Ходить с распущенными волосами полезно для волос

Волосы всегда являлись предметом особой гордости любой женщины. Однако не каждая шевелюра получает восхищенные взгляды со стороны окружающих людей. Просто не привлекает мужчин безжизненная, тусклая и ломкая растительность на голове даже самой миловидной девушки. Да и подруги не восхитятся красотой укладки редких волос. Можно до бесконечности ходить по салонам, использовать народные чудодейственные средства, наладить питание, но так и не отрастить достойной шевелюры. Между тем причина неудач кроется в неправильно подобранной, и даже опасной прическе, которую девушка привыкла делать каждый день.

1 Хвост или пучок: так ли они безопасны?

Привычный каждой обладательнице длинных волос конский хвост, может стать настоящим проклятием для шевелюры. Сделать его невероятно просто – достаточно собрать все, что есть на голове и затянуть это резинкой. Опасность кроется как в самом аксессуаре, так и в силе натяжения.

Самыми вредоносными считаются:

Резинки канцелярские. Их использовать категорически запрещено, хотя раньше применялись они практически повсюду. Снимая такую «помощницу», девушка гарантировано лишиться нескольких прядей.
Резинки с зажимами из металла. Они будут травмировать волос, что в итоге приведет к их выпадению и расслоившимся кончикам.

Для ежедневного использования оптимально подходит широкая мягкая резинка, изготовленная из ткани. Если есть необходимость создать прическу с использованием аксессуара, то лучше воспользоваться силиконовыми аналогами. Такие резинки не травмируют волосы, если снимать их аккуратно.

Эксперты советуют вообще отказаться от собранных в тугой пучок или хвост прядей. Такие эксперименты приводят к тому, что кровообращения фолликула нарушается, а значит волос недополучает питательных веществ и микроэлементов, необходимых для его нормального функционирования. Это приводит к тому, что пряди становятся безжизненными, тусклыми, ломкими и начинают выпадать с удвоенной силой. Может даже развиться определенный тип облысения, именующийся в медицине как травматическая алопеция. Причиной становятся все те же туго завязанные хвосты или банты. Стоит помнить, что самая щадящая прическа на каждый день – это распущенные волосы или слабо заплетенные косы.

2 Афрокосички, локоны Керли и дреды: красота или здоровье

Афорокосички и дреды хотя весьма неприхотливые, но в то же время довольно опасные прически. Большое количество канеколона (материала для удлинения прядей) способствует тому, что на волосы возлагает невероятная нагрузка – они постоянно вынуждены «носить» дополнительную тяжесть. Это трудно даже для здоровых луковиц, не говоря уже о поврежденных регулярными укладками и покрасками локонов. Не выдержав такой тяжеловесной красоты, волосы попросту могут начать выпадать. К тому же из-за особенностей плетения, незащищенная кожа головы будет страдать от ветра и солнца.

Каникалон – искусственный материал, и носить его в летний зной жарко. Как следствие – женщину начнут преследовать потливость и зуд. Неприятные ощущения возникают еще и на фоне того, что промыть афрокосы, особенно не имея опыта, бывает сложно.

Косметические дефекты в виде возможного выпадения волос – это не самая страшная участь, которая может постичь любительниц афрокос или дредов. Постоянная дополнительная нагрузка и непривычный вес, приводит к тому, что мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, а значит и головные боли и нарушения сна не заставят себя долго ждать.

Совет от экспертов таков: если очень хочется радикально изменить свою внешность с помощью афрокос, то прежде чем начинать их плести, необходимо довести волосы до идеального состояния. Не стоит увлекать ношением подобной прически и по истечении отведенного времени снять все неродное в специализированном салоне.

3 Начес: дополнительный объем или дополнительные травмы

Модные тенденции никто не отменял, поэтом большинство девушек регулярно прибегают к начесу, как методу увеличения объема. Но одно дело — создание прически для торжества, а совсем другое – ежедневное придание пышности волосам таким травматичным способом. Даже после разового начеса пряди невозможно разделить, удается это сделать лишь путем их вырывания с корнем. Естественно, что чем чаще будет делаться такая прическа, тем меньше их останется на голове у девушки.

Осуществляя движения щеткой против роста волос, женщина нарушает их структуру, травмирует чешуйки из которых они состоят. Поэтому ломкие, редкие и расслоенные по всей длине пряди – это результат, который обязательно обнаружит на своей голове вчерашняя красавица с начесом.

Рекомендации экспертов однозначны: если есть возможность не делать начес, то нужно его не делать! Для увеличения прикорневого объема лучше выбрать меньшее из двух зол и нанести на волосы лак или мусс, опустив при этом голову вниз.

4 О вреде химической завивки

Химическая завивка, неважно, какого бы типа она ни была: щелочная, биологическая или нейтральная – не может положительным образом сказаться на волосах. После того, как локоны будут подвержены подобной процедуре об их гладкости, легкости и пышности можно забыть на продолжительный отрезок времени.

Опасность химической завивки заключается еще и в том, что решившейся на подобный эксперимент однажды девушке, впоследствии будет нелегко от химии отказаться. Ведь мало кто согласится ходить с редкими, тусклыми и безжизненными волосами на протяжении как минимум полугода. Поэтому после непродолжительного перерыва дамы вновь отправляются в парикмахерскую.

Эксперты дают следующие советы: отказаться от процедуры, если женщина вынашивает ребенка, болеет и принимает любые препараты или у нее менструация. Если волосы подвергались окраске, нужно предварительно выдержать две недели. В качестве расчески для волос с химической завивкой следует выбирать гребень.

5 Милый сердцу колосок

Красиво собранные в косу волосы придают дополнительное очарование каждой девушке. Но на самом деле, даже привычный колосок может нанести вред. Происходит это в двух случаях:

Если слишком туго затягивать пряди. Помимо вреда для кожи головы, это негативно скажется и на самом волосе.
Если заплетать колосок из мокрых или не до конца досушенных прядей. Напитанные влагой волосы легче травмируются.

Эксперты не призывают полностью отказаться от кос, но рекомендуют не слишком затягивать их. К тому же широкое плетение смотрится даже выигрышнее, чем тугой колосок, придавая дополнительный объем прическе.

Без вреда для волос

Не стоит впадать в панику и переставать заплетать косы или хвосты. Просто всего должно быть в меру. Если девушка вынуждена ходить с туго затянутыми волосами, то при первой возможности нужно давать им отдых. Специалисты сходятся в едином мнении, что самая здоровая и безопасная прическа – это распущенные волосы. Поэтому хотя бы на время ночного сна стоит давать своим прядям передышку, освободив их от тугих оков. Не стоит забывать о правильном уходе и тогда шевелюра сможет стать настоящим предметом гордости и истинным украшением девушки.

Источник

Красота складывается из многих вещей. Но, пожалуй, ухоженные и здоровые волосы занимают одну из лидирующих позиций в этом рейтинге.

Мы в AdMe.ru попытались разобраться, какие ошибки стоят на пути к мечте любой женщины.

Ошибка № 1. Неправильный выбор шампуня

При уходе за волосами очень важно грамотно подбирать шампунь для волос. Тип волос играет основную роль при покупке шампуня, иначе неправильно подобранный продукт может лишь ухудшить ситуацию.

Ошибка № 2. Слишком частое/ редкое мытье головы

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у вас жирный тип волос, то целесообразнее мыть голову раз в 1–2 дня.

Ошибка № 3. Неправильное нанесение шампуня

Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать. Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Злоупотреблять количеством шампуня не стоит. Опытным путем определите свою норму.

При нанесении шампуня нужно сначала вспенить шампунь в ладонях, а затем нанести его на корни волос. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.

Ошибка № 4. Забываем об увлажнении и питании волос

Волосы очень быстро теряют влагу, поэтому необходимо использовать бальзам и маску для волос, подходящие вам по типу волос. Бальзам наносят на волосы после того, как смыли шампунь, либо одновременно с шампунем. Бальзам нужно наносить по всей длине волос, но не втирать в кожу головы. Что касается масок, тут важно знать меру и применять их максимум раз в неделю.

Ошибка № 5. Неправильная температура воды

Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. В идеале голову следует мыть теплой или чуть теплой водой. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.

Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение у корней волос, а волосы делает блестящими.

Ошибка № 6. Сушим волосы при помощи полотенца

После того, как помыли волосы, осторожно промакиваем их полотенцем от корней до самых кончиков. Использовать полотенечный тюрбан для сушки волос не стоит — можно повредить волосяную луковицу. Если хочется, чтобы волосы поскорей высохли, лучше аналогичным образом использовать простую хлопковую футболку.

Ошибка № 7. Частое и агрессивное расчесывание

При такой ошибке волосы могут стать ломкими или растянуться. После мытья головы не расчесывайте волосы сразу. Мокрые пряди нужно немного просушить и аккуратно разделить пальцами. После этого можно использовать расческу с редкими зубьями.. В противном случае волосы могут стать ломкими или растянуться.

Расчесывать волосы следует начиная с кончиков, постепенно поднимаясь выше к корням.

Ошибка № 8. Частое использование укладочных средств

Фен, утюжок и прочие подобные приспособления выпаривают из волос жидкость и, как результат, становятся ломкими и сухими. Если ваши волосы нуждаются в постоянном использовании этих приборов — наносите на волосы термозащитный спрей по всей длине волос. Испаряясь в процессе укладки, он защитит волосы от сухости и ломкости.

Ошибка № 9. Неправильное использование фена

Для начала мокрые волосы следует промокнуть полотенцем. Затем при сушке волос феном мы используем направляющую насадку — ее необходимо расположить под острым углом к волосам и сушить по направлению от корней к концам. Этот способ сушки помогает «закрыть» чешуйки.

В начале процесса, когда волосы еще влажные, мы можем включить фен на максимальную температуру, чтобы ускорить процесс, но по мере сушки мы должны постепенно понизить температуру, чтобы не пересушить волосы. Для этого следует выбирать фен с несколькими режимами. Завершаем сушку холодным воздухом.

Ошибка № 10. Неправильное питание

Несбалансированное питание и неправильный режим питания приводят к тому, что организм не может пополнять запасы витаминов и минералов, а они просто необходимы для красоты и здоровья волос. Белковая пища животного происхождения необходима нашим волосам.

Важную роль для волос играет и цинк. Для его восполнения включите в меню яйца, морепродукты, кольраби, овсянку, авокадо, чернослив. Также не забывайте о необходимости железа и кальция. Они содержатся в бобовых, рыбе, птице, печени, пшенице, гречке, орехах.

Ошибка № 11. Не следим за своим здоровьем

Порой выпадение или резкое ухудшение состояния волос может свидетельствовать о наличии каких-либо заболеваний (проблемы с ЖКТ, щитовидной железой, гормональные сбои, стрессы, диабет). Дело в том, что волосы получают питание в последнюю очередь, так что проблемы с ними — явный повод обратиться к специалисту-трихологу.

Ошибка № 12. Забываем о головных уборах

Кепка или шляпка защитит волосы от солнца, теплая шапка — от мороза, а специальный колпак для сауны — от вредного воздействия горячего пара. Важно, чтобы головной убор не приносил дискомфорт и не передавливал волосы.

Ошибка № 13. Редко моем расческу

Расческу необходимо мыть под струей теплой воды хотя бы 1 раз в неделю. Также необходимо своевременно заменять старые расчески на новые.

Ошибка № 14. Редко подравниваем волосы

Волосы нужно подравнивать хотя бы раз в 2 месяца. Главным образом для того, чтобы обстричь секущиеся кончики, тем самым преградить путь дальнейшему расщеплению волоса.

Ошибка № 15. Спим с распущенными волосами

Обладательницам средних и длинных волос на ночь лучше заплетать их в косичку. Итог — волосы не будут запутанными и пушистыми по утрам. Вы гораздо быстрее приведете себя в порядок.

Иллюстратор Maria Bezrukova специально для AdMe.ru
По материалам youtube

Источник

Либо вам каким-то образом мешают чужие волосы, либо вы говорите, что так некрасиво, нужно делать прически, либо, что после определенного возраста пора стричься (часто это даже после 25-30 лет)? Просто какое вам дело как кто-то ходит?

Автор

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 19:24

Гость

[1614550612] — 14 мая 2020 г., 19:35

Ис покон веку на Руси, блудницы ходили с распущенными волосами, целомудренные были заплетены в косу! Сразу было видно кто есть ху…

Гость

[3108119328] — 14 мая 2020 г., 19:35

Ходусики так, как тебе удобненько! Мы не осуждусики тебя, усипусечка! 🙂

Гость

[485688119] — 14 мая 2020 г., 19:36

Кто осуждает??? Что когда в час пик чужие волосы лезут в рот/нос- это да. А так- да хоть тротуары ими подметайте, хоть в 17, хоть в 90, кто ж против.

Гость

[4073719111] — 14 мая 2020 г., 19:36

Всю жизнь хожу с распущенными и ни разу никто ничего не говорил, кроме как в школе, на уроках труда)
Кто осуждает?????

Гость

[2881401556] — 14 мая 2020 г., 19:37

Гость

шарлотта земляничка

[401854292] — 14 мая 2020 г., 19:42

Я ходила так всегда, никто ничего не говорил, иногда волосы мешают — сама завязываю в косичку, может некоторым не нравится, когда чужие волосы остаются на футболках, столах, не знаю короче

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 19:44

Гость

шарлотта земляничка

[401854292] — 14 мая 2020 г., 19:46

Гость

На вумене тетки осуждают. Зайдите на ветку «волосы», там за есть такие темы. Буквально на днях девушка писала, что ей 27, хотела отращивать, а ей говорят типа возраст уже не тот, пора стричься. В реале тоже встречала таких.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 19:47

Гость

10.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 19:48

шарлотта земляничка

если им так нравится, то почему же сами не постриглись?? или они стриженные, но в какой то секте и тащат за собой остальных…?

у меня длинные очень красивые волосы, все всегда хвалили.
Но лет 5 назад я ехала в поезде и там была противная тетку у которой была стрижка под 0,5 вот она возмущалась 2 дня что ей мои волосы мешают.
Зависть вот и все.
Нравится длинные- ходите на здоровье, главное чтобы красивые и здоровые были

12.

шарлотта земляничка

[401854292] — 14 мая 2020 г., 19:50

Гость

Ясное дело, что они сами либо под мальчика подстрижены, либо с пучками ходят, сооружают себе всякие прически на голове.

13.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 19:51

Гость

Другие женщины. Мужчинам как раз длинные волосы нравятся

14.

88Гость

[1180019211] — 14 мая 2020 г., 19:52

Завидуют!!! Меня наоборот бесит, когда видно, что у девушки длинные волосы, но она их не распускает а дибильный хвостик или пучок завязывает. А когда с распущенными, молодец! Скажите ей пару ласковых, про её мышиный хвост, и успокойте, что может быть и у неё когда нибудь вырастут..

15.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 19:53

шарлотта земляничка

я сразу вспоминаю, как училась в школе, там учителя стриглись под мальчика и потом жужжали, что волосы нужно заплетать или «я сама вам их отрежу!»

16.

Не автор

[737485518] — 14 мая 2020 г., 19:54

Я никого н5 осуждаю, но когда мне говорят — отращивай, ходи с распущенными, всегда отвечаю, что не буду, мне это не идет, не удобно и на других всегда считаю что хвост или каре лучше длинных распущенных. Но это дело вкуса.
Когда кто-то стрижется, всегда искренне говорю, что мне нравится, так лучше, мне всегда с короткими у всех нравится больше. Так же как и прямы волосы всегда идут всем больше кудряшек по моему личному мнению 🙂 но никому не навязываю, но и себе ни кудри ни отращивание делать не буду

17.

88Гость

[1180019211] — 14 мая 2020 г., 19:54

Гость

18.

ПрактичнаяРомантичная

[804118031] — 14 мая 2020 г., 19:55

Мне пофиг. Но есть правила. Например, моя дочь ходит в школу с причёской, нельзя с распущеными, они мешают. А я когда работала, то на одной из работ был дрессировка код и оговаривалась причёска и цвет волос. И это нормально , соблюдать принятые правила.
На отдыхе человек может ходить как хочет.

19.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 19:55

88Гость

20.

Гость

[603130596] — 14 мая 2020 г., 19:57

Гость

Точно. Ни разу не слышала, чтобы мужчины осуждали или возмущались, только тетки, особенно те, кто постарше. Вот и думаешь, что это то ли зависть по отношению к молодым, то ли просто маразм, причем у некоторых он еще в 20 лет начался.

21.

Не автор

[737485518] — 14 мая 2020 г., 20:00

marinacvet776

22.

88Гость

[1180019211] — 14 мая 2020 г., 20:00

А мне наоборот, всегда было интересно, что случается в жизни женщины, после чего она идёт и стрижет самую короткую мужскую почти стрижку?? Из которой выйти невозможно, только в шапке год ходить. Вот из нормальной длины, первый раз так обстричся, это для чего?? Экономия или удобнее в быту? А на внешность пофиг получается? (я не за моделей, кому идут короткие, а как раз наоборот)

23.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 20:05

ПрактичнаяРомантичная

24.

Не автор

[737485518] — 14 мая 2020 г., 20:05

88Гость

25.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 20:08

Не автор

У нас в институте была студентка, с волосами ниже попы и почему то не носила косу, просто хвост, а внизу получались распещенные и рядом сидящие периодически на ее волосах сидели и она ругалась, типа ее дергают, а у нее реально волосы по всей скамейке, что нам теперь на садиться что ли? Считаю, что в институте надо было ей собирать в косу, а не возмущаться, что на ее волосы сели.

26.

Гость

[603130596] — 14 мая 2020 г., 20:08

88Гость

27.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 20:11

Гость

Экономия? Не смешите. У меня короткая стрижка под мальчика. В парикмахерскую хожу каждые 2-3 недели, волосы быстро растут и форма стрижки теряется. Удобство? Не сказала бы. Утром перед работой обязательно мою голову, не потому, что волосы грязные, а, чтобы сделать укладку. Приходится раньше вставать. С длинными мне было проще и экономнее. Раз в два месяца подстригала кончики. Голову можно было мыть не каждый день и с вечера. Укладка-по настроению. Захотела-накрутила и вытянула утюжком, нет времени и желания-сделала хвостик. Почему подстриглась? Самой себе лично я больше нравлюсь с короткими волосами, для меня это достаточная причина. Свою стрижку я ношу гордо, а не прячу под шапкой. И поклонников у меня достаточно, мужчины любят не за длину волос.

28.

Не автор

[737485518] — 14 мая 2020 г., 20:16

Гость

Но это уже перебор. У нее волосы до колен что ли были?
У меня на одной работе была противная тетка, которая возмущалась, у самой конечно же стрижка под мальчика, у меня до плеч тогда были, она меня реально задолбала.

29.

Не автор

[737485518] — 14 мая 2020 г., 20:18

Гость

30.

гость

[3735378214] — 14 мая 2020 г., 20:18

88Гость

Это общественное место! Кому то может быть запах от вас мешает. Купите машину! И никто мешать не будет!

31.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 20:22

гость

Вот именно общественное место. И волосы нарушают чужие личные границы.

32.

Гость

[1455446972] — 14 мая 2020 г., 20:23

Гость

А вы в каком веке живете?

33.

Гость

[603130596] — 14 мая 2020 г., 20:23

Не автор

С короткой стригусь раз в 2-3 месяца, с каре раз в пол года.
Не вижу смысла подстригания кончиков, ровнения челки раз в две недели…

34.

гость

[3735378214] — 14 мая 2020 г., 20:27

Гость

Соблюдайте дистанцию, особенно сейчас актуально. Летом запахи от людей тоже всякие исходят, от кого потом воняет, кто одеколоном облился с ног до головы. Никто же не высказывает по этому поводу.

35.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 20:28

Гость

А вы? Если вас вот такие осуждающие окружают?

36.

Не автор

[737485518] — 14 мая 2020 г., 20:28

Гость

Ну, значит, вам стрижка позволяет. Или волосы не так быстро растут. Хотя, мне кажется, любая короткая стрижка через месяц теряет форму.

37.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 20:30

гость

Вы были в час пик в московском метро?? Если запах я как то еще переживу, то чужая волосня в лицо это вообще погонь.

38.

Гость

[3001587380] — 14 мая 2020 г., 20:35

Никого не осуждаю пока волосы их не заходят в мою зону комфорта.

39.

гость

[3735378214] — 14 мая 2020 г., 20:36

Гость

От запахов некоторых в закрытых, душных помещениях задохнуться или сознание потерять можно, а от волосни вам ничего будет.

40.

гость

[3735378214] — 14 мая 2020 г., 20:41

Автор мне все равно на чужие волосы. Главное что бы в толпе они меня НЕ касались.

41.

Мисс Пигги

[602887164] — 14 мая 2020 г., 20:47

Ни разу в жизни не слышала, чтоб кого-то осуждали за длинные распущенные волосы. Только тут читаю. Ну в общественном транспорте, когда не можешь пошевелиться, а к твоему лицу тянутся чьи-то волосы, щекочут нос, норовят попасть в рот и глаза, то это вызывает недоумение: как можно было не собрать и не упаковать свои лучики перед предстоящей поездкой?! Я, когда сплю, меня собственные волосы раздражают.

42.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 20:47

гость

Да ни разу не теряла представьте себе. Может особо вонючие не попадалось.Если только бомж, но тогда вокруг него свободное пространство образуется. Но чужая волосня это гадость. Пока волосня меня не касается мне фиолетово на нее. А вот когда она пресекает границы моего тела, мне блевать охота.

43.

гость

[3735378214] — 14 мая 2020 г., 20:52

Гость

Ну так образуйте тогда свободное пространство так же как вокруг бомжа, чтобы чужие волосы вас не касались. Значит вы слишком близко к человеку встали.

44.

гость

[3735378214] — 14 мая 2020 г., 20:55

Гость

45.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 20:55

Мисс Пигги

46.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 20:59

гость

В толпе это не получится, слишком близко все стоят. И мест свободных нет куда передвинутся. Или баба с волосней начинает продираться сквозь толпу и своими лахматками всех задевает.

47.

гость

[3735378214] — 14 мая 2020 г., 21:09

Гость

У вас какая-то повышнная раздражительность из-за мелочей. Такое ощущение, что вы даже к запаху бомжа более толерантно отнесетесь.

48.

Гость

[2755551289] — 14 мая 2020 г., 21:14

гость

Ну во первых бомжи очень редки в московской подземке, особенно в часы пик. Во вторых, еще на входе себя обозначают смрадом и можно не сесть в поезд,, подождать другой.Поэтому меньше проблем. А вот баба с волосней это бедствие, ее сразу не вычислишь и не увидешь в толпе. Она может продиратся сквозь толпу задевая всех волосней. А потом встать рядом с тобой.

49.

Мисс Пигги

[602887164] — 14 мая 2020 г., 21:17

Ну я лет 15 не езжу в общественном транспорте, но эти воспоминания до сих пор со мной. Бывает девушка стоит не по соседству, а через человека, и все в радиусе метра жуют ее волосы.
Но если для вас это норма, видимо вам чужды основы поведения в общественных местах.

50.

гость

[3735378214] — 14 мая 2020 г., 21:20

Гость

Ну вам же написали: купите машину и будете ездить с комфортом. Если вас все вокруг так бесят, не пользуйтесь общественным транспортом. Кому-то может не нравится запах ваших духов, а если вы встали рядом, уже нарушили его личное пространство, и человек вынужден нюхать ваш аромат.

Источник