Говорят секс полезен для здоровья а чем
Анонимный вопрос · 18 июля 2019
49,8 K
Михаил и Ольга, ведем блог про секс-игрушки, секс-шопы и кое-что о сексе. Работаем в… · clck.ru/F2MT9
Отвечает Ольга.
Природа сделала все как надо – регулярный секс не только приносит удовольствие, но и имеет явные полезные свойства. Приведу некоторые из них:
Секс может помочь укрепить иммунную систему. Он повышает способность вашего организма вырабатывать защитные антитела против бактерий, вирусов и других микробов, вызывающих распространенные заболевания. Еще лучше это работает в комплексе с правильным питанием, физическими упражнениями, достаточным сном.
Повышает либидо. Хотите верьте, хотите нет, но лучшее противоядие от убывающего либидо — заниматься сексом! Секс на самом деле повышает желание. И если из-за боли и сухости влагалища некоторым женщинам трудно заниматься сексом, сексуальная активность также может помочь в борьбе с этими проблемами. Секс повышает лубрикацию влагалища, кровоток во влагалище и эластичность тканей, что способствует лучшему, более приятному сексу и повышенному либидо.
Улучшение контроля мочевого пузыря у женщин. Недержание мочи затрагивает около 30% женщин в определенный момент жизни. Регулярные оргазмы воздействуют на мышцы тазового дна, укрепляя и тонизируя их. Оргазм активирует те же мышцы, которые женщины используют при выполнении упражнений Кегеля. Наличие более сильных мышц таза означает меньший риск недержания мочи.
Нормализация кровяного давления. Вы один из миллионов людей, которые страдают от высокого кровяного давления? Секс может помочь вам снизить его. Во многих исследованиях задокументирована связь между половым актом (не мастурбацией) и более низким систолическим артериальным давлением, первое число, которое появляется при замере артериального давления. Это хорошая новость для людей, которые ищут легкое дополнение к образу жизни (диета, физические упражнения, снижение стресса) и стратегии приема лекарств, чтобы подкорректировать кровяное давление до здорового уровня. Занятия секса не могут заменить препараты, снижающие артериальное давление, для контроля высокого артериального давления, но они могут быть полезным дополнением.
Физические нагрузки. Как и любой другой вид физической активности, секс также сжигает калории! Сидя и смотря телевизор сжигается около 1 калории в минуту. Секс увеличивает частоту сердечных сокращений и использует различные группы мышц, сжигая около 5 калорий в минуту. Регулярный секс не может заменить занятия в тренажерном зале, но активная, здоровая сексуальная жизнь — хороший способ получить дополнительную физическую активность.
Болеутоляющее. Сексуальная стимуляция (включая мастурбацию) и оргазм могут помочь избежать боли. Оба действия могут уменьшить болевые ощущения и увеличить ваш болевой порог. Оргазмы приводят к выделению гормонов, которые могут блокировать болевые сигналы. Некоторые женщины в исследованиях сообщали, что самостимуляция посредством мастурбации помогала уменьшить симптомы менструальных болей, артрита и даже головной боли. Теперь отмазка: «У меня голова болит» — не пройдет, потому что секс – хорошее средство от боли.
Секс улучшает работу мозга. Преимущества секса действительно простираются с головы до пят. Активная сексуальная жизнь может заставить ваш мозг работать лучше. Исследователи обнаружили, что секс переключает мозг на более аналитический режим. А исследования на животных показывают, что секс усиливает участки мозга, вовлеченные в память.
Я привела не все положительные свойства регулярных коитусов, но даже они показывают, что сексом заниматься не только приятно, но и жизненно полезно.
Полный бред,тем больше шанса подхватить инфекции,и хуже всего подхватить неизлечимые .
Продаем радость недорого. Гарантия. info@intimjoy.com
· intimjoy.com
Секс — не только приятное, но ещё и очень полезное занятие!
Ну, во-первых, это, как минимум, физическая нагрузка для организма. Отличная альтернатива кардио-тренировкам, ведь во время интимной близости ваш пульс учащается, и калории начинают активно сжигаться.
Кроме того, секс — отличный способ избавить от стресса и напряжания, а ещё спастись от головных болей. так что… Читать далее
Engineer — programmer ⚡⚡ Разбираюсь в компьютерах, технике, электронике, интернете и… · zen.yandex.ru/gruber
Регулярный секс — это в первую очередь регулярные физические нагрузки. Жизнь есть движение, поэтому любые физические упражнение укрепляют здоровье (если нет медицинских противопоказаний к физ.нагрузкам). К тому же, при занятии сексом как у мужчин, так и у женщин выделяется гормон радости эндорфин, который благоприятно сказывается на психическом самочувствии. Другими… Читать далее
Что если небыло в декабре долго месячных,можно вызвать их интимом?
Регулярный секс повышает тонус, сексуальность женщин и мужчин, делает мир более ярким. Мужчины и женщины, которые имеют регулярный секс, чувствуют себя более успешными и конкурентоспособными. Они более активны и энергичны.
Длительное отсутствие секса может привести к депрессии. При этом искать нужно не случайные связи, а именно длительные отношения. Секс с одним… Читать далее
21 эякуляция 40-летнего мужчины за 30 дней/месяц — залог снижения в несколько раз вероятности заболевания раком простаты. Как минимум — это отличный повод заниматься сексом при каждой возможности
Как долго должен длиться секс?
До тех пор, пока он доставляет удовольствие всем в нем участвующим. Иногда быстрый и бурный контакт удовлетворяет всех полнее, чем затяжное действие. Если же кому-то во время секса не терпится посматривать на секундомер — то с сексом явно что-то не то.
Прочитать ещё 3 ответа
Задумывались ли вы когда-нибудь об отказе от секса? Ведь частые и особо вольные в своем проявлении совокупления, есть не что иное, как грех — не так ли?
Грех — навязанное христианами понятие,проистекающее из главной церковной догмы,что приблизиться к царству божию можно только через страдания. На первом месте,безусловно,плотский грех,то есть удовольствие,получаемое от секса,почему у однобожников болезненный интерес ко всему,что ниже пояса болтается. После того,как этих чернорясников ткнули носом в катастрофическое снижение рождаемости,они перестали гордиться победой над блудом
Прочитать ещё 18 ответов
Каково это: участвовать в групповом сексе?
Во первых это незабываемый опыт как для девушки так и для парня. Как правило в мжм и жмж учавствуют не парень и две девушки а почти всегда пара + м или ж.
МЖМ (самое частое и самое простое)
По нашему опыту могу сказать что нам понравилось мжм, особенно девушка в восторге была, да в начале было немного стестения но после небольшого массажа все было отлично. Вы просто не видели эти горящие глаза. Да, это сложнее чем обычный секс, как правило длится дольше, просто потому что девушке нужно успеть и там и там и именно девушка больше всех выматывается, но и больше всех получает удовольствия. Впечатления от первого раза были настолько сильными что девушка отходила где то неделю. И как правило если первый опыт положительный то вы и дальше будете устраивать встречи в формате мжм. То что пишут что «бутербродик» это сложно — да это немного сложно но очень многим это нравится и как правило анальный секс редкость на таких встречах, в основном оральный и вагинальный. Очень желательно чтобы у кого либо из трех человек был опыт, это сильно облегчит задачу. К примеру нам попался опытный молодой человек который подсказал некоторые ньюансы, например в самом начале лучше обговорить правила — что можно, что нельзя, кому что нравится, как что делать.
МЖМЖ (самое сложное, но самое часто встречающееся пожалуй)
Секс с парой гораздо сложнее чем мжм или же жмж, просто вам даже встретиться сложнее, ведь вас 2 пары, и чтобы все было хорошо вы все должны понравиться друг другу, что довольно непросто, заниматься сексом таким образом с друзьями не стоит (поверьте оно того не стоит, с друзьями лучше дружить). Как правило начинаем со своими партнерами, немного разогреваемся и меняемся партнерами, также очень хороший вариант когда в ваших парах девушки би, в этом случае они сами очень хорошо зажигают =) и этим заводят парней. Ощущения от такого секса тоже очень положительные, если вам попалась хорошая пара, и если у вас в голове нет тараканов — тут очень важно чтобы хотя бы у одной из пар был опыт, опыт вообще чуть ли не главное в сексе втроем и четвером. Также перед сексом лучше всего обговорить детали, кто что любит и кто что не приемлет (например одной девушке очень нравилось когда ее за волосы берут, другой когда ее шлепают и так далее).
ЖМЖ (среднее в плане сложности, но самое сложно в плане поиска девушки)
Это пожалуй самое интересное для парней, и тут очень важно чтобы девушки были би, нам повезло оба раза (мы 2 раза пробовали жмж) и девушки хорошо зажигали и я лишь им немного помогал. То есть не так что вы занимаетесь сексом с двумя девушками подряд, скорее они занимаются сексом друг с другом а вы им помогаете скажем, впечатления очень положительные =) особенно минет от двух девушек запомнится вам на всю жизнь. Девушке тоже понравилось — для секса они использовали фаллоимитатор, клиторальные вибратор и стропон — очень прикольно было за этим наблюдать со стороны. Сами девушки тоже были довольны, никаких особых проблем не было, тут я повторюсь это не парень занимается сексом сразу с двумя, а мы пара и занимаемся сексом с девушкой, в этом случае нет проблем ни с ревностью ни с чем либо еще.
В итоге: ощущения очень положительные, но важно чтобы хоть кто то из партнеров имел опыт подобных встреч. Также очень важны доверительные отношения между внутри пары, если вы доверяете друг другу то у вас все будет хорошо, почему пишу это — потому что мы пытались встретиться со многими парами но до реальных встреч не доходило просто потому что люди сливались, внутри пары начиналась ревность, обиды и прочее. Так что доверяйте друг другу, не ревнуйте и все будет хорошо. Никто из тех с кем мы встречались не расставался изза свинга, всегда причины были в другом. А о самом свинге мы можем только положительно отзываться, особенно прикольны свидания =) с другими парами (идешь на свидание и не знаешь получится или нет, и только ради этих свиданий стоит попробовать =), иногда мы сразу едем куда нибудь в сауну или подушкин, иногда домой, также так можно найти друзей — мы так с одной парой просто дружим). Еще один из плюсов свинга это то что ты начинаешь следить за собой, ведь хочется нравится другим людям с которыми ты возможно будешь заниматься сексом.
Те кто с нами встречался часто говорили что в жизни нужно попробовать все. Рекомендуем также конечно же проверяться — сдать анализы сейчас не особо сложно, вряд ли вы заразитесь чем либо серьезным, но вот чем нибудь мелким — запросто.
Еще хотел бы добавить про то каково это и почему:
К примеру сейчас мы намекаем на секс-втроем нашему репетитору по английскому, спросите почему — он очень понравился девушке — молодой и красивый спортсмен. Так вот секс-втроем дает вам очень интересную возможность заниматься сексом с другими людьми и при этом оставаться парой, при этом вы гораздо более счастливы в браке.
Где то были исследования что сейчас молодое поколение имеет гораздо больший сексуальный опыт чем их родители, и писали даже что в групповой секс с каждым годом пробует больше людей. Суть в том что само явление свинга со временем будет все более распространено и не будет чем то осуждаемым и современные технологии этому помогут — если раньше сайты для знакомств свингеров были просто ужасными, то сейчас появились приложения вроде 3nder — эдакий Tinder но для секса втроем и я думаю что скоро будут еще.
Прочитать ещё 3 ответа
Источник
Секс влияет на наше здоровье. Секс это не только удовольствие, но и часть здорового образа жизни. Секс радует нас, поднимает настроение, мы хорошо себя чувствуем. Многочисленные научные исследования доказали, что любовные отношения приносят здоровью значительную пользу. Длительное воздержание или полное отсутствие секса, напротив, влияет на здоровье человека негативно.
Польза
Секс положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Как и любая кардио нагрузка, он стимулирует обмен веществ, активизирует восстановительные процессы. Активная половая жизнь сокращает риск инфаркта, понижает и стабилизирует артериальное давление. Регулярный секс поддерживает иммунную систему – в наш мозг поступают специальные сигналы, которые стимулируют вилочковую железу, а также вы выработку иммуноглобулина А. Все это влияет на способность противостоять инфекциям. Поэтому людям с ослабленным иммунитетом рекомендуется заниматься сексом минимум раз в неделю – это укрепит их здоровье.
Сексуальные ласки активизируют механизмы нервной системы, которые защищают нас от отрицательного влияния стрессов. Люди, которые занимаются сексом, по крайней мере, раз в две недели, менее восприимчивы к стрессовым ситуациям. Об этом говорят результаты исследования Университета Западной Шотландии. Во время занятия сексом гормоны эндорфины и окситоцин освобождаются и влияют на центры удовольствия в головном мозге и тем самым помогают предотвратить беспокойство и депрессию. И помните — чем ярче оргазм, тем больше выброс гормонов.
Влияние секса на здоровье женщины
Качественный секс для здоровья женщины полезен однозначно. Маточные сокращения улучшают кровоток в области малого таза, а это, в свою очередь, уменьшает менструальные боли. При половом акте активно вырабатывается гормон красоты – эстроген. Он улучшает внешний вид: кожа выглядит более упругой и молодой, ногти становятся крепче, волосы перестают быть ломкими, появляется блеск.
Влияние секса на здоровье мужчин
Секс молодит мужчин. При половом акте вырабатывается гормон тестостерон, который положительно влияет на мужской организм. Он запускает обменные процессы, которые способствуют замедлению процесса старения. У мужчин укрепляются мышцы. Для профилактики заболеваний простаты и сексуальной дисфункции сильному полу рекомендуется регулярно заниматься сексом!
Влияние секса на здоровье в пожилом возрасте
Интимная близость и старость вещи очень даже совместимые вещи. После 50 лет и для мужчин, и для женщин сексуальная активность все также важна. Регулярный секс повышает социальную активность, улучшает эмоциональное состояние, а также тренирует сердце и сосуды – что особенно важно после 50 лет.
С возрастом потребность в сексуальной удовлетворенности не уменьшается, а качество секса становится только лучше. У мужчин увеличивается продолжительность полового акта. На фоне сохранившегося гормонального фона чувствительность половых органов к тестостерону несколько снижается. В результате мужчине требуется больше времени на возбуждение и достижение эрекции, исчезает такая деликатная проблема, как преждевременная эякуляция. У женщин после менопаузы пропадают опасения по поводу нежелательной беременности. Все это, безусловно, приятно для обоих партнеров.
Вред
В это трудно поверить, но помимо пользы секс может принести и вред. Как и для мужчин, так и для женщин, которые часто меняют партнеров и забывают о контрацепции, удовольствие может обернуться венерическими заболеваниями.
Помимо проблем со здоровьем такой исход может негативно повлиять на социальные отношения с противоположенным полом. Вы можете не знать, что являетесь носителем инфекции и передать ее партнеру. Разумеется, мало кто обрадуется такому подарку.
Отсутствие секса также негативно влияет как на здоровье женщины, так и мужчины. У обоих повышается раздражительность и агрессивность из-за сокращения серотонина. Нередко воздержание оборачивается набором веса. Депрессии, плохое настроение, снижение общей активности негативно влияет на весь организм в целом.
Есть секс полезный, а есть бесполезный
Польза секса доказана научно. Однако не всякий секс оказывает положительное влияние на женское здоровье. Если женщина получает удовольствие от процесса, то положительный эффект гарантирован. В противном случае не стоит его ожидать – важна не сама интимная жизнь, а ее качество и регулярность.
К сожалению, в России каждая третья женщина почти никогда не испытывала оргазм. Об этом говорят результаты социологического исследования «Леди Прелокс». При этом более чем половина опрошенных заявила, что им некомфортно обсуждать с партнером свои предпочтения в сексе.
Иными словами, качество интимной жизни россиянок нуждается в значительном улучшении. Расстраиваться не стоит — все в наших руках. По словам д.м.н., профессор, учредителя и ректора Института психологии и сексологии Льва Щеглова, основными препятствиями для полноценной сексуальной жизни являются:
• отсутствие доверия и полноценной связи с партнёром
• незнание своих собственных особенностей
• неправильное и неграмотное поведение партнёра
• наличие негативного сексуального опыта
Упадок сил, стресс также влияют на качество секса. Если мы устали на работе или от избытка домашних дел, то при выборе «секс или сон» мы предпочтем второе.
Как получить от секса максимум пользы и удовольствия
Оргазм доступен каждой женщине. Если вы не входите в те несколько процентов, которые испытывают его каждый раз, то обратите внимание на следующие моменты:
1. Скажите партнеру о своих предпочтениях в сексе. Женщина легко достигает оргазма при самостимуляции, при этом с партнером это происходит далеко не всегда. Отсюда возникает вопрос: почему бы ей не объяснить своему партнёру, как правильно надо стимулировать ее?
2. Правильный настрой: то, что происходит «до» не менее важно. Уровень сексуального возбуждения также влияет на качество секса. Если влечение снижается на фоне усталости – обратите внимание на растительные биодобавки на основе Пикногенола и аминокислоты L-аргинин. Они способствуют расширению сосудов, улучшению кровотока в области половых органов, а также снимают усталость.
3. 3аймитесь собой: сделайте маникюр, прическу, купите новое платье, белье. Ощущение собственной красоты поднимет настроение и самооценку. Женщина, которая нравится себе – нравится партнеру.
4. Создайте романтическую атмосферу. Пригласите его на свидание: попросите взять билеты в кино на последний ряд или устройте дома романтический ужин при свечах с приятной музыкой.
Не всякий секс полезен для здоровья мужчин и женщин, а только тот, от которого оба получают удовольствие. Такой секс молодит, повышает настроение, самооценку и благотворно влияет на работу организма. Секс – не вредная привычка, не изменяйте ей!
Источник
Регулярная сексуальная активность очень важна для общего физического, психологического и эмоционального здоровья мужчины. Секс может принести пользу в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний и снижению риска заболевания раком предстательной железы.
Кроме того, секс дешевле посещения тренажерного зала, и намного лучше для похудения.
Вот 10 причин, почему секс укрепляет здоровье мужчин
1. Сжигание калорий
Занятие сексом повышает частоту сердечных сокращений и сжигает калории. Исследования показывают, что половой акт может сжечь от 85 до 200 калорий за 30 минут. Занимаясь сексом ежедневно, вы сможете сбросить Ваш вес в короткие сроки. Это гораздо приятнее, чем бег на беговой дорожке.
2. Силовая подготовка
В дополнение к сжиганию калорий, секс помогает в производстве тестостерона, который укрепляет кости и мышцы. Тестостерон также отвечает за поддержание здорового уровня энергии, настроения, плодовитости и сексуального желания. Снижение уровня тестостерона, известного как андропауза или мужская менопауза, может привести к ряду побочных эффектов, включая снижение либидо, усталость и депрессию.
3. Профилактика рака
Исследования показывают, что мужчины, которые извергают сперму регулярно, больше чем на 30% менее вероятно, заболеют раком простаты. Регулярная эякуляция, благоприятна для простаты, которая снижает развитие рака простаты.
4. Улучшение сердечно-сосудистой системы
Поскольку секс является хорошей формой упражнений, имеет смысл, что это положительно повлияет на здоровье вашего сердца. Исследование из Университета Квинса показывает, что мужчины, которые занимаются сексом более трех раз в неделю, на 50% менее подвержены сердечным приступам и инсультам. Также секс снижает кровяное давление, что в дальнейшем объясняет общее положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.
5. Снятие напряжения и стресса
У разных участников исследования было меньшее повышение артериального давления во время стрессовых ситуаций после секса по сравнению с другими испытуемыми. Более того, при сексе вырабатываются эндорфины, которые помогают снизить беспокойство.
6. Повышение иммунитета
Регулярный половой акт увеличивает уровни иммуноглобулина А, антитела, которые, как известно, повышают иммунную систему. Занятие сексом один или два раза в неделю может помочь предотвратить простуду или грипп.
7. Способствует улучшению взаимоотношений
Прямо перед оргазмом высвобождается ряд эндорфинов, а уровни гормона окситоцина, иногда называемого «гормоном любви», поднимаются в 5 раз от их нормального уровня. Окситоцин также связан с повышенным чувством великодушия и, как известно, действует как нейротрансмиттер в мозге, укрепляя доверие и взаимоотношения.
8. Уменьшение боли
Окситоцин, серотонин и другие эндорфины, высвобождаемые во время вашего сексуального пика, могут помочь облегчить боль, связанную с распространенными проблемами, такими как головная боль или артрит. В следующий раз, когда вы почувствуете боли в шее или головную боль, попробуйте отказаться от лекарств и займитесь сексом.
9. Улучшенный сон
Окситоцин смело можно назвать чудо-препаратом. Исследования также показали, что повышенный уровень гормона вместе с антидепрессантом химического серотонина (который также высвобождается во время оргазма) способствуют глубокому сну. Получение спокойного сна связано с рядом других преимуществ для здоровья, таких как поддержание здорового веса и снижение артериального давления.
10. Долгосрочное репродуктивное здоровье
Мужчины нуждаются в регулярной физической активности, для поддержания здоровой сексуальной жизни на долгие годы. Иначе они подвергаются большему риску атрофии полового члена в будущем.
Мужчины должны стараться заниматься сексом по крайней мере 3 раза в неделю, для предотвращения эректильной дисфункции и других проблем сексуального здоровья в будущем.
Многие мужчины с такими заболеваниями, как диабет, гипертония и рак, страдают от эректильной дисфункции. Но существуют доступные варианты лечения, которые могут помочь вам восстановить сексуальную функцию.
Читайте также:
Подписывайтесь на наш канал!!!
Источник