Хитрости жизни полезные советы на всю жизнь
1
591
97
702k
Обычные вещи иногда можно использовать нестандартно. Например, пилочкой для ногтей можно удалить пятна на замше, а в вазочку для фруктов положить разную мелочь. Такие маленькие хитрости облегчают жизнь и помогают решать разные бытовые проблемы.
Чтобы вы знали, что и как можно использовать непривычным способом, AdMe.ru собрал 100 (только вдумайтесь в это число!) маленьких шпаргалок, которые обязательно вам пригодятся.
Источник
Последние изменения: 11 мая 2020
Данные советы для дома очень просты в применении и надеюсь пригодятся любой хозяйке, в решении различных бытовых проблем, которые нередко возникают у нас как дома, так и на даче.
Для кухни
1. Каким образом можно наточить кухонный нож без точильного бруска? В этом случае потребуется керамическая или фарфоровая кружка. Об ее нижнюю часть следует несколько раз провести острием и нож снова станет острым.
2. Убрать запах гари поможет уксус, который необходимо налить в тарелку, установить на стол и открыть форточки, чтобы проветрить комнату. Еще уксус для дезинфекции можно налить в ведро с водой и помыть полы. Потом все тщательно проветрить.
3. Для снятия накипи с чайника потребуется добавить в него 20 гр. лимонной кислоты. Затем налить воду и поставить кипятить. После чего все тщательно промыть. Подобным образом можно провести очищение кофеварки или стиральной машинки от накипи. Однако в этот раз следует взять больше лимонной кислоты 40 и 100 грамм соответственно.
По хозяйству
4. Прочистить слив раковины можно соединением поваренной соли и соды. Для этого 250 грамм соли, и соды добавляется в стакан кипятка. Смесь заливается в трубу, после чего нужно подождать 10 мин. И только потом взять вантуз для прочистки. В конце все залить кипятком.
5. Ковры и мягкую мебель можно очистить от кошачьей шерсти при помощи валика с липкой лентой. Либо надеть на руки резиновые, латексные перчатки, намочить их и просто потереть обивку. Шерсть мгновенно пристанет к мокрой резине и скатается в небольшие комочки.
6. Иногда необходимо удалить с металлической либо пластиковой емкости этикетку и так, чтобы на ней не было никаких следов. Если просто сорвать липкую бумагу, то останется пятно либо ее небольшая часть, которую придется острым предметом. Поэтому лучше всего применить обыкновенный фен. Требуется лишь пару минут прогреть наклейку. А затем ногтями взяться за край и аккуратно снять.
7. С помощью лимона можно запросто убрать пятно от крови, ржавчины либо фломастера. Надо только намочить соком, сверху насыпать соли и вынести ткань на солнце для полного высыхания. Также лимонный сок делает любую ткань ярче и к тому же придает ей аромат. Надо просто добавить его в стиральный порошок.
Для ремонта
8. Чтобы никогда не было разводов во время побелки и покраски важно пользоваться валиком, а не щеткой. И если его начать раскатывать по стене в разные стороны, то краска ляжет очень аккуратно. А вот как из обычной речной гальки сделать изысканный пол в ванной вы можете прочесть по ссылке.
Для себя
9. Перебить чесночный запах изо рта поможет простое молоко. Нужно его просто выпить и не бояться, что изо рта будет вонять.
10. Пчелиный укус можно убрать при помощи обыкновенного уксуса. Следует просто сделать уксусную примочку, положив ее на рану.
11. Как известно, комары летят в сторону углекислого газа, который выделяется человеком при дыхании. Поэтому их легко можно обмануть газом, полученным от дрожжей, которые забродили. Данная ловушка работает в течение 2 недель. Необходимо срезать горлышко у пластиковой бутылки, соединить обе части, перевернув верхнюю горлышком в низ, налить теплую воду, насыпать 2 ст. ложки сахара и пол чайной ложки сухих дрожжей. Емкость установить на подоконник.
О хлебе насущном
12. Выбрать спелый арбуз можно следующим образом: если похлопать по нему аккуратно ладонью, должен послышаться звон. А для 100% уверенности можно сдавить руками, если возникнет хруст, то можно смело покупать.
13. Чтобы правильно заваривать чай, необходимо кипятком промыть чайник, добавить в него небольшое количество кипятка, насыпать чай и долить воду до конца. Вкус напитка станет намного лучше.
14. Замариновать мясо на шашлык за 15 минут вполне реально? Мясо заливается минералкой с газом, полученный маринад перекладывается в пакет, все закрывается, чтобы не было возможности газам оттуда выйти. После чего его следует хорошенько помассировать. И уже через 15 минут готовое мясо можно надевать на шампуры, и устанавливать на мангал.
15. Для того чтобы сделать домашнее вино, следует взять гроздья сладкого винограда, и тщательно выжать все ягоды. Полученный сок перелить в стеклянную посуду и поставить в темное место с комнатной температурой. Подождать пока сок забродит. И как только все закончиться, полученное вино процедить через марлю, чтобы убрать осадок. А готовое вино поставить в холодильник.
Ну, а если вы хотите порадовать своих близких или друзей оригинальным праздничным ужином, который запомниться надолго, можете глянуть мое «РОМАНТИЧЕСКОЕ МЕНЮ«. Кстати, как сэкономить на отоплении вы можете прочесть в ссылке, а также узнать множество полезных идей для дома и себя любимой/любимого в рубрике «Советы от гнома».
Метки: Метки идеи лайфхаки советы
Источник
24 ноября 2016, 12:15‘ обновлено
Лайфхак — на сленге означает маленькую хитрость, «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы. Это набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков. Обычно лайфхакер не создаёт новые методики, а овладевает существующими.
1. А вы знали, что в пульте достаточно одной батарейки?
2. Буду краток…
3. Гениальная розетка! И почему такие не приняты за стандарт?
4. Горячие клавиши для ютуба.
5. Готовь, как шеф-повар.
6. Зарядка для глаз — тем, кто много сидит за компьютером. Сделай прямо сейчас!
7. Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет и никогда не простывать.
8. Как воздействовать на внутренние органы. Схема массажа стоп ног.
9. Как выбрать дыню.
10. Как выглядит Азбука Морзе.
11. Как выращивать лук на подоконнике.
12. Как красиво сложить рубашку.
13. Как научиться гадать по руке.
14. Как отличить настоящий мед от поддельного.
15. Как определить погоду по коту.
16. Как определить расстояние до объекта.
17. Как определить угол.
18. Как правильно выбрать арбуз.
19. Как правильно завязывать галстук.
20. Как правильно искать в гугле.
21. Как правильно красить ногти.
22. Как правильно смешать цвета.
23. Так признаются в любви математики.
24. Как пришить пуговицу и не прогадать.
25. Как проверить вмятины на машине.
26. Как с помощью ладони воздействовать на внутренние органы. Минуту массируем каждую точку.
27. Как сделать гамбургер.
28. Как сделать ножки для стола без выступающих частей, клея и гвоздей.
29. Как снять с пальца кольцо, которое не снимается.
30. Как сыграть Имперский марш на пианино.
31. Эти продукты самые полезные для тела.
32. Какие цвета одежды можно сочетать.
33. Калькулятор вам больше не понадобится.
34. Квадрат Декарта. Он позволяет не зацикливаться и рассмотреть ситуацию со всех сторон наглядно.
35. Ловушка для комаров своими руками.
36. На заметку.
37. Обои, визуально добавляющие пространства в помещении.
38. Питайтесь правильно.
39. По области на лице, где расположились прыщи, можно узнать с какими органами у вас непорядки.
40. Полезный совет для тех у кого есть пластиковые окна и двери!
41. Разрежьте лимон и воткните в него гвоздику. Поставьте рядом с кроватью и можете спать с открытым окном. Приятный запах и полное отсутствие комаров гарантированы!
42. Распечатайте фотографии и вклейте их в альбом на память. Иначе один сбой системы и у вас не останется воспоминаний
43. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
44. Сон без одежды — очень полезная штука. На коже становится меньше угрей. Да что там — замедляется процесс старения!
45. Сосед по даче нашел нормальный способ уборки клубники.
46. Укусил комар — приложите к этому месту горячую ложку. Тепло растворит белок, вызвавший реакцию, и зуд прекратится.
47. Таблица размеров одежды.
48. Чтобы узнать возраст девушки, спросите, кто она по восточному гороскопу. Правда погрешность в этом случае составит плюс-минус 12 лет.
49. Чтобы отбелить зубы протрите их ваткой, смоченной в растворе пищевой соды, перекиси водорода и лимонной кислоты.
50. Когда моете окно, протирайте его внутри вертикально, а снаружи горизонтально. Так вы легко узнаете с какой стороны остались разводы.
Источник
Жаренные дольки чеснока
Съешьте 6 жаренных долек чеснока и посмотрите, что будет происходить с вашим телом в течении 24 часов!
Чеснок — это один из самых полезных продуктов на планете! И все мы знаем, что многие люди во всем мире используют сырой чеснок как традиционное средство, чтобы контролировать высокое и низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина; чтобы бороться с ишемической болезнью сердца; предостеречь себя от инфаркта, снижения кровотока из-за суженных артерий и атеросклероза.
Считается, что чеснок предотвращает образование ангиотензина – гормона, а также помогает расслабить кровеносные сосуды. Чеснок также является чрезвычайно полезным и эффективным в контроле холестерина ЛПНП.
Чеснок является очень мощным растением, и если вы едите его, то менее чем за 24 часа Ваш организм отреагирует на это.
Ешьте 6 жареных долек чеснока и посмотрите, что произойдет с
Вашим телом в течение 24 часов:
1-й час
В первый час, чеснок переваривается в желудке и становится пищей для тела.
2 — 4 часа
Чеснок помогает организму бороться со свободными радикалами и существующими раковыми клетками в организме.
4 — 6 часов
Метаболизм начинает видеть преимущества чеснока и активизирует процесс выведения излишней жидкости и сжигает накопленный жир.
6 — 7 часов
Антибактериальные свойства чеснока, после того, как попадают в кровоток, начинают выполнять свой антибактериальный процесс в организме.
8 — 10 часов
В этот период питательные вещества уже играют важную роль на клеточном уровне, и чеснок защитит ваше тело от окисления.
10 — 24 часа
После переваривания (в первый час), чеснок в вашем теле начинает процесс глубокой очистки, в том числе следующие процессы:
1. Поможет вам регулировать уровень холестерина в крови.
2. Очищает артирии и защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Снижает уровень и повышает уровень кровяного давления.
4. Повышает естественные защитные силы организма и укрепляет иммунную систему.
5. Чеснок помогает предотвратить попадание тяжелых металлов в Ваш организм.
6. Помогает увеличить прочность костей.
7. Благодаря своей высокой питательной ценности, чеснок помогает устранить усталость.
8. Улучшает спортивные результаты.
9. Поможет вам продлить деятельность клеток.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Крахмальные маски от морщин.
4 поразительных рецепта молодости
Кaртофельный крaхмал являeтся одним из сaмых используемых продуктов! Помимо кулинaрии его примeняют в мeдицине, производстве бумaги и тeкстиля, а тaкже в космeтологии. Благодаря средствам на основе этого продукта можно восстановить гладкость и эластичность кожи, сделав её подтянутой и здоровой. В этой статье мы собрали самые простые и эффективные рецепты крахмальных масок, которые можно приготовить у себя дома.
Крахмальные маски от морщин – эффективные рецепты:
Рецепт первый.
Для приготовления этого домашнего средства на основе картофельного крахмала необходимо смешать в чистой стеклянной ёмкости 1 чайную ложку крахмала, столько же тёплого свежего молока и одну чайную ложечку любого качественного растительного масла (вместо этого продукта можно использовать растопленное мягкое сливочное масло). Тщательно перемешанную до однородного пастообразного состояния массу следует нанести ровным слоем на очищенную и распаренную кожу лица, после чего накрыть её обрывками бумажных салфеток и подождать примерно пятнадцать – двадцать пять минут. По окончании процедуры нужно смыть остаток маски тёплой водой и протереть кожу кубиком льда, приготовленным заранее из настоя зелёного чая или из отвара лекарственной ромашки. Данная маска подходит для большинства типов кожи и используется не реже одного раза в неделю.
Рецепт второй.
Чтобы приготовить питательную домашнюю крахмальную маску для разглаживания морщин воспользуйтесь следующим рецептом. Смешайте в стеклянной пиале до однородного состояния такие ингредиенты: одна чайная ложечка эфирного масла (для этой цели прекрасно подходит масло шиповника, персика, пшеницы и миндаля) и одну ложечку картофельного крахмала. Нанесите готовое средство на поверхность лица ровным тонким слоем и оставьте на двадцать минут. Удалить остаток маски по окончании процедуры легко проточной тёплой водой.
Рецепт третий.
Необходимо смешать до однородного состояния одну большую (столовую) ложку томатной мякоти с одним сырым куриным желтком, после чего добавить к получившейся массе одну чайную ложечку крахмала (можно использовать как картофельный, так и кукурузный крахмал). Ещё раз перемешайте смесь и разбавьте при надобности до пастообразного состояния подогретым на водяной бане свежим молоком. Приготовленную таким образом смесь нужно распределить тонким слоем по поверхности шеи и лица и подождать пятнадцать – тридцать минут. Для усиления действия данной маски рекомендуется её утеплять (после нанесения) целлофановой плёнкой или салфетками.
Рецепт четвёртый.
Чтобы приготовить крахмальную маску для проблемной и жирной кожи необходимо смешать в одинаковых количествах крахмал, жидкий мёд, морскую соль (измельчённую) и подогретое молоко. Готовую смесь наносят в два или три этапа ровным слоем (как только один слой подсыхает, поверх него наносится другой). Через пятнадцать – двадцать пять минут смойте маску тёплой водой и протрите кожу свежим соком алоэ.
От малыша до взрослого, а мама привычек не меняет…????
Стоит копейки, а стoлько пользы! Мы подобрали для тебя 10 аптечных средств с неожиданным эффектом:
Энтеросгель
Традиционное средство при интоксикации организма способно спасти твою внешность после буйной вечеринки. С медицинской точки зрения отек под глазами — это вода, которая «застряла» в жировой прослойке век. Чтобы этого не случилось, перед сном нанеси под глаза слой энтеросгеля. Пока ты спишь, гель будет забирать излишки влаги, и с утра тебя ждет гораздо более радостная картина. Важно: гель обезвоживает кожу, поэтому сразу после утреннего умывания нанеси увлажняющий крем для век или сделай маску.
Цена — около 350 р.
Крем «Ф 99»
Крем, состоящий из полиненасыщенных жирных кислот и витамина F. Изначально средство предназначалось для лечения экземы и дерматита, но оказалось, что оно обладает и рядом других свойств. Во‑первых, это лучшее средство для борьбы с шелушением кожи,вызванным обветриванием или солнечным ожогом.
Во‑вторых, крем незаменим для ухода за стопами: никаких трещин, заусениц или огрубелостей, если ежедневно наносить его на ночь. В-третьих, он возвращает сухой коже эластичность и упругость, мгновенно впитывается, не дает эффекта пленки. В-четвертых, помогает справиться с угревой сыпью и прыщами, так как нормализует работу сальных желез и отшелушивает ороговевшие клетки.
Цена — около 120 р.
Раствор для капельниц «Тиогамма»
Использующееся для борьбы с последствиями отравлений, «Тиогамма» фактически чистая альфа-липоевая кислота, мощнейший антиоксидант,который борется со свободными радикалами, ускоряет обновление клеток кожи, помогает бороться с прыщами, угрями, морщинами, последствиями солнечных ожогов, обладает детокс-эффектом. По консистенции напоминает простую воду, наносится на кожу тонким слоем перед нанесением обычного ухода. Подходит только для жирной и комбинированной кожи, так как подсушивает верхний слой.
Цена — около 250 руб.
«Куриозин-гель»
Его прямое назначение — борьба с акне. Но принцип действия позволяет использовать этот гель как антивозрастное средство. Как и при борьбе с акне, ключевой момент — ускоренное обновление кожи, рост молодых здоровых клеток и глубокое увлажнение (гель содержит гиалуроновую кислоту в довольно высокой концентрации) позволяет улучшить рельеф кожи, разгладить мелкие морщины и улучшить цвет лица.
Цена — около 500 р.
Бепантен
Действующее вещество препарата — это пантотеновая кислота, она же — знакомый нам провитамин В5. Именно пантотеновая кислота — прародитель витамина А, отвечающего за процессы регенерации кожи. А значит, «Бепантен» — настоящая находка для тех, кто стремится обновить кожу, успокоить ее, сделать более гладкой и ровной.
Цена — около 350 р.
«Капсикам»
Разогревающая мазь поможет… спрятать целлюлит! Нанеси ее на проблемный участок, оставь на 15−20 минут (почувствуешь небольшое жжение, кожа может покраснеть из-за притока крови) и смой теплой водой. Для более выраженного эффекта протри те же участки кубиками льда. Визуально целлюлит исчезнет на 3−4 часа!
Цена — около 200 р.
Блефарогель
Отличное средство для нежной кожи век с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Прощайте, «гусиные лапки»!
Цена — около 200 р.
Арника
Вообще предполагается, что эта мазь ускорит рассасывание гематом и синяков. Что автоматически означает, что он улучшает циркуляцию крови и лимфы, обладает успокаивающим, противоотечным и регенерирующим действием. Ты наверняка уже догадалась: да,он отлично справляется с сухостью кожи, мимическими морщинами и потерей тонуса.
Цена — около 150 р.
Апилак
Выпускается эта мазь еще с советских времен и с тех пор не утратила актуальности как средство для снижения активности сальных желез,борьбы с акне и угрями. В основе — пчелиное маточное молочко,известное своими обеззараживающими и питательными свойствами.
Цена — около 100 руб.
Релиф
Ну, уж если звезды Голливуда признаются, что используют мазь от геморроя как уход для кожи век, нам-то чего стесняться? Да, отеки снимает, морщины разглаживает и никаких побочных эффектов!
Цена — около 300 р.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Комментариев 1
Классов 262
Комментариев 1
Классов 167
ДОМАШНИЙ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ. ЧУДЕСНОЕ СРЕДСТВО!
Выводит любые пятна! И еще получше дорогущих средств. Рецепт прост до невозможности.
Итак, берем
????1 стакан горячей воды
???? полстакана пищевой соды
???? полстакана перекиси водорода
Все смешиваем и сливаем в бутылку-опрыскиватель, наносим на пятна на 10-15 минут. Если старые пятна, то можно оставить на ночь
Комментариев 7
Классов 228
КВАС . КОТОРЫЙ ПРОДАЮТ В БОЧКАХ ЛЕТОМ ПОВСЮДУ.
5 литров холодной воды
2 столовых ложки цикория(обычного, без всяких добавок вкусовых)
чайную ложку лимонной кислоты
650 гр сахара
Всё соединим, и ставим на огонь чтоб закипело.
Как закипит, отключаем и пускай стоит охлаждается до парного молока
Засыпаем пол пачки дрожжи (сафт момент,11-ти граммовая которая)
Стоит часа 3-4, чтоб появилась пена.
Как увидели, что появилась пена, пробуем на вкус (уже должен быть как квас только не холодный), далее разливаем в тару и ставим в холодильник для охлаждения.
Освежающий напиток готов!
Комментариев 2
Классов 227
ЭТОТ РЕЦЕПТ ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ В НОГАХ И ШЕЕ ЗА 7 ДНЕЙ
Работает! Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные.
Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт — это на самом деле чудо!
Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!
— Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней).
— Вечером залейте 5 г желатина (две чайных ложечки без верха) четвертью стакана охлажденной в холодильнике воды.- Дайте раствору настояться при комнатной температуре.
— Когда желатин набухнет, эта масса за ночь превратится в желе.
— Утром выпейте эту смесь натощак. Если вам противен ее вкус, можете добавить в нее сок, мед, йогурт или сметану. Что угодно, лишь бы вы могли это проглотить.
— Повторяйте эту процедуру 7 дней подряд.
Люди, которые следуют этому рецепту, говорят, что он действительно устраняет боли в спине, ногах и позвоночнике. Через неделю они перестают их замечать!
— Полный курс лечения длится один месяц. Проходить его можно не чаще, чем раз в 6 месяцев. Это проверенный способ восстановить «смазку» суставов.
Многие люди не верят, что это работает. И предпочитают вместо желатина использовать полные химии обезболивающие лекарства. Им не внушает доверия такой «примитивный» способ лечения.
Почему желатин полезен для суставов?
Желатин — это продукт животного происхождения, который получают в результате переработки соединительной ткани крупного рогатого скота — сухожилий, костей, коллагена. Поэтому он оказывает положительное влияние на состояние внутренних волокон и мелких сосудов.
Плюс ко всему, он содержит две аминокислоты: пролин и гидросипролин. Обе эффективно восстанавливают соединительную ткань организма.
И еще. Желатин стимулирует рост и объем соединительных тканей, что очень важно в случае с пораженными суставами.
Вот еще полезные свойства желатина:
— Укрепляет суставы и мышцы сердца;
— Улучшает обмен веществ;
— Увеличивает умственные способности;
— Поддерживает здоровое состояние кожи;
— Придает связкам и сухожилиям эластичность;
— Предотвращает развитие остеопороза и остеоартрита;
— Ускоряет рост и укрепление структуры волос и ногтей;
— Спасет от дисплазии.
По своему личному опыту могу сказать, что за первые 7 дней такой терапии я избавился от боли в позвоночнике и «жесткости» в шее. Их я нажил из-за того, что моя работа — сидеть за компьютером. Через месяц прошли боли в суставах и хруст в пальцах.
Комментариев 1
Классов 133
Комментариев 1
Классов 287
ЧУДО-ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ
Попался полезный рецепт о пользе овсяной воды. О нём пишет женщина, испытавшая его на себе…
Этот рецепт мне достался от мамы. Овсяная вода — отличное средство для каждого! Овсяная вода обновляет кровь, что важно для всех. Она нормализует обмен веществ, улучшает работу почек, укрепляет иммунитет. И вообще она оживляет весь организм.
Мне скоро исполнится 80 лет, но больше 60 не дает никто. Сама же я ощущаю себя 50-летней. Думаю, это заслуга овсяной воды, которая позволя
А я не понял! Ты меня выгуливаешь, или — как?…
Отец и его дочь выносят мусор каждый раз в новых костюмах. Креативно!
Шикарная заготовочка из абрикосов!
Детский сад идёт на экскурсию.
Жаренные дольки чеснока
Съешьте 6 жаренных долек чеснока и посмотрите, что будет происходить с вашим телом в течении 24 часов!
Чеснок — это один из самых полезных продуктов на планете! И все мы знаем, что многие люди во всем мире используют сырой чеснок как традиционное средство, чтобы контролировать высокое и низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина; чтобы бороться с ишемической болезнью сердца; предостеречь себя от инфаркта, снижения кровотока из-за суженных артерий и атеросклероз
Крахмальные маски от морщин.
4 поразительных рецепта молодости
Кaртофельный крaхмал являeтся одним из сaмых используемых продуктов! Помимо кулинaрии его примeняют в мeдицине, производстве бумaги и тeкстиля, а тaкже в космeтологии. Благодаря средствам на основе этого продукта можно восстановить гладкость и эластичность кожи, сделав её подтянутой и здоровой. В этой статье мы собрали самые простые и эффективные рецепты крахмальных масок, которые можно приготовить у себя дома.
Крахмальные маски от
Присоединяйся к нашей группе, чтобы получать каждый день полезные советы себе на страницу:)
Все советы найдены нами на просторах интернета, перед применением проконсультируйтесь с врачом!
•••
Скрыть информацию
Источник