Годжи полезные свойства и противопоказания цена

Еще в России я перестала смотреть ТВ, а после переезда в Таиланд и вовсе забыла об Idiot box, как верно подметили американцы. Но безразличные отношения к телепередачам порой делают меня отстающей в знаниях тенденций всего, за что ни возьмись. И иногда я нечаянно обнаруживаю, что, сама того не ведая, попадаю аккурат в тренды. Так было и с ягодами годжи: трескала азиатские барбариски, покупаемые в Паттайе по пять батов за пучок, послеродовые тонусы полупрозрачного своего организма поправляла. Потом вдруг прознала, что не без участия Елены Свет Малышевой цена на ягоды годжи в России составляет великие тыщи!

И лечебных свойств ей приписывают незаслуженно много. И те же гении интернет-маркетинга, что продают линчжи по 200 долларов за банку из-под витаминок, живут и здравствуют за счет своих сайтов-одностраничников по продаже Lycium barbarum. И страждущие от лишних килограммов барышни или судари, что маются бессилием перед страждущими своей полнотой дамами, и мающиеся прочей дурью люди готовы выкладывать страшные деньги за очередное лекарство от всех болезней. В первую очередь – от ожирения…

В такие моменты меня берет досада и я впадаю в депрессии: даже в однобоком и малоразвитом на фоне буржуйских интернетов Рунете информации о годжи достаточно, чтобы составить правильное о ней представление и не переоценивать ее целительные способности. Которые, впрочем, явно присутствуют, о чем лично я спешу засвидетельствовать: употребляла, нравится.

Но подробный отзыв – свой и моих друзей – опубликую чуть позже. Нынешняя же годжевая поэма будет посвящена раскрытию следующих вопросов.

Настоящая адекватная стоимость: реальные цены в ЮВА и вменяемые предложения интернет-магазинов.
Что представляет собой goji.
Какими полезными свойствами в действительности обладает, и как это подтверждено.
Противопоказания.
Резюме: пить или не пить.

Реальные цены на годжи в интернете и в ЮВА

Уверена, в Китае или какой Корее тоже произрастает и продается ягода годжи по вменяемым ценам. Но я жила в Таиланде и Камбодже, отсюда и начну повествование.

Интернет-магазины

Во избежание недопониманий о стоимости предмета нашего обзора сразу определимся, какие на сегодня цены выставляет, например, интернет-аптека тайскийх товаров Dr Holland. Нередко, рассказывая о тайской косметике и лекарствах я привожу ссылки именно на этот сайт как на вызывающий мое доверие по трем причинам:

Я лично знаю хозяина, и не раз бывала в “настоящих” аптеках, офлайновых, в Паттайе.
Работают бесперебойно уже три года, игнорируя кризис и падение турпотока в Таиланд и снижение интереса к тайским товарам из-за всеобщего снижения доходов.
Всегда рекомендую друзьям и знакомым, которые просят меня подсказать хороший тайский онлайн-магазин. Отзывы всегда были хорошими.

В случае с годжи смотрим и находим пять позиций, различных калибром ягод и фасовкой.
– 250 руб за 150 гр

– 800 руб за 500 гр

– 1 500 руб за 1 кг

– Порошок в капсулах – тем, кому не нравится спорно приятный вкус азиатского барбариса. 650 руб за 100 капсул

Россия

Если вы живете в отечественном мегаполисе, наверняка хотя бы в нескольких, в разделе с сухофруктами или суперфудами для мегаздоровья должны быть и годжи. И стоят они рублей 300 за 100 граммов.

Таиланд и Камбоджа

В Таиланде плоды goji продаются во многих супермаркетах – Tesco Lotus, Big C, Makro и др. Цены в рублях – около 1000 за кг. Мелкие фасовки – соответственно. Для туристов единственной проблемой бывает – отыскать красные сухофруктины в роге изобилия тайских супермаркетов. Название на пакетиках или ценниках обычно указано – Goji Berry.

В Камбодже наша героиня также встречается в супермаркетах вроде Самудера в Сиануквиле, на местных рынках и т.д. Стоит процентов на 20-30 больше, чем в Таиландах.

При этом килограмм ягод – это месяцы применения. И ни о каких пяти и десяти тысячах рублей и сотнях долларов за кг речи быть не может. Посему делаем вывод: в очередном моем обзоре будем рассматривать натуральное лекарство далеко не заоблачной стоимости.

Теперь по порядку и по полочкам разберемся с ожиданиями: что такое годжи, каковы ее лечебные свойства, и кто их ей присвоил.

Ягоды годжи цена Makro – в Таиланде здесь хронически живет ягода годжи. По сносной цене.

Что есть азиатский барбарис

Несмотря на экзотическое для русского уха название, годжи – всего лишь прозаичный ползучий кустарник. Родственник помидора, баклажана и картофеля – выходец из семейства пасленовых, растение имеет разные названия – тибетский барбарис, например, или вовсе волчья ягода. Причем, последнее вовсе не свидетельствует о ядовитости. Wolfberry, оказывается, именуют целую группу растений, произрастающих в разных частях планеты.

Исконно ботаническое же название – дереза китайская, или “нинся гоуци”, что дословно с китайского и переводится как нинсянская дереза.

И вариации:

Barbary matrimony vine – англ.
Duke of Argyll’s tea tree – англ.
Bocksdorn – немецк.

Произрастает многоликая дереза в Гималайских долинах Китая, Монголии и Тибета. Когда приходит время цветения, кустарник весь покрывается лиловыми цветками, что твоя сакура, на месте которых впоследствии образуются продолговатые ярко-красные плоды, обильно напичканные внутри мелкими семенами, – собственно, знаменитые Goji Berry.

По мнению просвещенных ботанических умов, вовсе это даже не ягода, а самый натуральный фрукт, только маленький. Это как история с арбузом, но с точностью до наоборот.

Что касается вкусовых свойств, здесь мнения бывают вовсе диаметрально противоположными. Кто-то считает, что годжи напоминает по вкусу клюкву. Другим мерещится нечто среднее между клубникой и малиной. Не знаю, что там происходит со вкусовыми рецепторами последних, но лично мне они кажутся сладко-горькими, иные – чуть кисловатыми.

И да, впервые втянув носом запах сушеных китайских барбарисок, я неожиданно ощутила сладкий запах свежего сена. Так пахло в детстве на сенокосе в деревне. А вот рядом сидящая в тот момент подруга со мной не согласилась в корне. Но она и по сенокосам в детстве не бегала.

Полезные свойства годжи

Послушать да почитать интернеты и ТВ, выходит, что Lycium barbarum – вся из себя чудодейственная и даже почти панацея. Стотыщ витаминов, минералов в ней уживаются, не говоря уж о микроэлементах. Способствует и благоприятствует она и тому, и сему…

Мне же с подругой дотошностью жизненно необходимо знать, так ли безгранично полезна нинся гоуци, как ее малюют, и чем именно она напитала мой хлипкий организм за время его, организма, проживания в ЮВА. И вообще, на что гожа эта самая годжи, простите за приторный каламбур.

Ягоды годжи цена Пальмовый сахар – ждите, вероятно, в России скоро и по космическим ценам! Суперфуд для похудения, конкурент goji

Учеными установлено, что ягоды китайской дерезы в своем составе имеют 33 минерала, среди которых и макро-, и микроэлементы:

калий,
натрий,
кальций,
магний,
железо,
медь,
марганец,
цинк и др.

Еще и осьмнадцать незаменимых, как всем теперь известно, аминокислот.

Витамины годжи содержит в основном групп В, С и Е. Исследователи утверждают, что аскорбиновой кислоты здесь даже поболее, чем в признанных чемпионах ентого дела – цитрусовых.

В Duke of Argyll’s tea tree полно и других полезных примочек: моно- и полисахариды, полиненасыщенные жирные кислоты, каротиноиды и т.д.

Такая неистовая куча полезных элементов, сосредоточенная в одной крохотной ягоде, просто обязана обладать массой лечебных эффектов. На сегодня есть свидетельства ученых, что так оно и есть: китайская Woulfberry и впрямь обладает следующими сверхспособностями:

Повышать иммунитет.
Национальный институт здоровья США проводил исследование: подопытным мышам скармливали молочную смесь с этими плодами в течение месяца, затем прививали им вирус гриппа, продолжая кормить грызунов той же кашей. Результат: введение ягод в мышиный рацион ослабляет симптомы болезни за счет усиленного иммунитета.
Источник: сайт национальной библиотеки медицины США www.ncbi.nlm.nih.gov.
Помогает организму бороться с раком.
В Университете Сиднея производили опыты, как обычно, на тех же мышках. Животных поили свежевыжатыми фруктовыми миксами, но в соках для первой группы было 89 % годжевого. Затем несчастных ставили под ультрафиолет. По результатам эксперимента пришли к выводу, что сок китайской дерезы успешно препятствует воздействию вредоносных лучей.
Источник: сайт Королевского химического общества Великобритании www.rsc.org
Нормализует вес.
Помню засыпало меня однажды спамом: закажи немедленно и похудей на 40 кг за месяц. Помню свою реакцию: если мне, не приведи Всевышний, похудеть насорок, я даже тень отбрасывать перестану…
Меж тем, ученые из Феникса, штат Аризона, провели эксперименты, результаты которых позволяют уверовать в благотворное воздействие годжи-сока на пищеварение. Во-первых, качественная работа ЖКТ, которую дереза из Китая и впрямь способна налаживать, автоматически влечет за собой похудение. Во-вторых, клетчатка в составе непризнанного фрукта обволакивает стенки желудка и дает ощущение сытости.
Источник: сайт национальной библиотеки медицины США
Способствует восстановлению зрения.
Объединенными усилиями учёных из Лаборатории Экспериментальной Оптометрии, Школы Оптометрии и Политехнического Университета Гонконга было доказано, что наша Bocksdorn помогает поддерживать функцию поврежденного зрительного нерва.
С ними согласны и учёные умы Шаньдуньского медицинского университета, которые также заявили о положительном действии ягод годжи при дистрофии сетчатки.
Источник: сайт национальной библиотеки медицины США
Помогает в борьбе с диабетом.
В Главной государственной лаборатории природной медицины Китая проводились исследования, которые подтвердили: полисахариды Goji несут в себе сахароснижающий эффект.
Их коллеги из Университета Сиднея в Австралии добавляют, что годжи способна бороться еще и с поражением сетчатки глаза невоспалительной природы – частым спутником диабета.
Источник – сайт Университета сиднея: sydney.edu.au
Помогает сохранить репродуктивную функцию.
Так утверждают китайские товарищи из городка Ухань провинции Хубэй. Они изучили влияние полисахаридов Lycium barbarum на половую систему и сперматогенез крыс. Не вдаваясь в подробности, вывод был обнадеживающий: полисахариды годжи помогают сохранить способности к репродукции у самцов, подвергшихся радиационному излучению.
Источник: сайт национальной библиотеки медицины США

Сохранять молодость, предотвращая старение клеток. Антиоксидант.
Здесь многотрудный фрукт выступает в роли молодильных яблок, которые испокон веков искали в русских сказках, а нашли таки шустрые китайцы из провинции Хунань. Они опытным путем установили, что те же полисахариды Goji действуют на организм сапиенса таким образом, что напрочь останавливают процессы его старения.
Источник: сайт национальной библиотеки медицины США

Исследования и эксперименты – вещь, внушающая доверие. Но, прежде чем, очертя голову, кидаться закупать тонны ягодного лекарства, советую ознакомиться с противопоказаниями.

Противопоказания и потенциальный вред

Годжи не рекомендуются:

Беременным и кормящим мамам – в ягодах много селена. Есть сведения, что они могут быть причиной выкидышей.
Здесь я ахнула, потому что как раз последние месяцы беременности и первые после родов больше всего активничала в поедании лечебного сухофрукта. Тьфу-тьфу, на себе никаких неприятных симптомов сей легкомысленности я не отметила.
Детям до трех лет;
Людям со слабым пищеварением прием Lycium barbarum может грозить жидкими стульями;
Склонным к аллергии на красные, желтые и оранжевые плоды.
Слава Кришне, Будде и Одину, никаких признаков индивидуальной непереносимости мой организм не продемонстрировал.
Не сочетается со снотворными: тем, кто не способен самостоятельно заснуть, лучше не заглядываться на кулек с заветной ягодой на ночь глядя – эффект сонного зелья будет сведен на нет.
Если есть проблемы со свертываемостью крови и необходим прием таких лекарств, как Варфарин, от употребления нинся гоуци лучше воздержаться во избежание чрезмерного разжижения крови. Признаки – повышение артериального давления, слабость, тошнота, головокружение, сухость во рту, похолодание кистей и стоп.
При приеме могут возникнуть головная боль, тошнота, рвота. Обычно от поедания неумеренно большого их количества. Решение – промывание желудка, желательно с активированным углем.

Любая нездоровая реакция организма на волчьи ягоды из Поднебесной должна быть сигналом, как минимум, к пересмотру в сторону уменьшения объемов поглощения целебного средства, а то и к полному от них отказу.

Как принимать Goji

Суточная доза ягоды для приема в сухом виде составляет 15 – 50 гр.

Существует множество вариантов употребления:

в сыром виде, запивая водой;
добавлять в чай – берут столовую ложку продукта и заливают стаканом кипятка. Чай готов через 30 минут, пить по одной трети стакана утром и вечером.
в каши – кашелюбы варят ягоды вместе с рисом или овсяными хлопьями, солят и солодят уже после приготовления. Сторонники годжилечения утверждают, что такая каша помогает бороться с плохим зрением.
в выпечку, творожные запеканки. Для запеканок и выпечки плоды вмешивают в тесто или заготовку для запеканки, ставят в духовку и выпекают привычным способом;
в настои из трав или делать настойки из самих ягод – залить 50 гр. ягод годжи 0,5 литра водки и ждать неделю. Употреблять дважды в день – утром и вечером по десять мл.
в йогурты и десерты;
в коктейли, соки и вино. После двух-трех месяцев настаивания азиатского барбариса в вине получается отличный напиток, который, если им не злоупотреблять и принимать по 100 грамм в день, способен повысить сексуальную активность и устранить проблему слезящихся глаз;
Lycium barbarum отлично сочетается в супах с грибами, свининой и бараниной. Добавляя годжи в суп, исходят из расчета 50 грамм ягоды на одну порцию. Плодам необходимо пятнадцать-двадцать минут провариться, поэтому забрасывают их в конце варки.

Любое блюдо с использованием плодов кустарника нинсянская дереза будет полезным. Однако, максимальная эффективность наблюдается при употреблении ягод в чистом виде – любая термическая обработка отбирает у продукта большую часть полезных свойств.

Если цель – похудеть, то годжи нужно принимать от одного до четырех месяцев, в зависимости от желаемого результата. В лечебных же целях рекомендуется проходить полный полугодовой курс.

Ягоды годжи: пить или не пить

Стоит ли худеть или править здоровье с помощью Lycium barbarum, верить ли результатам исследований – сакральные вопросы. В Сети огромное количество положительных отзывов и рекламы. В то же время огромное количество черного пиара – мол, разводют честных людей и обманывають.

Я бы в этом месте включила опцию холодного разума и начала бы рассуждать, сопоставляя факты.

Нет дыма без огня. Если так много авторитетных источников, а не коммерческих одностраничников и взбалмошных женских блогов вроде моего свидетельствуют о полезности продукта, она явно есть.
Тибетская медицина – родная сестра Аюрведы – не хухры мухры. Репутация в пяток тыщ лет и признанно высокий рейтинг эффективности – мощные аргументы.
Допустим, я из “серьезных”, и вообще верю только научным фактам. Ну, вот они, научные факты – выше перечислены. Тоже не фиги воробьям казать – все эти испытания над крысами.
Другой вопрос: какова на деле эффективность сушеных ягод, и за какую цену мне их предлагают.

Я у нас тетка очень простая – в ситцевом платье бегаю и двумя косицами жидкими оборудована на голове. Но немножко еще знакома изнутри с PR-технологиями. И этот опыт заставляет отследить занятную и нехитрую закономерность.

Замечали ль вы, как похожи сценарии маркетинговых историй всех суперфудов? Так, годжи лет несколько назад, когда только появилась на нашем рынке, предлагалась по страшным ценам – пять-десять тысяч рублей за кило. Теперь энтузиазм подобных предложений поугас, особенно с наступлением кризиса. На рынке установились ориентировочно вменяемые цены – около двух тысяч рублей за килограмм.

Вместе с тем сразу после появления реклама китайской дерезы была громкой, повсеместной, все обещали волшебные исцеления и рост третьего… уха. Прошло два-три года, и грандиозные обещания сменились на более информативные статьи вроде этой с более объективным подходом. Все мало-мальски серьезные сайты с обстоятельным подходом к своему содержимому придерживаются объективности. Мол, да, много полезных свойств. Но много противопоказаний, много нюансов, а для достижения эффекта нужно принимать не одну неделю и не месяц.

Аналогичная участь – с грибами линчжи, семенами чиа и т.д. Иные аюрведические препараты тоже в России сначала продавцы снадобий возносят до небес и предлагают по заоблачным ценам, а затем всплывает информация и о противопоказаниях, и прочие нюансы, и цены снижаются.

Получается, пока продукт новый, можно безнаказанно продавать его втридорога – ведь никто толком не понимает, что это. Но как только в дело информирования подключаются СМИ и дотошные блогеры, находятся не только подтверждения полезности, но и истинная цена продукта, как-то исчезают с рынка торговцы счастьем втридорога.

Ягоды годжи цена Где-то здесь, среди специй, таится в Таиланде заветная китайская дереза

Мне бы вовсе хотелось думать, что россиянин как потребитель наконец вышел из дошкольного возраста, когда можно было удивить, поразить и вселить необоснованную надежду на здоровье и процветание просто хорошо пропиаренным товаром. В медленно и мучительно развивающейся Камбодже, где я, между прочим, сейчас обитаю, кхмеры именно такие – как мы в девяностые, только еще наивнее.

А у нас все-таки -надцатые во вторую половину перевалили. Давайте будем разумными, дорогие читатели и зашедшие сюда случайно! Пользуйтесь полезными свойствами ягод годжи, которые мне лично несколько месяцев помогали держать организм в бодрости и тонусе в стрессовой ситуации. Однако помните, что панацей не существует, а цена должна быть такой, чтобы за новообретенное здоровье и аристократичную худобу не приходилось жертвовать роговицей или почкой. Иначе вся логика теряется.

И еще: нельзя похудеть и вообще быть здоровым человеком, питаясь бессистемно, вредной пищей, урывками, чем придется и т.д. О здоровом питании я буду говорить еще не раз на страницах MartaThai.ru, как уже обещала. Ибо я как раз из тех людей, кто прежде питался и вообще проживал жизнь бессистемно и как придется, пока не придавило невыносимым грузом серьезных болезней, грозящих инвалидностью, уродством, отсутствием детей и т.д.

Наконец, на мой взгляд, если покупать ягоды годжи, то напрямую из Азии, где ее выращивают и продают в каждом супермаркете и на рынках. Этот способ видится мне вызывающим чуть больше доверия, чем покупка через интернет в странных магазинах без истории и концепции, где наша дереза, сама не ожидавшая такой славы на старость лет, представлена за великие тыщи.

В следующий раз расскажу собственный опыт употребления тибетского суперфуду. Этой же статьей мне хотелось отыскать золотую середину между фактами, извечным желанием найти суперсредство для “халявных” здоровья и красоты и разумным ценообразованием. Ведь не целесообразно пытаться худеть с помощью Goji, продолжая обжираться на ночь и бездарно тратя кровно заработанные деньги. Если же использовать ягоды как эффективную “помогашку” и покупать их по приведенным выше вменяемым ценам – почему нет?..

С пожеланиями разумного подхода к своему здоровью и трате денег, которые, увы, наверняка достаются не сплошным удовольствием большинству людей на этой планете, искренне ваша, Marta.

Источник