Грецкий орех полезен для полового члена

Мужское здоровье очень подвержено влиянию стрессов, регулярных переутомлений, сидячего образа жизни и вредной еды. Вследствие этого часто возникают проблемы с потенцией. Такие проблемы не являются результатом заболеваний или же каких-то патологий, а возникают исключительно из-за неправильного режима и питания. Для поддержания и восстановления мужского здоровья необходимо употреблять ряд продуктов, к которым принадлежат и орехи.

Разберем, какие орехи лучше повышают потенцию у мужчин – мускатные или грецкие, а также разберем полезные рецепты приготовления орехов с медом и другими ингредиентами.

Влияние орехов на потенцию мужчины

Всем известно, что орехи выигрывают у многих других продуктов по содержанию полезных элементов: белков, жиров, минералов и витаминов.  Но мало кто знает, что орехи также выполняют роль естественного афродизиака и справляются с этим не хуже синтетических аптечных препаратов, при этом не нанося никакого вреда здоровью, а только благоприятно влияя на него.

Польза орехов заключается в большом содержании витаминов группы А, В, Е, а также аргинина – вещества, которое служит катализатором при выработке оксида азота, который очень важен для мужской потенции и так же содержится в Виагре. Помимо этого, они содержат полезные для мужского здоровья микроэлементы.

Какие орехи выбрать?

В той или иной мере способствовать повышению потенции могут любые орехи: грецкие, арахис, фундук, миндаль, кешью. Их употребление благоприятно сказывается на мужском здоровье за счет общего положительного влияния на организм, но обладают свойствами афродизиака не все из них:

1. Фисташки – положительно влияют на потенцию, поскольку имеют в своем составе целых четыре полезных элемента: цинк, аргинин, фолиевая кислота и ненасыщенные жиры. Цинк положительно влияет на выработку тестостерона у молодых людей и работу простаты у зрелых мужчин. Фолиевая кислота способствует выработке и качеству спермы, а ненасыщенные жиры снижают уровень холестерина в крови, за счет чего предотвращаются сердечные заболевания и дисфункция эрекции.
2. Грецкий орех так же полезен за счет высокого содержания цинка – строительного материала мужского полового гормона, а кальций и магний способствуют активной выработке этого гормона.
3. Фундук способствует мужской потенции, поскольку улучшает кровообращение и усиливает сексуальное желание.
4. Орехи кешью не только повышают потенцию, но и благотворно виляют на мужскую репродуктивную систему. За счет своего состава (витамины А, В, Е, а также такие микроэлементы как кальций, калий, купрум, ферум, фосфор и магний) они повышают потенцию, количество и качество спермы, а также улучшают двигательную функцию сперматозоидов, повышая их жизнеспособность, что является очень важным для зачатия ребенка. Обратите внимание, недопустимо употребление кешью в сыром виде. Их нужно обжарить, иначе есть риск получения ожогов и аллергической реакции.
5. Арахис. Это бобовое также влияет на количество и качество спермы, насыщает организм антиоксидантами и органическими кислотами, повышая мужское либидо.
6. Мускатный орех часто входит в состав рецепта от врачей для лечения болезней мочеполовой системы. В его составе целый набор макроэлементов: кальция, йода, серы, селена, кремния и так далее. Эта специя усиливает либидо, повышает длительность полового акта, а также препятствует развитию аденомы простаты у мужчин. Но не стоит забывать, что полезный в маленьких количествах мускатный орех при превышении дозы (3 измельченных ядра или пять чайных ложек) начинает действовать как наркотическое вещество, вызывая состояние эйфории и неадекватного мировосприятия.
7. Миндаль по праву считается королем орехов. В нем содержится большое количество жирного масла, аминокислот и белка с повышенной усвояемостью. Употребление в пищу миндаля повышает эластичность сосудов, ускоряет наполнение кровью половых органов при возбуждении и, таким образом, повышает силу эрекции. Высокое содержание витамина Е помогает формированию высокого уровня сексуального влечения.

Народные рецепты меда с грецкими орехами

Употреблять в пищу орехи можно по-разному: в сыром и обжаренном виде, в составе различных блюд и соусов. Лучшим вариантом, конечно, является употребление в пищу сырых орехов, поскольку при их термальной обработке частично теряются полезные свойства.

Но здесь возникает еще одна проблема несколько иного характера. Помимо неоспоримо высокой пользы, которую они приносят организму, орехи обладают еще и неоспоримо высокой ценой. Это касается миндаля, фундука, кешью, фисташек. Для обычного человека самым доступным вариантом является грецкий орех, поэтому в статье будут приведены народные рецепты именно с грецким орехом.

Грецкий орех с медом

Одним из самых простых рецептов является сочетания меда и грецкого ореха. Мед отлично дополняет полезные свойства грецкого ореха, ведь он также выполняет роль природного афродизиака, усиливая мужские половую активность и влечение, и имеет в составе множество полезных элементов: витамин С, витамины группы В, 22 из 24 необходимых для организма микроэлементов.

Для того, чтобы курс приема медово-ореховой смеси дал результат, нужно ответственно подойти к выбору меда. Желательно найти домашний мед. Что касается того, из чего он должен быть, то подбирать нужно по ситуации.

1. Наиболее полезным является женьшеневый мед. Он оказывает стимулирующее действие на все органы, включая органы репродуктивной системы мужчины.
2. Мед из каштана рекомендуется тем, кто регулярно подвергается действию стрессов и переутомлений и, как следствие, имеет проблемы с потенцией. Этот мед нейтрализует влияние стрессов, благотворно влияет на нервную систему, что в итоге положительно сказывается на эрекции.
3. Гречишный мед самый богатый на цинк – основное вещество, определяющее мужскую силу.
4. Подсолнечный мед положительно влияет на кровообращение и скорость наполнение кровью мужского полового органа.
5. Мед из одуванчика рекомендуется для поддержания потенции в пожилом возрасте.

Для того, чтобы приготовить «домашнюю виагру», необходимо смешать в емкости мелко дробленные орехи и мед в пропорции 1:1 и перемешать содержимое.

Нужно употреблять 2-3 столовые ложки смеси за 4-5 часов до интимной близости для увеличения эрекции и длительности полового акта.

В профилактических целях мед с орехами рекомендуется принимать каждый день по 2 столовых ложки за тридцать минут до приема пищи в течение месяца. После месяца регулярного приема «лекарства» можно сделать перерыв. Повторять курс раз в три месяца или же по мере возникновения проблем.

Не менее интересным является сочетание водки, грецкого ореха и меда.

1. Грецкий орех перемалывается блендером и засыпается в стеклянную бутылку или банку объемом 0,5 литра.
2. В водке или домашнем самогоне нужно растворить 5 столовых ложек меда и залить этим раствором орех
3. Закрыть бутылку или накрыть банку капроновой крышей и оставить в темном сухом месте на две недели.

Принимать лекарство нужно раз в день за полчаса до приема пищи. Одну столовую ложку лекарства нужно разбавить четырьмя столовыми ложками воды. Также допускается прием пятидесяти граммов настойки перед интимной близостью, ведь все три составляющих являются отличными афродизиаками.

Грецкий орех с медом и прополисом

Прополис, называемый также пчелиным клеем, применяется как лекарственное средство. Его можно найти и приобрести в любой аптеке. В состав прополиса входят 100 микроэлементов и около 200 органических соединений, полезных для всех органов человеческого организма.

Для приготовления смеси мужского здоровья необходимо перемолоть блендером 470 граммов орехов, добавить пять столовых ложек меда 200 граммов воды и 150 – прополиса. Все это еще раз смешать блендером. Получившуюся смесь нужно процедить через марлю и употреблять по столовой ложке за 15 минут до еды.

Грецкий орех с медом и имбирем

Имбирь также, как мед и орехи, положительно влияет на мужскую потенцию. Он улучшает и очищает кровеносную систему организма и повышает уровень либидо у мужчин. Для эффективности принимать его нужно в составе медово-ореховой смеси.

Чтобы приготовить такую смесь, нужно:

1. Очистить 150 граммов корня имбиря и натереть его на мелкой терке.
2. На блендере измельчить 11 ядер грецкого ореха.
3. Добавить 500 миллилитров жидкого меда.
4. Смешать мед, орехи и имбирь до образования однородной пасты.
5. Получившуюся смесь употреблять по 1 чайной ложке во время каждого приема пищи.

Эффективным является также отдельное употребление имбирной настойки и медово-ореховой смеси. Мед с орехами готовится по первому рецепту в статье:

1. Для имбирной настойки нужно взять 200 граммов имбиря, измельчить его и залить литром воды.
2. Получившуюся смесь поставить на огонь и довести до кипения.
3. Добавить чайную ложку молотой корицы и чайную ложку гвоздики.
4. Отвар поставить остужаться на ночь.

Начиная со следующего дня, выпивать утром стакан напитка натощак и заедать ложкой медово-ореховой смеси.

Продолжать курс нужно в течение месяца. После – сделать перерыв по меньшей мере на месяц. Повторять курс по мере необходимости.

Как часто нужно есть орехи для поддержания потенции?

Что касается того, как часто нужно употреблять орехи, то мнения специалистов несколько расходятся, но в целом всем приходят к тому, что есть их желательно каждый день по 60 граммов в сыром виде (всех, кроме кешью).

Для того, чтобы рацион не надоедал, рекомендуется раз в две недели менять орехи. Несмотря на общую схожесть, каждый из видов все же имеет какие-то отдельные, свои, витамины и микроэлементы. Употребление разных видов орехов позволит насытить организм всеми полезными веществами.

Перерыв в употреблении орехов, в отличие от медовой смеси, делать не нужно.

Прежде, чем начинать активное употребление орехов необходимо проконсультироваться с врачом или хотя бы изучить противопоказания и убедиться в их отсутствии. Противопоказаниями выступают:

1. Избыточный вес.
2. Аллергия на орехи, их индивидуальная непереносимость;
3. Наличие гастрита, панкреатита, мочекаменной болезни или синдрома раздраженного толстого кишечника. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Проблемы с потенцией преследуют многих мужчин, но это не повод отчаиваться и комплексовать. Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, здоровое питание и нормальный сон помогут уберечь себя от этих проблем. Но если такое все же случилось, то преодолеть их можно вкусно, полезно, натурально и за невысокую цену.

Орехи — чемпионы по содержанию минералов, витаминов, клетчатки, эфирных масел среди других продуктов питания. Они оказывают положительное воздействие на здоровье мужского организма в принципе, а также как орехи для потенции. В определенном количестве продукт становится средством для восстановления стабильного либидо и высокой потенции.

Как влияют орехи на потенцию мужчин?

У каждого сорта польза проявляется по-разному. Один более эффективен, а другой в меньшей степени. Чтобы решить проблему с потенцией, необходимо знать, какие орехи для потенции употреблять сильной половине человечества.

От половой дисфункции помогают

• грецкий орех;
• миндаль;
• мускатный;
• кедровые орешки;
• фундук.

Они употребляются самостоятельно и добавляются к различным блюдам. Рекомендуемая форма употребления зависит от разновидности. Чтобы повышение потенции, не привело к негативным последствиям, необходимо заранее знать, что не всем подходит тот или иной сорт. Даже самые полезные и действенные орехи для мужчин имеют противопоказания.

Новинка 2019 года. 
Getsize это комплекс для реального и видимого увеличения члена. Не просто гель или спрей, а тренажер + натуральный спрей! Эффективно и приятно.
Читать обзор Узнать цену

Грецкие

Признанный лидер в борьбе с половой дисфункцией. Плод рекомендовано употреблять не только тогда, когда необходимо повысить потенцию, но и в качестве профилактики импотенции. Включение орехов в меню на постоянной основе позволяет влиять на качество сперматозоидов и снизить риск развития мужского бесплодия.

Продукт богат:

• калием;
• фосфором;
• марганцем;
• цинком;
• магнием.
• витаминами A, C, E и K.

Наибольшую ценность представляет именно цинк, активно участвующий в выработке тестостерона, налаживающий гормональный фон, способствующий поддержанию стабильного либидо.

Плоды легче усваиваются измельченными. Ежедневно рекомендовано съедать не больше 15 штук. Они употребляются в чистом виде или составе смесей:

• В блендере измельчают 200 г инжира (сушеного), чернослива, изюма, ядрышек. Полученную пасту убирают в холодильник. Употребляют по 15-20 г перед отходом ко сну, разбавляя сметаной либо кефиром в соотношении 1:1.
• Три стакана измельченных очищенных ядрышек смешивают со стаканом цветочного или другого меда. Средство хранят в стеклянной посуде, едят по 2 столовые ложки вечером и утром.

Выбирать нужно какой-то один рецепт. Одновременно использовать обе смеси нельзя. Это приведет к перееданию.

Мускатный

Натуральный афродизиак, позволяющий повысить либидо. Возбуждающий и пьянящий эффект создается благодаря содержанию миристицина, элимицина, сафрола.

Плоды богаты:

• магнием;
• цинком;
• кальцием;
• витамином E;
• аскорбиновой кислотой.

Приобретать продукт лучше всего в виде пряности — порошковой форме. Каждый день рекомендовано съедать по 1-1,5 г «приправы» и запивать небольшим количеством обычной воды. Действовать средство начинает через час. Эффект ярко выражен первые 3 часа, а полностью исчезает через 7 часов.

Миндаль

Успешно применяется для лечения эректильной дисфункции. Потенция повышается благодаря качественному составу плода. Ядрышки содержат:

• витамины;
• жирные кислоты;
• аргинин;
• незаменимые аминокислоты.

Вещества положительно влияют на репродуктивную функцию, повышают качество спермы, предупреждают преждевременную эякуляцию.

Суточная рекомендуемая дозировка составляет 50 г или 10 штук. Продукт предварительно обжаривают. В сыром виде он не очень вкусный. Ядрышки можно сделать еще более вкусными. Измельчают 100 г миндаля и смешивают с курагой, черносливом, изюмом, взятых по 50 г. Смесь хранят в холодном месте и принимают по столовой ложке за 40 минут до непосредственного полового акта.

Фундук

Лесной окультуренный плод богат особо ценными для сильной половины человечества веществами:

• витамин E, замедляющий старение и укрепляющий либидо;
• цинк, стимулирующий производство тестостерона;
• калий, положительно воздействующий на работу нервной и сердечной системы;
• железо, улучшающее состав крови.

Приобретать рекомендуется неочищенный продукт, в котором доля питательных веществ максимальна. Чтобы получить максимум пользы от продукта, лещина предварительно заливается на полчаса холодной водой. Суточная норма составляет 40-50 г.

Кедровые

Ядрышки полезны сырыми и как добавка к готовым блюдам. Из продукта готовят:

• Медовый десерт. Сметану, мед, 200 г ядер смешивают в соотношении 1:1:3. Принимают по 2 чайные ложки перед сном в течение 2-3 недель.
• Настойка. Полкилограмма очищенного продукта настаивают на спирту 14 дней в темном месте. Пьют по 20 капель трижды в сутки целый месяц.

В чистом виде в сутки рекомендовано употреблять по 40-50 г продукта.

Другие полезные свойства

Ценность и польза орехов для организма взрослого мужчины не ограничиваются положительным влиянием на потенцию и либидо. Регулярное употребление ядрышек позволяет:

• укрепить нервную систему и стенки сосудов;
• стимулировать работу сердечной мышцы;
• улучшить мозговую деятельность и память;
• нормализовать обменные процессы;
• укрепить костную ткань, зубы, кожу;
• наладить пищеварение.

Продукт рекомендовано включать в рацион на постоянной основе. Можно разнообразить меню, чередуя между собой различные сорта. Когда проблема потенции будет решена, не стоит исключать ядрышки из рациона.

Опасность переедания

Большая польза орехов для мужчин не означает, что продукт нужно или можно есть в неограниченном количестве. Высокая энергетическая ценность ядрышек может привести к ожирению, которое негативно отражается не только на фигуре, но и на состоянии здоровья.

Склонным к быстрому набору веса, необходимо тщательно контролировать количество употребляемых ядрышек. Иначе в дальнейшем придется сесть на жесткую диету или находить время на посещение тренажерного зала.

Таблица калорийности

Специалисты не советуют съедать больше 100 г ядрышек в сутки. Немного увеличивать суточную дозировку можно тем, кто регулярно занимается спортом или не имеет склонности к набору лишнего веса. Мужчина должен тщательно контролировать калорийность своего рациона в зависимости от того, какой образ жизни ведет представитель сильной половины человечества.

Некоторые разновидности таят в себе опасность. Злоупотребление миндалем может привести к развитию отдышки, тошнотного рефлекса и рвотным позывам. Цианин, содержащийся в большей или меньшей степени в ядрышках различных плодов, может вызвать отравление.

Видео про орехи для мужской потенции