медленном огне 10 минут и настаивать полчаса.

Процедить отвар и принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. Готовый настой может храниться в холодильнике не более двух суток. Далее следует приготовить свежий. Курс длится 2 недели. Данный отвар стимулирует кровообращение, понижает уровень холестерина, укрепляет сосудистые стенки.

Для улучшения зрения

В качестве профилактики и лечения используется полезный свнастой из 4 столовых ложек сосновых иголок и 0,5 литра кипятка. Запаривать отвар лучше с помощью термоса. Залить и оставить на 3-4 часа. Затем процедить и хранить в темной таре в холодильнике. Для улучшения остроты зрения отвар принимают по 1 столовой ложке после еды 3 раза в сутки. Курс лечения 5-6 дней. Каротин, содержащийся в сосновой хвое, преобразуется в витамин А, синтезирующий зрительный пигмент.

При низком гемоглобине

Для лечения железодефицитной анемии нужно 2 столовые ложки хвои запарить стаканом кипятка на 3 часа. Принимать отвар по 15мл каждые 2 часа.

При заболеваниях почек

Для лечения почечных патологий 5 столовых ложек измельченной сосновой хвои смешать с 2 ложками луковой шелухи и залить 1 литром кипятка. Варить на медленном огне 10 минут. Отвар вылить в термос и оставить на ночь. Полученный настой рассчитан на прием в течении одного дня. Имеются противопоказания для лечения некоторых почечных заболеваний, перед приемом нужно обратиться к врачу за консультацией.

Для лечения печени

Восстановить печень поможет отвар, приготовленный из трех столовых ложек сосновой хвои, залитой стаканом кипятка. Смесь варится 30 минут на умеренном огне. Применять по 100мл один раз в день.

Примочки при ожогах и фурункулах

При лечении кожных заболеваний и ожогах рекомендуется делать примочки. Хвою нужно обдать кипятком, завернуть в марлю и прикладывать на нужный участок кожи 3 раза в день по 30 минут.

Компрессы от варикоза

Для компресса используется смесь из 500гр измельченных сосновых иголок, смешанных с 300мл кипятка. Наносить на воспаленные участки и перевязать бинтом, оставить на четверть часа. Применять средство через день на протяжении двух недель.

Мазь от грибка

Из хвои можно приготовить мазь для лечения грибковых поражений кожи. Нужно измельчить 0,5кг сосновых игл, уложить ее слоями чередуя со сливочным маслом. Тару накрыть фольгой и определить в разогретую до 100 градусов духовку на 5-6 часов. Отжать смесь через марлевую ткань, убрав все иголки. Полученную мазь остудить и наносить на пораженные участки 3 раза в сутки. Хранить в прохладном месте.

Средство при воспалении десен

Для лечения зубов и десен нужно залить кружкой кипятка 2 чайные ложки измельченной хвои. Оставить на 40 минут. Целительный настой применяется в теплом виде для полоскания ротовой полости после каждого приема пищи. Средство хранить в прохладном месте.

Мочегонный настой

Для приготовления мочегонного средства 1 столовую ложку хвои заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Принимать следует по 1 столовой ложке 4 раза в день после еды.

В косметологии

Сосновая хвоя активно используется в косметологии. В составе многих средств по уходу за кожей содержатся сосновые экстракты и эфирные масла. Хвойные настои можно добавлять в покупные шампуни и кремы или приготовить средства для кожи и волос самостоятельно. Хвоя оказывает омолаживающий эффект.

Сосновая хвоя для красоты волос

Использование хвои решает проблемы с волосами:

устраняет перхоть, если ополаскивать волосы сосновым отваром;
укрепляет слабые волосы. Для приготовления маски в воду добавить 2 стакана нарезанных иголок и кипятить 1 час. Процедить массу, добавить в нее яичный белок и немного капель коньяка. Нанести на сухие волосы, обернуть их полотенцем и выдержать 40 минут. Затем помыть голову;
предотвращает выпадение волос. 1 столовую ложку хвои помещают в кипящую воду на 5 минут. Охлажденный отвар применяют для ополаскивания волос.

Маски для кожи лица

Иголки сосны используют при приготовлении масок и кремов для лица:

маска для лица. 30гр измельченной хвои нужно смешать с 20мл масла оливы и 3 столовыми ложками жидкого меда. Все ингредиенты перемешать до образования однородной массы. На очищенную кожу лица нанести маску на 10 минут и смыть. Средство рекомендуется применять 2 раза в месяц. Для придания тонуса лицо и шею протирают сосновым отваром;
маска-компресс разгладит кожу и снимет усталость. Для ее приготовления необходимо залить 100гр хвойных иголок 500мл молока. Довести до кипения и варить 30 минут, отфильтровать и остудить. Смоченную в отваре марлю прикладывают на лицо на 10-15 минут. Компресс можно использовать 2 раза в неделю;
крем. Чтобы приготовить крем для проблемной кожи нужно запарить 1 столовую ложку иголок сосны 0,5 стаканом кипятка. Запаривать 1 час, потом добавить 1 чайную ложку глицерина. Растопить на огне 50гр сливочного масла и смешать с 2 столовыми ложками оливкового. В смесь добавить 2 желтка, 2 чайные ложки меда и смешать с процеженным сосновым настоем. В полученный крем влить 30мг камфорного спирта и тщательно перемешать. Ежедневно наносить на очищенное лицо. Крем должен находиться в холодильнике.

Как хранить хвою сосны в домашних условиях

Сосновые иголки лучше хранить в небольших холщовых мешках, картонных коробках или бумажных пакетах. Целесообразно поместить их в морозильную камеру для длительного хранения. Если хвою заготавливать ветками, то лучше хранить ее в прохладном месте, а зимой во дворе под слоем снега. Тогда полезные вещества хвои сохраняются на протяжении нескольких месяцев.

При соблюдении правил приема и использования сосновой хвои, ее полезные свойства помогут вылечить многие заболевания, сохранить красоту и молодость.

Источник