Фрукт нони полезные свойства в косметологии

НОНИ — УНИКАЛЬНЫЙ ФРУКТ, СПОСОБНЫЙ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Несмотря на многочисленные исследования, нони остается истинной загадкой для ученых и обывателей, помогая избавляться от многих проблем со здоровьем и являясь источником энергии для тех, кто правильно его принимает. Интересно, что об этом удивительном экзотическом фрукте обыватели узнали гораздо позже, чем стали пользоваться средствами, в составе которых он присутствует. О том, что собой представляет noni и как его уникальные свойства можно использовать для улучшения самочувствия и внешности, а также увеличения продолжительности жизни, необходимо знать каждому.

Что такое нони?

Стремительно набирающий популярность во всем мире нони – это особый вид растения, относящегося к семейству Мареновых, порядку горечавкоцветных и отделу покрытосеменных. В ботанике его знают как Morinda citrifolia (Моринда цитрусолистная), а среди жителей тех регионов, где он произрастает, часто используются названия «моринда», «индийская шелковица», «сырный фрукт» или «свиное яблоко».

Дерево небольшое по высоте, имеет листья темно-зеленого оттенка с прожилками и блестящей поверхностью. Что касается плодов, то фрукт нони, когда поспевает, достигает от четырех до семи сантиметров в длину и напоминает картофелину светло-желтого или белого оттенка. Отличительными особенностями являются необычный запах и горьковатый привкус, которые имеют сходство с заплесневелым сыром. Для жителей многих государств Тихоокеанского региона он является одни из основных продуктов, входящих в ежедневный рацион.

Где растет нони?

Природной средой обитания растения считаются песчаные прибрежные зоны, открытые скалы у моря, а также лесистые территории с большим количеством тени. Нони произрастает преимущественно на островах Южноазиатского региона, причем в некоторых государствах оно появилось благодаря экстенсивному распространению. В отличие от других фруктовых деревьев, период плодоношения и цветения у него продолжается на протяжении всего года, при этом корни могут достигать длины более 20 метров, тогда как высота не превышает семи метров.

Нони (noni): применение в народной медицине

Об особых возможностях растения прекрасно знали еще в древние времена, используя экстракт нони, его листья, плоды, а также цветы и кору для лечебных целей. С его помощью наши предки боролись с такими патологическими состояниями и болезнями, как:

расстройства желудочно-кишечного тракта (запоры, приступы тошноты);
лихорадка и озноб;
трудности с мочеиспусканием;
влагалищные выделения;
нарушения в работе сердца;
проблем с печенью;
сильная слабость и т.д.

Кроме того, нони заслуженно считался эффективным средством профилактики практически любых заболеваний и хорошим обезболивающим, которое можно применять во время родов. На современном этапе исследования позволили подтвердить большинство тех свойств, которые врачеватели прошлого приписывали моринде. Благодаря работе ученых удалось узнать еще много ранее неизвестных воздействий нони на организм и использовать эти знания для производства различных препаратов и косметических средств, включая масло нони, крем и лосьоны.

Состав нони

По наличию полезных веществ нони заслуженно можно назвать лидером среди фруктов. В плодах присутствуют:

полезные кислоты (линолевая, глютаминовая, аспарагиновая);
минеральные компоненты (натрий, калий, фосфор, кальций и т.д.);
витамины групп С, А, Е и В;
аланин, тирозин и пролин;
серин и треонин;
биоактивные ингредиенты – алкалоиды и иридоиды. Именно за счет горьких гликозидов препараты на основе нони оказывают такой широкий спектр положительных воздействий на различные органы и системы.

Кроме того, в его составе имеется дамнакантал, который невозможно встретить ни в одном другом фрукте. Сок нони улучшает состояние костных структур, а дамнакантал – оказывает сильнейшее антибактериальное действие. При этом нони практически полностью усваивается, нормализуя работу сердца, печени, желудка и т.д.

Определенные различия в концентрации иридоидов наблюдаются в растениях и плодах, которые растут в разной местности. Например, ученые установили, что наибольшее их содержание присутствует во фруктах из Французской Полинезии, а вот в плодах из Доминиканской Республики их количество минимально.

Почему мы нуждаемся в нони?

Из-за загрязненной экологии, многочисленных стрессов, нарушенного режима дня и плохих привычек у большинства жителей планеты возникают те или иные проблемы со здоровьем. Бороться с ними можно разными способами, некоторые из которых в дальнейшем могут негативно сказаться на состоянии или не дать желаемого результата.

Продукция нони от коипании «Моринда» – альтернативный способ улучшения самочувствия за счет активации природных обменных процессов и защитных механизмов. В отличие от медикаментов, эта продукция имеет природную основу и не провоцируют побочные эффекты, оказывая комплексное действие. То есть удается не просто избавиться от какой-то одной проблемы, например, болей в суставах, а полностью наладить работу организма. Положительно влияет фрукт нони и на внешность, улучшая состояние кожных покровов и заряжая энергией.

Полезные свойства нони

До сих пор нельзя точно определить весь спектр действий нони, однако есть положительные эффекты, которые ученые смогли выявить и доказать в рамках лабораторных и клинических испытаний. Фрукт позволяет:

Снизить количество свободных радикалов, обеспечивая надежную антиоксидантную защиту.
Обезопасить генную структуру клеток – нони позволяет вдвое уменьшить степень поражения ДНК, что особенно важно при борьбе с онкологическими заболеваниями. Ученые зафиксировали снижение числа MDA (провоцирует клеточную мутацию) более чем в 2 раза.
Справиться с болевыми ощущениями и дискомфортом в области шейного отдела позвоночника.
Очиститься от триглицеридов и холестерина, снизив риск образования холестериновых бляшек на сосудах – по результатам исследований у испытуемых уровень холестерина снизился почти на четверть, а триглицеридов стало в два раза меньше.
Стать более выносливыми и энергичными.
Снижать показатели артериального давления.
Улучшать общее самочувствие женщин после наступления климакса – нони добавляет энергии, снижает вероятность развития депрессии и остеопороза.
Делает суставы более подвижными при наличии хронических патологий наподобие остеоартроза.
Сделать организм и психику более устойчивыми к стрессовым ситуациям.
Активировать защитную способность организма при риске повреждения мышечных тканей. Нони часто используют спортсмены в период тренировок и соревнований.
Контролировать и снижать показатели гемоглобина в крови.
Снизить кровоточивость и раздражение десен.
Поддерживать уровень КПГ на приемлемом уровне.
Добиться более высоких когнитивных показателей функционирования головного мозга.
Ускорять процесс сбрасывания лишнего веса с сохранением мышечной массы.
Защищать кожные покровы от внешних раздражителей и бороться с кожными заболеваниями.
Все перечисленные положительные воздействия не имеют наркотической природы и не сопряжены с дополнительной токсической нагрузкой, что также доказано специалистами.

Нони: показания к применению

Учитывая особые свойства нони, стоит задуматься о его использовании при:

ревматических и других болях в костях и суставах;
повышенном давлении и проблемах с сосудами;
артрите или артрозе;
метаболических нарушениях, включая сахарный диабет;
профилактике развития злокачественных новообразований;
дефиците минералов и витаминов в организме;
высыпаниях, эритемах, угревой сыпи и других проблемах с кожей;
значительных физических нагрузках, например, нони популярен среди велосипедистов;
проблемах со здоровьем, обусловленных наступлением менопаузы у женщин;
необходимости улучшения качества жизни в преклонном возрасте.

Также нони можно применять с целью защиты кожных покровов от разрушающего действия ультрафиолетовых лучей.

Нони для похудения

Согласно некоторым отзывам нони позволяет сбросить вес, и это подтверждают клинические испытания компании Моринда. В соответствии с ними:

— в рамках 12-недельного исследования, участники которого принимали сок нони, выполняли упражнения и питались по специально составленной программе, было зафиксировано снижение массы тела и уменьшение содержание жира в организме в среднем на 8,91%;

— при исследовании девяноста пациентов с диагнозом «ожирение 3 степени» ученые выяснили, что напиток из нони позволяет снизить скорость сброса мышечной массы и одновременно с этим стимулировать процесс жиросжигания. Дополнительными эффектами стало улучшение общего самочувствия и выносливости.

На основании вышесказанного можно сделать вывод, что при правильном применении средств из нони в сочетании с другими методами, такими как физическая нагрузка и изменение рациона, есть высокий шанс справиться с проблемой избыточного веса. Естественно, темпы похудения и конечные результаты у разных людей отличаются, поэтому программу необходимо составлять в индивидуальном порядке, обратившись к профильному врачу.

Нони: противопоказания

На сегодняшний день однозначных противопоказаний, за исключением повышенной иммунной чувствительности к нони, выявлено не было. Перед началом приема настоятельно рекомендуется консультация у доктора для определения целесообразности употребления напитка из данного фрукта. Потенциальный риск существует только при условии применения некачественного продукта, например, если:

— при изготовлении используется не только сок нони, но и другие, не заявленные на этикетке компоненты, способные спровоцировать негативные изменения в работе тех или иных органов и систем;

— в продукте, заявленном как экстракт нони, при детальной проверке не обнаружены его признаки – вместо них производитель включил в состав потенциально токсичные ингредиенты;

— средство не прошло необходимые проверки и не является сертифицированным – если нет документальных доказательств одобрения специализированными комиссиями Европейского Союза, значит, есть риск того, что препарат из нони вызовет неблагоприятную реакцию организма.

Таким образом, если речь идет о средстве на основе нони, которое положительно оценили эксперты по безопасности и которое сделано действительно из южно-тихоокеанского фрукта, то его можно принимать без опасений.

Как пить Сок TAHITIAN NONI® «Оригинальный»

Если вы уверены в качестве приобретаемого сока нони (что возможно только, если сотрудничать с проверенным производителем, таким как компания Моринда), то не стоит медлить с началом его использования в целях улучшения состояния здоровья. Чтобы получить максимальный результат, необходимо следовать инструкции нони, составленной производителем продукта. Общие рекомендации по применению следующие:

оптимальная доза в день составляет от 30 до 750 миллилитров (три стакана);
употреблять можно в чистом виде либо в комбинации с другими видами соков;
согласно отзывам наиболее удачными являются сочетание с виноградным или апельсиновым соком;
предпочтительно пить сок за полчаса до приема пищи – употребление на голодный желудок обеспечит наилучшее усваивание нони.
Важно соблюдать указанные на упаковке сроки хранения, которые варьируются в пределах 1,5-2 лет в случае закрытой крышки, а если напиток уже открыли, то выпить его следует в течение 60 дней. Чтобы сохранились полезные свойства, находиться нони должен в холодильнике.

Применение нони в косметологии

Не меньшее распространение, чем в медицине, нони приобрел в области изготовления косметических средств. Эфирные масла и экстракт данного растения включают в состав всевозможной продукции, а именно:

кремов для лица;
средства по уходу за кожей тела;
натурального мыла;
детоксикационных скрабов;
увлажняющих лосьонов и т.д.

Косметика, в которой присутствуют частицы нони, обладает широким спектром действия:

обеспечивает глубокую очистку загрязненных пор эпидермиса;
активизирует процесс выведения шлаков и токсинов;
насыщает необходимыми минералами и витаминами;
оказывает впечатляющий лифтинг-эффект;
делает кожу шелковистой и нежной;
позволяет справиться с высыпаниями и различными кожными дефектами.

Используя средства, созданные на основе нони (noni), можно раз и навсегда забыть о проблемах с кожей, не прибегая к радикальным методам и не ощущая дискомфорта. Такие кремы и лосьоны впитываются в кратчайшие сроки, не формируя неприятной пленки и радуя приятным ароматом.

КУПИТЬ СОК НОНИ

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ПО СОКУ НОНИ

МОРСКОЙ КОЛЛАГЕН + НОНИ

Источник

Фрукт нони, или моринда цитрусолистная, является одним из самых загадочных плодов в 21 веке, когда, казалось бы, науке известно все.

Плод, обладающий неприятным запахом протухшего сыра или испорченного мяса, долго отпугивал европейцев, тогда как местные жители Тихоокеанского региона, Азии и Австралии веками употребляли его в пищу.

Сок нони, как добавка к пищевому рациону, пришел к нам лишь в 1996 году, а исследования влияния этого продукта на организм продолжаются и по сей день. Актуальным остается вопрос включения сока нони в рацион раковых больных и как профилактическое средство при предрасположенности к онкологическим заболеваниям.

Фрукт нони обладает набором характеристик, выделяющих его из ряда остальных плодов: плод нони

наличие большого количества аминокислот, незаменимых для человека (благодаря этим веществам фрукт и имеет «специфический» запах). Это аспарагиновая и глютаминовая кислоты, серин, треонин, глицин, аланин, пролин, тирозин и другие;
богат макро- и микроэлементами, особенно калием, натрием, кальцием, магнием, фосфором, хлоридом натрия, железом, молибденом;
содержит витамины А, Е, С, группы В, фолиевую и пантотеновую кислоты, биотин, ниацин;
основные био-активные вещества нони – иридоиды (горькие гликозиды). Иридоиды делают химические соединения нони более устойчивыми к внешним воздействиям, чем, скажем, флавоноиды и полифенолы, обычные для большинства фруктов. Это значит, что фрукт нони может сохранять при обработке максимум своих полезных свойств;
высокорастворимость компонентов. Особый химический состав плода характеризуется очень высокой усвояемостью компонентов. Организм человека практически на 100% принимает этот фрукт. Например, нони содержит витамин С в несколько раз меньше, чем, к примеру, смородина, однако по усвояемости витаминов нони показывает лучшие результаты.

Нони в косметологии

сок нони Косметология, идя в ногу с наукой, не могла оставить без внимания этот уникальный во многих отношениях фрукт. Компании, производящие натуральную косметику, выпускают целые серии продуктов на основе сока нони и масла из его семян.

Производители тайской косметики не исключение, тем более что нони в Королевстве Тайланд – «местный» продукт. Тайская косметика с нони занимает особое место среди прочих «фруктовых» средств, так как этот плод помогает организму самостоятельно справляться с проблемами, мягко его стимулируя и насыщая необходимыми ресурсами.

Подобное воздействие косметика с соком нони оказывает на кожу. Состояние лица и тела после даже одноразового применения косметической продукции с экстрактами плода нони заставляет женщин, впервые попробовавших эти средства, пересмотреть содержимое своего туалетного столика.

Косметика с нони – это кладезь натуральных антиоксидантов, которые помогают выводить продукты распада и другие вредные вещества из кожи. Например, натуральное мыло с экстрактом нони позволяет очистить поры от загрязнений, удалить высыпания и шрамы от прыщей, мягко отбелить кожу и устранить веснушки. Такое мыло не просто отлично очищает кожу и выводит токсины, но и ухаживает, эффективно увлажняя ее. плоды нони

Качество фрукта нони выводить вредные вещества использовано и в детоксикационном скрабе, который также содержит мед и комплекс целебных трав. Скраб тщательно очищает лицо и тело от внешних и внутренних загрязнений, борется с воспалениями, вызванными интоксикацией и закупоркой пор, уменьшает пигментацию. Кожа после применения скраба становится гладкой и очень нежной.

Косметика с экстрактом нони не ограничивается лишь очищающими средствами. Антиоксиданты, микро- и макроэлементы, активные биологические вещества и витамины нони незаменимы в кремах и лосьонах, важных для ежедневного ухода.

Лосьон для тела с нони получил популярность у потребителей благодаря очень эффективному увлажнению кожи. Большинство лосьонов оставляют на теле неприятную пленку или излишнюю влажность, тогда как лосьон нони очень быстро впитывается кожей, оставляя лишь ощущение нежности. Это средство обладает тонким ароматом и легкой консистенцией, способствует естественной регенерации кожи и ее омоложению. Лосьон снабжен дозатором для удобного пользования и более длительного хранения.

косметика нони Восторженные отзывы наших покупателей заслужил и дневной и ночной крем нони для лица 2 в 1 с экстрактом и маслом косточек этого плода. Крем имеет очень легкую текстуру и помогает сохранить естественную красоту и молодость кожи. Это средство способствует защите от негативных влияний окружающей среды, благодаря активным компонентам восстанавливает поврежденные участки, борется со старением и истощением кожи. Естественно питая и восстанавливая, крем выравнивает цвет кожи лица, делая ее молодой и сияющей. Отлично справляется это средство и с недостатками проблемной кожи. При регулярном использовании крем обеспечивает стойкий лифтинг-эффект.

Как мы видим, косметика с экстрактом нони обладает рядом важных свойств, обусловленных особенностями химического состава самого плода. И сегодня, благодаря технологиям, плод нони стал очередной разгаданной загадкой природы, а косметика, содержащая его экстракт, – эффективным помощником миллионов женщин для сохранения своей естественной красоты и молодости.

Источник

Нони – невкусный супер полезный фрукт.
Эти плоды стоят особняком в ряду тропических экзотов. Их невзрачный антураж дополняется жутким вкусом. Свежие плоды не востребованы туристами-европейцами или американцами. Однако для местного населения нони фрукт универсальный: еда, лекарство, тоник.

Что это такое

Нони – это плоды одноименного дерева (официальное ботаническое наименование – Morinda citrifolia, или Моринда цитрусолистная):

Дерево растет в тропиках, к почвенным параметрам не особо прихотливо, но предпочитает известковые почвы и вулканическую лаву. При благоприятных условиях цветет и плодоносит круглый год. Достигает 7-11 метров, обладает супердлинной корневой системой (более 20 м).
Листья крупные, густо-зеленые, блестящие, с четкими прожилками.
Плоды овальные, длиной 6-7 см, напоминают картофелину, топинамбур или шишку кипариса. Весят 70-100 граммов. Недозрелые экземпляры зеленые, созревшие – с беловатой или желтоватой полупрозрачной кожицей.
Под ней мякоть, нашпигованная семенами в «персональных» мешочках.

Самое «выдающееся» у спелого плода – вкус и аромат. Он острый, вяжущий, горький, пахнет протухшим сыром. Поэтому нони известен как фруктовый сыр. Другие названия, придуманные иностранцами: свиное яблоко, индийская (или пляжная) шелковица, фрукт голодных.
Для местных жителей это повседневная еда, у остальных при его запахе (не говоря уже об употреблении) часто срабатывает рвотный рефлекс. Поэтому как альтернатива предлагается сок, по вкусу близкий к хлебному квасу, но резче. Технология его изготовления запатентована в США.

Где растет фрукт

Родиной считается Юго-Восточная Азия, Полинезия, острова Кука. Здесь нони культивируют с дохристианской эры. Это едва ли не главное достояние Гавайских островов. Некогда плоды нони сюда завезли полинезийцы. Но гавайцы посчитали это даром их главной богини Пеле – покровительницы грома, вулканов, огня вообще.
Местное население приспособило к своим нуждам все части дерева:

листья стали «бинтами», припарками при травмах или суставных болях;
плоды утоляли голод;
из смеси плодов, листьев, корешков создавали тоник для укрепления душевных и физических сил;
для окрашивания знаменитых батиков из корней добывают желтый пигмент, из коры коричнево-пурпурный.

Не случайно одно из его наименований – самый древний аспирин.
Сегодня дерево нони произрастает в тропическом поясе планеты: Африке, Австралии, Индии, на тихоокеанских архипелагах: острова Французской Полинезии, Гуам, Таити. В Таиланде продукцию из плодов (капсулы, сок, экстракты) продают в аптеках, маленьких лавочках, косметических салонах.
Сертифицированный продукт распространяется (в том числе в Россию) из Полинезии.

Химический состав

Нони – действительно суперфрукт. Его составу «позавидуют» более вкусные или красивые экзоты.

Состав

Из минералов у фрукта больше всего железа и калия. Есть также:

натрий;
кальций;
фосфор;
селен;
молибден.

Витаминный лидер – аскорбиновая кислота (витамин С). Его у нони больше, чем у апельсина, на 60-65%. 100 граммов плодов обеспечивают более трети дневной нормы. Его дополняют бета-каротин (витамин А), липоевая кислота (витамин N) и группа В (3, 6).

Аминокислот почти два десятка, и каждая укрепляет иммунитет.
Ценные биологически активные компоненты:

серин (его нехватка порождает хроническую усталость, но избыток провоцирует каталепсию);
аминокислоты – аргинин и метионин (поддерживают при интенсивных физических нагрузках, спортивной тренировке);
антиоксиданты – антоцианы, катехины, коэнзимы;
флавоноиды;
лютеин;
ликопин.

Жирные кислоты: аспарагиновая (важна для нормального развития и работы нервной системы), глутаминовая, линолевая.
Есть сахароза, фруктоза, лактоза, алкалоиды.
Ценный компонент нони – фермент проксеронин. Он подавляет зависимость от никотина, сахара, кофеина.

Всего во фрукте почти полторы сотни биологически активных веществ.

Калории, пищевая ценность

100 граммов мякоти содержит 15-17 кКал. 95 граммов – это вода, в остатке (г):

белки – 0,42-0,45;
жиры – 0,11-0,13;
углеводы – 3,9-4,1;
зола – 0,53-0,55;
клетчатка – 0,21-0,23.

Ученое сообщество спорит о полезных свойствах нони, но фрукт признан диетическим.

Фрукт нони полезные свойства

Уникальные свойства нони (особенно пользу сока) оценила официальная и традиционная медицина, косметологи, люди, сидящие на диете.

Чем полезен фрукт

Отвратный вкус плода не отменяет его полезности:

Это мощный природный иммуномодулятор: укрепляет защитные возможности организма, отлаживает функционирование эндокринной системы. Человек чувствует себя крепче, моложе. Его работоспособность повышается.
Налаживается психическое здоровье: нейтрализуется перенапряжение нервной системы, сон становится крепким и спокойным, уходит депрессивный настрой.
Нормализуется давление, тормозится онкология.
Фрукт обладает противовоспалительными свойствами.
Обезвреживается плохой холестерин, другой «мусор» в организме. Фрукт помогает даже заядлым курильщикам с многолетним стажем.
Нони полезен как натуральное обезболивающее средство.

Плодами и препаратами из него лечат:

«нервические» проблемы (депрессии, неврозы);
головную боль;
быструю утомляемость;
ЖКТ (гастриты, язвы, другое);
воспаления почек;
болезненные месячные;
артриты.

Дозировку, форму употребления определяет врач.

Применение в народной медицине

Традиционная восточная медицина освоила все части растения, кроме ствола:

из плодов извлекают сок; но плоды не отжимают, а отстаивают в закупоренной фарфоровой либо стеклянной таре;
листья нони становятся заваркой для целебного чая;
из семян получают ценное эфирное масло.

Большинство натуральных продуктов доступно на «родине» дерева, в магазинах здоровой еды, интернет-магазинах. Супермаркеты предлагают сок или приправы.

Применение в косметологии

Косметологи используют сок и масло фрукта как компонент средств по уходу за кожей лица и головы. Косметика (кремы, скрабы, маски, бальзамы) действует как «тормоз» возрастных изменений. Кожа становится моложе, более упругой, разглаживаются морщинки, убираются веснушки, мелкие пигментные пятна. Мыло на основе фрукта имеет увлажняющие и антибактериальные свойства.

При онкологии

Используется сок либо экстракт плодов. Продукт сам по себе не уничтожает раковые клетки, однако помогает одолеть недуг. Он действует как антиоксидант, укрепляет иммунный механизм организма. То есть активирует выработку нужных веществ самим организмом.

Компоненты нони не дают образовываться новым раковым структурам. Метастазам перекрыт доступ к соседним органам.

Для похудения

Используется сок фрукта. Позитивный эффект достигается за счет веществ, создающих ощущение сытости. Также выводятся токсины, ускоряется метаболизм, что помогает уменьшать массу тела.
Ежедневный алгоритм следующий:

Перед завтраком выпиваем стакан теплой воды, затем сразу – полстакана сока. Через пять минут снова стакан воды.Потребление только сока натощак может «рассердить» желудок.
Перед ужином (за 15-20 минут) выпиваем 100 мл сока, ничем не запивая.

«Соковая» терапия не предусматривает каких-либо ограничений в отношении других продуктов. Можно есть все, но не переедая и не увлекаясь напичканными «химией» продуктами.

сок-нони

Как правильно употреблять фрукт

Сколько и как употреблять фрукт, зависит от состояния здоровья и массы тела человека.

Плодов достаточно 1-3 штук в день. Для первой дегустации – половинки или меньше. Требуется осторожность, чтобы не проглотить косточки. Это не смертельно, но неприятно: будто раскусил жгучий перец.
Пить сок лучше за 20-30 минут до очередного приема пищи. Но не в чистом виде, а разбавив водой либо виноградным соком. Предельная безопасная суточная норма – 500-700 мл. Однако усердствовать не стоит: 250-450 мл будет в самый раз.
Капсулы принимают пять дней по 1-3 штуки за полчаса до еды, запивая водой. При необходимости через два дня прием возобновляют.После приема капсул в течение часа нельзя курить, пить алкоголь, кофе или другие жидкости с этиловым спиртом или кофеином высокой концентрации.

В тайской кухне зеленые блестящие листья используют как овощ или приправу к салатам. Плоды местные жители едят свежими подсоленными либо проварив и сдобрив соусом. Семечки обжаривают.

Вред и противопоказания

Вред и противопоказания касаются следующих случаев:

аллергия на тропические фрукты;
беременность;
грудное вскармливание;
диабет;
прием диуретиков (можно спровоцировать скачок уровня калия в крови);
индивидуальная непереносимость;
некоторые заболевания почек или печени.

При диабете, астме, гипертонии и других подобных недугах нони дегустируют только после консультации с врачом.

Фрукт противопоказан детям возраста до шести лет.
Употребление нони здоровыми людьми может активировать блевотный рефлекс. Результатом переедания станут головная боль, диарея, кожные высыпания, заболевание печени.

Заключение

Не особо вкусный фрукт насыщен веществами, помогающими быть сильнее, здоровее. Многие из регулярно употребляющих его отмечают улучшение общего состояния, укрепление ногтей, волос.

В Сети сок и другие продукты из нони позиционируются как суперфуд, то есть «супер еда», питание для роста мышечной массы. Это преувеличение, маркетинговая уловка для увеличения оборота.

Но что-то в этом таки есть: человек становится сильнее, выносливее. Неспроста же грозная ВАДА (Всемирное антидопинговое агентство) занесла сок в список запрещенных препаратов. А запретный плод сладок.

Источник